夏季感冒可以吹空調(diào)嗎
夏季不吹風扇能養(yǎng)生嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“夏季感冒可以吹空調(diào)嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
感冒主要分為風寒感冒和風熱，風寒感冒主要是因為受到風邪影響，也就是說是著涼的原因造成，對于風寒感冒來說，最好不要吹空調(diào)，因為這個時候本身會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，會導(dǎo)致身體發(fā)冷，應(yīng)該注意保暖，風熱感冒可以適度的吹下空調(diào)，尤其是天氣比較熱，身體不舒服的時候。
夏天感冒了可以吹空調(diào)嗎
最好不要吹空調(diào)。當然，如果天氣實在過于熱的話可以適當吹吹空調(diào)的。感冒本身就發(fā)熱，這樣一味熱著也是不行的。并不是說感冒生病了就一定不可以吹風扇吹空調(diào)等，熱到了更不好，很容易中暑的。只是，空調(diào)溫度不要過低，風不要過大，不要直接對著人吹，間接的小風吹著使室內(nèi)空氣流通就可以了。還有，建議吹的時候不妨蓋著被子，或裹著毛巾遮住上身為宜。
感冒熱的難受不吹空調(diào)該怎么辦
感冒了不讓吹風扇或空調(diào)，可是真的熱的睡不著，人也難受，該怎么辦呢？不妨把窗子開開，多喝熱水，注意休息，洗個熱水澡，給室內(nèi)灑灑水降降溫等。
怎么吹空調(diào)避免感冒
首先生活工作中注意勞逸結(jié)合，特別是夏天，要注意休息，避免過度勞累，從而提高自己的免疫力。使用空調(diào)一次不能時間過長，使用兩個小時要停一下保持室內(nèi)通風，如果徹夜開空調(diào)，最好將室內(nèi)門打開，或者將窗戶開個縫，調(diào)節(jié)一下室內(nèi)空氣，另外，使用空調(diào)不能將溫度定的過低，室內(nèi)外溫差過大，也易感冒頭痛。
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小孩子感冒以后最好不要吹空調(diào)，孩子體質(zhì)本身就比較差，感冒以后要注意保暖，要注意休息，要注意室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常要通風換氣，這樣才有助于寶寶感冒逐漸好轉(zhuǎn)，如果這時候吹空調(diào)，可能會引起病情加重的情況，當然如果夏天溫度確實比較高，這時候開空調(diào)要有所注意，溫度不能開得太低。
小孩感冒可以吹空調(diào)嗎
夏天寶寶感冒也是較常見的，通常情況下感冒了是不能吹空調(diào)的，尤其是伴隨發(fā)燒的情況，這樣寶寶容易感染支氣管炎，加重感冒。但若是持續(xù)高溫，寶寶也會受不了，寶寶需要待在適宜溫度的環(huán)境下，不然也容易中暑。所以說嚴格來說，夏天寶寶感冒了不可以直接吹空調(diào)，但可以待在溫度28℃左右的空調(diào)環(huán)境下。
寶寶吹空調(diào)的注意事項
1、及時通風換氣開空調(diào)每6～8個小時應(yīng)通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。尤其是傍晚開空調(diào)一直到晚上睡覺，在睡覺前應(yīng)該換一次氣。開空調(diào)的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。換氣時不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，以改善空氣質(zhì)量。2、蓋好被子晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上，總之不要讓空調(diào)的風直接吹在寶寶身上。如果寶寶習慣性踢被子，可以給寶寶做一個睡袋。3、及時清洗空調(diào)過濾網(wǎng)大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。同時，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗。4、定時監(jiān)測體溫每天至少為寶寶測量一次體溫，以防萬一。
感冒能吹空調(diào)嗎
1、上班族總是呆在辦公室內(nèi),和空調(diào)打交道,難免感冒。由于比較潮濕悶熱,空氣中的濕度比較大,并且室內(nèi)空氣不流通,病菌也會增多,當長期處于空調(diào)環(huán)境中時,由于與室外溫差很大,所以一不小心就會患上感冒。
2、空調(diào)感冒在中醫(yī)上稱為暑濕感冒,有一些中暑體質(zhì)的表現(xiàn),是一種寒包火的感冒。臨床表現(xiàn)為午后熱度增高,身重懶倦、心煩口干、舌苔黃膩、鼻塞流涕,一般起初是清水樣,之后便為黃稠,咳嗽、咽痛等。
3、感冒能吹空調(diào)嗎?熱感冒可以吹空調(diào),冷感冒就不要再吹空調(diào)了。感冒發(fā)熱病人不宜長時間待在空調(diào)環(huán)境,這樣會加重病情。要保持屋內(nèi)通風,建議把空調(diào)設(shè)置成換風模式,既可以降溫,對你的身體康復(fù)又有好處。
感冒了怎么辦
1、深呼吸:方法是手抬至腹前,用鼻子深呼吸,兩臂瞻向外擴張;但空氣質(zhì)量差時不要深呼吸,年老體弱、患呼吸系統(tǒng)疾病的人冷天最好少出門;
2、清潔鼻腔:健康人群可每滅清早或傍晚,用涼水沖洗面部和鼻腔,有助于清除藏匿的污垢和病菌;還可每天按摩鼻子1~2次;不要挖鼻孔、拔鼻毛
3、補充熱量:可適當多吃些牛羊肉,多吃西紅柿、紅薯、大白菜、土豆、蘿卜、山楂、蘋果等果蔬。
4、保持個人衛(wèi)生:常洗手,不留長指甲,定期更換牙刷、毛巾等個人用品;
5、防止傳染:少在人多的封閉空間長久逗留,少坐電梯,平時注意開窗換氣,遇到有人打噴嚏或咳嗽時注意轉(zhuǎn)身避讓;
6、休息好:保證充足睡眠,避免過度疲勞。
夏天吹空調(diào)永不感冒秘籍
