臉上消腫最快最有效
簡單有效的養(yǎng)生方法。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供臉上消腫最快最有效，希望能對您有所幫助，請收藏。
平時生活當(dāng)中，臉上出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象是比較常見的，引起的原因也是比較多的，比如說意外的磕碰傷害或者是一些過敏的原因，都可能會引起這種現(xiàn)象出現(xiàn)，這種情況應(yīng)該及時采用一定的方法來治療，如果是因為意外傷害導(dǎo)致的腫脹，可以通過冷敷的方法，另外要使用一些消炎藥物和止痛藥物等等。
臉上消腫最快最有效
一、冷敷
臉被打腫后馬上用冰水冰過的毛巾貼在臉上冷敷8個小時左右的時間，之后再涂抹一些能夠消腫的藥膏，這樣能夠起到比較好的消除腫脹的效果，但切記冷敷的時間不宜過長，以免造成面部受損害，在被打腫之后最好也不要立馬就涂抹藥膏，最好能給其一個緩沖的過程，效果才更好。
二、消炎藥膏
在進行過冷敷處理之后，可以選擇使用一些消炎類的藥膏，這樣可以減緩被打腫部位的虛火，能夠比較快的幫助臉部恢復(fù)，要注意消炎藥膏的使用最好是可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用，避免過少或過多的用量導(dǎo)致其無法發(fā)揮作用。
三、煮雞蛋滾臉
臉被打腫之后，可以選擇用一種偏方來進行消腫，就是用煮雞蛋在腫脹的部位滾動進行消腫，這是一種效果比較好的方法，在原理上與熱敷一樣，但要注意一定要先進行冷敷處理再用雞蛋滾，并且要注意用干凈濕毛巾包著雞蛋，以免燙傷皮膚，這樣能夠比較好的活血消腫。
四、注意事項
臉被打腫后要注意不能時常去揉摸腫脹的部位，容易加重腫脹，另外還有可能會造成細(xì)菌的感染，反而不利于消腫，同時在睡覺時，要注意避免壓迫腫脹面，否則容易積壓到傷處，在平時生活中也要避免對傷處的二次傷害。
以上就是小編為大家總結(jié)的一些能夠消除面部腫脹的比較快速有效地方法，在被打腫之后，一定要及時的到正規(guī)的醫(yī)院等進行專業(yè)的處理，首先要進行冷敷，避免一腫脹就進行熱敷處理，反而會加重腫脹。在生活中，要保持平和情緒，盡量避免與他人發(fā)生沖突，造成對自己身體的傷害。
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導(dǎo)讀：臉上斑點多是女性們最大的煩惱之一，怎樣快速祛斑對于女生來說是一個難題。其實快速祛斑的方法絕對不是想象中的那么復(fù)雜，怎樣祛斑最快最有效呢？小編為你介紹幾個祛斑的最快方法，希望可以幫助到大家。
檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
提醒：另外，豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。
獼猴桃
獼猴桃被喻為水果金礦。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。
西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
推薦：大豆甜湯
黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
牛奶
牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用。
推薦：
桃仁牛奶芝麻煳
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
每個人在生活中都難免會出現(xiàn)頭痛癥狀，在出現(xiàn)頭痛的時候，首先最重要的是查找原因，比如感冒之后會出現(xiàn)頭暈頭痛，尤其現(xiàn)在從事腦力勞動的人非常多，過度用腦之后就會出現(xiàn)頭痛，當(dāng)然了，還有很多腦部疾病會出現(xiàn)頭痛，所以一定要在確診病情的基礎(chǔ)上合理用藥。
頭痛什么藥最快最有效？
說起頭痛來，大家都是很熟悉的，但是頭痛有很多種的，頭痛的出現(xiàn)是臨床上比較常見的癥狀之一，該疾病的癥狀涉及到醫(yī)院的各個科室，特別是在醫(yī)院的神經(jīng)系統(tǒng)的疾病中往往是比較多見的，而且頭痛的病因也是十分復(fù)雜的。為了更好地緩解患者的頭痛，所以要對因治療很重要的。那么頭痛常見的五種藥物治療方法有什么呢？在此處好好說下這個問題。
說起頭痛來，在這里簡單說下生活中常見的五種藥物治療方法。常見的治療頭痛的藥物治療是止痛片，布洛芬緩釋膠囊，如果是失眠引起的頭痛的話可以選擇安定來緩解頭痛的不適癥狀的。
如果是因為顱高壓導(dǎo)致的頭痛的話，那么就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇甘露醇進行降顱壓緩解頭痛了。通常甘露醇溶液的使用方法是這樣的，需要靜脈注射，250ml的溶液需要在20分鐘內(nèi)輸入完畢。
