男人吃月經(jīng)水有好處嗎
春天季節(jié)男人吃什么養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“男人吃月經(jīng)水有好處嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女性在月經(jīng)期間都會(huì)流出大量的血液以及其他物質(zhì)，這些一般都是女性子宮內(nèi)部清理出來(lái)的，對(duì)女性身體沒(méi)有幫助的物質(zhì)以及一些垃圾。有些男性認(rèn)為男女之間是可以互補(bǔ)的，所以男性如果吃月經(jīng)水的話對(duì)于自己的身體是有好處的，可以促進(jìn)人體的陰陽(yáng)平衡。那么，男人吃月經(jīng)水有好處嗎？
一、男人吃月經(jīng)水有好處嗎
正常情況下，女性流出的月經(jīng)是脫落的子宮內(nèi)膜和宮腔內(nèi)的異物，如果誤食的話對(duì)人體是有害的。根據(jù)你說(shuō)的情況，男性誤食是女性的月經(jīng)是有害的，要及時(shí)使用清水漱口，多喝水，多吃蔬菜和水果。對(duì)于你的情況要清淡飲食，適當(dāng)參加體育鍛煉，戒除煙酒。
一、月經(jīng)的概念
月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動(dòng)物之間。育齡婦女和靈長(zhǎng)類雌性動(dòng)物，每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。
三、月經(jīng)的組成成份yS630.cOM
月經(jīng)由血液、子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等組成。
四、月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
1、
做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過(guò)再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。2、
多吃新鮮蔬果：月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過(guò)酸過(guò)辣的東西。3、
避免房事：月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，要避免房事。4、
堅(jiān)持建立月經(jīng)卡：正確地記錄每次月經(jīng)開(kāi)始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況（如懷孕、流產(chǎn)發(fā)生，有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
催情紅果
一直都有西紅柿具有保護(hù)男性精子的說(shuō)法，其實(shí)西紅柿也是催情的好東西。專家解釋說(shuō)，西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。男性若缺少維生素A，性生活就會(huì)失去活力和熱情。
富含維生素A
維生素A主要蘊(yùn)含在肝臟中，是維持肝臟健康的重要元素。中醫(yī)認(rèn)為，生殖系統(tǒng)和肝有著巨大聯(lián)系，一方面肝的經(jīng)絡(luò)直接纏繞在生殖系統(tǒng)上，一方面肝主生發(fā)，總管著人體生物能量（能量食品）的有效使用。
所以說(shuō)中醫(yī)說(shuō)肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，能促進(jìn)人體機(jī)能的活化，尤其能夠促使生殖系統(tǒng)的活化，所以說(shuō)，多吃富含維生素A的西紅柿能增強(qiáng)男人性活力，有催情助性的作用，可以說(shuō)是一種天然偉哥。
此外，大家所熟知的西紅柿中的番茄紅素具有較強(qiáng)的抗氧化功能，能夠清除損害精子的自由基，促進(jìn)男性體內(nèi)的代謝功能，間接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，番茄紅素能防止前列腺發(fā)生病變，延緩性衰老。
營(yíng)養(yǎng)專家稱西紅柿熟吃比生吃好，但別用高溫大火猛煮，避免營(yíng)養(yǎng)流失，每周吃3～4次對(duì)男性生殖健康有很好的保健作用。
