脫發(fā)留長發(fā)還是短發(fā)好
秋冬季節(jié)脫發(fā)如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《脫發(fā)留長發(fā)還是短發(fā)好》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
出現(xiàn)脫發(fā)的時候，很多人認(rèn)為把頭剃光，或者是留短發(fā)有助于頭發(fā)的生長，但是通過研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)剪沒剪短和脫不脫發(fā)是沒有關(guān)系的，因為脫發(fā)屬于是一種內(nèi)在的原因，不會因為頭發(fā)的長短影響生長頭發(fā)，出現(xiàn)脫發(fā)應(yīng)該采用一些比較好的方法來治療，平時要注意養(yǎng)發(fā)和護發(fā)。
脫發(fā)留長發(fā)還是短發(fā)好
掉頭發(fā)剪短發(fā)是沒有用的。因為剪短發(fā)與掉頭發(fā)嚴(yán)重沒有必然的關(guān)系，掉頭發(fā)是一種內(nèi)在的反應(yīng)，就算把頭發(fā)剪短了，根本問題還是沒有解決，不能阻止頭發(fā)的掉落。掉頭發(fā)的原因有好幾十種，要徹底解決掉頭發(fā)的問題，還得檢查出原因，治其根本才行。另外，如果經(jīng)常掉頭發(fā)，要避免去染發(fā)、燙發(fā)及拉發(fā)，這些行為會對頭發(fā)造成很大的傷害，加速頭發(fā)脫落。
掉頭發(fā)到底該怎么辦
一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧
洗發(fā)：1、要選用弱酸性的并適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露；2、洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)；3、雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱易受損傷；4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳；5、洗完后最好加用護發(fā)素。
干發(fā)：1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦；2、電吹風(fēng)的高熱對頭發(fā)有損傷作用，使用時吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干；3、最好讓頭發(fā)自然晾干。
二、正確梳理頭發(fā)
選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。早晚都梳頭一百次，有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。
三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)
燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。
ys630.coM延伸閱讀
很多人認(rèn)為，如果出現(xiàn)脫發(fā)，把頭發(fā)全都剃光，這樣有助于頭發(fā)重新生長，其實這樣做對脫發(fā)也沒有直接的幫助，因為引起脫發(fā)的原因往往是身體內(nèi)部的原因，和剪不剪頭發(fā)是沒有關(guān)系的，平時要想治療脫發(fā)的現(xiàn)象一定要由內(nèi)而外的調(diào)理，要了解具體的原因，進行正規(guī)的治療。
剪短發(fā)對脫發(fā)有幫助嗎
掉頭發(fā)剪短發(fā)是沒有用的。因為剪短發(fā)與掉頭發(fā)嚴(yán)重沒有必然的關(guān)系，掉頭發(fā)是一種內(nèi)在的反應(yīng)，就算把頭發(fā)剪短了，根本問題還是沒有解決，不能阻止頭發(fā)的掉落。掉頭發(fā)的原因有好幾十種，要徹底解決掉頭發(fā)的問題，還得檢查出原因，治其根本才行。另外，如果經(jīng)常掉頭發(fā)，要避免去染發(fā)、燙發(fā)及拉發(fā)，這些行為會對頭發(fā)造成很大的傷害，加速頭發(fā)脫落。
掉頭發(fā)到底該怎么辦
注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧
洗發(fā)： 1、要選用弱酸性的并適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露； 2、洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)； 3、雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱易受損傷； 4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳；5、洗完后最好加用護發(fā)素。干發(fā)： 1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦； 2、電吹風(fēng)的高熱對頭發(fā)有損傷作用，使用時吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干； 3、最好讓頭發(fā)自然晾干。
