大人發(fā)燒可以吃什么粥
夏季吃什么養(yǎng)生粥。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“大人發(fā)燒可以吃什么粥”，希望能對您有所幫助，請收藏。
相信大部分人都經(jīng)歷過發(fā)燒，渾身發(fā)熱但卻感覺到很冷，總想多穿衣服多蓋被子，或者是渾身乏力疼痛、頭疼等，并且發(fā)燒時一般情況下食欲都會受到很大影響，還有一些人發(fā)燒時味覺不靈敏，吃什么都吃不到味道。發(fā)燒時適合吃一些清淡的飲食，例如煮粥，哪些粥適合發(fā)燒的病人吃呢？
一、發(fā)燒可煮白粥喝
感冒發(fā)燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。
二、發(fā)燒可以煮綠豆粥
綠豆粥中的綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用，將綠豆清洗干凈后大火煮開再小火熬到綠豆開花即可。
三、注意事項
人在發(fā)燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養(yǎng)。對于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發(fā)燒癥狀時，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
四、禁忌
忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
忌強迫進食：有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
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大人發(fā)燒按什么穴位
1、大人發(fā)燒按摩大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點,總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
2、大人發(fā)燒按摩肩井穴
該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風(fēng)及散寒解表的作用,尤其適合風(fēng)寒感冒引起發(fā)燒患者。
3、大人發(fā)燒按摩十宣穴
即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時,用三棱針點刺放血,出血3—5滴為宜。
4、大人發(fā)燒按摩的其他穴位
曲池、合谷、外關(guān)穴:曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴,能降體溫。也可按摩這3個穴,同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
大人發(fā)燒要如何退燒
1、服用藥物:大人發(fā)燒后,首先是服用退燒藥(藥店咨詢,這里不好寫藥名),然后要多喝熱水,讓身體水分得到充分補充,臥床休息,最好是讓自己多排汗,多排尿,加速病菌排出體外。
2、酒精擦拭:同時,大人發(fā)燒還可以采用酒精兌水(沒有酒精的可以用酒代替)1:3進行調(diào)配,搽拭腳心、手掌、腹股溝等處及全身,隔15分鐘可復(fù)查體溫。
3、冷敷方法:如果高燒讓你無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
4、擦拭身體:蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱。
大人發(fā)燒的飲食原則
發(fā)燒的情況很普通,也很普遍。幾乎每個人都遇到過,治療發(fā)燒的方法也不少,可能很多人之前沒有注意到這個話題,其實發(fā)燒吃什么食物對病情很有影響的,我們要了解發(fā)燒不能吃什么,能吃什么,才能盡快治愈好疾病!
1、人在發(fā)燒了之后,體內(nèi)的水分會流失很多。所以要記得即使補水,補充水分的方法很多。就看大家想選擇哪一種了。直接的就是大量飲水,這樣可以幫助病毒盡早地被排出,進而緩解癥狀。還有孩子在發(fā)燒了之后,如果不想吃飯,家長不能勉強孩子吃,即使補充水分就好,等到感覺到餓了可以吃!
2、多吃富含維生素的水果和蔬菜,如梨、菠菜等。
3、遠離過于油膩和刺激性的食物,如各種油炸食品等。宜飲食清淡,且以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主,如白粥等,并搭配一些新鮮水果。
4、雞蛋是營養(yǎng)價值很高的食物,但是在發(fā)燒時是不能吃雞蛋的。因為雞蛋吃到體內(nèi),消化的時候會產(chǎn)生多余的熱量,身體本就在發(fā)熱,再產(chǎn)生熱量,就是在加重發(fā)燒的病情了。
發(fā)燒是一種很危險的感冒癥狀，輕則讓人頭暈?zāi)X脹，重則會引起休克，導(dǎo)致腦部缺氧，影響腦部神經(jīng)。一般大人都不容易發(fā)燒，但是一發(fā)起燒來很不容易痊愈。所以如果發(fā)燒的話一定要即時就醫(yī)，不然后果很難想象，當然，在條件不允許的情況下，這里也有幾個小妙招快速退燒。
冷敷如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、姜水泡腳煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發(fā)燒絕佳方法。
3、喝白開水
從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝，但告訴自己，你的免疫細胞正和病魔作斗爭，它們需要水環(huán)境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病愈后口干舌燥。
4、耳尖放血用三棱針（醫(yī)藥用品商店、藥店應(yīng)該都有）消毒后，在耳尖放血4-5滴（需要擠才能出血），十分鐘后體溫就能下降。
5、姜擦腳心用姜擦腳心的“涌泉”、后背的“大椎”。這是退熱的最好方法。6酒精擦浴這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋后的酒精！在全身擦。