對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┥吣憣?duì)身體也是比較有利的，因?yàn)樯吣懢哂斜容^高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有很好的治療功效，在清肝明目，去濕化瘀方面都有著比較好的作用，在預(yù)防關(guān)節(jié)痛關(guān)節(jié)炎方面，在提高腎臟功能方面都具有一定的效果，但是在吃蛇膽的時(shí)候一定要注意，千萬(wàn)不要生吃，避免出現(xiàn)中毒。
男人吃蛇膽有什么好處
蛇膽是比較苦的一種食物，也是屬于一種中藥。蛇膽食用之后有著比較好的清熱解毒的作用，而且可以明目，但是要注意的是蛇膽是需要經(jīng)過(guò)一定的炮制之后才能食用的，以免就是蛇膽里面的一些毒素危害到我們的身體，但是經(jīng)過(guò)炮制之后就是可以食用的，而且就是需要注意的是如果是身體偏寒的話最好是不要吃太多，這樣的話會(huì)加重自己的寒性身體的情況的。
怎么正確吃蛇膽
1、使用高度的白酒將蛇膽泡在酒中1個(gè)月以上在喝泡著蛇膽的酒，因?yàn)樯吣懼杏泻芏喾N寄生蟲(chóng)，如果不用高度的白酒泡一段時(shí)間很容易感染寄生蟲(chóng)病，這樣就得不償失了。
2、利用高溫：這個(gè)方法一般用在蛇膽加工，利用高溫經(jīng)過(guò)十幾道復(fù)雜工序?qū)⑸吣懽兂筛缮吣懀?jīng)過(guò)高溫處理之后的蛇膽不存在有寄生蟲(chóng)的危險(xiǎn)，但是一定要遵守醫(yī)師的建議服用。
3、蒸熟服用：這個(gè)方法跟烘干的道理差不多，也是利用了高溫將蛇膽中的寄生蟲(chóng)和細(xì)菌殺死之后服用，將蛇膽用器皿裝好之后放入鍋中蒸熟即可。
注意事項(xiàng)
蛇膽切不可隨意生吃，蛇膽中含有一定的毒素和寄生蟲(chóng)，生吃可能導(dǎo)致腎衰竭，所以慎重。
目前很多藥物和蛇膽的作用差不多，建議不要吃蛇膽，沒(méi)有買賣就沒(méi)有殺害。
葉酸我們知道是一種藥，主要是在孕前吃的，對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性特別重要，其實(shí)這樣的情況同樣適合男人，準(zhǔn)備懷孕的男女都應(yīng)該吃的，不但對(duì)胎兒有好處，而且還對(duì)男性有益，特別是對(duì)于男性生殖健康同樣是特別重要的，那么到底葉酸男人吃有什么好處，我們通過(guò)下面的介紹來(lái)進(jìn)行一下了解。
為了預(yù)防解決先天畸形兒出生，很多準(zhǔn)備要孩子的女性都知道要在孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，但你可能不知道，服用葉酸并不是女人的專利，為了預(yù)防出生缺陷和生出聰明健康的寶寶，男人孕前也應(yīng)補(bǔ)葉酸。
孩子雖然在母體中孕生，但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量。準(zhǔn)爸爸從婚后開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸，可以提高精子質(zhì)量，增加準(zhǔn)媽媽受孕機(jī)會(huì);再攝入如β-胡蘿卜素、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以更好提升準(zhǔn)爸爸“種子”的數(shù)量和質(zhì)量;而適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，則可以幫助準(zhǔn)爸爸的“優(yōu)良種子”在準(zhǔn)媽媽的幸福土地上“碰頭、生根、發(fā)芽”，為培育寶寶打下健康基礎(chǔ)。
美國(guó)加州大學(xué)研究也證實(shí)，葉酸對(duì)于男性生殖健康是相當(dāng)重要的?，F(xiàn)在美國(guó)農(nóng)業(yè)部已經(jīng)推薦每日膳食標(biāo)準(zhǔn)必須保證成年男性每天攝入足量葉酸。世界上比較認(rèn)可的方法是：每日補(bǔ)充0.8mg葉酸增補(bǔ)劑來(lái)彌補(bǔ)食物中葉酸攝入的不足。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了葉酸對(duì)于男女同樣是重要的，不但在懷孕前的時(shí)候男女都應(yīng)該吃，在平時(shí)的時(shí)候男人吃葉酸對(duì)身體也是特別有好處的，關(guān)鍵是對(duì)男性的生殖健康的好處相當(dāng)?shù)闹匾?，所以說(shuō)在平時(shí)的時(shí)候男人也應(yīng)該每天攝入適量的葉酸。
瑪咖其實(shí)在現(xiàn)在可以說(shuō)是，具有非常高的保健功效和價(jià)值的一種藥材，在生活中被廣泛的利用，尤其是對(duì)男性而言，如果存在陽(yáng)痿、早泄等現(xiàn)象，正確的使用瑪咖片也可以起到治療和緩解的效果，而且它還能夠幫助男性強(qiáng)身健體，提高他們的性能力，改善男性免疫系統(tǒng)。
