左側(cè)喉嚨痛什么原因
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“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“左側(cè)喉嚨痛什么原因”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
在人體喉嚨的左右兩邊，其實(shí)是分布著扁桃體的，扁桃體主要是一些淋巴組織構(gòu)成，所以扁桃體受到病毒感染之后就容易發(fā)生重大問(wèn)題。有些人發(fā)生喉嚨疼痛的時(shí)候，并不是喉嚨整體疼痛，而是在自己左側(cè)喉嚨上發(fā)生了疼痛情況。那么導(dǎo)致一個(gè)人的喉嚨左側(cè)疼痛的原因又是什么呢?
1、病毒感染
病毒感染往往會(huì)導(dǎo)致人們左邊嗓子疼痛，這時(shí)我們可以服用一些阿司匹林，或者是用阿司匹林的替代藥物進(jìn)行治療，病毒導(dǎo)致的嗓子疼痛，除了這種表現(xiàn)之外，人們身體也會(huì)發(fā)熱，如果發(fā)熱持續(xù)三天以上，那么大家就需要去醫(yī)生那里治療了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候情況已經(jīng)非常嚴(yán)重了，如果再拖延下去，可能就會(huì)有出血的表現(xiàn)。
2、腮腺炎
腮腺炎也常常會(huì)導(dǎo)致人們嗓子疼痛，這主要是因?yàn)椴《靖腥玖巳藗兊耐僖合俣穑袝r(shí)也是因?yàn)椴《靖腥旧眢w的腺體而間接導(dǎo)致?；疾≈?，大家首先應(yīng)該保證充足的休息，可以服用阿司匹林緩解，或者也可以服用其他的消炎藥。
3、細(xì)菌感染
不管是病毒還是細(xì)菌，都有可能導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎，或者是咽喉炎，患病之后大家首先應(yīng)該戒煙戒酒，在醫(yī)生的囑咐下，大家可以吃一些抗炎的藥物，并且這個(gè)時(shí)候大家也需要多喝水來(lái)沖洗嗓子。
其實(shí)人們左邊嗓子疼，最常見(jiàn)的原因就是有感冒疾病，一般感冒可能還需要持續(xù)幾天左右，感冒好轉(zhuǎn)之后，其實(shí)人們嗓子疼的病癥也會(huì)得到好轉(zhuǎn)。
現(xiàn)在我們應(yīng)該知道嗓子左邊疼的原因包括什么了吧，首先是病毒感染所再有就是細(xì)菌感染，也有可能導(dǎo)致嗓子疼痛，不管怎樣，再有這種情況出現(xiàn)之后，建議大家應(yīng)該戒煙戒酒，必須要多喝一些溫開(kāi)水，多喝一些檸檬水，還有可以根據(jù)實(shí)際病情選擇抗生素，或者是消炎藥物治療疾病。
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喉嚨痛是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病情況了，很多人會(huì)因?yàn)楹韲低炊鵁o(wú)法下咽，那么大家知道喉嚨痛吃什么嗎，喉嚨痛吃什么藥好呢，喉嚨痛吃什么水果呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
最近的大雨，強(qiáng)風(fēng)，溫度突然下降，很多人會(huì)陷入痛苦的感冒。所以，喉嚨痛，我們應(yīng)該吃什么?
喉嚨痛吃什么
首先，多吃雪梨，雪梨可以潤(rùn)肺清熱。可以配合川貝燉來(lái)吃。取雪梨一個(gè)，將上面三分之一處切開(kāi)，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時(shí)不影響效果。
多吃些金桔，金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開(kāi)胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。
金銀花泡茶喝，我們經(jīng)?？吹?jīng)霾韬脱栏嘤薪疸y花成分，是的，金銀花能清熱解毒，涼散風(fēng)熱。對(duì)風(fēng)熱感冒喉嚨痛是一個(gè)很好的效果，而且還可以殺死一些細(xì)菌。
用流質(zhì)的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤(rùn)肝清火，有利于消化等等好處。
適當(dāng)吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復(fù)受傷的咽喉，維生素C還可以增加機(jī)體免疫力。
多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對(duì)喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進(jìn)身體毒素排除，體內(nèi)代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進(jìn)水里面泡水喝。更利于水和維C的吸收。病好的更快哦!
