心臟不好腿腫怎么辦
春季心臟養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《心臟不好腿腫怎么辦》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
心臟對于人的身體而言都是一個很重要的器官，它的主要功能是為血液的流動提供壓力，使其運(yùn)行至身體的各個部位，保證人體生命活動的正常運(yùn)行。既然心臟如此重要，那么假如有人心臟不好呢，可能會無法呼吸通暢，胸口有隱約的刺痛感，可能會從胸部痛到后背，可能會左手臂酸痛發(fā)麻，這兒要提到的是可能會導(dǎo)致腿腫，那么心臟不好導(dǎo)致腿腫怎么辦呢？來詳細(xì)了解一下。
心臟不好引起腿腫的原因：
心臟不好是會出現(xiàn)下肢水腫的，這主要多見于中老年人，由于心功能不全，逐步導(dǎo)致右心衰竭和全心衰竭，這個時候心臟的泵血功能就下降，靜脈的血液滯留在下肢不能流動到上面，導(dǎo)致了下肢的水腫。一般早上不明顯，晚上比較明顯。
心臟不好腿腫食療的方法：
一：各種蜂類產(chǎn)品：包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。蜂類產(chǎn)品有含量高又易被人體吸收的葡萄糖，能營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液循環(huán)。蜂蜜由于能保證血流正常，因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。
二、堅(jiān)果類：杏仁、花生等堅(jiān)果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
三、薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護(hù)心臟健康。
四、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動脈硬化。
最后，心臟病的預(yù)防我們應(yīng)該這么做：不要攝入過多的膽固醇；不要吃過于辛辣刺激的食物；少吃或者不吃蔗糖；多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素；多運(yùn)動，可以跑跑步、練練瑜伽；低油少鹽飲食。
注意事項(xiàng)：
注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要一次吃太多也不要吃得很少；不要吃大油大葷的食物，配合攝入足夠的蔬菜水果；注意休息，不要熬夜。
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平時因?yàn)橐馔馇闆r，如果出現(xiàn)腿部發(fā)生骨折，除了引起劇烈的疼痛以外，一般會導(dǎo)致腿出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，這是比較常見的一些癥狀表現(xiàn)，要及時進(jìn)行冷敷來進(jìn)行緩解，及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，采取相應(yīng)的方法來治療，患者出現(xiàn)劇烈的疼痛，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止痛藥物，另外在飲食方面也要注重調(diào)養(yǎng)。
骨折腿腫怎么辦
患者也可以在床上用枕頭之類的物品墊高患肢,可以減輕水腫,骨折的話目前尚未完全愈合,建議不要下地負(fù)重,在床上功能鍛煉,如果要下地應(yīng)拄拐,患肢保持離地。
骨折后立刻檢查有無大礙,如果沒有應(yīng)使傷部制動,以免加快傷部充血和腫脹。然后用冷水浸濕的毛巾或冰塊敷在骨折部位,每三至四小時冷敷一次,每次20至30分鐘,或者用藥物療法:生梔子和面粉用雞蛋清調(diào)勻,濕敷腫處,加壓包扎,一天更換一次。
用藥物療法濕敷或冷敷二至三天后,骨折的血管傷口已經(jīng)凝結(jié),此時為了活血化淤,防止傷口形成粘連,可采用以熱敷為主的方法來進(jìn)行治療。熱敷時先把毛巾放在40至50度的溫水中浸濕片刻,趁熱敷在骨折部位(切勿燙傷),每3至4時一次,每次15至20分鐘。在熱敷期間,采用內(nèi)服中草藥,拔火罐、按摩等方法配合治療,特別是按摩在此期間的治療極為重要。但是按摩手法應(yīng)從輕到重,從損傷周圍到局部。損傷局部的前幾次按摩必須較輕。
骨折后吃什么好
1、赤小豆竹筍湯
原料:赤小豆100克,綠豆100克,竹筍30克。
性味與功效:消腫活血,逐血利濕。主治骨折早期,局部腫脹明顯者。
制作與服法:將赤小豆、綠豆、竹筍分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升;急火煮開3分鐘,文火煮20分鐘,分次食用。
