養(yǎng)生之兩種情況下吃魚真要命
夏季養(yǎng)生養(yǎng)兩種內(nèi)臟。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。關(guān)于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《養(yǎng)生之兩種情況下吃魚真要命》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
【導(dǎo)讀】養(yǎng)生之兩種情況下吃魚要命！生魚片、烤魚、泡椒魚頭、酸辣魚、魚翅，很多人都已經(jīng)是不折不扣的魚fans.現(xiàn)在，醫(yī)生卻說它們有一個共同點，它們都可能被水銀污染了。下面小編介紹養(yǎng)生之兩種情況下吃魚要命吧！
養(yǎng)生之兩種情況下吃魚要命
近年來專家開始懷疑重金屬毒素汞（水銀）會加劇患上心臟血管系統(tǒng)疾病的危機。醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)水銀在我們的身體內(nèi)沒有任何生理功能，只有毒性。而近代因環(huán)境的污染問題，尤以海洋為甚。
養(yǎng)生之兩種情況下吃魚要命
我們?nèi)粘Ｊ秤玫聂~類成為水銀入侵身體的重要途徑；魚類本身含有大量非常有益的不飽和脂肪，但它強化心臟血管系統(tǒng)的好處卻全被水銀的毒害瓦解。所以，吃大量的魚反而變得對健康有害無益。
養(yǎng)生之兩種情況下吃魚要命
魚未煮熟
養(yǎng)生之兩種情況下吃魚要命
另一個潛在的問題是吃了未經(jīng)煮熟的魚，這可能會導(dǎo)致寄生蟲感染。當你在家中烹調(diào)魚的時候，請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態(tài)，肉類應(yīng)沒有任何半透明的跡象。
不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起，避免交叉污染。如果你擔(dān)心汞含量的問題，或者你只是不想吃魚，也可以從其他來源獲得-3脂肪酸。有許多植物含有-3脂肪酸，如菜籽油，亞麻籽，核桃，南瓜子。
養(yǎng)生之兩種情況下吃魚要命
在植物中發(fā)現(xiàn)的w-3脂肪酸的類型被稱為阿爾法亞麻酸。盡管它不完全像在魚類中發(fā)現(xiàn)的脂肪，但你的身體有能力將阿爾法亞麻酸轉(zhuǎn)變成所需的EpA和DHA.大多數(shù)人都可以從食物中得到所需的-3脂肪酸，但EpA和DHA也可通過膳食補充劑來獲取。很多人希望通過選擇這些營養(yǎng)劑，減少炎癥的發(fā)生，降低患心血管疾病的風(fēng)險。
養(yǎng)生之兩種情況下吃魚要命
過度油炸
養(yǎng)生之兩種情況下吃魚要命
油炸魚也可能會使魚的汞含量上升。魚類過度油炸，或者與高脂肪、高熱量的醬料搭配，很快就會變成一道不健康的膳食，是非常不宜吃魚肉的時機。
編輯推薦
從小家長就告訴我們，吃魚能補腦，營養(yǎng)豐富，要多吃。這個沒錯，但吃魚要分清楚狀況，并不是所有的情況下吃魚都有益健康的。以下小編告訴你哪些情況下吃魚是有害無益的呢
魚是人體內(nèi)攝取精益蛋白質(zhì)，-3脂肪酸和DHA的最佳來源，而富含魚油的飲食有助于減輕炎癥的發(fā)生減少你患心血管疾病的風(fēng)險。在魚類中發(fā)現(xiàn)的-3脂肪酸對大腦和眼睛的發(fā)育也起著非常重要的影響。美國心臟協(xié)會建議，每周至少要吃二種魚類，以助于人體的心臟健康。
學(xué)會挑選健康魚產(chǎn)品，來獲取營養(yǎng)
那么在什么情況下，魚會不利于身體健康呢？下面是專家為你專門講解3種情況最好別吃魚。要想健康享用魚肉，獲取營養(yǎng)，還要懂得如何挑魚。
