非月經(jīng)期出血顏色鮮紅
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“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“非月經(jīng)期出血顏色鮮紅”，希望能為您提供更多的參考。
若不是月經(jīng)期出血首先需要確定是否是排卵期，一般來說女生在排卵期會有可能出現(xiàn)排卵期的出血，是指兩次正常經(jīng)期之間的少量出血，可能會伴有不同程度的小腹痛，若是癥狀輕則不需要治療，出血量大則需要去醫(yī)院診治。平時女生需要做一些飲食上的調(diào)養(yǎng)，本文就介紹一些女性飲食上的滋補。
“非經(jīng)期出血”是什么原因？警惕4種可能！
1、功能性子宮出血
“功能性子宮出血”簡稱“功血”，它通常會有月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)量過多，經(jīng)期延長或不規(guī)則出血等表現(xiàn)，主要是由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)引起的。由于長期不規(guī)則出血，因此部分“功血”患者還會伴有不同程度的貧血現(xiàn)象。一般來說，如果月經(jīng)延遲了7天以上，建議不要想當然地認為它是月經(jīng)推遲現(xiàn)象，而應該觀察月經(jīng)的色、量與持續(xù)時間，一旦發(fā)現(xiàn)血量時多時少，淋漓不盡，腹痛等現(xiàn)象，就應提高警惕。
2、接觸性出血
接觸性出血是指女性在性生活后出現(xiàn)陰道出血的現(xiàn)象，接觸性出血是種不正常的現(xiàn)象，一定要引起重視，一般來說，接觸性出血與婦科疾?。ㄈ鐚m頸炎、陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、早期宮頸癌）有關，一旦出現(xiàn)接觸性出血現(xiàn)象，應及時前往醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時機。
3、排卵期出血
排卵期出血一般發(fā)生在兩次規(guī)律月經(jīng)的中間，排卵期出血一般與雌激素分泌水平有關，女性排卵期間，雌激素水平會短暫下降，子宮內(nèi)膜會因此而失去雌激素的支持，進入導致子宮內(nèi)膜脫落，引起出血。排卵期出血一般量少而且時間較短，癥狀較輕也不用治療，但如果出血量大，則應該在醫(yī)生指導下服用止血藥來進行控制。
4、避孕措施引起的出血
部分人服用避孕藥后或會出現(xiàn)非經(jīng)期不規(guī)則出血、點滴出血等副作用。服用避孕藥后雌激素水平下降，子宮內(nèi)膜正常生長情況遭到影響，部分女性可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落、出血的現(xiàn)象。
另外，節(jié)育環(huán)若刺激了子宮內(nèi)膜，導致子宮內(nèi)膜發(fā)生損傷，也是很容易引起出血的。
“非經(jīng)期出血”要留意什么？
1、觀察出血的時間。發(fā)生非經(jīng)期出血我們除了要記錄時間外，還應觀察出血是否連續(xù)數(shù)月發(fā)生。一般來說，若出血發(fā)生在排卵期出血，多是無大礙的。
2、判斷出血是否發(fā)生在排卵期之后。若出血現(xiàn)象發(fā)生在排卵期之后，而且還同時伴有腹痛現(xiàn)象，則要排除是否存在內(nèi)分泌失調(diào)等情況。
3、觀察出血時間是否有規(guī)律。如果你的出血情況是毫無規(guī)律的，就要警惕是否患有子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤、宮頸癌等級別。
4、判斷是否大量出血。若出血不盡，淋漓盡致，就要及時前往醫(yī)院診斷、治療，盡快止血。
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非月經(jīng)期出血的原因
1、非月經(jīng)期出血的原因之月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)失調(diào)在育齡婦女中,從初潮到絕經(jīng)期前這一階段中,最常見的出血原因便是月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)所造成的出血是由于內(nèi)分泌紊亂所引起,出血量可多可少。包括發(fā)育期少女的青春期功能性出血,絕經(jīng)前的更年期月經(jīng)失調(diào),都是因為在月經(jīng)周期中排卵功能障礙所引起的。育齡婦女雖然有排卵,也可引起排卵期出血:或因黃體功能不佳,或者沒有及時衰退而引起出血。