細(xì)菌感染和感冒發(fā)燒會(huì)伴隨著咽喉痛的癥狀，喉嚨痛，甚至當(dāng)飯不能吃。然而，有9種食物不僅可以使一個(gè)良好的食欲，而且還有效地緩解喉嚨痛。
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。
喉嚨痛吃什么好
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，最好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。嗓子痛時(shí)，最好吃點(diǎn)水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會(huì)加重嗓子痛。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于喉嚨痛吃什么也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，喉嚨痛在我們生活中還是比較常見(jiàn)的一種疾病情況了，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，?；颊咴缛湛祻?fù)。
我們每天說(shuō)話的時(shí)候都要用到喉嚨，吃東西也要經(jīng)過(guò)喉嚨，所以喉嚨不舒服的話對(duì)我們的日常生活影響比較大。特別是一些經(jīng)常說(shuō)話的人，喉嚨就非常容易疲勞。那么喉嚨疼的時(shí)候吃什么東西比較好呢?趕緊來(lái)了解一下吧!
喉嚨痛吃什么好
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，最好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。嗓子痛時(shí)，最好吃點(diǎn)水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會(huì)加重嗓子痛。
喉嚨痛怎么辦
雙冬甘草飲緩解喉嚨痛
喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對(duì)于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。
指壓按揉緩解喉嚨痛
男性過(guò)了40歲后，步入中年，也漸漸成為工作中、社會(huì)上的中流砥柱;事業(yè)、家庭也都進(jìn)入了成熟期，可是身體卻不可避免地走了下坡路，各種健康問(wèn)題隨之而來(lái)，其中腎臟的功能衰退尤為明顯，如何健康的補(bǔ)腎是困擾很多中年男性的問(wèn)題。
商家也抓住了中年男性的需求，市面上關(guān)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品琳瑯滿目，可質(zhì)量卻良莠不齊，不少劣質(zhì)產(chǎn)品不但功效甚微，還可能對(duì)我們的健康造成威脅，如何能避免這種問(wèn)題呢?今天就為大家介紹一些補(bǔ)腎的食療方式。
甲魚(yú)滋腎湯
準(zhǔn)備一只甲魚(yú)，適量的枸杞和熟地黃;首先將甲魚(yú)宰殺后處理干凈，切成小塊，倒入湯鍋中;再將枸杞、熟讀黃洗凈后放入;往鍋中添加適量清水，漫過(guò)甲魚(yú)即可;開(kāi)文火慢煮，煮至鱉肉熟爛后，加入適量調(diào)味即可食用。
鱉湯鮮美，鱉肉具有滋陰涼血的功效，枸杞、熟地黃都有補(bǔ)腎的作用，一同煲湯，補(bǔ)腎功效更為突出。
板栗雞湯
準(zhǔn)備一只雞，適量板栗，以及枸杞、生姜等配料;先將雞清理干凈之后放入湯鍋之中;再將板栗洗凈，連同枸杞、生姜等一起加入;倒入適量清水，用小火慢煨，直至雞肉軟爛后，關(guān)火盛出。
雞湯是調(diào)理身體的佳品，再配上板栗、枸杞等補(bǔ)腎溢精之外，對(duì)中年男性的滋補(bǔ)功效相當(dāng)顯著。
銀耳枸杞湯
準(zhǔn)備適量的銀耳、枸杞;將銀耳用涼水泡發(fā)后，撕成朵狀，和枸杞一起倒入鍋中;加入適量清水后，用文火熬制湯色漸深，微微粘稠后加入少許蜂蜜調(diào)味即可。
銀耳是一種久負(fù)盛名的食藥兩用的食材，在中醫(yī)看來(lái)，它具有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血的功效，和枸杞一起煮湯，不但味道甘美，補(bǔ)腎的功效也很突出。
