老年人適不適合吃阿膠
夏季養(yǎng)生不適合吃的東西。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“老年人適不適合吃阿膠”，相信能對大家有所幫助。
家有一老，如有一寶，現(xiàn)在很多家庭對于老人的健康都跟關(guān)注，覺得老人年紀(jì)大了，身體各方面多的機(jī)能也跟不上了，所以就想著各種方法幫助老人調(diào)理，很多老人都服用過阿膠，阿膠是補(bǔ)血的佳品，那么老年人適合吃阿膠嗎？這個(gè)問題很多人都想做個(gè)了解，一起來看看。
阿膠是屬于滋陰補(bǔ)血的藥物，含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì)，能加強(qiáng)骨的韌性、硬度，有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛和骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
老年人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用阿膠，因?yàn)榘⒛z可以擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)、防止老年癡呆、預(yù)防關(guān)節(jié)炎和補(bǔ)鈣的作用、還有滋補(bǔ)肝腎養(yǎng)陰清熱的功效。以下就介紹幾款有利于老年人吸收阿膠的食療：
1）、蓮子阿膠粥 蓮子30克，阿膠粉10克，糯米100克。將蓮子去蓮心后與糯米、阿膠按常法制成糯米粥即成。
2）、阿膠八寶粥 糯米或黃米250克，花生、紅小豆、冰糖各50克，蓮子、薏米各30克，桂圓10克，阿膠15克，燉1.5小時(shí)。
3）、阿膠綠豆湯 阿膠15克，綠豆50克。將阿膠砸碎，加適量冰糖，加入綠豆，加水適量，熬成清湯服用。
4）、胡桃阿膠膏 紅棗500克(去核)，胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圓肉各150克，阿膠、冰糖各250克，黃酒500克。先將紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細(xì)末;阿膠浸于黃酒中10天，然后與酒一起置于陶瓷容器中隔水蒸，使阿膠完全溶化，再加入紅棗、胡桃、桂圓肉、黑芝麻末調(diào)勻，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成。制成后用干凈容器裝好封嚴(yán)，每日清晨取1～2匙，用開水沖服。
阿膠的相關(guān)作用還有很多，通過上面的介紹大家也都了解了，老年人是適合食用阿膠的，但是要根據(jù)自己的身體，正常的補(bǔ)充，最好帶老人去醫(yī)院做個(gè)檢查，如果需要的話，最好是堅(jiān)持服用一段時(shí)間，這樣才能見到效果，對于沒有必要的也不建議亂補(bǔ)。
Ys630.com相關(guān)知識
可能我們很多人都特別喜歡吃阿膠吧，阿膠不僅可以給我們帶來美味而且對于我們自身身體素質(zhì)的提高也大有裨益，可以有效地幫助我們延遲衰老尤，其是一些女性朋友多吃一些阿膠還可以有效的改善面部色容，可以有效地幫助我們達(dá)到護(hù)膚的效果，同時(shí)也要了解一下不適合吃阿膠的人。
1、陰虛體質(zhì)人群。
此類人群容易上火，出現(xiàn)肝火，心火，肺火，舌脈診，舌邊尖紅，苔少，脈細(xì)數(shù)，還有出現(xiàn)，午后發(fā)熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，五心煩熱，形體消瘦，失眠多夢，等一系列陰虛癥候。
2、痰濕體質(zhì)，濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群。
此類人群可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重，乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽，大便粘膩惡臭，小便溲黃，等等。最重要的是舌苔厚膩，黃厚苔或者白膩。
3、有傷口的人不能吃，正在外傷的人群。
阿膠是活血的，性味滋膩之品。所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，有跌打損傷，外傷史，多為氣滯血瘀之證型，應(yīng)該對癥，活血行氣化瘀，結(jié)合外用敷藥理療，內(nèi)服中藥等。
4、血瘀體質(zhì)的人群。
膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。
女性常見月經(jīng)不調(diào)，一般是延后、經(jīng)血血塊、顏色暗黑，下腹刺痛，月經(jīng)點(diǎn)滴不盡，有些推至半個(gè)月，而且每次經(jīng)前痛經(jīng)的程度加重，女性們應(yīng)積極調(diào)理為先。
5、脾虛者，即消化功能低下的人。
雖然吃阿嬌可以給我們自身帶來很多的好處，但是有一些人是不適合吃阿嬌的我們應(yīng)該根據(jù)以上的內(nèi)容判斷自己是不是這部分人當(dāng)中的一些人，如果是的話，千萬不要吃，避免給我們身體帶來不量反應(yīng)給我們自身帶來不必要的傷害。
現(xiàn)在的社會(huì)生活中，我們每個(gè)人都很注重飲食的味道，然而卻忽略了飲食的功效。因而有很多人明明吃的是對身體沒有一丁點(diǎn)好處的垃圾食品卻依然欲罷不能，所以導(dǎo)致各種疾病及病菌便趁虛而入，人們的身體健康存在很嚴(yán)重的安全隱患。有些東西可以對此有所改善，那么哪種人是不適合吃阿膠?