男人吃瑪咖的好處有哪些呢？
第一、均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，改善人體體質(zhì)。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力大已經(jīng)成為生活常態(tài)。根據(jù)健康協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)鍛煉少、營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡人群非常龐大，一方面是工作原因?qū)е洛憻捝伲w質(zhì)變?nèi)?，另一方面挑食、攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡也成為人體體質(zhì)下降的重要原因?，斂е懈缓?5種活力營(yíng)養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，可有效均衡人體膳食營(yíng)養(yǎng)，從而改善人體體質(zhì)。
第二、提高男性生育能力。瑪咖中獨(dú)有生物堿瑪咖烯和瑪咖酰胺可以通過(guò)調(diào)節(jié)人體性腺分泌性激素水平，從而增強(qiáng)人體性欲、性能力，讓你享受到夫妻生活的樂(lè)趣。同時(shí)瑪咖中富含多糖，多糖可以有效增強(qiáng)精子活力；瑪咖中含有的精氨酸是精子的重要組成成分，可有效提高男性成熟精子的數(shù)量；瑪咖中的組氨酸可以拓展血管內(nèi)壁，促使男性增大增粗，有效提高男性生育能力。
第三、 改善男性免疫系統(tǒng)?，斂е懈缓参锏鞍住⒌V物質(zhì)鋅、?；撬岬瓤蛊诔煞郑瑫r(shí)瑪咖中含有的芥子油苷及其揮發(fā)油成分可以鞏固男性免疫系統(tǒng)，有效提高男性抗疲勞能力、抗病能力、抗壓能力。這已經(jīng)成為男性的一大福音。
第四、具有抗癌、調(diào)節(jié)心腦血管功效、對(duì)多種疾病具有抑制預(yù)防作用?，斂е泻械纳攀忱w維、果糖等具有具有抗癌、調(diào)節(jié)心腦血管功效、對(duì)多種疾病具有抑制預(yù)防作用?，F(xiàn)代社會(huì)生活壓力、工作壓力大，很容易出現(xiàn)健康問(wèn)題。而且隨著醫(yī)療成本的逐步提高，保健食品的優(yōu)勢(shì)逐步凸顯出來(lái)，食用瑪咖來(lái)預(yù)防疾病已經(jīng)成為社會(huì)的主流和時(shí)尚。
相信在通過(guò)上面的內(nèi)容了解之后，那么大家現(xiàn)在應(yīng)該知道男性服用瑪咖可以帶來(lái)哪些好處了吧，對(duì)于男性朋友而言，科學(xué)的服用這些保健藥材，對(duì)于身體健康以及一些性能力的提高都可以達(dá)到很好的效果，能夠幫助預(yù)防心血管疾病，具有很好的抗癌作用。
蘋(píng)果一向是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們向大眾推薦的健康食物，最近國(guó)外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果的好處又新增了一項(xiàng)，那就是長(zhǎng)期食用可治療男性的慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎是成年男子的常見(jiàn)疾病，由于臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫(yī)生的一大難題。不過(guò)，醫(yī)生們近年來(lái)在臨床上發(fā)現(xiàn)，多吃蘋(píng)果可以起到有效的調(diào)理作用，能夠達(dá)到減輕慢性前列腺炎的癥狀、減少?gòu)?fù)發(fā)的目的。這主要是因?yàn)樘O(píng)果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細(xì)胞的功能。
慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療的過(guò)程中很難提高，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時(shí)，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。以往醫(yī)生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長(zhǎng)期使用，藥物劑量也不容易把握。通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。在臨床上使用后，受到大部分患者的歡迎，已經(jīng)成為有名的蘋(píng)果療法。