2、生荸薺飲
原料:生荸薺100克。
性味與功效:清熱化瘀、消積。主治骨折早期,伴發(fā)熱者。
制作與服法:生荸薺洗凈,去皮,搗爛,加少許清水,煮開即飲,代茶食用。
3、鯽魚湯
原料:鯽魚1條,黃酒、姜、蔥、精鹽。
性味與功效:鯽魚為補(bǔ)脾利水養(yǎng)生食品,食之可以益脾胃,利水濕,因此本方有健脾利水之功效。主治骨折中后期,兼脾胃不和者。
制作與服法:鯽魚活殺,去內(nèi)臟及鱗,洗凈,置鍋中,加清水500毫升,加黃酒、姜、蔥,急火煮開3分鐘,改文火煮20分鐘,加精鹽,分次食用。
在懷孕中期的時候出現(xiàn)腿腫的現(xiàn)象，作為孕婦來說不要擔(dān)心，這主要是因?yàn)樽訉m壓迫一些組織，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)變差，引起腿腫的現(xiàn)象，這時候要注重飲食調(diào)養(yǎng)，不要成穿過緊的衣服，要多吃一些具有利水利尿的食物，平時可以適當(dāng)?shù)陌茨?，用溫水泡泡腳都有助于緩解。
孕中期腳腫怎么辦
懷孕后期由于子宮越來越大，壓迫到下腔靜脈，因而造成血液循環(huán)回流不順。這是屬于正常的現(xiàn)象。減輕“水腫”有效方法：側(cè)臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。不要坐太久，每一個半小時就要站起來走一走。也避免久站，站久了也會產(chǎn)生水腫。3. 白天準(zhǔn)媽媽盡可能經(jīng)常地把雙腳抬高、雙腿放平，讓腿部的血液循環(huán)通暢，還要經(jīng)常改換坐立姿勢。4. 給自己選一雙好鞋。浮腫的腳，最好選擇柔軟天然材質(zhì)的軟皮或布鞋，可有效減少腳的疲勞。舒適的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米為好。沉重而且不透氣的鞋，會使浮腫加重。5. 不要穿太緊的衣物，盡量穿純棉舒適的衣物。6. 適量的泡澡也可以減輕水腫癥狀。一般情況下，出現(xiàn)水腫的準(zhǔn)媽媽也不宜忌鹽。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽體內(nèi)新陳代謝比較旺盛，特別是腎臟的過濾功能和排泄功能比較強(qiáng)，鈉的流失也隨之增多，為了保證準(zhǔn)媽媽對鈉的需要量，就不能嚴(yán)格控制鹽的攝入量。鹽分的不足易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽食欲不振、倦怠乏力等低鈉的癥狀，嚴(yán)重時會影響胎兒發(fā)育。1. 西瓜富含果糖、維生素C等，具有清熱解毒、利尿消腫的作用。多食西瓜或其汁，可減輕浮腫。2、紅豆、洋蔥、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平時的飲食中注意食用。3、喝溫度適中(三十七八攝氏度)的水也可以減輕水腫的癥狀。如果同時出現(xiàn)高血壓，尿蛋白，體重增加過快，腿腫就要注意拉，就有可能是妊娠高血壓拉。
孕中期注意事項(xiàng)
在準(zhǔn)備懷孕的數(shù)周和數(shù)月中，孕婦應(yīng)該使自己的血液中含有足夠的礦物質(zhì)、維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，這個時期保證營養(yǎng)需求比妊娠期更重要。
早孕三個月內(nèi)，正是胎兒的器官形成階段。此時應(yīng)注意偏食現(xiàn)象。但由于此階段早孕反應(yīng)常常影響孕婦的飲食，飲食的變化不要太大，使身體逐漸適應(yīng)飲食，此時多吃些粗制的或未精加工的食品，不要吃有刺激性的東西和精制糖塊，妊娠4～6個月期間是孕婦重點(diǎn)營養(yǎng)階段，孕婦由于早孕反應(yīng)的減退消失，食欲大大增加。
胎兒此時生長迅速，需要大量營養(yǎng)，此時應(yīng)適當(dāng)增加飲食的質(zhì)量，提高營養(yǎng)。注意不要吃得大多。孕未三個月接近分娩和哺乳的階段，需要良好的營養(yǎng)，平衡飲食，注意減輕過重的體重，有助于晚上的睡眠，為孕婦的分娩和哺乳，做好準(zhǔn)備。此時應(yīng)注意少吃不易消化的或可能引起便秘的食物
腦梗是一種常見的中老年人疾病，并且主要是發(fā)生在男性朋友的身上，這種癥狀也會引起患者出現(xiàn)腿腫的情況，給患者的身體造成了很大的傷害，需要大家在生活及時的緩解腿腫的現(xiàn)象，并且配合醫(yī)生的治療方法去治療腦梗，這樣才能夠讓腿腫快速的消失，具體的治療方法可以看看文章的內(nèi)容。
在日常生活中腦梗是很常見的一種老年人疾病，一般情況下五十五歲之后患有腦梗的機(jī)率會更高一些，并且男性患有腦梗的機(jī)率比女性也是高很多的，腦梗的發(fā)生給患者的身體健康帶來了很大危害，有些腦梗的患者出現(xiàn)了腳腫的現(xiàn)象，那么腦梗腳腫怎么快速消腫呢?
