胸口憋氣有痰咳嗽
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胸口憋氣，感覺不舒服的時(shí)候，很多的人都會(huì)到胸外科進(jìn)行檢查，但是大家知道嗎，如果我們的胸部出現(xiàn)了不順暢的情況，還有可能是肺部出現(xiàn)了問題。尤其是還伴有咳嗽有痰的情況。因?yàn)槲覀兊姆尾恳苍谛厍划?dāng)中，所以，遇到這種情況，大家也要懷疑自己是不是患有了肺氣腫這種病。
專家介紹，肺氣腫是一種比較嚴(yán)重的呼吸疾病，但是由于其病程緩慢，早期無明顯癥狀，很多患者都是因?yàn)楹雎粤似湓缙诎Y狀才誘發(fā)了其他疾病。下面列舉一些肺氣腫的早期癥狀，希望大家能夠引起重視。
肺氣腫的早期癥狀：
1、
咳嗽伴粘痰量異常：當(dāng)支氣管炎合并上呼吸道感染時(shí)，會(huì)咯粘痰，且顏色變身變稠厚時(shí)，就有可能引發(fā)肺氣腫，因此需要及時(shí)采用抗生素治療。2、
輕咳持續(xù)幾個(gè)月不緩解：又稱為“吸煙者咳嗽”，此癥狀屬于肺氣腫表現(xiàn)，但亦可能為肺疾病的早期階段表現(xiàn)。3、
不明原因體重下降：不明原因體重下降可與多種慢性、重大疾病有關(guān)，其中就包括肺氣腫。4、
規(guī)律出現(xiàn)輕度活動(dòng)后氣短的表現(xiàn)：例如爬一層樓梯等引起的氣短。氣短可由肺氣腫引起，但亦可能為疾病癥或心臟疾患的表現(xiàn)。為了自己的身體健康，希望每個(gè)人都能夠了解一下肺氣腫的早期癥狀，如有發(fā)現(xiàn)身體異常，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，把疾病控制在萌芽之中。
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隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高，人們的生活節(jié)奏也是在不斷地加快，也正是因?yàn)檫@種情況，人們所知的事情也是比較多的，而人們所做的事情也是比較多的，而這種咳嗽有痰食療就是其中的一種的。
而對(duì)于這種咳嗽有痰食療，其實(shí)在社會(huì)上的做法也是比較常見的事情的，所以大家不用太過于擔(dān)心的，而下面就是一些有關(guān)這種咳嗽有痰食療的資料的。
方法一:將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍Ｗ詈门浜洗笏馑黄鸪?一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯.
方法二:喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果同時(shí)還伴有咳嗽,在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮10分鐘.
方法三:取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。
方法四:梨+花椒+冰糖
梨一個(gè),洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對(duì)拼好放入碗中,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,一只梨可分兩次吃完。
通過上面的認(rèn)識(shí)和介紹，想必大家能對(duì)這種咳嗽有痰食療都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能在上面的知識(shí)能有所幫助的，同時(shí)也是希望大家能在平時(shí)的生活中多做一些有益的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是希望大家養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的習(xí)慣。
咳嗽的現(xiàn)象大家應(yīng)該都有過，咳嗽也有不同的種類，有的人是干咳，沒有痰，有的人咳嗽就會(huì)帶有黃痰，我們會(huì)看到有一些人感冒了，或是嗓子發(fā)炎了，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽時(shí)有黃痰的現(xiàn)象，這樣的癥狀大家要及時(shí)的去重視，及時(shí)的選擇一些有效的方法去治療，下面我們就來看看治療咳嗽有黃痰的方法。
咳嗽有黃痰的現(xiàn)象相信大家都知道，在日常的生活中應(yīng)該也有過這樣的經(jīng)歷，咳嗽的現(xiàn)象是要及時(shí)的制止的，否則就會(huì)對(duì)我們的身體健康有很大的影響，下面我們來一些能夠治療咳嗽有黃痰的小偏方。
1、魚腥草水沖雞蛋治咳嗽魚腥草30克，雞蛋1個(gè)。將魚腥草濃煎取汁，用滾沸的藥汁沖雞蛋1個(gè)，1次服下，1日1次。有清熱、養(yǎng)陰、解毒之功效，可以治療胸痛和肺熱咳嗽。
2、蜂蜜雞蛋水治咳嗽 蜂蜜35克，雞蛋1個(gè)。將蜂蜜加水300毫升煮沸，打入雞蛋。1次服下，早晚空腹服。有潤肺止咳之功效，可以治療肺燥干咳、久咳。
3、油炸姜片治咳嗽 將適量生姜切片放入鍋中，用少量油把姜片炸黃續(xù)上半碗水，煮十幾分鐘，放上糖，一次喝完。再多喝點(diǎn)溫白開水。治療肺熱。
4、艾葉泡腳治咳嗽艾葉30一50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小的腳盆中。趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸。為避免藥氣一下蒸發(fā)掉，可將雙腳蒙上一塊稍大于腳盆的布。待水溫稍低雙腳能夠忍受時(shí)，可直接置于盆內(nèi)浸泡。每晚進(jìn)行一次(以臨睡前為佳)，每次15—20分鐘，一般連續(xù)3—5次即能治愈咳嗽。
