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    關(guān)節(jié)痛養(yǎng)生

    2019-10-13

    更年期會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎

    更年期養(yǎng)生常識(shí)。

    朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常,要堅(jiān)持,人和機(jī)器一樣,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?!别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置,沒有好的身體,萬事事皆休。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《更年期會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎》,但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。

    很多的女性隨著年齡的增長,都會(huì)進(jìn)入更年期。在更年期的時(shí)候,女性的身體會(huì)出現(xiàn)一些不適情況,嚴(yán)重的影響心情。但是很多的朋友會(huì)在更年期的時(shí)候出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況。那么,更年期會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎?對(duì)于不同的人來說,答案也是不同的。有些朋友在更年期就會(huì)出新關(guān)節(jié)疼的情況。

    每一個(gè)女人到了四五十歲的時(shí)候,就會(huì)經(jīng)歷更年期,這是一件很正常自然的事情,卵巢因?yàn)闆]有缺乏正常細(xì)胞來維持正常的卵巢新城代謝,結(jié)果例假變得不規(guī)則,有時(shí)早有時(shí)晚,來例假出血量時(shí)多時(shí)少。一般而言這些情況會(huì)持續(xù)一段時(shí)期,直至月經(jīng)不來。當(dāng)女性超過一年以上沒有月經(jīng),才可以說是絕經(jīng)。就是到了更年期。關(guān)節(jié)疼痛便是更年期綜合征的一個(gè)現(xiàn)象之一。

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    年期關(guān)節(jié)痛是因?yàn)楦昶谂砸驗(yàn)樯眢w越來越差,再加上卵巢的開始衰退,雌性激素越來越少,然后血中的磷元素含量高,為了使鈣磷平衡,于是身體自己會(huì)將骨鈣轉(zhuǎn)化為血鈣,就造成了骨質(zhì)疏松,各關(guān)節(jié)就開始痛。

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    更年期關(guān)節(jié)痛的女性喜歡偏食,特別是不吃肉或者吃肉吃得少,二是運(yùn)動(dòng)少或者劇烈運(yùn)動(dòng)。所以說預(yù)防更年期關(guān)節(jié)痛要學(xué)會(huì)吃肉,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。再者就是選擇一個(gè)喜歡的戶外運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持去做,這樣有助于鈣的吸收。

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    如果不喜歡吃肉或者運(yùn)動(dòng),或者不適合運(yùn)動(dòng)的更年期女性,也可以建議吃一些鈣片來補(bǔ)充身體所需要的鈣元素,再補(bǔ)充一些增加女性雌性激素的藥物輔助治療,這樣有助于癥狀的緩解。

    注意事項(xiàng):

    更年期關(guān)節(jié)痛是一個(gè)很常見的癥狀。保持良好的心態(tài),飲食上補(bǔ)充身體所需,不用很擔(dān)心的。但是如果癥狀越來越嚴(yán)重,請(qǐng)一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

    Ys630.com相關(guān)知識(shí)

    風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛


    相信很多老年朋友們比較怕打雷、下雨以及天氣的突變,因?yàn)檫@些因素有可能會(huì)導(dǎo)致他們的手關(guān)節(jié)或者腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,有時(shí)候還比較嚴(yán)重。其實(shí)就上述情況來說,這些老年朋友多半是患了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,從而導(dǎo)致了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。有時(shí)候疼起來,藥物治療也沒有什么明顯效果,只能靠吃止痛藥控制。

    說起風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,這是很多老年朋友的一塊心頭病,而且長期地困擾他們。其實(shí)風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的起病因素有好多種,年齡的增長和體質(zhì)的變化是主要的原因。那么,下面就來詳細(xì)介紹一下風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛以及它的治療。

    風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛(簡(jiǎn)稱風(fēng)關(guān)痛)是指人體感受風(fēng)寒濕邪后所引起的肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。其臨床特點(diǎn)是遇寒冷或天氣變化則病情加重。臨床表現(xiàn)多以疼痛為主,受累關(guān)節(jié)局部無紅腫熱的炎癥表現(xiàn),實(shí)驗(yàn)室檢查血沉大多數(shù)正常,抗鏈“O”及類風(fēng)濕因子均為陰性,故本病有別于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。根據(jù)本病發(fā)病規(guī)律和臨床特點(diǎn),認(rèn)為風(fēng)寒濕邪是形成風(fēng)關(guān)痛的病因,它應(yīng)該是一個(gè)獨(dú)立性疾病。故中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)風(fēng)濕類疾病專業(yè)委員會(huì)主任,著名風(fēng)濕病專家王兆銘研究員于1974年將本病命名為風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛。通過二十年來的臨床觀察,多數(shù)學(xué)者認(rèn)為這個(gè)命名比較確切,在臨床上便于與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等病進(jìn)行鑒別,有其實(shí)用價(jià)值,越來越多地被臨床醫(yī)師采用,對(duì)臨床頗有指導(dǎo)意義。本病屬于中醫(yī)學(xué)痹證范疇。

