月經(jīng)期過了還有少量血
月經(jīng)期間養(yǎng)生飲食。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“月經(jīng)期過了還有少量血”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
每個女性的月經(jīng)期長短不同，比較正常的時間是從28到32天左右，當(dāng)然也有的會更長或更短一些，只要每個周期是正常的，長或短都是可以的。但有的女性表示月經(jīng)期過了還有少量血出現(xiàn)時是不是有了某些疾病呢？這個問題要看是否還伴有其它的癥狀，比如腰疼，發(fā)燒或是腹痛的情況，如果有就要去醫(yī)院做檢查確診治療。
一、非月經(jīng)期陰道出血原因
1、
排卵期出血：僅是少量的咖啡色分泌物,一般持續(xù)半天或2—3天,最多不會超過7天,可伴有輕微的排卵痛和腰酸2、
功能性子宮出血：它的表現(xiàn)通常是月經(jīng)周期不規(guī)律,經(jīng)量過多,經(jīng)期延長或不規(guī)則出血.3、
服用了緊急避孕藥也會出現(xiàn)陰道出血,緊急避孕藥會影響月經(jīng)周期,尤其是多次重復(fù)使用者會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,出血,淋漓不盡。4、
患有婦科器質(zhì)性疾病,比如子宮肌瘤,卵巢疾病等,這些情況對會造成陰道的不規(guī)則出血的。建議你繼續(xù)觀察，出血期間禁止性生活，平時用溫開水清洗外陰部，保持局部干燥、衛(wèi)生，防止感染。若觀察期間出血量明顯增多或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)到醫(yī)院婦科檢查，查明原因后對癥治療。
二、功能性子宮出血是怎么回事
如果女性出現(xiàn)了非正常出血，就屬于功能性子宮出血了。而造成這種情況的原因有很多，下面我們就來看看功能性子宮出血是怎么回事。
1、
很多患者的功能性子宮出血，是由子宮的疾病所引起的，而子宮內(nèi)膜的疾病是引起功能性子宮出血最常見的原因。2、
如果女性患有再生障礙性貧血、血液病以及糖尿病等疾病，也會造成女性出現(xiàn)功能性子宮出血。3、
在很多時候，女性的情緒失常、環(huán)境變化、日常起居的變化也會引起女性功能性子宮出血。4、
如果女性使用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，就很可能對子宮造成影響，進而出現(xiàn)功能性子宮出血。此外，如果濫用避孕藥物，精神類疾病的藥物，都很可能會對女性造成影響，從而會使女性出現(xiàn)功能性子宮出血。ys630.COm精選閱讀
正常女性一個月一次的月經(jīng)排血是正常的，血的顏色是暗紅色，但是有的人可能會出現(xiàn)月經(jīng)前幾天少量褐色血流出的情況，這種情況有兩種原因?qū)е?，一種是病理性的，一種是生理性的，如果是生理性的，可能是和個人情緒等有關(guān)系，不需要特別治療，如果是病理性的，要積極治療的。
非經(jīng)期陰道出血有生理性的和疾病性的兩種：
一般來說女性在排卵期有的人會出現(xiàn)排卵期出血，即月經(jīng)中期出血，是指兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如癥狀較輕無需治療，出血量多或影響生育者可用藥物治療。但是陰道不規(guī)律出血，還應(yīng)當(dāng)想到下列疾病的可能：宮頸息肉。急性陰道炎。重度宮頸糜爛。子宮頸癌。子宮粘膜下肌瘤等。另外，有時因?qū)m內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，在白帶中也混有一些血絲。考慮是宮頸炎或陰道炎引起的
，建議去醫(yī)院檢查一下白帶常規(guī)、陰道鏡的檢查，明確病因以后對癥治療比較好。如果沒有其它異常情況的話是可以繼續(xù)觀察的，沒有太大的影響的，不用過于擔(dān)心。如果加重的話考慮為陰道炎、宮頸炎、生殖器的病變、盆腔炎、宮頸糜爛等。
建議您及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查
，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施，明確病因，對癥治療。不用盲目用藥，以免延誤病情。經(jīng)期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結(jié)合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。要適當(dāng)增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
經(jīng)期按什么穴位排污血
1、月經(jīng)期按什么穴位排污血
1.1、涌泉穴
當(dāng)你用力彎曲腳趾時,足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。
輕輕點按涌泉穴能經(jīng)過經(jīng)絡(luò)傳遞作用,調(diào)劑你的植物神經(jīng)系統(tǒng),幫你擴張血管、促進皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
1.2、足三里
用右手掌心按準右腿膝蓋頂部,五指朝下,中指頂端向外一指的位置就是右腿足三里。換左手用同樣方法可以找到左腿足三里,輕輕點按這個穴位,能促進消化系統(tǒng)功能、加快毒素排出,提高身體免疫力。
