腦梗病人腿腫怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“腦梗病人腿腫怎么辦”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
腦梗是一種常見的中老年人疾病，并且主要是發(fā)生在男性朋友的身上，這種癥狀也會引起患者出現(xiàn)腿腫的情況，給患者的身體造成了很大的傷害，需要大家在生活及時的緩解腿腫的現(xiàn)象，并且配合醫(yī)生的治療方法去治療腦梗，這樣才能夠讓腿腫快速的消失，具體的治療方法可以看看文章的內(nèi)容。
在日常生活中腦梗是很常見的一種老年人疾病，一般情況下五十五歲之后患有腦梗的機率會更高一些，并且男性患有腦梗的機率比女性也是高很多的，腦梗的發(fā)生給患者的身體健康帶來了很大危害，有些腦梗的患者出現(xiàn)了腳腫的現(xiàn)象，那么腦梗腳腫怎么快速消腫呢?
腦梗腳腫怎么快速消腫
腦梗的患者如果出現(xiàn)了腳腫的現(xiàn)象也是需要多活動的，尤其是對于患病的部位，多走動對于血液循環(huán)可以起到促進的作用，也可以使用硫酸鎂溶液進行外敷的方法，以及口服活血舒筋片等藥物，勻可以起到消腫的作用。
腦梗腳腫的患者在每天晚上的時候可以用熱水泡泡腳，這也是消腫的最好方法，溫度不宜太熱，使用溫水來泡腳就可以了，每次泡腳的時間為十五分鐘左右，在泡腳的時候也可以用冬瓜皮來泡，也有著很好的消腫作用。
腦梗的患者還可以使用食療的方法來消腫，要選擇富含蛋白質(zhì)、無機鹽以及維生素、低膽固醇、少鹽、少糖、低脂肪的食物為飲食原則，西紅柿、大蒜、芹菜、大豆等食物可以適當?shù)亩喑砸恍?，患者可以用赤小豆、大棗以及花生，加入適量的水后開始煎煮，并且放入適量的冰糖進行調(diào)味，煮好后食用有著消腫的作用。
腦梗的患者要保持一顆陽光的心態(tài)，堅持適當?shù)倪\動鍛煉如散步，不要長時間的坐著也不要長時間的站著，對于下肢也?；顒踊顒印?/p>
腦梗腳腫怎么快速消腫呢?腦梗患者有腳腫的現(xiàn)象也是有很多的方法可以消腫的，如晚上用熱水泡泡腳，溫度不宜太高同時也可以放入冬瓜皮，對于下肢也要多活動一下，對下肢要經(jīng)常抬起來活動，促進了血液循環(huán)，有利于消種。
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心臟對于人的身體而言都是一個很重要的器官，它的主要功能是為血液的流動提供壓力，使其運行至身體的各個部位，保證人體生命活動的正常運行。既然心臟如此重要，那么假如有人心臟不好呢，可能會無法呼吸通暢，胸口有隱約的刺痛感，可能會從胸部痛到后背，可能會左手臂酸痛發(fā)麻，這兒要提到的是可能會導致腿腫，那么心臟不好導致腿腫怎么辦呢？來詳細了解一下。
心臟不好引起腿腫的原因：
心臟不好是會出現(xiàn)下肢水腫的，這主要多見于中老年人，由于心功能不全，逐步導致右心衰竭和全心衰竭，這個時候心臟的泵血功能就下降，靜脈的血液滯留在下肢不能流動到上面，導致了下肢的水腫。一般早上不明顯，晚上比較明顯。
心臟不好腿腫食療的方法：
一：各種蜂類產(chǎn)品：包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。蜂類產(chǎn)品有含量高又易被人體吸收的葡萄糖，能營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液循環(huán)。蜂蜜由于能保證血流正常，因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。
