罐心病是什么原因呢
什么是養(yǎng)生呢。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“罐心病是什么原因呢”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
疾病在人們的日常生活當(dāng)中十分的常見(jiàn)，尤其是一些身體素質(zhì)和生活習(xí)慣比較紊亂的的人容易患上疾病，罐心病就是一種比較典型的疾病，很多人對(duì)于冠心病這種疾病了解都是不全面，很多自身出現(xiàn)這種疾病之后都不清楚是什么原因造成的，那么，罐心病是什么原因呢?
第一，
罐心病是什么原因呢?冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，常常被稱(chēng)為“冠心病”。但是冠心病的范圍可能更廣泛，還包括炎癥、栓塞等導(dǎo)致管腔狹窄或閉塞。世界衛(wèi)生組織將冠心病分為5大類(lèi)：無(wú)癥狀心肌缺血(隱匿性冠心病)、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心臟病)和猝死5種臨床類(lèi)型。臨床中常常分為穩(wěn)定性冠心病和急性冠狀動(dòng)脈綜合征。第二，
冠心病的危險(xiǎn)因素包括可改變的危險(xiǎn)因素和不可改變的危險(xiǎn)因素。了解并干預(yù)危險(xiǎn)因素有助于冠心病的防治?？筛淖兊奈ｋU(xiǎn)因素有：高血壓，血脂異常(總膽固醇過(guò)高或低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高、甘油三酯過(guò)高、高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動(dòng)、過(guò)量飲酒，以及社會(huì)心理因素。不可改變的危險(xiǎn)因素有：性別、年齡、家族史。此外，與感染有關(guān)，如巨細(xì)胞病毒、肺炎衣原體、幽門(mén)螺桿菌等。冠心病的發(fā)作常常與季節(jié)變化、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)增加、飽食、大量吸煙和飲酒等有關(guān)。罐心病是什么原因呢?(1)典型胸痛 因體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘發(fā)，突感心前區(qū)疼痛，多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛，也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開(kāi)始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和無(wú)名指，休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間，由冠脈痙攣所致，也稱(chēng)變異型心絞痛。如胸痛性質(zhì)發(fā)生變化，如新近出現(xiàn)的進(jìn)行性胸痛，痛閾逐步下降，以至稍事體力活動(dòng)或情緒激動(dòng)甚至休息或熟睡時(shí)亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解，此時(shí)往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。心絞痛的分級(jí)：國(guó)際上一般采用CCSC加拿大心血管協(xié)會(huì)分級(jí)法。Ⅰ級(jí)：日?；顒?dòng)，如步行，爬梯，無(wú)心絞痛發(fā)作。Ⅱ級(jí)：日?；顒?dòng)因心絞痛而輕度受限。Ⅲ級(jí)：日?；顒?dòng)因心絞痛發(fā)作而明顯受限。Ⅳ級(jí)：任何體力活動(dòng)均可導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。發(fā)生心肌梗死時(shí)胸痛劇烈，
持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)(常常超過(guò)半小時(shí))，硝酸甘油不能緩解，并可有惡心、嘔吐、出汗、發(fā)熱，甚至發(fā)紺、血壓下降、休克、心衰。(2)需要注意 一部分患者的癥狀并不典型，僅僅表現(xiàn)為心前區(qū)不適、心悸或乏力，或以胃腸道癥狀為主。某些患者可能沒(méi)有疼痛，如老年人和糖尿病患者。(3)猝死 約有1/3的患者首次發(fā)作冠心病表現(xiàn)為猝死。(4)其他 可伴有全身癥狀，合并心力衰竭的患者可出現(xiàn)。擴(kuò)展閱讀