由于開空調(diào)時房間密閉,各種呼吸道有害菌會增加,再加上空氣變得干燥,不僅會增加人們患感冒的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現(xiàn)脾胃失和、胃腸功能紊亂,干眼癥、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。如果經(jīng)常在空調(diào)房里防止感冒或其他疾病的發(fā)生,一定要遵循以下養(yǎng)生法則:
1、養(yǎng)陽
大汗時避吹空調(diào)。很多人喜歡大汗淋漓時對著空調(diào)猛吹一通,殊不知,這樣最傷陽氣。遇涼氣時,毛孔會突然關(guān)閉,寒氣郁結(jié)體內(nèi),易造成暑濕感冒,出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等現(xiàn)象。建議此時避免直吹空調(diào),且室內(nèi)外溫度差不能超過7℃。平時以26℃~27℃為宜,睡眠時還應(yīng)再高1℃~2℃。在空調(diào)房內(nèi)腰腹不可暴露于外,少吃冷飲、西瓜,以免損傷陽氣。
2、食補
西紅柿薏仁不能少。夏天暑濕之氣彌漫,長時間待在空調(diào)房內(nèi),毛孔緊閉,體內(nèi)的濕熱不能散發(fā),容易郁積成病,因此應(yīng)多吃利水、除濕的食物,如薏仁粥、紅豆湯?？照{(diào)還會帶來脾胃失和,因此需要多吃能增強脾胃功能的食物。如西紅柿能生津止渴、健胃消食,其中的蘋果酸、檸檬酸有助消化吸收,可以每天吃一個西紅柿或用其做湯喝。醋能增進食欲,促進消化液的分泌,并有助恢復(fù)精力,可以在菜肴中適當添加些醋,適量喝酸辣湯等。
3、驅(qū)寒
喝杯紅糖姜茶。生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效,尤其適合三類“空調(diào)族”:1、因久吹空調(diào)外感風寒的人,喝杯紅糖姜茶,或用姜水泡腳,可驅(qū)寒解表;2、肩膀和腰背受涼的人,可以熬點熱姜湯,加少許鹽和醋,然后用其浸濕毛巾,擰干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次,能緩解疼痛;3、因腹部受涼而出現(xiàn)腹痛、腹瀉的人,也應(yīng)多喝姜茶。需要提醒的是,姜茶要趁熱喝作用才明顯。有癥狀的人,可每日三次,每次喝一杯,日常預(yù)防一杯即可。
4、補腎
多按腰部防酸痛。空調(diào)過涼,易造成寒邪滯重,尤其是中老年人,腎氣多已虧虛,更易出現(xiàn)腰膝酸痛。每天可以將手掌放在腰部,來回搓50次,補腎固元,防治空調(diào)造成的腰酸背痛。還可以先對搓手背50次,再對搓手掌50次,每天早晚各搓一遍,或者每天左手搓右足底50次,再換另外一側(cè),能促進血液循環(huán),增強免疫力。如果已經(jīng)關(guān)節(jié)痛,就要多走動,并在膝蓋、肩膀等部位蓋條小毯子保暖。
吹空調(diào)感冒癥狀
1、空調(diào)感冒在中醫(yī)上稱為暑濕感冒,有一些中暑體質(zhì)的表現(xiàn),是一種寒包火的感冒。臨床表現(xiàn)為午后熱度增高,身重懶倦、心煩口干、舌苔黃膩、鼻塞流涕,一般起初是清水樣,之后便為黃稠,咳嗽、咽痛等。
2、空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗,想辦法驅(qū)走身體表面的風寒,可先喝一杯生姜糖水,然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗,在出汗以后,再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說,空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時間不宜長,但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后,會覺得身體舒適了許多。
3、出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了,這時表寒散盡,可喝一些藿香正氣水,或者荷葉水,或者綠豆湯,就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療,效果會很好。
夏天吹空調(diào)感冒是風寒還是風熱
一般來說,吹空調(diào)導(dǎo)致的感冒大多屬于風寒感冒。
中醫(yī)認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒。這兩種感冒病因病機、癥狀、治療原則及用藥差別很大。兩者的區(qū)別在于:
風熱感冒:其起因通常是便秘,大多屬于陽明經(jīng)癥。風熱感冒的癥狀:喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色;濃涕,通常黃色;舌苔帶點黃色,也有可能是白色的,舌體通常比較紅。
風寒感冒:起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風寒感冒的癥狀:后腦袋疼,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活;怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點;鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬于風寒感冒;舌無苔或薄白苔。
所以,如果孕婦吹空調(diào)感冒了,大家也要根據(jù)癥狀先判斷一下,如果感冒嚴重,要及時去醫(yī)院哦!但最重要的還在預(yù)防,平日應(yīng)盡可能讓房間保持通風,不要對著空調(diào)的吹風口。
吹空調(diào)感冒了怎么辦
1、多吃補氣的食物,可在以上的治感冒方藥的基礎(chǔ)上加入補氣副助正氣的藥物。如風寒感冒可加黨參、白術(shù)等藥,風溫感冒可加沙參、太子參或黨參等。
2、生姜粥對感冒有幫助。將生姜8克切為薄片或細料,大棗兩枚、米100克加高湯共同煮粥,適加鹽、麻油調(diào)味能治療感冒。
3、飲食宜清淡不油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。
