3種女人不適合吃阿膠
夏季養(yǎng)生不適合吃的東西。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“3種女人不適合吃阿膠”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
女性朋友在月經(jīng)期間適當?shù)氖秤靡恍┌⒛z對于你們活血化瘀以及補血是有很大作用的，但不是每一位女性朋友在經(jīng)期都可以吃阿膠的，特別是體內(nèi)有淤血的女性朋友以及經(jīng)常酗酒的。阿膠是一種有效預防貧血的藥材，女性朋友可以在月經(jīng)期間合理的食用。然而對于阿膠不適合哪些女性朋友食用呢，那就讓我們來看看內(nèi)容介紹的幾種女性朋友吧。
阿膠是一種非常好的食物，很多女性出現(xiàn)了貧血的癥狀，或者營養(yǎng)不良等方面的原因可能會，出現(xiàn)四肢無力，精神萎靡的癥狀，這種情況下，可以通過吃一些阿膠來補養(yǎng)身體，對女性的健康是有很好的調(diào)理作用的，乳膠中含有比較豐富的營養(yǎng)成分，女性平時多吃一些阿膠之類的食物，可以起到養(yǎng)血和調(diào)經(jīng)的作用，但是不一定所有的人都適合吃阿膠。
哪些人不宜吃阿膠
一、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
二、體內(nèi)有淤血的人： 膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
三、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢，火會越來越大。
四、喝酒雖然是一種比較好的營養(yǎng)品，但是有一些女性由于體內(nèi)濕邪，經(jīng)常出現(xiàn)口苦或者乏力的癥狀，有的女性還會出現(xiàn)肚子脹和大便不暢的現(xiàn)象，這種情況下最好我要是不阿膠，以免導致癥狀更加嚴重。
五、血瘀型的女性最好不要吃多久，有的女性可能會出現(xiàn)口唇黯淡，而且會出現(xiàn)月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象，有的時候會出現(xiàn)肚子疼的癥狀，這種情況下，如果再吃一些阿膠的產(chǎn)品進行調(diào)理身體，是起不到一定的保養(yǎng)作用的。
六、愛上火的人不要吃阿膠，經(jīng)常上火，可能會出現(xiàn)被火或怒火，一班車就是有效的調(diào)理人體虛弱的，如果經(jīng)常上火的人吃了阿膠等營養(yǎng)品，這起不到一定的滋補身體的作用的，所以這種體質(zhì)的人最好不要吃阿膠。
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蘿卜是我們生活中經(jīng)常食用的食材之一，特別是胡蘿卜，可以有效的補充我們身體所需的維生素以及微量元素，但是蘿卜這種食材有一些朋友在平時是不宜食用的，主要是因為蘿卜是因為偏涼性的食材，所以氣虛體質(zhì)的人群是不宜吃蘿卜的。對于蘿卜主要有那三種人不適合吃，文章已經(jīng)詳細的為我們作了分析，建議大家可以了解一下。
蘿卜性涼，味辛、甘，清熱化痰生津。由于性偏涼，因此，那些以虛寒為主要表現(xiàn)的咳喘(痰白、質(zhì)稀或泡沫痰)最好別吃蘿卜，因為本身體質(zhì)較弱的話，吃偏涼的食物肯定會加重病情，甚至會誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。另外，像慢性支氣管炎、哮喘等患者的病程較長，體質(zhì)以“脾腎虧虛”為主，因此也不適合食用蘿卜以祛痰。
1、氣虛體質(zhì)的人不宜吃白蘿卜
氣虛是中醫(yī)理論上對人體病癥的一中描述，簡單來說就是由于人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛癥狀加重。
2、陽虛型便秘患者不宜吃白蘿卜
同理，陽虛也是人體病理癥狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營養(yǎng)價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它并不適合陽虛類型的便秘患者，吃了可能會導致加重癥狀。白蘿卜如果是陽虛的人群食用以后會出現(xiàn)病情加重的情況，不僅不會預防便秘，而且還會更加的嚴重。
3、腹瀉患者不宜吃白蘿卜
