男人吃西紅柿有哪些好處？
養(yǎng)生有哪些好處。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“男人吃西紅柿有哪些好處？”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
本文導(dǎo)讀：西紅柿是常見(jiàn)的水果，那么男人吃西紅柿有哪些好處呢？西紅柿對(duì)男性健康有哪些作用呢？下面就來(lái)了解一下男性吃西紅柿的好處。
一直都有西紅柿具有保護(hù)男性(男性食品)精子的說(shuō)法，其實(shí)西紅柿也是催情的好東西。專家揭示，西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。男性若缺少維生素A，性生活就會(huì)失去活力和熱情。
好處二：
維生素A主要蘊(yùn)含在肝臟中，是維持肝臟健康(健康食品)的重要元素。中醫(yī)認(rèn)為，生殖系統(tǒng)和肝有著巨大聯(lián)系，一方面肝的經(jīng)絡(luò)直接纏繞在生殖系統(tǒng)上，一方面肝主生發(fā)，總管著人體生物能量(能量食品)的有效使用，所以說(shuō)中醫(yī)說(shuō)肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，能促進(jìn)人體機(jī)能的活化，尤其能夠促使生殖系統(tǒng)的活化，所以說(shuō)，多吃富含維生素A的西紅柿能增強(qiáng)男人性活力，有催情助性的作用，可以說(shuō)是一種天然偉哥。
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本文導(dǎo)讀：西紅柿，吃西紅柿有哪些好處呢？男人吃西紅柿好嗎？下面就來(lái)了解一下男人吃西紅柿的三大好處。
一直都有西紅柿具有保護(hù)男性(男性食品)精子的說(shuō)法，其實(shí)西紅柿也是催情的好東西。專家揭示，西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。男性若缺少維生素A，性生活就會(huì)失去活力和熱情。
好處二：
維生素A主要蘊(yùn)含在肝臟中，是維持肝臟健康(健康食品)的重要元素。中醫(yī)認(rèn)為，生殖系統(tǒng)和肝有著巨大聯(lián)系，一方面肝的經(jīng)絡(luò)直接纏繞在生殖系統(tǒng)上，一方面肝主生發(fā)，總管著人體生物能量(能量食品)的有效使用，所以說(shuō)中醫(yī)說(shuō)肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，能促進(jìn)人體機(jī)能的活化，尤其能夠促使生殖系統(tǒng)的活化，所以說(shuō)，多吃富含維生素A的西紅柿能增強(qiáng)男人性活力，有催情助性的作用，可以說(shuō)是一種天然偉哥。
對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┥吣憣?duì)身體也是比較有利的，因?yàn)樯吣懢哂斜容^高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有很好的治療功效，在清肝明目，去濕化瘀方面都有著比較好的作用，在預(yù)防關(guān)節(jié)痛關(guān)節(jié)炎方面，在提高腎臟功能方面都具有一定的效果，但是在吃蛇膽的時(shí)候一定要注意，千萬(wàn)不要生吃，避免出現(xiàn)中毒。
男人吃蛇膽有什么好處
蛇膽是比較苦的一種食物，也是屬于一種中藥。蛇膽食用之后有著比較好的清熱解毒的作用，而且可以明目，但是要注意的是蛇膽是需要經(jīng)過(guò)一定的炮制之后才能食用的，以免就是蛇膽里面的一些毒素危害到我們的身體，但是經(jīng)過(guò)炮制之后就是可以食用的，而且就是需要注意的是如果是身體偏寒的話最好是不要吃太多，這樣的話會(huì)加重自己的寒性身體的情況的。
怎么正確吃蛇膽
1、使用高度的白酒將蛇膽泡在酒中1個(gè)月以上在喝泡著蛇膽的酒，因?yàn)樯吣懼杏泻芏喾N寄生蟲(chóng)，如果不用高度的白酒泡一段時(shí)間很容易感染寄生蟲(chóng)病，這樣就得不償失了。
2、利用高溫：這個(gè)方法一般用在蛇膽加工，利用高溫經(jīng)過(guò)十幾道復(fù)雜工序?qū)⑸吣懽兂筛缮吣?，?jīng)過(guò)高溫處理之后的蛇膽不存在有寄生蟲(chóng)的危險(xiǎn)，但是一定要遵守醫(yī)師的建議服用。
3、蒸熟服用：這個(gè)方法跟烘干的道理差不多，也是利用了高溫將蛇膽中的寄生蟲(chóng)和細(xì)菌殺死之后服用，將蛇膽用器皿裝好之后放入鍋中蒸熟即可。
