輕微胃下垂有什么癥狀呢？
運動和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“輕微胃下垂有什么癥狀呢？”，相信能對大家有所幫助。
腸胃健康對于人們的生活來說是極其重要的事項，腸胃是人體的消化組織，一旦患上疾病將會給人們的消化系統(tǒng)帶來極大的災(zāi)難。例如，胃部的健康就是比較脆弱的部分，經(jīng)常有人會出現(xiàn)輕微胃下垂的現(xiàn)象，給人們造成一定的不適感覺，下面就來看看輕微胃下垂有什么癥狀呢？
輕度下垂者一般無癥狀，下垂明顯者可以出現(xiàn)如下癥狀：
1.腹脹及上腹不適
患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2.腹痛
多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關(guān)，飯后活動往往使疼痛加重。
3.惡心、嘔吐
常于飯后活動時發(fā)作，尤其進食過多時更易出現(xiàn)。這是因為一次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。
4.便秘
便秘多為頑固性，可能由于同時有橫結(jié)腸下垂，使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。
5.神經(jīng)精神癥狀
由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。
診斷
依據(jù)患者病史及臨床表現(xiàn)：胃腸功能低下和分泌功能紊亂，常出現(xiàn)飽脹不適、厭食、噯氣、便秘、腹痛等，餐后站立過久和勞累后加重；體檢一般體形消瘦，立位時，下腹部有時呈“葫蘆樣”外形，胃區(qū)可有振水音，上腹部易觸到明顯的腹主動脈搏動，通常伴有肝、脾、腎和結(jié)腸等器官的下垂。疑胃下垂患者主要依靠X線檢查確診。
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人們常說吃完飯不宜立即劇烈的運動，因為會得胃下垂。胃是需要我們好好保護的器官，不然你的消化系統(tǒng)就會出毛病了，而且會引起很多的并發(fā)癥，這是我們最不愿意見到的事情了，下面我們一起來了解一下胃下垂癥狀的臨床診斷吧。
胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下，稱為胃下垂。 輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現(xiàn)胃腸動力差，消化不良的癥狀。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主，可以確診。
癥狀體征
輕度下垂者一般無癥狀，下垂明顯者可以出現(xiàn)如下癥狀：
1、腹脹及上腹不適：患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2、腹痛： 多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關(guān)，飯后活動往往使疼痛加重。
3、惡心、嘔吐：常于飯后活動時發(fā)作，尤其進食過多時更易出現(xiàn)。這是因為1次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。
4、便秘 ：便秘多為頑固性，其主要原因可能由于同時有橫結(jié)腸下垂，使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。
5、神經(jīng)精神癥狀：由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、憂郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。
6、體檢：可見瘦長體型，上腹部壓痛點因立臥位變動而不固定，有時用沖擊觸診法，或患者急速變換體位時，可聽到臍下振水聲。上腹部易捫到主動脈搏動，常同時伴有肝下垂、腎下垂及結(jié)腸下垂的體征。.
病因病理
該病的發(fā)生多是由于膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能減退而松弛，腹內(nèi)壓下降及腹肌松弛等因素，加上體形或體質(zhì)等因素，使胃呈極底低張的魚勾狀，即為胃下垂所見的無張力型胃。
發(fā)病原因
正常腹腔內(nèi)臟位置的固定主要靠3個因素：
1、橫膈的位置和膈肌的活動力。
2、腹肌力量，腹壁脂肪層厚度的作用。
3、鄰近臟器或某些相關(guān)韌帶的固定作用。
凡能影響造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結(jié)腸韌帶過于松弛等，均可導(dǎo)致下垂。
發(fā)病機制
由于病因及原發(fā)性疾病和體質(zhì)的不同，其肌力低下的程度、韌帶松弛的程度存有一定的差異，其下垂程度不同，臨床表現(xiàn)也不同。如無力型者往往伴全身臟器下垂，其懸吊、固定臟器的組織韌帶全部為低張力。而慢性消耗性疾病或久臥少動者，往往是腹肌張力下降，膈肌懸吊力不足和胃肝韌帶松弛為主，常不合并全身臟器下垂。.