腦梗腳腫怎么快速消腫
腦梗的患者如果出現(xiàn)了腳腫的現(xiàn)象也是需要多活動的，尤其是對于患病的部位，多走動對于血液循環(huán)可以起到促進(jìn)的作用，也可以使用硫酸鎂溶液進(jìn)行外敷的方法，以及口服活血舒筋片等藥物，勻可以起到消腫的作用。
腦梗腳腫的患者在每天晚上的時候可以用熱水泡泡腳，這也是消腫的最好方法，溫度不宜太熱，使用溫水來泡腳就可以了，每次泡腳的時間為十五分鐘左右，在泡腳的時候也可以用冬瓜皮來泡，也有著很好的消腫作用。
腦梗的患者還可以使用食療的方法來消腫，要選擇富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽以及維生素、低膽固醇、少鹽、少糖、低脂肪的食物為飲食原則，西紅柿、大蒜、芹菜、大豆等食物可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍颊呖梢杂贸嘈《埂⒋髼椧约盎ㄉ尤脒m量的水后開始煎煮，并且放入適量的冰糖進(jìn)行調(diào)味，煮好后食用有著消腫的作用。
腦梗的患者要保持一顆陽光的心態(tài)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉如散步，不要長時間的坐著也不要長時間的站著，對于下肢也?；顒踊顒?。
腦梗腳腫怎么快速消腫呢?腦梗患者有腳腫的現(xiàn)象也是有很多的方法可以消腫的，如晚上用熱水泡泡腳，溫度不宜太高同時也可以放入冬瓜皮，對于下肢也要多活動一下，對下肢要經(jīng)常抬起來活動，促進(jìn)了血液循環(huán)，有利于消種。
現(xiàn)代社會當(dāng)中，很多人所從事的工作不再是體力勞動，而是腦力勞動。每天上班就是坐在電腦前，一坐就是一天，趕上繁忙的時候可能連起身上廁所的時間都沒有。長此以往，不僅腰椎容易出現(xiàn)問題，頸椎也會受到一些影響而患上頸椎病，實(shí)在是有一些難受。那么，上班坐久了腿腫怎么辦?
擺動腳尖
端坐在椅子上，兩手按住膝蓋，兩腳并攏，腳跟著地;上下擺動腳尖;然后起身離開椅子站直，高抬腿原地踏步。這樣能鍛煉小腿肌肉，小腿是淋巴管的重要通道之一，鍛煉該處有助預(yù)防和改善腿部浮腫現(xiàn)象。
做腹式深呼吸
端坐在椅子上，兩手握拳放在大腿上，緩緩做腹式深呼吸，吸氣時用力凸腹，呼氣時用力收腹，這樣能鍛煉腹部肌肉和刺激腹腔淋巴管，促進(jìn)腹腔淋巴液流動，有助預(yù)防腹部水腫。
隨意踢腿
立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用腿部的力量將左腿向前踢出，達(dá)到極限時保持該姿勢片刻，然后緩慢恢復(fù)原姿勢，接著換右腿練習(xí)上述運(yùn)動。雙腿交替練習(xí)直至大腿根部感到酸累。這個運(yùn)動能使你的腿部變得更加纖細(xì)修長。
用腳跟揉搓腿肚
坐在床上，抬起腳掌，利用腳跟揉搓小腿部，要從下至上逆向揉搓，當(dāng)腿肚微紅發(fā)熱就換另?xiàng)l腿進(jìn)行練習(xí)，雙腿交替練習(xí)直至其感到酸累。這個簡單的動作能促進(jìn)腿部血液循環(huán)。
平躺時打開雙腿
平躺在床上時，可以嘗試著將雙腿向兩側(cè)打開，達(dá)到極限時保持該姿勢片刻，然后緩慢恢復(fù)原姿勢，反復(fù)練習(xí)上述運(yùn)動直至大腿根部感到酸累。該運(yùn)動能使你的腿部肌肉變得緊實(shí)，使其遠(yuǎn)離水腫，輕松瘦出纖長美腿。