對(duì)于慢性前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，每天吃23個(gè)蘋(píng)果，就可獲得比較充足的鋅元素，達(dá)到協(xié)同治療前列腺炎、防止復(fù)發(fā)的目的，飲用蘋(píng)果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據(jù)個(gè)人口味選擇。
男人適當(dāng)?shù)某孕┖颂覍?duì)于腎功能的調(diào)養(yǎng)也是有好處的，在預(yù)防腰膝酸軟，預(yù)防身體疲累方面，能夠達(dá)到一定的作用，據(jù)說(shuō)還具有一定的預(yù)防性功能障礙的效果，總之適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂遥瑢?duì)身體是比較有好處的，可以生吃，也可以煮成粥，都能發(fā)揮一定的保健的功效。是不可多得的一種保健的堅(jiān)果。
男人吃核桃壯陽(yáng)嗎
多吃核桃能補(bǔ)腎壯陽(yáng)是真的嗎？專家介紹說(shuō)，核桃有入肺、腎、大腸三經(jīng)。對(duì)腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白發(fā)早生，肺虛所致的咳嗽、氣短、畏寒以及腸燥便秘等癥狀，都有很好的防治作用；并能強(qiáng)身壯體，益壽延年。核桃與其他補(bǔ)品或補(bǔ)藥同時(shí)使用時(shí)，有增強(qiáng)滋補(bǔ)的作用。
專家表示：核桃中的歐米伽—3脂肪酸含量相當(dāng)可觀，多項(xiàng)男性不育研究發(fā)現(xiàn)，歐米伽—3脂肪酸可提高精子質(zhì)量。該脂肪酸和其他多不飽和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面發(fā)揮著舉足輕重的作用。
推薦的吃法
可生吃、水煮、燒菜、糖蘸、煮粥、浸酒，生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、頭暈等癥；加鹽同煮吃可以防治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)痿、健忘、耳鳴、尿頻等；可與多種菜肴搭配，燒出多種美味菜式，有助于開(kāi)胃健脾、消食理氣；
與芝麻、蓮子同做糖蘸，能養(yǎng)血安神、補(bǔ)心健腦，還能防治盜汗；浸酒有助于活血止痛等;另外還可制成美味的核桃仁罐頭、核桃粉、核桃乳、核桃仁蜜餞等，同時(shí)又是多種高級(jí)糕點(diǎn)和糖果的輔料。
看了上面的內(nèi)容，相信大家對(duì)生活中男性吃核桃是壯陽(yáng)嗎這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有所了解了。既然核桃不僅僅能夠補(bǔ)腦，對(duì)男性精子質(zhì)量以及腎臟都有作用，如此可見(jiàn)，想補(bǔ)腎壯陽(yáng)的男性朋友們一定要多吃核桃，可別錯(cuò)過(guò)了又一個(gè)補(bǔ)腎佳品哦。
腎是人體中非常重要的一部分，它跟人體中的許多器官有著非常密切的關(guān)系，特別是腎跟人體的泌尿系統(tǒng)關(guān)系特別的密切，這是因?yàn)槟I通過(guò)泌尿系統(tǒng)排除身體積攢的毒素。腎虛這是隨著社會(huì)高速發(fā)展后出現(xiàn)的越來(lái)越常見(jiàn)的疾病，這是因?yàn)槿藗內(nèi)狈﹀憻?，還有就是經(jīng)常的縱欲不節(jié)制導(dǎo)致，男性是腎虛的主要人群，腎虛了許多男性都不好意思說(shuō)，經(jīng)常通過(guò)食物來(lái)調(diào)理，那么男性吃牛肉補(bǔ)腎嗎？
中醫(yī)認(rèn)為：牛肉補(bǔ)脾胃，益氣盤，強(qiáng)筋骨。治虛損羸瘦，消渴，尤其是黃牛肉更是滋補(bǔ)佳品。古書(shū)《韓氏醫(yī)通》上，甚至有黃牛肉，補(bǔ)氣，與綿黃芪同功這樣的介紹，足見(jiàn)及價(jià)值。對(duì)于那些腎氣不足，體弱乏力、中氣下陷的男性正是最為合適的壯陽(yáng)之物了。
男人為什么要吃牛肉？
1、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。
2、牛肉含維生素B6
蛋白質(zhì)需求量越大，飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