拔罐屬于我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，有著悠久的歷史，具有治療疾病，調(diào)理身體的作用，在拔罐的時(shí)候，如果方法運(yùn)用不當(dāng)，容易導(dǎo)致拔罐部位出現(xiàn)水泡的情況，引起這種情況的原因有很多，比如說(shuō)拔罐的部位不適合進(jìn)行這樣的操作，另外皮膚比較嬌嫩，還有就是火罐溫度過(guò)高，出現(xiàn)燙傷等等。
1、分清體質(zhì)。
按體質(zhì)拔罐進(jìn)行補(bǔ)瀉，否則會(huì)適得其反。注意身體狀況。有心臟病，嚴(yán)重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過(guò)敏，浮腫，水腫，血壓過(guò)高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經(jīng)期，還有過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)饑、醉酒時(shí)都不適宜拔罐。
2、有些部位不宜拔。
肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
3、拔罐后不可立即洗澡。
拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。
4、拔罐時(shí)應(yīng)注意保暖
避免有風(fēng)直吹，防止受涼。根據(jù)病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過(guò)多。局部瘀血尚未消退時(shí)，不應(yīng)再于原部位重復(fù)拔罐。
5、根據(jù)年齡、體質(zhì)、病情定留罐時(shí)間
一般拔罐時(shí)間為10～15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起皰。一般病情輕或有感覺(jué)障礙(如下肢麻木者)，拔罐時(shí)間要短。病情重、病程長(zhǎng)、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng)，吸附力稍大。
天氣在非常干燥的情況下，就會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)很多不適，而且這個(gè)時(shí)候還容易誘發(fā)一些疾病的出現(xiàn)，由于人體的體質(zhì)都是不同的，所以出現(xiàn)身體不適的程度都不一樣，比如有的人就會(huì)出現(xiàn)鼻子掉皮的現(xiàn)象，而且通過(guò)清潔和保養(yǎng)的方式只可以維持很短的時(shí)間，那么鼻子掉皮是什么原因呢?
第一，鼻子掉皮是什么原因呢
?
脫皮可能和血熱有關(guān)系的，可能是缺乏維生素B的因素的，建議你及時(shí)補(bǔ)充維生素b，平時(shí)還要多吃水果和蔬菜，多喝水，來(lái)補(bǔ)充水分。鼻子上如果有脫皮現(xiàn)象的發(fā)生，有可能是由于蔬菜攝入過(guò)少，導(dǎo)致了維生素的缺乏,也有可能是由于局部皮膚有真菌的感染。建議保持局部的清潔衛(wèi)生，給以維生素的補(bǔ)充，如果有真菌的感染。
第二，
這種情況可能與天氣以及個(gè)人膚質(zhì)有關(guān)系，建議平時(shí)可以選用比較滋潤(rùn)的護(hù)膚品，多補(bǔ)水，平時(shí)飲食上可以多吃蔬菜水果，盡量避免在太陽(yáng)下暴曬。和季節(jié)寒冷、風(fēng)過(guò)敏有一定的關(guān)系，秋冬季節(jié)天氣干燥，很容易引起皮膚水分丟失，出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、脫皮等癥狀。由于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦或者接觸外部環(huán)境，毛孔污物阻塞使得廢舊角質(zhì)推擠變厚，肌膚得不到呼吸，養(yǎng)分難以吸收，干燥缺水。再加上平常不做去角質(zhì)的護(hù)理工作，鼻子起皮是很容易的事情。鼻子掉皮是什么原因呢
?