筋脈曲張的危害是比較大的，常常會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)腫脹，會出現(xiàn)擴(kuò)張的靜脈，這時候會感覺腿凹凸不平，或者出現(xiàn)扭曲，出現(xiàn)腿部腫脹的時候，平時生活一定避免久坐，平時要把腿抬高，要定期的進(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)良好的飲食調(diào)養(yǎng)，你一定要戒煙戒酒，可以穿著彈力襪來進(jìn)行改善，如果比較嚴(yán)重要及時進(jìn)行正規(guī)治療。
靜脈曲張腿腫了怎么辦
1、避免站或坐上很長一段時間。
如果你的腿在同一位置保持很長一段時間會減少腿部血液循環(huán)，并使血液在你的血管中聚集。所以你應(yīng)該經(jīng)常改變你的腿的位置以保持良好的循環(huán)。每30分鐘左右換一次姿勢。在辦公室四處走走，如果這是不可能的，每隔30分鐘站起來伸展你的胳膊和腿。
保持你的腿抬起，交叉當(dāng)你坐下來。坐著時，抬高雙腿可以減輕血管的壓力。保持你的腿相互交叉也可以減少你的靜脈壓。偶爾試著抬起你的腿，這樣你的雙腳就在你心臟的高度之上，血液循環(huán)才會變好。
雙腿抬起，睡在背部。睡覺時要抬高雙腿。當(dāng)你躺下的時候，保持雙腿的高度和坐起來的高度一樣高。
2、定期鍛煉。
在日常生活中適度的鍛煉可以改善腿部的循環(huán)和肌肉張力。如果有必要，定期鍛煉也有助于減肥。如果你超重或肥胖，你的多余體重會增大你的腿部壓力，加大靜脈曲張的可能。散步或慢跑幾周可以大大改善你的全身循環(huán)，尤其是腿部的血液循環(huán)。把你的精力集中在運(yùn)動上，這有助于使血液在你的身體內(nèi)流動，并以鍛煉腿部的力量為目的。
3、保持均衡飲食。
均衡的飲食加上新鮮的水果和蔬菜可以使你的鹽含量降低，纖維含量高，從而穩(wěn)定血壓，減少靜脈壓力。低鹽飲食可以減少你的腿與水潴留有關(guān)的腫脹量。你還應(yīng)該吃富含纖維的食物，如全谷物如大米和藜麥。深色漿果中的生物類黃酮，深色綠葉蔬菜如羽衣甘藍(lán)和菠菜，大蒜和洋蔥也有助于保持你的血管健康。
4、戒煙和限制酒精消費(fèi)。
煙草和酒精會導(dǎo)致高血壓。酒精還會導(dǎo)致你的血管擴(kuò)張，而這又會加重靜脈曲張。偶爾喝酒不一定會疼，但經(jīng)常喝酒會。吸煙與血壓有直接關(guān)系，如果你計(jì)劃擺脫靜脈曲張，徹底戒煙是很重要的。
5、穿壓縮襪。
這些彈力襪將治療壓力壓在腿部的血管上，緩解腿部疼痛，促使血液流向你的心。然而，壓縮襪不能保證防止靜脈曲張惡化或防止新的靜脈曲張出現(xiàn)。壓縮長襪有各種不同的尺寸和壓力。大多數(shù)患有靜脈曲張的人將被規(guī)定為一級（輕壓）或二級（中壓縮）襪。他們也有不同的顏色，長度（膝蓋或大腿），和不同的腳風(fēng)格（覆蓋你的整個腳或停在你的腳趾之前）。您可以從本地藥店或直接從制造商網(wǎng)上購買壓縮緊身衣。你的醫(yī)生還可以根據(jù)你靜脈曲張的嚴(yán)重程度給你開壓縮襪。雖然壓縮襪可以改善你腿部的血液循環(huán)，但你可能需要一整天都穿著它才能看到明顯的效果，它們會使你的腿發(fā)熱出汗，而且你需要每隔三到六個月更換一次襪子。
夏季有一個非常討人厭的生物會出現(xiàn)那就是蚊子，蚊子它主要是以吸人血為生，而在吸血之后會的人的身體皮膚表面留下蚊子包。在潮濕地區(qū)蚊子是特別猖獗的，這也就導(dǎo)致了潮濕地區(qū)的人們經(jīng)常被蚊子咬身上留下一大片一大片的蚊子包。甚至有一些比較逗蚊子喜歡的人，發(fā)現(xiàn)自己的腿被蚊子咬腫了這時候該怎么辦?
