吃完飯胸口悶堵嗝氣是什么原因?
飲食養(yǎng)生是什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“吃完飯胸口悶堵嗝氣是什么原因?”，希望能對您有所幫助，請收藏。
在日常生活中很多人都會容易遇到吃完飯感到胸悶堵悶嗝氣的情況，令人十分不舒服，同時也會容易感到胸口不舒服的情況，而到導致吃完飯胸口悶堵的原因有很多種，可能是消化不良所導致的一種癥狀，或者是身體有疾病所引起的，可以吃一些健胃消食的食物來進行改善，也可以做檢查來進行治療。
吃完飯胸口悶堵嗝氣是什么原因?
飯后胸口和胃有噎住的感覺，要想到返流性食管炎的可能。這種病多見于嗜酒、辣、吃飯快、以及食道外傷的人。這種病發(fā)病率很高。主要癥狀是心口堵的慌，吃完飯后好像堆在胸口一樣、有的有燒心感、返酸。這些癥狀都是由于食道下部的括約肌松弛，胃內(nèi)容物反流到食管里而引起食管粘膜炎癥。
什么東西養(yǎng)胃促消化?
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動.幫助食物消化。
消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
具有促進消化的食物：
1、大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。
2、酸牛奶 乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕瀉作用，可防止老年人便秘。
3、牛奶 牛奶對胃液的分泌是弱刺激物，具有弱堿性反應，能與胃酸結(jié)合，中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激。
4、蘋果 蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有鞣酸、有機堿等酸類物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
Ys630.com相關(guān)知識
匆忙的都市生活使很多人身處一定的壓力環(huán)境中，很多人都出現(xiàn)了呼吸困難、胸口悶等心腦方面的問題。此前這些問題多發(fā)生在老年人身上，而現(xiàn)在這些情況也逐漸偏向年青化。這類疾病的發(fā)生除了自身患有病情外還有身心的原因。而且針對不同的年齡段需要不同的治療方法。下面，進一步來了解一下關(guān)于出氣困難胸口中間悶堵所涉及的情況和問題。
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質(zhì)性病變的胸悶）
在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
二、病理性胸悶（即有器質(zhì)性病變的胸悶）
胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤）；2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥；5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜?。焕夏耆税l(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
噯氣的感覺是很難受的，大部分人都有過類似的經(jīng)歷，有的不需要吃藥自行恢復，有的口服一些中藥片就可以治愈，但是除了噯氣還有其它癥狀的話就要引起重視了，噯氣胸口堵是食管癌么嗎？也不排除這樣的可能性，但胃炎的可能性會更大一些，這需要通過醫(yī)院的檢查來確診。
什么是慢性胃炎?
各種原因所致胃黏膜炎癥稱為胃炎，以慢性炎性細胞浸潤為主時稱為慢性胃炎。常見誘因包括幽門螺桿菌感染、膽汁反流、吸煙等?；颊咦畛Ｒ姷陌Y狀有飽脹、噯氣、上腹痛等。
慢性胃炎是常見病嗎?
由于多數(shù)慢性胃炎患者無任何癥狀，因此難以獲得確切的患病率。可以肯定的是，慢性胃炎患病率不低于當?shù)厝巳旱挠拈T螺桿菌(Hp)感染率。慢性胃炎的患病率隨年齡的增加而升高，但與性別無明顯相關(guān)性。
慢性胃炎可以分為哪幾種類型?
根據(jù)胃鏡下的表現(xiàn)，可以將慢性胃炎分為慢性非萎縮性胃炎和慢性萎縮性胃炎。
根據(jù)胃炎發(fā)生部位，又可以將慢性胃炎分為胃竇炎、胃體炎、胃竇為主的全胃炎、胃體為主的全胃炎。
慢性胃炎患者的主要癥狀有哪些?