5、大蒜治咳嗽大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當(dāng)茶飲，每日1次，咳嗽嚴(yán)重者每日2次。此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。
6、醋鴨蛋治咳嗽鴨蛋2個(gè)，陳醋30毫升。先將鴨蛋打碎并攪勻，放入加水的鍋中煮2分鐘，然后將醋(陳年米醋較佳)放入鍋中同煮，蛋熟后，分2次溫服，連服數(shù)日。適用于久治不愈的頑咳。
7、百合治秋燥干咳百合150克，掐去苦尖，剝?nèi)グ晟辖z光，用冷水浸泡5—10個(gè)小時(shí)，洗去黃水，下鍋入油炒煮，食時(shí)加入白糖，以早上空腹食之為佳。百合滋陰補(bǔ)肺，止咳化痰，退虛熱，止咯血。
8、柿餅治咳嗽柿餅2個(gè)(去蒂)、川貝末9克(納入柿餅中)，蒸熟后一次服完，每日2次。適用于干咳無痰者。柿餅3個(gè)，水煎，加蜂蜜沖服，每日2次。適用于久咳不愈者。
9、蘆薈雞蛋治咳喘蘆薈20克，切碎放入一個(gè)容器中，打入一個(gè)雞蛋，攪勻后，放鍋內(nèi)加香油炒熟，每天早飯前服用，連吃3天即可。如果效果不錯(cuò)，可在以后每周吃一次鞏固療效，直至痊愈。效果顯著。
10、薺菜姜湯治風(fēng)寒咳嗽 將鮮薺菜80克，洗凈切段，生姜10克切片，加清水4碗同煮至2碗，再加少許食鹽調(diào)味，每天分2次飲湯，連服3日即可見效。
11、草莓冰糖治干咳新鮮草莓500克，冰糖300克，隔水烘燉之，每日服3次，每次服一湯匙。連續(xù)服5—7天，輕者便可痊愈。如果患病較重，可再多服二三日。
12、胡椒粉外敷治咳嗽食用胡椒粉、清涼油各適量，兩藥調(diào)和，將調(diào)和的藥膏攤于約3厘米寬、5厘米長的追風(fēng)膏上，貼于雙側(cè)肺俞穴(摸到頸后高骨后，再往下數(shù)3個(gè)棘突，旁開1.5寸處)。8—12小時(shí)換藥一次，連用5天，一般多在用藥的第二三天即可見效。
13、銀耳蓮子治咳嗽銀耳10克，鮮蓮子30克，雞清湯150毫升，鹽、味精、料酒適量，燉服。此方有潤肺養(yǎng)胃、補(bǔ)虛強(qiáng)身之功，適用于咽干、喉癢、干咳少痰等患者，健康人使用亦能保健防病，延年益壽。
14、蜂蜜蘿卜汁治燥咳白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好擠榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻頓服，一日3次，連服3—5天。1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。4.白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。5.糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?.不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。
咳嗽有黃痰大家是不是都已經(jīng)了解了，這些偏方都已經(jīng)經(jīng)過很多人和很長時(shí)間的驗(yàn)證了，也都取得了不錯(cuò)的效果，大家不妨去試一下，畢竟出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候是很不舒服的，如果經(jīng)常的咳嗽就要多喝溫開水，保持好的心情，不要吃一些容易上火的食物。
每一個(gè)媽媽對(duì)自己家的孩子，都是疼愛有加，因?yàn)楹⒆涌墒敲恳晃荒赣H辛苦的懷胎十月，和痛苦的分娩才能夠得以誕生的，所以每當(dāng)孩子生病之后，媽媽的臉色也會(huì)跟著不太好，好像也生過一場大病一般。這都是媽媽們?yōu)楹⒆硬賱诘慕Y(jié)果，因?yàn)樾『⒆由眢w發(fā)育還不健全，就容易生病。
小孩子體質(zhì)弱，每到流行感冒的時(shí)候，都是率先被傳染的對(duì)象，所以說小孩子感冒多半會(huì)伴有咳嗽有痰等，但是有的小孩子輸液之后咳嗽有痰的情況也未有好轉(zhuǎn)，媽媽們就會(huì)十分的焦急，開始尋找能夠治療小孩咳嗽有痰的偏方。 冰糖燉梨功效與作用：
滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津。適用于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥。每口早、晚分食。冰糖燉梨確有止咳作用,但需吃一段時(shí)間.經(jīng)常吃冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺. 有條件加貝母同燉更好.此外, 梨,可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀;肺結(jié)核患者經(jīng)常吃梨,可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀; 高血壓患者經(jīng)常吃梨,可滋陰清熱,使血壓下降,頭昏目眩癥狀減輕; 肝炎和肝硬化患者經(jīng)常吃梨,可保護(hù)肝臟,緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰; 雪梨加冰糖可制成雪梨飲，能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。
做法：
1.材料準(zhǔn)備:多晶冰糖一袋.不要單晶的.(偶是在2年前逛超市的時(shí)候聽一位阿姨說的.)區(qū)別是:單晶的呈半透明的純白色規(guī)則的小方粒;而多晶的是像水晶一樣形狀不規(guī)則的微黃塊狀.