1、
西醫(yī)治療方法：如果身上多處被蚊子叮咬，首先可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些抗組胺藥物來止癢，比如撲爾敏、西替利嗪等就是比較常用的治療藥物。合并感染的患者同時可以抗菌消炎藥物治療，并使用爐甘石洗劑在局部進(jìn)行冷濕敷。2、
中成藥治療法：被蚊子咬了腫的厲害的患者，可以口服牛黃解毒片來進(jìn)行治療，服用方法為每日取合適的劑量口服3次，用溫開水送服即可。3、
外治法：(1)
可以準(zhǔn)備適量的雄黃、枯礬，研磨成細(xì)末，加入適量的茶葉水調(diào)勻，用藥棉粘取兌好的藥汁在患處外搽，每天多涂抹幾次，能起到快速消腫止痛、解毒止癢的作用，可一直使用到痊愈。此外，本方不僅可以治療蚊子叮咬引起的皮炎，還可治療各類蟲咬性皮炎。(2)
在被蚊子叮咬之后可以準(zhǔn)備適量新鮮的馬齒莧莖葉，搓出汁液后在患處反復(fù)涂擦，能夠起到快速解毒、止癢消腫的效果。(3)
用萬金油和鹽混合后在蚊叮部位涂抹，能起到麻醉局部和舒緩神經(jīng)的效果，因此可以減輕瘙癢感覺。以上就是今天為大家介紹的被蚊子咬了腫的很厲害的治療方法了，相信大家看完之后已經(jīng)掌握了很多蟲咬性皮炎的治療方法，總的來說，治療蚊蟲叮咬引起的皮炎并不難，因此也希望大家把這些治療方法利用起來，幫助自己盡快擺脫蚊蟲叮咬引起的不適癥狀。
下肢靜脈曲張?jiān)谂R床上非常常見，這是一種常見疾病，對患者身體生活的影響很大。下肢靜脈曲張腿腫怎么辦也是很多人想知道的，下肢靜脈曲張腿腫只是其中一個癥狀，治療可選取中醫(yī)療法。
1.針灸療法
因?yàn)橄轮o脈曲張屬于外科病癥，所以現(xiàn)在傳統(tǒng)的針灸療法已經(jīng)很難達(dá)到療效。經(jīng)過長時間對針具、取穴及操作上進(jìn)行較大的探索和改進(jìn)，目前已基本上形成了較為有效的治療方案。用得較多的是磁圓梅針和高頻電針，兩種針法安全、有效，在治療對象上以輕癥早期者為宜。
2.刮痧療法
刮痧是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角、玉石等工具在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)等。下肢靜脈曲張以全身刮痧為主。
刮痧部位和主要經(jīng)穴：
頭部：全息穴區(qū)。
背部：膀胱經(jīng)(雙側(cè)心俞)。
上肢：肺經(jīng)(雙側(cè)太淵)。
下肢：膀胱經(jīng)(患側(cè)承山至委中);膽經(jīng)(患側(cè)外丘至陽陵泉);胃經(jīng)(患側(cè)足三里);阿是穴(自下而上補(bǔ)刮靜脈曲張?zhí)幘植科つw)。
3.中藥泡足
方法：取桂枝50克，木瓜100克。水煎于每晚臨睡前泡足1次，每次30分鐘，藥液涼后可再加熱浸泡，1劑可連續(xù)使用2～3天，7天為1療程，最好在立冬后就開始。此法能有效治療早期下肢靜脈曲張。
在夏季，人們腿部出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象是常見的。對于腿腫，其中的原因可能是外傷所致，也有可能是其他的原因造成。那么，夏季腿腫怎么辦？認(rèn)為對癥下藥最能解決腿腫這個問題。下面，小編為你介紹針對各腿腫問題的解決方案。
外傷導(dǎo)致的浮腫
檢查腿部是否受了外傷，如果是由于腿撞到了其他物體，或者是不小心扭傷而導(dǎo)致腿部腫脹，那么要盡快采用冷敷的手法，有條件的用冰袋冷敷比較好，也可以用冰塊包在塑料袋或者毛巾里面敷腿的腫脹部位，或者直接用冷水淋濕毛巾敷腿，一般過了一天之后可以用熱水清洗一下腫脹部位，然后輕輕按摩該部位，疏通血液，再貼上止痛膏藥。
高溫引起的浮腫
夏天高溫天氣的時候，有時候會發(fā)現(xiàn)小腿變得有些浮腫，這時候只要減少坐的時間，多站起來走動，同時多做一些腿部運(yùn)動，比如壓壓腿，拉一下筋，做一下室內(nèi)瑜伽，總之不要讓雙腿靜止不動，浮腫就會逐漸消退。
劇烈運(yùn)動引起的浮腫
有時候運(yùn)動量變大也會出現(xiàn)腿部腫脹，首先要逐漸增加運(yùn)動量，不要猛然增加，運(yùn)動之前多做一些熱身動作，然后運(yùn)動完了之后一定要做一些柔和的肢體動作，不能馬上休息，同時可以用涼水沖洗一下腿部，仿照冷敷手法。
甲亢引起的浮腫
如果患了甲亢也很有可能引起腿部腫脹，這時候要嚴(yán)格控制飲食，尤其要忌食碘鹽，少吃海產(chǎn)品，多吃水果，推薦蘋果橘子，吃淀粉類食物，比如面條、饅頭、南瓜、馬鈴薯等，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，推薦喝牛奶，如果非常嚴(yán)重的建議去醫(yī)院做手術(shù)治療。
