氣短頭暈無力是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《氣短頭暈無力是怎么回事？》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
可以說一個人日常生活中的狀態(tài)關(guān)系到非常多個方面，首先就是身體健康，如果一個人每天都是十分憂郁，久而久之身體肯定會容易出現(xiàn)問題。其次，一個人的狀態(tài)很差，事業(yè)上也會受到阻礙，這是萬年不變的道理。那么對于一些朋友來說，日常生活中總是感覺到氣短、頭暈、無力這到底是怎么回事呢?
病因
氣虛多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損，或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。從病發(fā)原因、癥狀和脈象來對照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽氣血不足，五臟功能低下，也與元氣不足、氣虛相符。
氣虛病涉五臟。氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)，屬于人體精氣的范疇。人體精氣分別藏于五臟，故《素問·五藏別論》說：“所謂五藏者，藏精氣而不瀉也”。因而，從氣的來源看，構(gòu)成人體和維持人體生命活動的氣，主要有先天之精氣與后天之精氣兩方面。而從氣的生成與臟腑之關(guān)系來看，則五臟皆藏精氣，尤以肺脾腎為重要。
氣虛與五臟氣虛。氣虛是指臟腑機能衰退，抗病能力低下的病理狀態(tài)，由此會產(chǎn)生一系列的臨床癥狀。但由于氣藏于五臟，通常情況下，氣虛必然與該臟的功能相互聯(lián)系，《素問·方盛衰論》描述了肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛、肝氣虛所致夢境不同的情形。因此，氣虛這一病理學(xué)概念應(yīng)當(dāng)包括五臟氣虛。
臨床表現(xiàn)
氣虛病證可涉及全身各個方面，如氣虛則衛(wèi)外無力，肌表不固，而易汗出;氣虛則四肢肌肉失養(yǎng)，周身倦怠乏力;氣虛則清陽不升、清竅失養(yǎng)而精神萎頓，頭昏耳鳴;氣虛則無力以帥血行，則脈象虛弱無力或微細(xì);氣虛則水液代謝失調(diào)，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫;氣虛還可導(dǎo)致臟腑功能減退，從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象。
1.肺氣虛
肺主氣，司呼吸，外合皮毛，通調(diào)水道。肺氣虛，則其主宣降、司呼吸、調(diào)節(jié)水液代謝、抵御外邪的作用就會減弱，出現(xiàn)短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易于感冒，甚至水腫，小便不利等病癥。
2.腎氣虛
腎居腰府，藏精氣，司二陰開合。精氣充五臟而上榮于腦髓。腎氣虧虛，失于榮養(yǎng)，見神疲乏力，眩暈健忘，腰膝酸軟乏力，小便頻數(shù)而清，白帶清稀，舌質(zhì)淡，脈弱。腎不納氣，則呼吸淺促，呼多吸少。
3.脾氣虛
脾居中焦，主運化、司升清、統(tǒng)血行。脾氣虛弱，不能運化水谷精微，氣血生化乏源，癥見飲食減少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。
4.心氣虛
心主血脈，藏神明。心氣虧虛，不能鼓動血脈，亦不能養(yǎng)神，故見心悸、氣短、多汗，勞則加重，神疲體倦，舌淡，脈虛無力。
5.陽(氣)虛
氣虛可見面色晄白，頭暈?zāi)垦?，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質(zhì)胖淡舌苔白。
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在人們的日常生活中有許多人會出現(xiàn)有頭暈心煩無力疲倦這種情況，出現(xiàn)有這種情況的原因是比較多的有可能是人們身體內(nèi)缺鐵貧血從而導(dǎo)致的、有可能是缺水從而導(dǎo)致的、也有可能是人體頭腦部位出現(xiàn)了什么疾病從而引起的。人們了解了其原因才能夠治療好這種情況，下面就來詳細(xì)介紹一下頭暈心煩無力疲倦是怎么回事。