含汞量高的魚類
大多數(shù)的魚類都被汞輕微污染過，大多數(shù)健康的成年人體內(nèi)對分解微量的汞是沒有問題的。但懷孕或哺乳的婦女和兒童應(yīng)避免一些魚類和貝類，以減輕汞毒的危害。
體積較大的魚類含汞量最高，如鯊魚、箭魚、鯖魚、方頭魚。對于大多數(shù)人來說，最好盡量避免食用這些魚?？梢赃x擇用含汞量較少的其它品種的魚類和貝類替代它們，如蝦，鱈魚，罐裝金槍魚，鮭魚和鯰魚等。
過度油炸
請注意油炸魚也可能會使魚的汞含量上升。除了汞之外，如果魚的做法不正確也是一個問題。魚類過度油炸，或者與高脂肪、高熱量的醬料搭配，很快就會變成一道不健康的膳食。
魚未煮熟
另一個潛在的問題是吃了未經(jīng)煮熟的魚，這可能會導(dǎo)致寄生蟲感染。當你在家中烹調(diào)魚的時候，請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態(tài)，肉類應(yīng)沒有任何半透明的跡象。不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起，避免交叉污染。
如果你擔(dān)心汞含量的問題，或者你只是不想吃魚，也可以從其他來源獲得- 3脂肪酸。有許多植物含有-3脂肪酸，如菜籽油，亞麻籽，核桃，南瓜子。在植物中發(fā)現(xiàn)的w-3脂肪酸的類型被稱為阿爾法亞麻酸。盡管它不完全像在魚類中發(fā)現(xiàn)的脂肪，但你的身體有能力將阿爾法亞麻酸轉(zhuǎn)變成所需的EpA和DHA.
大多數(shù)人都可以從食物中得到所需的-3脂肪酸，但EpA和DHA也可通過膳食補充劑來獲取。很多人希望通過選擇這些營養(yǎng)劑，減少炎癥的發(fā)生，降低患心血管疾病的風(fēng)險。
日常生活中，魚是我們餐桌上常見的美食之一，魚肉鮮美營養(yǎng)，很多人喜歡吃魚，但是大家知道嗎，吃魚肉也要注意，以下兩種情況下吃魚要命，一起來看看。
生魚片、烤魚、泡椒魚頭、酸辣魚、魚翅，很多人都已經(jīng)是不折不扣的魚fans。現(xiàn)在，醫(yī)生卻說它們有一個共同點，它們都可能被水銀污染了。近年來專家開始懷疑重金屬毒素汞(水銀)會加劇患上心臟血管系統(tǒng)疾病的危機。醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)水銀在我們的身體內(nèi)沒有任何生理功能，只有毒性。而近代因環(huán)境的污染問題，尤以海洋為甚，我們?nèi)粘Ｊ秤玫聂~類成為水銀入侵身體的重要途徑;魚類本身含有大量非常有益的不飽和脂肪，但它強化心臟血管系統(tǒng)的好處卻全被水銀的毒害瓦解。所以，吃大量的魚反而變得對健康有害無益。
過度油炸
油炸魚也可能會使魚的汞含量上升。魚類過度油炸，或者與高脂肪、高熱量的醬料搭配，很快就會變成一道不健康的膳食，是非常不宜吃魚肉的時機。
魚未煮熟
另一個潛在的問題是吃了未經(jīng)煮熟的魚，這可能會導(dǎo)致寄生蟲感染。當你在家中烹調(diào)魚的時候，請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態(tài)，肉類應(yīng)沒有任何半透明的跡象。不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起，避免交叉污染。如果你擔(dān)心汞含量的問題，或者你只是不想吃魚，也可以從其他來源獲得-3脂肪酸。有許多植物含有-3脂肪酸，如菜籽油，亞麻籽，核桃，南瓜子。在植物中發(fā)現(xiàn)的w-3脂肪酸的類型被稱為阿爾法亞麻酸。盡管它不完全像在魚類中發(fā)現(xiàn)的脂肪，但你的身體有能力將阿爾法亞麻酸轉(zhuǎn)變成所需的EpA和DHA。大多數(shù)人都可以從食物中得到所需的-3脂肪酸，但EpA和DHA也可通過膳食補充劑來獲取。很多人希望通過選擇這些營養(yǎng)劑，減少炎癥的發(fā)生，降低患心血管疾病的風(fēng)險。
