進口水果標簽中的玄機
養(yǎng)生的水果。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“進口水果標簽中的玄機”，僅供您在養(yǎng)生參考。
【導(dǎo)讀】pLU四位碼現(xiàn)在已經(jīng)在進口水果中普遍使用，旨在方便商家查詢水果的價格、品種等信息。而如果是五位碼，而且以9打頭，則表明是有機農(nóng)產(chǎn)品；如果以8開頭，則是轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品。
進口水果標簽中的玄機
據(jù)中國之聲《新聞晚高峰》報道，近日，有網(wǎng)友微博爆料稱：進口水果每個標簽的中間都有4位神秘的阿拉伯數(shù)字。其中，3字開頭的表示噴過農(nóng)藥，4字開頭的表示是轉(zhuǎn)基因水果，5字開頭的表示是雜交水果。這種說法引起了不少消費者的關(guān)注。那么，這種說法是否準確？
進口水果標簽中的玄機
在山東一些大型超市和水果專賣店，進口水果大都單獨放在一個貨柜上，不少水果的標簽上都有一組四位阿拉伯數(shù)字代碼。一個美國加納果，貼的標簽上除了有生產(chǎn)地、條形碼，在下方還有一行阿拉伯數(shù)字4103;而在另外一個美國產(chǎn)的布朗水果的標簽上，也有一行3609的數(shù)字。銷售人員表示，進貨時上面就有這些標簽，至于上面的數(shù)字代表什么就不清楚了。
進口水果標簽中的玄機
銷售人員：那個我不是很清楚，我不知道。對這個東西，我不是很專業(yè)。
而另外一位銷售人員也表示不清楚，只是猜測可能代表產(chǎn)地。
銷售人員：什么意思我也不知道，它可能就是一個工廠代號吧，也可能它都是一個國家的，可能就是一個工廠代號的意思。
進口水果標簽中的玄機
而在網(wǎng)絡(luò)上，不少網(wǎng)友說，數(shù)字代碼以4開頭的進口水果是轉(zhuǎn)基因水果，以3開頭的是噴灑過農(nóng)藥的，以5開頭的是雜交的。對此，從事20多年水果進出口生意的許先生告訴記者，這一說法并不完全準確，進口水果上所貼的標簽稱作pLU碼，它所用的四位碼一般皆以3和4開頭，代表這個農(nóng)作物是用傳統(tǒng)的方法種植。每組四位碼代表一特定品種及產(chǎn)區(qū)的組合。在國外，消費者可以通過掃描pLU碼標簽，獲得該產(chǎn)品的價格、品種等信息。
進口水果標簽中的玄機
許先生：pLU碼，一個是代表果別，另一個代表水果的系列，就是一個識別身份的碼。超市里如果說有標識的話，一般是這個水果來自于哪個國度的，第二是指這個水果的類別。
進口水果標簽中的玄機
一位業(yè)內(nèi)人士告訴記者，pLU碼還代表水果的規(guī)格或等級。
業(yè)內(nèi)人士：蛇果，也就是我們市面上經(jīng)常可以看到的一種蘋果，最小個的話，它的代碼是4015,大個頭的是4016,最大號的是3284.