攝水量過多
睡覺之前喝過量的水會導(dǎo)致睡醒之后腿部浮腫，這個只需要調(diào)整適當(dāng)睡前飲水量，然后多吃一些利尿的食物，比如西瓜、綠豆、冬瓜等，排出滯留體內(nèi)的多余水分，再醒來之后稍微運(yùn)動一下腿部，大概一刻鐘左右，腿部浮腫能減少。
另外腎臟有病也會出現(xiàn)腿部浮腫，也就是常說的腰子病，這個必須要到醫(yī)院去檢查，同時要少吃咸的食物。
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許多人在輸液后手會變得紅腫，這是輸液后的一種不良反應(yīng)，也屬于后遺癥，在輸液后注意調(diào)整，多做好運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)陌茨植?，用熱敷的方法加快局部的血液循環(huán)，這是因?yàn)樵诖蜢o脈的過程中，導(dǎo)致一部分液體在經(jīng)脈里沒有正常循環(huán)，所以會導(dǎo)致的日子。
一、打吊瓶水腫是怎么回事呢
要說明的是打吊瓶就是把液體注到身體里面，對于正在打吊瓶的人一般多是躺著不動的，有的長達(dá)好幾小時。而當(dāng)?shù)跛⑷塍w內(nèi)時就會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。接下來講一講除去水腫的生活小方法。
一、當(dāng)出現(xiàn)藥液外滲現(xiàn)象后，可以利用土豆切成薄薄的小片敷住患處。土豆片的厚度要掌握得當(dāng)，一般常見為零點(diǎn)三厘米左右。 如果土豆片過薄會引起水分揮發(fā)，繼而增加更換土豆片的次數(shù)。但是要是過厚的話，會對患部起到一定的限制作用。而且不會固定很牢。
二、當(dāng)出現(xiàn)打吊瓶水腫現(xiàn)象時，最好第一時間去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行確診治療。醫(yī)師憑借多年的經(jīng)驗(yàn)對于患者的治療建議是很有參考價值的。家屬和其病人本人要用心去聽從醫(yī)師的建議并盡力按醫(yī)師的建議去做。
三、當(dāng)出現(xiàn)打吊瓶水腫以后上肢部位是比較容易出現(xiàn)的。我們也可以選擇利用局部熱敷進(jìn)行治療。并且適量的增加一些身體的活動量，有時候需要進(jìn)行必要的按摩處理。
二、打吊瓶水腫應(yīng)該怎么辦呢
生活當(dāng)中由于感冒，或者是發(fā)燒需要進(jìn)行打點(diǎn)滴那么這個時候由于每一個人的身體血液循環(huán)不一樣，打點(diǎn)滴會出現(xiàn)手腫的現(xiàn)象，這個時候我們該如何進(jìn)行治療呢？一般來說打點(diǎn)滴手腫都是因?yàn)?，血管沒有流通和疏散而造成的。
打點(diǎn)滴手腫的消除方法
現(xiàn)在冷敷沒有用的，當(dāng)時在剛受傷的時候48小時內(nèi)應(yīng)該是冷敷，而后就是熱敷，那是最好的，當(dāng)時冷敷是為了促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，不至于大量的皮下出血造成瘀滯。而后熱敷，把皮下的淤血加速吸收。就是這么個道理。
指導(dǎo)意見：
如果當(dāng)時熱敷啦，那么可能是加重啦它的出血，現(xiàn)在就該熱敷、貼膏藥等來促進(jìn)淤血的吸收，促進(jìn)循環(huán)。當(dāng)時錯啦就錯啦吧，不要在懺悔啦，最多是加重當(dāng)時的出血導(dǎo)致皮下淤血而已。
現(xiàn)在再熱敷吧，促進(jìn)吸收、循環(huán)，當(dāng)然最好是用點(diǎn)活血化瘀的中草藥，泡手較好啦。
再就是出啦腫外，沒有其他的不適吧，如果除啦腫外還有不舒服的情況，那么就拍個手部的X線片，看看排除傷及骨頭的可能。
這種現(xiàn)象在生活當(dāng)中，對于打點(diǎn)滴手腫，大家可以在打完點(diǎn)滴之后進(jìn)行按摩或者是適當(dāng)?shù)臒岱?，來讓血管周圍進(jìn)行流通，冬天的時候在打點(diǎn)滴之前，放一個小暖水袋，來保持血液疏通。
身體的頸椎、腰椎支撐著整身體上半身的重量，人們應(yīng)對這些關(guān)節(jié)做好保護(hù)，但是有的人卻因習(xí)慣不良而導(dǎo)致的頸椎病也是常有的事，那么頸椎腫了怎么辦呢？頸椎腫的原因要考慮多個方在，一個是因外傷而導(dǎo)致的，另一個就是因血管受壓迫而導(dǎo)致的。不論是哪種原因，都應(yīng)及時就醫(yī)治療。