2、非月經(jīng)期出血的原因之異常妊娠
異常妊娠在育齡婦女中,除了常見的月經(jīng)失調(diào)外,一旦遇有出血時,還應該想到是否有異常妊娠存在的可能。異常妊娠包括流產(chǎn)、輸卵管妊娠與葡萄胎等,如果遇到這些情況存在時,婦女都可或多或少的伴有陰道出血,應該引起重視。
3、非月經(jīng)期出血的原因之腫瘤
生殖腫瘤婦女生殖器官長了瘤子,像子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮癌等,也是較常見的出血原因。一般說來,腫瘤的出血開始較少,而是在白帶中混有血絲,或者是有時多時少的接觸性出血。隨著病情的發(fā)展,出血量逐漸增加。女性朋友們在日常生活中要注意身體健康,發(fā)生不適的癥狀就應該及時去正規(guī)醫(yī)院做好檢查。
4、非月經(jīng)期出血的原因之陰道腫瘤、陰道壁腫瘤
如陰道癌,但一般出血量不多。陰道損傷、陰道異物也可引起出血。絕經(jīng)后女性陰道壁很薄,性生活損傷可導致出血。
5、非月經(jīng)期出血的原因之宮腔異物
如剖宮產(chǎn)后胎膜殘留,由于影響了子宮內(nèi)膜的收縮及修復而導致出血。宮內(nèi)節(jié)育器機械性壓迫,可使子宮內(nèi)膜發(fā)生局部損傷、壞死及表淺的潰瘍導致出血。子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺病也有可能出血。
6、非月經(jīng)期出血的原因之子宮病變
急性子宮內(nèi)膜炎由于子宮內(nèi)膜充血、水腫,重者月經(jīng)量過多,或陰道出血淋漓不止。慢性子宮內(nèi)膜炎患者經(jīng)量增多或經(jīng)期延長,或陰道不規(guī)則出血。另外,子宮內(nèi)膜結核也引起陰道不規(guī)則出血。
非月經(jīng)期出血帶來哪些危害
1、經(jīng)前或經(jīng)后點滴出血:月經(jīng)來潮前數(shù)日或來潮后數(shù)日持續(xù)少量陰道流血或極少量陰道褐紅色分泌物,可見于排卵性月經(jīng)失調(diào)或系放置宮內(nèi)節(jié)育器的副反應。此外,子宮內(nèi)膜異位癥亦可能出現(xiàn)類似情況。
2、性生活后出血:性生活后立即有鮮血出現(xiàn),應考慮早期宮頸癌、宮頸息肉或子宮粘膜下肌瘤的可能。
3、周期不規(guī)則的陰道流血:多為無排卵性功能失調(diào)性子宮出血,但應注意排除早期子宮內(nèi)膜癌。
4、停經(jīng)后陰道流血:發(fā)生于育齡婦女,應先考慮與妊娠有關的疾病,如、異位妊娠、葡萄胎等;發(fā)生于圍絕經(jīng)期婦女者多為無排卵性功能失調(diào)性子宮出血,但應排除生殖道惡性腫瘤。
5、陰道流血伴白帶增多:一般應考慮晚期宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌或子宮粘膜下肌瘤伴感染。
非月經(jīng)期出血做哪些檢查
非月經(jīng)期出血,其實在臨床上有生理性出血及病理性出血兩種情況。咱們平時所說的排卵期出血屬于非月經(jīng)期出血的一種,如果女性朋友只是在排卵期少量出血沒有其他不適的話,可以不做處理,但是如果量大或者伴有明顯不適的話,則需要檢查確定針對性治療。一般需要做婦科彩超檢查看下生殖器官是否有異常,另外抽血化驗下體內(nèi)激素的情況,看看是否存在內(nèi)分泌紊亂。
而排卵期出血外,其他時間非月經(jīng)出血的情況也很多,比如宮頸息肉,急性陰道炎,重度宮頸糜爛,子宮頸癌等導致的陰道異常出血,這類疾病一般需要做分泌物化驗,電子陰道鏡檢查,宮頸涂片檢查,BV細菌檢測等;婦科囊腫比如卵巢囊腫,子宮肌瘤等也會導致陰道異常出血的情況出血,這方面的則需要做腹部彩超或者陰超,以及抽血化驗激素六項的情況來確定。
當很多女生在來月經(jīng)的時候一般都會出現(xiàn)痛經(jīng)等現(xiàn)象，對于很多女生來說這是一個非常痛苦和難熬的事情，當然這也的癥狀也會隨著女生月經(jīng)的結束而消失的。但是有一些女性在日常中在非月經(jīng)期間也會出現(xiàn)小肚子疼的情況，往往這樣的現(xiàn)象都是有一些疾病所引起的，出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時候女性最好到醫(yī)院進行檢查。
1.排卵期疼痛
很多青春期女性在排卵的時候，卵泡破裂后卵泡液會對腹膜造成一定的刺激，因此她們可能會出現(xiàn)左右交替的輕微腹痛，這種情況屬于生理性的，一般在一到兩天內(nèi)可自行消失，也不需要經(jīng)過特殊處理。
2.卵巢囊腫
