胸部下垂是什么樣的？
養(yǎng)生果是什么樣子。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“胸部下垂是什么樣的？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
胸部下垂是一種很常見的現(xiàn)象，尤其是在上了年紀(jì)的女性以及哺乳期的女性中，胸部下垂幾乎已經(jīng)成了人人都會(huì)有的現(xiàn)象。而胸部對(duì)于女性而言，是有著重要的意義的，如果胸部下垂的話，自然會(huì)影響到女性的身材以及形象。那么，胸部下垂有哪些癥狀呢？下面將為大家進(jìn)行介紹。
一、按照下垂程度分類
乳房下垂分度: 輕度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm
中度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm
重度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm
特重度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上
二、根據(jù)外觀分類
乳房下垂的外觀形態(tài)一般有三種:紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。
紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫徑徑縮短為特征的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠(yuǎn)端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下所致，常合并大乳暈綜合征。多見于哺乳后的中青年婦女。
三角巾狀乳房下垂系整個(gè)乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長(zhǎng)橢圓形，乳房縱徑大于橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下。多見于中老年婦女，特別是絕經(jīng)后的婦女。
牛角狀乳房下垂的乳房基底部冠狀面及遠(yuǎn)端冠狀面基本相等，或者遠(yuǎn)端略小，乳房縱徑較長(zhǎng)，乳頭位于乳房下線，外觀如牛角，乳房?jī)?nèi)纖維及脂肪組織相對(duì)增多，乳腺組織較少，乳房手感較致密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見于青年女性。
三、根據(jù)原因分類
減肥后乳房下垂:主要是減肥后乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見于中青年婦女。
老年乳房下垂:老年人各種機(jī)能都有所衰退，內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降。老年乳房下垂。
哺乳后乳房下垂:哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，因而導(dǎo)致乳房下垂。
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胸部下垂是很多女性都知道的，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)胸部下垂了怎么辦，因?yàn)檫@樣的情況可以給我們的身材和肌膚帶來不利的影響?？墒牵绻夭肯麓共患皶r(shí)的進(jìn)行預(yù)防和保養(yǎng)的話，后果也是不堪設(shè)想的，我們對(duì)此之時(shí)必須要重視。胸部下垂的情況造成的危害十分嚴(yán)重。我們不妨一起去看看如下知識(shí)的介紹吧。
胸部下垂了怎么辦其實(shí)方法還是很多的，具體的情況如下，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行了膨體隆鼻的情況之后，膨體的表面微孔上也是會(huì)嚴(yán)重的隱藏不少的細(xì)菌。尤其是對(duì)于一些身體上的體質(zhì)虛弱的人而言，就會(huì)有可能發(fā)生感染，所以，我們對(duì)此知識(shí)多加重視才行吧。
隆鼻術(shù)后假體不穩(wěn)定或歪斜,植入的假體輪廓隱約可見,用手觸及鼻部時(shí),感到植入的硅橡膠鼻梁假體在皮下晃動(dòng).這種膨體隆鼻后遺癥和醫(yī)生的手術(shù)手法有關(guān).