2.梨2只.盡量是汁多皮薄的那種.將梨且成小塊.
3.在鍋里放入適當(dāng)?shù)乃?燒至快要鼓泡.將適量冰糖放入水中.繼續(xù)小火加熱.可聽見冰糖在水里噼里啪啦的響.
4.加入梨小塊,繼續(xù)小火燉.大概40-60分鐘關(guān)火.微熱獲涼了再喝.偶把剩了的放冰箱,第2天取出再喝,真是爽口啊!so好喝了!
這些偏方雖然有的人用過效果顯著，但是畢竟成人身體和小孩身體有很大的不同，小孩和小孩之間也有很大的不同，媽媽們也不可以盲目的選擇，食用之前最好先是詢問醫(yī)生的建議，在醫(yī)生監(jiān)督和建議下食用，否則會(huì)對(duì)孩子的生命造成很大的影響。
咳嗽有痰有什么偏方
1、咳嗽有痰有什么偏方
1.1、寒痰
寒痰容易咳出,痰質(zhì)是清稀、白色的,寒冷天氣容易外感風(fēng)寒而致病出現(xiàn),伴有惡寒、頭痛、咳嗽等癥狀。像老人脾腎較虛,更容易出現(xiàn)四肢發(fā)冷、呆滯等癥狀。
偏方:杏仁薏仁粥 苦杏仁10克,薏苡仁15克,陳皮3克,小米60克。上述用料洗凈,放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。
1.2、熱痰
熱痰不容易咳出,痰質(zhì)是黏稠、黃色較深的,多伴有煩熱、口干唇燥、喉嚨干癢等。風(fēng)熱感冒也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn),要區(qū)分風(fēng)寒感冒。
偏方:魚腥草飲 將少許新鮮魚腥草擇去雜質(zhì)洗凈,瀝干煮水。大火煮開后稍等幾分鐘,關(guān)火倒出即可,根據(jù)個(gè)人需求可以添加少量冰糖。
1.3、燥痰
燥痰多干咳、痰少而難以咳出,多由肺燥所致,癥見痰少色白、咳出如米粒狀痰、皮膚干焦、咳嗽喘促、手足心熱等,秋冬季節(jié)更為多見。
偏方:百合(沙參)湯 百合(沙參)適量、瘦肉適量煲湯即可,適合日常食用調(diào)理。
2、咳嗽有痰有什么食療方
2.1、冰糖燕窩粥
材料:燕窩10克,大米100克,冰糖適量
做法:先將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再往碗中倒入開水待其漲發(fā)。然后將大米淘洗干凈并放入鍋內(nèi),加三大碗清水,旺火燒開,改用文火熬煮。最后將發(fā)好的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即可食用。
2.2、蜜餞柚肉
材料:鮮抽肉500克,蜂蜜250克,白酒適量。
做法:將抽肉去核切塊,放在瓶罐中并倒入白酒封嚴(yán)浸悶一夜。第二天再倒入鋁鍋中煮至余液將干時(shí),加入蜂蜜,拌勻即可。
2.3、芥菜姜湯
材料:鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許
做法:將芥菜洗凈后切成小塊,生姜切片,加清水四碗煎至兩碗,最后以食鹽調(diào)味即可。每日分2次服,連用3日見效。
3、咳嗽有痰吃什么好
3.1、雪梨
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3.2、金橘
金橘,有抗炎、去痰、理氣止咳等功效,對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。金橘的特點(diǎn)是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。
3.3、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補(bǔ)血,止咳化痰,潤肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)咳嗽時(shí),嚼些核桃仁,能有效緩解咳嗽。
3.4、羅漢果
羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,
3.5、白蘿卜
白蘿卜下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用?？人钥忍?最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒,可煮食。
咳嗽有痰要注意什么
1、飲食宜清淡稀軟:因感冒患者脾胃功能常受影響,稀軟清淡的食物易于消化吸收,可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。
2、宜多飲開水:感冒者常發(fā)熱、出汗,體內(nèi)喪失水分較多。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán),加速體內(nèi)代謝廢物的排泄,使體溫得到及時(shí)的散發(fā)。因此,沒有胃病的感冒者,飲用淡綠茶水,則效果更好。茶葉有很好的利尿作用,且兼發(fā)汗、健胃的功效,還能清消內(nèi)熱。
3、宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促進(jìn)食欲,幫助消化,補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補(bǔ)充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。