卵巢囊腫是常見高發(fā)的一種婦科腫瘤，主要會表現(xiàn)出右下腹盆腔疼痛，同時患者也可能會出現(xiàn)腹部包塊癥狀。女生非經(jīng)期小腹疼怎么回事?警惕卵巢囊腫問題的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)異常需要及時去到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。
3.生殖器慢性炎癥
對于女生非經(jīng)期小腹疼這種情況，如果女性朋友長期出現(xiàn)腰骶部疼痛、右下腹疼痛等情況，并且還有性交后、月經(jīng)期前后加重的癥狀，多數(shù)是生殖器慢性炎癥引起的，例如慢性子宮頸炎這種炎癥發(fā)病率更高。隨著子宮頸炎的發(fā)病，患者會出現(xiàn)小腹部墜脹疼痛、腰骶部酸痛、白帶增多、月經(jīng)失調(diào)等諸多問題，必須要引起重視認真對待。
4.盆腔瘀血癥
盆腔瘀血癥又被稱之為盆腔靜脈曲張癥，主要是由慢性盆腔淤血引起的，會表現(xiàn)出小腹部墜痛、腰骶部酸痛、月經(jīng)增多、白帶增加等諸多問題。
5.黃體功能不全
黃體是卵巢分泌的一種重要物質，其主要作用是幫助卵子從卵巢上面脫落下來。但是，對于部分女性存在的黃體不足或者功能不全的癥狀，即有可能導致在非月經(jīng)期間的小肚子疼痛不適，即產(chǎn)生了排卵時的小肚子突發(fā)性疼痛，并且還伴有陰道的少量出血等不適。對于這樣的情況，首先需要經(jīng)過確診為排卵期出血，然后在根據(jù)具體癥狀采用對癥的藥物治療，已達到活血化瘀和促進排卵的效果。
女性月經(jīng)期間身體抵抗力下降，容易受到外界細菌、病毒的侵襲，容易煩躁，當然胃口也會發(fā)生改變。因此女性在月經(jīng)期要注意身體的保養(yǎng)，以免出現(xiàn)什么疾病。
一: 不可食用寒涼食物
1: 在月經(jīng)期間不能受涼是每個女性都熟知的嗎，這里所說的受涼不只是一份穿少了，還有寒涼的食物，食用寒涼的食物會導致胃腸道遭受刺激，而且女性的腹部在行經(jīng)期間本身就容易遭受寒涼的侵襲，如果再食用寒涼的食物，就會增加腹部受寒的概率，因此，在行經(jīng)期間萬萬不可食用寒涼的食物，即使在炎熱的夏天也不可以。
二: 保證充足的休息時間
1: 養(yǎng)成良好的作息習慣和飲食習慣，可幫助女性遠離經(jīng)期所出現(xiàn)的腹瀉狀況。所以，女性在行經(jīng)期間應該盡早上床睡覺，這樣才能逐漸改善身體狀況。
三: 注意保暖
1: 月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病 。
四: 可以食用補充氣血的食物
1: 在行經(jīng)期間，女性耗損大量的血液，很容易出現(xiàn)貧血狀況，所以應在平時多食用一些補血食物，比如紅棗、桂圓等，還可以適量飲用一些紅糖水。
五: 食用時令的蔬果
1: 水果的營養(yǎng)價值非常高，每天食用一些，可以為身體補充多種維生素、礦物質等營養(yǎng)，但是，女性朋友要注意，購買水果要挑選時令水果，反季水果最好不要碰，因為這類水果通常都是被人工催熟的，而且它并沒有真正熟透，營養(yǎng)價值也大打折扣。此外，經(jīng)期不要食用寒涼水果如西瓜、番茄、梨子等。
六: 多食用富含粗纖維的食物
1: 食物纖維進入腸道后，會將大便軟化分解，并加強腸道的蠕動速度，使人體遠離糖尿病、肥胖等病癥。在食物當中，蔬菜、水果、全谷類、菌類等食物所含有的纖維較多，女性朋友在行經(jīng)期間多食用一些，可預防經(jīng)期腹瀉、大便不暢等癥狀，并減輕經(jīng)期出現(xiàn)的不適癥狀。
七: 生理期間因為毛孔比較開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好，也容易長痘與粉刺。
月經(jīng)期能否艾灸
1、月經(jīng)期能否艾灸
在經(jīng)期有的人血量大,因為艾灸是舒通筋絡,活血化瘀的,如果此時艾灸,會更加促進活血化瘀的功能,從而導致經(jīng)血更多。如果在經(jīng)量很少的情況下,艾灸的功能恰到好處使得經(jīng)量加大。進而排除體內(nèi)的一些瘀阻,達到治療的效果。但是經(jīng)期艾灸要因人而異。
2、月經(jīng)期艾灸不能吃什么
2.1、茶:女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2.2、含咖啡因的飲料:使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2.3、花椒、丁香、胡椒:月經(jīng)期應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