    根據(jù)風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛的起因,多因起居不慎,感受外邪風(fēng)寒引起癥狀加劇或疾病的復(fù)發(fā)。因此,患者應(yīng)該盡量避免在工作及生活中再受風(fēng)濕寒邪侵襲。尤其要免汗后受風(fēng)。因?yàn)槌龊购箅砝黹_放。易受風(fēng)濕寒邪侵襲。注意不要在對(duì)流風(fēng)口乘涼或在樹下以及室內(nèi)開窗睡覺,更不要圖一時(shí)之快用電扇行吹風(fēng)消汗。婦女產(chǎn)后,氣血津液不足,體質(zhì)較弱,更要注意保護(hù)調(diào)養(yǎng)。

    介紹到這里想必很多人包括患病的老年朋友們都對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),要想治好風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,光靠吃藥是不行的,而且藥物只能起到暫時(shí)的作用。除了吃藥,患者朋友們還應(yīng)該注意多多鍛煉身體,因?yàn)榇蠖鄶?shù)病都是因?yàn)樯眢w抵抗力差才引起的,所以增強(qiáng)體質(zhì)是關(guān)鍵。

    牙關(guān)節(jié)痛張口痛


    每天當(dāng)我們吃東西,刷牙和說話的時(shí)候,大家感覺只是嘴在動(dòng),其實(shí)我們可以做這些事情都是牙關(guān)節(jié)之間相互配合活動(dòng)的結(jié)果,當(dāng)牙關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象的時(shí)候,患者會(huì)非常明顯的感覺到張嘴說話的時(shí)候都非常的疼痛,這樣就會(huì)對(duì)患者的生活帶來極大的影響,導(dǎo)致牙關(guān)節(jié)疼痛的原因比較多。 牙關(guān)節(jié)痛張口痛出現(xiàn)這個(gè)情況考慮是因?yàn)轱D頜關(guān)節(jié)炎等因素引起的,多見于咬硬物或是過度張嘴之后,建議先做檢查明確有無感染,排除感染的情況下做針灸理療效果較好。

    顳頜關(guān)節(jié)炎病因

    1.精神因素

    精神因素在顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的發(fā)生和加重過程中起到了非常重要的作用。

    2.創(chuàng)傷因素

    很多患者有局部創(chuàng)傷史。如曾受外力撞擊、突咬硬物、張口過大(如打呵欠)等急性創(chuàng)傷;還有經(jīng)常咀嚼硬食、夜間磨牙以及單側(cè)咀嚼習(xí)慣等。這些因素可能引起關(guān)節(jié)挫傷或勞損,咀嚼肌群功能失調(diào)。

    3.咬合因素

    咬合紊亂也可以導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的發(fā)生或者加重。如咬合干擾、牙齒過度磨損、磨牙缺失過多、不良修復(fù)體、頜間距離過低等。咬合關(guān)系的紊亂,可破壞關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)間功能的平衡,促使本癥的發(fā)生。

    4.全身及其他因素

    系統(tǒng)性疾病,例如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,也可以引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。此外,一些醫(yī)源性因素,例如鼻咽癌的放射治療,會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌的結(jié)構(gòu)和功能改變,也可以引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。

    表現(xiàn)

    顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征主要的臨床表現(xiàn)有關(guān)節(jié)局部酸脹或疼痛、關(guān)節(jié)彈響和下頜運(yùn)動(dòng)障礙。疼痛部位可在關(guān)節(jié)區(qū)或關(guān)節(jié)周圍;并可伴有輕重不等的壓痛。關(guān)節(jié)酸脹或疼痛尤以咀嚼及張口時(shí)明顯。彈響在張口活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。響聲可發(fā)生在下頜運(yùn)動(dòng)的不同階段,可為清脆的單響聲或碎裂的連響聲。常見的運(yùn)動(dòng)阻礙為張口受限,張口時(shí)下頜偏斜,下頜左右側(cè)運(yùn)動(dòng)受限等。此外,還可伴有顳部疼痛、頭暈、耳鳴等癥狀。

    中指關(guān)節(jié)痛


    有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的中指關(guān)節(jié)位置會(huì)出現(xiàn)莫名的疼痛,這樣的情況一般是由于風(fēng)濕或者是運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的患處。關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該要受到患者的注意,因?yàn)槿绻愫鲆曔@樣的情況,有可能會(huì)導(dǎo)致患者的手指靈活性會(huì)受到影響。如果遇上比較嚴(yán)重的話,有可能會(huì)越來越嚴(yán)重,甚至?xí)荒軓澢?/p>

    對(duì)于自己的身體情況,大家都要上點(diǎn)心,因?yàn)槿绻眢w出現(xiàn)什么問題的話,就要及時(shí)的進(jìn)行解決,不然就會(huì)導(dǎo)致其他的并發(fā)癥出現(xiàn)。有些人會(huì)認(rèn)為中指關(guān)節(jié)痛并沒有什么事,這樣的想法就是錯(cuò)的。

    據(jù)調(diào)查顯示,中指關(guān)節(jié)痛可能是由類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的,手指如果長時(shí)間出現(xiàn)疼痛,正常的工作、生活會(huì)受到影響。類風(fēng)濕多發(fā)于人體手關(guān)節(jié),患病時(shí),手關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)程度不同的疼痛、腫脹,甚至還有患者的關(guān)節(jié)無法正常屈伸,如果沒有及時(shí)治療,會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)畸形的情況。