冬季節(jié)的紫外線也很強(qiáng)烈，紫外線會(huì)使得毛孔變形，使得肌膚缺水;而肌膚為達(dá)平衡，出油量增加，毛孔變得粗大不堪。在鼻子部位出油起皮的現(xiàn)象很?chē)?yán)重。飲食不平衡：飲食不平衡，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不在同一水平線上，導(dǎo)致肌膚水油失衡，從而產(chǎn)生鼻子起皮的現(xiàn)象。寒冷的氣候使得很多人在不經(jīng)意間就感冒了，隨之而來(lái)的流鼻涕、咳嗽等，不得不使得很多MM用紙巾去擦鼻子。而鼻子肌膚遭受了因摩擦而帶來(lái)的傷害，起皮現(xiàn)象便出現(xiàn)了?？赡苁怯善ぶ俜置谶^(guò)多、 便秘等引起的，要注意護(hù)理，平時(shí)食物方面清淡，油膩的刺激的食物少吃點(diǎn)。現(xiàn)在很多的朋友咨詢小編，說(shuō)自己的腳部出現(xiàn)了開(kāi)裂的情況。遇到這種情況的話，是非常疼痛的，而且因?yàn)槿粘Ｐ枰呗?，所以傷口很難愈合。其實(shí)這種情況是非常常見(jiàn)的。對(duì)于很多上了年紀(jì)的朋友來(lái)說(shuō)，更是會(huì)遇到腳板開(kāi)裂的情況。那么，大家知道腳板開(kāi)裂是什么原因嗎？
1、生理衰老
因?yàn)槔夏耆说男玛惔x非常緩慢，死亡的細(xì)胞比較多，新生的細(xì)胞比較少，人的皮膚彈性比較差，所以很容易發(fā)生腳底斷裂現(xiàn)象。
2、代謝紊亂
一些女性朋友在生育之后，因?yàn)楹苋菀滓l(fā)新陳代謝紊亂，所以就會(huì)形成腳裂。
3、皮膚疾病
如果自己患有了遺傳性的皮膚疾病，那么也會(huì)導(dǎo)致腳部裂開(kāi)，比如說(shuō)角化障礙，性皮膚疾病以及角質(zhì)代謝異常性的皮膚疾病等。
4、真菌感染
糜爛型的腳氣在脫皮后常常發(fā)生在糜爛面開(kāi)裂，這屬于濕腳氣，外用殺真菌藥即可。而常規(guī)性的腳裂，角化型腳氣屬于干腳氣，癥狀表現(xiàn)為腳根、腳緣裂口。
5、營(yíng)養(yǎng)因素
現(xiàn)在很多人在忙碌的生活工作當(dāng)中，往往忽略了飲食健康，自己有偏食的習(xí)慣，結(jié)果導(dǎo)致缺乏維生素a維生素e，而這兩種營(yíng)養(yǎng)元素缺乏也會(huì)導(dǎo)致腳裂。
6、天氣原因
如果天氣比較寒冷，那么人們的血液循環(huán)自然也比較差，所以皮膚的彈性也會(huì)降低，所以也很容易引發(fā)腳底裂開(kāi)的癥狀。
綜合上文的介紹，現(xiàn)在我們應(yīng)該知道腳底裂開(kāi)究竟是什么原因引起的了吧，如果人沒(méi)有腳氣的話，那么就很容易導(dǎo)致腳底裂開(kāi)，除此之外，如果自己飲食缺乏營(yíng)養(yǎng)元素，還有就是血液循環(huán)比較慢，代謝功能出現(xiàn)問(wèn)題的話，那么也有可能導(dǎo)致自己有這種現(xiàn)象，如果已經(jīng)有腳底開(kāi)裂癥狀，那么大家也應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
很多人在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嘔吐和腹瀉的反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些不良狀況，如果不及時(shí)的治療，影響也是比較大的，一般在出現(xiàn)嘔吐和腹瀉以后，患者的病情方面因?yàn)楸容^急，大多數(shù)腹部會(huì)不適，而且和飲食不妥當(dāng)，消化不良有關(guān)。
一、常見(jiàn)癥狀為：
1、惡心，嘔吐：發(fā)病較急，開(kāi)始多腹部不適，繼之惡心嘔吐。
2、腹痛，腹瀉：腹部陣發(fā)性絞痛并有腹瀉，每日數(shù)次至數(shù)十次，水樣便，黃色或黃綠色，含少量粘液。
3、可伴有不同程度的發(fā)熱、惡寒、頭痛等。
4、少數(shù)病例可因頻繁吐瀉，導(dǎo)致脫水及電解質(zhì)紊亂、酸中毒、休克。
二、常用中成藥
本病屬中醫(yī)學(xué)嘔吐、泄瀉、霍亂范疇，可分為以下4型辨證施治。
1、寒濕型 多見(jiàn)于暑天過(guò)食生冷而發(fā)病，癥見(jiàn)惡心嘔吐，腹痛腸鳴，腹瀉便下清稀，不甚臭穢，胸膈痞悶，或兼惡寒、散寒燥濕，芳香化濁?？煞茫夯粝阏龤馔?、六合定中丸等。