山藥乳鴿湯
準(zhǔn)備一只乳鴿、適量山藥，將食材處理干凈后，放入湯鍋之中，并加入少量麥冬、枸杞等配料;開(kāi)文火慢煨，直至鴿肉軟爛，加入適量調(diào)味，即可食用。
山藥、乳鴿不但營(yíng)養(yǎng)豐富，也都是補(bǔ)腎的佳品，這道湯同時(shí)還具有健脾養(yǎng)肺、滋養(yǎng)肺血的作用。
養(yǎng)成健康合理地生活習(xí)慣，再加上適當(dāng)?shù)氖朝煼绞?，是男性補(bǔ)腎的最佳手段，不要盲目購(gòu)買(mǎi)價(jià)格高昂，效果未知的保健藥品，多喝上述的四道湯，對(duì)于腎臟有顯著的滋補(bǔ)效果。
喉嚨痛的時(shí)候就連咽口水都覺(jué)得疼，這個(gè)時(shí)候我們可以指壓按揉的方法來(lái)緩解，首先指、食指、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)大概做了二十次就夠了，然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚二十次，使咽喉部皮膚發(fā)紅，最后的時(shí)候指分別掐揉風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及翳風(fēng)穴各1分鐘。羅漢果茶緩解喉嚨痛
羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等癥。所以，喉嚨疼痛患者不容錯(cuò)過(guò)，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用，使喉嚨變得舒服，對(duì)于咽炎也有療效。
喉嚨痛不能吃什么
忌吃炒米
炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
忌吃肉類(lèi)
喉嚨痛的時(shí)候切記，萬(wàn)不可吃這些肉類(lèi)有：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。吃了這些肉易助熱動(dòng)火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以千萬(wàn)不能吃。
忌吃橘子
性涼，味甘酸。如過(guò)多食用，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
忌吃性溫性熱的食物
龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。
喉嚨痛時(shí)除了以上的食物可以緩解之外還要忌食這些食物例如：荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、白酒、蔥、蒜、丁香等等。
鹽水漱口緩解喉嚨痛
喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤(rùn)咽喉，并且消炎殺菌，減少細(xì)菌感染，促進(jìn)咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。
總結(jié)：其實(shí)嗓子疼多數(shù)情況下來(lái)說(shuō)就是上火的情況，所以在吃東西的時(shí)候注意不要吃上火的東西，多吃一些去火的食物就可以了。如果你經(jīng)常有嗓子痛的情況，建議可以加強(qiáng)鍛煉，身體抵抗力提高了之后，嗓子就不那么容易疼痛了哦。
喉嚨痛按摩什么穴位
1、喉嚨痛按摩什么穴位
1.1、天突穴
取穴方法:該穴位于頸部,結(jié)喉下宛宛中,在左右胸鎖乳突肌之間,胸骨上窩凹陷處。 操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度輕柔,避免刺激食管,100次為宜。 功效:該穴能通利氣道,適用于支氣管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉腫痛癥狀。
1.2、天突穴
取穴方法:該穴位于喉結(jié)兩側(cè)旁開(kāi)2厘米。 操作手法:同時(shí)以拇指與食指指腹按揉兩側(cè)人迎穴100次,手法輕柔,可見(jiàn)效果。 功效:人迎穴入足陽(yáng)明胃經(jīng),主治咽喉腫痛、氣喘。
2、哪些原因會(huì)造成喉嚨痛