二、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
三、薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。
四、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
最后，心臟病的預防我們應(yīng)該這么做：不要攝入過多的膽固醇；不要吃過于辛辣刺激的食物；少吃或者不吃蔗糖；多吃新鮮的蔬菜水果，補充充足的維生素；多運動，可以跑跑步、練練瑜伽；低油少鹽飲食。
注意事項：
注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要一次吃太多也不要吃得很少；不要吃大油大葷的食物，配合攝入足夠的蔬菜水果；注意休息，不要熬夜。
在懷孕中期的時候出現(xiàn)腿腫的現(xiàn)象，作為孕婦來說不要擔心，這主要是因為子宮壓迫一些組織，導致腿部血液循環(huán)變差，引起腿腫的現(xiàn)象，這時候要注重飲食調(diào)養(yǎng)，不要成穿過緊的衣服，要多吃一些具有利水利尿的食物，平時可以適當?shù)陌茨Γ脺厮菖菽_都有助于緩解。
孕中期腳腫怎么辦
懷孕后期由于子宮越來越大，壓迫到下腔靜脈，因而造成血液循環(huán)回流不順。這是屬于正常的現(xiàn)象。減輕“水腫”有效方法：側(cè)臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。不要坐太久，每一個半小時就要站起來走一走。也避免久站，站久了也會產(chǎn)生水腫。3. 白天準媽媽盡可能經(jīng)常地把雙腳抬高、雙腿放平，讓腿部的血液循環(huán)通暢，還要經(jīng)常改換坐立姿勢。4. 給自己選一雙好鞋。浮腫的腳，最好選擇柔軟天然材質(zhì)的軟皮或布鞋，可有效減少腳的疲勞。舒適的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米為好。沉重而且不透氣的鞋，會使浮腫加重。5. 不要穿太緊的衣物，盡量穿純棉舒適的衣物。6. 適量的泡澡也可以減輕水腫癥狀。一般情況下，出現(xiàn)水腫的準媽媽也不宜忌鹽。因為準媽媽體內(nèi)新陳代謝比較旺盛，特別是腎臟的過濾功能和排泄功能比較強，鈉的流失也隨之增多，為了保證準媽媽對鈉的需要量，就不能嚴格控制鹽的攝入量。鹽分的不足易導致準媽媽食欲不振、倦怠乏力等低鈉的癥狀，嚴重時會影響胎兒發(fā)育。1. 西瓜富含果糖、維生素C等，具有清熱解毒、利尿消腫的作用。多食西瓜或其汁，可減輕浮腫。2、紅豆、洋蔥、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平時的飲食中注意食用。3、喝溫度適中(三十七八攝氏度)的水也可以減輕水腫的癥狀。如果同時出現(xiàn)高血壓，尿蛋白，體重增加過快，腿腫就要注意拉，就有可能是妊娠高血壓拉。
孕中期注意事項
在準備懷孕的數(shù)周和數(shù)月中，孕婦應(yīng)該使自己的血液中含有足夠的礦物質(zhì)、維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，這個時期保證營養(yǎng)需求比妊娠期更重要。
早孕三個月內(nèi)，正是胎兒的器官形成階段。此時應(yīng)注意偏食現(xiàn)象。但由于此階段早孕反應(yīng)常常影響孕婦的飲食，飲食的變化不要太大，使身體逐漸適應(yīng)飲食，此時多吃些粗制的或未精加工的食品，不要吃有刺激性的東西和精制糖塊，妊娠4～6個月期間是孕婦重點營養(yǎng)階段，孕婦由于早孕反應(yīng)的減退消失，食欲大大增加。