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側(cè),左膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)。由此再往外,斜下方一點之處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結(jié),以此線為底邊向下作一正三角形。 而此正三角形的頂點,正是足三里穴。
2、月經(jīng)期吃什么排污血
2.1、菜花、胡蘿卜
月經(jīng)前后,由于激素分泌影響和身體不適等原因,女性時常會出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素,保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6,女性適當(dāng)進食可為身體提供大量維生素B6,幫助穩(wěn)定情緒。
2.2、菠菜
有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E,能減低前列腺素的產(chǎn)生,而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進食菠菜可有效補充維生素E,有助于緩解疼痛。
2.3、南瓜
由于內(nèi)分泌原因,女性在經(jīng)期容易長痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含鋅元素,鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機會。
2.4、大豆類
有些女性總是容易覺得餓,而且對食物有強烈的渴望。經(jīng)前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低饑餓感,因為這時雌激素的分泌增加,阻礙了鈣被溶解在血液中。
3、月經(jīng)期排污血的食療方
3.1、紅豆紫米粥
花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮,切塊。然后燒開一鍋水將所有的材料都放進去,攪拌一下,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鐘。在經(jīng)期喝的話,可以加點紅糖,這樣有利于補血。
3.2、玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5錢,黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢,炒決明子、茯苓、枸杞各3錢,麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用,有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。
3.3、山楂桂枝紅糖飲
山楂15克,桂枝10克,紅糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入紅糖調(diào)勻,煮沸飲用。溫經(jīng)通脈、化淤止痛,適用于婦女寒性痛經(jīng)證。
月經(jīng)期要注意什么
1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作:首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生,不能盆浴,每天要清洗外陰部,一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干,用電熨斗燙過再穿,衛(wèi)生紙質(zhì)量要好,避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果:月經(jīng)期間不要喝冰水,多吃新鮮蔬菜水果,多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事:月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳,不要吹冷風(fēng),不要著涼,也不要洗頭,要避免房事。
4、保持愉快心情:月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅,可以適當(dāng)散散步。
5、勞逸結(jié)合:月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí),以及進行一般的體力勞動,這樣可保證盆腔的血液循環(huán),從而減輕腰背酸痛及下腹不適,避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠,以保持充沛精力。
月經(jīng)期有什么禁忌
1、忌盆浴
因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
2、忌喝冷飲
這已經(jīng)是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。
3、忌生冷食物
宜食溫?zé)?。月?jīng)期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
4、忌食酸辣刺激食品
月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
月經(jīng)期間下身流血是正常的，一般經(jīng)血量是20~120ml之間，過多或過少都屬于月經(jīng)失調(diào)的，但是如果未到經(jīng)期有少量褐色血有是怎么回事呢，有的人可能在排卵期也會出現(xiàn)少量的褐色血，血量比月經(jīng)量少，時間也短，一般1~2天就結(jié)束了，那么，引起未到經(jīng)期有少量褐色血的原因是什么呢？
