胸悶氣短渾身無力是怎么回事?怎么辦好
【www.cndadi.net - 脈道養(yǎng)生是怎么回事】
在生活中，人們在平時常常會感到渾身無力且伴有胸悶氣短的癥狀，此時，其就需要盡快的找出原因進行解決。那么，胸悶氣短渾身無力是怎么回事呢?
胸悶氣短渾身無力是怎么回事?
胸悶氣短渾身無力是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的，經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導致，經(jīng)西醫(yī)診斷有明顯的器官性病變。
胸悶氣短渾身無力對內(nèi)科醫(yī)師而言，可輕可重，輕微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等;嚴重可能致命的病癥，如心肌梗塞、心絞痛、主動脈剝離、肺栓塞、氣胸、上消化道破裂等。這些疾病的診斷由詳細的病史詢問后可做初步區(qū)分，但仍須借助西醫(yī)的檢查才能做出最后診斷，因此在臨床上須格外謹慎小心。
胸悶氣短渾身無力怎么辦?
按摩：工作時間過度精神緊張，或者過度消耗腦力和體力的話，建議在在周末休息的時候可以找朋友或者去按摩館給自己來個全身按摩，放松身體和神經(jīng)。
練習瑜伽：瑜伽能凈化身心，保護身心，治療身心。體位法種類不可勝數(shù)，他們分別對肌肉、消化器官、腺體、神經(jīng)系統(tǒng)和肉體的其他組織起良好作用。不僅提高身體素質(zhì)，還可以提高精神素質(zhì)，使肉體、精神平衡。
做運動：每天都坐在辦公室，大大的減弱了上班一族的運動性，缺乏運動則會導致對生活和工作失去興趣。因此建議大家利用周末或者是上下班時間多進行一些運動，例如跑步、打羽毛球、打乒乓球、臺球等。
ys630.coM延伸閱讀
人的身體很多時候都會出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀,引發(fā)胸悶氣短一般是由疾病與心情導致的。最明顯的感覺便是身體像被石頭壓住了，呼吸都不順暢了。那么胸悶氣短是怎么回事？如何遠離胸悶氣短?
1)功能性胸悶(即無器質(zhì)性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2)病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。
如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤)。
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥。
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。
兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等?？傊?，對于胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應該到醫(yī)院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫(yī)師進一步確診.
病因
胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。
功能性胸悶
是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺;
心臟神經(jīng)官能癥
是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。
方法 空氣負離子可增強呼吸道內(nèi)溶菌酶和干擾素的活性，增強殺菌消毒的作用。實驗表明，吸入具有治療濃度的負離子可改善陪同其功能和換氣功能，增加細胞內(nèi)供氧，30分鐘后，非吸收氧氣增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增強人體的抗病能力，保護易感人群。
一、功能性胸悶：在空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可能是功能性的。
二、病理性胸悶：由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。
如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤);
2.肺部疾?。悍螝饽[、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病、風濕性心臟瓣膜病、冠心病;
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
胸悶氣短是一種癥狀，有的是一些器質(zhì)性疾病引起的，比如心臟病，心功能不全或者是胸腔積液等疾病，都可能會引起這些癥狀，一定要注意正確的治療，加強鍛煉提高身體抵抗力。
1、 器質(zhì)性原因引起的胸悶：
一是心源性胸悶，如各種心臟病、心功能不全引起的胸悶;
二是肺源性胸悶——多見于支氣管哮喘、胸腔積液、肺氣腫等。 無病理或器質(zhì)性原因的胸悶，稱為功能性胸悶。
2、神經(jīng)功能性胸悶的特點
患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經(jīng)癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重?；颊叱Ｗ杂X癥狀明顯，但心電圖、心臟B超、胸部X線檢查等，均無器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。
3、 治療：
精神心理治療：
即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，既然是神經(jīng)功能性癥狀，就不必太擔心，經(jīng)過精神調(diào)理，增強體質(zhì)、或必要的休息及藥物治療，會逐漸好轉(zhuǎn)與治愈的。
體質(zhì)鍛煉：
體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，另外，運動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能恢復。
天氣對我們來說是特別重要的，而且還會直接影響到我們的心情，陽光明媚的天氣會讓我們心情愉快，整個人的身體也會感覺到特別輕快，如果是陰天，我們則會有一種不開心的感覺，特別是身體隨之也會感覺到胸悶氣短，特別的不舒服，那么在陰天有胸悶氣短的情況是怎么回事？通過下面的介紹，我們來進行一下了解。