    1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起中指關(guān)節(jié)疼痛:常累及手指的近端指關(guān)節(jié),有晨僵的現(xiàn)象(早晨手指發(fā)僵,握拳困難)晨起關(guān)節(jié)僵直會(huì)持續(xù)時(shí)間長,通常持續(xù)好幾個(gè)小時(shí),多關(guān)節(jié)痛,且常為對(duì)稱性,游走性的特點(diǎn)。手X線改變多有骨質(zhì)損害。類風(fēng)濕因子呈陽性。

    2、導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛發(fā)生的還有手指關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎:手指關(guān)節(jié)腫痛,關(guān)節(jié)內(nèi)有骨刺。多發(fā)生于手指末端指關(guān)節(jié),也會(huì)發(fā)生在手指間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎患者一般年齡較大,多在40歲以上,首先出現(xiàn)在一個(gè)或幾個(gè)手指,隨后,累及別的手指?;疾〉年P(guān)節(jié)會(huì)腫痛。晨起關(guān)節(jié)僵直較多見,比較重,但持續(xù)時(shí)間短,不超過20分鐘。X線檢查有骨質(zhì)增生的表現(xiàn)。

    以上就是向大家介紹了關(guān)于中指關(guān)節(jié)痛的資料,希望大家看完之后對(duì)于這方面的了解會(huì)更加的清楚。身體出現(xiàn)一些小不適是很正常的,但是需要大家去重視自己身體的情況,有不適的地方就要去治療,這樣才是對(duì)自己的身體最大的保護(hù)。

    關(guān)節(jié)痛的偏方


    關(guān)節(jié)痛的原因在于在人身體老化過程中,關(guān)節(jié)軟骨不斷磨損。那么在人活動(dòng)過程中,關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)就會(huì)不斷摩擦,從而產(chǎn)生疼痛。治療關(guān)節(jié)痛的關(guān)鍵在于補(bǔ)充膠原蛋白,再生軟骨組織和結(jié)蹄組織,恢復(fù)身體活力,降低疼痛。

    1.穿山甲緩解關(guān)節(jié)痛

    穿山甲15克,當(dāng)歸9克,川芎6克,羌獨(dú) 活6克,防風(fēng)6克,威靈仙9克。然后將這些藥放在一起,用水浸泡,全部泡透大概需要 40分鐘,泡透之后開大火煮沸,煮沸后再轉(zhuǎn)換成文火,文火狀態(tài)下再次沸騰后即可。像很多中藥一樣,此方也要經(jīng)歷重復(fù)煎煮的過程。按照上述方法重新煎煮一次之后,把兩次的 藥合為一處,每次飯后服用一小碗,每天一碗即可。

    2.川烏粥緩解關(guān)節(jié)痛

    材料:生川烏頭約5克,粳米50克,姜汁約10滴,蜂蜜適量。

    做法:把川烏頭搗碎,研為極細(xì)粉末。先煮粳米,粥快成時(shí)加入川烏末,改用小火慢 煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可

    3.白芍桃仁粥緩解關(guān)節(jié)痛

    材料:白芍20克,桃仁15克,_60克。

    做法:將白芍水煎取液,約500毫升;再把桃仁去皮尖,搗爛如泥,加水研汁,去渣;

    用二味汁液同粳米煮為稀粥,即可食用。

    4.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎簡(jiǎn)單的外治法

    1).熱水泡澡或泡腳。

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者,在401左右的熱水中泡澡,會(huì)感覺身體 完全放松,壓迫隨之減少,疼痛也可獲得緩解。也可以在晚上用熱水泡個(gè)腳,水溫同樣在40弋左右即可,但熱水應(yīng)能浸至踝關(guān)節(jié)以上,時(shí)間在15分鐘左右,以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

    2).藥酒浴。

    飲辣椒酒,并用淸潔棉球蘸酒擦抹患病關(guān)節(jié),至發(fā)紅、發(fā)熱為止,每日2次。

    3).關(guān)節(jié)保健操。

    放松頸部,頭向上下運(yùn)動(dòng);慢慢向左右轉(zhuǎn)動(dòng);向兩側(cè)屈,耳朵盡量貼向肩部。肩關(guān)節(jié)向前后、左右、上下各方向活動(dòng)一次,做圓形運(yùn)動(dòng);雙手握在一起放在頭 后,雙肘盡量向后拉。手腕上下、左右活動(dòng)。雙腿自然站立,分別向前、后、左、右活動(dòng)膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)

    對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛的患者,出汗后應(yīng)當(dāng)用毛巾及時(shí)擦汗,衣物汗?jié)窈笠惨皶r(shí)更換,避免受風(fēng)濕寒浸體。

    關(guān)節(jié)痛艾灸哪里


    二、關(guān)節(jié)痛如何保養(yǎng)三、關(guān)節(jié)痛吃什么好

    關(guān)節(jié)痛艾灸哪里

    1、關(guān)節(jié)痛艾灸哪里

    1.1、膝眼穴

    位置:屈膝,在髕韌帶兩側(cè)凹陷處,在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼,在外側(cè)的稱外膝眼。