頭暈心煩是怎么回事
1、缺鐵
疲勞乏力是貧血的一大主要癥狀。由于身體缺鐵,血紅細(xì)胞減少,血紅蛋白攜氧量減少,大腦血氧量不足,因而產(chǎn)生眩暈感。
2、全身掃描
核磁共振成像掃描也可能導(dǎo)致眩暈。人體平衡受內(nèi)耳控制,核磁共振成像掃描產(chǎn)生的強磁場會導(dǎo)致內(nèi)耳平衡器官失衡,進而導(dǎo)致眩暈。
3、脫水
大腦大部分由水組成,人體一旦脫水,大腦功能就會失常。脫水時血液黏稠度增加,體溫升高,心跳加快。因此,發(fā)生暈眩時,不妨喝一大杯水試試。
4、心臟與血液問題
很多眩暈是由于血壓突然降低,大腦短時間缺氧所致。比如,猛然起身或起床等。
5、游泳
游泳很容易導(dǎo)致耳朵進水,一旦進水影響到內(nèi)耳平衡器官,在耳內(nèi)進水完全變干之前,眩暈可持續(xù)幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協(xié)會指出,游泳前及游泳過程中,情緒緊張會導(dǎo)致大腦血氧量下降,繼而發(fā)生眩暈。
頭暈心煩的隱患
1、貧血
貧血的人都很容易頭暈,老人更甚。老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否盆血。健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,紅細(xì)胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
2、血粘度高
這個因素是少不了的,高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,老人也發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
可以緩解頭暈的食物:
1、西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
2、杏仁
研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
3、雞蛋
雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內(nèi)燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
頭暈惡心還渾身無力是怎么回事
1、腦供血不足引起頭暈惡心還渾身無力
渾身無力頭暈惡心這種情況在生活中主要是因為腦供血不足導(dǎo)致大腦缺氧導(dǎo)致的,也有可能是因為營養(yǎng)不足以及低血糖等疾病造成的,所以當(dāng)我們遇到渾身無力頭暈惡心時,我們建議大家在生活中應(yīng)該要及時的檢查一下身體,這樣就可以避免腦血管疾病有問題以及營養(yǎng)不良的發(fā)生?？紤]是由于腦供血不足引起的,和經(jīng)期沒有關(guān)系。經(jīng)期不會引起較重的頭暈、無力、反胃等癥狀,而且你兩年前頭暈得要倒下和月經(jīng)也沒有關(guān)系,所以你這次的癥狀和月經(jīng)也沒有關(guān)系。腦供血不足常見于血壓異常(低血壓、高血壓),高血脂、高血糖、貧血等疾病(還有一些少見的疾病,這里不便詳述)。
2、藥物副作用引起頭暈惡心還渾身無力
高血壓藥物ACE抑制劑和阿米替林等抗抑郁藥,都會降低血壓,誘發(fā)眩暈。一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水,也會產(chǎn)生眩暈感。鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經(jīng),使大腦活動減速,也是導(dǎo)致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮,影響大腦供氧致眩暈。缺鐵。疲勞乏力是貧血的一大主要癥狀。由于身體缺鐵,血紅細(xì)胞減少,血紅蛋白攜氧量減少,大腦血氧量不足,因而產(chǎn)生眩暈感。脫水。大腦大部分由水組成,人體一旦脫水,大腦功能就會失常。脫水時血液黏稠度增加,體溫升高,心跳加快。因此,發(fā)生暈眩時,不妨喝一大杯水試試。