民以食為天，國人喜歡吃，也講究吃，但在這講究當中往往也容易形成誤區(qū)。專業(yè)說多吃谷物有利于健康，但不是含有谷物的都是健康食品；脫水蔬菜也不比薯片好多少。下面就和小編一起來看看吧。
誤區(qū)一：含有谷物的都是健康食品
雖然大量研究都發(fā)現(xiàn)，富含谷物的食品能有效抵抗心臟病、癌癥以及其他多種疾病。但專家們也表示，只有未經(jīng)加工的谷物才富含纖維、維生素E和鎂等營養(yǎng)物質(zhì)。一旦加工成面粉，會導(dǎo)致這些營養(yǎng)素的丟失
某個專家說：不幸的是，目前市場上大部分食品僅僅是標有富含谷物',其實里面沒有一粒完整的谷粒。所以，購買這類產(chǎn)品時一定要仔細看營養(yǎng)標簽，確認你所需要的谷物被列在第一位或第二位。
誤區(qū)二：維生素飲料很健康
現(xiàn)在的瓶裝水也成了營養(yǎng)概念股,宣稱富含各種維生素，以及中草藥精華,這足以看出人們對健康的關(guān)注程度有多高。以某知名品牌的飲品為例，一整瓶水含有125卡的熱量，而其中的維生素C含量還不如兩個草莓多。因此，當你口渴時，選擇不含熱量的純凈水就可以。如果有必要，每天吃一片復(fù)合維生素也不錯。
誤區(qū)三：脫水蔬菜遠比薯片好
脫水蔬菜越來越受到人們歡迎，從脫水胡蘿卜，到香菇、洋蔥應(yīng)有盡有。但這些看起來健康的小零食，營養(yǎng)還是有損失。況且，一包120克的胡蘿卜干含有約600卡熱量，與樂事薯片相當，是不是很吃驚？
當你想要吃點小零食時，不妨選擇一小把堅果，它富含纖維素、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，還能滿足你咀嚼的欲望。如果你想選擇絕對健康的產(chǎn)品，原汁原味的蔬菜才是最好的：胡蘿卜絲、芹菜條、黃瓜都不錯。
誤區(qū)四：含水果的零食更健康
包裝上面精美的水果照片，聲稱所有產(chǎn)品均來自新鮮水果--即便如此，你也絕對不能用它們當作補充每天所需營養(yǎng)的來源。
濃縮的葡萄汁或梨汁聽起來非常健康，其實它們的原料只是果糖和水。某專家這樣說。這些小食品幾乎不含任何纖維素，有些甚至含有會造成動脈栓塞的飽和脂肪。它們往往含有很多熱量--幾乎全部來自添加的糖。
如果把這樣的小零食直接當成水果，還是少吃為妙。如果你想尋找一些簡單快捷的方法，也許袋裝葡萄干或者其他一些水果干是不錯的選擇。
誤區(qū)五：瓶裝牛奶更新鮮
玻璃瓶裝的牛奶保質(zhì)期短，讓人們誤以為其更加新鮮。其實不然。透明包裝的牛奶，有些營養(yǎng)成分會喪失掉。牛奶里的鈣質(zhì)相對來說比較穩(wěn)定，但維生素和氨基酸會在光下分解?？的藸柎髮W(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，當牛奶用塑料容器包裝，并在熒光下暴露16個小時以后，其中的維生素A含量會降低32%.光線還會將牛奶中的 脂肪氧化，口味變差。
最好選擇裝在不透明容器里的牛奶。在這種情況下，牛奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)可以保存10天以上。
誤區(qū)六：喝酒對身體不好
有超過100多項的研究證實：與滴酒不沾的人相比，適度飲酒可以降低約1/3的心臟病發(fā)病幾率。進餐的時候飲酒，可以減小血液中酒精含量的升高，同時 還能加速身體的代謝，這些綜合起來能夠起到緩解血壓升高的作用。進餐時飲用少量酒精飲料還有另外一個好處：酒精是眾所周知的可以預(yù)防動脈栓塞和心臟病的有效成分，而這些疾病通常容易發(fā)生在一頓大餐之后。
誤區(qū)七：飯后吃點薄荷糖