1、心理性因素 主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到煩心事容易生悶氣，情志失調(diào)，常常使她們感到胸悶氣短。據(jù)心理學家統(tǒng)計，此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷摹７彩露嫉孟氲瞄_；切勿太鉆牛角尖。
2、植物神經(jīng)功能不調(diào)常見于女性青春期，有些十六七歲姑娘，經(jīng)常訴胸悶氣短，大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致。一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。
3、病理性因素 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一，就是胸悶氣短。
4、胸悶氣短，一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康，如果是由于心臟病、臟腑功能失調(diào)而導致的，切勿大意，胸悶氣短時需要做心電圖、彩超或B超、血常規(guī)、X線胸透、肝功能檢查等以對癥治療。
通過上述的介紹，我們知道了陰天胸悶氣短是怎么回事，如果我們在陰天的時候經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況或是別的情況下也會有，那么我們就要引起重視了，要到醫(yī)院進行檢查，如果是偶爾出現(xiàn)，我們只要是調(diào)理好自己的心情和飲食一般沒有什么問題。
胸悶氣短咳嗽怎么回事
1、胸悶氣短咳嗽怎么回事？
對于胸悶氣短咳嗽這個問題要引起重視,關(guān)于胸悶氣短咳嗽這個問題為您解答如下:心源性胸悶——為勞累后胸悶,呼吸困難,或夜間陣發(fā)性呼吸困難,患者可睡眠中憋醒,見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血,心功能不全.胸悶也可以是冠心病心肌缺血時,心絞痛的一種表現(xiàn).年齡較輕者應注意有無心肌炎的可能。
對于胸悶氣短咳嗽這個問題要引起重視,關(guān)于胸悶氣短咳嗽這個問題為您解答如下:肺源性胸悶——見于支氣管哮喘,胸腔積液,自發(fā)性氣胸,肺纖維化等. 神經(jīng)功能性引起的胸悶——常見于心血管功能紊亂.患者自覺胸悶,氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長出氣后自感舒適;有時還常伴有心 悸,心前區(qū)刺痛,以及乏力,頭暈,頭腦不清,驚恐,焦慮,多汗,失眠等神經(jīng)癥狀.
2、咳嗽胸悶氣短呼吸困難怎么辦？
咳嗽胸悶氣短等癥狀是心肺功能不好的體現(xiàn),心肺功能較弱的話會使人體的呼吸道神經(jīng)受到壓迫和刺激,導致咳嗽,出現(xiàn)此類癥狀的時候,極易引發(fā)呼吸困難,此時患者一定要立刻就醫(yī)治療。另外,患者一定要在平時生活中多加注意,盡量不要吃辛辣刺激以及油膩性的食物,最好多吃溫性食物,防止生冷食物對身體造成刺激,加重病情,對身體產(chǎn)生不利的影響。
3、胸悶氣短手腳發(fā)麻是怎么回事？
胸悶氣短可能會和日常的生活環(huán)境有關(guān)聯(lián),比如經(jīng)常在空氣不流通的場所生活就很容易會引起胸悶氣短的現(xiàn)象,還會對心肺功能造成影響。或者是本身就患有心肺疾病或者胸部疾病的患者,也會經(jīng)常有胸悶氣短的癥狀,當出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象時,患者的血管和經(jīng)脈會受到壓迫,人體的血管本來就是相通的,所以嚴重的時候很容易會引起手腳發(fā)麻的現(xiàn)象,但是癥狀可能會很快就消失了。
胸悶氣短咳嗽的原因
1、呼吸道受阻
氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄,這類疾病會使病人感到胸悶,喘不動氣。
2、肺部疾病
肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸等。
3、心臟疾病
某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
胸悶氣短病人最好能仔細鑒別,搞清病因,并采取不同的藥物治療,才能取得良好的治療效果。關(guān)于病理因素引起的胸悶氣短,一定要進行規(guī)范化的治療,以免錯過治療的最佳時期,引起并發(fā)癥等嚴重危害。
快速止咳偏方
1、蘿卜蔥白湯巧治風寒咳嗽
材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克。
做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。
功效:適用于宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯巧治傷風咳嗽
材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮姜,紅棗煎至過半,頓服,服后出微汗即可痊愈。
功效:適用于驅(qū)風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3、芫荽湯巧治傷風咳嗽
材料:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。
做法:將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒。
功效:適用于發(fā)汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
不知道大家有沒有這樣的時候，不知道怎么回事就開始胸口很悶，還心跳加速。時不時的出現(xiàn)胸悶氣短可不是什么好事情，那這是怎么回事呢？
胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難并引起胸悶氣短。
胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。
功能性胸悶
是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺;
心臟神經(jīng)官能癥
是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。
導致心跳加快的原因很多，成人每分鐘心率超過100次稱心動過速。心動過速分生理性、病理性兩種。
跑步、飲酒、重體力勞動及情緒激動時心跳加快為生理性心動過速;