2.1、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要臥床休息,并服用藥物緩解不適和降低體溫。如48小時(shí)未見(jiàn)好轉(zhuǎn),請(qǐng)去醫(yī)院就診。
2.2、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同時(shí)感染其他腺體,從未患過(guò)本病的人尤應(yīng)注意。建議此病患者臥床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以緩解不適。如果睪丸疼痛或腫脹,則可能是睪丸也已發(fā)炎。
3、喉嚨痛是哪些疾病的征兆
3.1、流行感冒:冬季的感冒多是由病毒傳染引起的,一旦蔓延至咽喉部就會(huì)咽喉痛疼急性發(fā)作的健康問(wèn)題出現(xiàn),患者往往咽喉干痛,咳嗽不停,可用抗病毒藥物積極治療。
3.2、急性扁桃體炎:急性扁桃體炎是一種常見(jiàn)病,癥狀輕重不一,全身不適、惡寒、發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、下領(lǐng)淋巴結(jié)腫痛。檢查可見(jiàn)咽部充血、扁桃體紅腫,或表面有膿性分泌物,頸部淋巴結(jié)壓痛,有時(shí)并發(fā)扁桃體周?chē)谆蚰撃[、或并發(fā)急性風(fēng)濕熱、心肌炎、腎炎及關(guān)節(jié)炎。
喉嚨痛不能吃什么食物
1、狗肉
溫補(bǔ)性食物,明代醫(yī)家繆希雍早就指出:“凡病人陰虛內(nèi)熱,多痰多火者慎勿食之?！毖屎砟[痛為實(shí)熱邪火,切勿服食狗肉。
2、羊肉
性溫?zé)?多食易助熱動(dòng)火,所以,《金匱要略》中說(shuō):“有宿熱者不可食之?！薄夺t(yī)學(xué)入門(mén)》中還說(shuō):“素有痰火者,食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人,多屬火熱為患,故當(dāng)忌食。
3、雞肉
甘溫補(bǔ)益食物,其性肥膩壅滯?！峨S息居飲食譜》說(shuō):“多食生熱動(dòng)風(fēng)?！薄吨兴幋筠o典》亦云:“凡實(shí)證不宜食?！毖屎砟[痛屬中醫(yī)熱證實(shí)證,法當(dāng)忌食,清代食醫(yī)王孟英也明確告誡:“喉癥忌之?！?/p>
4、鵝肉
民間視為發(fā)物食品,其性甘潤(rùn)肥膩,易于生熱助痰。李時(shí)珍說(shuō)它“氣味俱厚,發(fā)熱發(fā)瘡”。所以,咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者,切勿服食。
喉嚨痛有哪些緩解方法
1、注意喉嚨保暖
一湯匙蜂蜜用溫水沖泡,加上少許檸檬片是一個(gè)很好的自然療法。此外,你要找一些能為喉嚨保暖的東西,像絲巾、圍巾等,幫助喉嚨緩解刺激。
2、用鹽水或其他溶液沖洗
用鹽水或其他溶液漱口有助于緩解因空氣干燥或過(guò)敏而引起的喉嚨痛。印度的一項(xiàng)研究表明,術(shù)后氣管導(dǎo)管手術(shù)的患者,用一湯匙甘草與八盎司水的混合物漱口,可以緩解不太嚴(yán)重的喉嚨痛,比用普通水漱口效果要好。這種甘草與水的混合物可以用來(lái)漱口,也可以作為飲料飲用。
3、防止復(fù)發(fā)。
對(duì)于藥物刺激或病毒感染引起的喉嚨痛,預(yù)防是最好的方法。例如,如果早上感到喉嚨痛,可能是由于夜間通過(guò)嘴巴吸入干燥的空氣引起,也可能是由于睡覺(jué)時(shí)胃酸倒流引發(fā)。這種情況,可以在室內(nèi)放一臺(tái)加濕器,以改善空氣干燥的狀況。
喉嚨痛有什么偏方
1、喉嚨痛有什么偏方之冰糖雞蛋清
這個(gè)偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是:將一個(gè)雞蛋打破,取出蛋清,放入碗內(nèi)加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當(dāng)喉嚨發(fā)癢或聲音沙啞時(shí),可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,對(duì)止咳潤(rùn)喉非常有效。喝幾次后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)喉嚨干燥和聲音沙啞的癥狀得到了明顯改善。
2、喉嚨痛有什么偏方之濃鹽水