2.4、螃蟹:女性在月經(jīng)期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,更當忌吃。
3、艾灸的注意事項
3.1、因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內(nèi)不可以通風。夏天也是,不可通風不可開空調(diào)。
3.2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時后才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
3.3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸。
3.4、艾灸時不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
3.5、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,是體內(nèi)寒氣通過穴位排出,體內(nèi)寒氣較重,艾灸起了作用。
月經(jīng)期艾灸的好處
1、艾葉性溫,在點燃后用來熏穴位時,可以起到溫經(jīng)和血、驅散寒邪的作用。對于那些在經(jīng)期飽受痛經(jīng)折磨的朋友,可以通過艾灸來宣痹止痛,消瘀散結,2、經(jīng)期通過艾灸,還能幫助協(xié)調(diào)體內(nèi)的氣血,通過艾灸的溫熱刺激穴位,能起到行氣活血的作用,對于月經(jīng)量少的朋友來說,艾灸是調(diào)理月經(jīng)量正常的一個有效方法。
3、在經(jīng)期通過艾灸還可以幫助調(diào)理陰陽。待體內(nèi)陰陽平衡之后,疾病自然就離你而去。針對有些女性經(jīng)常出現(xiàn)的腹瀉癥狀,通過在經(jīng)期艾灸即可以幫助緩解。
4、經(jīng)期艾灸還可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)的紊亂現(xiàn)象,對于經(jīng)期出現(xiàn)的煩躁、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀有明顯的改善作用。所以,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,通過經(jīng)期艾灸就行實現(xiàn)。
哪些人不適合做艾灸
1、沒有耐心的人,艾灸需要長期堅持,哪怕是每天10分鐘,定時定量最好,尤其是溫灸法,不再需要嚴格按照古制子午流注來選擇穴位。
2、沒有恒心的人,見到自己某些癥狀有所好轉就放棄,對牌、麻將和女人倒是日夜惦記。
3、沒有時間的人,不管有錢無錢,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
4、膽子小的人,灸后見到以前的癥狀顯現(xiàn)馬上就上醫(yī)院打吊針,吃藥輸液好像天要塌下來一樣的。
5、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
6、良性腫瘤,需要嚴格辨證。
7、惡性腫瘤,不建議艾灸,艾灸會導致熱血妄行。
8、體內(nèi)有金屬埋件者,謹慎艾灸,簡單的物理原理,不再細說。
9、其他原因自己反對或者不接受傳統(tǒng)文化者。
非月經(jīng)出血是什么原因
1、非月經(jīng)出血是什么原因
1.1、功能性子宮出血
“功能性子宮出血”簡稱“功血”,它通常會有月經(jīng)周期不規(guī)律,經(jīng)量過多,經(jīng)期延長或不規(guī)則出血等表現(xiàn),主要是由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)引起的。由于長期不規(guī)則出血,因此部分“功血”患者還會伴有不同程度的貧血現(xiàn)象。
1.2、接觸性出血
接觸性出血是指女性在性生活后出現(xiàn)陰道出血的現(xiàn)象,接觸性出血是種不正常的現(xiàn)象,一定要引起重視,一般來說,接觸性出血與婦科疾病有關,一旦出現(xiàn)接觸性出血現(xiàn)象,應及時前往醫(yī)院就診,以免錯過最佳治療時機。
1.3、排卵期出血
排卵期出血一般發(fā)生在兩次規(guī)律月經(jīng)的中間,排卵期出血一般與雌激素分泌水平有關,女性排卵期間,雌激素水平會短暫下降,子宮內(nèi)膜會因此而失去雌激素的支持,進入導致子宮內(nèi)膜脫落,引起出血。
2、非月經(jīng)期陰道流血來自哪里