正確梳理頭發(fā)
選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。 順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。早晚都梳頭一百次，有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。
盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)
燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。
怎么樣治療脫發(fā)好
1、飲食療法治療脫發(fā)
生活經(jīng)驗告訴我們,常食辛辣、油膩等刺激性食物,以及精制糖和面粉類等,往往對頭發(fā)的生長不利。我們需要在日常飲食中,多食用一些富含蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等的食物。黑芝麻、薏米、新鮮蔬菜等都是不錯的選擇,當(dāng)然適當(dāng)食用一些海帶和貝類也是很好的。這里要特別提一下黑芝麻,黑芝麻中含有豐富的維生素,對于頭發(fā)生長有著很好的效果。
2、心理療法治療脫發(fā)
當(dāng)我們脫發(fā)很嚴(yán)重的時候,常常會出現(xiàn)慌亂緊張的情緒,不知道該怎么辦才好!這個時候,我們要用樂觀積極的心態(tài)去看待脫發(fā)現(xiàn)象,如此才能緩解由于精神狀態(tài)影響的脫發(fā)不再進一步加深,也更能起到防止脫發(fā)的作用。當(dāng)我們的脫發(fā)得到有效緩解之后,我們的心情往往會好一些,如此形成良性循環(huán),脫發(fā)的狀況也就越來越好了。
3、手術(shù)治療治療脫發(fā)
每個人脫發(fā)情況不同,所以脫發(fā)的面積也不同,需要移植的毛囊數(shù)量也不同,植發(fā)費用也有很大差距。采用手術(shù)治療有一個非常大的弊端,手術(shù)治療是通過割取頭發(fā)來提取毛囊,大家都知道人的大腦有非常多的神經(jīng)組織,在手術(shù)過程中誰都不能保證不會意外,萬一出現(xiàn)了意外就會誘發(fā)一些其它的病癥。并且,由于在移植毛囊過程中,毛囊有所損傷的話,移植之后并不能長出多少新頭發(fā)。
4、精神調(diào)理治療脫發(fā)
脫發(fā)除了與營養(yǎng)攝入有關(guān)外,還與人的精神狀態(tài)、心理狀態(tài)有很大的關(guān)系,出現(xiàn)脫發(fā)后請不必慌張,需要保持正常的心理狀態(tài),精神上不要太過于緊張和刺激,保持正常愉悅的心態(tài)即可,治療脫發(fā)三分看狀態(tài)、七分看調(diào)理。所以對于精神調(diào)理需要自己把握好。
雖然脂溢性脫發(fā)的危害對女性的身體健康不會造成多大的傷害,但是它會對女性的心理和精神留下陰影。
女性脫發(fā)的危害
1、頭發(fā)是女性美容的重要要素,要是女性有脂溢性脫發(fā)癥狀首先影響最大的就是容貌問題。它不僅會對女性的自信心遭受打擊,也會因形象問題,對找工作、找男朋友造成極大的影響。
2、女性脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的“癌癥”,女性脂溢性脫發(fā)治療是個世界性難題,導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個重要原因是因為對脂溢性脫發(fā)存在著錯誤的認(rèn)識。有些人因為得不好很好的治療,而抑郁成疾。
脂溢性脫發(fā)危害主要就是對女性的形象問題影響為主。因此在治療這種脫發(fā)癥狀時,要有針對性的選擇好的治療方法,想是市面上的各種偏方千萬不要輕易嘗試,以免因為不對癥而沒有治療效果甚至加重病情。
脫發(fā)吃什么好
1、何首烏煲雞蛋:何首烏60克,雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰,對“虛不受補”者療效更佳。
2、羊骨粥:羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用?？蓮漠?dāng)年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效,適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發(fā)黑豆湯:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮約半小時后,連湯渣同食。
4、美發(fā)養(yǎng)血果脯:干品龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。
5、首烏肝片:何首烏60克,枸杞子15克,生豬肝200克,黃瓜200克,油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末,加水300克熬至約100克的濃汁,放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。
生姜的營養(yǎng)價值，大家知道多少呢?平時吃生姜都是將其當(dāng)作是一種調(diào)味品，很少想到生姜的功效和作用等問題。其實這些問題我們不該忽略。因為吃生姜的好處非常多，下面小編就和大家來好好說說這個問題，一起看看吧!