臨床診斷
依據(jù)患者病史及臨床表現(xiàn)以及飲水超聲波試驗，X線檢查表現(xiàn)較易確診。胃下垂的程度一般以小彎切跡低于兩髂嵴連線水平1～5cm為中度，11cm以上為重度。
輔助檢查
1、上腹壓痛不固定，可隨體位改變，某些患者觸診時可聽到臍下振水聲，也有少數(shù)下垂明顯者同時有肝、右腎及結(jié)腸下垂征象。
2、X線檢查，胃腸鋇餐造影可見：
(1)胃體明顯向下、向左移位，重者幾乎完全位于脊柱中線的左側(cè)。
(2)胃小彎弧線最低點在髂嵴連線以下。
(3)無張力型胃其胃體呈垂直方向，體部較底部寬大，胃竇部低于幽門水平以下，蠕動無力，緊張力減退，鋇餐滯留，6h后仍有1/4～1/3殘留胃內(nèi)。
(4)十二指腸壺腹部受牽引，拉長，其上角尖銳，十二指腸第二部常位于幽門管后面，即向左偏移。
(5)十二指腸第3段可因腸系膜動脈壓迫而呈十二指腸壅滯。
3、飲水超聲波檢查飲水后測知胃下緣移入盆腔內(nèi)。.
胃下垂鑒別診斷
胃下垂容易與哪些疾病混淆? 1.與急性胃擴張鑒別 急性胃擴張常發(fā)生于創(chuàng)傷，麻醉和外科手術(shù)后數(shù)小時至一兩天內(nèi)或飽餐后不久出現(xiàn)，患者感上腹脹滿或持續(xù)性脹痛，繼而出現(xiàn)嘔吐，主要為胃內(nèi)容物，量小，但發(fā)作頻繁，雖吐而腹脹不減，患者可迅速出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂，甚至休克，X線腹部平片可見擴大的胃飽和致密的食物殘渣陰影，服少量的鋇劑可見擴張的胃型。詢問病史有助鑒別。
2.胃潴留功能性胃潴留多由于胃張力缺乏所致。此外，胃部或其他腹部手術(shù)引起的胃運動障礙，中樞神經(jīng)系疾病、糖尿病所致的神經(jīng)病變，以及迷走神經(jīng)切斷術(shù)等均可引起本病。尿毒癥、酸中毒、低鉀血癥、低鈉血癥、全身或腹腔內(nèi)感染、劇烈疼痛、嚴重貧血以及抗精神病藥物和抗膽堿能藥物的應(yīng)用也可致本病。嘔吐為本病的主要表現(xiàn)。日夜均可發(fā)生。嘔吐物常為宿食，一般不含膽汁，上腹飽脹和疼痛亦多見。如有嘔吐宿食，空腹時腹部有振水音，即提示胃潴留。進食4h后，仍可從胃反出或自胃腔內(nèi)抽出食物則可獲證實。胃腸鋇餐檢查時，鋇劑在4h后的存留50%，或6h后仍未排空，均為本癥之佐證。
本病應(yīng)與消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性肝炎、胃神經(jīng)官能癥、慢性膽囊炎、胃癌、胃擴張、幽門梗阻等病相鑒別。
并發(fā)癥
病程較長者，由于心理精神因素或貧血、消瘦等因素，患者常有頭昏、頭痛、失眠、心悸、乏力等癥狀，少數(shù)甚至出現(xiàn)憂郁癥的癥狀。
嚴重者同時伴有肝、脾、腎、橫結(jié)腸等下垂則稱為內(nèi)臟下垂。
治療
療效標準
痊愈：臨床癥狀消失，x線復(fù)查，胃下極回升至正常位置。
顯效：臨床癥狀明顯減輕，x線復(fù)查，胃下極回升4厘米以上。
有效：臨床癥狀減輕，x線復(fù)查胃下極回升1厘米以上;或臨床癥狀顯著減輕，但x線復(fù)查未見改變。
無效：癥狀略有改善或無改善，體征無改變。
西醫(yī)治療
上腹不適、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療。
腹脹、胃排空緩慢者，可供給嗎丁啉19mg，每日3次，或胃復(fù)安5-10mg，每天3次。 合并便秘者首選莫沙必利片，每次片，每天3次。
試用ATp治療，每日早、午餐前半小時肌注，每次mg，每日2次，25日為1療程，間隔5天后再進行第二個療程。
必要時放置胃托。
中醫(yī)治療
耳針：選用毫針柄，在耳殼胃腸區(qū)按壓，尋找敏感點，在此點上加壓2-3分鐘，每日1次。
艾灸：取氣海、關(guān)元、足三里、胃俞等穴施灸。