非經(jīng)期陰道流血對女性來說是非常常見的情況。生殖道任何部位如陰道、子宮頸、子宮等處的出血,都是非經(jīng)期陰道出血的來源。非經(jīng)期陰道出血僅僅是一個癥狀,至于是哪個部位引起的出血,需要到醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生檢查宮內(nèi)情況后才能診斷。
如果出現(xiàn)不正常的陰道出血,不管出血量多與少,持續(xù)時間長或短,都應及時就醫(yī),不要掉以輕心,同時要學會觀察出血的時間、持續(xù)時間、出血量、出血顏色,有無其他伴隨癥狀(白帶情況)等。
3、非月經(jīng)出血檢查方法
3.1、體格檢查:注意全身情況,有無貧血、出血傾向、淋巴結腫大及甲狀腺腫大等。婦科檢查時應仔細窺視陰道及宮頸,注意出血的來源;雙合診及三合修檢查時注意子宮大小、硬度、是否光滑,有無宮頸舉痛,子宮兩側有無包塊及壓痛。對未婚患者,一般只做肛查,但高度懷疑有腫瘤可能時,也應進行陰道檢查。
3.2、實驗室檢查:常規(guī)進行血常規(guī)檢查,必要時作凝血功能試驗。根據(jù)需要做一些關的特殊檢查。
3.3、子宮內(nèi)膜病理檢查:為判斷卵巢功能應在月經(jīng)來潮前2~3 d或來潮 12 h內(nèi)進行診斷性刮宮,如果為分泌期宮內(nèi)膜說明有排卵。
3.4、垂體和卵巢激素測定;卵巢激素主要是雌二醇和孕激素。正常卵巢周期的FSH、LH、E2及p水平呈動態(tài)變化。測定上述激素,可以了解卵巢功能。
非月經(jīng)出血可能是什么疾病
1、婦科炎癥
婦科炎癥是婦科疾病的另一種說法,婦科炎癥對于女性健康的影響是很大的,所以平時要做好預防婦科疾病出現(xiàn)的準備。婦科炎癥在引起白帶異常的同時也會導致陰道出血的,所以如果你有婦科炎癥的話,一定要及時的治療好,不要讓它引起其他疾病的發(fā)生了。
2、子宮頸息肉
子宮頸息肉是一種生長在子宮頸內(nèi)膜,或者子宮頸內(nèi)膜的一種無毛的,紅色或紫色,形狀像手指的瘤。子宮頸息肉十分脆弱,并在子宮頸內(nèi)突出,很容易就可以無痛移除,它也是造成陰道出血的原因之一。
3、子宮內(nèi)膜炎
子宮內(nèi)膜炎即子宮內(nèi)膜感染。當子宮內(nèi)膜過度生長,子宮內(nèi)膜就會伸進子宮,引起子宮息肉。子宮息肉患者常會在經(jīng)期之間出現(xiàn)陰道出血。其他癥狀包括:性交后陰道出血,月經(jīng)過多,更年期后出血,在服用荷爾蒙療藥期間出現(xiàn)出血等。
非月經(jīng)出血吃什么
1、木耳
木耳營養(yǎng)豐富,被譽為“菌中之冠”。中醫(yī)認為,木耳性甘平,有補氣益智,潤肺補腦,活血止血的功效。在中藥里,黑色食物被認為能夠控制生殖荷爾蒙與腎臟的運作,讓月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用。所以經(jīng)期可以適度地攝取黑色食物,除了黑木耳,黑芝麻、海苔、海藻與海帶也是不錯的選擇。
2、紅豆
紅豆不光是寄托愛戀的相思之物,也是人們常食的進補之品。月經(jīng)來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者),此時如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血,的確是女性經(jīng)期補血的必備食物。
3、豬血
豬血又名液體肉、血豆腐、血花。動物血通常被制成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。豬血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,可以有效地預防因經(jīng)量過多而導致的貧血、失血。同時,豬血堪稱人體污物的“清道夫”,適當進食能起到助排污血的作用。
月經(jīng)是每個女人每個月都要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，一部分女性朋友到了經(jīng)期，身體就會出現(xiàn)這樣那樣的不適，殊不知，女性月經(jīng)期間的生活習慣還是有很多禁忌的哦，老一輩人經(jīng)常會跟我們說，經(jīng)期不要洗頭。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭，都會問月經(jīng)期洗頭好嗎?
月經(jīng)期洗頭好嗎?答案是肯定的，當然不好，不過也是有一定規(guī)律的，還有很多注意事項，只要掌握了這些常識，經(jīng)期也不是完全不可以洗頭的，從醫(yī)生的角度說如果女性朋友在經(jīng)期洗頭的話，非常容易著涼，這樣更容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。
經(jīng)期洗頭的危害有哪些?