進口水果標簽中的玄機
這位業(yè)內(nèi)人士表示，pLU四位碼現(xiàn)在已經(jīng)在進口水果中普遍使用，旨在方便商家查詢水果的價格、品種等信息。而如果是五位碼，而且以9打頭，則表明是有機農(nóng)產(chǎn)品；如果以8開頭，則是轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品。
業(yè)內(nèi)人士：由四位數(shù)字組成的四位數(shù)代碼就是我們普通的水果和蔬菜，如果是五位數(shù)的話，特別是前面有加8或者是9組成的代碼，就表示它不是普通的農(nóng)產(chǎn)品。
進口水果標簽中的玄機
記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，山東市場銷售的進口水果主要都是以3或4字開頭的四位數(shù)，也就是說是用傳統(tǒng)方法種植的水果，而5位數(shù)的進口轉(zhuǎn)基因和有機水果尚未發(fā)現(xiàn)。一位超市工作人員表示，進口水果在進口時有著嚴格的檢查程序，可以放心食用。
超市工作人員：只要是進口水果肯定就是經(jīng)過商檢，過海關(guān)的話肯定藥檢都合格的。如果不合格的話，進口產(chǎn)品肯定過不來。
進口水果標簽中的玄機
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【導(dǎo)讀】2012年中國出入境檢驗檢疫機構(gòu)共檢出質(zhì)量安全項目不合格進口食品2499批，不合格產(chǎn)品來自65個國家或地區(qū)，涉及22類產(chǎn)品。其中，糕點餅干類、乳制品類和酒類，微生物、品質(zhì)和標簽等檢驗項目不合格率最高。
進口餅干不合格的最多
1月28日國家質(zhì)檢總局通報稱，2012年中國出入境檢驗檢疫機構(gòu)共檢出質(zhì)量安全項目不合格進口食品2499批，不合格產(chǎn)品來自65個國家或地區(qū)，涉及22類產(chǎn)品。
其中，糕點餅干類、乳制品類和酒類，微生物、品質(zhì)和標簽等檢驗項目不合格率最高。這些產(chǎn)品已被中國口岸出入境檢驗檢疫機構(gòu)退運或銷毀，未進入國內(nèi)市場。國家質(zhì)檢總局辦公廳副主任付文飆介紹說。
進口餅干不合格的最多
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅告訴記者，抽檢中，有很多原因可導(dǎo)致進口食品被認定為不合格。從食品本身來講，可能是添加劑使用不符合我國的規(guī)定，細菌總數(shù)超標，含有害物質(zhì)或含量超標等；從包裝來說，可能是食品標簽不規(guī)范等。
進口餅干不合格的最多
導(dǎo)致餅干類、乳制品類和酒類不合格的因素也有很多，比如由于長途跋涉、運輸時間較長，一些餅干和乳制品可能會發(fā)霉；酒類會出現(xiàn)不同程度的瓶塞頂起、酒液外溢、標簽受酒液污染等問題。
進口餅干不合格的最多
老百姓選購進口食品時應(yīng)注意什么？范志紅提醒，要注意以下兩點：首先，要看進貨渠道，購買經(jīng)國家質(zhì)檢部門檢查、通過正規(guī)渠道進口的食品，不要因為迷信進口食品就隨便購買未經(jīng)檢疫的走私食品。
進口餅干不合格的最多