頸椎的浮腫如果近期沒有頸部的扭傷、拉扯就可以排除頸部項(xiàng)韌帶的損傷，那么基本可以確定為是頸椎病造成的。首要的目標(biāo)就是消除腫脹，現(xiàn)在各個醫(yī)院都有康復(fù)醫(yī)學(xué)科，頸椎病、腰椎間盤突出這類疾病藥物只能是緩解疼痛的作用。所以去康復(fù)科配合理療、懸吊、推拿等項(xiàng)目的治療。
頸椎性浮腫是一種疑難頑癥，是頸椎結(jié)構(gòu)改變激壓鄰近的神經(jīng)血管引起的浮腫，常伴頭痛眩暈、頸肩痛、肢體疼痛麻木乏力等頸椎病癥狀。中醫(yī)屬“痹癥”范疇，該病教材及雜志提及甚少，臨床醫(yī)生對該病缺乏認(rèn)識，往往誤診誤治，長期對癥治療無效、、
中藥治療：方藥身痛逐瘀湯：秦艽5g,羌活5g,川芎15g,桃仁10g,紅花10g,沒藥5g,五靈脂8g,牛膝10g,當(dāng)歸10g,香附5g,甘草5g。
方解：秦艽、羌活祛風(fēng)濕，川芎、桃仁、紅花、沒藥、五靈脂、牛膝活血化瘀是主藥，配當(dāng)歸和血，使祛瘀不傷血，香附舒肝理氣，甘草協(xié)調(diào)諸藥是輔藥。此外，頸肩痛重者加葛根10g，羌活10g，靈仙10g;頭身緊束感者加楝子、小茴香;氣血不足者加黃芪10g，熟地10g;陽虛者加肉桂10g,鹿角膠10g;肢體麻木者加木瓜10g,雞血藤10g。上藥每日1劑，水煎服5天為1個療程。配合堅(jiān)持抬頭挺胸不勾頭、頭后伸縮頸活動、仰臥枕頸部、不枕頭部;以恢復(fù)頸椎生理曲度及頸椎按摩、頸椎間盤突出復(fù)位、糾正錯位。
椎間盤突出壓迫脊髓導(dǎo)致的癥狀，這種情況平時多注意保暖，少低頭活動，多昂一下頭按摩頸后肌肉，可以口服點(diǎn)活血化瘀藥物及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療一下。
平時注意姿勢和體位，少低頭，規(guī)律的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)臓恳戎委?，再補(bǔ)充鈣和維生素D。
是頸椎病的表現(xiàn)，大多與長期低頭工作和久坐有關(guān)。對于現(xiàn)在的情況，可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和脫水的藥物進(jìn)行治療，同時配合中醫(yī)牽引，烤電，封閉等方法進(jìn)行治療。要改正不良的坐姿，多做抬頭運(yùn)動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
牙床就是我們的牙齦這邊，它起到了固定我們牙齒位置的一個作用，我們的牙齒對我們是特別重要的，是應(yīng)該好好保護(hù)我們的牙齒的，但是牙齒也經(jīng)常會出現(xiàn)很多的問題，其中就包括了牙床腫了這種情況，不過我們是可以通過一些方式來治療這種情況的，那么牙床腫了怎么辦呢？
牙齦紅腫是指牙齒周圍牙齦軟組織充血發(fā)紅、腫脹隆起。多見于牙菌斑生物膜引起的牙齦組織感染性疾病，也可見于局部異物刺激所致。
包括齦炎、青春期齦炎、妊娠期齦炎、牙周炎等疾病。牙齦膿腫、牙周膿腫、智齒冠周炎或根尖周炎等疾病引起牙齦紅腫的同時多伴疼痛。
臨床表現(xiàn)為紅色，齦緣應(yīng)為菲薄而緊貼牙面。牙齦紅腫時，游離齦和齦乳頭呈鮮紅色或暗紅色，重度齦炎和牙周炎患者的炎癥充血范圍可波及附著齦，與牙周袋的范圍一致。同時齦緣變厚，牙齦乳頭圓鈍，與牙面分離，不再緊貼。牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時糜爛滲出。
慢性齦炎患者，經(jīng)過牙周基礎(chǔ)治療，如有效的自我菌斑控制、齦上潔治、齦下刮治后，炎癥消退，牙齦組織可完全恢復(fù)健康。青春期齦炎通過潔治術(shù)去除菌斑、牙石，必要時可配合局部的藥物治療，如齦袋沖洗、局部上藥、含漱等。對于個別伴牙齦肥大增生的患者，必要時可采取牙齦切除術(shù)。
慢性齦炎患者經(jīng)過完善的治療后，牙齦紅腫應(yīng)明顯緩解，牙齦恢復(fù)或基本恢復(fù)健康狀態(tài)。如果治療不及時或治療不當(dāng)，牙齦紅腫可能會持續(xù)存在，并且有可能進(jìn)一步發(fā)展成為牙周炎。這可能是由于去除菌斑牙石不徹底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滯留因素仍然存在有系統(tǒng)性疾病等因素導(dǎo)致。
青春期齦炎和妊娠期齦炎激素水平恢復(fù)正常后牙齦紅腫可自行減輕或消退。但由于青春期齦炎和妊娠期齦炎都是由于激素水平的改變導(dǎo)致原有的慢性牙齦炎癥加重，原有的慢性炎癥不會自然消退。