假體外露,假體穿透鼻部皮膚或粘膜露在外面,這主要和醫(yī)生的操作有關(guān).推薦閱讀：膨體隆鼻手術(shù)注意事項(xiàng)。排斥反應(yīng),鼻部水腫長(zhǎng)期不消失.這種膨體隆鼻后遺癥和求美者個(gè)人體質(zhì)有關(guān),可考慮使用自體軟骨隆鼻。
胸部下垂了怎么辦?如果不早期預(yù)防，容易引起一些不良的現(xiàn)象，比如，胸部下垂了是十分常見的現(xiàn)象。這樣情況容易引起的人體發(fā)生一些后遺癥的，還會(huì)引起人們的身材出現(xiàn)不好的現(xiàn)象。所以，要積極對(duì)待胸部下垂，必須要在平時(shí)做好預(yù)防和保護(hù)措施才行。
雞眼是什么樣的
1、雞眼的癥狀
典型損害為境界清楚的淡黃色或深黃色圓錐形角質(zhì)栓,其尖端嵌入皮內(nèi),如綠豆、蠶豆大小。平坦或稍隆起皮面,若用刀削去外層,可見中心有堅(jiān)硬角質(zhì)栓塞,外周有一圈透明的淡黃色環(huán)呈雞眼狀。好發(fā)于足底、跖部、小趾外沿,趾背等易摩擦、擠壓處,但不限于受壓部位。多為1～2個(gè),也可為多發(fā)。因角質(zhì)栓尖端呈楔狀嵌入角質(zhì)層,其尖端壓迫真皮層內(nèi)的末梢神經(jīng),做站立或行走時(shí)會(huì)有劇痛。發(fā)生于4～5趾間的皮損,由于受汗浸漬,表面浸軟,潮濕,呈灰白色浸軟表層,伴惡臭,常見于腳汗多,穿不透氣膠鞋的情況下,稱其為軟雞眼。
2、雞眼的治療方法
50%水楊酸軟膏或水楊酸火棉膠:先按雞眼損害大小將橡皮膏剪一小口,貼于皮損周圍,用于保護(hù)正常皮膚,將藥涂于皮損表面,再蓋以橡皮膏固定,每24～48h更換1次,換藥前剝?nèi)テp浸軟發(fā)白部分,直至損害脫落。
局部治療:先用熱水浸泡患處,剝?nèi)ケ韺咏琴|(zhì)增生部分,并可能將中心角質(zhì)栓小心剝?nèi)?將雞眼膏對(duì)準(zhǔn)此核心部位貼敷。每周換藥1次,換藥前剝?nèi)ソ撞糠?直至損害脫落。
手術(shù)切除:一般不需麻醉,用尖手術(shù)刀先在角質(zhì)肥厚邊緣處沿?fù)p害周圍平行方向作一環(huán)狀切口,用有齒鑷子夾住,并沿青線進(jìn)刀,深入基底,即可將雞眼挖出,然后用消毒藥膏紗布包扎。
物理療法:可用CO2激光治療:局部消毒、局麻后以CO2激光燒灼?？捎靡旱鋬龌继?但有較明顯疼痛。
3、如何預(yù)防長(zhǎng)雞眼
選擇合適、寬松的鞋子,避免造成腳部畸形。
當(dāng)感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦?xí)r,應(yīng)及時(shí)選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護(hù)趾套等足科支具,來減輕摩擦和擠壓。
當(dāng)腳底有雞眼和腳墊形成以后,可以穿特異性或非特異性矯形鞋墊,來改變足底受力,以達(dá)到減輕摩擦的作用。
忌用不干凈的刀剪,以防感染。勿自行將雞眼或厚繭去除,糖尿病患者尤其勿自行處理厚繭或雞眼,以避免惡化。
經(jīng)常泡腳:堅(jiān)持養(yǎng)成每天晚上熱水泡腳的習(xí)慣,以軟化雞眼和腳墊。
人要經(jīng)常清洗腳部,不要不洗腳。
治療雞眼的外用偏方
取烏梅18g,研成細(xì)末,裝入瓶?jī)?nèi),加香油浸泡7～10天,和勻即可。以1%溫鹽水泡患處30分鐘,待粗皮軟化后剪掉粗皮,取適量藥膏外敷,用紗布包扎,12小時(shí)換藥1次,3天為1療程。
取蓖麻子1粒,用火燒蓖麻子外殼,待出油后,直接按在雞眼上,外用膠布固定,一般5～6天后脫落。
取地骨皮、紅花等量,共研成細(xì)末,加香油適量調(diào)成糊狀,于每晚熱水燙洗腳后涂于患處,外用無毒塑料薄膜覆蓋,再以膠布固定,每天1次,10天為1療程。
取烏桕葉嫩枝適量,折斷葉柄,取其乳白色汁,每天上午涂擦患處2次,每次5分鐘,晚上用熱水浸泡,并刮去軟化的角質(zhì)。
取蜂膠適量,于每晚熱水泡洗腳后,將蜂膠敷貼于患處表面,用紗布包扎,每天換藥1次,10天為1療程。
取蘆薈適量用水少許研為糊狀,于每晚熱水泡洗腳后,將藥糊涂于患處,外用塑料薄膜覆蓋膠布固定,每天1次,10天為1療程。
治療雞眼的食療方
每餐用黃豆芽半斤佐膳,不吃其他食物,一連吃5天不間斷,雞眼可自然脫落。一般第一二日,沒什么感覺;第三日,雞眼表皮可有一些碎削脫落;第四日雞眼本身變得松軟,第五日雞眼開始逐漸脫落;六七日全部雞眼化為烏有,手腳皮膚平滑如常,了無痕跡。
黃豆芽鮮美可口,是人們四季常吃的蔬菜。黃豆芽俗稱如意菜,性甘溫,有去黑痣、治疣贅、潤(rùn)肌膚,還有保護(hù)微血管、降低血漿膽固醇的作用。