若因疾病導致的如:高熱、貧血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等引起心動過速，稱病理性心動過速。
心動過速有如下一些常見癥狀:
當心跳過快以至于不能維持有效的血液循環(huán)時，可以出現(xiàn)心悸、快速心動、胸痛、頭昏、眩暈、昏迷或半昏迷等心動過速的癥狀。發(fā)生心動過速時，心律可能規(guī)則或不規(guī)則搏動。分室性心動過速和房性心動過速兩種:
第一: 如果快速的心跳起源于心室，稱為室性心動過速，可能影響心臟將足夠的血液泵入大腦和其它重要器官。
首先，室性心動過速的心電圖表現(xiàn)為心室率常在150-250次/min之間，QRS波寬大畸形，時限增寬，第二，T波方向與QRS無波主波相反，p波與QRS波之間無固定關(guān)系。第三，Q-T間期多正常，可伴有Q-T間期延長，多見于多形室速，第四，心房率較心室率緩慢，有時可見到室性融合波或心室奪獲。
胸悶氣短會讓人很不舒服，胸悶氣短可以是多個疾病的癥狀，因此還是需要就醫(yī)檢查的。有的人胸悶氣短的時候還會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，那這又是怎么回事呢？
胸悶氣短是什么原因
1首先：
胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，有的還會出現(xiàn)呼吸困難的情況，在臨床上，造成人們出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，主要有兩種原因，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。2其次：
功能性胸悶。是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。3最后：
心臟神經(jīng)官能癥。是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。孕初期胸悶氣短怎么回事？孕婦因懷孕身體變化很大，常常感到胸悶氣短是許多孕婦都會有這樣的經(jīng)歷。很多女性在孕早期就已經(jīng)感到胸悶氣短了。滿滿的這種癥狀還會加重。嚴重的時候走路、做家務都會感覺更呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調(diào)節(jié)，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕后期，由于增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產(chǎn)前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因為胎兒進入了骨盆。
對于很多老年人來說，平時身體稍微有些不適，就會有胸悶氣短的癥狀出現(xiàn)，其實所謂的胸悶氣短，是人體的一種主觀的感受，而當出現(xiàn)胸悶氣短癥狀的時候，很多朋友都會以為是自己的肺部出現(xiàn)了問題。其實引起胸悶氣短的原因有很多，想要知道胸悶氣短怎么辦需要針對性的治療。
一般引起胸悶氣短的原因就是人的肺部出現(xiàn)了問題，比如說哮喘、氣管炎等，但是并不是只有肺部不適會引起胸悶氣短，如果是心臟出現(xiàn)了問題的話，一樣會有胸悶氣短的情況發(fā)生。
對于因肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發(fā)的胸悶氣短，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的檢查，并積極的治療;對于因情緒過于激動、過度勞累、氣壓過低等功能性因素引發(fā)的胸悶氣短，則要注意經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通、減少到氣壓過低的環(huán)境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態(tài)，避免過度勞累，適當?shù)募訌婓w育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短癥狀。
在初步了解了胸悶氣短是怎么回事、胸悶氣短怎么辦等問題之后，需要提醒廣大有胸悶氣短疾患的朋友一旦出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，應及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，一定要分清是什么原因?qū)е碌男貝灇舛?，并采取對癥的治療措施，避免忽視疾病的早期癥狀，從而導致更嚴重的疾病的發(fā)生。
知道了胸悶氣短怎么辦之后，另外需要向大家說明的一點是，除了老年朋友會出現(xiàn)胸悶氣短的情況，另外對于孕婦一樣會有這種情況發(fā)生，尤其是到了孕晚期的時候，胸悶氣短的癥狀更是比較嚴重，一般不需要進行特殊的治療，等寶寶出生之后癥狀自然緩解。
懷孕的準媽媽門不僅要注意生活中一些飲食，作息細節(jié)，還要注意一些自己身體變化的細節(jié)，那么孕期胸悶氣短是怎么回事呢？
孕婦胸悶氣短是怎么回事?
孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調(diào)節(jié)，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕后期，由于增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產(chǎn)前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因為胎兒進入了骨盆。
孕婦胸悶氣短怎么辦?
如果你在孕期出現(xiàn)氣短的情況，請先不要緊張，孕期氣短通常沒有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節(jié)奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開，尤其是在你坐著的時候。晚上睡覺的時候可以采用側(cè)睡姿勢，并多用一個枕頭墊高頭部，可能會讓你感覺好一些。
另外，此期孕媽媽應適當增加營養(yǎng)，堅持飲用孕婦奶粉有助于孕媽媽獲得充足的蛋白質(zhì)和鈣，早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產(chǎn)婦配方奶粉。加入到美贊臣媽媽會，還可以隨時學習孕育知識，做好孕期護理。寶寶一出生后，你的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現(xiàn)象就不會再有了。