3、胃腸炎引起頭暈惡心還渾身無力
天熱喜冷,很多人都選擇喝冷飲。冷飲喝著雖然很舒服,但是對身體的壞處可不少,過冷的食物會讓胃腸道的血管收縮,使胃腸道的血流量減少,防御能力降低,而且會刺激胃腸道黏膜,引起胃腸道痙攣,導(dǎo)致腹部一陣陣絞痛和腹瀉。“抵抗力低下+飲食不當(dāng)”就是急性胃腸炎為何在夏季高發(fā)的根本原因。哪些癥狀預(yù)示你被判了胃腸炎的“酷刑”?吃了東西后,肚子疼痛、大便次數(shù)過多、大便性狀較平時稀、甚至上吐下瀉、發(fā)燒、全身無力等癥狀,你可能患上了急性腸胃炎。不過胃腸型感冒和胃腸炎很容易被混淆。
頭暈惡心還渾身無力吃什么食物好
1、頭暈惡心還渾身無力吃雞蛋紅糖
雞蛋紅糖:豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天?；h欄藥膳:用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
2、頭暈惡心還渾身無力吃香瓜和香芹
又稱甜瓜,含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。香瓜所含的轉(zhuǎn)化酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)供腎臟吸收。另外,香瓜內(nèi)含葫蘆素B能明顯增加肝臟內(nèi)糖原的儲備量,可及時補充大腦與血液中的血糖濃度,對人的精力有明顯的補充作用。香芹富含芫荽甙揮發(fā)油、甘露醇、環(huán)己六醇與生芹素,有舒緩血管壓力、促進血液循環(huán)、排毒與代謝之效。香芹還含有豐富的粗纖維,能促進腸蠕動,有助于排便和排毒。
頭暈惡心還渾身無力怎么辦
1、要進行飲食調(diào)養(yǎng)
眩暈癥病人的飲食應(yīng)以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養(yǎng)豐富的食物,可補充身體之虛,使氣血旺盛,腦髓充實。對因貧血、白細(xì)胞減少癥或慢性消耗性疾病所引起的眩暈癥,尤應(yīng)以營養(yǎng)調(diào)理為主。肥甘辛辣之品,能生痰助火,會使眩暈加重。因此,患高血壓病、腦動脈硬化癥的人應(yīng)當(dāng)慎用肥甘辛辣之物。
2、及時去醫(yī)院檢查身體
如果是常年的暈,又多次按腦供血不足治療,又無明顯療效的,要考慮有沒有功能性的可能性。比如說,供血不足、外傷、腫瘤、血管畸形、退行性變、炎癥、貧血、顱壓增高等。應(yīng)詳細(xì)了解病史和作全面的體格檢查,必要時應(yīng)做聽力檢查,前庭功能檢查,眼底檢查,并適當(dāng)選做腦脊液檢查,頭顱或頸椎X射性攝影,心電圖,腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因。
胃脹的同時出現(xiàn)頭暈乏力，胃脹是說明最近這段時間你的消化能力出現(xiàn)一定的下降。而頭暈乏力則是說明近來你的精氣神不足，一般來說出現(xiàn)這種情況是近來太過勞累，沒有注意休息與補充相應(yīng)的營養(yǎng)，因此綜上所述，此后這段時間最好是好好調(diào)理調(diào)理自己的身體。
1、
身體虛弱的人每天都要學(xué)會給自己的身體算一筆賬，身體的收入（能量的來源）只有呼吸新鮮空氣、吃好每一頓飯，睡足覺這三點，而我們每天的工作、學(xué)習(xí)、生活、鍛煉、按摩都在消耗我們每天補充的能量，身體有底子的人，當(dāng)身體的支出大于收入的時候，不會馬上生病，不會馬上引起身體的明顯不適，而身體虛弱，或本身已患重病的人，身體是沒有儲備的，一旦支出大于收入，身體很快就會感到疲乏及不適，所以每天的飲食、睡眠、工作、學(xué)習(xí)、鍛煉等等都要學(xué)會細(xì)細(xì)地算賬，比如是該多吃葷還是多吃素，就要依據(jù)今天支出來定，如果工作量大就吃葷，如果生活比較清閑怕消化不良則可以吃的清淡一些；如果身體虛弱的人還要每天堅持鍛煉、堅持按摩，那每天的能量一定要補足，一定要多吃易于消化的葷食，身體才不至于消耗大于支出。保護好胃腸是身體能否好轉(zhuǎn)及康復(fù)的關(guān)鍵，要盡量做到以下幾點：