如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會加重病情和癥狀。腹瀉的人群食用白蘿卜的話可以有加重病情的情況，對于身體健康不利。
由于蘿卜有下氣和消滯的作用，因此對于脾胃虛弱(表現(xiàn)為胃納不佳、大便溏瀉)，并且沒有積滯的人來說，最好不要經(jīng)常吃白蘿卜。因為過多的行氣，就有耗氣的可能，這會使脾胃虛弱的狀態(tài)無法好轉(zhuǎn)，甚至加重虛弱的情況。
不適合吃瑪卡人群
1、不適合嬰幼兒吃
瑪咖雖然是一種超級食物,可補充人體精力,同時瑪咖還有刺激荷爾蒙,有提高性欲與抗疲勞的作用。嬰幼兒食用容易導致早熟,不建議嬰幼兒食用及服用。
2、不適合未成年人吃
處于發(fā)育階段的未成年人,正是身體精力最旺盛的時候,日常瓜果蔬菜已經(jīng)可以滿足成長期發(fā)育所需的營養(yǎng)攝入,故不再需要過多攝入額外營養(yǎng)。對于營養(yǎng)足夠的未成年人來說,食用瑪咖會導致其精力過度充足。相比之下,瑪咖更適合有熬夜、學業(yè)繁重的學生補充體力及精力。
3、不適合哺乳期婦女吃
內(nèi)分泌失調(diào)會導致一系列后果,如皮膚粗糙、暗黃、色斑、精力不足等等,女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌而食用瑪咖或者瑪咖精片,可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡,從而達到美容養(yǎng)顏的作用。但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖,因為瑪咖含有多種營養(yǎng)素,但目前還沒有研究證據(jù)來證明,哺乳期間服用瑪咖是否對胎兒有影響。為了保險起見,不建議哺乳期婦女食用瑪咖。
4、不適合腎陰虛有熱的人吃
瑪卡是補腎的,所以腎陰虛有熱的人,或者平時肝腎陰虛內(nèi)熱較重的人,或者血壓比較高,平時脾氣非常急燥,睡覺腳放被子外面的人慎吃。
5、不適合孕婦吃
是指處于懷孕期的女性,在懷孕期間,由于出于孩子的保護,一般都會停止同房,而瑪卡可以增強性欲、提高性能力,這不利于孕婦保胎,從另一方面講,目前并沒有臨床證明瑪卡的營養(yǎng)成分不會對胎兒產(chǎn)生不好的影響,但是為了保險起見,不建議孕婦吃瑪卡。
6、不適合甲狀腺疾病患者吃
瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會導致甲狀腺腫脹,這對甲狀腺疾病患者會產(chǎn)生一系列影響。那么瑪卡可能導致正常人甲狀腺腫脹嗎?這個是不會的,請放心食用。
瑪卡的功效
1、能抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動性疲勞,幫助堅固免疫系統(tǒng),提升機體抗病力,對抗疲勞,增強精力、體力,改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕,精氣神更足。
2、能補充體力
由于瑪卡生在在貧瘠的高原,須有高超能量才能生長,因為其生長環(huán)境與特性,瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞,恢復精力,更是極少數(shù)通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。
3、能提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力,瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當?shù)噩斂ū划斪鍪娼鈮毫?、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
4、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平,豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復生理機能,改善氣血和緩解更年期癥狀,從而促進女性雌激素,容顏。
5、能活躍生育
促進精子與卵子的增加與活力,幫助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。
6、能增強記憶力
使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學生學習進步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。