未到經(jīng)期有少量褐色血這種情況考慮有內(nèi)分泌紊亂的可能性是比較大的，建議您最好到醫(yī)院做一個性激素六項的檢查和一個彩超的檢查，確診后再對癥的治療，平時精神壓力不要過大多注意休息，保持睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成一個良好的作息時間。
可能是排卵期出血
，如果到了排卵期出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就應(yīng)該是排卵期出血，排卵期出血是正常的生理現(xiàn)象，過幾天自然會干凈。來月經(jīng)一年多
，經(jīng)期一般是月底，沒有過推遲，提前過幾天。你還屬于月經(jīng)的頭兩年，能夠比較對月也算是非常難得了的，一般頭兩年月經(jīng)都是不穩(wěn)定、不規(guī)律的，而且月經(jīng)提前或延后一周都是正常情況，所以你沒有問題哈！至于你提到的沒到經(jīng)期見血，只有一點點，棕色的，這個是月經(jīng)來臨的前兆，是正常的，許多女性都有的，不要擔(dān)心。在此期間要多注意保暖，多喝熱開水，多注意休息，飲食清淡為宜，忌口生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，情緒要保持輕松愉悅！一般就可以用一些像
。滋補氣血的藥物，就可以達到治療的效果就會好的，一般就可以用一些像四物湯八珍丸就會好的。建議您還是要多注意清洗的，平時還是不要神經(jīng)過于緊張，或者壓力太大，這樣也會引起月經(jīng)紊亂的。先觀察一下，如果出現(xiàn)的比較頻繁且更嚴重的話還是要及時醫(yī)院就診，不要耽誤了病情。
一般正常的女性月經(jīng)是28天左右來一次，經(jīng)期一般是3~6天左右，血液呈暗紅色，也有的人可能周期比較長，有的可能一個半月或者2個月來一次，但是只要有規(guī)律的，血量正常就不需要特別注意的，但是如果偶爾月經(jīng)量少，經(jīng)期推遲，這就是屬于月經(jīng)不調(diào)了，需要盡早檢查治療。
月經(jīng)后不干凈褐色血
，是宮內(nèi)膜修復(fù)不良少量的出血經(jīng)過氧化所致。如患有子宮疾病，卵巢，垂體，下丘腦功能失調(diào)、婦科炎癥等均會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。建議先去醫(yī)院做一下婦科方面的相關(guān)檢查比如Ｂ超、性激素，再根據(jù)具體的情況對癥治療。陰道不規(guī)律出血有生理性的和疾病性的兩種
，一般來說女性在排卵期有的人會出現(xiàn)排卵期出血，即月經(jīng)中期出血，是指兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如癥狀較輕無需治療
，出血量多或影響生育者可用藥物治療。但是陰道不規(guī)律出血，還應(yīng)當(dāng)想到下列疾病的可能：宮頸息肉。急性陰道炎。重度宮頸糜爛。子宮頸癌。子宮粘膜下肌瘤等。另外，有時因?qū)m內(nèi)放置節(jié)育環(huán)。考慮你是否有婦科炎癥，建議你去醫(yī)院做個婦科檢查，平時多注意一下你的個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，多飲水，繼續(xù)觀察。同房出血的話一般是婦科炎癥比較常見，建議檢查確診。
正常的月經(jīng)應(yīng)該是暗紅色的血液，血量不會太多也不會過少，如果在月經(jīng)過后還有少量褐色血流出，就要去醫(yī)院檢查一下，這種情況有可能是多種原因引起的，比如黃體酮不足也會出現(xiàn)這種情況，可以去醫(yī)院做個全面的激素檢查，查一下黃體酮是否正常，或者有沒有其他炎癥引起的。
褐色月經(jīng)可能是以下情況
：一是月經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長，和白帶等分泌物混合，就會形成黑褐色的顏色，主要可能是月經(jīng)延遲造成。月經(jīng)恢復(fù)，月經(jīng)血顏色也會恢復(fù)。二是婦科炎癥造成，如盆腔炎，子宮頸炎，糜爛等。存在您的這種情況
，建議您有必要到醫(yī)院婦科做個白帶常規(guī)的檢查，如果是炎癥引起的，可以選擇陰道內(nèi)使用奧硝唑栓配合婦科千金片來治療，之后定期的復(fù)查白帶常規(guī)，用藥期間不能同房。有可能是月經(jīng)不調(diào)
，如果有性生活，月經(jīng)量過少，需要用早孕試紙試試，做B超等檢查排除懷孕的。如果沒有性生活，偶爾一次月經(jīng)不正常，問題不大，可以與心情，壓力，環(huán)境，精神緊張等有關(guān)。可先觀察幾天，如果月經(jīng)恢復(fù)，自然恢復(fù)了，那就沒什么問題。如果長時間出現(xiàn)褐色血，這時候必須到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，針對性治療。建議去醫(yī)院做相關(guān)的婦科檢查才能確診，比如血常規(guī)、Ｂ超、白帶常規(guī)等，確定炎癥的類型，才能確定治療。
每個女性每個月都會面臨來月經(jīng)的情況，每個人來月經(jīng)的時間長短不一樣，女性在月經(jīng)期的時候身體會變得更加虛弱，這時候一定要做好身體的保健工作，首先必須要注意保暖，另外要多吃一些溫性的食物，生冷刺激性的食物一定要忌口，那么女性身體月經(jīng)期可不可以吃涼血的藥物呢？
月經(jīng)期間能吃涼血的中藥嗎？