如果是因為血壓高引起的頭痛的話，建議要及時進行降壓緩解頭痛的，比如可以選擇硝苯地平緩釋片或是硝苯地平片等等藥物進行治療。如果是高血壓的患者建議要按時服用藥物，避免頭痛發(fā)生。
注意事項：
頭痛有很多種的，如果患者沒有基礎(chǔ)病的話，出現(xiàn)頭痛的話，可以服用常見的止痛藥物的，如果是有基礎(chǔ)病的話，那么就要根據(jù)基礎(chǔ)病服用藥物，化解頭痛了。
如果沒有發(fā)燒，您這個年齡主要考慮應(yīng)該是血管神經(jīng)性頭痛，建議您先口服芬必得，腦寧等藥物治療，注意休息，避免熬夜和精神過度緊張，不喝酒，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，避免受涼，觀察一下，必要時需要做經(jīng)顱多普勒等相關(guān)檢查明確病因再做進一步治療。
上火大家應(yīng)該都不會陌生，在生活中比較常見。上火是中醫(yī)中的概念，西醫(yī)并沒有上火一說。上火并不是疾病，而是一些列癥狀，例如口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血等，危害性比較大。治療上火的方法有很多，最常見的就是藥物治療。那么，什么藥下火最快最有效？下面咱們就來看看吧。
總的來說，上火了就需要排毒，同時，還需要管好嘴，戒口等等，適當(dāng)?shù)倪€需要通過服用藥物來進行治療，下面幾通過這幾個方面來介紹一下上火時該怎么辦吧。
我們?nèi)梭w的排毒主要有4條通路，其一，規(guī)律排便。排便不僅要通暢，還要及時;其二，排尿及時。要注意觀察尿的顏色變化，這能預(yù)示體內(nèi)毒素排解;其三，皮膚按摩。適度活動后，要經(jīng)常按摩皮膚與臉部、腳、耳、頭部、面部等，有利排毒;其四，深呼吸。吸入少，呼出多。還可以多練習(xí)自打噴嚏法，更有利打出濁氣，排出毒氣。
此外，管好嘴也是很重要的一個步驟，都說病從口入，上火的患者盡量不碰有害物;控制動物類肉食的攝入量;多吃些無毒、低毒，或可中和毒性的食物，如新鮮蔬菜、水果;多飲水，及時稀釋毒物，利于排出;少上飯館，一日三餐，可有一頓專門喝粥;咽喉疼痛慢性咽炎者，要省言低聲，常常含顆橄欖。
而治療上火的藥物主要是分類進行治療，有肝火，多為實火，可用夏枯草菊花茶降火;心火同樣為實火，可用燈芯草、柿餅、淡竹葉煮水下火;腎火可服用六味地黃丸、知柏地黃丸等經(jīng)典藥方。
胃火則有實火和虛火之分，實火者可多食石膏(豆腐)下火;虛火者可用石斛、沙參、麥冬煲湯養(yǎng)陰;肺熱的實火者可用枇杷葉、桑葉煮水，吃杏仁;虛火者可適當(dāng)實用沙參、麥冬、百合等。
另外，要提醒的是，有時降火的方式不是一味清熱，更要注重養(yǎng)陰?？梢栽谏匣鸬念^1-2天，適當(dāng)用清熱解毒的藥物，后期則注重出 養(yǎng)陰的藥物。容易上火的人群，沒上火時不應(yīng)當(dāng)吃清熱的食物為預(yù)防，為應(yīng)當(dāng)注重滋陰藥膳，才能真正達(dá)到預(yù)防上火的目的。
1、勤哺乳。
每次盡量雙側(cè)都進行哺乳，而且每側(cè)的哺乳時間不少于10分鐘，夜間哺乳比白天哺乳更能夠促進乳汁的分泌，所以建議盡量在夜間也給孩子進行哺乳，這樣既能保證孩子有充足的睡眠，又能夠促進乳汁的分泌。多擁抱和撫摸孩子也有利于下奶。2、食補藥補相結(jié)合。
民間最常用的食療方法是吃豬蹄湯，方法五花八門，根據(jù)各地風(fēng)俗習(xí)慣的不同，所加的輔料也各有不同，但一般都可促進乳汁分泌。如一般可加入海帶、黃豆、花生、核桃、木瓜、章魚、干黃花菜、黑芝麻等。還有的可加入中草藥，如通草(若兩只豬蹄可用通草15克)，中藥通草，有利水、通乳、消痛等功效，不管煮什么湯，都放10克左右即可。還可加入王不留行、穿山甲，中醫(yī)有“穿山甲與王不留，婦人服了乳長流”之說。如用豬蹄1-2只，花生適量，王不留行15克，穿山甲10克，當(dāng)歸12克，川芎12克，通草12克(如有氣虛可加入黨參15克、黃芪20克)，燉湯，每日一次，對許多產(chǎn)后缺乳的婦女都有很好的效果。3、還可以用適當(dāng)?shù)陌茨懑?/p>。先用干凈的毛巾，蘸些溫開水，由乳頭中心，往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘。同時配合按摩。雖有許多方式，但最簡單而且自己就可以按摩的方式，一是指壓式按摩，俗話說擠奶，雙手張開，置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。二是感覺奶脹時，用木梳子，將梳子烤熱后(以不燙傷皮膚為度)，從乳房外周向乳頭方向按摩。
4、注意有些藥物和食物會影響乳汁分泌。
如大小麥，韭菜，吃辣、腌制食品等，要少鹽，是平時的一半。不要油膩太過，多吃易消化的帶湯食物。最有效最快的祛痘偏方