巧用生姜治療脫發(fā)
由于生姜中含有的姜辣素和姜烯油等成分具有生血的作用，可以促進身體血液循環(huán)。所以第一個生姜治療脫發(fā)的方法就是用新鮮生姜涂抹脫發(fā)患處，則可以促使頭皮的血液循環(huán)正?；罨医M織，從而達到治療脫發(fā)、刺激新頭發(fā)生長的功效。
第二個生姜治療脫發(fā)的方法就是用100克生姜切片，枸杞子50克一起熬水來洗頭發(fā)。先將生姜枸杞水熬成黃色的湯汁備用。接著用洗發(fā)水洗凈頭發(fā)，將泡沫沖洗干凈。接著將姜湯倒入盆中，將頭發(fā)和頭皮浸入姜湯中約5分鐘。在這個時候繼續(xù)用新的生姜片擦頭皮，尤其是頭發(fā)稀疏的地方。無需將頭發(fā)再次沖洗干凈，令生姜枸杞水停留在頭發(fā)上自然干燥效果會更好。
生姜可以止吐
生姜具有溫中止嘔的功效，它常常被用來治療風(fēng)寒所引起的嘔吐。要是婦女處于妊娠期，出現(xiàn)了嘔吐的癥狀，也可以將生姜搗成汁，滴在舌頭下面即可止吐。需要注意的是，生姜止吐一次食用不能太多，以免造成上火。
生姜可預(yù)防感冒
預(yù)防感冒也是生姜的功效與作用之一。生姜性味辛溫，具有祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表的功能。民間老百姓常常用于預(yù)防輕度感冒，效果非常好。如感覺受涼或淋雨后，可以使用大蔥2根，生姜3片，紅糖半勺，煎湯飲用。但是，不是所有的感冒都能用生姜治療，如感冒后出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)熱、頭痛、惡寒等癥狀，屬于風(fēng)熱感冒，這時應(yīng)該用銀翹解毒散等辛涼的藥物治療，而生姜性味辛溫，就不適用了。
巧用生姜除斑痕
把新鮮的生姜切片，先用姜片輕擦斑痕，再把姜片敷在斑痕部位5分鐘，然后更換一片，反復(fù)兩三次。每天堅持，可以除斑痕。因為生姜具有抑制肉芽組織生長的功效，從而弱化斑痕形成和生長。每天若能配合按摩，可促進血液循環(huán)，使斑痕出的肌膚新生，效果更佳。具體操作方法為四指并攏，輕揉斑痕處，每天3次，每次約10分鐘。
生姜的吃法
木瓜生姜汁
材料
1個木瓜，1小塊生姜，飲用水100ML。
做法
1、木瓜洗凈去皮，挖出中間的籽，切塊。
2、生姜洗凈去皮切片。
3、放入攪拌機加水100ML打約15秒即可。
紅棗紅糖生姜湯
材料
小紅棗10顆，紅糖30g，生姜10片，清水500ml。
做法
1、紅棗洗凈去核，與紅糖、姜片一起放入燉盅，注入清水。
2、蓋好蓋子，燉煮(或隔水蒸)半個小時即可。
結(jié)語：有關(guān)生姜的功效和作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后，對生姜又多了些認(rèn)識和了解了。民間有不少偏方是用生姜治病的，從上述介紹的生姜的作用，大家應(yīng)該也感受到了它的魅力了。以后要多研究生姜，將其的功效發(fā)揮到最大化!