a、
過硬、過燙、過冷、過辣、過粘、油炸的食物不但容易傷著胃腸道，還易增加胃腸道的工作量，盡量不吃。b、
定時、定量有規(guī)律地進食，能保護胃腸道，饑一頓、飽一頓同樣會傷著胃腸道。身體虛弱或重病之人，每天可以吃4-5頓，但每次只吃半碗，這樣不至于增加胃腸的負(fù)擔(dān)，更利于食物的消化吸收。c、
身體越是虛弱的人，食物的種類越要簡單、單調(diào)。想想五六十年代的物質(zhì)匱乏時期，那時人們的身體素質(zhì)反而比現(xiàn)在的人強得多；再想想西方國家，食物的種類及烹飪的方法都比中國單調(diào)，可那里的人長的卻很強壯；再想想周圍的長壽老人，他們的飲食也很簡單。這是因為，當(dāng)你長期吃一些適合自己身體的食物，腸胃已經(jīng)習(xí)慣了，會感到很舒服，也容易消化，自然就健康、少生病。營養(yǎng)的好壞不在于品種的多少，不是吃的品種越多就越有營養(yǎng)。如果食物不斷地變化花樣，你虛弱的胃腸就要不斷地調(diào)整和適應(yīng)，反而增加了胃腸的負(fù)擔(dān)。我們基本的食物就是米、面、菜、肉、魚、蝦、蛋，只要找準(zhǔn)適合自己的食物，常年吃，再根據(jù)季節(jié)的變化做適當(dāng)調(diào)整，就能起到調(diào)理身體的效果，這才是食療的根本所在。
我希望身體虛弱的人飲食簡單、單一。比如，早餐最好的就是黑米稀飯煮好后打碎了再加上1-2個雞蛋攪碎后到鍋上燒開，中餐及晚餐就是主食加肉類、蔬菜，主要的就是牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海蝦，1-2次的鱔魚，就這幾樣菜換著花樣吃，盡量燉的爛爛的，利于胃腸的消化吸收。這幾樣食物不容易上火，也不是寒涼、瀉氣食物，可以說經(jīng)常吃或長年吃是不會引起身體的各種不適的，對身體虛弱、病重的人來講是相對安全的幾樣食物。
d、
胃腸道喜歡你細(xì)嚼慢咽，喜歡吃進去的食物細(xì)、爛、軟，因為這樣可以減輕它們的負(fù)擔(dān)。身體虛弱及重病之人最好將上面說的食物如牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜燒好后和主食一起放入粉碎機里，再加水一道打碎了吃，不但減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，而且糊狀的食物能夠營養(yǎng)胃腸，而且也是補血最快的方法。e、
胃腸功能極度虛弱、有嚴(yán)重胃病、腸道疾病的人，最好每天早上空腹的時候，在碗里打上一個雞蛋，徹底攪勻后放一邊，用2片生姜+8粒紅棗（切開），加水大火燒開后改小火15分鐘，用滾開的水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸趁溫?zé)岷认?，能暖胃腸、去胃腸寒，修復(fù)受損的胃腸粘膜，并能開胃口，堅持一周后改用1片生姜+8粒紅棗煮水沖雞蛋，可以長年堅持食用。在生活中，人們在平時常常會感到渾身無力且伴有胸悶氣短的癥狀，此時，其就需要盡快的找出原因進行解決。那么，胸悶氣短渾身無力是怎么回事呢?
胸悶氣短渾身無力是怎么回事?
胸悶氣短渾身無力是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的，經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導(dǎo)致，經(jīng)西醫(yī)診斷有明顯的器官性病變。
胸悶氣短渾身無力對內(nèi)科醫(yī)師而言，可輕可重，輕微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等;嚴(yán)重可能致命的病癥，如心肌梗塞、心絞痛、主動脈剝離、肺栓塞、氣胸、上消化道破裂等。這些疾病的診斷由詳細(xì)的病史詢問后可做初步區(qū)分，但仍須借助西醫(yī)的檢查才能做出最后診斷，因此在臨床上須格外謹(jǐn)慎小心。
胸悶氣短渾身無力怎么辦?