月經(jīng)期間是不適合服用涼血藥物的，因為有涼血活血的藥物，會引起月經(jīng)的異常，所以建議不要服用，要等月經(jīng)結(jié)束之后再服用。
此外，女性月經(jīng)期不能吃以下這些藥：
1、止血類的藥。
止血藥可以降低毛細血管的通透性，由于毛細血管收縮，會引起經(jīng)血的不暢通。常見的止血藥有止血敏、安洛血、止血環(huán)酸、維生素K等，還有些有止血功效的中成藥也是要注意的。
2、減肥藥。
現(xiàn)在減肥藥種類繁多，一般都含有抑制食欲的成分。當(dāng)食欲減弱，刻意地少吃東西，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血。月經(jīng)就會出現(xiàn)紊亂、甚至閉經(jīng)。
3、抗凝血類的藥。
抗凝血藥會使月經(jīng)量增多，有的甚至?xí)蟪鲅?。常見的抗凝血藥有阿司匹林、肝素、溶栓劑、香豆素等?/p>
4、瀉藥。
瀉藥本是促進腸蠕動，用來治療功能性便秘的。但還可以引起反射性盆腔充血，所以月經(jīng)期、妊娠期都不要用。
5、用來治療婦科炎癥的陰道局部類藥物。
這類藥物有泡騰片、栓劑還有陰道洗液等。月經(jīng)期如果用此類藥物，反而在不注意的情況下會導(dǎo)致陰道或子宮腔內(nèi)感染。其實陰道內(nèi)部就有自潔系統(tǒng)，月經(jīng)期用這些藥物反而會破壞自潔系統(tǒng)，稍有不慎就會讓細菌鉆了空子。
6、性激素類藥物。
在月經(jīng)期間服用性激素類的藥物會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。性激素可以用來治療由于某些激素缺失或失調(diào)所引起的婦科內(nèi)分泌疾病。但性激素類的應(yīng)用要非常注意，要針對不同的病情選用合適的激素，而且還要掌握好量，這類藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
7、甲狀腺素。
甲狀腺素會讓月經(jīng)紊亂，本身患甲狀腺疾病就會影響月經(jīng)。
8、避孕藥。
月經(jīng)期間服用避孕藥，避孕藥會影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量，服用過多會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
女性月經(jīng)期間身體抵抗力下降，容易受到外界細菌、病毒的侵襲，容易煩躁，當(dāng)然胃口也會發(fā)生改變。因此女性在月經(jīng)期要注意身體的保養(yǎng)，以免出現(xiàn)什么疾病。
一: 不可食用寒涼食物
1: 在月經(jīng)期間不能受涼是每個女性都熟知的嗎，這里所說的受涼不只是一份穿少了，還有寒涼的食物，食用寒涼的食物會導(dǎo)致胃腸道遭受刺激，而且女性的腹部在行經(jīng)期間本身就容易遭受寒涼的侵襲，如果再食用寒涼的食物，就會增加腹部受寒的概率，因此，在行經(jīng)期間萬萬不可食用寒涼的食物，即使在炎熱的夏天也不可以。
二: 保證充足的休息時間
1: 養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可幫助女性遠離經(jīng)期所出現(xiàn)的腹瀉狀況。所以，女性在行經(jīng)期間應(yīng)該盡早上床睡覺，這樣才能逐漸改善身體狀況。
三: 注意保暖
1: 月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病 。
四: 可以食用補充氣血的食物
1: 在行經(jīng)期間，女性耗損大量的血液，很容易出現(xiàn)貧血狀況，所以應(yīng)在平時多食用一些補血食物，比如紅棗、桂圓等，還可以適量飲用一些紅糖水。
五: 食用時令的蔬果
1: 水果的營養(yǎng)價值非常高，每天食用一些，可以為身體補充多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)，但是，女性朋友要注意，購買水果要挑選時令水果，反季水果最好不要碰，因為這類水果通常都是被人工催熟的，而且它并沒有真正熟透，營養(yǎng)價值也大打折扣。此外，經(jīng)期不要食用寒涼水果如西瓜、番茄、梨子等。
六: 多食用富含粗纖維的食物
1: 食物纖維進入腸道后，會將大便軟化分解，并加強腸道的蠕動速度，使人體遠離糖尿病、肥胖等病癥。在食物當(dāng)中，蔬菜、水果、全谷類、菌類等食物所含有的纖維較多，女性朋友在行經(jīng)期間多食用一些，可預(yù)防經(jīng)期腹瀉、大便不暢等癥狀，并減輕經(jīng)期出現(xiàn)的不適癥狀。
七: 生理期間因為毛孔比較開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好，也容易長痘與粉刺。
月經(jīng)期能否艾灸
1、月經(jīng)期能否艾灸
在經(jīng)期有的人血量大,因為艾灸是舒通筋絡(luò),活血化瘀的,如果此時艾灸,會更加促進活血化瘀的功能,從而導(dǎo)致經(jīng)血更多。如果在經(jīng)量很少的情況下,艾灸的功能恰到好處使得經(jīng)量加大。進而排除體內(nèi)的一些瘀阻,達到治療的效果。但是經(jīng)期艾灸要因人而異。
2、月經(jīng)期艾灸不能吃什么
2.1、茶:女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2.2、含咖啡因的飲料:使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2.3、花椒、丁香、胡椒:月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì),不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