1、痛經(jīng)
中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、頭痛
由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。
經(jīng)期洗頭的注意事項
經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經(jīng)期洗頭的注意事項，切忌盲目。
1、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下;
2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;
3、同時洗頭的時間不要過長;
4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。
看了上面介紹的經(jīng)期洗頭的危害和注意事項了以后，女性朋友再來月經(jīng)的時候，一定要注意洗頭的這些常識，避免出現(xiàn)，痛經(jīng)和頭痛的現(xiàn)象，嚴重的還會影響正常的生活和工作。希望本文可以給女性朋友們一些實質性的幫助。
正常，女性只有在月經(jīng)期間陰道才會出血，這是每個女人都有的正常現(xiàn)象。但是有的人發(fā)現(xiàn)自己還沒到來月經(jīng)的時間陰道竟然會有血，那這是怎么回事呢？
沒到月經(jīng)期少量出血
沒到月經(jīng)期少量出血，主要有兩種情況，排卵期出血和功能性子宮出血，女性在排卵期可能會出現(xiàn)排卵期出血的現(xiàn)象，一般是發(fā)生在月經(jīng)中期，兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血，可伴有輕微的腹痛，這屬于一種生理性的因素，一般是不需要治療的，除非是出血量比較多的，那么既要進行藥物治療。還有就是陰道不規(guī)律出血，引起這種現(xiàn)象的可能是疾病的因素的影響，尤其是各種的婦科疾病，如宮頸息肉、急性陰道炎、重度宮頸糜爛、子宮粘膜下肌瘤等，帶環(huán)的女性也可能會出現(xiàn)沒到月經(jīng)期少量出血的情況，一般是在在白帶中混有一些血絲。其實除了以上所說的兩種，還有就是接觸性出血，即性生活后或婦科檢查后因接觸宮頸而出血。
沒到月經(jīng)期少量出血還會受到飲食、生活方式、精神因素以及環(huán)境因素等方面的影響，因此我們在日常生活中要做好一些注意事項。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的女性朋友們要注意休息，多喝水，以幫助消化，保持大便通暢；保持生活的規(guī)律性，注意勞逸結合，避免過度勞累，防寒避濕；不能節(jié)食，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，蔬菜水果、全谷類、全麥面包、糙米等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，因此可以適當多吃點，對于生冷刺激的食物盡量不要吃；戒煙限酒；保持心情舒暢，注意鍛煉身體，提高身體素質。
導讀：月經(jīng)期可以吃藥嗎？女性在月經(jīng)期間有很多東西都是禁忌，那么月經(jīng)期可以吃藥嗎？下面一起來看看專家的說法。
月經(jīng)期可以吃藥嗎
專家表示，在月經(jīng)期間有很多禁忌，有些藥物在月經(jīng)期間最好不要用或者謹慎使用，以避免產(chǎn)生不良反應。治療婦科感染性疾病的外用藥、激素類藥物、甲狀腺制劑、減肥藥、抗凝血藥、止血藥、瀉藥等藥物不可服用。感冒的話，如有必要，可遵照醫(yī)囑選擇合適的藥物服用。
1、治療婦科感染性疾病的局部用藥
治療陰道滴蟲或霉菌感染的洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等應暫停使用。因為月經(jīng)期子宮黏膜充血，宮口開放，容易導致細菌感染。
2、激素類藥物
人體激素的合成及代謝平衡與女性的月經(jīng)周期有關，因此，不可在經(jīng)期使用激素類藥物，以免失去平衡。如雄激素能導致月經(jīng)紊亂，抑制排卵；黃體酮能導致乳房脹痛或陰道流血不規(guī)則；口服避孕藥能導致乳房觸痛；腎上腺皮質激素能導致閉經(jīng)或腹脹。
3、甲狀腺制劑
可能造成月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)怕熱、出汗、心律失常、體重減輕等癥狀。
4、減肥藥
減肥藥中含有抑制食欲的成分，如在月經(jīng)期應用，可能導致月經(jīng)紊亂、性欲改變，多尿或排尿困難，或出現(xiàn)焦慮、心悸、精神緊張等。
5、瀉藥
瀉藥中的容積性瀉藥，如硫酸鎂可刺激腸壁引起盆腔充血，故月經(jīng)期應禁用。其它如腸胃動力藥，亦應慎用或忌用。
6、抗凝血藥
為防止增加子宮出血量，月經(jīng)期應避免使用抗凝血藥，如香豆素及某些中藥溶血栓制劑。
7、止血藥
這類藥因能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，可能引起經(jīng)血不暢。此外，還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。
所以，女性經(jīng)期吃藥應在醫(yī)生指導下進行，必要時需要改變藥方或酌情調(diào)整藥物劑量，以達到最佳治療效果。
月經(jīng)是女性的特殊生理時期，除了吃藥要謹慎外，在經(jīng)期還有哪些食物也不能吃呢？一起來看看。
經(jīng)期不能吃的食物
1、茶：女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
以上就是一些經(jīng)期的相關知識，如果想了解更多關于經(jīng)期的內(nèi)容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
女性在月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┢さ耙彩怯泻锰幍?。這是因為在月經(jīng)期間，女性可能會出現(xiàn)食欲不良的時候情況，而皮蛋的味道比較醇香，具有促進食欲的作用。適當?shù)某砸恍┮彩菦]有問題的。對于女性來說，在生理期的時候，除了注重飲食以外，平時要注意保暖，保持開朗樂觀的心態(tài)，要保持充分的休息。
月經(jīng)期能吃皮蛋嗎