走私食品安全隱患較多，比如肉類食品中可能含有致命病菌，一旦食用用瘋牛病病牛加工的食品，就可能感染克雅氏病,無藥可醫(yī)。其次，要看食品標簽。按照規(guī)定，進口食品進入我國市場必須貼上中文食品標簽，注明配料表和營養(yǎng)成分，老百姓可以通過對比具體了解進口食品的營養(yǎng)價值。
進口餅干不合格的最多
范志紅說，有些進口食品為防止長途運輸導(dǎo)致變質(zhì)，會采用高溫殺菌等技術(shù)手段，這會造成食品的營養(yǎng)價值大量損失，反而不如新鮮的本土食品，并不值得購買。并且有些進口食品中的天然原料很少，配料里都是香精和添加劑，不利于健康。
進口餅干不合格的最多
進口食品也不等于百分百安全，老百姓沒必要盲目追捧進口食品。范志紅說，不可否認，發(fā)達國家在食品安全方面有較為完善的法律體系，但并不意味著沒有食品安全事故；一些發(fā)展中國家就更不必說了。
進口餅干不合格的最多
另外，食品企業(yè)在生產(chǎn)過程中偶爾發(fā)生安全事故在任何國家都會發(fā)生，只要及時召回產(chǎn)品、消除損害，預(yù)防事故再次發(fā)生就可以。此時，一種透明性高、更為合理的制度就顯得格外重要。
進口餅干不合格的最多
【導(dǎo)讀】情人節(jié)送巧克力？國家質(zhì)檢總局近日曝光234批次問題進口產(chǎn)品，其中就有12批次洋巧克力。
網(wǎng)爆進口巧克力銅超標
快到情人節(jié)了，不少情侶都在計劃送出一份甜蜜給另一半，巧克力首當其沖成為禮物候選。不過，洋品牌巧克力有時也并不靠譜。國家質(zhì)檢總局昨天曝光234批次問題進口產(chǎn)品，其中就有12批次洋巧克力。
質(zhì)檢總局表示，這些進口不合格食品、化妝品是入境口岸實施檢驗檢疫時發(fā)現(xiàn)的，僅指所列批次，并且都已依法做退貨、銷毀或改作他用處理，未在大陸市場銷售。
多批進口巧克力銅超標
黑名單中，產(chǎn)自德國的Rausch牌75%、80%可可黑巧克力，從奧地利進口的4批佐特巧克力，從意大利進口的4批思味奇特濃可可黑巧克力均檢測出銅超標。
產(chǎn)自法國的凡倫特凡思松露形巧克力（草莓味），違規(guī)使用化學(xué)物質(zhì)硫酸鈣；產(chǎn)自以色列的多維牛奶巧克力片，違規(guī)使用化學(xué)多種維生素和葉酸等礦物質(zhì)。
寶寶洋食品細菌有點兒多
對于迷信洋食品的寶爸寶媽來說，嬰幼兒食品出現(xiàn)在黑名單上令人焦慮。質(zhì)檢總局通報顯示，克羅地亞的喜寶有限責任公司生產(chǎn)的喜寶香蕉燕麥晚安營養(yǎng)米粉、喜寶嬰兒營養(yǎng)米粉，違規(guī)使用化學(xué)物質(zhì)維生素K1;從瑞士進口的孩地嬰幼兒谷物米粉，鈣含量不符合國家標準要求；來自泰國的一批天然寶貝糙米米糊，大腸菌群超標。
更令人擔心的是，從馬來西亞進口的樂一百黃金奶酪圈，發(fā)現(xiàn)致癌物黃曲霉毒素B1超標。黃曲霉毒素對肝臟的損害最大，還會降低免疫能力。一般來說，體內(nèi)黃曲霉毒素如果達到1毫克/公斤以上就可誘發(fā)癌癥。
此外，從泰國進口的一批什錦果麥片大腸菌群超標；從美國進口的安路威牌4種谷物麥片霉菌超標；從法國進口的4.05噸葡萄酒鐵超標。
黑名單中臺灣食品占兩成多
黑名單食品中有57批次來自中國臺灣地區(qū)，占不合格產(chǎn)品的兩成多。
臺灣統(tǒng)一企業(yè)（股）公司的10種碗面、杯面因標簽不合格被退貨，其中包括統(tǒng)一肉骨茶面、統(tǒng)一蔥燒牛肉面、來一客鮮蝦魚板杯面等。臺灣亞世佳食品股份有限公司1.08噸高鈣中老年奶粉，違規(guī)使用化學(xué)物質(zhì)酵母鉻、碘化鉀。