咳嗽有痰不能吃什么
1、寒涼食物。寒涼性食物是寶寶咳嗽有痰時(shí)必須禁止的,比如冷飲或冷凍飲料,這些食物都應(yīng)該禁止。
2、肥甘厚味食物。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,而且這個(gè)時(shí)候吃這些食物還會(huì)導(dǎo)致痰增多變的粘稠,不易咳出。
3、魚腥蝦蟹。魚腥類食物會(huì)使感冒咳嗽的情況加重。這是由于兒童對(duì)魚腥類食物中的蛋白質(zhì)過敏的關(guān)系,而且腥味還會(huì)刺激呼吸道,從而加重咳嗽。
咳嗽有痰按什么穴位
1、咳嗽有痰按摩照海穴
照海是足少陰腎經(jīng)的穴位,在五臟的功能中,肺主氣司呼吸,而腎主納氣,以引氣歸元,腎氣不足時(shí)多有咳、喘等逆氣之癥。加上列缺與照海兩穴都是八脈交會(huì)穴,列缺通于任脈,照海通于陰蹺脈,而兩條奇經(jīng)又會(huì)聚于咽喉處,因此兩穴形成了一對(duì)兒經(jīng)典的組合。照海又怎么取呢?沿內(nèi)踝尖向下循按到內(nèi)踝的末端,可以感覺到這里有一個(gè)明顯的骨縫,即為照海穴,用指尖掐按,每次3-5分鐘,每日5-10次。
2、咳嗽有痰按摩大椎穴
很典型的風(fēng)寒咳嗽,一般發(fā)生在冬天,特點(diǎn)是咳嗽,咽癢,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止風(fēng)寒咳嗽,一定要加強(qiáng)抵御寒氣的能力。
低頭時(shí),摸到頸后最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這里是人體所有陽經(jīng)匯聚之處,陽氣聚集。用手掌搓熱頸后的大椎穴,以皮膚發(fā)熱發(fā)紅這度,幫助振奮陽氣,抗御外邪。如果能洗上熱水澡,那么就用熱水多沖沖這個(gè)部位吧,哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎,都能抵御寒氣的侵襲。
3、咳嗽有痰按摩天突穴
天突穴位于頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央的位置。按壓的方法是每天按摩2次。
這樣能宣通肺氣、消痰止咳。對(duì)哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等病癥有治療的效果。
4、咳嗽有痰按摩尺澤穴
尺澤穴位于肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。按摩穴位時(shí)將掌心向上,手臂上抬,手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)處即為尺澤穴。
5、咳嗽有痰按摩厥陰俞穴
厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處。
按壓方法是在此處用力壓6秒鐘,采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。
咳嗽有痰的食療方法
1、玉米須橘皮治咳嗽:玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
2、蘿卜豬肺止咳湯:蘿卜1個(gè)、 豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí),吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
3、豆腐糖止咳化痰平喘:豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰:花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
5、黃精冰糖止咳平喘:黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次,吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
咳嗽有痰吃什么食物好
1、白蘿卜:白蘿卜性味甘涼,具有健胃消食,止咳化痰,順氣消食,清熱解毒等作用,白蘿卜對(duì)于肺熱型感冒咳嗽,咽喉腫痛均有很好的療效。
2、荸薺:荸薺又叫馬蹄,荸薺性味甘寒,具有清熱化痰、健胃消食、潤肺涼肝、生津潤燥等功效,對(duì)于陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便秘、酒醉昏睡等癥狀具有一定的療效。
3、梨子:中醫(yī)認(rèn)為梨子生者可清六腑之熱、熟者可滋五臟之陰,因此許多內(nèi)熱癥都可用梨,它可以清熱降火解毒。對(duì)肺熱咳嗽,咽干口燥,失音聲啞可多吃。
4、枇杷:枇杷營養(yǎng)非常豐富,枇杷果實(shí)具有有潤肺、止咳、止渴的功效。枇杷葉又是中藥的一種,具有清肺胃熱,降氣化痰的作用。
5、柿子:柿子果味甘澀、性寒,有清熱去燥、止咳化痰、潤腸健脾、生津止渴、止血等作用,可以用于治療大便干結(jié)、痔瘡、干咳、喉嚨疼痛、高血壓等。如果用柿子葉子煎服或者沖開水當(dāng)茶飲,也有鎮(zhèn)咳化痰和降低血壓的作用。
小兒推拿治咳嗽有痰