人到了中年，就會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，尤其是男性朋友更是嚴(yán)重，所有脫發(fā)中最常見的一種就是脂溢性皮炎引起的脫發(fā)，是因為皮脂溢出量過多，加上飲食習(xí)慣，維生素的缺乏等，如果腎虛也會導(dǎo)致脫發(fā)，為此，很多人就開始吃各種治脫發(fā)的藥物，那么，滋陰祛脂生發(fā)口服液治療脫發(fā)好嗎？
治療脂溢性脫發(fā)最根本有效的辦法是抑制皮脂異常分泌，減輕炎癥反應(yīng)?？梢赃m當(dāng)?shù)剡\用硫磺皂或是硫磺軟膏治療，會有較好的治療效果。
合理護發(fā)有助于頭發(fā)生長
任何時候都要防患于未然，細心呵護頭發(fā)可以預(yù)防脂溢性脫發(fā)。洗頭時，千萬不能用力梳頭或者大力抓揉頭發(fā)，因為濕潤狀態(tài)下的頭發(fā)更加脆弱，會很受傷而引起脫發(fā)。另外，目前非常流行的染、燙、卷，這些都是傷害頭發(fā)的行為，非常容易造成脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。
合理的飲食有助于頭發(fā)的生長
維生素和蛋白質(zhì)的缺乏是導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的重要因素，不合理飲食會妨礙頭發(fā)的健康生長。而合理飲食既有助于頭發(fā)的健康生長又更有助于身體的健康。所以，可以適當(dāng)多吃一些富含微量元素的食物，比如水果、肉類，或是蛋白質(zhì)較高的食物，如雞蛋、魚、蝦、豆制品等，這些都有助于頭發(fā)的生長。
遠離煙酒有助于頭發(fā)的生長
煙酒中的有害物質(zhì)會損害毛囊，影響頭皮中的血液與激素的循環(huán)。所以，保護頭發(fā)就應(yīng)該遠離煙酒。
積極樂觀的心態(tài)有助于頭發(fā)生長
壓力過大，緊張的心態(tài)，會使頭皮得不到充分的休息，進而影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供給生長。而人體的一切活動都是大腦管轄的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢必會使身體的營養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，所以必須學(xué)會調(diào)理好自己的情緒，給自己減輕壓力。
發(fā)型對于一個人的影響是非常大的，一個良好的發(fā)型可以突出自己的優(yōu)點，讓自己顯得更加帥氣與漂亮、有魅力而如果是不適合自己的發(fā)型就會讓自己顯得非常沒有精神，而脫發(fā)就是人們發(fā)型的一個重要影響因素?；加忻摪l(fā)的情況對人體影響非常大，是應(yīng)該積極采取措施來治療的，那么脫發(fā)看中醫(yī)好還是西醫(yī)好呢？
脫發(fā)不管看中醫(yī)還是西醫(yī)都是可以的，雖然出發(fā)點不同，但是都能起到治療的效果。
西醫(yī)：當(dāng)血液里面睪酮濃度達到30μg/L的時候，就會在人體內(nèi)合成相應(yīng)濃度的“DHT"，從而抑制人體內(nèi)毛囊細胞的生長，濃度越高抑制作用越強，頭發(fā)就會慢慢變細脫落。所以西醫(yī)治療脫發(fā)的藥物一般圍繞雄性激素、5α還原酶還有DHT等因素的抑制來進行。
中醫(yī)：認(rèn)為導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因是毛囊的油脂分泌過于旺盛、堵塞毛孔，還有腎虧，血虛等等的癥狀引起，中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發(fā)。所以中醫(yī)的藥物一般以清熱、滋肝補腎、清除油脂方面考慮。其次，與腎臟有關(guān)，認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的 血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上 毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)。“腎藏精，主生殖，其華在 發(fā)”、“發(fā)為血之余”，認(rèn)為腎為先天之本，頭發(fā)為血液的產(chǎn)物。腎藏精，肝 藏血，精血同源相互轉(zhuǎn)化，兩者缺一不可。同時，中醫(yī)治療脫發(fā)的方式也 就圍繞這些理論開展。