多數(shù)慢性胃炎患者無任何癥狀，部分患者可出現(xiàn)口腔異味、噯氣、反酸、上腹痛、飽脹等消化不良癥狀，老年患者可同時存在胃食管反流病和消化道動力障礙。長期因為慢性胃炎所致的消化不良患者，還會表現(xiàn)出焦慮、抑郁等精神心理癥狀。另外，值得引起注意的一點是：慢性胃炎患者癥狀的輕重跟胃鏡下胃黏膜的損傷程度無明顯相關(guān)性，也就是說，如果患上了慢性胃炎，不能單憑癥狀是不是嚴重來判斷疾病的嚴重程度，最主要的還要看胃鏡和病理的檢查結(jié)果。
慢性胃炎會自愈嗎?
無癥狀的輕度慢性非萎縮性胃炎，一般不需要藥物治療，通過調(diào)整飲食及生活習慣，可以自愈。
而對于癥狀明顯者，或者胃鏡下炎癥較嚴重者，結(jié)合幽門螺桿菌感染情況、胃鏡表現(xiàn)和(或)病理結(jié)果，應給予相應的藥物治療。
慢性胃炎可能會有什么嚴重后果?
總體來說，慢性胃炎不是一種嚴重的疾病，多數(shù)慢性非萎縮性胃炎患者病情穩(wěn)定，特別是不伴有幽門螺桿菌感染者。
反復或持續(xù)幽門螺桿菌感染和不良飲食習慣，可能導致潰瘍發(fā)生或加重胃黏膜萎縮和腸化，少數(shù)出現(xiàn)上皮內(nèi)瘤變(即原來所說的不典型增生)等病情變化，極少數(shù)患者可能進展為胃癌，且癌變多發(fā)生在潰瘍和高級別上皮內(nèi)瘤變的基礎(chǔ)上。
生活中總有讓我們生氣的時候，有時候氣性大了情緒一來就會感覺自己胸悶氣短，還有一些的呼吸不上來。這是很多人都有的情況，但是對于胸口悶堵有心臟或是高血壓之類疾病的人一定要注意保持自己的心情與氣息，不要太過激動。而普通人感覺到胸悶氣短的話我建議不要去吃什么藥，而是吃一些別的食物。
1、佛手
有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理氣作用。肝氣郁結(jié)可用佛手與其他藥配伍煎服。
2、玫瑰花
可通氣消食、解毒生津、和中止咳，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用?？捎妹倒寤ㄆ闼?，也可將鮮花插在居室，也有益于順氣寧神。
3、橘皮
把橘皮洗凈晾干，這就是中藥陳皮，具有理氣化痰、健胃除濕的作用?？赏枞~一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。將干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰。做菜時也可以放幾片，解膩開胃。
4、白蘿卜
鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥，加少量食鹽調(diào)味食用。可止咳化痰、消食利膈。適用于胸膈滿悶、食積飽脹。
5、山楂
順氣止痛、化食消積，適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心跳過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃或泡水，各種方法食用皆有效。
6、蓮藕
健脾和胃、通氣、養(yǎng)心安神。蓮藕燉排骨、涼拌蓮藕都不錯。
7、木瓜
木瓜營養(yǎng)和藥用價值都很高，有“百益果王”之稱，可助消化、健脾胃、順氣、潤肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯的選擇。
很多人都有過這樣的情況，突然的出現(xiàn)胸口痛的情況。但是要說到胸口痛是什么原因引起的，這還真是不好說。因為人體是個比較神奇的東西，一旦身體出現(xiàn)不適后就會出現(xiàn)相應的癥狀，而這些癥狀會讓人產(chǎn)生錯覺，覺得是一些小事情，所以很多人偶爾出現(xiàn)胸口痛的話都不會太在意，認為過一會就會沒事了。
因為根據(jù)不同人的情況，引起胸口痛的原因也是有所不同的。有些上了年級的人心臟不好，一旦受到什么刺激或者心情上有太大的起伏的話，也是會出現(xiàn)胸口痛的情況的。所以，對于不同情況的人，胸口痛的原因也是不一樣的。下面我們就看看有哪些原因吧。
胸痛的原因很多：
1心血管疾病?以心絞痛,心肌梗塞是引起胸痛的主要為疾病,其次為心包炎.這類胸痛多表現(xiàn)為心前區(qū)和胸骨后壓迫性,堵悶樣痛,甚至撕裂樣痛.常放射到左肩,頸部及左臂內(nèi)側(cè),嚴重時伴有休克癥狀.