如何挑選瑪卡
1、注意看生長特點
純天然的瑪卡塊莖部分長相酷似蘿卜,呈倒圓錐形,一般長度為10-14厘米,直徑約為3~5厘米,按顏色分為黑、紅、白、黃等多種類型。
2、注意看皺痕
瑪卡干果注意與蕪菁辨別,干蕪菁因為水分多,烘干后褶皺多,皺痕更深,甚至會開裂。但是制作比較精良的干蕪菁從外觀上還是很難辨別。
3、注意看空心面積
真瑪卡如果出現(xiàn)空心,面積不會太大,最多是個縫隙,而空心瑪卡干果剖面中心整個呈空洞狀?？斩吹默斂ㄖ饕欠N植過程中使用大量的膨大劑催熟的原因。
4、注意看顏色
小規(guī)模的作坊一般選擇烘干的方式,而這種烘干的方式會減少瑪卡中有效的營養(yǎng)成分。一般烘干的瑪卡由于受熱不均勻,瑪卡干果的顏色也會不均勻,甚至有焦黑狀出現(xiàn)。當顏色不好看時,不法商家會用硫磺熏,用硫磺熏過的瑪卡顏色艷麗,光澤好,仔細聞隱約還會有硫磺的味道,表層褶皺可能還會有硫磺的殘留物。
5、注意看瑪卡類型
黑瑪卡和紫瑪卡的營養(yǎng)成分優(yōu)于黃瑪卡,尤其是黑金根瑪卡,很多商家會對黃瑪卡染色,一般染色后的黃瑪卡顏色不自然,不均與,缺乏光澤度,甚至見水會掉色。
辣的食物不但好吃而且也刺激著我們的舌頭，很多人特別喜歡吃辣，為的就是這種對于舌頭以及身體的刺激，辣的東西有促進血壓循環(huán)和抗菌等功效，所以適當?shù)某岳笔怯欣谖覀兊纳眢w，但是并不是人人都適合吃辣的，我們還是存在著不適合吃辣的人群。
大家一定要知道自己到底是不是不適合吃辣人群的一員，如果屬于不適合吃辣的人群的一員，那么我們建議還是不要去吃辣，否則是得不償失。
水煮魚、香辣蟹、麻辣鍋、毛血旺……這些菜是人們外出就餐經(jīng)常會點的菜，還有不少人學著在家里烹調(diào)那些“紅彤彤”的辣菜。如今，人們越來越愛吃辣，特別是一些年輕人，不僅喜歡“飆辣”，還養(yǎng)成了嗜辣的習慣，幾乎到了無辣不歡的地步。不過，您有沒有想過，您會吃辣嗎?您適合吃辣嗎?您知道怎么樣才能既享了口福，又不會讓辣傷著身?
住在北方應少吃辣
在我國，吃辣最多的是四川、湖南、湖北、貴州、云南等西南地區(qū)。由于受亞熱帶氣候影響，這里多雨潮濕，適宜人們吃辛辣食物。中醫(yī)認為，辣椒味辛性大熱，有很強的發(fā)散作用。吃辣椒可以御寒去風濕，并可殺滅容易在潮濕環(huán)境下滋生的細菌。另外，這些地方的人終年以米飯為主食，辣椒可直接開胃刺激食欲，很下飯。
在西南地區(qū)，人們吃辣有道理也有好處，但在北方吃辣就會吃出問題。在北方干燥地區(qū)，人如果吃辣太多就會出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、便秘上火等問題。即便是從南方到北方的人，也會因北方氣候和環(huán)境變化的影響，體質(zhì)逐漸發(fā)生改變，吃辣的習慣也應隨之改變。
吃辣椒能上癮
從飲食營養(yǎng)角度來看，辣椒富含維生素C、胡蘿卜素、B族維生素、膳食纖維以及鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。維生素C和β-胡蘿卜素都是有效的抗氧化劑，對預防動脈硬化、降低膽固醇、清除自由基等都有很好的作用。這也就是說，辣椒是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜。辣椒，具有溫中祛寒、開胃消食、發(fā)汗除濕、溫經(jīng)通絡、緩解疼痛等食療功效，特別是在吃飯不香、飯量減少時，若在菜里放上一些辣椒，可促進唾液和胃液的分泌，增加淀粉酶活性，改善食欲，增加飯量。辣椒刺激汗腺分泌，加速新陳代謝和氣血運行，有助于排出體內(nèi)毒素，改善怕冷等癥狀。因此，在野外作業(yè)及在低洼潮濕地區(qū)工作的人經(jīng)常吃些辣椒，可防治風濕性關節(jié)炎和凍瘡。從口感上講，辣椒素是吃辣椒上癮的一個重要因素。只要不將口腔黏膜辣傷，當味覺細胞接觸到辣椒素后會更敏感，從而能感覺到食物的美味。
愛出汗的人少吃辣
辣味確實豐富了人們的飲食生活，但辣椒中所含的辣椒素、辣椒堿等辛辣成分是否有益還要因人而異。體質(zhì)虛寒的人氣血運行較慢，經(jīng)常會有手腳冰冷、四肢無力、低血壓和頭暈等癥狀，多吃辛辣溫性的食物，便能促進氣血循環(huán)，有助減輕虛寒癥狀。而燥熱、陰虛、濕熱、多汗之人就絕對不宜經(jīng)常吃辛辣食物，否則會熱上加熱，加劇熱氣燥火、口干舌燥、面紅耳赤等不適。過多的辣椒素還會劇烈刺激胃腸黏膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹瀉等癥狀，并使肛門燒灼刺痛，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。高血壓、冠心病和甲亢患者都不適合一次大量吃辣椒，因為辣椒可使心跳加快、血壓升高、血液循環(huán)加快。如果吃辣的上癮，還容易引發(fā)皮膚敏感和干燥。