小兒咳嗽有痰就要幫小兒排痰,或者宣肺化痰,簡單的小兒推拿能緩解小兒咳嗽有痰，小兒推拿對(duì)治療咳嗽有痰有很好的功效，小兒推拿的治療方法有以下幾種。
1、運(yùn)內(nèi)八卦300次
位置:手掌面,以掌心(勞宮穴)為圓心,以圓心至中指根橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑,畫一圓,八卦穴即在此圓上主治:咳嗽、痰喘、胸悶、呃逆、嘔吐、泄瀉、食欲不振等癥。
2、按揉掌小橫紋1分鐘
位置:掌小橫紋在小指指根下,掌面尺側(cè)紋頭。
操作:用拇指指端按揉掌小橫紋。
功用:清熱散結(jié)、宣肺化痰、鎮(zhèn)靜安神。
主治:口舌生瘡、唇腫、腹脹、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。
注意事項(xiàng):按揉掌小橫紋配合揉上馬能加強(qiáng)治療喘咳、肺炎、百日咳等癥的療效。
3、按揉中脘1分鐘
位置:位于上腹部,前正中線上,胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)(當(dāng)臍中上4寸)。即:從心口窩到肚臍眼四寸的地方(也就是心口窩到肚臍眼中央)。
主治:中脘穴,健脾和胃、補(bǔ)中安神。
功效:配百會(huì)穴、足三里穴、神門穴治失眠、臟躁;配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘小兒推拿治療咳嗽有痰。
4、分推腹陰陽300次
位置:腹部。
手法:以雙手拇指沿肋弓邊緣,或自中脘至臍,向兩旁分推。
主治:腹痛,腹脹,消化不良,惡心,嘔吐。
5、按揉豐隆1分鐘
位置:在小腿前外側(cè),外踝尖上8寸,條口穴外1寸,脛骨前嵴外2橫指處。
功效:和胃氣,化痰濕,清神志。
主治:頭痛、眩暈;咳嗽痰多等痰飲病證;癲狂;下肢痿痹。
6、捏脊10遍
位置:脊柱兩旁。
手法:用拇指指腹與食、中指指腹相對(duì)合,在脊柱兩側(cè)自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)準(zhǔn)備沿脊柱向上邊推,夾持脊柱兩側(cè)的肌膚,沿著自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處),拇指向前推動(dòng),從骶椎兩側(cè)邊捏邊向枕部推動(dòng),一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
咳嗽有痰吃什么
1、蛤蟆皮炒雞蛋
蛤蟆皮洗凈,加雞蛋放入油鍋煎炒,炒熟后出鍋即可。此法治療咳嗽效果極佳。另外,蛤蟆皮最好莖葉都要。
2、清炒薄荷
方法和炒菜沒什么區(qū)別,也是治療咳嗽的良方。薄荷農(nóng)村溝邊地頭都有,很容易找到。不過有一點(diǎn)要注意,薄荷性涼,不易過多食用。
3、黑糖炒芝麻
此法不但對(duì)治療咳嗽有奇效,而且很好吃。這也是家中常見的東西。
4、烤橘子
將橘子直接放到火上烤,烤到橘皮發(fā)黑,橘子開始發(fā)熱氣即可,等橘子涼了,剝?nèi)ラ倨?吃熱的橘子,橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯。
5、蒸大蒜水
大蒜最好的效果是生吃,但是很多南方的朋友吃不了大蒜,所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點(diǎn)水和冰糖到鍋里蒸,大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療感冒咳嗽有痰效果不錯(cuò)。
6、生姜紅糖水
生姜治療感冒咳嗽有痰不言而喻,我們?cè)诳匆恍┕糯娨暤臅r(shí)候,有人感冒了都是用的生姜紅糖水,感冒咳嗽有痰,生姜紅糖水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
治咳嗽有痰的食療方
1、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水3碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。
適用:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉等。
2、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法:川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量。將甲魚宰殺,去頭及內(nèi)臟,切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi),加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時(shí),趁熱服食。
適用:滋陰清熱,潤肺止咳,退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
3、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用:清熱化痰,散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
一、小兒推拿治療咳嗽有痰的方法