按摩：工作時間過度精神緊張，或者過度消耗腦力和體力的話，建議在在周末休息的時候可以找朋友或者去按摩館給自己來個全身按摩，放松身體和神經(jīng)。
練習(xí)瑜伽：瑜伽能凈化身心，保護身心，治療身心。體位法種類不可勝數(shù)，他們分別對肌肉、消化器官、腺體、神經(jīng)系統(tǒng)和肉體的其他組織起良好作用。不僅提高身體素質(zhì)，還可以提高精神素質(zhì)，使肉體、精神平衡。
做運動：每天都坐在辦公室，大大的減弱了上班一族的運動性，缺乏運動則會導(dǎo)致對生活和工作失去興趣。因此建議大家利用周末或者是上下班時間多進行一些運動，例如跑步、打羽毛球、打乒乓球、臺球等。
發(fā)燒是臨床上常見疾病發(fā)燒主要有高燒和低燒兩種，而發(fā)燒的時候還可能會有其他的并發(fā)癥狀同時反應(yīng)。除此之外，發(fā)燒的患者比較典型的癥狀就是頭暈惡心，像這種情況下一定要注意休息。當(dāng)然也要清楚發(fā)燒的原因這樣才能針對性的進行治療。那么低燒頭暈惡心渾身無力怎么回事？
1、美尼爾氏綜合征
突然頭暈惡心嘔吐生理原因是各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。大多是突然頭暈惡心嘔吐都是由于美尼爾綜合癥所引起的。
2、貧血
頭暈惡心嘔吐的情況多半發(fā)生在老年人身邊，主要是老年人由于營養(yǎng)不良，很容易造成貧血的情況，為此老年人要積極預(yù)防和治療貧血。注重飲食上的保健，要做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜以及水果，要保持人體所需要的微量元素之外，做到營養(yǎng)均衡。提高睡眠的質(zhì)量，如果出現(xiàn)經(jīng)常性頭暈，我們就應(yīng)該注意按時睡覺，保證充足的睡眠時間。保持良好的心態(tài)，對于高血壓患者來說，這一點非常的重要，情緒波動時很容易造成血壓急劇變化，這很容易造成頭暈?zāi)垦?，為此要保持平和的心態(tài)面對人和事。
3.其他
外感發(fā)熱后出現(xiàn)頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)，嘔吐，這是由于病毒侵犯內(nèi)耳引起迷路水腫，導(dǎo)致耳蝸周圍神經(jīng)病變：人體的位置覺障礙出現(xiàn)的癥狀。這種情況會影響工作生活。常見的這類病有：美尼爾氏病，前庭神經(jīng)元炎、迷路炎等。
胸悶氣短呼吸困難頭暈很多人在生病時都會感到的病癥，這種感覺不僅讓人難受更令讓人心煩。胸悶氣短呼吸困難頭暈因人而異，但都是疾病的早期癥狀，應(yīng)及時檢查身體的治療。胸悶氣短呼吸困難頭暈有哪些原因呢？
一、功能性胸悶(即無器質(zhì)性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺.經(jīng)過短時間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒,很快就能恢復(fù)正常.像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶,不必緊張、也不必治療.
二、病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的,也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的,即病理性的胸悶.如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄,氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤);
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等.
青年女性胸悶氣短呼吸困難頭暈的原因
病理性因素：女性常見的疾病有心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào).在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見.女性在患者感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發(fā)病毒性心肌炎.此病的主要癥狀之一,就是胸悶氣短.植物神經(jīng)功能不調(diào)常發(fā)生于女性青春期,有些十六七歲姑娘,經(jīng)常訴胸悶氣短,這大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致.胸悶氣短的女子,一般若經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)病變,不必治療.保持心情舒暢,愉快樂觀,加強體育鍛煉,心平氣順,便可自然安康.
心理性因素：主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起.女孩子往往情感細(xì)膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短.據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計,此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷?看來凡事都得想得開,切勿太鉆牛角尖.
生理性因素：女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟,分泌大量的雌激素,促發(fā)月經(jīng)按月來潮和形成明顯的女性特征.胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系.年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌更趨旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以青年女性會導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短.