雞蛋清雖然對(duì)喉嚨疼效果好,但很多人不習(xí)慣雞蛋的風(fēng)腥味。那么就可以用接下來(lái)的這個(gè)更簡(jiǎn)單的方法,該偏方就是一杯濃鹽水。具體方法就是用一杯熱水加些鹽,泡一杯濃鹽水,攪拌均勻。晾成溫水后,就開(kāi)始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒,然后將濃鹽水吐掉。另外漱口前先試下水的溫度,千萬(wàn)別在水溫高的時(shí)候漱口,那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口,每隔10分鐘重復(fù)漱口1次,每天連續(xù)10次即可。
3、喉嚨痛有什么偏方之黃瓜霜
取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量。將老黃瓜切開(kāi)頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用竹簽插牢,用繩拴住瓜體,掛在陰涼通風(fēng)處。數(shù)天后,瓜上出現(xiàn)一層白霜,用潔凈的鵝毛輕輕掃下,裝入瓶中備用。需要時(shí)用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部。
4、喉嚨痛有什么偏方之麻油蛋湯
取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。
5、喉嚨痛有什么偏方之蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時(shí),用此溶液漱口并咽下,見(jiàn)效后連用3日。
6、喉嚨痛有什么偏方之橄欖茶
取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開(kāi)水加蓋悶5分鐘后飲用。
適合喉嚨痛吃的水果
1、梨:味甘酸、性涼,有生津止渴,潤(rùn)肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風(fēng)。
2、櫻桃:味甘酸、性溫,有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
3、枇杷:枇杷全身皆可入藥,而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿,清熱健脾,對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱,對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。是人們初夏重要的營(yíng)養(yǎng)果品和保健果品。不過(guò)患有白癜風(fēng)者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
巧治喉嚨痛的方法
1、增加室內(nèi)的濕度
有時(shí),睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺(jué)。正常情況下,空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn),然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸,則略過(guò)這個(gè)程序,使喉嚨焦干、不舒服。專(zhuān)家建議在臥房使用濕氣機(jī),以提高周?chē)h(huán)境的濕度。
2、增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤(rùn)干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進(jìn)一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內(nèi)流失水分。
3、更換牙刷
牙刷上所聚集的細(xì)菌及刷牙時(shí)的牙跟受傷,皆可能使細(xì)菌侵人體內(nèi)組織。當(dāng)你一感到不舒服,應(yīng)立即丟棄牙刷。通常,這足以制止牙刷上的細(xì)菌侵入。假使,你還是生病了,應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時(shí),再換一次牙刷,以免再度感染。
喉嚨痛扎什么穴位