胎兒此時生長迅速，需要大量營養(yǎng)，此時應(yīng)適當增加飲食的質(zhì)量，提高營養(yǎng)。注意不要吃得大多。孕未三個月接近分娩和哺乳的階段，需要良好的營養(yǎng)，平衡飲食，注意減輕過重的體重，有助于晚上的睡眠，為孕婦的分娩和哺乳，做好準備。此時應(yīng)注意少吃不易消化的或可能引起便秘的食物
心臟病是比較常見的心血管疾病，心臟病病發(fā)以后導致的癥狀表現(xiàn)非常的多，不但容易導致心動過速引起，心絞痛等比較嚴重的情況以外，同時心臟病也容易引起腿出現(xiàn)浮腫的情況，當出現(xiàn)腿部腫的時候，這時候一定要避免勞累，在用藥方面應(yīng)該適當?shù)某砸恍┚哂欣[的藥物。
心臟病腿腫怎么辦
心臟有問題都不能勞累，因為心臟是身體里最辛苦的器官，無時無刻不在工作，如果心臟已經(jīng)有了問題，甚至可能你不知道，已經(jīng)到了心臟功能代償?shù)倪吘墸@個時候稍微重的勞動，或者因為感冒都可以加快心臟功能的衰退，甚至衰竭。所以你首先要注意兩個老人的癥狀，如果腿腫甚至不能平躺，躺下就覺得喘不上氣，非要坐著才可以，這個時候要警惕是不是有心衰的可能，如果有及時就醫(yī)。
至于平時的保養(yǎng)，可以吃點中藥的補氣藥，西洋參、黃芪都可以，西洋參沒有上火的問題，比較平和，但價錢稍貴，黃芪補氣作用也很好，特別是對心臟功能不好的，只要不上火也可以吃，每天分別15克左右，煎水喝就可以，如果不上火，黃芪可以加到20克，即便是有口干的問題，也可以把藥湯稍微放涼一點再喝，上火的問題也就減少了。同時，天氣漸冷，要特別預防感冒，特別是風心病病人感冒會加重病情的。
心臟病腿腫用藥
心臟病引起下肢水腫表明已出現(xiàn)心功能不全。應(yīng)對心臟疾病本身做處理治療，如肺心病、擴張型心肌病等。到醫(yī)院進行相關(guān)檢查如心臟彩超、胸片、心電圖、肝腎功能、血常規(guī)、尿常規(guī)、電解質(zhì)。下肢水腫應(yīng)加用利尿劑如：氫氯噻嗪片25mg1/日口服螺內(nèi)酯片20mg1/日口服。平時生活限制食鹽、水的攝入，注意休息，感冒及情緒激動，休息時抬高下肢。強烈建議正規(guī)醫(yī)院就診。
現(xiàn)代社會當中，很多人所從事的工作不再是體力勞動，而是腦力勞動。每天上班就是坐在電腦前，一坐就是一天，趕上繁忙的時候可能連起身上廁所的時間都沒有。長此以往，不僅腰椎容易出現(xiàn)問題，頸椎也會受到一些影響而患上頸椎病，實在是有一些難受。那么，上班坐久了腿腫怎么辦?
擺動腳尖
端坐在椅子上，兩手按住膝蓋，兩腳并攏，腳跟著地;上下擺動腳尖;然后起身離開椅子站直，高抬腿原地踏步。這樣能鍛煉小腿肌肉，小腿是淋巴管的重要通道之一，鍛煉該處有助預防和改善腿部浮腫現(xiàn)象。
做腹式深呼吸
端坐在椅子上，兩手握拳放在大腿上，緩緩做腹式深呼吸，吸氣時用力凸腹，呼氣時用力收腹，這樣能鍛煉腹部肌肉和刺激腹腔淋巴管，促進腹腔淋巴液流動，有助預防腹部水腫。
隨意踢腿
立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用腿部的力量將左腿向前踢出，達到極限時保持該姿勢片刻，然后緩慢恢復原姿勢，接著換右腿練習上述運動。雙腿交替練習直至大腿根部感到酸累。這個運動能使你的腿部變得更加纖細修長。
用腳跟揉搓腿肚
坐在床上，抬起腳掌，利用腳跟揉搓小腿部，要從下至上逆向揉搓，當腿肚微紅發(fā)熱就換另條腿進行練習，雙腿交替練習直至其感到酸累。這個簡單的動作能促進腿部血液循環(huán)。