一般在感冒初起咳嗽時(shí)，建議大家按摩捏脊5-10遍，然后分推肩胛骨200-300遍。揉肺俞穴3-5分鐘后橫擦肺俞以熱透為度。正面可以揉膻中穴1-2分鐘，后分推膻中穴。手上的操作為清肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)各200-300次。
感冒中期，咳嗽有痰時(shí)，(有時(shí)候咳嗽有痰音會(huì)出現(xiàn)的非?？?，中醫(yī)認(rèn)為脾虛則生痰，所以脾為生痰之器，而肺為儲(chǔ)痰之器。所以我們聽到肺部咳嗽有痰音的時(shí)候，要想到這不光是肺系統(tǒng)的問題，脾系統(tǒng)也出現(xiàn)了問題，所以在治療的方案上除了需要按摩我上述講的穴位以外，要加上運(yùn)內(nèi)八卦300次、揉掌小橫紋300次，揉中脘穴2分鐘。豐隆穴1分鐘。
如果寶寶綿綿不斷的咳嗽了N久，這是在治療的原則上，中醫(yī)則認(rèn)為久咳肺虛、脾虛、腎虛，還指腎不納氣，所以久咳不止。在治療的方法上，我會(huì)建議大家，補(bǔ)肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)各200-300次，揉膻中穴1-2分鐘、揉關(guān)元300次，分推肩胛骨200次，捏脊5-10遍，三捏一提2-5遍，點(diǎn)按腎俞50次，按揉足三里1分鐘。
二、中醫(yī)推拿治療小兒咳嗽
1、清胃經(jīng)
胃經(jīng)位于拇指掌面近掌端第1節(jié)，向指根方向直推為清，稱清胃經(jīng)。
2、順推內(nèi)八卦
位置手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上，在此圓上順時(shí)針推運(yùn)一周，叫做順推內(nèi)八卦。
3、清肝經(jīng)
肝經(jīng)位于食指末節(jié)羅紋面，用搦指羅紋面著力，從指尖方向向指節(jié)方向直推，稱為清肝經(jīng)。
4、清天河水
天河水位于前臂正中，總筋至洪池成一直線，用食指中指指面向腕推向肘，稱清天河水。
三、小兒推拿手法
1、脾經(jīng)
位置：拇指螺紋面；拇指橈側(cè)緣。
主治：消化不良、腹瀉、嘔吐、疳積。
操作：旋推拇指螺面或屈其拇指，沿拇指橈側(cè)緣直推約300次，或直推拇指螺面約300次。
2、肺經(jīng)
位置：無名指螺紋面。
主治：胸悶、咳喘。
操作：旋推或向指尖方向直推約200次，或由指尖向上直推100次。
3、小腸
位置：小指尺側(cè)緣。
主治：遺尿、尿赤。
操作：從小指尖向指根方向直推或反之，推50次。
4、六府
位置：前臂尺側(cè)緣(神門到少海)。
主治：發(fā)熱、汗多、便秘。
操作：直推300次。
5、二人上馬
位置：手背側(cè)小指與無名指指關(guān)節(jié)后陷中。
主治：牙痛、驚、腹痛、脫肛。
操作：掐3—5次，揉30次。
6、虎口
位置：手背側(cè)第一、二掌骨之中，稍偏食指(即合谷穴)。
主治：感冒、牙痛。
操作：拿3—5次。
7、腹
位置：腹部。
主治：腹脹、食積、嘔吐、腹瀉、疳積。
操作：指摩、掌摩約5—10分鐘；沿季肋向外分推。
8、肺俞
位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸。
主治：發(fā)熱、咳喘。
操作：按、揉50次，或沿肩胛骨內(nèi)緣自上而下分推30次。
9、龜尾
位置：尾骨端到肛門之間(即長強(qiáng)穴)。
主治：腹瀉、脫肛、便秘。
操作：揉、旋推300次，掐3—5次。
咳嗽有痰吃什么藥
1、咳嗽有痰的用藥
選擇祛痰止咳藥物:阿莫西林+強(qiáng)力枇杷露、咳特靈膠囊+橘紅顆粒+阿奇霉素,如有痰咳不出來可服必嗽平,痰多復(fù)方甘草片等
中藥外敷法:可以使用一些比較安全有效的中藥外敷方法,由于很多嬰幼兒在家中治療咳嗽時(shí),由于他們的生理原因,用藥很容易產(chǎn)生嘔吐,使喂藥很困難,這時(shí)可以配合一些外貼藥,可以產(chǎn)生事半功倍的效果。如夏季使用的三伏貼等。
2、咳嗽有痰的原因有很多
引起咳嗽原因主要是呼吸道感染,當(dāng)然包括肺;有的人咳嗽可以持續(xù)幾個(gè)月,白色粘痰往往是支原體、病毒引起、黃色濃痰是球菌感染、灰色痰是桿菌、綠色痰是綠膿桿菌引起,混合色就是混合感染。現(xiàn)在空氣污染也是咳嗽的原因之一。
總咳嗽有痰,可能是咽喉炎,咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種,急性咽炎:常為病毒引起,其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見。多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎,且常是麻疹,流感,猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥。受涼、疲勞、長期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等,降低人體抗力,容易促其發(fā)病,建議在用藥的同時(shí)忌食辛辣刺激性食物。
很多細(xì)菌病毒都可以引起咳嗽,不一定就是因?yàn)楦忻耙鸬?甚至于空氣污染也會(huì)引起咳嗽多談,因此,咳嗽多痰并不可怕,只要我們及時(shí)去醫(yī)院檢查到底是什么細(xì)菌引起的,對(duì)癥下藥,把千萬個(gè)細(xì)菌全部扼殺。