一些臺灣著名小吃也未能做到質(zhì)優(yōu)，其中包括大腸菌群超標的海苔燒餅，違規(guī)使用化學(xué)物質(zhì)苯甲酸的桂圓酥、鳳梨酥，有腐敗霉變的竹炭花生，糖精鈉超標的五香瓜子，山梨酸超標的豆干等。
法國大牌化妝品也遭曝光
喜歡法國化妝品的白領(lǐng)恐怕會有些小失望，思妍麗化妝品公司此次出現(xiàn)在黑名單上。
上海思妍麗實業(yè)股份有限公司從法國進口的柏姿青色礦物泥和白色礦物泥，細菌超標、砷超標；思妍麗溫泉舒緩修復(fù)霜，包裝不合格；歐萊雅（中國）有限公司從捷克進口的赫蓮娜獵豹眼線筆，因貨證不符被銷毀。
通報還顯示，天津威利克酒店用品有限公司從馬來西亞進口的香波，因菌落總數(shù)超標被銷毀。酒店洗漱用品的質(zhì)量，看來同樣馬虎不得。
【導(dǎo)讀】由墨西哥進口的芒果滋生沙門氏菌，導(dǎo)致美國和加拿大100多人患病。
進口芒果滋生沙菌
美國聯(lián)邦和州衛(wèi)生官員正在調(diào)查由墨西哥進口的芒果滋生沙門氏菌，導(dǎo)致美國和加拿大100多人患病的事件。
進口芒果滋生沙菌
美國食品藥物管理局和疾病預(yù)防控制中心還沒有發(fā)布芒果召回公告，但是美國加州、華盛頓和加拿大已經(jīng)報道了由同一菌株沙門氏菌Braenderup引起的疾病。
進口芒果滋生沙菌
加州有73人患病，華盛頓州有6人患病，而加拿大已經(jīng)有22人患病。在加州采訪的病人中，有67%的人都吃過芒果。如果衛(wèi)生官員說他們還沒有確定這些芒果的品牌和來源。
進口芒果滋生沙菌
加州衛(wèi)生官員表示，他們正在與其他州、疾病防控中心、FDA和加拿大衛(wèi)生官員進行協(xié)調(diào)合作。
進口芒果滋生沙菌
上周末，加拿大食品檢驗署召回Daniella牌芒果，這些芒果于7月12日到8月24日在阿爾伯塔，不列顛哥倫比亞省，薩斯喀徹溫省，馬尼托巴，西北地區(qū)，努納武特和育空地區(qū)之間銷售。
進口芒果滋生沙菌
美國雜貨店Giant Food這周也開始召回芒果產(chǎn)品，據(jù)說雜貨店于7月12日到8月24日銷售這種芒果。在聲明中，公司說他們已經(jīng)意識到加拿大報道的患病報告并且告訴消費者表示可以全額退款。
進口芒果滋生沙菌
Stop Shop超市和美國加州經(jīng)銷商已經(jīng)發(fā)布公告召回芒果產(chǎn)品，但是到目前為止尚未有資料證實這些芒果被輸往哪些州。沙門氏菌病是一種非常常見的疾病，通常由沙門氏菌引起。這種疾病有時會危及生命，特別是老人、兒童等免疫力低下的人群。
進口芒果滋生沙菌
常見的沙門氏菌引起的癥狀有腹瀉、腹痛、發(fā)燒、發(fā)冷和嘔吐等。這些癥狀出現(xiàn)在食用含沙菌的食物的8-72小時內(nèi)。任何出現(xiàn)這些癥狀或擔憂的人都應(yīng)該看醫(yī)生。
進口芒果滋生沙菌
泰國的榴蓮、芒果，澳大利亞的牛肉、海鮮，意大利的肉醬、通心粉，德國的香腸、奶粉不知不覺中，越來越多的進口食品進入中國家庭。買進口食品，有人為了嘗鮮，有人覺得味美。那么，市場上琳瑯滿目的進口食品，是否真的適合中國人的胃？想買到真正的進口食品，有哪些技巧？吃進口食品就一定更安全嗎？下面就和小編詳細了解一下吧。
進口食品就一定更安全嗎？
專家提醒消費者關(guān)注食品安全不能迷信進口.