平躺時打開雙腿
平躺在床上時，可以嘗試著將雙腿向兩側(cè)打開，達到極限時保持該姿勢片刻，然后緩慢恢復原姿勢，反復練習上述運動直至大腿根部感到酸累。該運動能使你的腿部肌肉變得緊實，使其遠離水腫，輕松瘦出纖長美腿。
筋脈曲張的危害是比較大的，常常會導致腿部出現(xiàn)腫脹，會出現(xiàn)擴張的靜脈，這時候會感覺腿凹凸不平，或者出現(xiàn)扭曲，出現(xiàn)腿部腫脹的時候，平時生活一定避免久坐，平時要把腿抬高，要定期的進行鍛煉，加強良好的飲食調(diào)養(yǎng)，你一定要戒煙戒酒，可以穿著彈力襪來進行改善，如果比較嚴重要及時進行正規(guī)治療。
靜脈曲張腿腫了怎么辦
1、避免站或坐上很長一段時間。
如果你的腿在同一位置保持很長一段時間會減少腿部血液循環(huán)，并使血液在你的血管中聚集。所以你應(yīng)該經(jīng)常改變你的腿的位置以保持良好的循環(huán)。每30分鐘左右換一次姿勢。在辦公室四處走走，如果這是不可能的，每隔30分鐘站起來伸展你的胳膊和腿。
保持你的腿抬起，交叉當你坐下來。坐著時，抬高雙腿可以減輕血管的壓力。保持你的腿相互交叉也可以減少你的靜脈壓。偶爾試著抬起你的腿，這樣你的雙腳就在你心臟的高度之上，血液循環(huán)才會變好。
雙腿抬起，睡在背部。睡覺時要抬高雙腿。當你躺下的時候，保持雙腿的高度和坐起來的高度一樣高。
2、定期鍛煉。
在日常生活中適度的鍛煉可以改善腿部的循環(huán)和肌肉張力。如果有必要，定期鍛煉也有助于減肥。如果你超重或肥胖，你的多余體重會增大你的腿部壓力，加大靜脈曲張的可能。散步或慢跑幾周可以大大改善你的全身循環(huán)，尤其是腿部的血液循環(huán)。把你的精力集中在運動上，這有助于使血液在你的身體內(nèi)流動，并以鍛煉腿部的力量為目的。
3、保持均衡飲食。
均衡的飲食加上新鮮的水果和蔬菜可以使你的鹽含量降低，纖維含量高，從而穩(wěn)定血壓，減少靜脈壓力。低鹽飲食可以減少你的腿與水潴留有關(guān)的腫脹量。你還應(yīng)該吃富含纖維的食物，如全谷物如大米和藜麥。深色漿果中的生物類黃酮，深色綠葉蔬菜如羽衣甘藍和菠菜，大蒜和洋蔥也有助于保持你的血管健康。
4、戒煙和限制酒精消費。
煙草和酒精會導致高血壓。酒精還會導致你的血管擴張，而這又會加重靜脈曲張。偶爾喝酒不一定會疼，但經(jīng)常喝酒會。吸煙與血壓有直接關(guān)系，如果你計劃擺脫靜脈曲張，徹底戒煙是很重要的。
5、穿壓縮襪。
這些彈力襪將治療壓力壓在腿部的血管上，緩解腿部疼痛，促使血液流向你的心。然而，壓縮襪不能保證防止靜脈曲張惡化或防止新的靜脈曲張出現(xiàn)。壓縮長襪有各種不同的尺寸和壓力。大多數(shù)患有靜脈曲張的人將被規(guī)定為一級（輕壓）或二級（中壓縮）襪。他們也有不同的顏色，長度（膝蓋或大腿），和不同的腳風格（覆蓋你的整個腳或停在你的腳趾之前）。您可以從本地藥店或直接從制造商網(wǎng)上購買壓縮緊身衣。你的醫(yī)生還可以根據(jù)你靜脈曲張的嚴重程度給你開壓縮襪。雖然壓縮襪可以改善你腿部的血液循環(huán)，但你可能需要一整天都穿著它才能看到明顯的效果，它們會使你的腿發(fā)熱出汗，而且你需要每隔三到六個月更換一次襪子。
夏季有一個非常討人厭的生物會出現(xiàn)那就是蚊子，蚊子它主要是以吸人血為生，而在吸血之后會的人的身體皮膚表面留下蚊子包。在潮濕地區(qū)蚊子是特別猖獗的，這也就導致了潮濕地區(qū)的人們經(jīng)常被蚊子咬身上留下一大片一大片的蚊子包。甚至有一些比較逗蚊子喜歡的人，發(fā)現(xiàn)自己的腿被蚊子咬腫了這時候該怎么辦?