2.4、螃蟹:女性在月經(jīng)期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,更當(dāng)忌吃。
3、艾灸的注意事項
3.1、因為艾灸時不能吹到風(fēng),艾灸前請關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
3.2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時后才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
3.3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸。
3.4、艾灸時不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
3.5、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,是體內(nèi)寒氣通過穴位排出,體內(nèi)寒氣較重,艾灸起了作用。
月經(jīng)期艾灸的好處
1、艾葉性溫,在點燃后用來熏穴位時,可以起到溫經(jīng)和血、驅(qū)散寒邪的作用。對于那些在經(jīng)期飽受痛經(jīng)折磨的朋友,可以通過艾灸來宣痹止痛,消瘀散結(jié),2、經(jīng)期通過艾灸,還能幫助協(xié)調(diào)體內(nèi)的氣血,通過艾灸的溫?zé)岽碳ぱㄎ?能起到行氣活血的作用,對于月經(jīng)量少的朋友來說,艾灸是調(diào)理月經(jīng)量正常的一個有效方法。
3、在經(jīng)期通過艾灸還可以幫助調(diào)理陰陽。待體內(nèi)陰陽平衡之后,疾病自然就離你而去。針對有些女性經(jīng)常出現(xiàn)的腹瀉癥狀,通過在經(jīng)期艾灸即可以幫助緩解。
4、經(jīng)期艾灸還可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)的紊亂現(xiàn)象,對于經(jīng)期出現(xiàn)的煩躁、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀有明顯的改善作用。所以,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,通過經(jīng)期艾灸就行實現(xiàn)。
哪些人不適合做艾灸
1、沒有耐心的人,艾灸需要長期堅持,哪怕是每天10分鐘,定時定量最好,尤其是溫灸法,不再需要嚴格按照古制子午流注來選擇穴位。
2、沒有恒心的人,見到自己某些癥狀有所好轉(zhuǎn)就放棄,對牌、麻將和女人倒是日夜惦記。
3、沒有時間的人,不管有錢無錢,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
4、膽子小的人,灸后見到以前的癥狀顯現(xiàn)馬上就上醫(yī)院打吊針,吃藥輸液好像天要塌下來一樣的。
5、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
6、良性腫瘤,需要嚴格辨證。
7、惡性腫瘤,不建議艾灸,艾灸會導(dǎo)致熱血妄行。
8、體內(nèi)有金屬埋件者,謹慎艾灸,簡單的物理原理,不再細說。
9、其他原因自己反對或者不接受傳統(tǒng)文化者。
月經(jīng)是每個女人每個月都要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，一部分女性朋友到了經(jīng)期，身體就會出現(xiàn)這樣那樣的不適，殊不知，女性月經(jīng)期間的生活習(xí)慣還是有很多禁忌的哦，老一輩人經(jīng)常會跟我們說，經(jīng)期不要洗頭。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭，都會問月經(jīng)期洗頭好嗎?
月經(jīng)期洗頭好嗎?答案是肯定的，當(dāng)然不好，不過也是有一定規(guī)律的，還有很多注意事項，只要掌握了這些常識，經(jīng)期也不是完全不可以洗頭的，從醫(yī)生的角度說如果女性朋友在經(jīng)期洗頭的話，非常容易著涼，這樣更容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。
經(jīng)期洗頭的危害有哪些?
1、痛經(jīng)
中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、頭痛
由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。
經(jīng)期洗頭的注意事項
經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經(jīng)期洗頭的注意事項，切忌盲目。
1、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下;
2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;
3、同時洗頭的時間不要過長;
4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。
看了上面介紹的經(jīng)期洗頭的危害和注意事項了以后，女性朋友再來月經(jīng)的時候，一定要注意洗頭的這些常識，避免出現(xiàn)，痛經(jīng)和頭痛的現(xiàn)象，嚴重的還會影響正常的生活和工作。希望本文可以給女性朋友們一些實質(zhì)性的幫助。