氣功：臥位呼吸法：患者取仰臥位，臀部適當墊高或?qū)⒋材_墊高5厘米，先吸再呼，停閉，重復(fù)進行;吸氣時行舐上腭，默念字句的第1個字，呼氣時落舌，默念第2個字，停閉時舌不動，默念其余的字，默念字句可為胃上升、胃體上升等。
中醫(yī)辯證特色療法
胃下垂是指站立時胃下緣達盆腔 ，胃小彎切角跡低于髂嵴連線。主癥為腹脹 ，食后加重 ，平臥減輕 ，伴惡心、納差、上腹痛、便秘或腹瀉等。臨床上有很多醫(yī)生以補中益氣、升陽舉陷為法 ，常有滯脾壅胃之弊。筆者從肝論治 ，多獲佳效 ，歸為五法 ，簡述如下。
疏肝和胃：該法多用于木郁土壅 ，納腐不力 ，胃下垂伴食后為甚 ，胃脘脹滿連脅 ，噯氣頻作 ，得矢氣稍適 ，或惡心欲嘔 ，口苦泛酸 ，大便不暢 ，諸癥每因情志因素而加重 ，舌質(zhì)淡 ，苔薄白 ，脈弦細。治用柴胡疏肝散加減 ：柴胡、白芍、川楝子、郁金、木香、砂仁、枳殼、黨參、茯苓、白術(shù)、川芎、香附。
化痰解郁：該法多用于脾胃氣虛 ，水濕不運 ，聚而為痰 ;或濕邪久羈 ，更傷脾胃。癥見胃下垂 ，伴脘悶脅脹 ，肢體倦怠 ，不思飲食 ，嘔惡噯氣 ，或喉中有物梗塞 ，大便稀溏或不爽 ，舌苔白膩 ，脈弦滑。治用半夏厚樸湯、溫膽湯加減 ：半夏、厚樸、枳實、茯苓、蘇葉、陳皮、竹茹、白術(shù)、白芥子、香附、黨參、苡仁、郁金、澤蘭。
清肝解郁：該法多用于氣郁化火、熱結(jié)胃腑 ，或久病耗陰 ，或過用辛燥 ，胃失潤降。癥見胃下垂 ，伴脘脹脅痛 ，胃脘嘈雜 ，或胃部灼痛 ，痛無定日時 ，噯苦泛酸 ，咽干口燥 ，大便秘結(jié) ，舌紅苔黃或少津 ，脈弦細或細數(shù)。治用丹梔逍遙散合左金丸加減 ：丹皮、梔子、柴胡、白芍、當歸、薄荷、香附、黃連、郁金、黃芩、茯苓、沙參、石斛。
利膽消食：該法多用于因飲食不節(jié)或失宜 ，多納腐熟之功失常者。膽木賴胃土之降 ，胃失和降則膽失疏泄 ，氣機斡旋受阻 ，不能升清降濁 ，清濁相干。癥見胃下垂伴脘悶脹痛 ，不思飲食 ，稍進食則飽脹不適 ，噯氣頻作 ，或噯腐吐酸 ，大便不爽 ，舌苔厚膩 ，脈滑或沉細。治用保和丸、半夏瀉心湯加減 ：神曲、麥芽、茯苓、半夏、萊菔子、木香、香附、郁金、黃連、枳實、山楂、大黃。
調(diào)肝化瘀：該法多用于慢性病伴胃下垂 ，或胃下垂病程長者。此時胃絡(luò)失養(yǎng) ，氣血運行不暢 ，郁而產(chǎn)生氣滯 ，久病入血而為血瘀 ，致清濁相干 ，通降失和 ，清陽下陷 ，升舉無能 ，常伴見脘脹連脅 ，上腹痛有定處 ，拒按欲嘔 ，面色蒼黃 ，身體消瘦 ，體倦乏力 ，頭暈心悸 ，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑 ，舌苔薄白或膩 ，脈細沉或澀。治用四逆散合桃紅四物湯加減 ：柴胡、白芍、枳實、桃仁、紅花、澤蘭、丹參、香附、郁金、川楝子、生地、云苓、甘草。
針灸理療
1、芒針
(1)取穴
主穴：巨闕、劍突下1寸。
配穴：承滿(右)、鳩尾。
(2)治法
僅取常用二穴，如主穴無效，則改用配穴。每次僅取一穴。選28～32號7～8寸長之芒針?；颊咂脚P，放松腹肌，調(diào)勻呼吸。巨闕穴刺法：針尖快速入皮，使針體沿皮下直剌至左側(cè)臍旁肓俞穴處。然后，手提針柄與皮膚呈45角慢慢上提，以術(shù)者感到針尖沉重，患者感到臍周與下腹部有上提感為佳。如無此針感，宜出針重新進針，或在劍突下1寸處進針。提針速度宜慢，第一次要求20分鐘，以后可縮短為3分鐘。劍突下1寸刺法：以28號8寸針，迅速入皮，與皮膚30角沿皮下刺至臍左側(cè)0.5寸處，待出現(xiàn)上述針感后，改為15度角，不作捻轉(zhuǎn)，緩慢提針40分鐘，出針前行抖動手法10～15次。針后均平臥2小時。