1、
西醫(yī)治療方法：如果身上多處被蚊子叮咬，首先可以在醫(yī)生指導下使用一些抗組胺藥物來止癢，比如撲爾敏、西替利嗪等就是比較常用的治療藥物。合并感染的患者同時可以抗菌消炎藥物治療，并使用爐甘石洗劑在局部進行冷濕敷。2、
中成藥治療法：被蚊子咬了腫的厲害的患者，可以口服牛黃解毒片來進行治療，服用方法為每日取合適的劑量口服3次，用溫開水送服即可。3、
外治法：(1)
可以準備適量的雄黃、枯礬，研磨成細末，加入適量的茶葉水調(diào)勻，用藥棉粘取兌好的藥汁在患處外搽，每天多涂抹幾次，能起到快速消腫止痛、解毒止癢的作用，可一直使用到痊愈。此外，本方不僅可以治療蚊子叮咬引起的皮炎，還可治療各類蟲咬性皮炎。(2)
在被蚊子叮咬之后可以準備適量新鮮的馬齒莧莖葉，搓出汁液后在患處反復涂擦，能夠起到快速解毒、止癢消腫的效果。(3)
用萬金油和鹽混合后在蚊叮部位涂抹，能起到麻醉局部和舒緩神經(jīng)的效果，因此可以減輕瘙癢感覺。以上就是今天為大家介紹的被蚊子咬了腫的很厲害的治療方法了，相信大家看完之后已經(jīng)掌握了很多蟲咬性皮炎的治療方法，總的來說，治療蚊蟲叮咬引起的皮炎并不難，因此也希望大家把這些治療方法利用起來，幫助自己盡快擺脫蚊蟲叮咬引起的不適癥狀。
下肢靜脈曲張在臨床上非常常見，這是一種常見疾病，對患者身體生活的影響很大。下肢靜脈曲張腿腫怎么辦也是很多人想知道的，下肢靜脈曲張腿腫只是其中一個癥狀，治療可選取中醫(yī)療法。
1.針灸療法
因為下肢靜脈曲張屬于外科病癥，所以現(xiàn)在傳統(tǒng)的針灸療法已經(jīng)很難達到療效。經(jīng)過長時間對針具、取穴及操作上進行較大的探索和改進，目前已基本上形成了較為有效的治療方案。用得較多的是磁圓梅針和高頻電針，兩種針法安全、有效，在治療對象上以輕癥早期者為宜。
2.刮痧療法
刮痧是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角、玉石等工具在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)等。下肢靜脈曲張以全身刮痧為主。
刮痧部位和主要經(jīng)穴：
頭部：全息穴區(qū)。
背部：膀胱經(jīng)(雙側(cè)心俞)。
上肢：肺經(jīng)(雙側(cè)太淵)。
下肢：膀胱經(jīng)(患側(cè)承山至委中);膽經(jīng)(患側(cè)外丘至陽陵泉);胃經(jīng)(患側(cè)足三里);阿是穴(自下而上補刮靜脈曲張?zhí)幘植科つw)。
3.中藥泡足
方法：取桂枝50克，木瓜100克。水煎于每晚臨睡前泡足1次，每次30分鐘，藥液涼后可再加熱浸泡，1劑可連續(xù)使用2～3天，7天為1療程，最好在立冬后就開始。此法能有效治療早期下肢靜脈曲張。
如今，腦梗病人越來越多。腦梗塞多與腦動脈硬化有關(guān)聯(lián)，是一類由于腦動脈粥樣硬化斑塊堵塞腦血管形成血栓引發(fā)腦組織壞死的一類疾病。有許多原因可誘發(fā)腦梗塞發(fā)生。比方說，患者未能按時服用治療腦梗的藥物，或是過度勞累引起血壓驟然升高，或是大量吸煙酗酒致血管受損，這些情況勻可讓人患上突發(fā)腦梗塞。
1
、注意忌中斷藥物治療
腦梗塞的病理基礎(chǔ)是腦動脈粥樣硬化。即使在癥狀消退后，腦動脈硬化斑塊仍未消退，腦梗塞仍然可能重新形成。因此，腦梗塞臨床倡導二級預防，就是指不能中斷抗動脈硬化血栓形成、抗血小板聚集類的藥物治療，以防止腦梗塞反復及進展。