不宜吃阿膠的人群：
陰虛體質(zhì)人群。此類人群容易上火，出現(xiàn)肝火，心火，肺火，舌脈診，舌邊尖紅，苔少，脈細(xì)數(shù)，還有出現(xiàn)，午后發(fā)熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，五心煩熱，形體消瘦，失眠多夢，等一系列陰虛癥候。
痰濕體質(zhì)，濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群。此類人群可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重，乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽，大便粘膩惡臭，小便溲黃，等等。最重要的是舌苔厚膩，黃厚苔或者白膩。
有傷口的人不能吃，正在外傷的人群。阿膠是活血的，性味滋膩之品。所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，有跌打損傷，外傷史，多為氣滯血瘀之證型，應(yīng)該對癥，活血行氣化瘀，結(jié)合外用敷藥理療，內(nèi)服中藥等。
血瘀體質(zhì)的人群。膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常見月經(jīng)不調(diào)，一般是延后、經(jīng)血血塊、顏色暗黑，下腹刺痛，月經(jīng)點(diǎn)滴不盡，有些推至半個(gè)月，而且每次經(jīng)前痛經(jīng)的程度加重，女性們應(yīng)積極調(diào)理為先。
脾虛者，即消化功能低下的人。主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中藥制約阿膠的滋膩之性方可。另外，中醫(yī)辯證認(rèn)為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用后，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹，出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。
需要注意：患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，等病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
看了上述對于哪種人是不適合吃阿膠的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。不適合吃阿膠的人有很多，我們要對此有很好的了解，要不會(huì)對我們的身體造成危害。雖然阿膠對很多疾病有很好的改善作用，但是有些人并不適用，否則會(huì)使病情變得更加嚴(yán)重。
阿膠有補(bǔ)血的作用，自古以來都有用阿膠補(bǔ)血的一種說法，同時(shí)在中醫(yī)，通過吃阿膠補(bǔ)血益氣，也是常用的一味藥，所以很多人想通過阿膠糕，來保障身體的健康，因此想了解一下什么人不適合吃阿膠糕，下面小編就為你詳細(xì)做了介紹，你可以全面的了解一下，看看自己適合嗎。
月經(jīng)期間(因阿膠補(bǔ)血活血，此期間服用會(huì)增加月經(jīng)量)
感冒期間
懷孕前3個(gè)月和懷孕后3個(gè)月
男士患有前列腺炎慎服
個(gè)別腫瘤患者慎服
陰虛火旺慎服(需與其他搭配服用)
脾胃特別虛弱者少吃(可以搭配調(diào)理脾胃的藥吃或配蜂蜜水)
阿膠男女老少都可以吃的，小孩三歲以下不適合，高血壓患者不適合，脾胃功能弱得患者不適合。
長年吃阿膠膏對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補(bǔ)血效果好，可以減緩衰老。阿膠功能主治:補(bǔ)氣養(yǎng)血.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血，這些都是女人普遍的癥狀。阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”，與絲綢茶葉，瓷器并稱“中國四大國禮”，長久以來多用于婦女孕期胎動(dòng)不安、分娩失血過多等癥。
孩子吃阿膠膏同樣不錯(cuò)，因?yàn)檠a(bǔ)血效果好，利於孩子的生長發(fā)育，還能促進(jìn)腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。