4、要保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁,增進食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進食欲作用。
5、讓自己輕微出汗。輕微的風寒感冒,可用大蔥根帶須一寸長,三、四根,切生姜三、四片,大棗四個,煎湯飲,飲后蓋被出微汗。往往汗后病愈。
6、用香油涂鼻子也會有幫助,用兩手拇指側(cè)面在鼻翼兩側(cè)上下按摩,輕輕擤出按摩產(chǎn)生的鼻涕后,用小棉花棍蘸上香油涂擦鼻腔,最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。
7、初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
8、將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
9、將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
10、使用空調(diào)時不要把空調(diào)開得太低,盡量減少與室外形成的溫差。注意室內(nèi)經(jīng)常通風。勤洗手,保持衛(wèi)生,盡量少用手觸摸鼻子眼睛,減少病毒的傳播。
吹空調(diào)感冒會傳染嗎
1、據(jù)介紹,夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺得有些涼。另外,由于室內(nèi)外環(huán)境不同,長期處于相對極端的溫度下,身體調(diào)節(jié)能力失調(diào),久而久之會導(dǎo)致免疫功能下降,出現(xiàn)各種不適癥狀,醫(yī)學(xué)上稱之為空調(diào)病。因此,建議一般情況下,最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。
2、有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調(diào)猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發(fā)感冒等病癥。因此,從炎熱的室外進入室內(nèi),應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調(diào),同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關(guān)閉空調(diào),或設(shè)置定時關(guān)閉。
3、開空調(diào)時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。靠近空調(diào)的人,最好面對空調(diào)坐,因為冷風從后面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預(yù)備一條小絲巾,圍住頸部。要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應(yīng)不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環(huán)。
4、此外,開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干,并且由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此,應(yīng)該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人,開空調(diào)的時間盡量要短。
5、夏天,長期呆在空調(diào)房里,過冷的溫度與室外相差甚大容易讓人得感冒生病。面對空調(diào),白領(lǐng)一族既愛又恨,百感交集。其實,除了多穿一件可以防感冒之外,多做擦臉揉頸等也同樣有效……小編向你推薦簡單可行的三招防感冒。
6、目前,公眾場合、辦公場所多已開啟空調(diào),但這“嘆冷氣”并非人人痛快,身體“吃不消的”大有人在。專家介紹道,室內(nèi)外溫差大,體虛的朋友身體調(diào)節(jié)功能差,容易受涼,受涼后外邪可能趁機侵入人體,引起感冒打噴嚏,甚至誘發(fā)哮喘、“老慢支”發(fā)作。這正是有些人老感冒的原因之一。
7、如果你被空調(diào)冷氣凍得直起雞皮疙瘩,在辦公室放件薄外套是好辦法,專家傳授的這套“防感冒操”,也能助你少中招。
因此,吹空調(diào)如果不稍加注意的話很容易得感冒。
吹空調(diào)預(yù)防感冒傳染的方法
1、溫度調(diào)到27℃-28℃
一般來說,空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)在26℃左右,老人不妨將溫度再調(diào)高一兩度,維持在27℃—28℃左右,這樣室內(nèi)外的溫差可以保證在合適的7℃左右。還要注意,空調(diào)通風口不要直對著人吹。
2、護住肩頸
很多人肩頸都怕受風,出入空調(diào)房,最好護好肩頸、膝蓋等重要部位,一定要避免在空調(diào)房內(nèi)穿著過于暴露的衣服。
3、不要對著出風口
出風口的冷氣往往比較大,直接對著吹傷害力也很強,容易受涼,所以吹空調(diào)時千萬不要對著空調(diào)的出風口吹。
4、多喝溫水
空調(diào)房內(nèi)空氣干燥,容易流失水分,造成鼻腔和黏膜過干,引發(fā)支氣管炎。因此,要多補充水分,以40℃溫水為宜。
5、勤通風多換氣
即使天氣炎熱,也不宜一直開著空調(diào),每隔1～3小時后,最好關(guān)一段時間,打開窗戶通風換氣,確保室內(nèi)外空氣的對流,或者每隔1小時到室外活動一下。
6、能用風扇時少開空調(diào)
常吹空調(diào)會影響人的排汗功能,最好少開空調(diào),用風扇代替來降溫。還可以多開窗,加速空氣流通也有助于降溫。
孩子感冒能吹空調(diào)嗎
在這炎熱高溫的天氣里,感冒發(fā)燒是最常見發(fā)生的事情,特別是小孩(寶寶)更容易患上感冒發(fā)燒的疾病。酷熱的天氣里,氣溫這么高,要是不能吹空調(diào),小孩應(yīng)該怎么辦呢?