3、咳嗽有痰的注意事項(xiàng)
多喝水,預(yù)防感冒,注意保暖,秋冬晚出早歸,平時(shí)積極鍛煉身體。吃清淡一點(diǎn),少抽煙,少喝酒。平常泡點(diǎn)陳皮、甘草、菊花、金銀花、胖大海茶來喝。
治咳嗽的食療偏方
冰糖梨水：煮些冰糖梨水來喝,會(huì)有止咳化痰的功效哦,而且效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
馬蹄水3～4顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分鐘左右。喝水,馬蹄也可以吃。可清肺熱,有生津潤肺化痰作用。
陳皮水：陳皮、山楂、甘草各3～5片,加3～4碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用
如果是劇烈的干咳,也就是沒有痰液的咳嗽,可以服用如止咳糖漿、甘草片這樣的鎮(zhèn)靜止咳藥物。但是如果有痰,則一定不能使用止咳藥,否則的話,帶有病毒細(xì)菌的痰液就無法咳出,癥狀也無法消除。假如痰液粘稠,應(yīng)該服用鹽酸氨溴索這樣的化痰藥
注意:咳嗽的飲食以清單為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多,風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。
預(yù)防咳嗽的措施
加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過冷或過熱。
少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機(jī)會(huì)。
經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
治小孩咳嗽有痰偏方有什么
1、治小孩咳嗽有痰偏方有什么
白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。每日1～2次。蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。百合潤肺止咳?？疃ㄐ翜?有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張,對(duì)組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。
荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè),冰糖適量。將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。百合60克、蜂蜜30克。將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。百合味甘、微苦,性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。
2、小孩咳嗽有痰的原因
咳嗽有痰,一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。咳嗽是一種對(duì)抗病菌的防御反應(yīng),通過咳嗽可以排除氣道中的病菌、黏液和其他刺激物?？人噪m然是清理呼吸道的正常生理機(jī)制,但是長期咳嗽不利于身體健康。
3、小孩咳嗽有痰不能吃什么
寒涼食物。寒涼性食物是寶寶咳嗽有痰時(shí)必須禁止的,比如冷飲或冷凍飲料,這些食物都應(yīng)該禁止。肥甘厚味食物。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,而且這個(gè)時(shí)候吃這些食物還會(huì)導(dǎo)致痰增多變的粘稠,不易咳出。魚腥蝦蟹。魚腥類食物會(huì)使感冒咳嗽的情況加重。這是由于兒童對(duì)魚腥類食物中的蛋白質(zhì)過敏的關(guān)系,而且腥味還會(huì)刺激呼吸道,從而加重咳嗽。
小孩咳嗽有痰的護(hù)理
1、平時(shí)小孩睡覺的時(shí)候讓小孩的頭稍微枕高點(diǎn),有助于小孩呼吸暢通,好好休息。如果小孩不發(fā)燒,盡量不要用藥治療。
2、多給小孩喝點(diǎn)白開水,注意保暖,吃清淡易消化的食物,避免油膩食物或刺激性食物,如過甜、過咸、的食物。如果是風(fēng)寒咳嗽,可以給小孩做點(diǎn)生姜+紅糖+大蒜煮水來喝,必要時(shí)吃點(diǎn)消炎的藥物。小孩咳嗽治療期極長,如能應(yīng)用食療,常常收到意想不到的效果。同時(shí),小孩臥室內(nèi)的溫度、濕度、空氣濃度要適宜,小孩穿衣蓋被也要合體,并注意小孩腹部保暖。
3、在房間適當(dāng)添加濕器,尤其是在干澡的季節(jié)和夜間。必要時(shí),爸媽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩服用藥物對(duì)癥治療。如果用藥三天癥狀不緩解的話,就要再次到醫(yī)院診治了。
小孩咳嗽有痰的穴位按摩
1、按摩板門穴、內(nèi)勞宮四周,可以按摩孩子手掌的板門穴位,一次大約按摩一百次,用打圈的方式就可以;還可以的螺紋面,帶孩子掌心的內(nèi)勞宮四周,做旋轉(zhuǎn)式的按摩,左手和右手分別一分鐘,內(nèi)勞宮穴位于孩子的掌心中,握拳姿勢(shì)下,中指指端所指的部位就是內(nèi)勞宮穴。
