嗓子反酸水
養(yǎng)生的水。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供嗓子反酸水，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
嗓子出現(xiàn)反酸水的情況很可能是由于自己的胃食管反流導(dǎo)致的，胃病患者大多都是消化不良，再加上平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，自己的飲食習(xí)慣不好，平時(shí)也是吃一些辛辣刺激的食物，慢慢的自己的胃腸道功能就變得越來越弱，時(shí)間久了就患上胃病了。再吃一些不消化的東西，胃里面反酸水就是很正常的現(xiàn)象了。
首先，這種現(xiàn)象是由于胃酸過多倒流引起的，患者可能有返流性胃炎或者食管炎，不要以為這是小問題，建議要及時(shí)進(jìn)行治療，可以食用抑制胃酸分泌的藥物，關(guān)鍵是平時(shí)要健康飲食，生活習(xí)慣要良好，否則吃藥也是無法治愈的。
胃腸功能差的人最容易出現(xiàn)反酸燒心的情況，情緒焦慮或飲食不當(dāng)也會(huì)讓引起反酸。此外，胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍病也是主要的致病因素。
胃酸倒流不僅會(huì)引起喉嚨灼熱不適，還會(huì)引起食道癌，胃酸反復(fù)刺激食道黏膜，食管會(huì)被侵蝕，導(dǎo)致病變，發(fā)展成為食道癌，因此要及時(shí)治療。
患者不可以吃得太飽，少吃多餐是比較合適的，要慢慢咀嚼、慢慢吞咽、不暴飲暴食，避免辛辣油膩的食品，也要避免酸性食物，不吃甜的食物，不吃生的和冷的食物，不吃淀粉類食物，不吃容易產(chǎn)氣的食物，這樣才可以減少胃酸分泌。
多吃小米粥可以緩解打嗝反酸的現(xiàn)象，小米有很好的養(yǎng)胃效果。還有就是吃生的花生，有抑制胃酸分泌的作用，食用后可明顯減輕不舒服癥狀。當(dāng)胃突然打嗝反酸時(shí)，可以吃一些生花的生來緩解癥狀，注意一定要把花生嚼細(xì)了才能起作用，空腹時(shí)吃效果更好。
反酸燒心的情況較嚴(yán)重的患者，使用飲食治療效果不好的，可服用奧美拉唑治療，它可以減少胃酸分泌。一一般是飯前空腹服用的，咨詢醫(yī)生再使用是最好的。
打嗝反酸水燒嗓子雖然不是嚴(yán)重的疾病，但是長(zhǎng)期這樣的危害也是非常大的，患者要及時(shí)緩解癥狀，上面這些方法都是非常好的，可以試試，腸胃方面的疾病最主要就是靠平時(shí)的調(diào)養(yǎng)，因此患者要特別注意飲食，盡量避免吃會(huì)引起反酸的食物。
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一、反酸水
當(dāng)胃酸大量分泌時(shí)，胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮，此時(shí)胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液隨即倒流進(jìn)食管，就會(huì)發(fā)生反酸癥狀。二、造成反酸的原因
1.遺傳因素 有很多的疾病都是會(huì)遺傳的，同樣的，對(duì)于胃里反酸水這種情況也是會(huì)遺傳的。有三成的胃里泛酸水的病人都是和遺傳有關(guān)系的。如果是遺傳的問題，那么治療起來就相當(dāng)?shù)穆闊?，所以我們可以通過后天飲食的注意來幫助我們改善這種情況，減輕痛苦。比如說平時(shí)多吃牛奶和雞蛋。 2.不良生活習(xí)慣 ①、暴飲暴食，會(huì)促使胃產(chǎn)生更多的胃酸，然而胃里空間有限，就容易導(dǎo)致胃酸和食物上行，出現(xiàn)反酸癥狀。 ②、抽煙喝酒，吃油炸食物等，會(huì)使賁門肌肉放松，從而引起胃酸逆流。 ③、飯后就躺下、睡前進(jìn)食，這些習(xí)慣會(huì)讓胃運(yùn)動(dòng)變慢，食物停留在胃里時(shí)間越久，刺激分泌的胃酸就會(huì)越多，從而造成反酸。 3.疾病影響 患有胃食管反流病等疾病，因?yàn)橘S門把門不嚴(yán)，就容易造成反酸、燒心等癥狀。其他疾病，如胃潰瘍、嗜酸細(xì)胞性食管炎、胃癌、食管癌等也有會(huì)反酸癥狀。三、反酸有什么影響
偶爾反酸，對(duì)胃食管不會(huì)有太大影響。但如果長(zhǎng)期反酸，胃酸會(huì)破壞食管及咽喉的表皮黏膜，導(dǎo)致食管炎和咽喉炎或長(zhǎng)期咳嗽。當(dāng)人體修復(fù)機(jī)能無法及時(shí)修補(bǔ)反酸引起的創(chuàng)面時(shí)，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)潰瘍，最后發(fā)展成為腫瘤。四、反酸怎么辦
1.飲食調(diào)理 引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴飲暴食、睡前進(jìn)食，同時(shí)也應(yīng)適當(dāng)控制飲食的品種，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物適當(dāng)限制，戒煙戒酒。 2.睡覺時(shí)抬高床頭 經(jīng)常發(fā)生反酸的人，可以在睡覺時(shí)把床頭抬高15～20厘米，這樣可在睡眠時(shí)利用重力作用增加胃酸攀爬的難度，減少反流。有些抗胃食管反流枕墊就是利用這個(gè)原理。 3.服藥治療 有的人反酸癥狀明顯、反復(fù)，通過改善生活方式也不能很好控制，這時(shí)候就需要就醫(yī)檢查，服藥治療了。應(yīng)注意的是，很多患者在用藥之后，癥狀好轉(zhuǎn)就自行減藥甚至停藥，這樣很容易出現(xiàn)癥狀反反復(fù)復(fù)。所以服藥一定要遵醫(yī)囑。 4.手術(shù)治療 大部分人經(jīng)過藥物治療，反酸癥狀能得到控制。但一小部分人因?yàn)樽陨泶嬖谝恍顩r，比如食管裂孔疝、賁門肌肉太松弛等，癥狀反反復(fù)復(fù)很嚴(yán)重，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。胃部反酸水是一個(gè)很難受的過程。胃本來是一個(gè)十分脆弱的器官，不停的反酸水會(huì)導(dǎo)致胃部的收縮，從而也就影響胃部的正常工作。許多人都會(huì)因?yàn)椴缓侠淼娘嬍沉?xí)慣而導(dǎo)致胃部反酸水，對(duì)胃部有些極大的損傷。那么反酸水后怎樣可以快速的緩解呢？接下來就跟著小編一起來詳細(xì)了解一下吧！