注意事項(xiàng)
蛇膽切不可隨意生吃，蛇膽中含有一定的毒素和寄生蟲(chóng)，生吃可能導(dǎo)致腎衰竭，所以慎重。
目前很多藥物和蛇膽的作用差不多，建議不要吃蛇膽，沒(méi)有買賣就沒(méi)有殺害。
女性在月經(jīng)期間都會(huì)流出大量的血液以及其他物質(zhì)，這些一般都是女性子宮內(nèi)部清理出來(lái)的，對(duì)女性身體沒(méi)有幫助的物質(zhì)以及一些垃圾。有些男性認(rèn)為男女之間是可以互補(bǔ)的，所以男性如果吃月經(jīng)水的話對(duì)于自己的身體是有好處的，可以促進(jìn)人體的陰陽(yáng)平衡。那么，男人吃月經(jīng)水有好處嗎？
一、男人吃月經(jīng)水有好處嗎
正常情況下，女性流出的月經(jīng)是脫落的子宮內(nèi)膜和宮腔內(nèi)的異物，如果誤食的話對(duì)人體是有害的。根據(jù)你說(shuō)的情況，男性誤食是女性的月經(jīng)是有害的，要及時(shí)使用清水漱口，多喝水，多吃蔬菜和水果。對(duì)于你的情況要清淡飲食，適當(dāng)參加體育鍛煉，戒除煙酒。
一、月經(jīng)的概念
月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動(dòng)物之間。育齡婦女和靈長(zhǎng)類雌性動(dòng)物，每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。
三、月經(jīng)的組成成份
月經(jīng)由血液、子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等組成。
四、月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
1、
做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過(guò)再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。2、
多吃新鮮蔬果：月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過(guò)酸過(guò)辣的東西。3、
避免房事：月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，要避免房事。4、
堅(jiān)持建立月經(jīng)卡：正確地記錄每次月經(jīng)開(kāi)始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況（如懷孕、流產(chǎn)發(fā)生，有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。
葉酸我們知道是一種藥，主要是在孕前吃的，對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性特別重要，其實(shí)這樣的情況同樣適合男人，準(zhǔn)備懷孕的男女都應(yīng)該吃的，不但對(duì)胎兒有好處，而且還對(duì)男性有益，特別是對(duì)于男性生殖健康同樣是特別重要的，那么到底葉酸男人吃有什么好處，我們通過(guò)下面的介紹來(lái)進(jìn)行一下了解。
為了預(yù)防解決先天畸形兒出生，很多準(zhǔn)備要孩子的女性都知道要在孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，但你可能不知道，服用葉酸并不是女人的專利，為了預(yù)防出生缺陷和生出聰明健康的寶寶，男人孕前也應(yīng)補(bǔ)葉酸。
孩子雖然在母體中孕生，但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量。準(zhǔn)爸爸從婚后開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸，可以提高精子質(zhì)量，增加準(zhǔn)媽媽受孕機(jī)會(huì);再攝入如β-胡蘿卜素、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以更好提升準(zhǔn)爸爸“種子”的數(shù)量和質(zhì)量;而適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，則可以幫助準(zhǔn)爸爸的“優(yōu)良種子”在準(zhǔn)媽媽的幸福土地上“碰頭、生根、發(fā)芽”，為培育寶寶打下健康基礎(chǔ)。