1、小孩(寶寶)感冒發(fā)燒,最好還是不要吹空調(diào),如果吹空調(diào)會容易染上支氣管炎。要是天氣實在太熱,不開不行,那么就不要讓寶寶對著空調(diào),還有洗完澡后不能馬上呆在空調(diào)房里,要先讓寶寶適應(yīng)溫度后,再呆在空調(diào)房子里,感冒時要適當?shù)亩嗪人?注意休息。感冒長期不好的話,那就應(yīng)該到醫(yī)院去作一次詳細的檢查了,避免引起意外的后果!流感盛期最有效的治療方法是以預(yù)防為主。
2、當孩子(寶寶)感冒發(fā)燒時,如果孩子體溫高、氣溫也很高時可以開空調(diào),只是不要開得太低,溫度應(yīng)控制在28℃以上;不要讓空調(diào)的風直接吹在寶寶身上;孩子睡著了可以把溫度再調(diào)高一點或關(guān)上。開空調(diào)時要注意孩子肚子和腳的保暖,適時開窗透氣,保證空氣新鮮。
3、如果寶寶感冒發(fā)燒的話,不要吹空調(diào)也不要吹風扇,因為孩子出汗后一旦吹了空調(diào),是很容易導(dǎo)致感冒加重的。這時,可以用酒精給寶寶擦身體,酒精有退燒,降溫的效果。多給寶寶喝一些熱水,注意晚上要蓋好被子。
4、有醫(yī)生特別強調(diào),如果孩子(寶寶)發(fā)高燒了,給他降溫這是首要的,衣服要少穿,室溫不要太高,要適當吃一些退燒藥。真正要起到作用的是要靠藥物來進行的。同時,媽媽也可用35%酒精擦浴法、溫水洗澡、熱水泡腳、冰袋冷敷、冰枕等方法給孩子進行物理降溫。
孩子感冒后空調(diào)設(shè)置的注意事項
1、空調(diào)溫度25~28度為宜
寶寶吹空調(diào)的溫度多少最合適?研究證明,溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時,可將溫差調(diào)到6~7度左右;氣溫不太高時,可將溫差調(diào)至3~5度,空調(diào)的風速不宜過強。寶寶先進入房間后再打空調(diào),要出去時應(yīng)先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去,寶寶一定要避免頻繁的進出。
2、保持室內(nèi)通風,釋放負離子
封閉的空氣是非?；鞚岬?而且隨著時間延長,空氣中的細菌也會增加,空氣質(zhì)量惡化,使室內(nèi)的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調(diào)會造成人體生理紊亂,導(dǎo)致不適。因此,要應(yīng)經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過開機1~3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。有新生寶寶的家庭,使用空調(diào)時,至少打開一扇窗戶,保持室內(nèi)空氣流通。另外,也可以購買一種負氧離子發(fā)生器,釋放負離子,保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。
3、拒絕干燥,時刻補水保濕
我們都深刻體會到,在空調(diào)房呆一天,一般都是口干舌燥,皮膚干巴巴的。因此,您怎么能讓寶寶嬌嫩的肌膚受這種折騰呢?媽媽們需要注意了,可以在室內(nèi)放加濕器。
治療孩子感冒的飲食方法
馬蘭頭、金銀花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎至半碗,日服3～4次。治發(fā)熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。
大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服時加適量紅糖,專治風寒感冒。
蔥白60克洗凈切碎,加水三杯煎至兩杯,趁熱喝一杯,半小時后加熱再喝一杯。可治發(fā)熱、鼻塞等風寒感冒。
蘿卜1個,青橄欖6～7個,燒水代茶喝。專治口鼻干燥,發(fā)熱流涕,咽痛口渴感冒。
蔥白適量,切細絲,用開水泡湯,趁熱熏鼻。專治乳兒傷風鼻塞。
以上介紹了日常食品有效預(yù)防感冒的方法,掌握了這些預(yù)防感冒的辦法,才能有效的降低寶寶患感冒的幾率,確保寶寶的健康。
流產(chǎn)可以吹空調(diào)嗎
在夏日之下,大家均會習慣在有空調(diào)或者電風扇的環(huán)境下生活。這個季節(jié)讓大多數(shù)剛做完人流的女性感到特別的難受,想要降溫卻又特別的害怕對身體會有影響。流產(chǎn)可以吹空調(diào)嗎?一起來看看。
1、女性為了避免著涼,人流之后空調(diào)以及電風扇可以不吹就不要吹。人流之后還要臥床休息兩到三天,并且室內(nèi)還要注意通風,能夠吹一點自然風。
2、如果真的是天氣太熱,一味的忍著也是不行的,這樣可能會中暑。所以最好的方法是開著空調(diào),但不要把溫度打得太低,空調(diào)的溫度一般以26℃以上是可以的,而且不要對著空調(diào)吹,這樣既能夠防止中暑,也能夠避免感冒的問題了。
3、但是如果是晚上的話,因為夜晚溫度會降低,所以建議半夜最好不開,以免著涼。這主要是因為剛做完人流,患者身體的抵抗力比較弱,如果剛剛做完流產(chǎn)就吹空調(diào)的話很容易導(dǎo)致感冒。