    功用:活血通絡(luò),疏利關(guān)節(jié)。

    1.2、陰陵泉穴

    位置:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

    功用:刺激陰陵泉穴能夠很好的排出濕氣。

    1.3、陽陵泉穴

    位置:在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

    功用:可治療膝關(guān)節(jié)炎病變。

    1.4、神闕穴

    位置:在腹中部,臍中央。

    功用:培元固本、回陽救脫、和胃理腸。

    2、關(guān)節(jié)痛艾灸有什么好處

    艾灸,是治療關(guān)節(jié)疼痛的最好方法。艾灸袪風(fēng)散寒除濕,可謂是風(fēng)濕的天敵。同時(shí)借助艾灸補(bǔ)腎、健脾的扶正作用,可以調(diào)動(dòng)機(jī)體增加元?dú)獾难a(bǔ)益,發(fā)揮其治療效應(yīng),在“扶正”與“袪邪”的同時(shí),達(dá)到標(biāo)本兼顧。

    艾灸可溫經(jīng)通絡(luò)、祛瘀散寒,不僅可以緩解局部的關(guān)節(jié)疼痛,用艾灸治療特定的穴位還可以調(diào)節(jié)人體的免疫功能,達(dá)到從根本上治療關(guān)節(jié)炎的目的。

    表面上,關(guān)節(jié)疼痛給我們的最突出的感覺只是痛。而本質(zhì)上,“痛則不通”--經(jīng)絡(luò)不通了、堵塞了,才會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛。

    艾灸產(chǎn)生作用的途徑有兩個(gè):靠燃燒時(shí)產(chǎn)生的滲透性超強(qiáng)的短紅外射線來溫通經(jīng)絡(luò),融化堵塞、運(yùn)化寒濕;靠艾煙、艾油里的艾葉精油物質(zhì),它能滲透進(jìn)我們的經(jīng)絡(luò),通十二經(jīng)脈、散寒除濕。

    這兩個(gè)途徑都能疏通經(jīng)絡(luò),都對(duì)防治關(guān)節(jié)疼痛大有用處--“通則不痛”--經(jīng)絡(luò)通暢了,於堵化解了,自然就不會(huì)痛了。

    3、關(guān)節(jié)痛艾灸要注意什么

    3.1、艾灸前

    因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,膝蓋酸痛艾灸哪里不可通風(fēng)不可開空調(diào)。

    飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^飽不可以艾灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸!

    3.2、艾灸中

    艾灸時(shí)不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,是體內(nèi)寒氣通過穴位排出,體內(nèi)寒氣較重,艾灸起了作用。

    3.3、艾灸后

    艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。艾灸后要喝較平常多量的溫開水,便于排毒,水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水,夏天也是。艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸?;蛘甙耐?隔開幾小時(shí)后再洗澡。艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),屬正?,F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,可稍事休息,不必勞累。

    關(guān)節(jié)痛如何保養(yǎng)

    1、注重勞逸結(jié)合:過于疲乏,人體免疫力也會(huì)隨之下滑,同時(shí)加大關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。所以朋友們?cè)谌粘I钪幸⒅貏谝萁Y(jié)合,保持精力充沛。

    2、參與體育運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力:身體素質(zhì)好,抗病能力就強(qiáng),抗御寒氣濕邪襲擊的能力就比平時(shí)沒有體育運(yùn)動(dòng)者強(qiáng)的多。

    3、保持健康快樂的心態(tài):關(guān)節(jié)痛的產(chǎn)生與發(fā)展與人的精神狀態(tài)也存在密切聯(lián)系。維持身心快樂也是預(yù)防關(guān)節(jié)痛的一個(gè)重要方面。不過度興奮或持久愁眉苦臉,要善于克服不好情緒,做到心胸寬大,從而使身心順暢。

    4、避免受風(fēng)、受潮、受冷:大多數(shù)關(guān)節(jié)痛人群都存在受涼、受潮等患病歷史,而這些要素在該病的產(chǎn)生發(fā)展進(jìn)程中起著關(guān)鍵效果。冬天嚴(yán)寒,因此,朋友們要避免受冷、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)部位要注重取暖,避免受寒氣襲擊。在日常生活中,可以佩戴保暖類的護(hù)腰帶或者護(hù)膝帶,在給予關(guān)節(jié)保暖的同時(shí),還能緩解關(guān)節(jié)痛帶來的不適感。

    關(guān)節(jié)痛吃什么好

    豆奶。豆奶的味道是非常不錯(cuò)的,并且豆奶的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,我們經(jīng)常飲用一些豆奶,既可以幫助我們大家補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì),更是可以有效的緩解關(guān)節(jié)疼痛的。關(guān)節(jié)炎患者連續(xù)3個(gè)月每天喝豆奶,疼痛感明顯減輕,效果堪比止痛藥。大豆富含的大豆異黃酮素,是一種能有效抑制關(guān)節(jié)炎癥的植物激素。研究證明,吃毛豆也可以達(dá)到同樣的效果,只要我們患有關(guān)節(jié)疼痛的朋友們經(jīng)常飲用豆奶,是可以很高的緩解病情的。