2、暑濕型 癥見(jiàn)吐瀉頻作，脘悶惡心，腹痛即瀉，肛門(mén)灼熱，吐瀉我皆酸腐臭穢，大伯黃褐，小便短赤，心煩口渴，可伴有發(fā)熱，舌苔黃嫩，脈滑數(shù)。澤寓：清暑化濕，調(diào)理腸胃。可服用暑濕正氣丸、周氏回生丹等。
3、積滯型 多因暴飲暴食所致，癥見(jiàn)嘔吐酸腐，噯氣飽脹，腹痛泄瀉，糞便異臭，瀉后痛減，腹?jié)M厭食，舌苔厚膩，脈弦滑。治宜：消食導(dǎo)滯和中?？煞罕：屯柚委?。
4、虛寒型 多見(jiàn)于脾胃素弱者，癥見(jiàn)吐瀉頻頻，腹痛喜按，面色蒼白，汗出肢冷，口不渴，舌淡、苔兵，脈沉遲或往細(xì)。治宜：溫中散寒，補(bǔ)益脾胃?？煞焊阶永碇型琛④弑g(shù)散等。
現(xiàn)在天氣比較熱的時(shí)候，很多人的腸胃總是消化不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心頭暈難受的癥狀表現(xiàn)，這就是因?yàn)榇蠹业娘嬍撤矫娌蛔⒁獠艜?huì)造成的，消化不好，大多數(shù)都是和一些日常的休息不好或者是飲食方面不好有關(guān)系，比如吃一些比較涼的東西，或者是經(jīng)常吃太熱的食物。
夏日炎炎，人體的“出口”問(wèn)題頻頻困擾日常生活。在“徹底滅菌”的傳統(tǒng)觀念指引下，人們菌群失調(diào)，胃腸功能紊亂，腹瀉和便秘的程度有增無(wú)減。中山醫(yī)院消化科劉厚鈺教授用通俗的語(yǔ)言介紹說(shuō)，腸道細(xì)菌有“好”“壞”之分，還能相互轉(zhuǎn)化。
人體腸道就像微型生態(tài)圈，健康和諧的環(huán)境有賴于人體和正常菌群之間以及正常菌群中各細(xì)菌之間相互依存、相互作用的生態(tài)平衡，腹瀉和便秘才有可能迎刃而解。消化道中的細(xì)菌可分為有益菌和有害菌兩種，有益菌在繁殖過(guò)程中發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)產(chǎn)生大量醋酸和乳酸，使腸道形成酸性狀態(tài)，抑制有害菌的生長(zhǎng)、中和有毒物質(zhì)、幫助消化吸收，進(jìn)而改善體質(zhì)。人體健康與否和腸道中有益菌，包括乳酸菌和雙歧桿菌的多寡有密切的關(guān)系，身體狀況愈好的人，這些菌種的數(shù)量就愈高，相對(duì)也愈長(zhǎng)壽。
早泄的原因多種多樣，但可以歸納成三類(lèi)：
(1)由于精神因素造成(心因性)：
在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。Nadelson報(bào)告，心因性者占早泄病人中的85%，例如：久別重逢、新婚蜜月、過(guò)度興奮或緊張、過(guò)分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽，丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋?、怨恨和惱怒，或?qū)ζ拮舆^(guò)分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素。
常見(jiàn)的心因性原因如下，有的人性交時(shí)提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;有的人出于對(duì)性愛(ài)知識(shí)的誤解，無(wú)端地懷疑自己的性能力低下，性交時(shí)老是自慚自卑，這種情況多見(jiàn)于那些認(rèn)為自己的陰莖短小或自認(rèn)為體質(zhì)孱弱的人。
夫妻感情不融洽，比如對(duì)妻子的猜疑、嫉妒或者過(guò)分的敬重，也會(huì)導(dǎo)致早泄。有的人對(duì)性生活過(guò)分看重，期望過(guò)高，或者對(duì)有過(guò)的偶爾一兩次早泄過(guò)分憂慮，可能加重心理負(fù)擔(dān)，形成緊張、早泄、更緊張、繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來(lái)。
(2)有器質(zhì)性疾病：
例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質(zhì)衰弱，也可以使性功能失調(diào)，出現(xiàn)早泄。
(3)其他原因：