薄荷糖清涼的味道正適合緩解餐后的油膩，但事實上，這樣會帶來不少麻煩。國外消化系統(tǒng)疾病信息中心研究發(fā)現(xiàn)，薄荷會引起燒心，還有可能使胃液逆流回食道引起灼燒的感覺。原因是薄荷會使胃口賁門的肌肉放松，從而引起逆流的發(fā)生。
如果你有燒心的感覺，飯后喝一大杯白水再散步是個不錯的選擇。散步可以讓你保持直立狀態(tài)，借助重力讓胃酸回流進食道。
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對于高血壓患者來說, 平穩(wěn)、達標的血壓有助于減少疾病對心、腦、腎等重要臟器的損害。但有些患者生活不夠規(guī)律, 如熬夜、暴飲暴食、酗酒等, 有可能在某些特殊情況下出現(xiàn)血壓的劇烈波動, 表現(xiàn)為血壓突然升高或降低, 導(dǎo)致頭痛、頭暈、耳鳴、心慌、出汗、惡心、嘔吐等一系列癥狀, 嚴重者甚至發(fā)生心衰、心梗、腦出血等危及生命的惡性事件。
下面就為您盤點引起血壓波動的幾種常見原因, 高血壓病人若存在以下情況時應(yīng)及時補測血壓, 避免發(fā)生心腦血管意外。
1. 作息紊亂。
有些人由于工作原因, 作息時間十分不規(guī)律, 連續(xù)的熬夜加班可能會使血壓突然升高。如果加班不能避免, 就應(yīng)及時測血壓。我在臨床上遇到一個典型案例:35歲的小周是一名軟件工程師, 熬夜加班是家常便飯, 加上工作壓力大、生活不規(guī)律, 年紀輕輕就有了高血壓。這天, 他通宵加班寫完程序, 睡一小會兒后起來, 覺得頭暈?zāi)X漲, 耳朵里嗡嗡響, 趕緊喊愛人來幫他測了下血壓, 發(fā)現(xiàn)高壓已飆到180毫米汞柱。
2. 吸煙喝酒。
大量吸煙、喝濃茶或濃咖啡等也可引起血壓升高, 這是因為尼古丁、茶堿、咖啡因這些物質(zhì)能夠興奮交感神經(jīng)系統(tǒng), 使心率加快、血壓升高。飲酒對血壓也有不小影響。曾有這樣的案例, 事業(yè)成功的老徐平時應(yīng)酬較多, 血壓也不太好。一天, 他喝酒到很晚才回家, 跟妻子抱怨說頭暈得厲害, 妻子以為他血壓又高了, 趕忙讓他吃下一片降壓藥, 誰知他難受得更厲害, 于是立即就醫(yī)。檢查完才發(fā)現(xiàn), 老徐難受是因為喝酒后血壓低, 吃降壓藥后更低, 差點發(fā)生危險。大量飲酒可擴張血管、利尿, 短期內(nèi)血壓會突然下降, 但之后不久血管的收縮性反而更強, 血壓會再次升高, 甚至超過平時的水平。因此, 患有高血壓一定要少飲酒, 飲酒后一定要及時測血壓, 不要擅自服降壓藥。
3. 情緒波動。
情緒起伏較大, 如極度興奮、悲傷, 或焦慮、抑郁等不良精神狀態(tài)可直接引起血壓升高。如果遇到影響情緒的重大事件, 要警惕血壓突然升高的可能性。另外, 一些因其他疾病需要手術(shù)治療的患者, 常常由于緊張而在手術(shù)之前或手術(shù)臺上血壓突然升高。
4. 氣溫突變。
換季或氣溫變化較大時應(yīng)加強血壓監(jiān)測。部分高血壓病人在冬季天氣寒冷時血壓會突然升高, 而夏天天氣炎熱、出汗較多、飲水較少時血壓會驟然下降。也有部分高血壓病人由于天熱造成睡眠障礙、心情煩躁, 血壓反而會升高。
5. 合并其他疾病。
如果患者存在疼痛、排便困難 (如急性尿潴留、便秘) 等, 血壓往往會突然升高, 而急性心衰、急性心梗、大量失血、嚴重嘔吐、腹瀉等疾病則會造成血壓突然下降。另外, 高血壓如果為原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、慢性腎臟病、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病引起, 稱為“繼發(fā)性高血壓”, 這類患者的血壓波動會較大。高血壓病人如果發(fā)現(xiàn)自己血壓起伏不定, 吃藥也難以控制, 應(yīng)考慮到繼發(fā)性高血壓的可能, 并及時就醫(yī)。