中醫(yī)需要長期的調(diào)養(yǎng)，西醫(yī)治療針對疾病可能會更快些，所以患者可以根據(jù)自己的實際情況來選擇醫(yī)治辦法。
針灸留針時間
1、針灸留針時間
先講結(jié)論,要留多久就看醫(yī)生
因為治療的目的不同,所以針灸的長度就會不一樣。但中醫(yī)典籍記載:一次28.8分鐘。
說是這樣說,但如果依照中醫(yī)學(xué)的圣經(jīng)–《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載,《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞.五十營》:「黃帝曰:余愿聞五十營奈何?歧伯答曰:…一萬三千五百息,氣行五十營於身?！?/p>
的確,若以一天24小時來算,24hrs=1440mins,1440/50=28.8mins
這是理想狀態(tài)下,針灸一次需要28.8分鐘就可以讓經(jīng)氣周流全身。
2、針灸注意事項
過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
3、針灸療法優(yōu)點
有廣泛的適應(yīng)癥,可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預(yù)防;治療疾病的效果比較迅速和顯著,特別是具有良好的興奮身體機能,提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用;操作方法簡便易行;醫(yī)療費用經(jīng)濟;沒有或極少副作用,基本安全可靠,又可以協(xié)同其他療法進行綜合治療。
針灸的作用
疏通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)幾乎遍布我們整個身體,縱橫交叉,聯(lián)系上下,維持著我們正常的生理功能。如果經(jīng)絡(luò)不通,人體器官等會因為失去溫煦濡養(yǎng),氣血堵塞,從而導(dǎo)致疾病。針灸治療則可以起到“舒筋活絡(luò),調(diào)和氣血”的功效。按照經(jīng)絡(luò)和臟腑的關(guān)系,會互相產(chǎn)生影響,在針灸過程中,會選擇一些腧穴,進行治療,可以讓我們的經(jīng)絡(luò)暢通,營運有度,氣血調(diào)和,陰陽平衡。
調(diào)和陰陽
人之所以會生病,從根源上看是因為陰陽不平衡,出現(xiàn)偏盛偏衰而導(dǎo)致的。而針灸方法,剛好可以調(diào)理陰陽,補偏救弊,讓我們體內(nèi)的陰陽保持平衡。在針灸治療過程中,主要是利用腧穴配伍開進行治療的。
如果是因為胃火導(dǎo)致的牙痛,那就是我們體內(nèi)的陽熱過盛,就應(yīng)該要清胃瀉火。這個時候就可以針刺足陽明胃經(jīng)腧穴內(nèi)庭。如果是寒邪傷胃導(dǎo)致的胃痛,同樣也是陽邪過盛,就要溫中散寒,則可以針刺足陽明胃經(jīng)腧穴足三里以及胃之募穴中脘。
扶正祛邪
在疾病發(fā)展的時候,體內(nèi)的正氣和邪氣也在進行斗爭。而且,它們的斗爭會決定疾病的是好轉(zhuǎn)還是繼續(xù)惡化。如果邪戰(zhàn)勝了正,那么病情就會繼續(xù)惡化,而正戰(zhàn)勝了邪,病情則會好轉(zhuǎn)。針灸治療,則可以發(fā)揮扶正的功效,可以體內(nèi)的祛除邪氣。
針灸的手法
提插法:針刺達到一定深度后,用右手中指指腹扶持針身,指端抵住腧穴表面,拇、食二指捏住針柄,將針由深至淺層,再由淺層插至深層,如此反復(fù)地上提下插。提插的幅度、頻率及時間,應(yīng)視病人的體質(zhì)、病情、腧穴的部位及醫(yī)者所要達到的目的而定。
捻轉(zhuǎn)法:即將針刺入一定深度后,以右手拇指和食、中二指持住針柄,進行一前一后的來回旋轉(zhuǎn)捻動的操作方法。捻轉(zhuǎn)的角度、頻率及時間,也應(yīng)視病人的體質(zhì)、病情、腧穴的部位及醫(yī)者所要達到的目的而定。
目前尤其是對于孩子來說，是比較活潑好動的年齡，對什么事情都充滿好奇心，磕磕碰碰屬于常有的，保護的再好受傷也是不可避免的，不少家長朋友們都特別擔(dān)心孩子以后皮膚是否會留疤，尤其對于傷口創(chuàng)面比較大，縫針后來說，怕影響美觀，那么縫針后會留疤嗎，接下來就為大家詳細介紹，如果有擔(dān)心的寶媽們可以耐心閱讀以下內(nèi)容。