喝涼水解不了辣
有的人覺得，吃辣的時候喝點涼水或者飲料就可以解辣。其實不然。水和飲料只能緩解辣味對舌尖神經(jīng)的刺激，并不能中和辣椒素，因此也不能減輕辣椒素對人體內(nèi)部臟器的傷害。此外，辣味食物雖能很好地刺激食欲，但味道過于厚重，這對于需要控鹽限油的心腦血管病、腎病、肥胖等患者十分不利。孕婦乳母嗜辣，不但會使自己上火，出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀，還會對胎兒、嬰兒造成不良影響。
由此可見，嗜辣者在享受辣味的同時，一定要控制好尺度。什么是吃辣的最佳狀態(tài)?吃的時候能微微出汗就行。另外，吃辣的時候最好配上些涼性食物，如鴨肉、兔肉、苦菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、百合、梨、香蕉等。另外，嗜辣者還要注意吃辣的季節(jié)，冬天寒冷辣椒有助于升高體溫，秋天干燥是最不適合吃辣的時候。而本身體質(zhì)不適合吃辣的人最多一周吃一次。
在上面的文章里面我們介紹了辣的東西不但好吃而且還有促進血液循環(huán)等方面的好處，但是辣的東西并不是人人都可以吃的，所以大家要引起注意，上文詳細介紹了不適合吃辣的人群，大家現(xiàn)在應該知道自己適不適合吃辣了吧。
秋葵營養(yǎng)豐富，而且還有一種特殊的粘性物質(zhì)，可以促進腸胃蠕動。是綠色健康的蔬菜，含有豐富的膳食纖維，可以降血糖。秋葵是最近走紅的一味蔬菜，被譽為“植物黃金”“綠色人參”可見秋葵的養(yǎng)生功效，但是，有些人是不能吃秋葵的，那么，哪些人不能吃秋葵呢？
1 腹瀉人群
秋葵是涼性食物，性質(zhì)偏寒，而且秋葵獨有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果膠，可以促進腸胃蠕動，并抑制膽固醇和糖的吸收。腹瀉的人吃了秋葵，會加劇刺激脾胃，造成腸胃蠕動加快，加劇本身腹瀉的不良癥狀。因此腹瀉人群切忌食用秋葵。
2 腸胃不佳人士
秋葵可涼拌食用，但是涼拌秋葵不適合腸胃不佳的人食用，秋葵表面有小絨毛，這些小絨毛進入腸胃后會損傷腸胃，如果本身腸胃功能就不好，造成損傷腸道，造成腹瀉等腸胃反應。因此腸胃不佳的人最好不要食用秋葵。
3 腎結(jié)石人群
秋葵屬于天然的蔬菜，草酸是蔬菜中普遍的存在，而秋葵含有較多的草酸。腎結(jié)石患者食用秋葵，會加重結(jié)石的形成，因此結(jié)石患者最好不要吃。另外沒有腎結(jié)石的人在吃秋葵的時候最好焯水一下，這樣能減少草酸含量，避免患有腎結(jié)石等
4脾胃虛寒人士
秋葵性寒，含有大量的寒氣，食用之后會明顯的增加體內(nèi)的寒氣，食用過多出現(xiàn)脾胃虛寒之癥是最為常見的，因此，也會導致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃腸功能不怎么好的人。所以本身就脾胃虛寒的人士吃了可能會加劇體內(nèi)寒氣。
5 過敏人群
秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上長有的細細絨毛，對人體有致過敏的效果，因此，食用秋葵可能引起過敏，對胃腸形成一定的刺激，出現(xiàn)拉肚子也是過敏癥狀之一。
6 高尿酸者
高尿酸者不能吃秋葵的原因跟腎結(jié)石一樣，因為秋葵含有較多的草酸鈣，長期食用會加重腎臟負擔，所以高尿酸者最好不要食用秋葵。而且秋葵不建議生吃，要涼拌吃最好用水焯一下。
我們都知道燕窩是一種比較昂貴的食品，它對于我們補充蛋白質(zhì)是最好的，但是燕窩卻不是每一個都可能食用的，特別是對于蛋白質(zhì)過敏的朋友，你們食用燕窩會引起過敏原的，而且新生兒以及感冒發(fā)燒等情況都是不可以吃燕窩的。對于燕窩這種補品，我們就一起來看看哪些人群是不宜食用的吧，這樣你們就可以放心的食用燕窩了。
1、蛋白質(zhì)過敏不宜食用
燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)，如果你蛋白質(zhì)過敏，那燕窩恐怕是吃不了了。但如果你是過敏體質(zhì)，可是又想吃燕窩，其實也是可以每天少吃一點，酌情慢慢加量的哦!