俗話說牙痛不是病，痛起來真要命。牙痛已嚴重影響了患者的工作和生活。那牙痛都有哪些病因呢？下面就來具體的了解一下牙痛的六個病因。
牙痛的六個病因
1、牙體過敏癥。常因牙齦萎縮、牙頸部的牙本質(zhì)暴露及牙體缺損所致。此時，冷、熱、甜、酸等刺激均可出現(xiàn)疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。
2、食物嵌塞痛。牙與牙的間隙內(nèi)可被食物嵌塞而引起牙痛，稱為食物嵌塞痛。
3、急性牙髓炎。多見于齲齒較深的患者，病菌從齲洞進入牙髓腔，引起牙神經(jīng)充血、炎癥。牙痛往往為自發(fā)性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。
疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消失。
4、急性根尖周圍炎。由急性牙髓炎的發(fā)展或創(chuàng)傷等因素引起。病牙呈持續(xù)性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時由于病牙神經(jīng)已壞死，因而無激發(fā)性疼痛。
5、急性牙周炎。牙痛的性質(zhì)與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現(xiàn)咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動。牙齦組織可出現(xiàn)反復(fù)腫痛及出血。
6、牙周膿腫。牙周組織炎癥進一步發(fā)展可引起化膿性炎癥。膿腫形成時疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現(xiàn)波動感。在牙周膿腫形成后，疼痛可明顯減輕或緩解。
10種食物快速止牙痛
1、生姜止痛
牙痛時，取1片生姜咬于牙痛處，必要時可反復(fù)使用。
2、花椒、白酒止痛
含口白酒或一粒花椒在嘴里，疼痛即可緩解。
3、鹽水漱口
用鹽開水反復(fù)漱口，也能暫時緩解牙痛癥狀。
4、洋蔥
我們都知道，洋蔥會讓你流淚，但你是否知道它的自然汁液還可以緩解牙痛呢？如果你實在不喜歡洋蔥的味道，那么對于其他秘方來說，這就是我給大家最后的選擇。
不過，它的威力真的不可小覷，能夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。
5、青檸汁
青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸。你可以把它搗碎，將汁液放置在一個杯子中，然后吸入滴管，就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。
它能夠清潔你的牙齒，并且同時處理掉會引發(fā)傳染的有害細菌。不過，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要盡量避免使用這一方法了。
TIpS：把青檸汁和小蘇打混合在一起還能夠美白牙齒。
6、大蒜和巖鹽（石巖）
大蒜不僅對于對抗粉刺有一定的療效，在混合了一點巖鹽之后，對于緩解牙痛也具有非常好的作用，可以幫助你完全消除疼痛的感覺。
把蒜瓣搗碎，添加巖鹽，這就做成了完美的藥品。如果再牙痛的話，就試試吧。
7、威士忌
喜歡飲酒的人一定會對這個方法十分中意。威士忌對于清潔牙齒和麻木口腔非常有效。你可以用它漱口，它能夠幫助減輕疼痛，同時清潔口腔。
8、阿魏和檸檬汁
把阿魏（傘形科植物阿魏草其及同屬植物新鮮根莖及根切傷后滲出的油膠樹脂）和檸檬汁混合，能夠緩解牙痛。