不要碰傷口，堅持吃消炎藥5-7天。
感染和異物是導(dǎo)致疤痕嚴(yán)重的原因。
另一個是縫合水平和張力。
我估計你去的不是整形外科，所以所用的線最少也是1號線，疤痕在所難免。不過不要緊，6個月以后疤痕會變淡變軟，到時候去整形外科修一下疤。
不要涂抹任何廣告和他人告訴你的藥物，藥物不解決問題，絕對不可能解決。不要到戶外多曬太陽，減少色素沉著。
我是整形外科醫(yī)學(xué)博士，不要相信廣告和好心的勸告，不要浪費錢在沒有意義的藥物和食品上。
另外，你的疤痕可能有一定比例會讓眼睛（上瞼）受到牽拉，如果有牽拉，就是閉眼有阻力，要去眼科（如果沒有整形外科，眼科也可以）或者整形外科看一下
當(dāng)外科損傷需要使用顯微鏡縫合時，首先要明白它的目的不是為了防止皮膚留下疤痕，主要是因為外傷導(dǎo)致了血管和神經(jīng)的損傷，通過顯微鏡放大的手段有利于醫(yī)生進行縫合。它的目的主要是為了恢復(fù)肢體功能，而不是為了防止留下疤痕。如何來防止留下疤痕？可以選擇使用外用的生長因子凝膠，結(jié)合復(fù)方肝素鈉乳膏共同治療。有必要的話，還可以選擇口服維生素E?？诜S生素E可以有效地改善癥狀，也會防止留下疤痕。最主要的一點就是在縫合的時候，其實完全可以選擇在表皮縫合的時候到美容科或者請美容科醫(yī)生進行會診縫合。美容縫合是皮內(nèi)縫合，相對來說是很有療效的，可以防止留下疤痕的手段。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療指導(dǎo)請以醫(yī)生面診為準(zhǔn)。
針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)治療疾病的一種方法，現(xiàn)代很多人都喜歡將針灸作為一種保健調(diào)理的手段。針灸的留針時間長短一直都是人們比較關(guān)注的，針灸留針多長時間為好呢?針灸的手法都有哪些呢?很多人喜歡的針灸減肥針灸哪些穴位比較好?一起了解一下吧。
針灸留針多長時間
先講結(jié)論,要留多久就看醫(yī)生
因為治療的目的不同,所以針灸的長度就會不一樣。但中醫(yī)典籍記載:一次28.8分鐘。
說是這樣說,但如果依照中醫(yī)學(xué)的圣經(jīng)–《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載,《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞.五十營》:「黃帝曰:余愿聞五十營奈何?歧伯答曰:…一萬三千五百息,氣行五十營於身?！?/p>
的確,若以一天24小時來算,24hrs=1440mins,1440/50=28.8mins，
這是理想狀態(tài)下,針灸一次需要28.8分鐘就可以讓經(jīng)氣周流全身。
針灸手法
提插法
針刺達到一定深度后,用右手中指指腹扶持針身,指端抵住腧穴表面,拇、食二指捏住針柄,將針由深至淺層,再由淺層插至深層,如此反復(fù)地上提下插。提插的幅度、頻率及時間,應(yīng)視病人的體質(zhì)、病情、腧穴的部位及醫(yī)者所要達到的目的而定。
捻轉(zhuǎn)法
即將針刺入一定深度后,以右手拇指和食、中二指持住針柄,進行一前一后的來回旋轉(zhuǎn)捻動的操作方法。捻轉(zhuǎn)的角度、頻率及時間,也應(yīng)視病人的體質(zhì)、病情、腧穴的部位及醫(yī)者所要達到的目的而定。
針灸減肥是怎么達到減肥效果的呢
第一：扎針破壞脂肪細胞
針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，其主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺激，進行辨證實施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，同時可直接破壞脂肪細胞，使體內(nèi)的脂肪細胞的數(shù)量減少，并可抑制食欲從而達到減肥效果。
這種減肥方法操作起來非常簡單，醫(yī)生會根據(jù)肥胖者的不同特點不同部位從而有選擇性地扎針。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時毫無疼痛感。