【一】
胃腸的功能主要是對(duì)飲食的受納，消化與吸收，胃腸功能的好壞關(guān)系到五臟六腑功能的強(qiáng)弱和氣血的盛衰，“人以胃氣為本”，故有“脾胃為后天之本，氣血生化之源”的論述！胃腸問題的常見癥狀有：惡心嘔吐、反酸燒心、腹痛腹脹、腹瀉、乏力、食欲不振、消化不良、便秘、胃痛、便血等！
【二】
1、
當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。2、
小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來。3、
如果經(jīng)常胃酸，可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時(shí)最好再喝一些粥類，效果更好。4、
紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會(huì)兒就會(huì)感覺胃酸好多了。5、
紅茶能開胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。6、
水果雖然含有各種有機(jī)酸，吃起來有酸味，但消化后大多氧化成堿性食物。7、
按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。8、
戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。盡量不要濫吃水果和零食，減少對(duì)胃的刺激。高脂肪食物多難以消化，會(huì)令胃內(nèi)壓力上升，高糖食物進(jìn)食過多也會(huì)引起胃酸分泌增加，導(dǎo)致反酸，燒心，這都需要注意。由于很多人的體質(zhì)不同，所以可能天生愛吃的東西，適合吃的東西就不一樣，所以需要特別的注意飲食，例如，體寒的人就不應(yīng)該多吃西瓜，梨，香蕉，杏等那些偏寒的食物，尤其是女性，多吃容易引起痛經(jīng)，甚至子宮的健康，胃不好的人就不應(yīng)該多吃辣的，刺激性的，酸的食物，吃了會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷胃部，引起胃部疾病。
1、反酸（sour
regurgitation），指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺到酸性物質(zhì)；如果十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺到出現(xiàn)苦味物質(zhì)，稱為十二指腸胃食管反流。多由于賁門功能不全和胃功能障礙逆蠕動(dòng)致酸性胃液反流至口腔。反酸只是癥狀，并非一種疾病。治療原則應(yīng)首先消除病因、合理控制和緩解癥狀。
2、生理性反酸
當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多；飲食不當(dāng)，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸；不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)反酸。
3、病理性反酸
胃酸過多也會(huì)出現(xiàn)反酸。如果反酸反復(fù)發(fā)生或長(zhǎng)期存在，則稱之為胃食管反流病。如不及時(shí)治療，可以引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥，如食管糜爛、潰瘍、出血、食管狹窄，甚至引發(fā)食管癌等。
4、其他原因
長(zhǎng)期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規(guī)律，不定時(shí)用餐，精神緊張，喝過多的汽水，大量吸煙，服用某些對(duì)胃有損害的藥物，如非甾體類抗炎藥阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛），利血平、保泰松等，外科手術(shù)，嚴(yán)重?zé)齻蚣?xì)菌感染，遺傳等也可刺激胃酸分泌增多。
許多人都曾經(jīng)有過或者正患有胃疼的毛病，胃病是一種說嚴(yán)重也不嚴(yán)重，說不嚴(yán)重也很嚴(yán)重的病癥。胃部是很重要的一個(gè)器官，胃疼可能是由于飲食不規(guī)律、著涼、或者是吃壞東西。胃部反酸水是很多人都知道的，那么胃疼反酸水是什么樣的癥狀呢？接下來就跟著小編一起來了解一下吧！
1.生理性反酸
當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多；飲食不當(dāng)，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸；不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)反酸。
2.病理性反酸
胃酸過多也會(huì)出現(xiàn)反酸。如果反酸反復(fù)發(fā)生或長(zhǎng)期存在，則稱之為胃食管反流病。如不及時(shí)治療，可以引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥，如食管糜爛、潰瘍、出血、食管狹窄，甚至引發(fā)食管癌等。
3.其他
長(zhǎng)期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規(guī)律，不定時(shí)用餐，精神緊張，喝過多的汽水，大量吸煙，服用某些對(duì)胃有損害的藥物，如非甾體類抗炎藥阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛），利血平、保泰松等，外科手術(shù)，嚴(yán)重?zé)齻蚣?xì)菌感染，遺傳等也可刺激胃酸分泌增多。
4.治療原則