4、有很多女性朋友在做完流產(chǎn)之后會出現(xiàn)頭痛等問題,可能是在當初做完人流手術(shù)后沒有好好休息和保養(yǎng)好,吹空調(diào)受涼引起的,還可能是由于身體虛弱的緣故。
5、總之在做完流產(chǎn)之后,一定要好好休息,半個月內(nèi)不要吹空調(diào),避免過重的體力勞動,也不能做過于激烈的體育運動。
流產(chǎn)后如何調(diào)理
1、注意休息
手術(shù)前三天要躺在床上不要亂動,一周內(nèi)盡量不要出門,總之要好好休息,注意一個月之內(nèi)不要從事重體力勞動和大運動量的活動。
2、補充營養(yǎng)
流產(chǎn)后應(yīng)該吃些營養(yǎng)豐富、均衡的飲食給以補養(yǎng),使身體快速恢復(fù)健康?？啥喑匀狻⒌?、奶、豆類食物,五谷雜糧,新鮮蔬菜,補充恢復(fù)時所需要的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等物質(zhì),這些在一日三餐中就可以做到。同樣還要補腎氣,多吃補血的食物,如喝紅糖水,吃大棗,還可以吃一些黨參、當歸、白芍、牛膝、益母草等。
3、調(diào)節(jié)心理
流產(chǎn)對于女性來說一般是一件很愧疚的事,往往會造成心理陰影,覺得自己做了一件極其不應(yīng)該的錯事,有的女性甚至終生自責,但是一定要調(diào)節(jié)好自己的心情。這個時候男方更要體貼,愛護她,多學(xué)習小產(chǎn)后調(diào)理身體的知識。
流產(chǎn)后注意事項
避免流產(chǎn)后的二次傷害,女性流產(chǎn)后必須充分休息、保證營養(yǎng)充足,牢記流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止性生活,保持外陰清潔,不宜坐浴。術(shù)后定期復(fù)查,了解自身恢復(fù)情況,以及子宮內(nèi)環(huán)境。流產(chǎn)后注意事項不可忽視,流產(chǎn)后應(yīng)注意以下幾點:
1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個星期之內(nèi)會一定要臥床休息,不能夠從事過重的體力勞動。
2、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物,如瘦肉,雞肉,雞蛋,牛奶和豆類等食品,增加營養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。
3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在30天之內(nèi)不能夠進行夫妻生活,避免造成感染。
4、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會有分泌物流出,應(yīng)該每天都要用溫清水清洗,保持清潔以免感染。
5、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴,避免感染,如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進行采取避孕措施,因為人流后經(jīng)期不穩(wěn)定,不預(yù)防的話可能會造成再次懷孕的。
總之,女性要盡量的避免人工流產(chǎn),愛惜自己。當無可避免的人工流產(chǎn)后,也要懂得愛惜自己,精致的生活,健康的生活。
女性在進行藥流以后，一定要加強調(diào)養(yǎng)，如果是在夏天的時候，也是可以吹空調(diào)的，但是空調(diào)的溫度最好不要低于30度，因為這時候女性的免疫力相對比較差，如果收到冷風的侵襲，很容易導(dǎo)致感冒，或者是其他的一些病癥，這對于藥流以后身體的康復(fù)是非常不利的，另外要注重飲食保健，提高抗病能力。
藥流后能吹空調(diào)嗎
藥流后可以吹空調(diào)，溫度不能低于30度，流產(chǎn)后要休息最少2個星期。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
流產(chǎn)其實跟坐月子是一樣道理的。很多事項是需要注意的，可以在空調(diào)房里待著。但是，不能直吹空調(diào)，也不能讓空調(diào)溫度過低。還有就是不要干太多的活，不能干重活累活，要好好休養(yǎng)，早日恢復(fù)健康。還有就是不要干太多的活，不能干重活累活，要好好休養(yǎng)，早日恢復(fù)健康。希望我的回答對你有所幫助，祝你早日康復(fù)。早日康復(fù)。
多補充營養(yǎng)，比如吃一些魚，肉，雞蛋之類的食物，注意個人衛(wèi)生。注意安全衛(wèi)生，勤洗勤換，少吃刺激性食物，注意睡眠和飲食，有一個規(guī)律的作息時間很重要，不要生氣發(fā)火，控制好自己的情緒。
藥流后多久可以上班
一般情況下，女性在藥流后休息兩周，就可以正常上班了。但是，在藥流過后，需要注意以下事項，否則會影響身體的恢復(fù)。
1、在醫(yī)院做完藥流、待胎囊排出后，仍需留在醫(yī)院觀察1小時，注意陰道出血的情況，若陰道出血不多就可以回家。