2
、注意忌降壓過度
降壓過度是誘發(fā)腦梗塞的重要原因。因此，必須正確應(yīng)用降壓藥。用藥過程中要堅持定期測量血壓，調(diào)節(jié)劑量，切不可自己隨便加大劑量。3
、注意忌勞累過度或休息不好
勞累過度或休息不好易引起血壓波動或血液動力學發(fā)生改變，易引起腦梗塞的形成。4
、注意忌生活不規(guī)律
道理同勞累過度一樣，是導致腦梗塞復發(fā)的誘因之一。5
、注意忌嗜煙
煙中的尼古丁可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。6
、注意忌酗酒
大量引用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦梗塞的誘因之一。7
、注意忌暴怒或憂郁
情緒惡劣，尤其是暴怒或長期憂郁、焦慮，可引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，或?qū)е履X血管收縮，是誘發(fā)腦梗塞的重要誘因。8
、注意忌受寒
寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發(fā)腦梗塞，所以冬季往往是腦梗塞的高發(fā)季節(jié)，這個季節(jié)對腦梗塞的二級預防尤為重要。9
、注意忌三高飲食
若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致腦梗塞復發(fā)。10
、注意忌脫水
由于脫水可使血液粘稠度增高，因而，各種原因?qū)е碌拿撍?，都可以誘發(fā)腦梗塞復發(fā)，病人及其家屬應(yīng)對此提高警惕，若出現(xiàn)脫水傾向應(yīng)及早治療。
腦梗是一種中老年人高發(fā)的腦部血管疾病，對老年人來說極為嚴重，致死率高、且容易造成腦死亡，腦梗原因是血液中膽固醇等含量高，在腦部細微血管處堵塞，造成大腦供血不足導致病人腦死亡等，這個是可以通過飲食來影響的，飲食合理可以預防、治療，下面就由小編來為大家詳細介紹一下吧。
腦梗塞患者日常飲食中要制約攝入富含脂肪、膽固醇的食物，如：蛋黃、奶油、動物腦和內(nèi)臟及各種精巧蛋糕和糖等。日常飲食宜選用低脂肪食物，如動物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等，并注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量洋蔥、大蒜、香茹、木耳等。平時要少吃鹽，適量喝酒，少喝含糖的飲料。
肥胖的病人應(yīng)限度主食的攝入量，將體重降至畸形或瀕臨尺度體重。個別把持在天天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品彌補，盡量養(yǎng)成吃八成飽的習慣。
少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食物含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，輕易加重動脈硬化。
多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應(yīng)少吃)、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。