1、最有效最快的祛痘偏方之蜂蜜祛痘
蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能,臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位,再貼上邦迪美美地入睡,第二天就會驚奇地發(fā)現(xiàn)痘痘癟下去了。
蜂蜜能抗菌,抗菌效果最好的是蜂膠,對于油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細(xì)膩。
2、最有效最快的祛痘偏方之洋甘菊祛痘
買些洋甘菊用來泡茶,將洋甘菊茶倒在一個大碗里,再倒入熱水,將臉湊近碗口,使蒸汽充分接觸到面部肌膚,用熏蒸的方法去痘。
洋甘菊中的洋甘菊環(huán)烴是一種高級的消炎成分,它能舒緩干燥發(fā)癢的肌膚,還能滋潤頭發(fā)。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
3、最有效最快的祛痘偏方之茶葉祛痘
茶葉面膜能消除粉刺,去除油脂。面粉1匙加蛋黃1個,拌勻后加綠茶粉1匙。洗凈臉后,均勻地抹在臉上,20分鐘后洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶,將糖茶水1匙與面粉1匙調(diào)勻,做面膜15～20分鐘后洗去。
4、最有效最快的祛痘偏方之草莓祛痘
草莓本身有消毒和收斂的作用,能讓愛長痘痘的癥狀緩和下來,對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒,面粉1小匙、酸奶少許,用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁;將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻,涂抹于臉上,干后洗凈。
5、最有效最快的祛痘偏方之紫羅蘭祛痘
將準(zhǔn)備好的紫羅蘭花瓣清洗干凈,然后放入鍋中加上少量的水熬煮,煮沸后隔渣取汁當(dāng)茶飲用,再將剩下的慢慢熬煮10分鐘,待冷卻后用壓縮面膜浸透敷在臉上,10分鐘后取下洗凈,可以有效地去除痘痘,內(nèi)外結(jié)合讓你祛痘不復(fù)發(fā)。
祛痘的食療方法
1、苦瓜粥:苦瓜15克,大米100克，白糖適量。
做法:大米淘洗干凈,用冷水浸泡30分鐘,苦瓜洗凈,除去瓜瓤,用冷水浸泡后撈出,切成丁。鍋置火上,加入冷水,將大米放入,先用大火煮沸,加入苦瓜丁,然后改用小火熬至粥成,加入白糖調(diào)味即可。
2、百合蓮子紅豆粥:糯米,紅豆各50克,蓮子,百合各15克，白糖適量。
做法:將糯米,紅豆,蓮子,百合分別洗凈,浸泡兩個小時,蓮子去心。鍋置火上,倒入清水煮沸,把紅豆,糯米,蓮子,百合放入鍋中,用大火煮沸,轉(zhuǎn)用小火熬40分鐘至黏稠,加入白糖調(diào)味即可。
烹飪妙招:紅豆不必浸泡太久,最多是1-2個小時,沒時間可以不用浸泡,但也不要用熱水浸泡。
3、清炒苦瓜:苦瓜300克，小蔥,鹽,味精,白糖,香油,植物油各適量。
做法:苦瓜洗凈,剖開,切成片,小蔥洗凈,切段備用。炒鍋置火上,倒油燒熱,放入苦瓜塊炒,然后調(diào)入鹽,白糖,繼續(xù)翻炒。炒至苦瓜熟時,加入味精,淋上香油即可。
臉上長痘如何排毒
1、11點鐘之前睡下:肝臟排毒的時間就在11點-14點之間,也是身體細(xì)胞最為活躍的時間段,可將身體內(nèi)的毒素在睡眠過程中排除體外。就算是沒有早睡的習(xí)慣,也要躺在床上,放松身體,讓身體得到緩解,也能適當(dāng)?shù)呐哦尽?/p>
2、通暢胃:想要將身體的里的毒素完全排除體外,除了依靠身體器官的排毒功能,還需要借助外力,如每天早上喝一杯蜂蜜水,促進腸胃的運動,順利通便;或是在晨起時,按摩腹部,促進腸胃蠕動,總而言之,一定要保證每天1-2次排便。
3、清潔毛孔:痘痘除了反映內(nèi)部問題外,還與肌膚毛孔中的油脂、污物堵塞有關(guān)。毛孔中的油污若是長期沒有得到清理,易將毛孔撐大,引起炎癥,引發(fā)痘痘。雖然日常清潔是基礎(chǔ),是護膚的第一步,但日常清潔只是將肌膚表面的油污清理干凈,毛孔內(nèi)部的油污卻難以掃干凈,因此需要借助泥狀的清潔面膜進行清理。
引起頭昏的原因比較多，比較常見的就是大腦缺氧，身體過度疲勞大腦供氧不足，常常會引起頭暈眼花等癥狀表現(xiàn)，另外也可能是因為疾病的原因造成的，所以說在出現(xiàn)頭暈的時候，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，平時生活可以多做頭部按摩，尤其是穴位按摩，常常能夠取得非常好的緩解和治療的作用。
頭昏怎么辦最快最有效
1頭暈怎么辦之穴位按摩法