    魚類。很多研究顯示,吃魚能緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)疼痛和僵硬癥狀。魚所含的歐米伽3脂肪酸能預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥,有效保護(hù)患者膝蓋軟骨。營養(yǎng)學(xué)家建議每周吃兩次富含油脂的魚,如三文魚,所以我們大家如果在生活中出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的情況了,那么我們大家就是可以經(jīng)常食用一些魚類食物的,但是最好食用清蒸的魚,烤魚最好不要食用,烤魚不好消化,對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是不利的。

    艾滋關(guān)節(jié)痛癥狀


    得了艾滋病以后,癥狀表現(xiàn)是非常多的,如果單純來看關(guān)節(jié)痛這方面,往往會(huì)導(dǎo)致多種癥狀,比如說會(huì)引起反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎,會(huì)導(dǎo)致痛性關(guān)節(jié)綜合癥等等,這都是比較常見的艾滋病的關(guān)節(jié)痛的癥狀,除了這些癥狀以外,比較常見的還有低燒,皮膚出現(xiàn)疹子等問題,我們來簡(jiǎn)單的了解一下這方面的內(nèi)容。

    艾滋關(guān)節(jié)痛癥狀

    1、

    反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎,如Reiter綜合征和牛皮癬性關(guān)節(jié)炎。

    2、

    痛性關(guān)節(jié)綜合征,主要影響膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié),疼痛持續(xù)2-24h,有時(shí)須使用麻醉劑方可緩解。

    3、

    艾滋病相關(guān)關(guān)節(jié)病,以大關(guān)節(jié)如膝、踝關(guān)節(jié)常見。X線片無異常發(fā)現(xiàn),關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射激素可迅速改善癥狀。

    4、

    艾滋病機(jī)會(huì)感染。HIV/AIDS患者中關(guān)節(jié)感染常由金黃色葡萄球菌,鏈球菌,沙門菌引起。。艾滋病患者存活越久,分枝桿菌,真菌及少見的條件致病菌的感染機(jī)會(huì)也越多。

    艾滋病的早期癥狀

    艾滋病是一種危害性極大的傳染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起,它大量破壞人體免疫系統(tǒng)中的T淋巴細(xì)胞,引起人體細(xì)胞免疫功能嚴(yán)重缺陷,導(dǎo)致頑固的條件感染、惡性腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)損害,病死率較高。HIV在人體內(nèi)的潛伏期平均為8~9年,患艾滋病以前,可以沒有任何癥狀地生活和工作多年。及早發(fā)現(xiàn)艾滋病有利于艾滋病的傳播和治療,那么艾滋病有什么早期癥狀?

    1、腹瀉:

    一般表現(xiàn)為慢性腹瀉,而且為無原因性,難治性腹瀉,是的艾滋病癥狀之一,腹瀉常會(huì)導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡。

    2、口瘡:

    主要由白色念珠菌引起的,是艾滋病最常見的口腔表現(xiàn)。

    3、低熱:

    發(fā)熱呈持續(xù)性,一般溫度維持在37.3至38攝氏度之間,是最常見的艾滋病癥狀之一,多數(shù)的患者在從感染HIV到發(fā)病的整個(gè)過程中,一般都會(huì)在某個(gè)階段出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,并伴有其他癥狀。

    4、淋巴結(jié):

    淋巴結(jié)腫大在艾滋病的初期癥狀中是最為常見的癥狀之一,為非特異性表現(xiàn)。

    5、惡心、嘔吐:

    如果你有過高危行為而后幾天出現(xiàn)惡心和嘔吐,這個(gè)癥狀不僅使人感到不舒服,更可能是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。

    6、體重:

    高危行為后如果出現(xiàn)體重快速下降,則意味著你有可能感染HIV,建議有過高危行為出現(xiàn)體重下降超過10%一定要進(jìn)行艾滋病檢測(cè)。

    更年期會(huì)胸悶氣短嗎?中醫(yī)教你如何調(diào)理


    對(duì)于更年期女性來說,在更年期階段,其身上會(huì)有許多不適的癥狀表現(xiàn)出來。那么,女性更年期會(huì)胸悶氣短嗎?下面本文就為大家進(jìn)行介紹。

    更年期會(huì)胸悶氣短嗎?

    從生理上說,更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期;在更年期,婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。

    主要有胸悶氣短、月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定,易激動(dòng),注意力難于集中等。

    中醫(yī)更年期調(diào)理方法:

    定經(jīng)湯

    【組成】菟絲子、白芍、當(dāng)歸各30克,大熟地、山藥各15克,白茯苓10克,黑芥穗6克,柴胡3克。

    【用法】水煎服,每日1劑。

    【主治】更年期綜合征。

    歸脾龍牡湯

    【組成】炙黃芪20克,白術(shù)10克,黨參10克,當(dāng)歸12克,云苓10克,遠(yuǎn)志6克,炒棗仁20克,木香6克,炙甘草6克,煅龍牡各15克(先煎),白芍10克,生姜3克,紅棗7枚。

    【用法】每日1劑水煎服。面赤者加地骨皮10克,或粉丹皮10克;情緒不穩(wěn)易激動(dòng)者加淮小麥30克;水腫者加茯苓皮6克。

    【主治】更年期綜合征。

    甘麥大棗逍遙湯

    【組成】柴胡、郁金、白芍、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、柏子仁、熟地、炙甘草各10克。