牙周炎患者經(jīng)過系統(tǒng)完善的治療后，牙齦紅腫消除，探診深度減少在5mm以內(nèi)，臨床附著喪失停止或有附著獲得，咬合關(guān)系逐漸穩(wěn)定平衡，X檢查可見骨吸收破壞停止或骨組織再生。如果治療不及時或治療不當(dāng)，牙齦紅腫可能會持續(xù)存在，這同樣可能是由于去除菌斑牙石不徹底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滯留因素仍然存在，患有系統(tǒng)性疾病等因素導(dǎo)致。
因此，仍需通過完善的牙周治療，治療原有的慢性牙齦炎癥，使牙齦恢復(fù)或基本恢復(fù)健康狀態(tài)。
導(dǎo)讀：眼睛腫了怎么辦？每當(dāng)我們疲勞或是熬夜，睡眠不足時，常會出現(xiàn)眼睛紅腫及黑眼圈的現(xiàn)象。那么眼睛腫了怎么辦？下面一起來看看解決眼睛水腫的方法。
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如喝水太多，睡眠不足，不當(dāng)使用化妝品，皮膚病，心、腎功能不全，血管神經(jīng)性水腫等。中醫(yī)認(rèn)為，常按摩身體四大養(yǎng)生穴位，可將這些眼部問題全部解決掉，勝過化妝品，從內(nèi)而外解決。
眼睛腫了怎么辦
1、按摩承泣穴消除眼周黑色素沉淀
電腦、光線的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間相互撞擊，并迅速代謝出體外。
按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。
2、按摩太陽穴消眼袋
眼袋，說明眼周肌膚松弛，肌膚代謝出現(xiàn)問題。按摩太陽穴，可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。
按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復(fù)10次，每次停留3-5秒鐘。
3、按摩瞳子髎穴消眼尾紋
眼周肌膚缺少水營養(yǎng)的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態(tài)，眼尾細(xì)紋便會出現(xiàn)。按瞳子髎穴，可增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。
按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外側(cè)約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預(yù)防細(xì)紋生成。
4、按摩魚腰穴消眼部水腫
當(dāng)飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質(zhì)量不好時，易出現(xiàn)眼部浮腫。按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。
按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式，進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。
以上提到的四大養(yǎng)生穴位，都在眼周圍，中醫(yī)提醒，按摩時一定要小心謹(jǐn)慎，千萬別馬虎大意，以防傷到眼睛。常按摩以上穴位，可解決眼部問題，但需長期堅(jiān)持。
解決眼部水腫小妙招
1、用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。
2、用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫，也能得到很好的緩解。
3、按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少眼部浮腫。
4、茶包配合按摩。將喝過的茶包趁溫?zé)釙r拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
5、用冰鹽水敷眼。將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
6、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮腫現(xiàn)象。
7、那不銹鋼的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分鐘即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鐘；然后拿出來敷在眼睛上（建議用小毛巾包裹），可以快速去腫，操作此方法時，請小心凍傷。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水。