右承滿穴刺法：28號7寸芒針成45度角速刺至皮下，直透針至左側(cè)天樞穴。待有沉脹感，先大幅度捻轉(zhuǎn)7～8次，然后再向同一方向捻轉(zhuǎn)，使針滯住。邊退針，邊提拉。病人有上腹部空虛、胃向上蠕動感。此時醫(yī)者可用手壓下腹部，往上推胃下極。退針時宜慢，每隔5分鐘將滯針松開，退出全程之1/3，再向同一方向捻轉(zhuǎn)，使針滯住。如此，共分3次，將針退出，共提退15分鐘。最后，將針柄提起成90度角，抖針7～8次后，出針。用膠布在髂脊連線前后固定。囑病人仰臥30分鐘，再向右側(cè)臥20分鐘，最后復(fù)原位躺2～3小時。每周1次，共治3次。一般不超過10次。鳩尾穴刺法：先令患者臥于硬板床上，在臍左下方相當于胃下彎部位找到壓痛明顯處，作為止針點。以32號8寸芒針，從鳩尾穴速刺進針，沿皮下邊捻針，邊進針，直達止針點。之后，右手持針作逆時針方向捻轉(zhuǎn)，當針柄沉澀感時，將針緩緩?fù)顺?，須使針下始終保持一定的緊張度。同時，左手虎口托住胃下極，用力緩慢上推?；颊呖捎形干仙?，當提至離皮下約2毫米時，將針再作逆時針方向捻轉(zhuǎn)，左手拇指按壓住針尖，右手將針垂直抖提3～5次出針，針刺提退過程約10～15分鐘。針后平臥3小時。20天左右治1次，3次為一療程。
(3)療效評價
療效評判標準：痊愈：主要癥狀消失，鋇餐透視檢查，胃下極回到正常部位;顯效：主要癥狀明顯減輕，鋇餐透視檢查，胃下極較原上提3毫米以上;有效：主癥好轉(zhuǎn)，胃下極較原來有所上提;無效：治療前后，癥狀、體征均無改善。
以上法共治1047例，按上述或類似標準評定：痊愈402例(38.4%)，顯效231例(22.1%)，有效428例(40.8%)，無效86例(8.2%)?？傆行蕿?1.8%。
2、電針
(1)取穴
主穴：中脘、胃上、提胃、氣海。
配穴：足三里、內(nèi)關(guān)、脾俞。
胃上穴位置：下脘穴旁開4寸。
提胃穴位置：中脘穴旁開4寸。
(2)治法
以主穴為主，每次選2～3次，年老體弱者加足三里、脾俞，惡心嘔吐加內(nèi)關(guān)。氣海穴直刺1～1.5寸，中脘、胃上、提胃均向下呈45度角斜刺1.5～2寸。接通間動電療機，負極接中脘穴，正極分叉，分別接雙胃上、雙提胃及氣海，用疏密波，通電量以病人腹肌出現(xiàn)收縮和能耐受為宜，每次約持續(xù)刺激20～30分鐘。如無間動電療儀，可用一般市售電針儀，采用斷續(xù)波或疏密波。為加強療效，可用維生素B12100微克(1毫升)或苯丙酸諾龍1/3支(25毫克/1毫升)，穴位注射足三里(上述系每穴用量)。電針每日1次，穴位注射可隔日1次。電針12次為1療程(穴位注射6次)，療程間隔3～7日。
(3)療效評價
療效評判標準：痊愈：癥狀消失，X線鋇餐透視，胃角切跡回復(fù)正常;顯效：癥狀明顯減輕，胃角切跡較治前上升2毫米;有效：癥狀減輕，胃角切跡較治前上升，但2毫米;無效：治療前癥狀、體征均無改善。
按上法治療251例，痊愈75例(29.9%)，顯效86例(34.3%)，有效46例(18.3%)，無效44例(17.5%)，總有效率為82.5%。
3、頭針
(1)取穴
主穴：胃區(qū)。
配穴：足三里、中脘(均為體穴)。
(2)治法
主穴每次必取，28號1.5寸針從發(fā)際快速刺入，沿皮下或肌層捻轉(zhuǎn)進針2毫米，持續(xù)捻轉(zhuǎn)3分鐘，捻轉(zhuǎn)頻率為200次/分左右，留針15～30分鐘，每隔5～10分鐘以同樣手法運針1次，每日針1次，配穴隔日1次，2穴均取，針刺得氣后施補法。12天為一療程。療程間隔3～5天。
(3)療效評價
共治158例，結(jié)果痊愈136例，有效17例，無效5例，總有效率為96%。
4、體針
(1)取穴
主穴：建里、中脘、天樞、氣海、足三里、胃上、提胃。
配穴：上脘、內(nèi)關(guān)、梁門、公孫、脾俞、胃俞。
(2)治法
主穴每次取1～2穴，配穴2～3穴。腹部穴采取仰臥位。建里穴宜雙針同時刺入，進針直至得氣，天樞穴用4寸針，針尖呈15度角向臍下之氣海穴方向斜刺，捻轉(zhuǎn)進針。所有腹部穴位，一律采用由淺至深的三刺法：一刺法是針刺入5分左右，施雀啄術(shù)，促進經(jīng)氣流動，直至針下得氣，然后再將針刺至8分左右，用同樣手法，促使酸脹感強烈，并向上、下腹部擴散，然后三刺至所需深度(一般刺至1.2～1.5寸)，手法同前，患者覺胃體有酸脹緊縮之感，再向左或右同一方向捻轉(zhuǎn)3～4下，稍停半分鐘，再捻轉(zhuǎn)1次，針感強烈后出針。針背部穴時，患者俯臥，針尖斜向椎間孔方向進針1～1.5寸，采用補法。留針30分鐘。四肢穴直刺，用補法，亦留針20～30分鐘。每日或隔日1次。治療后平臥1～2小時。10次為一療程，療程間隔5～7天。