    【用法】每日1劑,水煎服。

    【主治】更年期綜合征。

    刮痧防治關(guān)節(jié)痛


    秋季是關(guān)節(jié)炎的始發(fā)期,很多人的關(guān)節(jié)在這時(shí)開始怕冷,怕風(fēng),還疼痛,甚至刺疼。氣候轉(zhuǎn)變是關(guān)節(jié)炎發(fā)作的主要原因,其中骨關(guān)節(jié)病一遇到冷氣,就會(huì)著涼,關(guān)節(jié)有刺痛感;而痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎一遇到關(guān)節(jié)受熱,使關(guān)節(jié)周圍的溫度過高,而引起疼痛。另外,老寒腿說的是老年人一遇到空氣變寒,膝關(guān)節(jié)就會(huì)受寒,疼痛,甚至動(dòng)彈不得。

    關(guān)節(jié)炎患者的比例,女多于男。女性相對(duì)身體弱,加上平時(shí)家務(wù)活重,經(jīng)常用冷水洗衣、洗菜,時(shí)間一長,通過手關(guān)節(jié)誘發(fā)風(fēng)濕癥。有的婦女產(chǎn)后貪涼,氣血不足,寒涼入里而落下終身風(fēng)濕癥,因此預(yù)防至關(guān)重要。防治關(guān)節(jié)病注意保暖是關(guān)鍵由于風(fēng)濕怕冷怕汗,所以,骨關(guān)節(jié)病和老寒腿患者要注意保暖,即使在炎熱的夏天,也不要貪涼,盡量不要睡在地板上,因?yàn)椴还芏嘌谉岬奶鞖?,地板還是有濕氣的。盡量不要吹空調(diào),用電扇吹時(shí),不要對(duì)著膝關(guān)節(jié)吹,晚上睡覺時(shí),要用被子蓋著膝部或風(fēng)濕的部位。

    當(dāng)天氣剛剛轉(zhuǎn)涼時(shí),就要注意保暖,穿厚些的衣服和襪子。洗澡時(shí)用熱水擦洗,多用熱水泡腳用熱水敷膝關(guān)節(jié)。醫(yī)生建議最好不要用護(hù)膝給膝部保暖,因?yàn)樽o(hù)膝彈性很大,用在膝部縮緊了周圍血液循環(huán)的疏通,使膝部的活動(dòng)更加困難。而痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎卻要注意避免保暖過熱引發(fā)關(guān)節(jié)損害。

    患者發(fā)病時(shí),千萬不要用保暖法進(jìn)行敷制,因?yàn)闊岱蠓ǚ炊鴷?huì)使關(guān)節(jié)受熱過度,導(dǎo)致身體的關(guān)節(jié)個(gè)個(gè)疼痛。雖說休息很重要,但過度的休息也會(huì)使關(guān)節(jié)周圍的血液凝固,無法疏通。因此,勞累或休息時(shí)間過長以后,最好適當(dāng)做做腿部運(yùn)動(dòng),特別是膝部運(yùn)動(dòng)。

    刮刮痧也能防治關(guān)節(jié)病秋季也是藥物防治關(guān)節(jié)病風(fēng)濕的好時(shí)候,如可服用一些對(duì)胃腸道損傷較小的消炎鎮(zhèn)痛藥止痛活血,或者服用中草藥疏通經(jīng)絡(luò),活血、祛風(fēng)濕。特別是秋季刮痧,效果很好,因?yàn)榍锛具€是氣候比較暖和的時(shí)候,人體的陽氣足,血液經(jīng)絡(luò)易疏通,穴道也易打通。

    關(guān)節(jié)痛的原因


    人的身體之中存在著很多關(guān)節(jié),比如常見的有手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)。同時(shí)也會(huì)因?yàn)楦鞣N原因,比如工作勞累、精神上的壓力以及體力勞動(dòng),而造成這些關(guān)節(jié)的不時(shí),有時(shí)候會(huì)表現(xiàn)的很疼痛。這時(shí)候我們能做的就只有去醫(yī)院,檢查之后再進(jìn)行治療,因?yàn)槲覀儗?duì)關(guān)節(jié)痛的原因不清楚。

    大家心里也很明白,除了上面講的那些原因之外,能夠造成關(guān)節(jié)疼痛的原因還有好多種,有的甚至;連醫(yī)生也不是很清楚,所以有時(shí)候就造成了看病的困難。所以下面就來詳細(xì)的介紹一下能夠引發(fā)關(guān)節(jié)痛的原因。

    1.關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?;颊邥?huì)有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。

    2.軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí),如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運(yùn)動(dòng)中,彎小腿轉(zhuǎn)身踢球的動(dòng)作),就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。

    3.關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí),特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí),髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí),疼痛也會(huì)明顯加重。

    4.自身免疫系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬,也會(huì)侵犯關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛,這要靠血液化驗(yàn)協(xié)助診斷。

    5.兒童生長痛此類患者主要是處于生長期的兒童,男孩多見。疼痛部位常見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。這種情況是兒童生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。由于處于生長階段的兒童骨骼生長相對(duì)較快,骨膜和局部肌肉生長發(fā)育不協(xié)調(diào),從而引起不適,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。也有人認(rèn)為,這種疼痛是由低毒性感染引起的。