有的進口食品成分超出我國法律規(guī)定上限。對于食品中的某些成分，外國相應(yīng)的食品安全國家標準明確規(guī)定其添加含量或可添加食品的范圍。然而，因國外對于上述成分用量與適用范圍的規(guī)定與我國的相應(yīng)規(guī)定存在差異，進口商對我國的規(guī)定又缺乏了解，致使部分進口食品某些成分嚴重超標。
此外，一些含有不明成分的進口食品也堂而皇之地在市場中銷售。據(jù)了解，某些進口食品含有國內(nèi)不常見的物質(zhì)，甚至國內(nèi)缺乏相應(yīng)的譯名。根據(jù)相關(guān)國標規(guī)定，若該成分屬于國內(nèi)未經(jīng)批準使用的成分，進口商需向衛(wèi)生部門申請該成分為新資源食品,經(jīng)衛(wèi)生部門審批通過后方可添加使用。實踐中，進口商并未辦理相應(yīng)手續(xù)，為加貼中文標簽所需，將不明物質(zhì)隨意翻譯成中文名稱，致使食品添加劑名單中找不到該種物質(zhì)，從而增加了食品安全的風險系數(shù)。
市面上銷售的進口食品分三類
第一類是產(chǎn)地在國外，由國內(nèi)經(jīng)銷商粘貼中文標識并在國內(nèi)銷售，外包裝沒有國內(nèi)的衛(wèi)生許可證號。
第二類是原料由國外廠家生產(chǎn)，國內(nèi)廠商進行包裝和經(jīng)銷，包裝上對產(chǎn)品的成分、配料等有較詳細的標注，有國內(nèi)的衛(wèi)生許可證號。
第三類則是包裝上是以外文為主，由國內(nèi)的廠家進行分裝，沒有國內(nèi)的衛(wèi)生許可證號。
而這其中，只有第一類是真正意義上的進口食品，第二類屬于國產(chǎn)食品，第三類則無法確定，可能是進口食品也有可能是冒牌貨。
購買食品須防三大坑
手法一：故意將到期日標示為生產(chǎn)日期.國內(nèi)一些食品經(jīng)銷商會從境外進口已過期食品。這些食品原包裝的底部通常噴印著日期，并且原包裝上會用外文標明到期日見底部之類的字樣。進口商采用偷梁換柱的手法，用加貼的中文標簽遮蓋外文的到期日見底部字樣，并在中文標簽中將原噴印的到期日標為生產(chǎn)日期,以此延長保質(zhì)期。
手法二：未經(jīng)檢驗檢疫而私自進口到境內(nèi)。根據(jù)《食品安全法》規(guī)定，每一批次的進口食品都必須由經(jīng)過備案登記的國內(nèi)經(jīng)銷商向我國進出口檢驗檢疫部門辦理入關(guān)手續(xù)，經(jīng)檢驗檢疫合格后頒發(fā)衛(wèi)生證書，并加貼經(jīng)過備案的中文標簽，方可入境銷售。而實際操作中，部分進口食品整批次未加貼中文標簽，經(jīng)銷商也未能提供該批次產(chǎn)品的衛(wèi)生證書。
此外，因疫情、食品安全事件等原因，質(zhì)檢總局可以發(fā)布公告或禁令決定停止進口從特定地區(qū)進口特定食品。而不少商家在禁令實施期間私自從境外進口違禁食品（或原材料）并出售。
手法三：未辦理生產(chǎn)許可卻擅自加工食品。對于某些裸裝食品的包裝（如巧克力）需申領(lǐng)生產(chǎn)許可證，但部分進口商為了更好地銷售產(chǎn)品，進口裸裝食品（含有運輸包裝）后，在不具備生產(chǎn)許可證的情況下，擅自將進口食品包裝或簡單加工為預(yù)包裝食品進行銷售。在分裝過程中，分裝場所的溫濕度、整潔狀況、污染物防控情況以及消毒設(shè)備等條件均直接影響了分裝后食品食用的安全性。
無花果味道甘美，鮮干皆宜，食藥兩用。入秋時用它煲豬肺、瘦肉等可以理氣祛痰，食療價值和保健作用非常突出。
無花果屬桑科植物，原產(chǎn)于西亞，唐代前后傳入我國。其所開的花很小，隱于囊狀花托內(nèi)，常常被枝葉掩蓋，外觀只見果而不見花，人們誤以為它不開花就能結(jié)果，故此得名。
新鮮的無花果果形扁圓，綠皮紅瓤，或果皮金黃，果肉乳黃。果實無核，果肉綿軟，皮薄肉嫩，果味甘甜如蜜，香甜可口，有一種特有的濃郁清香。無花果鮮食風味獨特，口感上佳，但由于無花果的果實極為鮮嫩，不易保存和運輸，所以大多被曬制成果干供人食用。
無花果作為人們喜愛的一種營養(yǎng)豐富的果品，可食率高，鮮果可食用部分達97%，干果達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤其適合老人和兒童食用。它富含葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量高達20%。還有少量檸檬酸、蘋果酸，以及能幫助消化的淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等。
無花果含有蛋白質(zhì)，多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對增強機體健康和抵抗癌癥有良好作用。無花果中目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了至少18種氨基酸，其中尤以天門冬氨酸（1.9%干重）含量最高，對抗白血病和恢復(fù)體力、消除疲勞有很好的作用。