皮蛋也就是日常所說的松花蛋，本身具有提高食欲，降壓，幫助消化的作用。而許多女性在經(jīng)期易出現(xiàn)食欲不振的情況，因此適當?shù)某孕┢つw拌豆?jié){也是有一定的好處的。所以月經(jīng)期間能不能吃皮蛋拌豆腐最為關鍵的就是要看，所選用的皮蛋是否安全，簡單的說來就是否存在重金屬超標的危險，如果沒有的話，則可放心的食用。首先看皮蛋的外殼，如果無殼呈灰白色，且沒有黑斑的話，則基本上可以判斷為好的皮蛋，如果皮蛋的外殼看起來有裂紋，則說明皮蛋在制作過程中很有可能加入過多的堿，這類皮蛋易變質，最好不要選購。其次，拿皮蛋在耳邊搖動如果沒有聲音的話，則說明皮蛋的質量是好的，而如果皮蛋發(fā)出的聲音很大的話，則說明皮蛋的質量不好，甚至有可能是臭蛋，建議不要食用。再者打開的皮蛋，如果質量是好的話，那么其蛋清的彈性很大，且蛋黃多是藍黑色，中心則有可能是桔紅色的，同時看起來較稀。而如果是質量差的皮蛋的話，則其蛋清的彈性通常都不好，甚至還有惡臭味。如果變質，或已經(jīng)有惡臭味的皮蛋最好不要食用。此外日常每天食用皮蛋不能超過2個。
皮蛋的做法
1、涼拌皮蛋材料：皮蛋兩個，香菜100克、芹菜50克、沙拉醬適量。做法：把皮蛋切成小塊，香菜、芹菜放到水中焯熟撈出，用沙拉醬攪拌均勻即可。2、皮蛋豆腐湯材料：皮慢兩個、嫩豆腐一塊、豬瘦肉30克、蝦皮10克，各調(diào)味品適量。做法：先往鍋里倒入適量的油，燒至7成熱時加入豆腐，食用鹽、料酒使其出味，然后把皮蛋切成小塊，再放點瘦肉用慢火燉10分鐘，接著放入蝦皮，各調(diào)味品攪拌均勻即可出鍋。3、皮蛋拌豆腐材料：皮蛋兩個、內(nèi)脂豆腐一塊、醬油、雞精、香油等調(diào)味品適量。做法：先將皮蛋去殼，然后切成小塊;把豆腐焯一下并切成大小均勻的小塊放在盤子中;將大蒜切碎并倒入醬油、食用鹽、香油、雞精等淋入豆腐、皮蛋塊上則可。月經(jīng)期能艾灸嗎
1、月經(jīng)期能艾灸嗎
專家表示,月經(jīng)期是否可以艾灸,這個取決于個人情況決定的:
經(jīng)期有些人量比較大,那么艾灸可以活血化瘀,疏經(jīng)通絡,如果此時艾灸,可以活血化瘀,并且導致經(jīng)量更大。
如果經(jīng)量比較少,那么經(jīng)期可以艾灸的,正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經(jīng)通絡,并且排出體內(nèi)的一些瘀阻,從而達到治病的目的。
我們在艾灸的時候一定要因人而異,不能肯定的說經(jīng)期不能艾灸,也不能說經(jīng)期肯定能艾灸,要根據(jù)自己的情況決定,經(jīng)期艾灸有些時候會有很好的效果,借著經(jīng)期排血量,可以幫助體內(nèi)排污、垃圾、一些血塊等等。
2、艾灸最佳時間
中醫(yī)專家指出,最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。
中醫(yī)認為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。
3、艾灸最佳灸量
艾灸應該考慮天時、地理、氣候等因素的影響來定灸量,如冬天灸量宜大,才能祛寒通痹,助陽回厥;夏季宜少灸或輕灸,才不會造成上火傷陰。北方風寒凜列,灸量宜大;南方氣候溫暖,灸量宜小。
不同的年齡、體質和性別,其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。老年或體弱的人使用保健灸,灸量宜小,但須堅持日久;
而壯年者隨年齡由小至大而遞增壯數(shù)。
艾灸可以治療什么病
1、治面部皺紋多
臨睡前,將艾條一端點燃,對準面部的穴位,約距穴2～3厘米左右選進行熏灸,每次選2～3個穴位,各灸5分鐘左右,至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。魚尾紋多,選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關、頰車?；驅Ⅺ}末填平臍孔,切取0.3厘米的鮮姜1片,中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上,姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷,每次3~5壯,至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度,每晚1次。
2、治疣
首先常規(guī)消毒疣部,再用凡士林少許涂于疣上,取艾絨制成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個,將1個艾炷放在疣上,點燃使艾炷燒盡(一般不痛,如艾炷大于疣則燒灼正常皮膚引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),將艾炷放上點燃,這樣連灸3個艾炷,疣被燒焦。一般治療1~2次,疣體脫落,治療后消毒紗布覆蓋,以防感染。
3、治面癱
用隔姜灸法,即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片,上用針刺數(shù)孔,將艾炷置于姜片上點燃,在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壯,施時局部灼燙時,將姜片提起片刻再放下,反復幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
艾灸副作用
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質,錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過正確的方法指導是可以調(diào)節(jié)過來的。
2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當,穴位掌握準確,對人體一般不會產(chǎn)生不良反應。艾灸為身體補充陽氣,尤其適用于陽虛體質。
3、艾灸有補瀉的作用,對于陰虛火旺熱癥體質的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當,也可能會產(chǎn)生不適,就會被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應該到專業(yè)的地方進行指導。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
5、艾灸是一種物理和藥理結合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,起源于中國古代,是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。
月經(jīng)期艾灸什么穴位
1、月經(jīng)期艾灸什么穴位
1.1、三陰交:在小腿內(nèi)側,當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
1.2、關元穴:在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時,可采用仰臥的姿勢,關元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