多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新穎生果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。
飲食應(yīng)避免過咸，最好不吃咸菜。由于吃得過咸，容易引起高血壓。
多吃纖維素多的食品，如芹菜、粗糧等，增長胃腸蠕動，防止大便干燥。有便秘的病人應(yīng)多喝水，這樣即可增進排便，又因為小便的增添，對避免泌尿體系沾染有利。有的病人，因為舉動不便，懼怕小便而不喝水，是十分不利的。
腦梗塞是腦血管疾病中比較常見的一種疾病，此病好發(fā)于中老年群體中，那么腦梗是怎么回事？輕微腦梗是什么？
腦梗是怎么回事？
腦梗塞是由于腦動脈粥樣硬化，血管內(nèi)膜損傷使腦動脈管腔狹窄，進而因多種因素使局部血栓形成，使動脈狹窄加重或完全閉塞，導致腦組織缺血、缺氧、壞死，神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。原發(fā)疾病少，并且經(jīng)CT或MRI檢查，腦梗塞部位單一及血栓面積小，臨床癥狀不明顯的腦梗塞均為輕度腦梗塞，腔隙性腦梗塞多為輕微腦梗塞。輕微腦梗塞的防治重點在于：一是改善腦梗塞如肢體發(fā)麻，頭暈頭痛等癥狀;二是防止腦梗塞復發(fā)甚至進展成為嚴重的多發(fā)腦梗塞。
輕微腦梗是什么？
輕微腦梗塞是腦梗塞的一種特殊類型，是在高血壓、動脈?；幕A(chǔ)上，腦深部的微小動脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。其病變范圍一般為2-20毫米，其中以2-4毫米者最為多見。臨床上患者多無明顯癥狀，約有3/4的患者無病灶性神經(jīng)損害癥狀，或僅有輕微注意力不集中、記憶力下降、輕度頭痛頭昏、眩暈、反應(yīng)遲鈍等癥狀。該病的診斷主要為CT或MRI檢查。而輕微腦梗塞如果成為多發(fā)性的，則可影響腦功能，導致智力進行性衰退，最后導致腦血管性癡呆。
輕微腦梗塞的防治
及早的發(fā)現(xiàn)輕微腦梗塞是患者不幸中的萬幸，因為及時發(fā)現(xiàn)，用藥物干預還完全來得及，只要堅持用藥完全可以防止輕微腦梗塞發(fā)展成重度腦梗塞。首先要防止腦梗塞進展和復發(fā)，改善腦梗塞癥狀，這在醫(yī)學上叫科學的二級預防。西藥有阿斯匹林比較常用，但缺點是有效率為53%，有47%的人會產(chǎn)生用藥抵抗，而且長期服用容易引起胃出血，帶來肝腎損傷;現(xiàn)代中藥有較好的綜合防治作用，服用安全，作用靶點多，長效性強，但缺點是服用劑量大，而且質(zhì)量不穩(wěn)定。如果中藥能改善劑量大，成份不穩(wěn)定的缺陷，就會成為腦梗塞這種慢性病患者的最佳用藥選擇。
在夏季，人們腿部出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象是常見的。對于腿腫，其中的原因可能是外傷所致，也有可能是其他的原因造成。那么，夏季腿腫怎么辦？認為對癥下藥最能解決腿腫這個問題。下面，小編為你介紹針對各腿腫問題的解決方案。
外傷導致的浮腫
檢查腿部是否受了外傷，如果是由于腿撞到了其他物體，或者是不小心扭傷而導致腿部腫脹，那么要盡快采用冷敷的手法，有條件的用冰袋冷敷比較好，也可以用冰塊包在塑料袋或者毛巾里面敷腿的腫脹部位，或者直接用冷水淋濕毛巾敷腿，一般過了一天之后可以用熱水清洗一下腫脹部位，然后輕輕按摩該部位，疏通血液，再貼上止痛膏藥。