心慌氣短是怎么回事
1、生理性引發(fā)的心慌氣短
見于正常人在劇烈體力活動或精神激動之后、飲酒及服用麻黃素、咖啡因腎上腺素等藥物也可心搏增強而感心悸。
2、病理性引發(fā)的心慌氣短
見于心室肥大(如風(fēng)濕性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病等)、貧血高熱、甲狀腺能亢進等引起心輸出量增加的疾病均可引起心悸。
3、心神經(jīng)官能癥引發(fā)的心慌氣短
是由于植物神經(jīng)功能失調(diào),致心臟血管功能紊亂引起的一種臨床綜合征、患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛、呼吸不暢,且常伴有其它神經(jīng)官能的癥狀。
4、低血糖引起的心慌氣短
最常見的為特發(fā)性功能性低血糖,以中年女性多見,特點為無明確的發(fā)病原因,檢查空腹血糖多正常,空腹時一般不引起低血糖發(fā)作,而發(fā)作時間常在餐后 2~ 4小時(上午11點或下午3點),發(fā)作癥狀較輕,很少喪失知覺。低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等。
5、心血管功能紊亂引發(fā)的心慌氣短
在臨床上很常見,癥狀特點為:患者自覺胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,深呼吸或長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸、心動過速、心前區(qū)刺痛,以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神。
心慌氣短癥狀
心源性胸悶心慌氣短--表現(xiàn)為勞累后胸悶、呼吸困難,或夜間陣發(fā)性呼吸困難,患者可睡眠中憋醒,見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血、心功能不全,當(dāng)平臥位時,肺淤血加重,產(chǎn)生胸悶與呼吸困難,坐起后好轉(zhuǎn)。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時,心絞痛的一種表現(xiàn)。 肺源性胸悶心慌氣短--見于支氣管哮喘、胸腔積液、自發(fā)性氣胸、肺纖維化等。
神經(jīng)功能性胸悶心慌氣短--最常見于心血管功能紊亂?；颊咦杂X胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛,以及乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經(jīng)癥狀。該病大多為青年女性,自覺癥狀明顯,但心電圖、心臟b超、胸部x線檢查等,均無器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。
如何治療心慌氣短
暫時性的可能是氣候、環(huán)境原因,要是長期癥狀可能是更年期提前、內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過重等等都有可能,注意自己調(diào)節(jié),也可借助外用產(chǎn)品,續(xù)春自體荷爾蒙喚醒精華可以改善。適用于心律失常,室性早搏,房性早搏等屬上述癥候者。此外,平時避免過度勞累,并適量運動鍛煉以增強體質(zhì);多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
可能洗澡時間太長,人處在熱氣騰騰的、但空氣含氧量較低的環(huán)境肯定身體不適、會感到乏力頭暈氣短心悸。 胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用.輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難.它可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。
胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺,輕者可能是神經(jīng)官能性的,即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的,應(yīng)該積極檢查來確定原因。目前服用消炎藥抗生素控制感染,另外建議服用止咳祛痰糖漿復(fù)方甘草溶液或者鮮竹瀝口服液試試。
導(dǎo)讀：全身無力是怎么回事？最近總是莫名其妙地感到全身沒有力氣，打不起精神來。那么全身無力是怎么回事？下面一起來看看專家的說法。
全身無力是怎么回事
專家認(rèn)為，當(dāng)人們結(jié)束了一天的繁忙工作后，常有渾身無力的感覺，這屬于正常的生理現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常性的出現(xiàn)渾身無力的癥狀，很有可能說明身體內(nèi)部發(fā)生了某些病變。引起渾身無力的原因如下：
1、體虛導(dǎo)致的渾身無力
不論是男性還是女性，如果身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性，如果無力的時間持續(xù)的比較長，還需考慮是不是氣虛。