第二：有酸麻的感覺
針在體內(nèi)停留40分鐘，眾多穴位在針的刺激下，經(jīng)絡(luò)便活躍起來，加速了血液循環(huán)，同時釋放出體內(nèi)的熱量，達到減肥目的。在操作正常的情況下，治療者會有一點點酸、脹、麻的感覺，不過針灸一完畢，這種感覺就會馬上消失，便可像正常人般隨意行動了。
很多人都不害怕受傷，但是害怕在受傷之后留下疤痕。因為疤痕相比較于受傷來說這是一種對人的影響更大的事情，但是如果一個人在受傷之后沒有好好進行護理保養(yǎng)的話，就很容易留下疤痕。沒有進行一些開刀手術(shù)之后也容易留下疤痕。于是一些不想留下疤痕的人，就會積極尋找方法治療，那么有什么藥膏可以去除疤痕呢？
1、 縫針后不想留下疤痕，最主要的是看縫合的效果，如果是用細一點的線和細一點的針，留下的疤痕會相對比較小，縫針后用藥是為了預(yù)防傷口的感染，愈合還要是看機體自身的慢慢長合，在愈合前盡量的不要吃顏色太深的食品。
2、 縫針留下疤痕可以涂抹重組牛堿性成纖維細胞生長因子凝膠，硅膠貼片藥膏或者是糖皮質(zhì)激素等治療，疤痕是由結(jié)締組織的修復(fù)傷口時過度增生引起的，應(yīng)該要注意避免辛辣飲食醬油等這些黑色素的食物。
3、 縫針留下的疤痕是千維組織的生長所需形成的，是皮膚損傷后自我修復(fù)的一種表現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，來正確的用藥膏來祛除疤痕，使皮膚得到很好的修復(fù)，只要堅持的話，一般也會得到理想的祛疤痕效果。
注意事項：
對于一些比較大的傷口可能在逢針過后會有留下疤痕的癥狀，留下疤痕對于患者來說會帶來一定的影響，特別是在一些比較明顯的部位，這種難看的疤痕會嚴(yán)重的影響到患者的美觀，現(xiàn)在也有很多的藥物，對于祛除疤痕有很好的作用，只要患者能夠選擇正確的藥物，堅持的治療，一般去疤痕的效果也會很明顯的改善，但是患者在祛除疤痕的過程中，不能夠急于求成，要針對性的用藥，才能夠達到理想的效果，今天我們來分享，縫針去疤痕最好的藥膏。
縫針后留下的疤痕應(yīng)該要注意日常的護理，飲食也是尤為的重要，平時在飲食方面應(yīng)該要以清淡為主，少吃蔥姜蒜等辛辣刺激性的食物，不要用手去搔抓它，以免傷口感染，不要吃黑色素深的食物，這些都會影響到疤痕的修復(fù)。
淘米水生發(fā)其實是一種民間方法，主要是因為淘米水當(dāng)中富含豐富的b族，維生素對生發(fā)有一定的效果，而除了可以嘗試這些民間生發(fā)方法之外，在生活中我們也要注意正確洗頭，進行頭皮按摩，幫助有效的生發(fā)。
1、用淘米水洗頭發(fā)是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個驗方，
其實用淘米水洗東西大家并不陌生，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什么的，又干凈又環(huán)保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污。2、不過還有一點大家可能不太清楚的
，就是為什么長期使用淘米水洗頭發(fā)，頭發(fā)不容易變白呢?這是因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發(fā)變黑了;3、還有人可能會問了，
為什么一定要用糯米的淘米水，而且為什么一定要發(fā)酵變酸呢?這樣因為傣家人非常喜歡吃糯米，而且在中國的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不過，在北方生活的人，您用大米來做淘米水也是可以代替的;再有一個非常關(guān)鍵的步驟就是發(fā)酵的過程，一定要讓它發(fā)酵變酸，因為發(fā)酵變酸以后洗頭發(fā)的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭發(fā)是具有保護作用的。4、如果是堿性的話是會傷頭發(fā)了
，用淘米水洗頭發(fā)還要把它放在那發(fā)酵變酸，需要好幾天的時候，覺得非常的麻煩。還有一個小竅門，那就是在淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養(yǎng)的效果了，這樣一來擁有一頭美麗的頭發(fā)也就不難了。