到了夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖夥浅灍?，所以人們?huì)出現(xiàn)各種各樣的皮膚病，比如身上會(huì)長(zhǎng)濕疹或者蕁麻疹，另外還會(huì)出現(xiàn)各種原因的過敏等等，這些都會(huì)導(dǎo)致人的皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，這時(shí)候千萬不要用手抓撓皮膚，大家可以使用艾葉來幫助治療，如果不知道艾葉這種東西的話，下面來詳細(xì)了解。
艾葉是什么樣的？
生活中往往會(huì)將艾葉和艾草混為一談，總認(rèn)為艾葉就是艾草，艾草就是艾葉，那么艾葉和艾草是一回事兒?jiǎn)幔?/p>
廣義的說，艾葉和艾草是一樣的，都是同一株植物，同一種草藥，功效也完全相同。
但嚴(yán)格說來，艾葉只是艾草的葉子，艾草是整株植物的名稱，包括艾草的根、莖、葉，艾葉只是艾草的一個(gè)組成部分。
其實(shí)對(duì)常人來說，也確實(shí)沒必要分得那么細(xì)，無論是使用艾葉還是艾草，都是具有同樣保健功效的。如果是用來治病，那么就是由醫(yī)生來告訴該怎么用藥了！
一、艾草長(zhǎng)什么樣？
主根明顯，略粗長(zhǎng)，直徑達(dá)1.5厘米，側(cè)根多；常有橫臥地下根狀莖及營(yíng)養(yǎng)枝。莖單生或少數(shù)，高80-150（-250）厘米，有明顯縱棱，褐色或灰黃褐色，基部稍木質(zhì)化，上部草質(zhì)，并有少數(shù)短的分枝，枝長(zhǎng)3-5厘米；莖、枝均被灰色蛛絲狀柔毛。
二、艾草的功效與作用
（一）艾草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，艾葉揮發(fā)油含量多，1.8-桉葉素（占50%以上），其他有α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風(fēng)干葉含礦物質(zhì)10.13%，脂肪2.59%，蛋白質(zhì)25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉，一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”（《孟子》）的說法。
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“醫(yī)草”，臺(tái)灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。
（二）艾草的功效
艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
關(guān)于艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病。”《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！闭f明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽救逆等作用。
臀部的圓翹，自然會(huì)帶動(dòng)身材曲線的窈窕。
如果你的臀部松垮無彈性，那么腰部以下則會(huì)美感盡失，下半身的比例也會(huì)給人一種失去平衡的視覺感。
所以，千萬別讓臀部的骨牌效應(yīng)拖垮了你的身材曲線。
朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運(yùn)動(dòng)，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要誘因，還是我們?nèi)粘Ｉ钪胁缓侠淼娘嬍?。要知道，若攝取了過多的動(dòng)物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進(jìn)一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就讓我們先從一日三餐著手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質(zhì)的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹制方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、燉煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮，除了傳統(tǒng)的豆?jié){、豆腐腦、豆腐干等，現(xiàn)在更有豆腐新新類的出臺(tái)，比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