3、牛肉含肉毒堿
雞肉、魚(yú)肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸，是對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4、牛肉含鉀和蛋白質(zhì)
鉀是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會(huì)抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長(zhǎng)激素的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長(zhǎng)。牛肉中富含蛋白質(zhì)：4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克一流的蛋白質(zhì)。
牛肉的營(yíng)養(yǎng)非常高，而且在中醫(yī)醫(yī)典中認(rèn)為牛肉是非常好的壯陽(yáng)食物，因此男性吃牛肉補(bǔ)腎嗎這個(gè)問(wèn)題就很好的解答了，那就是牛肉能夠幫助男性恢復(fù)自己的腎功能。我們都知道腎虛就會(huì)讓男性缺乏自信，甚至在夫妻生活中力不從心，因此男性出現(xiàn)腎虛的情況一定要及時(shí)就診，千萬(wàn)不要縱欲哦 。
男人吃人參有什么好處
1、大補(bǔ)元?dú)?/p>
用于氣虛欲脫的重證。表現(xiàn)為氣息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脈搏微弱等。
2、補(bǔ)肺益氣
用于肺氣不足,氣短喘促,少氣乏力,體質(zhì)虛弱。
3、益陰生津
治療津氣兩傷、熱病汗后傷津耗氣。
4、益氣養(yǎng)心
山參能減輕或消除由氯仿-腎上腺素引起的心悸失眠等癥。
5、益氣溫中
能夠促進(jìn)消化液的分泌,增加消化能力,增進(jìn)食欲。對(duì)于慢性胃炎伴有胃酸缺乏或胃酸過(guò)低者,服用人參制劑,可使癥狀減輕乃至消失。
6、安神補(bǔ)氣
對(duì)于氣血不足癥狀有很好的調(diào)理效果。還有非常好的抗疲勞效果對(duì)。
人參的種類
1、紅參
制作方法是將新鮮的人參放在高溫中蒸汽大約兩個(gè)小時(shí),全熟之后進(jìn)行干燥,最后去除須末進(jìn)行壓制成為不同的形狀。這種方法制作成為的人參性溫具有很好的滋補(bǔ)作用,要特別是具有很好的補(bǔ)氣、溫補(bǔ)的效果,特別適合進(jìn)行急救回陽(yáng)。
2、白參
這種炮制方法的材料大多都是選擇質(zhì)量比較次的高麗參,用開(kāi)水燙煮一會(huì)之后曬干就可以了。
3、糖參
將新鮮的人參用針進(jìn)行扎孔,然后放入糖水之中浸泡,最后曬干就可以了。這種方法制作成為的人參非常的平和,所以效果也好似比較差的,比較適合在日常生活中滋補(bǔ)身體,具有一定的保健脾肺的功效。
4、曬參
一般都是選擇人工培植出來(lái)的人參進(jìn)行烘干,性平,具有很好的補(bǔ)氣以及生津的功效,服用之后能夠滋補(bǔ)身體,提高身體的抵抗力以及免疫能力。
5、西洋參
性偏寒,有益氣生津的效果,適用于有虛火的人或容易上火者。因此,夏天容易上火的人,選用西洋參泡茶為宜,陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)的適合用人參泡茶。
哪些男性不宜服人參
1、陰虛火旺的人
人參會(huì)令陽(yáng)火過(guò)旺,身體性能處于一種過(guò)度興奮及活躍的狀態(tài),耗費(fèi)體內(nèi)津液,患者經(jīng)常感到口干喉痛、目赤頭眩、手足心熱、大便干結(jié),甚至出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血等問(wèn)題,中醫(yī)稱為不受補(bǔ)。
2、感冒發(fā)熱時(shí)
服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度會(huì)增加,會(huì)導(dǎo)致心悸的情況加重,令感冒發(fā)燒問(wèn)題更加嚴(yán)重,并不利于病情恢復(fù)。
3、濕熱所引起的浮腫
人參具有一定的抗利尿的功效,服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會(huì)加重病情,并不建議服用。除此之外,如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人參來(lái)治病。
4、失眠多夢(mèng)以及心情煩躁
人參服用之后精神會(huì)更加的亢奮,不僅導(dǎo)致睡眠效果更差,同時(shí)也難以起到靜心的功效。