(3)療效評價
體針法共治485例，其中痊愈181例(37.4%)，顯效149例(30.7%)，有效133例(27.4%)，無效22例(4.5%)，總有效率為95.5%。
5、穴位埋植
(1)取穴
主穴：分組。1、左肩井、脾俞、胃俞;2、右肩井、胃上透神闕、中脘。
配穴：氣海、足三里、關(guān)元。
(2)治法
一般僅用主穴，每次組，兩組交替。療效不顯時可加配穴。均采用注線法，以0/2或0號腸線，預(yù)先剪成2～2.5毫米長，穿入12號腰穿針內(nèi)。刺入穴內(nèi)，至得氣后，注入腸線。注意，肩井穴不可太深，以防損傷肺尖，造成氣胸。透穴時，腸線長度不夠，宜作接力注線，或改用大號三角皮膚縫合針穿線。注線完畢，將針孔用小塊消毒敷料覆蓋。10～15天1次。
(3)療效評價
共治療98例，結(jié)果痊愈29例，顯效28例，有效37例，無效4例，總有效率為96.9%。
6、穴位注射
(1)取穴
主穴：脾俞、腎俞、足三里、中脘。
配穴：提胃。
(2)治法
胃下垂2～4厘米者，選主穴，用維生素B1100毫克加10%葡萄糖至7毫升，每穴注入1毫升(主穴雙側(cè)均取)。胃下垂4.5～6厘米者，用維生素B1100毫克加胎盤組織液至9毫升，取主穴加配穴(均雙側(cè))，每穴注入1毫升。采用快速進行，得氣后速推藥。每日1次，10次為一療程，療程間隔3～5日。
(3)療效評價
共治46例，顯效38例，有效5例，無效3例，總有效率為93.5%。
預(yù)防保健
1、少食多餐
由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經(jīng)濟條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補充。
2、細嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。
3、食物細軟
若食物干硬或質(zhì)地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發(fā)生率增高。因此，平時所吃的食物應(yīng)細軟、清淡、易消化。主食應(yīng)以軟飯為佳，如面條要煮透煮軟，少吃又厚又硬的夾生面條;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但應(yīng)注意的是，魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化，對胃的負擔最小。
4、營養(yǎng)均衡
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機體營養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。因為脂肪特別是動物脂肪在胃內(nèi)排空最慢，若食脂過多，就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加，加重食物潴留，故而要適當限制。而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加，如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，將其做得細軟些并不會影響消化吸收。通過增加蛋白質(zhì)攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促進胃壁張力提高，蠕動增強。
5、減少刺激
刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝，有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。