現(xiàn)在二胎開放，很多人都想著生二寶，醫(yī)院里面也會(huì)有大齡的夫妻進(jìn)行體檢看能否再次懷孕。男性朋友比較在意檢查的項(xiàng)目肯定與自己的生殖器有關(guān)，比如鬼頭。如果龜頭出現(xiàn)問題，那么懷二胎的概率也是存在很大問題的。龜頭會(huì)出現(xiàn)壞死，或者說是龜頭萎縮，出現(xiàn)這種病狀的患者一定要即使到醫(yī)院進(jìn)行了就醫(yī)。龜頭壞死是什么樣呢？
龜頭又稱陰莖頭，指陰莖前端的球狀物，由尿道海綿體前端膨大而成，前端盡頭有尿道口，是尿液和精液的共同出口。
陰莖由前向后可分為陰莖頭、陰莖體、陰莖根。對(duì)于包皮過長(zhǎng)的男子，要將包皮拉下才能夠見到龜頭。如果成人的包皮無法拉下現(xiàn)出龜頭，這就是通常所說的包莖，需要到正規(guī)醫(yī)院實(shí)施包皮環(huán)切手術(shù)。龜頭的冠狀溝附近是藏污納垢的地方，排尿后殘余的尿液會(huì)在龜頭與包皮間積留，讓尿液里的物質(zhì)沉淀，細(xì)菌、真菌繁殖，產(chǎn)生大量尿垢，并集中在冠狀溝。一般來說，一兩天要清洗一次尿垢，以免發(fā)生炎癥。在性交前必須清洗龜頭和包皮。
霉菌性龜頭炎
由一種叫做念珠菌的霉菌引起，一般發(fā)生于已切除包皮的病人，其龜頭紅色發(fā)亮，表面有小膿皰或小丘疹?？煞嗣惯蚧蛲颠?，病變部位涂克霉唑軟膏。
牛皮癬
可僅發(fā)生在陰莖而其他部位沒有，所以不易識(shí)別，表現(xiàn)為在陰莖頭部有邊緣清楚的紅斑丘疹，沒有一般牛皮癬所特有的銀白色鱗屑，若長(zhǎng)在陰莖干上可有鱗屑。可用氫化可的松軟膏外涂，以控制病情。
龜頭包皮炎
這是一種發(fā)病率最高的龜頭包皮疾病?；颊邘缀醵加邪o或包皮過長(zhǎng)。在龜頭和過長(zhǎng)的包皮之間，由于脫落的上皮細(xì)胞、腺體分泌和包皮垢桿菌形成一個(gè)溫?zé)?、潮濕的?xì)菌培養(yǎng)基，一旦細(xì)菌進(jìn)入即可引起炎癥。
龜頭包皮炎發(fā)病初期可見龜頭和包皮表面水腫、充血，尿道口周圍發(fā)紅并出現(xiàn)創(chuàng)面、糜爛，并可發(fā)展成淺表的潰瘍，有膿性分泌物流出，病人自覺陰莖頭處發(fā)癢或有灼熱感，隨后疼痛。潰爛后可流膿、味臭。嚴(yán)重者還會(huì)有乏力、低熱、腹股溝淋巴結(jié)腫大及壓痛。
另外，如為霉菌感染的念珠菌性龜頭炎，常表現(xiàn)為龜頭粘膜紅斑、局部水腫、表現(xiàn)光滑、邊緣輕度脫屑，并可有丘疹和小膿瘡向周圍擴(kuò)大形成龜頭糜爛。反復(fù)發(fā)作的念珠菌性龜頭炎，可引起包皮干裂，纖維化和龜頭硬化性改變。
龜頭刺痛
引起龜頭刺痛的原因有很多，不同的原因會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀：
1、初起時(shí)局部潮紅，陰莖的皮膚發(fā)紅、腫脹，自覺龜頭有灼熱感。翻開包皮內(nèi)面及龜頭充血糜爛，有滲液，甚至于出血。繼發(fā)感染后可見小潰瘍，有惡臭的乳白色膿性分泌物。
2、淋病引起的龜頭，起初癥狀為龜頭尿道口紅腫、發(fā)癢及輕微刺痛，紅腫發(fā)展到整個(gè)龜頭及部分尿道，分泌物由稀薄轉(zhuǎn)變?yōu)樯铧S色的膿液，出現(xiàn)尿頻、尿痛、排尿困難、行動(dòng)不便，入晚常有痛性勃起。
3、非淋菌性尿道炎引起的，男性常有龜頭尿道內(nèi)刺癢、燒灼感、刺痛，尿道口充血或紅腫，有漿液性、粘液膿性或白色稀薄分泌物，或晨起有糊口現(xiàn)象。
女性身材好不僅體現(xiàn)在腿長(zhǎng)腰細(xì)，還體現(xiàn)在胸部挺拔。中國(guó)女性的胸部平均起來并不大，這與中國(guó)的地理位置自己我們從小到大的飲食都有很強(qiáng)的聯(lián)系。正因?yàn)檫@樣，我們不僅會(huì)關(guān)注胸部的大小，還會(huì)關(guān)注胸部是否健康，有沒有出現(xiàn)下垂、內(nèi)陷的現(xiàn)象，是不是大小不對(duì)稱十分嚴(yán)重等等。那么健康的胸部，健康的乳頭是什么樣的呢？
1. 看 大小是否對(duì)稱，位置是否正常，有無下垂的現(xiàn)象。一般成年女性乳房是半球形的，隆起在胸前兩側(cè)第2—3肋至第6～7肋之間，大小、外形對(duì)稱。如一側(cè)乳房腫大，注意是否為乳房炎癥，乳汁淤積、膿腫等。如果乳房某一部位隆起，多為乳房淺表部位的乳房包塊、奶癤等。乳房的形態(tài)變化最為明顯，應(yīng)經(jīng)常注意觀察，才能盡早發(fā)現(xiàn)病變，以便及時(shí)得到治療。 首先，在一明亮的室內(nèi)，脫去上衣，觀察兩乳房。利用鏡子仔細(xì)觀察乳房表面有無色澤的改變，皮膚有無橘皮樣改變，兩側(cè)乳房大小是否對(duì)稱，位置是否正常。乳房皮膚的變化，主要有三方面：皮膚的色澤變化、水腫和皮膚與腫塊的關(guān)系(包括有無粘連、退縮，凹陷等)。 急性乳房炎如皮色不紅，往往是乳腺管阻塞而引起的乳汁郁結(jié)性乳房炎或卡他性乳房炎；皮膚發(fā)紅、發(fā)熱的話，大多是由合并金葡菌感染而引起的；漿細(xì)胞性乳房炎皮膚紅而不鮮，炎癥性乳癌皮膚也可充血、潮紅，但其色澤常呈一種特殊的紫羅蘭色。乳房部出現(xiàn)皮膚水腫，即通常所說的有橘皮樣或豬皮樣變，這是乳癌的皮膚病變的征象之一。漿細(xì)胞性乳房炎也可出現(xiàn)皮膚水腫，所以常被誤診為乳癌。