臥床休息
此時的你很可能全身酸困、四肢無力、頭暈?zāi)X脹等，所以，不要強迫自己去工作了，養(yǎng)好身體才是關(guān)鍵。睡覺吧，蓋厚被子，幫助身體出汗，出汗的過程也是身體在散熱。
感冒不是什么大病，但是感冒引起的其他癥狀相當?shù)碾y受，比如頭痛、咳嗽、流鼻涕等等。下面就來討論下大人感冒吃什么藥的問題，以及感冒需要注意的10大事項。
感冒可以分風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒和流行性感受冒四類，它們各自的癥狀也有所差異，所以治療起來也有講究。
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)家論述，其病因可能是風(fēng)兼寒或風(fēng)兼熱或濕兼熱，而流行性感冒是由流感病毒引起的急性傳染病。病因不同，治療藥物亦不同，現(xiàn)將四類感冒的癥狀及治療所用的部分中藥介紹如下，以便正確選用。
一、大人風(fēng)寒感冒吃什么藥
風(fēng)寒感冒多見于冬春季，外感風(fēng)寒所致。主要癥狀惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛無汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等癥。應(yīng)選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸，或參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會加重病情，或遷延不愈。
二、大人風(fēng)熱型感冒吃什么藥
風(fēng)熱型感冒多見于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕、有汗不多、頭脹痛、四肢酸懶、咳嗽痰黃、咽紅腫痛、口干欲飲、舌苔薄黃、脈浮數(shù)等癥。應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，不能選用羌活丸、理肺丸，誤用會引起體溫升高，咽痛加重。
三、大人暑濕感冒吃什么藥
暑濕感冒僅見于夏季，因患者素有濕熱，又加感冒而得，也可因過食冷飲瓜果而引起。主要是惡寒發(fā)熱、頭痛頭脹、胸隔痞滿、腹痛腸鳴、嘔吐腹瀉、身乏無力、口淡無味、食欲不振等癥。治宜芳香化濁、和中解表，可服藿香正氣膠囊、銀翹解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。
四、大人流行性感冒吃什么藥
流行性感冒與風(fēng)熱感冒相似，但發(fā)病快、病情重、高燒、怕冷寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲倦無力、舌質(zhì)紅、苔黃、脈浮數(shù)有力等癥。治宜清熱解毒、疏風(fēng)透表，可服抗病毒口服液、復(fù)方銀黃口服液、板藍根沖劑等。
如果感冒特別嚴重，如伴有頻繁劇烈的咳嗽、頭暈、高燒，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診，以避免誘發(fā)其他并發(fā)癥;如果感冒較輕，不必吃藥，可以喝姜湯并注意保暖，去超市買點姜汁紅糖以開水沖服即可，方便。;如果中度感冒，除按以上方法選藥外，應(yīng)記得盡量少用或不用含抗生素的化學(xué)藥，用中成藥就比較好，療效確切，副反應(yīng)小。
感冒發(fā)燒是指感冒常常能引起發(fā)燒癥狀，感冒的發(fā)生主要由于體虛，抗病能力減弱，當氣候劇變時，人體衛(wèi)外功能不能適應(yīng),邪氣乘虛由皮毛、口鼻而人，引起一系列肺衛(wèi)癥狀，發(fā)熱是指致熱原直接作用于體溫調(diào)節(jié)中樞、體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產(chǎn)熱過多、散熱減少，導(dǎo)致體溫升高超過正常范圍的情形。
理性看待感冒的問題：
感冒發(fā)燒對人體有害也有利，發(fā)燒時人體免疫功能明顯增強，這有利于清除病原體和促進疾病的痊愈。因此，體溫不太高時不必用退燒藥，只需密切注意體溫變化，當溫超過38.5度時，就要及時吃退燒藥了。
如果發(fā)燒，吃ApC(復(fù)方阿司匹林)又便宜又好，0.30元就買十片，退燒最快，就是副作用大點，會惡心。新康太克治療感冒效果不錯，加上點VC銀翹片或者抗病毒口服液，就更好了。
大人感冒需要注意的10大事項：
1、安靜休養(yǎng)。
2、就醫(yī)，針對癥狀，服用適當?shù)乃幬铩?/p>
3、將室溫保持在20℃左右。
4、使用加濕器，將室內(nèi)濕度維持在70%左右。
5、食欲不振時，不要勉強進食，盡量吃有營養(yǎng)、易消化的食物。
6、充分補充水分。
7、 癥狀改善前，盡量不要外出。
8、發(fā)燒時暫勿洗澡。
9、患其他疾病的患者、兒童及孕婦等，服藥時應(yīng)格外小心。
10、出現(xiàn)繼發(fā)感染癥狀時，請立刻就醫(yī)檢查。
大人生病了也要治療，不要小看了感冒的小小癥狀，由感冒引起的呼吸道感染等情況時有發(fā)生的，所以感冒了要及時的治療。更多有關(guān)感冒的預(yù)防治療方法等方面的內(nèi)容，請關(guān)注疾病防治頻道。
大人感冒發(fā)燒怎么辦
1、大人感冒發(fā)燒怎么辦
如果是發(fā)低燒,首先要多喝水,喝水有利于身體健康,喝白開水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所排出來,體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。
煮姜糖水喝,煮上姜糖水就可以,把姜切片或者切碎后加紅糖大煮,一直熬著,趁熱喝下去,然后睡覺出出汗,發(fā)汗之后對身體就好了,在剛開始發(fā)燒并不嚴重時,這個方法還是有效的。
還可以用物理降溫法,倒溫水,倒上一些溫水之后,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,對身體進行擦拭,特別是額頭、腋下、手心腳心。