1、喉嚨痛扎什么穴位
針對(duì)一般慢性咽炎或傷風(fēng)感冒等導(dǎo)致的喉嚨痛,可以采用手穴治療和足穴治療兩種。
1.1、手穴治療
取穴:合谷,經(jīng)外奇穴(掌面大魚(yú)際中點(diǎn)),足三里。
治法:穴位處常規(guī)消毒。以28號(hào)1寸毫針?？焖俅踢M(jìn)0.5寸后,針尖向心方向斜剌,捻轉(zhuǎn)手法,重刺激,使針感向上傳導(dǎo)過(guò)肘關(guān)節(jié)以上。足三里以補(bǔ)法,留針15分鐘,或溫和灸法。每天1次,5～7天1療程,可以使用1～2療程。
1.2、足穴治療
取穴:雙側(cè)太沖穴。
治法:患者仰臥位,兩腿自然伸直。穴位常規(guī)消毒,用40mm長(zhǎng)毫針斜刺30mm左右,提插補(bǔ)法,產(chǎn)生強(qiáng)烈的針感,使針感沿著小腿向上呈放射感后停止運(yùn)針。每10分鐘運(yùn)針1次,留針30分鐘。每日1次,7日為1療程。
2、喉嚨痛的穴位按摩
照海穴,照海穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。照,意為照射,海,象征大水,“照海”顧名思義,指腎經(jīng)的經(jīng)水在此大量蒸發(fā),具有吸熱的作用,按壓此穴能緩解咽喉干燥、目赤、失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀。按壓時(shí),感到酸、麻、脹就可以了;按壓時(shí)間不宜太長(zhǎng),5～10分鐘即可。
涌泉穴,腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側(cè)連線處就是此穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到“腎出于涌泉,涌泉者足心”,就是說(shuō)腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各處。這個(gè)穴位對(duì)于滋陰降火很有意義,可以緩解上火引起的口干、眩暈、焦躁等。方法是將拇指放在穴位上,用較強(qiáng)的力氣揉20～30次,晨起和睡前按摩效果較好。
3、喉嚨痛的主要特點(diǎn)
咽喉疼痛主要是上火導(dǎo)致的,它的主要特點(diǎn)是:癢為主癥,咽癢如蟻行,陣發(fā)性咽癢,干咳,不癢不咳,咳的起點(diǎn)在聲門(mén)之上,多為陣發(fā)性咳嗽,咳甚則痙攣狀,咳嗽后吐出少許白粘痰。一般可以多喝一些水,也可以買(mǎi)一些沖劑降降身體的火氣。
減輕嗓子痛的家庭療法
1、通過(guò)漱口緩解腫脹和不適。將一茶勺鹽和約200毫升溫水混合,然后讓液體流入喉嚨深處,輕輕仰起頭漱口,漱口完畢后吐出。大約每小時(shí)漱口一次。步驟完成后可用清水漱口以去除口中的異味2、通過(guò)熱敷止痛。你可以喝熱茶、服用潤(rùn)喉糖、用噴劑等內(nèi)服方法緩解疼痛,那么再試試從外部對(duì)付嗓子痛怎么樣?用溫?zé)岬耐夥蠊ぞ邍@喉嚨一圈包裹起來(lái),可以用熱敷墊、盛熱水的瓶子,或者熱水浸過(guò)的毛巾。
2、利用甘菊茶制熱敷藥。泡一份甘菊茶(或者將一茶勺干的甘菊花浸泡在250-500毫升的沸水中)。等到茶的溫度用手觸碰可以承受的時(shí)候,將一條干凈的毛巾浸泡在茶里,然后擰干,浮在脖頸上。如果需要的話,可以重復(fù)這么做。
3、利用加濕器或者水蒸氣療法緩解嗓子痛。讓溫?zé)岬幕蛘邲龅撵F氣在加濕器中流通,可以讓嗓子更舒服一些,不過(guò)要注意不要把房間弄得過(guò)冷或過(guò)濕。
治療咽喉痛的小偏方
1、蔥白利咽湯,將桔梗還有甘草一起放入鍋中煎煮六分鐘,然后加入蔥白,蓋上蓋子大約兩分鐘之后就可以了,最好能夠每天早晚兩次趁熱服用。
2、喝雞湯,雞肉中含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),在進(jìn)入身體之后能夠有效的增強(qiáng)咽喉部位的血液循環(huán)以及鼻腔中鼻腔液的分泌,不僅能夠保護(hù)呼吸道的通暢,同時(shí)還具有清除呼吸道病毒的作用,對(duì)于治療咽喉痛還有感冒都有著很好的效果。
3、糖姜茶,如果是身體出現(xiàn)了由于外部風(fēng)邪入侵所引起的感冒所導(dǎo)致的咽喉痛,那么可以將紅糖、生姜還有紅茶準(zhǔn)備好之后一起沖泡服用,能夠很好的治療身體的感冒情況,這樣咽喉痛的癥狀自然而然就消失了。