針對不同的的情況，問其癥狀后，生活調(diào)理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以后，食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。
2、貧血導(dǎo)致的渾身無力
這個頭昏和無力是貧血的人常見的早期癥狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細(xì)胞攜氧能力降低，導(dǎo)致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應(yīng)的功能障礙。當(dāng)大腦血流量供應(yīng)不足就會頭昏、無力等癥狀。通常在頭昏發(fā)生時，常常會伴隨有渾身無力、無食欲、睡眠不好等一些并發(fā)癥狀。
所以，頭昏、無力與貧血有著密切的關(guān)系。因此，在出現(xiàn)這些不適癥狀的時候，一定要注意多吃些補血的食物。
3、疾病導(dǎo)致的渾身無力
（1）腹瀉致無力，可以吃些止腹瀉的藥。然后在飲食上進行一定的調(diào)理。
（2）感冒發(fā)燒致無力，感冒發(fā)燒了之后，很多人都是蔫蔫的，這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。
4、亞健康導(dǎo)致的渾身無力
全身無力可能也是亞健康的一種表現(xiàn)。亞健康是指人體界于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，是由于生理、心理、社會三方面因素交相造成如腰腿頸痛、心理壓力大、失眠，而由此造成的慢性疲勞綜合征最為明顯。所以，亞健康也可能是造成全身無力的原因之一。
經(jīng)常性地感覺全身無力，可能是疾病影響，也可能只是因為太累了，但無論是哪種原因?qū)е碌娜頍o力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，都有助于緩解全身無力的癥狀。全身無力的調(diào)養(yǎng)方法，一起來看看。
全身無力的調(diào)養(yǎng)方法
1、每天堅持晨練，增加血液循環(huán)，提高大腦的供氧量。對于預(yù)防全身無力有重要是作用。
2、養(yǎng)成良好的作息時間習(xí)慣，早睡早起，午間可適當(dāng)安排短時間的小睡。
3、飲食營養(yǎng)豐富，多食富含蛋白質(zhì)的食物，以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。
4、緩解工作生活壓力，保持心情舒暢，多參加豐富多彩的文體活動，可以有時間找朋友多聚聚。
5、每次睡意襲來時可以通過其他方式轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂、向遠(yuǎn)處眺望、用冷水洗臉等。
以上就是一些全身無力的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于全身無力的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
腿酸無力是怎么回事
1、腎虛導(dǎo)致腿酸無力
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?，F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低,腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞,腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。
2、貧血腿酸無力
貧血癥狀的有無或輕重,取決于貧血的程度,貧血發(fā)生的速度,循環(huán)血量有無改變,病人的年齡以及心血管系統(tǒng)的代償能力等。貧血發(fā)生緩慢,機體能逐漸適應(yīng),即使貧血較重,尚可維持生理功能;反之,如短期內(nèi)發(fā)生貧血,即使貧血程度不重,也可出現(xiàn)明顯癥狀,年老體弱或心肺功能減退者,癥狀較明顯。
3、體虛導(dǎo)致的渾身無力
不論是男性還是女性,如果身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果無力的時間持續(xù)的比較長,還需考慮是不是氣虛。
針對不同的的情況,問其癥狀后,生活調(diào)理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以后,食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。
如何保養(yǎng)腿
踮腳
踮腳可以修飾腿部的線條,同時可以使下肢血液回流順暢,從而起帶保健腿部的作用。另外,它還可以鍛煉小腿側(cè)肌肉,利于疏通足三陽經(jīng),從而達到防治骨質(zhì)酥松的作用。
做下蹲運動
下蹲不但可以改善血管功能,而且還可以起到強化關(guān)節(jié)及骨骼的作用,增強膝關(guān)節(jié)的靈活性,從而延緩?fù)炔筷P(guān)節(jié)的衰老。