男性陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)、緊身內(nèi)褲等過(guò)度刺激龜頭都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。
腿部酸痛對(duì)于人們的生活來(lái)說(shuō)是比較常見(jiàn)的癥狀，因?yàn)橥炔棵刻於紩?huì)承受人們的身體重力壓力，這些壓力持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話會(huì)轉(zhuǎn)變成對(duì)健康的損害，腿部酸痛就是其中比較常見(jiàn)的表現(xiàn)，而且在兒童身體上最容易表現(xiàn)出來(lái)，下面就來(lái)看看兒童腿酸是什么原因呢？希望大家能夠了解一下。
生長(zhǎng)痛是指兒童的膝關(guān)節(jié)周?chē)蛐⊥惹皞?cè)疼痛，這些部位沒(méi)有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無(wú)紅腫、壓痛。經(jīng)過(guò)對(duì)兒童的檢查，在排除其他疾病的可能性后，可確定是生長(zhǎng)痛。生長(zhǎng)痛大多是因兒童活動(dòng)量相對(duì)較大、長(zhǎng)骨生長(zhǎng)較快、與局部肌肉和筋腱的生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)等而導(dǎo)致的生理性疼痛。臨床表現(xiàn)多為下肢肌肉疼痛，且多發(fā)生于夜間。
生長(zhǎng)痛的臨床表現(xiàn)：
1.多為下肢疼痛
最常見(jiàn)的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會(huì)在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有部分病例是一側(cè)疼痛。
2.多為肌肉性疼痛
主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位無(wú)紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。
3.疼痛多于夜間發(fā)生
疼痛幾乎都在晚上發(fā)生。白天由于兒童的活動(dòng)量比較大，即使感到不舒服，也可能因?yàn)閷?zhuān)注于其他事物而不易察覺(jué)。夜間身心放松，疼痛的癥狀就會(huì)使患兒感覺(jué)不適，甚至難以忍受。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
應(yīng)該讓患兒多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
如果患上了牙周炎，或者是平常的時(shí)候胃火比較旺盛的話都是會(huì)比較容易引發(fā)牙齦萎縮這種疾病的，想要避免這種情況的發(fā)生，大家就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好衛(wèi)生的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
1、牙周炎所導(dǎo)致的牙齦萎縮：
牙周炎的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致牙槽周?chē)l(fā)生病變，牙槽骨吸收后，之前一直附著在牙槽骨上的牙齦就會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)的現(xiàn)象，這就是牙周炎導(dǎo)致的牙齦萎縮。2、胃火旺所導(dǎo)致的牙齦萎縮
：這類(lèi)患者時(shí)常會(huì)伴有難聞的口氣，經(jīng)?？诳剩瑦?ài)重口味，貪食油膩生冷，這就是胃火旺導(dǎo)致的牙齦萎縮。3、機(jī)械系牙齦萎縮
：比如刷牙不正確，牙齒意外受傷導(dǎo)致的松動(dòng)都會(huì)造成牙齦發(fā)生機(jī)械性萎縮。如何預(yù)防牙齦萎縮