2.觸 左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指指腹觸壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外觸壓約三四圈至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳房。 乳房觸檢時(shí)應(yīng)注意如下幾點(diǎn)： (1)腫塊的部位：據(jù)統(tǒng)計(jì)，乳癌有60%發(fā)生在外上分區(qū)，12%發(fā)生在乳暈下，12%發(fā)生在內(nèi)上分區(qū)，10%發(fā)生在外下分區(qū)，6%發(fā)生在內(nèi)下分區(qū)。外上分區(qū)是乳癌的常發(fā)部位。另外，有的患者乳房腫塊很小，按一般的檢查方法可能有所遺漏，在這種情況下，如按患者自己慣用的體位和所示準(zhǔn)確的部位再查，可能有所發(fā)現(xiàn)，觸檢時(shí)要注意這個(gè)特點(diǎn)。 (2)腫塊的大?。杭礈y(cè)量其腫物的直徑和半徑。觸檢的具體日期和確切的腫物大小均要記錄，有助于了解腫物的性質(zhì)、生長(zhǎng)速度。值得注意的是，臨床上常見有的患者腫瘤位于乳房深外，而且腫瘤比較小，單憑1次檢查，得不到正確的結(jié)論。看完之后，就可用指尖觸摸乳房。這時(shí)，仰面平躺，放松，左手放在腦后。左手放在頭部后側(cè)，用右手檢查左乳房和左腋窩，然后觸摸至腋窩、鎖骨頂部，觸摸看是否有腫塊。如果有的話，還要看是否為腫大的淋巴結(jié)。 (3)腫物的活動(dòng)度：乳房腫物的活動(dòng)度，是判斷腫物性質(zhì)的一個(gè)很重要的依據(jù)。良性腫瘤的移動(dòng)度大；惡性腫瘤不但界限不清，也比較固定。如果患者雙手叉腰，乳房上的腫物活動(dòng)程度受限，表明腫瘤已與胸大肌粘連，如腫瘤固定不移，則表明腫瘤已經(jīng)累及胸大肌。 (4)腫物的硬度：觸檢腫物的硬度，有助于判斷腫物的性質(zhì)。乳癌一般都較硬，而膿腫、囊性病變有彈性感或波動(dòng)感。 (5)腫塊的數(shù)量：觸檢時(shí)要注意乳房?jī)?nèi)有多少腫塊？單發(fā)還是多發(fā)？單側(cè)乳房還是雙側(cè)乳房？一般來說，生理性乳腺囊性增生病和乳房纖維腺瘤常?？啥喟l(fā)或雙側(cè)性；而乳癌只在一側(cè)乳房?jī)?nèi)，尤其是外上分區(qū)，很少有雙側(cè)乳房同時(shí)患癌者。
3.臥 平躺下來，右肩下放一個(gè)枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查右邊乳房。 換成右手放在頭部后側(cè)，用左手手指和掌面用力觸摸右乳房，注意不能用手抓捏乳房，以免把正常的乳腺組織錯(cuò)認(rèn)為乳房腫塊。用手掌輕壓、觸摸、滑動(dòng)，可依如下順序進(jìn)行：內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下→中部→腋下。
4.擰 除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大，最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。用大拇指和食指輕壓乳暈，然后輕揉乳頭，看是否有異常分泌物。 通過乳房的自我檢查，常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些細(xì)微的變化，諸如小腫塊、腫脹、瘢痕、紅點(diǎn)等，有的屬于正?，F(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)變化，如發(fā)現(xiàn)皮膚血管明顯、出現(xiàn)皺褶、乳頭流出液體甚至血性分泌物等，應(yīng)盡早看醫(yī)生。檢查乳房應(yīng)多長(zhǎng)時(shí)間一次呢？婦科醫(yī)師認(rèn)為，一般每季度（3個(gè)月）至少檢查一次，如能每月做一次自我檢查更好。檢查乳房的最好時(shí)機(jī)是月經(jīng)來潮后7-10天之內(nèi)。