2、按摩天突穴和檀中穴,天突穴位于孩子的喉部正下方,胸骨切跡的上緣正中以上0.5寸的凹陷中,膻中穴位于胸骨上,也就是孩子兩個(gè)乳頭連線的中間位置,可以分別按摩這兩個(gè)穴位,兩分鐘左右。
3、按摩肺俞穴,可以讓孩子俯臥,按摩肺俞穴,兩分鐘左右。肺俞穴位于第三根胸椎棘突旁邊1.5寸。最后也可以按照肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣,由上至下的作八字式的分推,一次做30次。
孕婦咳嗽有痰按摩什么穴位
1、孕婦咳嗽有痰按足陽明胃經(jīng)之豐隆穴
豐隆穴對(duì)現(xiàn)代人最有作用,它可以去除高血脂,所以體內(nèi)痰濕很重的人一定要揉這個(gè)穴位。
有人嗓子啞了,自述好像是有東西糊在里邊,吐也吐不出來,這就可能是有痰結(jié),結(jié)在喉嚨這塊了,就給它點(diǎn)按豐隆穴一分鐘,馬上他就覺得這塊開了,這東西什么都沒有了,不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰,也可以化無形之痰,覺得這兒有東西但吐也吐不出來,咽也咽不下去,像梅核氣一樣,它也能散掉。
如果有人覺得就是有痰吐不出來,揉了豐隆穴以后很容易就可以把痰吐出去,這個(gè)豐隆穴是一個(gè)非常重要的化痰穴。
穴位位置:從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn),連成一條線,然后取這條線的中點(diǎn),接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,每天按壓3分鐘左右。
2、干咳咽癢按摩列缺和照海
干咳或咽癢,往往肺陰不足的表現(xiàn),治療時(shí)一方面要止咳,另外一方面還要滋陰,前者治標(biāo),后者治本,所以列缺與照海兩穴合用,就是標(biāo)本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒有其他癥狀時(shí),只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。將兩手虎口交叉,而且手腕要伸直,將食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面,可以感覺到食指下面的骨頭上有一個(gè)明顯的縱向裂隙,這里就是列缺穴。
按摩這邊穴位可以起到治療干咳喉嚨瘙癢情況,尤其是感冒初期能經(jīng)常按這個(gè)穴位能更快恢復(fù)健康,減少病情會(huì)因此而加重。
3、孕婦咳嗽痰白按摩大椎穴
很典型的風(fēng)寒咳嗽,一般發(fā)生在冬天,特點(diǎn)是咳嗽,咽癢,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止風(fēng)寒咳嗽,一定要加強(qiáng)抵御寒氣的能力,而想要加強(qiáng)抵抗力最為關(guān)鍵是按摩大椎穴能起到治療咳嗽作用。
孕婦咳嗽有痰食療方法
1、孕婦咳嗽有痰吃冰糖燉梨
材料:冰糖、雪梨。
做法:先將新鮮的梨去皮,剖開去核。然后處理好的雪梨放入深盤或深碗中,再加入適量的冰糖,放入鍋中隔水蒸煮1個(gè)小時(shí),讓梨完全軟化即可飲用。
功效:梨性味甘微酸涼,有潤肺涼心,消痰降火的作用,是治療肺燥咳嗽的不二選擇。若是與冰糖同用,能有增強(qiáng)潤肺止咳功效,孕婦若是有干咳無痰、唇干咽干等情況的話,吃冰糖燉梨是最好的方法。
梨性味甘微酸涼,有潤肺涼心,消痰降火的作用。
2、孕婦咳嗽有痰吃川貝燉梨
材料:川貝母、百合、陳皮、梨子、冰塘。
做法:先將所準(zhǔn)備的材料洗凈,然后陳皮切絲,梨子洗凈,去皮去心后切成塊狀,備用。將所準(zhǔn)備好的材料全部放入鍋中,一起燉煮2個(gè)小時(shí)左右,在起鍋前加入適量的冰糖,即可飲用。
功效:川貝燉梨有清熱潤肺、止咳化痰、補(bǔ)氣健胃等多種功效,孕婦咳嗽的話,服用川貝燉梨,也能很好地緩解癥狀。
孕婦怎么預(yù)防感冒咳嗽
1、孕婦預(yù)防感冒勤洗手
不用臟手摸臉。因?yàn)槭质窃袐屵涓忻暗闹饕獋鞑ネ緩健?/p>
2、孕婦預(yù)防感冒飲食均衡
飲食講究葷素搭配,注意營養(yǎng)平衡。因?yàn)楦咧尽⒏叩鞍?、高糖“三高”飲食?huì)降低人體免疫力,容易導(dǎo)致孕婦感冒。
3、孕婦預(yù)防感冒多吃清淡食品
因?yàn)殁c鹽的滲透作用,上皮細(xì)胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。
4、孕婦預(yù)防感冒注意足部保暖
莫受涼,如果腳部受涼,會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使孕媽咪容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。
5、孕婦預(yù)防感冒避免精神緊張和發(fā)愁
情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,這時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機(jī)可乘。