2、藥流后最好休息2周左右，在此期間，要避免過度勞累?？蛇m當服用一些益母草膏等活血化瘀藥物，以促進子宮的收縮，利于排出胚胎組織，減少陰道出血，縮短出血的時間。
3、藥流后的最初2~3天，陰道出血量一般相當于月經(jīng)量或略多于月經(jīng)量，之后會逐漸減少。如陰道出血超過7天時，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素，預(yù)防細菌感染。一旦陰道出血超過2周仍淋漓不止，應(yīng)盡快到醫(yī)院查明原因，必要時還需要進行清宮手術(shù)。
4、藥流后，要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1~2次，勤換衛(wèi)生巾。值得注意的是，藥流后的一個月內(nèi)都要禁止進行性生活。這是因為此時的宮頸口呈松弛狀態(tài)，阻止細菌進入宮腔的作用減弱，加上胚胎組織脫落后血竇開放，一旦進行性生活，就很容易被細菌感染。
對產(chǎn)婦來說是可以吹空調(diào)的，尤其是天氣比較熱的時候，以前講究坐月子怕涼，但是如果身體過熱，對產(chǎn)婦來說，健康也會造成不良的影響，對于產(chǎn)婦來說，居住的環(huán)境一定要注意溫度和濕度達到適宜，平時要注意多開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新，這樣才有助于產(chǎn)婦身體的調(diào)理，有助于寶寶的健康。
產(chǎn)婦可以吹空調(diào)嗎
在我國傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場。炎炎夏日，坐月子可以開空調(diào)嗎？夏季坐月子可適當吹空調(diào)，能預(yù)防疾病如濕疹等，但應(yīng)控制在26攝氏度左右。
為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能讓空調(diào)風對著產(chǎn)婦和寶寶吹。
另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦最好多喝水，可以喝淡鹽水來補充鹽分。
坐月子吹空調(diào)的注意事項
1、新媽媽生產(chǎn)后，要先進入一間沒有開空調(diào)的房間，將身體擦干后，再進入空調(diào)房修養(yǎng)。
2、新媽媽要注意不要讓空調(diào)直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發(fā)產(chǎn)后疾病。開空調(diào)要注意溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。
3、不能長時間吹空調(diào)，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。
4、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后，再進入空調(diào)房，空調(diào)房不能密閉，要保持通風。
5、在穿著上，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候（坐月子注意事項），新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1—2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現(xiàn)問題，因此，不要太貪圖涼快。
吹空調(diào)感冒了喝姜湯可以嗎
夏天吹空調(diào)感冒了,很多人都認為可以喝姜湯,其實并不然。
1、真相:感冒包括風熱感冒、風寒感冒和暑濕感冒等。雖然夏天也有風寒感冒,但多是風熱感冒、暑濕感冒等。而后兩者的防治都不適合喝姜湯,否則會加重病情。
2、姜的作用主要是疏風散寒解表、溫中止痛,對風寒感冒(癥見惡寒發(fā)熱、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脈浮)效果較好。而對于因“熱”引起的夏季風熱感冒(癥見高熱、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、苔黃脈浮數(shù)),喝了只會適得其反,加重病情。
3、暑濕感冒是指由于天氣炎熱導(dǎo)致人體出汗較多、睡眠不足、食欲減退以及過度吹空調(diào)、貪食冷飲等原因引發(fā)的感冒。它的主要癥狀表現(xiàn)為微汗、惡心嘔吐、腹瀉、酸困無力等。一般來講,暑濕感冒的發(fā)病時間相對較長,體質(zhì)虛弱的患者還會反復(fù)發(fā)作。暑濕感冒患者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藿香正氣水。
4、姜湯對夏季感冒不僅沒有效果,而且可能令感冒越治越重,千萬不能喝。因為夏季感冒多數(shù)不是由風寒所致,“姜”的作用主要是去除腸胃寒濕,對因“熱”引起的夏季感冒無效,喝了只會適得其反。此外,蓋被子“捂汗”的手段對付冬季感冒有效,也是夏季感冒的大忌,因為夏季感冒本身由熱引起,“捂汗”過程中出汗再多,也不會起到退燒的效果。
吹空調(diào)感冒的宜吃食物