1.按摩百會穴和四神聰取穴：百會穴位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。四神聰位置：在百會前、后、左、右各開1寸處，因共有四穴，故又名四神聰。做法：用手指指腹按摩，每次以順時針方向和逆時針方向，各按摩30圈，每日2-3次。好處：主治頭痛、眩暈等，按壓后立馬見效。小貼士：還可以按壓頭部其他穴位，如上星、醫(yī)風(fēng)、醫(yī)腑等，對緩解頭暈有一定的療效。
2.按揉太陽穴取穴：太陽穴位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。做法：每天早上醒來后和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴，可轉(zhuǎn)圈揉動，先順時針揉8圈，再逆時針揉8圈。好處：反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，便可以一次次的減輕頭暈。3.按摩內(nèi)關(guān)穴和合谷穴取穴：合谷和內(nèi)關(guān)兩只手上都有，合谷在虎口上方，內(nèi)關(guān)在手掌和手臂連接處的中點上。做法：用拇指腹按壓雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴和合谷穴，各按壓50-80下。
頭暈怎么辦之其他療法
1.腹式呼吸做法：全身放松地坐在椅子上，雙手自然下垂，意守丹田，做腹式呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部凹陷，每次運作5分鐘。2.夜枕入眠做法：菊花和夏枯草等量，裝入枕頭中，晚上枕著睡覺。好處：可以治療頑固頭暈頭痛。3.梳摩頭部做法：用雙手的10個手指頭，梳摩頭部，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復(fù)100次，每天早、中、晚各做一次。好處：能有效緩解頭暈。4.熱水泡手做法：當(dāng)頭暈的時候，可以把雙手浸泡于熱水中，水溫以能承受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，即可。好處：有助于擴張手部血管，使腦部血液相應(yīng)減少，從而減輕頭暈癥狀。
現(xiàn)在人們的生活中避免不了會有很多的應(yīng)酬，吃飯喝酒是必不可少的事情了，但是對于酒量好的還可以照顧好自己的胃，也不是都是那么的樂觀。假如喝醉了我們該選擇什么樣的方式給自己或者家人解酒是我們最關(guān)心的問題了，到底在出現(xiàn)醉酒后我們到底要用哪些方式來幫助我們解酒，一起來了解一下吧。
喝完酒后，就算我們再累，再困，也要記得喝下一杯蜂蜜水，也許很多人只知道蜂蜜是美容養(yǎng)顏的，其實他解酒效果最好了，因為蜂蜜含有果酸，利于人體分解和吸收酒精，這樣你第2天起來就會很清醒了。
我們喝酒回家以后趕緊吃一個柚子，或者橘子，這種解酒效果是立竿見影的，因為你吃完柚子或者橘子你會很快的發(fā)現(xiàn)連你打嗝就不會有那么重的酒味散發(fā)出來，當(dāng)然這也可以為自己喝酒的行為開脫哦
喝完酒以后如果覺得吃不下東西，但是又很餓的情況，我們可以煮點粥來調(diào)理，多吃點橄欖，這樣就會得到很快的恢復(fù)的。飲食就以清淡為主吧，因為這個時候腸胃是很脆弱的，如果在飲食刺激的食物，估計身體就會應(yīng)付不過來的。
溫馨提示：喝酒有害身體，所以希望大家還是盡量少喝酒哦
其實解酒的方式有很多，但是最后還是要找到最適合自己的，比如有人可以試著喝點酸奶或者是吃點水果類的果盤，實在不行還可以多喝點開水，幫助酒精的揮發(fā)，最后要提醒的是，無論喝完酒胃有多么難受，最好是要吃點主食，這樣減少對胃的傷害。
對于容易浮腫體質(zhì)的人來說，如果平時飲食上吃太咸或者太涼的食物，都是會出現(xiàn)水腫的情況的，還有些人因為疾病做了手術(shù)，如果手術(shù)后不注意調(diào)理，也是會出現(xiàn)浮腫這種并發(fā)癥的，其實不管是哪種原因引起的浮腫都是可以通過飲食來調(diào)理的，下面介紹什么食物對于消腫是最快的。
五種有利于消腫的食物
1、南瓜
南瓜是消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維生素A。它常常是整形美容手術(shù)后的第一選擇。
2、大豆
大豆對于消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預(yù)防動脈硬化等心血管疾病有著預(yù)防效果。它還可以降低膽固醇，預(yù)防便秘。豆類富含著氨基酸類，排出體內(nèi)毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也可以喝豆?jié){，消腫也是非常有效的。
術(shù)后吃什么消腫快
3、海帶等海藻類食物