注意保暖
注重徒步保暖工作,不但可以促進血液循環(huán),而且還可以使腿部避免受涼。腿部保暖的方法有多種,可以多多穿衣物,也可以進行泡腳,這可使人的氣血上升,從而達到驅(qū)寒的作用。
快走
這里的快走指的是適度的快走,而不是無節(jié)制的快走。快走可以蓋上腿部的血液循環(huán),從而增強骨細(xì)胞營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)提高骨細(xì)胞的生長能力,促進腿部骨骼的正常發(fā)育。
曬太陽
太陽中含有豐富的維生素D,為雙腿提供該物質(zhì),從而達到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用,同時可以保暖腿部,達到驅(qū)寒的功效,利于雙腿的保健。
不蹺二郎腿
蹺二郎腿對腿部的危害實在是太多了,不但會阻礙腿部血液循環(huán),而且還會增加下肢靜脈曲張的患病率,嚴(yán)重傷害雙腿的健康。
腿部長期受到外力的壓迫,腿神經(jīng)就會變得“遲鈍”,而且身體循環(huán)在人體的下肢受阻,營養(yǎng)也無法很好地流通到股骨頭。
從上到下的養(yǎng)腿保健操
髖部:每天堅持背部靠墻站立,腳慢慢往前走,然后再退回,保持一個平穩(wěn)狀態(tài)。此時背的下部要始終緊貼墻壁。
膝蓋:雙膝并攏,屈膝微微下蹲,雙手置于膝蓋上,先順時針方向旋轉(zhuǎn)30次,再逆時針旋轉(zhuǎn)30次,轉(zhuǎn)完雙膝后,再隨意活動一下肢體。
腿:老年人最好每天堅持走45分鐘。中醫(yī)建議,常揉腿肚,彎腰或是坐著讓雙腿下垂,用雙手同時輕輕拍打雙腿,由上至下反復(fù)拍打數(shù)遍,再用雙手握拳置于雙大腿和腿肚處,旋轉(zhuǎn)揉動數(shù)十次。
腳踝:多踮踮腳后跟,建議抬起腳后跟再繃緊腿,每次保持5~10秒。
腳趾:兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以手指搓動足趾關(guān)節(jié)各20~30次,能鍛煉腳力,防止腿足軟弱無力。
當(dāng)人們感覺到頭暈四肢無力失眠的時候，那么就代表著身體一定是出現(xiàn)了狀況，一定要及時的看清究竟是因為什么，并且要選擇一些合適規(guī)范的方法進行治療。一般頭暈四肢無力失眠的情況可能是神經(jīng)衰弱或者是因為腎虛造成的，需要明確的確診。
頭昏,睡眠不好,常見于[神經(jīng)衰弱]:
1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜。
2.健腦補腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）
1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用
3.針灸按摩理療
4.保持情緒的良好,不要悲觀。
5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,食療方案平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低細(xì)胞死亡速度.
有些人沒事的情況下，喜歡對自己進行把脈，如果發(fā)現(xiàn)自己的脈搏非常的無力，就需要注意了，可能是自身出現(xiàn)了問題，或者是把脈的方法不正確，導(dǎo)致脈搏無力的原因有很多，比如營養(yǎng)不良或者是其他因素等等，需要根據(jù)自身的情況來選擇治療方法，那么脈搏無力是怎么回事呢?
第一，脈搏無力是怎么回事呢?
脈搏跳動弱是由心臟的跳動活躍程度影響的,心臟的跳動活躍直接體現(xiàn)于脈搏的細(xì)弱這個從一定的程度上反映出你的心臟功能出現(xiàn)一定程度的退化。心跳節(jié)律是規(guī)律整齊的,如果心臟跳動不整齊,我們稱其為心律失常。從這個角度上來說,竇性心律不齊是最常見的一種心律失常,是由于來自竇房結(jié)的信號并不完全規(guī)整所致。第二，心律失常大多數(shù)屬于呼吸性竇性心律不齊,
這是一種正常生理現(xiàn)象,它的特點是隨呼吸的變化而變換,吸氣時心率可增加數(shù)跳,呼氣時又可減慢數(shù)跳,其快慢周期恰好等于一個呼吸周期,屏氣時心律轉(zhuǎn)為規(guī)則。這種隨呼吸變化的“竇性心律不齊”是完全正常的,不必?fù)?dān)心,也不用治療。第三，脈搏弱怎么調(diào)理好得快?
虛和氣虛的患者也會出現(xiàn)脈搏跳動無力的情況,如果您是由于血虛導(dǎo)致的,可以平時多用一些:當(dāng)歸、川穹、黃芪、熟地等藥物。再就是保持心情舒暢和一個充足的睡眠。體質(zhì)查的人也會經(jīng)常出現(xiàn)脈搏跳動無力的情況,這個時候徐i要經(jīng)過相關(guān)專業(yè)人士的指導(dǎo),補充充分的營養(yǎng),多加鍛煉,這樣體質(zhì)上去了,脈搏跳動也有很有力。脈搏無力是怎么回事呢?
脈搏跳動無力多與動脈硬化、氣虛、血虛和體質(zhì)較差的關(guān)系有關(guān),如果你出現(xiàn)這樣的情況,一定要及時去醫(yī)院檢查,再者在日常的生活中,一定要多加的鍛煉,多吃蔬果,飲食宜清淡營養(yǎng)為好,最后祝愿各位患者朋友早日康復(fù)。