無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學(xué)物質(zhì)，使腸道內(nèi)各種有害物質(zhì)被吸附排出，凈化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質(zhì)的作用。
近年來，國內(nèi)外科學(xué)家對無花果進行了深入研究和分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用無花果的人群，其癌癥發(fā)病率很低。據(jù)各國科學(xué)家認真考證，認為無花果中含有多種活性成分，具有防治癌癥的作用，而且即使用量較大也不會有副作用。對比其他水果，無花果可稱得上水果中的“抗癌明星”。
中醫(yī)認為，無花果性平，味甘，入肺、脾、大腸經(jīng)，有健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
無花果味道甘美，鮮干皆宜，食藥兩用。夏季時可用于治療食欲不振、消化不良、腸炎和痔瘡反復(fù)發(fā)作，乃至咽炎、風濕筋骨疼痛等；入秋時用它煲豬肺、瘦肉等可以理氣祛痰，食療價值和保健作用非常突出。
人們不要低估了水果的營養(yǎng)，平時吃的水果可會身體有好處，對于女性來說，水果是可以滋潤皮膚的，但是有些水果則會治療小毛病，具體有哪些水果呢？
橙子
1、甜橙的可食部分為74%,每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分87.4克，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，膳食纖維0.6克，碳水化合物10.5克，灰分0.5克，胡蘿卜素160微克，硫胺素0.05毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸33毫克，維生素E0.56毫克，鉀159毫克，鈉1.2毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，鐵0.4毫克，錳0.05毫克，鋅0.14毫克，銅0.03毫克，磷22毫克，硒0.7微克等，還含橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發(fā)油，有七十多種活性物質(zhì)，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。
2、橙子含有豐富的營養(yǎng)成分，維生素C,-胡蘿卜素，檸檬酸，維生素A,維生素B族，烯類，醇類，醛類等物質(zhì)。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質(zhì)元素和無機鹽，纖維素和果膠。
獼猴桃
1. 獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為維生素C之王.
被人追捧的水果，是水果中的圣品，你沒有吃過？
2.獼猴桃外皮除含有豐富果膠。
3.獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
4.獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進生長激素分泌。
5.果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E.
蘋果
1.有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫(yī)生.因為蘋果的性味溫和，含有各種維生素和微量元素，是所有蔬果中營養(yǎng)價值最接近完美的一個。
2.鮮蘋果中的含水量為85%.
3.蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。有糖類、有機酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素。
4.蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)和大量的粗纖維。
蜜柚
1.值很高，含有豐富蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、p和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。
2.柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循環(huán)的粘滯度，減少血栓的形成。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《進口水果標簽中的玄機》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生的水果”專題供您欣賞！