1、地瓜:能生津止渴,治生啖或煮食?！蛾懘ū静荨酚涊d:“生津止渴,治熱病口渴?！边m宜風熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用。
2、胡蘿卜:黃色和橙色的蔬菜,如胡蘿卜,含有β-胡蘿卜素。這種化學(xué)物質(zhì)能在身體里轉(zhuǎn)化成維生素A,它能增加t細胞數(shù)量、增強免疫。胡蘿卜也是很好的小菜。試試這些食譜:姜汁烤胡蘿卜,或者胡蘿卜泥加大頭菜。
3、菊花腦:在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳疏。性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用,最適宜夏季風熱感冒,發(fā)熱口干,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。
4、南瓜:南瓜既可以作為菜也可以當糧食,因為南瓜不僅可以充饑,而且還有一定的食療價值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
5、豆豉:性平,能解散表邪,民間常以豆豉與蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,無論對風寒感冒或風熱感冒均宜,有發(fā)汗、退燒的效果。
6、洋蔥:洋蔥具有發(fā)散風寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。
7、梨子:性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖燉服。
8、大蒜:大蒜里所含的硫化物具有殺菌消毒的作用,能幫助你預(yù)防疾病。菜里加入大蒜是個很好的選擇,雖然大蒜含有強效的化合物,但是你除了吃富含大蒜的食物外,還需要服用膳食補劑來獲得足夠的、有益健康的劑量。
9、赤豆:說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過,在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消脹、除腫、治嘔,而治下痢腸,解酒病,除寒熱癰腫,排膿散血?！敝嗅t(yī)認為,赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補強壯,是一種很養(yǎng)身的食物。
預(yù)防吹空調(diào)感冒的小技巧
1、空調(diào)使用有講究
夏季空調(diào)開得過猛,室內(nèi)外溫差過大,常會引發(fā)感冒影響健康。建議人群減少在空調(diào)房間里的時間,一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;“上班族”回到家里不要急著鉆進空調(diào)間;即便開空調(diào),室內(nèi)也應(yīng)適時保持通風。
2、經(jīng)常洗手
有研究顯示,手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中,僅8%有感冒病毒,大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。為此,預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。
3、吃蔥蒜預(yù)防
夏日平時飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同時保持良好心態(tài),增強自身抵抗力。針對體質(zhì)較差的人,可服用大青葉、板藍根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中,大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。
得了水泡可以吹空調(diào)嗎
可以吹空調(diào)。
1、從舒適度的研究上來說;人體最適宜的環(huán)境溫度是27度C,還有人體可承受的熱沖擊溫差約5度C(意思是在不同的兩個環(huán)境溫度間進出,例如室內(nèi)外之間),所以家里空調(diào)機最適當?shù)脑O(shè)定溫度在26~28度C之間。設(shè)定這個溫度,除了可獲得不冷不熱的舒適環(huán)境,還能節(jié)省能源消耗,節(jié)電省錢。
2、白天使用時,最好1~2小時開窗通風5~10分鐘一次,確保室內(nèi)空氣清凈。
3、要注意清洗空調(diào),因為夏季是螨蟲、蚊蟲等滋生繁殖的季節(jié),對過敏性體質(zhì)的人是一大考驗,可能會患過敏性皮膚病,過敏性呼吸道疾病,比如氣緊、噴嚏等?？照{(diào)里的灰塵,也會誘發(fā)呼吸道過敏,讓水泡更厲害。
吹空調(diào)要注意什么事項
1、開空調(diào)溫度不要太低,如果家里溫度很高,可以先調(diào)低一點降溫,等到家里溫度下降了再將溫度調(diào)至26度,26度適合人的正常體溫,而且也是最省電的。
2、開空調(diào)的話最好在室內(nèi)放一盆水,如果不放水,空調(diào)就會從人體上汲取水分,而人就會覺得身上很干燥,所以在室內(nèi)放一盆水,可以保持人身上的水分不流失。