    6.外傷性關(guān)節(jié)痛由于某種意外或事故,使肩、腕、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷(如軟組織損傷、骨折脫位等)而引起關(guān)節(jié)疼痛。

    7.化膿性關(guān)節(jié)炎有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史,疼痛的關(guān)節(jié)可以有腫脹,部位深在也可能不明顯,但都有體溫升高、關(guān)節(jié)疼痛、不能活動(dòng)、血象升高等現(xiàn)象。

    8.骨性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病年齡大多在40歲以后。關(guān)節(jié)疼痛早晨較重,白天和夜晚趨輕。關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生和骨刺摩擦周圍的組織,可引起關(guān)節(jié)的疼痛。

    9.骨質(zhì)疏松癥老年婦女全身多個(gè)關(guān)節(jié)疼痛,感到特別無力,不能負(fù)重行走,若排除其他疾病,可能患了骨質(zhì)疏松癥。

    10.風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于20~45歲的女性。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不確定),疼痛、腫脹、僵硬多發(fā)生在手腕部位,并且關(guān)節(jié)的敏感與腫脹、疼痛同時(shí)發(fā)生,對(duì)稱發(fā)病(如雙手腕、雙膝蓋)。

    11.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)疼痛常見于拇指及第一跖趾關(guān)節(jié)(腳拇指外側(cè))。主要是由于食用海鮮和飲酒進(jìn)而誘發(fā)的體內(nèi)嘌呤代謝障礙。在急性期,患者局部紅腫、疼痛劇烈,難以忍受;在慢性期,患者可有疼痛、關(guān)節(jié)變形等表現(xiàn)。

    12.勞損引起的疼痛由于關(guān)節(jié)部位活動(dòng)量相對(duì)較大,導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉等軟組織出現(xiàn)勞損,進(jìn)而引起疼痛,常見的有肩周炎、網(wǎng)球肘等。

    13.腫瘤引發(fā)的疼痛關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)腫瘤也是造成關(guān)節(jié)疼痛的重要因素之一,多見于生長發(fā)育期的兒童和老人。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛,疼痛感晚間比白天嚴(yán)重,服用止痛藥物無效,又沒有合理原因可以解釋,應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,排除關(guān)節(jié)腫瘤。

    知道了這些,就對(duì)于以后我們?cè)谏钪性儆龅疥P(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候,能夠及時(shí)地采取有效的措施,也能保證疾病在第一時(shí)間得到治療。有時(shí)候也可以在醫(yī)生也不知道的情況之下,給與他們相關(guān)的正確的意見,保證疾病的及時(shí)治療,保證身體在最快的時(shí)間內(nèi)回復(fù)健康。

    關(guān)節(jié)痛有什么偏方


    關(guān)節(jié)痛有什么偏方

    1、關(guān)節(jié)痛有什么偏方

    1.1、蒲公英根適量。搗爛,裝瓶至一半,加滿燒酒,放置10天后可用。每早服1次,每次15-20毫升。

    1.2、茄根24克,枸杞子15克,當(dāng)歸、松節(jié)、人參、鱉甲、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨(dú)活、防風(fēng)各6克。共為粗末,用高粱酒500毫升浸泡2周,去渣。每次服30毫升,每日3次。

    1.3、桂皮、牛膝、烏藥各15克,松針一把,加180毫升燒酒,泡1周以上。每次服半酒盅,久服有效。

    1.4、生半夏、生南星、生川烏、生草烏各30克。加入50%酒精500毫升浸泡,2周后用之搽患處,每日數(shù)次。

    2、關(guān)節(jié)痛日常保養(yǎng)攻略

    2.1、注重勞逸結(jié)合:過于疲乏,人體免疫力也會(huì)隨之下滑,同時(shí)加大關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。所以朋友們?cè)谌粘I钪幸⒅貏谝萁Y(jié)合,保持精力充沛。

    2.2、參與體育運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力:身體素質(zhì)好,抗病能力就強(qiáng),抗御寒氣濕邪襲擊的能力就比平時(shí)沒有體育運(yùn)動(dòng)者強(qiáng)的多。

    2.3、保持健康快樂的心態(tài):關(guān)節(jié)痛的產(chǎn)生與發(fā)展與人的精神狀態(tài)也存在密切聯(lián)系。維持身心快樂也是預(yù)防關(guān)節(jié)痛的一個(gè)重要方面。不過度興奮或持久愁眉苦臉,要善于克服不好情緒,做到心胸寬大,從而使身心順暢。

    3、引起關(guān)節(jié)痛的原因

    3.1、關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?;颊邥?huì)有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。

    3.2、軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí),如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。

    關(guān)節(jié)疼痛的癥狀

    感染性關(guān)節(jié)炎多伴有全身中毒癥狀,發(fā)熱、頭痛、食欲缺乏。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多伴有心臟炎,舞蹈病,環(huán)形紅斑、皮下結(jié)節(jié)。牛皮癬性關(guān)節(jié)炎伴有皮膚病損。

    痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可有脈管病,腎臟尿酸鹽結(jié)石。血友病性關(guān)節(jié)炎可有其他部位出血。急性白血病關(guān)節(jié)受累,常見脾臟腫大,肝臟腫大,淋巴結(jié)病或紫癲。

    淋病性關(guān)節(jié)炎可有淋病性尿道炎,眼結(jié)膜炎等。潰瘍性結(jié)膜炎性關(guān)節(jié)病可有發(fā)熱,貧血,腸道排出血液和新液。結(jié)核性關(guān)節(jié)炎可伴有皮膚斑丘疹,發(fā)熱和肌痛。

    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可有肌肉萎縮,骨質(zhì)疏松,貧血,鞏膜炎等。骨關(guān)節(jié)病可伴有遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)Heberden結(jié)節(jié)。甲狀旁腺功能亢進(jìn)關(guān)節(jié)受累,并可有食欲缺乏,嘔吐與便秘,多尿,煩渴,虛弱疲乏,普遍性骨質(zhì)疏松。

    關(guān)節(jié)痛病人的飲食宜忌

    1、冷飲

    尤其到了夏季,很多人為了消熱避暑,會(huì)飲用大量的冷飲,男性會(huì)大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒,女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料,一般人又都有吃冰鎮(zhèn)西瓜等的習(xí)慣。這些寒涼之氣進(jìn)入人體后,為了對(duì)抗這些寒氣對(duì)人體的損傷,人體就要耗傷大量的陽氣,這樣人體的陽氣會(huì)不斷地受到消耗。

    2、海鮮

    除了冷飲這種直接能感受到的低溫寒冷之品,還有很多食品、飲品,雖然感覺上溫度并不低,但是按照中醫(yī)藥屬性的劃分,多屬于寒涼之性,如海鮮類。在海鮮類產(chǎn)品中,除魚、蝦、鮑魚等極少數(shù)屬于溫?zé)嶂?大部分均是寒涼的,像螃蟹、蛤蜊、生蠔等。

    3、綠茶

    同樣是茶,紅茶的性質(zhì)偏溫?zé)?而綠茶的性質(zhì)偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用,適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過度,綠茶喝得太多,就會(huì)削伐人體的陽氣,導(dǎo)致陽氣的不足。這種飲茶方式,弊大于利的。

    肩關(guān)節(jié)痛的偏方


    肩關(guān)節(jié)痛應(yīng)該是很多人平時(shí)都會(huì)有的病癥,而且以年級(jí)大的人占多數(shù)。肩關(guān)節(jié)痛其實(shí)是我們?nèi)梭w一種常見的骨骼方面的疾病,而且這種病的發(fā)病率也是挺高的。肩關(guān)節(jié)痛的一般癥狀就是表現(xiàn)為在很多刮風(fēng)下雨的時(shí)候,患者的肩關(guān)節(jié)就會(huì)異常的疼痛,而且很多時(shí)候疼痛還是非常難熬的,這對(duì)患者的正常生活已經(jīng)造成了一定的影響,這就使得很多患者在治療的同時(shí),私下里也在尋求一些治療肩關(guān)節(jié)痛的偏方。

    肩關(guān)節(jié)痛的偏方 1、取追骨風(fēng)30克,酒60克。追骨風(fēng)入酒內(nèi)浸泡5日。分?jǐn)?shù)次內(nèi)服。

    肩關(guān)節(jié)痛的偏方 2、用老生姜1000克,蔥子500克,甜酒250克。將二味藥搗爛后,炒熱,敷痛處。

    肩關(guān)節(jié)痛的偏方 3、取生姜500克,大蔥根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和蔥根切碎,搗成泥漿,小茴香和花椒搗成面,然后將四味混在一起攪勻,置于鐵鍋中用文火炒熱,加白酒攪和,再裝入紗布袋中,敷于患處。溫度以能耐受為度,上蓋毛巾,再蓋上棉被,使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用,不必?fù)Q藥,此藥袋可加酒。每晚1次,堅(jiān)持治療,定有療效。連服1個(gè)月見效,一般需服81天。

    肩關(guān)節(jié)痛的偏方 4、川烏粥:生川烏頭約5g,粳米50g,姜汁約10滴蜂蜜適量。把川烏頭搗碎,研為極細(xì)粉末。先煮粳米,粥快成時(shí)加入川烏末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者.

    肩關(guān)節(jié)痛的偏方 5、白芍桃仁粥:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先將白芍水煎取液,約500ml;再把桃仁去皮尖,搗爛如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥,即可食用。具有養(yǎng)血化瘀、通絡(luò)止痛之效。適用于肩周炎晚期瘀血阻絡(luò)者。

    肩關(guān)節(jié)痛的偏方 6、桑枝雞湯:老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調(diào)味,飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。

    上文提及的幾種偏方就是用以治療肩關(guān)節(jié)痛的偏方,而且這幾種偏方在肩關(guān)節(jié)痛的治療效果方面還是挺不錯(cuò)的,當(dāng)然,這也是針對(duì)不同的患者而言的,并不是所有患者都是有著不俗的療效的。所以這也決定了,我們的廣大患者是可以拿肩關(guān)節(jié)痛的偏方來治療,但是最多也只是作為輔助治療的手段而已,千萬不要放棄醫(yī)院的常規(guī)治療。

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