高溫引起的浮腫
夏天高溫天氣的時候，有時候會發(fā)現(xiàn)小腿變得有些浮腫，這時候只要減少坐的時間，多站起來走動，同時多做一些腿部運動，比如壓壓腿，拉一下筋，做一下室內(nèi)瑜伽，總之不要讓雙腿靜止不動，浮腫就會逐漸消退。
劇烈運動引起的浮腫
有時候運動量變大也會出現(xiàn)腿部腫脹，首先要逐漸增加運動量，不要猛然增加，運動之前多做一些熱身動作，然后運動完了之后一定要做一些柔和的肢體動作，不能馬上休息，同時可以用涼水沖洗一下腿部，仿照冷敷手法。
甲亢引起的浮腫
如果患了甲亢也很有可能引起腿部腫脹，這時候要嚴格控制飲食，尤其要忌食碘鹽，少吃海產(chǎn)品，多吃水果，推薦蘋果橘子，吃淀粉類食物，比如面條、饅頭、南瓜、馬鈴薯等，適量補充蛋白質(zhì)和鈣，推薦喝牛奶，如果非常嚴重的建議去醫(yī)院做手術(shù)治療。
攝水量過多
睡覺之前喝過量的水會導致睡醒之后腿部浮腫，這個只需要調(diào)整適當睡前飲水量，然后多吃一些利尿的食物，比如西瓜、綠豆、冬瓜等，排出滯留體內(nèi)的多余水分，再醒來之后稍微運動一下腿部，大概一刻鐘左右，腿部浮腫能減少。
另外腎臟有病也會出現(xiàn)腿部浮腫，也就是常說的腰子病，這個必須要到醫(yī)院去檢查，同時要少吃咸的食物。
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大家不要小看吞咽困難這個癥狀，因為吞咽困難有可能是腦梗塞導致的癥狀。因為腦梗而導致的吞咽困難要怎么辦呢。一般來說在治療腦梗的時候，對吞咽困難也要做好護理工作的。
腦梗塞后并發(fā)吞咽困難并不少見，大多數(shù)為假性球麻痹所致，而假性球麻痹常由于多次腦梗塞或多發(fā)性腦梗塞引起。主要表現(xiàn)為進食時發(fā)生嗆咳，程度輕重不一，以輕中度嗆咳多見，重度嗆咳較少見。腦梗塞患者病情穩(wěn)定后就要力爭進食，不能總靠鼻飼或靜脈營養(yǎng)，但進食時應(yīng)注意以下幾點：
1、選擇合適的體位進食
適用于患者的進食體位并非完全一致，要根據(jù)具體情況因人而異，予以調(diào)整，如果尚不能下床者取軀干仰臥位，頭部前屈，偏癱側(cè)肩部以枕墊起，家屬或護士位于患者健側(cè)幫助進食，這樣使食物不易從口中漏出利于食物向舌部運送，減少逆流和誤咽，避免嗆咳。如果已能下床后則取坐直頭前傾位，身體也可傾向健側(cè)30度以使食物由健側(cè)咽部進入食道，防止誤咽而引起嗆咳。
2、注意食物的適宜形式
食物的形態(tài)可根據(jù)患者攝食及吞咽困難的程度而定，對于吞咽能力差者或伴嗜睡、昏睡的患者，給予易吞咽的流食如新鮮的牛奶、蔬菜和果汁等。隨著吞咽功能的改善可改為半流食，如稀粥、菜泥、面糊等，要求密度較為均勻，易黏不易散，利于食用和消化。當吞咽功能顯著改善后，可逐步過渡過到普通飲食，注意做到色香味俱佳，增進食欲，此時仍要避免硬食。
3、食物的分配合理
食物的總量應(yīng)遵循從小量開始循序漸進原則，由患者病前食量的1/3—1/2開始，逐漸增加飲食量。每次攝入口中的食物量也要從小量即3-4毫升開始，酌情加至1湯勺為宜。每次進食后，囑患者反復咽數(shù)次，以防止食物滯留并能鍛煉吞咽肌功能。當患者能每日三餐或多餐進食后可根據(jù)早餐吃好午餐吃飽，晚餐吃少的原則合理分配每餐食物量，做到少量多餐和營養(yǎng)豐富。