2、癌癥晚期或未經(jīng)治療不宜食用
雖然燕窩能預防癌癥，補充患者的的營養(yǎng)，修補其元氣。但是燕窩還有另外一種作用，那就是能促進細胞分裂。這個作用應用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌細胞身上，促進癌細胞分裂那可就不好了。所以癌癥晚期和未經(jīng)過治療的人還是不要食用了。
3、新生兒不宜食用
剛出生不滿4個月的嬰兒不宜食用燕窩。這是因為新生兒它的內(nèi)部器官發(fā)育還不完全，不能全部吸收燕窩的營養(yǎng)，如果食用還會導致消化不良，所以4個月前的小嬰兒不適合食用。但過了4個月再食用，營養(yǎng)就能吸收的很好了，而且還能增加食欲!但是燕窩要燉的時間久一些!
4、、感冒發(fā)燒不宜食用
當人感冒發(fā)燒的時候，身體各器官的功能都下降，食用燕窩不利于感冒的恢復。還會延長病期。而且感冒的時候，人體的吸收也不好，會造成燕窩的浪費。所以最好是等感冒好了，再用燕窩進行調(diào)理，補元氣吧。
5、食用時間
食用燕窩最好的時間是晚上?？崭故秤眯Ч罴眩绻c其它食物搭配也要少吃酸性的東性，因為燕窩中有很多蛋白質(zhì)，如果酸性食物攝入過多，會破壞燕窩中的營養(yǎng)成份。所以每天最好晚上空腹食用燕窩，這樣對吸收是最好的。此外如果食用燕窩時，還需服用其它藥物，最好能間隔一小時，這樣才能即不浪費燕窩的營養(yǎng)，也不破壞藥物的藥效。
注意事項
食用燕窩的時候，吸煙、飲茶都不利于燕窩的吸收，所以盡量避開吧!
總之，希望大家能夠認真記住上面的燕窩的使用禁忌，在選購燕窩時，也希望大家要多多貨比三家，這樣的話，才有更多的機會選購到一款合適的燕窩。如果大家還是不知道該如何選購的話，可以看看下面參考連接為大家推薦的哦。最后，祝大家生活愉快。
本文導讀：西瓜是我們常吃的水果之一，尤其是夏天，雖然現(xiàn)在天氣變冷了，但是還是有很多人吃西瓜，吃西瓜的好處有很多，但是吃西瓜禁忌也不少，以下就是不適合吃西瓜的八種人。
八種不適合吃西瓜的人
1、腎功能不全者
腎功能不全患者，對排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
2、糖尿病人
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。
3、產(chǎn)婦》》相關閱讀：冬季男人必選壯陽滋補湯大全 當歸粉的養(yǎng)生功效及吃法推薦
產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
4、感冒初期
醫(yī)學認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬于表證，應采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
艾根草這種藥材可能對于生育過的農(nóng)村女性來說是比較熟悉的，因為這種藥材在坐月子的時候是經(jīng)常用到的，主要是因為艾根草可以起到暖宮的作用，而且可以促進血液循環(huán)等。艾根草是女性朋友的福音，是每一位女性朋友調(diào)理身體最好的藥材，但是你們也要注意艾根草的使用禁忌，以免出現(xiàn)相克的因素。下面就讓我們來看看什么人不適合吃艾根吧。
艾根養(yǎng)生，知艾者福 善灸者壽，艾，被稱為女人草，女人一生都離不開它。作為女性，必須經(jīng)歷經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期等特殊生理過程;快節(jié)奏生活造成的飲食無規(guī)律;來自工作和家庭的雙重重擔;因為貪靚穿著薄、透、露的超短裙、低腰褲、小禮服所遭受的風寒……都使姐妹們更易遭受風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害。再加上咱們女人天生敏感多情，憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等因素的困擾，很容易造成經(jīng)絡不通、免疫力低下、內(nèi)分泌失調(diào)等失衡狀態(tài)。于是手足冰涼、胃寒、胃痛、失眠、痛經(jīng)、不調(diào)、乳腺增生、肌瘤等癥狀，紛紛找上了大家。好在，艾正是解決姐妹們困擾的一條捷徑。