1、養(yǎng)成一個(gè)好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：應(yīng)選用那種符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡之前的那一次一定不能少。在來(lái)不及或者是不方便刷牙的時(shí)候，可用漱口代替，如果是在一些比較特殊的場(chǎng)合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、定期的口腔保健。每6到12個(gè)月做一次專(zhuān)業(yè)洗牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。
3、掌握正確的刷牙方法。使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。如過(guò)硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過(guò)粗，及不正確的刷牙方式，都會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮。
許多朋友應(yīng)該都有遇到過(guò)的，就是自己的舌頭長(zhǎng)出了泡泡，對(duì)于這樣的情況，引起的因素也是有好幾種的。可能是前段時(shí)間進(jìn)行熬夜，也有可能食用了一些上火的食物，這樣的行為都有可能會(huì)導(dǎo)致舌頭起泡的。
1.夏天是最容易上火的，經(jīng)常吃油炸燒烤
，就容易上火，舌頭上長(zhǎng)泡，牙痛。經(jīng)常這樣的話，還會(huì)引起胃火，口臭。可以服用梔子金花丸，每天一次就可以了。還可以加維生素B2效果很好的，不過(guò)上火經(jīng)常服用的話，效果不佳，我們身體會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生耐性。2.經(jīng)常熬夜，上網(wǎng)上通宵，抽煙的朋友。
那是絕對(duì)容易上火的，嘴巴長(zhǎng)泡。那可以服用西瓜霜含片，然后泡點(diǎn)金銀花茶，效果好。要保持充足的睡眠，一般睡7-9個(gè)小時(shí)，那樣你就不需要這些藥物羅!3.多吃水果蔬菜，補(bǔ)充水分，一天的喝水量1500ML-2000ML。
雞蛋特別是蛋黃，多吃點(diǎn)。缺少維生素的話，也容易引起舌炎。4.蜂膠對(duì)舌炎的效果超好，不過(guò)一般很難買(mǎi)到真品。
藥店的意可貼，可以治療舌頭起泡，效果還可以。很多的女性朋友經(jīng)常會(huì)遇到氣血不足的現(xiàn)象，所以大家在平時(shí)的時(shí)候容易出現(xiàn)手腳冰冷，尤其是天氣冷了以后，最有可能遇到的就是手腳冰冷的問(wèn)題，對(duì)此大家一定要注意的就是進(jìn)行一個(gè)滋補(bǔ)，然后檢查一下和什么原因有關(guān)。
天氣一冷，就有許多人感覺(jué)全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”，西醫(yī)未必能有效改善，但如果使用中醫(yī)長(zhǎng)期調(diào)理，倒是可以將這類(lèi)體質(zhì)改善，一般人并不致于特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過(guò)敏體質(zhì)的人，身體比較寒，需要用藥補(bǔ)食療來(lái)改善體質(zhì)。另外也可以利用“陰極生陽(yáng)”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺(jué)得水冷時(shí)，再起身擦干，放進(jìn)被窩或衣服口袋，幾分鐘內(nèi)就會(huì)回暖，效果相當(dāng)快。
這些陽(yáng)虛型的患者常需要使用補(bǔ)養(yǎng)藥，要補(bǔ)氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車(chē)、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時(shí)，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚(yú)、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。