美國(guó)加州大學(xué)研究也證實(shí)，葉酸對(duì)于男性生殖健康是相當(dāng)重要的?，F(xiàn)在美國(guó)農(nóng)業(yè)部已經(jīng)推薦每日膳食標(biāo)準(zhǔn)必須保證成年男性每天攝入足量葉酸。世界上比較認(rèn)可的方法是：每日補(bǔ)充0.8mg葉酸增補(bǔ)劑來(lái)彌補(bǔ)食物中葉酸攝入的不足。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了葉酸對(duì)于男女同樣是重要的，不但在懷孕前的時(shí)候男女都應(yīng)該吃，在平時(shí)的時(shí)候男人吃葉酸對(duì)身體也是特別有好處的，關(guān)鍵是對(duì)男性的生殖健康的好處相當(dāng)?shù)闹匾哉f(shuō)在平時(shí)的時(shí)候男人也應(yīng)該每天攝入適量的葉酸。
瑪咖其實(shí)在現(xiàn)在可以說(shuō)是，具有非常高的保健功效和價(jià)值的一種藥材，在生活中被廣泛的利用，尤其是對(duì)男性而言，如果存在陽(yáng)痿、早泄等現(xiàn)象，正確的使用瑪咖片也可以起到治療和緩解的效果，而且它還能夠幫助男性強(qiáng)身健體，提高他們的性能力，改善男性免疫系統(tǒng)。
男人吃瑪咖的好處有哪些呢？
第一、均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，改善人體體質(zhì)。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力大已經(jīng)成為生活常態(tài)。根據(jù)健康協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)鍛煉少、營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡人群非常龐大，一方面是工作原因?qū)е洛憻捝?，體質(zhì)變?nèi)?，另一方面挑食、攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡也成為人體體質(zhì)下降的重要原因?，斂е懈缓?5種活力營(yíng)養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，可有效均衡人體膳食營(yíng)養(yǎng)，從而改善人體體質(zhì)。
第二、提高男性生育能力。瑪咖中獨(dú)有生物堿瑪咖烯和瑪咖酰胺可以通過(guò)調(diào)節(jié)人體性腺分泌性激素水平，從而增強(qiáng)人體性欲、性能力，讓你享受到夫妻生活的樂(lè)趣。同時(shí)瑪咖中富含多糖，多糖可以有效增強(qiáng)精子活力；瑪咖中含有的精氨酸是精子的重要組成成分，可有效提高男性成熟精子的數(shù)量；瑪咖中的組氨酸可以拓展血管內(nèi)壁，促使男性增大增粗，有效提高男性生育能力。
第三、 改善男性免疫系統(tǒng)?，斂е懈缓参锏鞍?、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瓤蛊诔煞?，同時(shí)瑪咖中含有的芥子油苷及其揮發(fā)油成分可以鞏固男性免疫系統(tǒng)，有效提高男性抗疲勞能力、抗病能力、抗壓能力。這已經(jīng)成為男性的一大福音。
第四、具有抗癌、調(diào)節(jié)心腦血管功效、對(duì)多種疾病具有抑制預(yù)防作用?，斂е泻械纳攀忱w維、果糖等具有具有抗癌、調(diào)節(jié)心腦血管功效、對(duì)多種疾病具有抑制預(yù)防作用。現(xiàn)代社會(huì)生活壓力、工作壓力大，很容易出現(xiàn)健康問(wèn)題。而且隨著醫(yī)療成本的逐步提高，保健食品的優(yōu)勢(shì)逐步凸顯出來(lái)，食用瑪咖來(lái)預(yù)防疾病已經(jīng)成為社會(huì)的主流和時(shí)尚。
相信在通過(guò)上面的內(nèi)容了解之后，那么大家現(xiàn)在應(yīng)該知道男性服用瑪咖可以帶來(lái)哪些好處了吧，對(duì)于男性朋友而言，科學(xué)的服用這些保健藥材，對(duì)于身體健康以及一些性能力的提高都可以達(dá)到很好的效果，能夠幫助預(yù)防心血管疾病，具有很好的抗癌作用。