泡腳適合于絕大多數(shù)人，對血液循環(huán)也有一定的促進作用，是很好的保健方法。腳部有外傷或者皮膚病的人不適合泡腳，因為泡腳容易感染創(chuàng)面。泡腳時注意水溫不宜過熱，特別是有糖尿病的患者，末梢感覺不敏感，建議先用手試好水溫。
泡腳可以根據(jù)體質(zhì)加入一些中藥，會起到更好的保健效果。如血瘀體質(zhì)者加紅花，腳踝關節(jié)活動不利者加伸筋草等。
艾根功效作用一：暖宮
很多女性朋友在經(jīng)期當中都會出現(xiàn)宮寒問題，不僅僅是經(jīng)期，日常也會出現(xiàn)院腹冷痛的現(xiàn)象，這個時候利用艾附暖宮丸進行調(diào)節(jié)，整體效果十分好，這類藥物當中的艾根成分比較豐富。
艾根功效作用二：祛濕、預防皮膚病
現(xiàn)在人群會使用艾根進行泡腳，因為這樣做的目的可以幫助自己的身體達到一個祛濕效果，此外，還有小孩子用艾根泡水之后擦拭自己的身體，家長利用這樣的艾根水擦拭孩子的身體，也能夠起到一個預防皮膚病的效果。
艾根功效作用三：去惡氣
現(xiàn)在很多中醫(yī)當中會將艾根搗磨成粉末，然后和其他藥物制作為藥丸，這樣的藥丸可以幫助人體達到治療一切冷氣，并且達到一個去惡氣的效果。
在日常生活中，有很多中草藥植物在我們的世界中占據(jù)著重要的位置，它們對我們的身體健康具有極大的好處。有些中草藥植物我們很常見，但有的我們只是聽說過并見過，甚至有的連名字都叫不上來。但是它們?nèi)阅臑槲覀冏鲋暙I。三七就是其中之一，只不過大多數(shù)人不理解，那么什么人不適合吃三七粉?
1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應證和適應人群，上海中醫(yī)藥大學附屬上海市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師陳平指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用
2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉
孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
三七因其活血化淤、消腫定痛之效，常被用于治療跌打損傷、心腦血管疾病等多種疾病
1、心腦血管系統(tǒng)方面需要吃三七粉
三七能擴張心、腦組織血管，降低血壓，改善心、腦組織的血液循環(huán)，增加血流量，明顯提高對心、腦組織細胞的供氧能力，此外，還具有降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化作用，能預防和治療心、腦組織缺血、缺氧病癥。
2、血液和造血系統(tǒng)方面需要吃三七粉
三七具有良好的止血、活血化淤雙向藥理作用，同時還具有補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數(shù)目，保持正常水平。
3、神經(jīng)系統(tǒng)方面需要吃三七粉
三七具有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、提高腦力、增強記憶能力功效。其中地上部分對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功能;地下部分能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。
4、改善免疫功能方面需要吃三七粉
三七能增加巨噬細胞吞噬能力，增加血清中溶菌酶含量，使低白細胞癥患者的白細胞恢復正常水平而對正常的白細胞無影響，具有調(diào)節(jié)人體免疫功能的作用。
5、需要抗腫瘤、延緩衰老、滋補強壯等方面都需要用到三七粉
6、中老年人氣血虛弱、面色蒼白、頭暈眼花、四肢乏力、動則氣促、食欲不振、血壓下降需要吃三七粉
看了上述對于什么人不適合吃三七粉的介紹后，我想大家應該已經(jīng)有所了解了吧。三七粉是三七的一種形式，對人們的身體有著很好的作用，但是并不是所有人都適合食用。所以我們得正確認識和掌握有關這些方面的知識，尤其是某些疾病患者，一定要明確自己是否適合。
決明子是日常生活中比較常見的一種中藥，決明子的氣味芳香，可以經(jīng)過加工之后當做茶葉來沖泡，經(jīng)常飲用可以調(diào)理一些身體疾病，還可以達到清火的功效，但是由于決明子的藥性較強有些人體質(zhì)是不適合飲用決明子的，尤其是體質(zhì)寒涼的人群食用決明子會加重病情。
哪些人不能吃決明子?