1.3、子宮穴:在下腹部,當臍中下4寸,中極旁開3寸。
1.4、涌泉穴:在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。
2、月經(jīng)期艾灸應該注意什么
2.1、注意保暖和防暑:艾灸的時候體表部位有部分會暴露在外,因此冬季要注意保暖,夏天高溫時注意防止中暑,同時要注意室內(nèi)溫度調(diào)節(jié),保持通風透氣。
2.2、注意體位和穴位的準確性:艾灸時要注意體位舒適,自然,根據(jù)處方找準艾灸的部位或穴位,以保證艾灸的效果。
2.3、注意思想集中:艾灸時要注意思想集中,以免艾條移動,不在穴位上,而且還要注意防止落火,尤其用艾柱灸時要小心,防止艾柱翻滾脫落,燒傷皮肉。
3、月經(jīng)期艾灸的好處
3.1、改善月經(jīng)不調(diào),提前
月經(jīng)提前因為脾氣暴躁,脾是血的管理者,脾氣不好,被管者也就會造反,與此同時,脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達到身體平衡,可改善內(nèi)分泌失調(diào),讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達到有效的改善。
3.2、月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡呈粘液狀,月經(jīng)前后白帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。
艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,艾有通經(jīng)絡調(diào)氣血,祛濕活血之效。
那些人月經(jīng)期間可以艾灸
1、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
2、良性腫瘤,需要嚴格辨證。
3、惡性腫瘤,不建議艾灸,艾灸會導致熱血妄行。
4、體內(nèi)有金屬埋件者,謹慎艾灸,簡單的物理原理,不再細說。
5、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
6、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
月經(jīng)期應該注意什么
1、清潔衛(wèi)生:經(jīng)期要保持外陰清潔,每晚用溫開水擦洗外陰,以淋浴最好;衛(wèi)生巾,紙要柔軟清潔;月經(jīng)帶,內(nèi)褲要勤換,勤洗,大便后要從前向后擦拭,以免臟物進入陰道,引起陰道炎或子宮發(fā)炎。
2、保持心情愉悅:精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。經(jīng)期期間一定要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,避免不良刺激,以防月經(jīng)不調(diào)。
3、充足睡眠及運動量:經(jīng)期適度的動運,可以促進盆腔的血液循環(huán),勿劇烈運動,因過勞可使盆腔過度充血,引起月經(jīng)過多,經(jīng)期延長及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。
4、飲食:月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散,更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和,易于消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經(jīng),以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物,減少子宮出血。要多喝開水,多吃水果,蔬菜,保持大便通暢。
5、寒暖適宜:月經(jīng)期間毛細孔皆放大,應注意氣候變化,特別要防止高溫日曬,風寒雨淋,或涉水,游泳,或用冷水洗頭洗腳,或久坐冷地等。
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? ?月經(jīng)是我們每個女性朋友正常的生理代謝，每個月都會很按時的光顧，但是女性每個月的生理期，也是這一個月內(nèi)身體抵抗力最差的幾天，如果不注意正確的保護身體，很容易導致一些疾病的出現(xiàn)，例如感冒，所以說女性經(jīng)期的養(yǎng)生是非常重要的，只有加強對身體的保護，才會阻止一些疾病的乘虛而入，所以我們今天就來說說具體應該怎樣做才好？
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? ?1、清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒（有商品市售）使用;月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內(nèi)側的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用;月經(jīng)墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭，以免臟物進入陰道，引起陰道炎或子宮發(fā)炎。
? ?2、飲食有節(jié)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
? ?3、調(diào)節(jié)情志：情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。
? ?4、勞逸結合：經(jīng)期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。
? ?5、避免房事：月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應禁止房事，防止感染。
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? ?通過以上的介紹，我們應該如何在經(jīng)期正確的養(yǎng)生有了一些更詳細的了解，女性經(jīng)期的健康養(yǎng)生對我們的生活是有很多好處的， 可以幫助我們預防很多疾病的出現(xiàn)。月經(jīng)對于女性來說是一個正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)一旦出現(xiàn)異常則代表我們身體的其他方面出現(xiàn)了疾病，所以我們一定要注意。