蘋(píng)果一向是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們向大眾推薦的健康食物，最近國(guó)外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果的好處又新增了一項(xiàng)，那就是長(zhǎng)期食用可治療男性的慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎是成年男子的常見(jiàn)疾病，由于臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫(yī)生的一大難題。不過(guò)，醫(yī)生們近年來(lái)在臨床上發(fā)現(xiàn)，多吃蘋(píng)果可以起到有效的調(diào)理作用，能夠達(dá)到減輕慢性前列腺炎的癥狀、減少?gòu)?fù)發(fā)的目的。這主要是因?yàn)樘O(píng)果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細(xì)胞的功能。
慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療的過(guò)程中很難提高，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時(shí)，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。以往醫(yī)生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長(zhǎng)期使用，藥物劑量也不容易把握。通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。在臨床上使用后，受到大部分患者的歡迎，已經(jīng)成為有名的蘋(píng)果療法。
對(duì)于慢性前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，每天吃23個(gè)蘋(píng)果，就可獲得比較充足的鋅元素，達(dá)到協(xié)同治療前列腺炎、防止復(fù)發(fā)的目的，飲用蘋(píng)果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據(jù)個(gè)人口味選擇。
男人吃人參有什么好處
1、大補(bǔ)元?dú)?/p>
用于氣虛欲脫的重證。表現(xiàn)為氣息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脈搏微弱等。
2、補(bǔ)肺益氣
用于肺氣不足,氣短喘促,少氣乏力,體質(zhì)虛弱。
3、益陰生津
治療津氣兩傷、熱病汗后傷津耗氣。
4、益氣養(yǎng)心
山參能減輕或消除由氯仿-腎上腺素引起的心悸失眠等癥。
5、益氣溫中
能夠促進(jìn)消化液的分泌,增加消化能力,增進(jìn)食欲。對(duì)于慢性胃炎伴有胃酸缺乏或胃酸過(guò)低者,服用人參制劑,可使癥狀減輕乃至消失。
6、安神補(bǔ)氣
對(duì)于氣血不足癥狀有很好的調(diào)理效果。還有非常好的抗疲勞效果對(duì)。
人參的種類
1、紅參
制作方法是將新鮮的人參放在高溫中蒸汽大約兩個(gè)小時(shí),全熟之后進(jìn)行干燥,最后去除須末進(jìn)行壓制成為不同的形狀。這種方法制作成為的人參性溫具有很好的滋補(bǔ)作用,要特別是具有很好的補(bǔ)氣、溫補(bǔ)的效果,特別適合進(jìn)行急救回陽(yáng)。
2、白參
這種炮制方法的材料大多都是選擇質(zhì)量比較次的高麗參,用開(kāi)水燙煮一會(huì)之后曬干就可以了。
3、糖參
將新鮮的人參用針進(jìn)行扎孔,然后放入糖水之中浸泡,最后曬干就可以了。這種方法制作成為的人參非常的平和,所以效果也好似比較差的,比較適合在日常生活中滋補(bǔ)身體,具有一定的保健脾肺的功效。
4、曬參
一般都是選擇人工培植出來(lái)的人參進(jìn)行烘干,性平,具有很好的補(bǔ)氣以及生津的功效,服用之后能夠滋補(bǔ)身體,提高身體的抵抗力以及免疫能力。
5、西洋參
性偏寒,有益氣生津的效果,適用于有虛火的人或容易上火者。因此,夏天容易上火的人,選用西洋參泡茶為宜,陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)的適合用人參泡茶。
哪些男性不宜服人參
1、陰虛火旺的人
人參會(huì)令陽(yáng)火過(guò)旺,身體性能處于一種過(guò)度興奮及活躍的狀態(tài),耗費(fèi)體內(nèi)津液,患者經(jīng)常感到口干喉痛、目赤頭眩、手足心熱、大便干結(jié),甚至出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血等問(wèn)題,中醫(yī)稱為不受補(bǔ)。