發(fā)燒接近或者超過38.5℃,一定要去醫(yī)院就醫(yī)吃退燒藥或者打退燒針,不能拖延時間不可亂用抗生素或者隨便吃點藥,也不可亂吃退燒藥,盡早去醫(yī)院遵循醫(yī)生囑咐吃藥活打針。
2、容易發(fā)燒感冒的原因
體虛受邪
在中醫(yī)看來,一個人元氣虛弱,表疏腠松,稍不留神就容易感受風(fēng)邪造成感冒。要知道“風(fēng)邪襲人,不論何處感受比內(nèi)歸于肺?！碧貏e是素體陽虛、陰虛或者是病后的人,復(fù)感風(fēng)邪很容易引發(fā)傷風(fēng)感冒。
頭背部受涼
頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位致密,血管和淋巴血管也極為豐富。當人體大量運動或者是洗澡、洗頭之后,頭背部很容易出汗,身體熱量經(jīng)過頭背部進行蒸發(fā),此時若是受涼,風(fēng)寒極易侵入身體,引發(fā)感冒。
過度勞累
長時間身體過度疲勞會導(dǎo)致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降,從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結(jié)合,多休息,加強飲食營養(yǎng),保證身體的免疫力和抵抗力,避免經(jīng)常感冒。
3、感冒發(fā)燒怎么預(yù)防
感冒發(fā)燒的癥狀全年皆可發(fā)生,冬春季節(jié)多發(fā),所以要適當做好預(yù)防工作非常必要。
避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。
適當?shù)难a充維生素
補充維生素E、維生素C.維生素E、維生素C都能有效提高人體免疫力。另外注意鍛煉身體,也可提高自身免疫力。提高免疫力是預(yù)防感冒的主要方法。
進行鼻部按摩
鼻部按摩能有效預(yù)防感冒因為大部分感冒中鼻咽部是最初感染的部位。
感冒發(fā)燒吃什么水果
1、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。
風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬于涼性水果,對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì),讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和,就能拿來當作止咳妙方。
2、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀,有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利濕。
感冒發(fā)燒不能吃什么食物
1、忌喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
2、忌食辛辣:由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
3、忌吃雞蛋:雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
4、忌食蜂蜜:發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
感冒在生活中是常見的一種疾病，一般在季節(jié)交替的時候最容易出現(xiàn)。一不小心感冒的話雖然不至于臥床不起，但是也會影響整個人的精神狀態(tài)，如果不及時采取措施的話也會有病情加重，引起肺炎的可能。那么，大人感冒了吃什么藥比較好呢？其實感冒吃藥也得看是什么類型的感冒，感冒可以分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型、暑濕型，要根據(jù)具體的病癥來吃藥。
風(fēng)寒感冒多見于冬春季，外感風(fēng)寒所致。主要癥狀惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛無汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等癥。應(yīng)選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸，或參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會加重病情，或遷延不愈。
風(fēng)熱型感冒多見于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕、有汗不多、頭脹痛、四肢酸懶、咳嗽痰黃、咽紅腫痛、口干欲飲、舌苔薄黃、脈浮數(shù)等癥。應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，不能選用羌活丸、理肺丸，誤用會引起體溫升高，咽痛加重。
暑濕感冒僅見于夏季，因患者素有濕熱，又加感冒而得，也可因過食冷飲瓜果而引起。主要是惡寒發(fā)熱、頭痛頭脹、胸隔痞滿、腹痛腸鳴、嘔吐腹瀉、身乏無力、口淡無味、食欲不振等癥。治宜芳香化濁、和中解表，可服藿香正氣膠囊、銀翹解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。
流行性感冒與風(fēng)熱感冒相似，但發(fā)病快、病情重、高燒、怕冷寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲倦無力、舌質(zhì)紅、苔黃、脈浮數(shù)有力等癥。治宜清熱解毒、疏風(fēng)透表，可服抗病毒口服液、復(fù)方銀黃口服液、板藍根沖劑等。
如果感冒特別嚴重，如伴有頻繁劇烈的咳嗽、頭暈、高燒，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診，以避免誘發(fā)其他并發(fā)癥；如果感冒較輕，不必吃藥，可以喝姜湯并注意保暖，去超市買點姜汁紅糖以開水沖服即可，方便。
如果中度感冒，除按以上方法選藥外，應(yīng)記得盡量少用或不用含抗生素的化學(xué)藥，用中成藥就比較好，療效確切，副反應(yīng)小。