2胸部外傷?常見于肋骨骨折,有胸部外傷史,呼吸或咳嗽時胸痛加重。
3肋間神經(jīng)炎,帶狀皰疹,食道炎?均可引起胸痛,帶狀皰疹時劇烈胸痛,沿肋間走行,1～2天后皮膚出現(xiàn)密集性小水皰。
4某些腹腔臟器病變引起胸痛?如膈下膿腫,急性膽囊炎,急性胰腺炎。
5胸膜疾病?如胸膜炎,自發(fā)性氣胸,這些疾病引起的胸痛與呼吸,咳嗽有關(guān).在深呼吸及咳嗽時胸痛加重,常伴有呼吸困難.胸痛位于病變的一側(cè)。
6胸痛是急診常見的癥狀,一般是由胸部疾病引起,胸痛的嚴重程度與引起胸痛的原因不一定有確切的關(guān)系,如胸部帶狀皰疹可產(chǎn)生劇烈胸痛,而急性心肌梗塞的胸痛有時并不很嚴重。
心絞痛是很多老年人都會出現(xiàn)的情況，這是因為老年人的身體免疫力下降，身體各個器官出現(xiàn)了衰退的情況，就更容易受到外界的干擾。稍微一不注意，就會患上一些常見的老年疾病。所以我們家中如果有老人的話，要關(guān)愛老人，定期帶老年做身體健康檢查。
當我們吃過飯之后，胃部就會因為食物的進入而撐的很大，這時候就應該及時的休息一下，千萬不要做一些有害胃部健康的事情。對于一些想要減肥的人來說，他們總是喜歡在吃完飯之后拍肚子，認為這樣能夠幫助自己減肥。那么從健康的方面來說，吃完飯之后拍肚子到底好不好呢？
吃完飯拍肚子這種做法是非常不好的，如果想利用拍肚子的方法減肥，那么也需要在飯后的一個小時之后再拍。
飯后注意事項
1.飯后不要急于松褲腰帶
有人吃完飯后喜歡松一松褲腰帶，認為這樣肚子很舒服。但是飯后松褲腰帶，會使腹部內(nèi)壓力下降，消化道的支持隨之減弱，致使消化道內(nèi)負荷大大增加，使腸胃蠕動加劇，容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，不但對消化不利，海水發(fā)生腹絞痛，嘔吐，也容易形成胃下垂。
2.飯后不要急于喝茶
有人認為飯后一杯茶利于消化，恰恰相反，剛吃完飯，胃中裝滿食物，茶水會使胃酸濃度減少，沖淡胃液，很不利于消化。此外，茶葉中含有咖啡因和鞣酸，前者會興奮神經(jīng)引起失眠，后者會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不易被消化的沉淀物。長此以往，人體的營養(yǎng)吸收水平會大大降低，還會影響人體內(nèi)器官功能的功能變化。
3.飯后不要急于吃水果
飯后吃水果有害無益。飯后吃水果，會使水果停滯在胃內(nèi)很久，會形成脹氣，長此以往，會造成便秘，導致
腸胃消化功能紊亂，對消化很不利，吃水果最好在飯后2到3個小時之后，或者在飯前半小時到一個小時內(nèi)食用。
4，飯后不宜喝汽水
汽水中的小蘇打會和胃液中的胃酸中和，中和的過程中還會產(chǎn)生二氧化碳。而人在吃飽之后，胃部上下被食物阻塞，這時候如果喝
較多的汽水，會使二氧化碳在胃中難以被排出，使人感到胃脹很難受，嚴重時可能造成胃破裂而導致死亡。因此吃完飯后千萬不要喝汽水。
5.飯后不要急于吸煙
飯后一支煙，比平時一支煙的毒性要大得多，也就是說，飯后吸煙對人體的傷害在平時吸煙增加一倍以上。
有的人有一種習慣，吃過飯之后馬上就去排便，而且這些人認為自己的消化能力非常好。這其實是一種非常不好的習慣，時間長了就很容易影響到消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)，而且飯后馬上去排便很容易讓腹壓增高，讓胃部受到壓迫，容易引起一些腸胃疾病。