2、感冒發(fā)熱時(shí)
服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度會(huì)增加,會(huì)導(dǎo)致心悸的情況加重,令感冒發(fā)燒問(wèn)題更加嚴(yán)重,并不利于病情恢復(fù)。
3、濕熱所引起的浮腫
人參具有一定的抗利尿的功效,服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況,反而會(huì)加重病情,并不建議服用。除此之外,如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況,也不建議服用人參來(lái)治病。
4、失眠多夢(mèng)以及心情煩躁
人參服用之后精神會(huì)更加的亢奮,不僅導(dǎo)致睡眠效果更差,同時(shí)也難以起到靜心的功效。
現(xiàn)在處于大腹便便的人非常多,這樣的人也不適合食用人參。這類人服用人參后,常常食欲亢進(jìn),出現(xiàn)體重猛增、身重困頓、反應(yīng)遲鈍、頭重腳輕等不良感覺(jué)。
5、年輕人不建議吃參
體虛的人吃了大補(bǔ),但對(duì)于身體強(qiáng)壯的年輕人吃會(huì)讓身體上火的,反而對(duì)身體不好。
6、紅光滿面者
紅光滿面之人情緒往往高興,血壓經(jīng)常偏高,再服用人參會(huì)導(dǎo)致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢(mèng)等病癥。
吃人參的注意事項(xiàng)
1、別和葡萄一起服用
人參和葡萄一起服用,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到損傷。這是因?yàn)槠咸阎泻幸欢康镊匪?影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
2、忌服用后吃蘿卜
蘿卜是具有消食利尿的效果,如果兩者混合在一起服用,會(huì)大大的減少人參對(duì)于身體的滋養(yǎng)功效。
常見(jiàn)的人參食補(bǔ)方式
1、五仁斑龍固本湯
用料:鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各適量,再選擇一枝野山參或者種植園參一枝,把這些材料放在湯煲中,加入適量的清水,慢慢燉制,燒開(kāi)以后用中小火煲制兩小時(shí)以上,然后關(guān)火,取出湯汁食用,并把里面的人參全部吃掉。
2、人參泡酒
用料:人參二十克,最好選擇南蘆參,白酒要一千五百克,酒精度越高越好。把準(zhǔn)備好的人參洗干凈,然后再晾干,并放入到酒罐中,把酒罐的口部進(jìn)行密封,放在陰涼的地方,存放十天左右,然后就可以取出食用,每天飲用兩次,每次食用五到十克,只要堅(jiān)持飲用就能起到治療陽(yáng)萎早泄和補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。
從1998到2004年，美國(guó)和瑞典兩國(guó)的研究者隨訪了4萬(wàn)名年齡在45歲79歲之間的瑞典男性，記錄他們的飲食細(xì)節(jié)和健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周吃一次不飽和脂肪酸含量豐富的魚(yú)類（如三文魚(yú)、鯖魚(yú)、鯡魚(yú)、白鮭）的男性，其心衰的發(fā)生率比從來(lái)不吃魚(yú)的男性低12%。
同時(shí)，每天食用約0.3克歐米伽-3脂肪酸（在魚(yú)肝油和魚(yú)油中含有）的男性，心衰發(fā)生率低于那些每天食用較少者。
更有意思的是，每天攝取過(guò)多的魚(yú)，或食用較大劑量的歐米伽-3脂肪酸，都無(wú)法保護(hù)心臟，甚至與那些從來(lái)不吃魚(yú)和歐米伽-3脂肪酸的男性有著同樣的心衰風(fēng)險(xiǎn)。
這一結(jié)果可能會(huì)引導(dǎo)人們改變生活方式。不過(guò)，這一結(jié)果可能還有另外的解釋，人群中體質(zhì)較差的人可能更傾向于食用過(guò)多的魚(yú)類或脂肪酸，來(lái)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，因此這些人心衰的發(fā)生可能與體質(zhì)有關(guān)。
大豆對(duì)男人的好處