用微波爐或者爐灶給它加熱。加熱好之后，你需要用一個棉簽，蘸一點混合液，把它點在你牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時，至少，能在牙痛的夜晚睡著覺啦。
9、香草精
香草精不僅可以制作出絕妙的甜點，它還能夠幫助你立刻止疼。也許你會認為它是甜的，并且含有某種糖份，但其實它的味道真的很平常。你可以使用滴管把它點到你的牙上，或者喝一點，并且用它漱口。非常有效！
10、丁香油
丁香油是牙醫(yī)經(jīng)常使用的一種殺菌劑。丁香油還能減少被感染的面積，幫助緩解疼痛。如果你想要切斷疼痛的根源，并且減少口腔中潰瘍的面積，就試試它吧。不過，你最好不要喝下去，因為它的味道有些苦，你可能不會喜歡的。
哪些人不能喝酒?中國人餐桌上少不了酒的陪伴，酒的釀造，在我國已有相當悠久的歷史。但是喝酒是有講究的，不是所有人都能喝酒，以下7類人群不能喝酒，尤其不能吃藥同時喝酒，千萬別小看藥物和酒的作用關(guān)系，真的的可能“要人命”!
1、肝炎病患者——不能喝酒
酒精會直接損傷肝細胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用?；加懈窝撞〉娜耍还?jié)制地飲酒等于慢性自殺。
2、胃腸疾病患者——不能喝酒
酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等癥狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。
提示：在喝酒前，盡量先吃點菜，然后再喝酒，嚴禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。
3、高血壓、心臟病患者不能喝酒
酒精，一是興奮大腦，使感情激動;二是使血管擴張，血液升高，這樣易發(fā)生血管破裂而引起死亡?；蛘甙l(fā)生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。
4、妊娠期婦女和兒童不能喝酒
啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通過臍帶進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的發(fā)育，使胎兒產(chǎn)生酒精中毒癥，易引起畸形和流產(chǎn)等現(xiàn)象。兒童時期養(yǎng)成飲酒的壞習(xí)慣，不但荒廢學(xué)業(yè)，變成行為異常的小酒鬼，還容易走上犯罪道路。
5、哺乳期的婦女不能喝酒
啤酒是以大麥等為原料釀制而成的，大麥芽具有回乳作用，會影響哺乳。
6、尿路結(jié)石患者不能喝酒
啤酒中含有可以促使尿路結(jié)石發(fā)生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。
7、近視眼、青光眼患者不能喝酒
繼致盲頭號殺手白內(nèi)障之后，青光眼成為排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情緒波動、過度疲勞、過量飲酒都可導(dǎo)致人更容易得青光眼。
而酒中含的甲醇，對視網(wǎng)膜有明顯的毒副作用。酒還能直接影響視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感覺視色素，導(dǎo)致眼睛適應(yīng)光線能力下降。因此，近視眼、青光眼病人不要過量飲酒。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《養(yǎng)生之兩種情況下吃魚真要命》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季養(yǎng)生養(yǎng)兩種內(nèi)臟”專題供您欣賞！