6、防止便秘
胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當或飲水不足則容易發(fā)牛便秘，而便秘又會加垂胃下垂程度，所以，患者應(yīng)特別注意防止便秘。日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，尤其是后者可促進胃腸蠕動，使糞便變得松軟潤滑，防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。
7、動靜相宜
胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展，還可因體力和肌力增強而增強胃張力，胃蠕動，改善癥狀。但要注意的是餐后不宜立即運動，應(yīng)保證餐后有30~60分鐘的休息，因為餐后即運動會因食物的重力關(guān)系而使胃下垂程度加重。餐前散步餐后臥是胃下垂最好的方式。
8、切勿暴飲暴食，宜少吃多餐
戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營養(yǎng)豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食后。飯后散步，有助該病的康復(fù)。保持樂觀情緒，勿暴怒，勿郁悶。要耐心堅持治療、食物調(diào)理和康復(fù)鍛煉，要有戰(zhàn)勝疾病的信心。
食療調(diào)治胃下垂
確診患有胃下垂后，可采用下列食療方調(diào)理：
一、豬肚黃芪湯
[材料] 豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。
[做法] 將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次天食完。5只豬肚為一療程。
[功效] 黃芪為補氣要藥，李時珍稱其為補藥之長，尤其善于益氣升陽，治療各種臟器下垂;陳皮理氣健脾，和中消滯;《隨息居飲食譜》說豬肚能補胃，益氣。豬肚黃芪湯可補中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對于中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗。
二、豬脾棗米粥
[材料] 豬脾2具，大棗10枚，粳米100克。
[做法] 將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。半個月為一療程。
[功效] 豬脾可健脾胃，助消化;大棗和胃養(yǎng)脾，益氣安中：粳米補胃氣，充胃津。共煮為粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力，確有康復(fù)保健之效。
三、蓮子山藥粥
[材料] 豬肚1只，蓮子、山藥各50克，糯米100克。
[做法] 將豬肚去除脂膜，洗凈切碎，蓮子、山藥搗碎，和糯米同放鍋內(nèi)，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1劑。10天為一療程。
[功效] 豬肚為補脾胃之要品，山藥、蓮子、糯米補中益氣而養(yǎng)胃陰。脾胃得補，則中氣健旺，下垂的臟器即可回復(fù)。
結(jié)語：對于胃下垂此類疾病，我們應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定量，對身體瘦弱者，應(yīng)增加營養(yǎng)。應(yīng)積極參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太極拳等。預(yù)防該病，還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學(xué)的健身法，若已患慢性消化性疾病，應(yīng)積極徹底治療，以減少該病的發(fā)生。