大豆對(duì)男性的好處主要體現(xiàn)在保護(hù)前列腺上，研究顯示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)能降低30%;喝兩杯，則能把風(fēng)險(xiǎn)降低70%。專家解釋，這主要是因?yàn)樵谌藗兪秤么蠖辜捌渲破分?，腸中會(huì)分解一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠抑制乙羥基睪丸素的形成，該睪丸素很有可能會(huì)導(dǎo)致前列腺癌。這種物質(zhì)還可以防止脫發(fā)，對(duì)于那些有脫發(fā)趨向的男性來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是個(gè)福音。
此外，跟肉類相比，豆類蛋白質(zhì)豐富而不含膽固醇，對(duì)人體不利的飽和脂肪酸含量很低，對(duì)健康更為有利。很多男性非常愛(ài)惜自己的身材，豆類中豐富的蛋白質(zhì)能夠?qū)∪馄鸬綘I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的作用，加強(qiáng)健身的效果。
絲瓜是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)身體有很好的保健的功效，民間傳說(shuō)絲瓜吃的過(guò)多容易導(dǎo)致陽(yáng)痿的現(xiàn)象，其實(shí)這種想法是不對(duì)的，它不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的現(xiàn)象，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┙z瓜是完全沒(méi)有問(wèn)題的，也不用過(guò)于擔(dān)心，當(dāng)然也不能吃的過(guò)多，避免出現(xiàn)脾胃虛寒。
絲瓜吃多了會(huì)陽(yáng)萎嗎
合理食用絲瓜不會(huì)陽(yáng)痿。在正常合理食用絲瓜的情況下，是不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的，但是如果食用不當(dāng)或食用過(guò)多，會(huì)有陽(yáng)痿的可能。《滇南本草》中有“絲瓜不宜多食，能令人倒陽(yáng)不舉”的記載，因?yàn)榻z瓜味甘、性涼，有滋陰調(diào)養(yǎng)的作用，男性長(zhǎng)期單一大量食用絲瓜后，會(huì)大大的損傷陽(yáng)氣，從而可能導(dǎo)致陽(yáng)痿情況的出現(xiàn)。
男性不能吃絲瓜嗎
很多男性聽(tīng)說(shuō)吃絲瓜有陽(yáng)痿的可能，也許再喜歡也不會(huì)去吃了，但其實(shí)要導(dǎo)致陽(yáng)痿的前提是需要長(zhǎng)期大量大量的吃絲瓜才有可能的，所以男性在飲食中是不需要禁吃絲瓜的，只要控制好食用量就好了。
絲瓜對(duì)男人有什么危害
絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營(yíng)養(yǎng)豐富，且頗具藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜味甘，性涼，無(wú)毒，有清熱利腸、涼血解毒、活絡(luò)通經(jīng)、解暑熱、消煩渴、祛風(fēng)化痰、行血脈、下乳汁、殺蟲(chóng)等功效，是夏日保健的佳品。絲瓜性寒涼，民間認(rèn)為有損陽(yáng)作用，就像民間把韭菜叫做“壯陽(yáng)草”一樣。但這種說(shuō)法并沒(méi)有得到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證實(shí)。絲瓜作為一種普通蔬菜食用，歷史已經(jīng)很久了，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有男性是因?yàn)槌越z瓜而導(dǎo)致性功能方面的問(wèn)題。而且對(duì)于內(nèi)火大的人，吃絲瓜應(yīng)該只有好處。所以只要不過(guò)量吃絲瓜，不會(huì)有問(wèn)題的。絲瓜的功效與作用
保護(hù)皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。
有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。
有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對(duì)調(diào)理月經(jīng)有幫助。
絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。