3、如果沒有很熱,建議還是不要開空調(diào),若天天都待在空調(diào)房里,容易得空調(diào)病。
4、空調(diào)里面的那層網(wǎng)一定要經(jīng)常打理,如果上面很臟,吹出來的風里面也含有這些臟東西,所以要及時清理,避免對人體造成傷害。
5、在空調(diào)房里一定要多喝水,就算里面放了一盆水,但自己體內(nèi)的水分也還是要及時補充,多喝水總之對自己沒壞處。
6、溫度不能太低,應(yīng)該先把孩子抱到房間里,再開空調(diào)。不要先把溫度降下來再抱孩子從溫度高的地方到房間里。想讓孩子出去時,應(yīng)該先關(guān)空調(diào),等一段時間再抱出去,道理是一樣的。不要在熱和冷兩個不同的環(huán)境里頻繁活動,這樣是最容易感冒的。
7、早晚房間里要開窗透氣,空氣對流。開空調(diào)的房間要在地上灑一些水,或放一盆水在房間里,這樣孩子就不會覺得干燥或者呼吸出現(xiàn)毛病等不良反應(yīng)。
8、經(jīng)常清潔空調(diào)的過濾網(wǎng),會發(fā)現(xiàn)很贓,吸進去的空氣全部是從那樣臟的過濾網(wǎng)出來的時候,會睡不著覺。
9、嬰兒在房間里時,溫度開到二十七到二十八最合適,應(yīng)該使用最小的風速,避免冷風直接能吹到嬰兒,不要開搖擺風。
10、適當?shù)纳w些薄毯,不要在空調(diào)房間里讓小孩睡涼席,要保護好孩子的肚子和背,也不要蓋很多,生怕孩子著涼,手腳不冷為標準。
11、在空調(diào)間內(nèi)還要注意改善固定的坐姿。工作、看電視1小時左右應(yīng)改變一下體位,或做短暫的頸部前屈,后伸,以及自然的左右旋轉(zhuǎn),以改善頸部血液循環(huán),緩解頸部肌肉疲勞。長時間伏案工作的人應(yīng)注意案臺與座椅高度的相稱,盡量避免過度低頭屈頸,最好使用活動的半坡式斜面辦公桌。
12、盡量避免長時間呆在空調(diào)房間里,如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右,室內(nèi)外溫差別超過7℃。
13、經(jīng)常開窗換氣,確保室內(nèi)外空氣的對流,開機1-3小時最好關(guān)一段時間空調(diào),打開窗戶呼吸新鮮空氣,自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許,自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣,尤其是午休時間要到戶外,最重要的是千萬別因為熱就到空調(diào)下直吹。一旦感覺頭暈、眼花,一定要及時離開空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。
14、平時不要一覺得不舒服就用手或是棉簽挖鼻孔,不要太過用力擤鼻涕,盡量不要抽煙。
15、從戶外回來不要立即進空調(diào)房間,把身上的汗晾干再吹空調(diào),空調(diào)溫度不要太低,特別是對空調(diào)過敏的人,最好避免吹空調(diào)的次數(shù)和時間。
本文導(dǎo)讀：夏天人們都喜歡躲在空調(diào)房了，房間空調(diào)開太低、里外溫差大，結(jié)果就導(dǎo)致一些人吹空調(diào)感冒，夏天吹空調(diào)多為暑濕感冒，那么，夏天吹空調(diào)該怎么辦呢？
夏天感冒顯然比冬天感冒還難受，暑濕感冒是夏天常見感冒類型，這類感冒多是由于吹空調(diào)、吃冷飲引起的，那么，這種暑濕感冒有什么癥狀、夏天吹空調(diào)感冒有什么食療方？看看下面文章的介紹。
一、暑濕感冒其臨床表現(xiàn)為：
1、主癥：
①、身熱不揚，微惡風寒，汗出熱不解;
②、頭身困重，胸脘痞滿，納呆。
2、次癥：
口干不欲飲，心煩，倦怠，小便黃少，或大便泄瀉。
3、舌脈：
苔膩;脈濡數(shù)。
凡夏季外感時病，具備主癥①、②及典型舌脈，或見主癥①和次癥及典型舌脈，或主癥②和次癥及典型舌脈者，即可診斷為暑濕證。
二、夏天吹空調(diào)感冒怎么辦、治療暑濕感冒食療方：
1、西瓜汁
將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。
2、三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。
3、三花湯
白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲之。
4、綠豆稀粥
綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。
5、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi)，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數(shù)瓣，櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。
上面為大家介紹了夏天暑濕感冒的癥狀及食療方法，夏天預(yù)防感冒要少吃冷飲，空調(diào)不能開太低，在空調(diào)房里工作的人要注意做好保暖工作。