男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強(qiáng)筋壯骨，阿膠對于男子身體虛弱、補(bǔ)虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好，還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢等癥狀。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。
了解了以上的介紹，相信很多人已經(jīng)了解了什么人不適合吃阿膠糕，所以對于很多想選擇吃阿膠糕，讓自己身體更健康的人，必須要先了解自己適合不適合，只有自己適合吃阿膠糕，才能通過吃阿膠糕，讓自己身體更健康，精力更充沛。
阿膠是對于我們自身非常有好處的一種食物，可以有效的幫助我們老年人提高自身的身體素質(zhì)，而且還可以有效地幫助我們女性朋友調(diào)理全身氣血的效果，對于我們很多人都會(huì)產(chǎn)生很多的好處，成為一種介于食物和藥物之間的一種東西，不過不適合吃阿膠的人有哪些也要引起特別重視。
1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃。阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。
4、體內(nèi)有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等
5、脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
不適合吃阿膠的人有很多，這些人體內(nèi)可能含有對抗阿膠的一些元素，在一起可能會(huì)發(fā)生劇烈的反應(yīng)，可能會(huì)給我們自身帶來肚子疼的情況，現(xiàn)在還可能會(huì)出現(xiàn)中毒的反應(yīng)，所以我們不適合吃阿膠的朋友們一定要少吃或者不吃。
大家可能只知道阿膠糕的營養(yǎng)價(jià)值很高，滋補(bǔ)效果很好，殊不知并非所以的人都適合吃阿膠糕，對于這種大補(bǔ)性的食物，吃過了之后會(huì)出現(xiàn)內(nèi)熱現(xiàn)象，因此本身就容易上火的人還是要少吃或不吃的，對此一定要提高警惕，那么阿膠什么人不適合吃?
1、 陰虛體質(zhì)人群。
此類人群容易上火，出現(xiàn)肝火，心火，肺火，舌脈診，舌邊尖紅，苔少，脈細(xì)數(shù)，還有出現(xiàn)，午后發(fā)熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，五心煩熱，形體消瘦，失眠多夢，等一系列陰虛癥候。
2、痰濕體質(zhì)，濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群。
此類人群可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重，乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽，大便粘膩惡臭，小便溲黃，等等。最重要的是舌苔厚膩，黃厚苔或者白膩。
3、有傷口的人不能吃，正在外傷的人群。
阿膠是活血的，性味滋膩之品。所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，有跌打損傷，外傷史，多為氣滯血瘀之證型，應(yīng)該對癥，活血行氣化瘀，結(jié)合外用敷藥理療，內(nèi)服中藥等。
4、血瘀體質(zhì)的人群。
膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常見月經(jīng)不調(diào)，一般是延后、經(jīng)血血塊、顏色暗黑，下腹刺痛，月經(jīng)點(diǎn)滴不盡，有些推至半個(gè)月，而且每次經(jīng)前痛經(jīng)的程度加重，女性們應(yīng)積極調(diào)理為先。
5、脾虛者，即消化功能低下的人。
主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。
當(dāng)大家知道阿膠什么人不適合吃之后，就需要根據(jù)自己的身體狀況來適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善飲食習(xí)慣了，其實(shí)每個(gè)人的身體健康狀況都有所不同，在調(diào)理身體時(shí)需要攝入的營養(yǎng)成分也不一樣，因此千萬不要隨波逐流。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《老年人適不適合吃阿膠》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生不適合吃的東西”專題。