現(xiàn)在處于大腹便便的人非常多,這樣的人也不適合食用人參。這類人服用人參后,常常食欲亢進(jìn),出現(xiàn)體重猛增、身重困頓、反應(yīng)遲鈍、頭重腳輕等不良感覺(jué)。
5、年輕人不建議吃參
體虛的人吃了大補(bǔ),但對(duì)于身體強(qiáng)壯的年輕人吃會(huì)讓身體上火的,反而對(duì)身體不好。
6、紅光滿面者
紅光滿面之人情緒往往高興,血壓經(jīng)常偏高,再服用人參會(huì)導(dǎo)致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢(mèng)等病癥。
吃人參的注意事項(xiàng)
1、別和葡萄一起服用
人參和葡萄一起服用,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到損傷。這是因?yàn)槠咸阎泻幸欢康镊匪?影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
2、忌服用后吃蘿卜
蘿卜是具有消食利尿的效果,如果兩者混合在一起服用,會(huì)大大的減少人參對(duì)于身體的滋養(yǎng)功效。
常見(jiàn)的人參食補(bǔ)方式
1、五仁斑龍固本湯
用料:鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各適量,再選擇一枝野山參或者種植園參一枝,把這些材料放在湯煲中,加入適量的清水,慢慢燉制,燒開(kāi)以后用中小火煲制兩小時(shí)以上,然后關(guān)火,取出湯汁食用,并把里面的人參全部吃掉。
2、人參泡酒
用料:人參二十克,最好選擇南蘆參,白酒要一千五百克,酒精度越高越好。把準(zhǔn)備好的人參洗干凈,然后再晾干,并放入到酒罐中,把酒罐的口部進(jìn)行密封,放在陰涼的地方,存放十天左右,然后就可以取出食用,每天飲用兩次,每次食用五到十克,只要堅(jiān)持飲用就能起到治療陽(yáng)萎早泄和補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。
從1998到2004年，美國(guó)和瑞典兩國(guó)的研究者隨訪了4萬(wàn)名年齡在45歲79歲之間的瑞典男性，記錄他們的飲食細(xì)節(jié)和健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周吃一次不飽和脂肪酸含量豐富的魚(yú)類（如三文魚(yú)、鯖魚(yú)、鯡魚(yú)、白鮭）的男性，其心衰的發(fā)生率比從來(lái)不吃魚(yú)的男性低12%。
同時(shí)，每天食用約0.3克歐米伽-3脂肪酸（在魚(yú)肝油和魚(yú)油中含有）的男性，心衰發(fā)生率低于那些每天食用較少者。
更有意思的是，每天攝取過(guò)多的魚(yú)，或食用較大劑量的歐米伽-3脂肪酸，都無(wú)法保護(hù)心臟，甚至與那些從來(lái)不吃魚(yú)和歐米伽-3脂肪酸的男性有著同樣的心衰風(fēng)險(xiǎn)。
這一結(jié)果可能會(huì)引導(dǎo)人們改變生活方式。不過(guò)，這一結(jié)果可能還有另外的解釋，人群中體質(zhì)較差的人可能更傾向于食用過(guò)多的魚(yú)類或脂肪酸，來(lái)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，因此這些人心衰的發(fā)生可能與體質(zhì)有關(guān)。
大豆對(duì)男人的好處
大豆對(duì)男性的好處主要體現(xiàn)在保護(hù)前列腺上，研究顯示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)能降低30%;喝兩杯，則能把風(fēng)險(xiǎn)降低70%。專家解釋，這主要是因?yàn)樵谌藗兪秤么蠖辜捌渲破分螅c中會(huì)分解一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠抑制乙羥基睪丸素的形成，該睪丸素很有可能會(huì)導(dǎo)致前列腺癌。這種物質(zhì)還可以防止脫發(fā)，對(duì)于那些有脫發(fā)趨向的男性來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是個(gè)福音。
此外，跟肉類相比，豆類蛋白質(zhì)豐富而不含膽固醇，對(duì)人體不利的飽和脂肪酸含量很低，對(duì)健康更為有利。很多男性非常愛(ài)惜自己的身材，豆類中豐富的蛋白質(zhì)能夠?qū)∪馄鸬綘I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的作用，加強(qiáng)健身的效果。