1、孕婦忌服，氣血不足者不宜服用。
2、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。
5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。
6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對身體不利的。
決明子的副作用
以下是決明子的副作用。
首先，決明子適合于以下癥狀和人群。
1、決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。能達到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。
提醒：炒時有香氣溢出即可，不可炒糊。
2、決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服
功效：清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。
3、決明子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便秘者?！∫策m用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等
但是，如果沒有什么是晴天的話，就最好少服用，因為是藥三分毒，孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
如果想使用決明子，應該先考慮清楚是否適合，別讓其作用適得其反。
這就是決明子的副作用。
鹿茸是一種非常滋補的藥材，專家指出，鹿茸它含有大量的骨膠質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富，是一種珍貴的藥品食材。食用鹿茸可以有效防止衰老，增強免疫力，養(yǎng)生功效非常顯著。那么，什么人不適合吃鹿茸滋補呢!相信這是很多人都非常想了解的一個問題，下面便一起來看一下這篇文章尋找答案吧!
老年人每年冬季適當服用可強壯身體、延年益壽;還能補腎(陽)虛、益精血、強筋骨，用于腎陽不足，畏寒乏力，陽痿滑精，尿頻遺尿。
女子補孕及虛寒，產(chǎn)后虛弱，崩漏等癥。
也用于精虧血虛、腰脊酸疼、骨軟無力、精神疲倦、眩暈耳鳴等癥。
在醫(yī)生指導下，鹿茸還用于小兒肝腎不足、發(fā)育不良、筋骨萎軟、行遲齒遲、顱門過期不合等癥。
鹿茸中的腦素具益智作用，能使思維敏捷、增強記憶;若精神萎靡、面無光澤、體虛氣短、毛發(fā)枯黃、目光無神、眼袋明顯的中青年人用鹿茸進補，可起到精神飽滿、容光煥發(fā)、體質(zhì)健康、頭發(fā)烏黑、神采奕奕的效果。
鹿茸這么滋補，但也不是所有人都能受補。有五種情況不宜服用鹿茸：
一、有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人;
二、小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人;
三、經(jīng)常流鼻血，或女子行經(jīng)量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現(xiàn)是血熱的人;
四、正逢傷風感冒，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;
五、有高血壓癥，頭暈、走路不穩(wěn)，脈眩易動怒而肝火旺的人。
以上便是關于什么人不適合吃鹿茸的介紹。專家指出，雖然說鹿茸的營養(yǎng)非常豐富，但是它的禁忌還是應該引起我們重視的。多一些對養(yǎng)生藥材知識的了解，對于維持我們的健康來說是百益而無一害的。所以，關注養(yǎng)生，從現(xiàn)在開始吧。
本文導讀：辣是我們平時生活中常吃的，那么吃辣要注意哪些呢？哪些人不適合吃辣呢？下面就來了解一下不適合吃辣的人。
據(jù)研究表明，每百克辣椒維生素C含量高達198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富。辣味食品雖好，但以下幾種人不宜食用。
甲亢患者
甲亢患者常常處在高度興奮狀態(tài)，故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。又因 甲亢 患者本來就容易心動過速，食用辣椒后會使心跳加快，加重癥狀。
腎炎患者
研究證明，在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，這對腎臟實質(zhì)細胞均有不同程度的刺激作用，從而加重病情。
痔瘡患者
痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，會刺激胃腸道，使痔瘡疼痛加劇，甚至導致出血等癥狀，痔瘡患者應多飲水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
眼病患者
紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。在治療過程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。
慢性膽囊炎患者
患有慢性膽囊炎者應忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因為這些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成膽囊收縮、誘發(fā)膽絞痛。
口腔潰瘍者
患者口腔對咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒會加重疼痛。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)，吃辣椒不但使自己 上火 ，出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀，而且還會影響哺乳嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重。
另外，患熱性病、潰瘍病、慢性胃腸病、皮炎、結(jié)核、慢性支氣管炎及高血壓等疾病的人，也不宜大量食用辣椒。