使用藥酒炮制的方法，也對(duì)某些癥狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細(xì)片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個(gè)月左右便可飲用。這類(lèi)藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮后，再去掉渣汁，讓它變成膏狀后，再加上冰糖，每天晚上以溫開(kāi)水化開(kāi)后，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對(duì)脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
耳鳴對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都不會(huì)陌生，耳朵里忽然出現(xiàn)異常的響聲，若是經(jīng)常發(fā)作，就會(huì)嚴(yán)重影響生活那么經(jīng)常耳鳴是什么原因呢？
耳鳴是什么原因
耳鳴是由多種疾病的不同的病變引起的，病因復(fù)雜，作用機(jī)制不明確，表現(xiàn)為沒(méi)有外部聲源或電刺激，而主觀在耳或顱內(nèi)感覺(jué)到聲音。
在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也是一些嚴(yán)重疾病的首發(fā)癥狀。
耳為腎之竅，為腎所主，又與其它臟腑有著廣泛的聯(lián)系，因此五臟六腑、十二經(jīng)脈之氣血失調(diào)皆客人導(dǎo)致耳鳴。
由于外感邪氣，臟腑內(nèi)生痰瘀滯引起的耳鳴多為實(shí)癥，由臟腑虛損，久病耗損所致的耳鳴多為虛癥，其病理各不相同，分述如下。
一、實(shí)癥耳鳴
風(fēng)邪外襲
耳居頭面，風(fēng)邪易侵犯上部器官，肺主衛(wèi)外，風(fēng)邪侵襲。
首先犯肺肺經(jīng)之結(jié)，穴位于耳中風(fēng)邪循肺經(jīng)上竄耳竅，輕竅蒙蔽，敗致耳聾耳鳴。
風(fēng)邪常與熱邪，寒邪兼加為患，耳為陽(yáng)竅，風(fēng)熱為陽(yáng)邪，故臨床上以風(fēng)熱之邪襲耳為多見(jiàn)。
肝膽火逆
足少陽(yáng)膽經(jīng)血循行于耳，肝膽互為表里，若情志不遂，抑郁惱怒、肝氣不舒，郁而化火，肝膽之火循少陽(yáng)經(jīng)脈上逆于耳，擾亂清竅，則致耳中轟鳴，以及耳聾。
痰火壅結(jié)
耳為清空之竅，若平素飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘，嗜女子煙酒厚味。
則體內(nèi)易生痰濁或思慮勞倦過(guò)度、損傷脾胃致脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)失健。
津液不行
濁氣不降、痰濕停聚，有九化火，痰火壅結(jié)、上蒙清竅，導(dǎo)致耳聾耳鳴。
血?dú)怵鲎?/p>
耳竅的聰靈依賴經(jīng)脈的通暢，氣血的濡養(yǎng)、若瘀怒氣結(jié)、經(jīng)脈閉塞、耳竅失養(yǎng)、出現(xiàn)耳鳴耳聾。
二、虛癥耳鳴
腎陰精不足
腎開(kāi)竅于耳、腎之陰精是耳司聽(tīng)覺(jué)的物質(zhì)基礎(chǔ)，若素體不足，或久病，熱病傷腎或勞損過(guò)度、耗損腎精、或年高之體、天葵已竭、腎精不足，髓?？仗?，耳竅失氧、皆可致耳鳴。
肝腎精血同源，腎陰精不足則肝腎血虧，陰不制陽(yáng)，虛火上炎，肺陽(yáng)上亢。
上犯清竅或腎水不足，不能制心火，則心火炕感，上擾于耳，亦可致耳鳴耳聾。
腎無(wú)陽(yáng)虧虛
先天稟賦不足，或塞邪入里，直折陽(yáng)氣或大病久病，房勞過(guò)度，均可耗損腎之無(wú)阻，使耳竅失于腎陽(yáng)不足，塞水不化，上犯清竅，致耳鳴眩暈。
脾氣虛弱
脾為后天之本，主運(yùn)化水精微，濡養(yǎng)清竅，若平素飲食不節(jié)、勞役過(guò)度、思慮太甚、損傷脾氣，則脾失健遠(yuǎn)。
不能化生氣血上濡于耳，經(jīng)脈空虛、導(dǎo)致耳鳴，且耳竅虛弱易為邪毒滯留，又脾虛清氣不升、濁陰不降、濕濁停聚，上壅耳竅，亦致耳鳴。
心脾血虛
心寄竅于耳，又主血脈，脾為氣血生化之源。
若素體脾虛，生化不足或憂思過(guò)度，大病久病，耗損心血，致心血不足，經(jīng)脈空虛、耳之宗脈失于血液貫注濡養(yǎng)，甚則血虛不行，滯塞脈絡(luò)，導(dǎo)致耳鳴耳聾。