海帶等海藻類食物對于消腫是非常有效的食物。而且，海帶富含植物纖維，礦物質(zhì)，微量元素等人體必須物質(zhì)，有助于體內(nèi)供氧，起到美容的作用。
4、薏米
可以在煮飯的時候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利于將沉積在體內(nèi)的廢物排出體外。
5、綠豆
綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進血液循環(huán)。多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
食物祛濕消腫利尿
冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經(jīng)。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應(yīng)該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃。西瓜味甘，性寒，入心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用于夏日保健，又可用于急慢性腎炎、高血壓的輔助治療。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳。萵筍味甘、苦，性涼，入腸、胃經(jīng)，具有清熱利水的功效。適用于輕度水腫、小便不利?？梢詻霭杌蛑鬁裕詈眠B葉一起食用。萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食。海帶味咸，性寒，入肝、脾經(jīng)，具有清熱利水的功效。除此之外，海帶還含有碘，對于缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用。海帶可用來涼拌或熬湯。
在日常生活中拉肚子是屬于一種比較常見的癥狀，而引起拉肚
子的原因也有很多種，一般情況下是由于消化不良或者是腸胃炎飲食不當(dāng)所引起的一種情況，而出現(xiàn)拉肚子非常影響健康，需要及時治療，治療拉肚子最有效的方法也有很多，可以在飲食上進行調(diào)理，可以多吃一些暖胃的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┨撬?/p>怎么治療拉肚子最快
(一)怠性腹瀉飲食治療
1、
急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。2、
清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。3、
根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。4、
飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。5、
補充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。6、
飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。慢性腹瀉飲食治療
1、
低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸道負(fù)擔(dān)，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應(yīng)限制，并注意烹調(diào)方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當(dāng)腹瀉次數(shù)多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細(xì)掛面、粥、爛飯等。2、
高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復(fù)發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。為改善營養(yǎng)狀況，應(yīng)給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法，如增加過快，營養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)。可供給蛋白質(zhì)lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ(2500～3000kcal)。禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等;堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。