胃部突然出現(xiàn)不適，先是輕微的陣痛、嘔吐、便秘，以為是飲食不當導(dǎo)致的。可癥狀越來越嚴重，腹脹、腹痛開始，胃下垂癥狀極為明顯，同時還伴有：
1、神經(jīng)精神癥狀。
由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、憂郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥 等表現(xiàn)。2、惡心、嘔吐。
常于飯后活動時發(fā)作，尤其進食過多時更易出現(xiàn)。這是因為1次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。3、便秘。
便秘多為頑固性，其主要原因可能由于同時有橫結(jié)腸下垂，使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。4、腹脹及上腹不適。
患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。5、腹痛。
多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關(guān)，飯后活動往往使疼痛加重。6、體檢可見瘦長體型。
上腹部壓痛點因立臥位變動而不固定，有時用沖擊觸診法，或患者急速變換體位時，可聽到臍下振水聲。上腹部易捫到主動脈搏動，常同時伴有肝下垂、腎下垂及結(jié)腸下垂的體征。日常保健
一、要加強營養(yǎng)，使大網(wǎng)膜、小網(wǎng)膜有一定的脂肪，以增加對胃的附著與支持力。
二、要注意避免過勞，不要長時間站立行走和餐后立即進行劇烈運動或體力勞動。
三、可配用適當?shù)乃幬?或進行針灸、按摩等。
四、要適當進行體育鍛煉(營養(yǎng)不良、久病消耗者除外)，使維持胃的肌肉韌帶發(fā)達有力。
我們每天吃的食物都會通過口腔滑到胃，胃消化后變化成糞便排出，胃在工作的時候會受到很多因素的刺激，嚴重的會造成胃部疾病與不適的癥狀，比如胃下垂，這類患者在飯后不宜運動，運動會加重胃的下垂癥狀，對胃部將會更不利，患者可通過胃下垂中藥食療進行醫(yī)治，那么胃下垂中藥食療配方有哪些呢?
胃下垂，是指胃的小彎弧線最低點下降至兩髂嵴連線以下的位置，并有一系列消化道癥狀。主要表現(xiàn)為人體消瘦、乏力，胃納減少，腹部有脹痛，進食量多則脹痛時間長，平臥時癥狀減輕，彎腰時則感到疼痛，腹下墜感尤為明顯，便秘或腹瀉交替，便形失常等。
豬肚黃芪湯
豬肚1只，黃芪20克，陳皮30克。將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水，文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完，5只豬肚為一療程。方中黃芪為補氣要藥，善于益氣升陽，治療各種臟器下垂;陳皮理氣健脾，和中消滯;豬肚能補胃益氣。豬肚黃芪湯可補中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對于中氣不足、脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗。
豬脾棗米粥
豬脾2只，大棗10枚，粳米100克。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味?？崭狗?，每日一次，半個月為一療程。方中豬脾可健脾胃，助消化;大棗和胃養(yǎng)脾，益氣安中;粳米補胃氣，充胃津，共煮為粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、 食欲不振、倦怠乏力有明顯的康復(fù)保健之效。
蓮肉山藥粥
豬肚1只，蓮肉、山藥各50克，糯米100克。將豬肚去除脂膜，洗凈切碎，蓮肉、山藥搗碎，與糯米同放鍋內(nèi)，加水，文火煮粥，早晚兩次食完，隔日1劑，10天為一療程。