治療原則是消除病因、合理控制和緩解癥狀。去除焦慮情緒、戒煙、戒酒、根除幽門螺旋桿菌、停止服用可能損害胃黏膜的藥物等。使用質(zhì)子泵抑制劑抑制胃酸的分泌，如奧美拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑、艾司奧美拉唑、艾普拉唑；以及H2受體拮抗劑如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。也可使用堿性藥物中和胃酸，使胃內(nèi)酸度下降，減少胃黏膜上皮細(xì)胞所受到的損害。
本文導(dǎo)讀：隨著生活節(jié)奏加快，飲食不規(guī)律，越來越多的人患有胃病，胃酸、胃脹更是常見的了，那么對(duì)于這種情況，又該如何來緩解這種癥狀呢？
1、當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。
2、小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來。
3、如果經(jīng)常胃酸，可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時(shí)最好再喝一些粥類，效果更好。
4、紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會(huì)兒就會(huì)感覺胃酸好多了。
5、紅茶能開胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。
6、水果雖然含有各種有機(jī)酸，吃起來有酸味，但消化后大多氧化成堿性食物。
7、按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。
8、戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。盡量不要濫吃水果和零食，減少對(duì)胃的刺激。高脂肪食物多難以消化，會(huì)令胃內(nèi)壓力上升，高糖食物進(jìn)食過多也會(huì)引起胃酸分泌增加，導(dǎo)致反酸，燒心，這都需要注意。
9、多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥。大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃。另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。
10、南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化。
11、體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況，所以需要減肥并維持體重。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈，完畢搓熱雙手按摩小腹。
12、注意保暖，寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮，胃內(nèi)血流下降，導(dǎo)致胃功能協(xié)調(diào)不良，出現(xiàn)胃痛。連續(xù)吸入大量冷空氣，反復(fù)刺激胃部，致胃酸分泌過多，會(huì)破壞胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出時(shí)要注意保暖，還要戴圍巾或口罩保護(hù)口鼻。
13、不要穿緊身衣。穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會(huì)隨之增加，使胃液逆流而上。
14、大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。所以不要喝酒。
15、如果胃酸比較嚴(yán)重，可以吃些奧美拉唑膠囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好飯前或空腹時(shí)吃效果比較好，不放心的最好遵醫(yī)囑。
16、生氣多了，會(huì)造成肝克脾胃，容易造成潰瘍病，因此要善于調(diào)節(jié)心理，緩解壓力。
經(jīng)常打嗝反酸水，那么要注意是什么因素引起的，如胃食管功能異?；蛘叱霈F(xiàn)器質(zhì)性的改變，以及心浮氣躁壓力大的問題，都可能會(huì)引起這些不良的癥狀，建議要重視情緒的調(diào)節(jié)改善這些狀況。
1、打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)，生化、物理刺激引起。比如：進(jìn)入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮、幽門痙攣)、飲食習(xí)慣不良(如進(jìn)食、飲水過急)、吞咽動(dòng)作過多(如口涎過多或過少時(shí))等，而胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動(dòng)減弱所致時(shí)則發(fā)病率頻繁且治療時(shí)不易改善。
2、發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解，因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動(dòng)力治療后也無大礙。不過不要在打嗝時(shí)服冷飲，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
4、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
5、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下
6、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
7、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。 6、嚼服生姜片。
8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