胃下垂中藥食療配方有很多，上文為大家介紹了最常見的調(diào)理胃下垂中藥食療，在食物里添加了中藥可以調(diào)理好胃，醫(yī)治疾病也能達到好的效果。但是患者要注意藥物或是飲食必須是溫和的，藥性功效重、過大會刺激到胃，而飲食時更要注意進食后的休息，長期的胃下垂會導(dǎo)致胃變形，最后開始炎癥等危害。
人參、砂仁、九香蟲各３０克，蒼術(shù)６０克，陳皮２０克。共研極細末，裝入膠囊，每次２克，每日３次，溫開水送服。
鮮仙人球（去皮、刺，切絲）６０克，瘦豬肉（洗凈，剁爛）３０克。加水共煎，每晚１次，連湯同食，連服１０天。不效再服。
蓖麻子10粒升麻6克元胡3克用法用量：搗爛調(diào)醋，敷百會穴三十分鐘，敷藥前先服補中益氣湯。
炒黨參15克，炙黃芪18克，炙升麻5克，炒陳皮9克，水煎2次，混合分作2次服，每日1劑，得效后，以此方10倍量，研為細末，煉蜜為丸，每服9克，每日2次，以鞏固療效。
鯽魚500克，黃芪40克，炒枳殼15克，將鯽魚洗凈去內(nèi)臟，同二味中藥加水煎，待魚熟爛后，食肉飲湯。每日2次。
山楂15克，蘇枳殼15克，水煎去渣，1日分2次服下，應(yīng)連續(xù)服用。
豬肚1具，炒枳殼20克，砂枳殼20克，砂仁10克，將豬肚洗凈，納入二味中藥，扎好，加水煮熟，趁熱食豬肚飲湯，分作4-6次用完。
先將三十克桂圓肉加水煮沸，待冷后將雞蛋一至二只打入碗內(nèi)，用煮好的桂圓肉水沖人蛋中攪勻，蒸熟食用。每天早晚各食一次，直至痊愈
烏龜肉250克，炒枳殼20克，共煮熟去藥，可加鹽或醬油調(diào)食。
先將米糠五百克放入鍋內(nèi)以文火炒至黃褐色，再放人雞內(nèi)金五十克，炒至雞內(nèi)金脹發(fā)后，從火上移開，稍后除去米糠，將雞內(nèi)金碾成細未，每次用溫開水送服一至二克，每日三次
胃下垂吃什么藥
1、治療胃下垂的中藥方
藥方一:黨參15克,白術(shù)、茯苓、山藥各10克,砂仁、蔻仁、谷芽、木香、山楂各9克,甘草5克,大棗10枚。水煎服,每日1劑,日服2次。
藥方二:白術(shù)20克,黨參30克,茯苓、枳實、陳皮、半夏、川厚樸9克,萊菔子、檳榔各10克,砂仁、黃連、干姜各5克,炒麥芽15克,炙甘草5克。水煎服,每日1劑,日服2次。
藥方三:黃芪50克,黨參、白術(shù)各15克,砂仁、炒麥芽各10克,雞內(nèi)金、炙甘草各5克,大棗10枚。水煎服,每日1劑,日服2次。
2、胃下垂食療方
2.1、豬脾棗米粥
豬脾2只,大棗10枚,粳米100克。將豬脾洗凈切片,鍋中微炒,加入大棗、粳米添水煮粥,可酌加白糖調(diào)味?？崭狗?每日一次,半個月為一療程。
2.2、蓮肉山藥粥
豬肚1只,蓮肉、山藥各50克,糯米100克。將豬肚去除脂膜,洗凈切碎,蓮肉、山藥搗碎,與糯米同放鍋內(nèi),加水,文火煮粥,早晚兩次食完,隔日1劑,10天為一療程。
2.3、豬肚黃芪湯
豬肚1只,黃芪20克,陳皮30克。將豬肚去脂膜,洗凈,黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,麻線扎緊,加水,文火燉至豬肚熟,再加適量調(diào)味品,趁熱食肚飲湯,分4次2天食完,5只豬肚為一療程。
3、按摩治療胃下垂
預(yù)備式:坐在椅子上,腰微微挺直,雙腳平放與肩同寬,右手掌心與左手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1～2分鐘。
按揉百會穴:位于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。
將左手的中指指腹放在百會穴上,適當用力按揉0.5～1分鐘。有升陽舉陷的功效。中醫(yī)認為,脾主升清,主運化,脾陽虛,則中氣不好,所以會導(dǎo)致中氣下陷,而中氣下陷的結(jié)果,就是內(nèi)臟下垂移位,胃下垂也屬于這種情況。升陽舉陷,則達到提升陽氣的作用,陽氣足,胃下垂情況自然消失。
掌揉中脘穴:位于人體的上腹部,前正中線上,具體找是胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
將右手拇指指腹放在中脘穴上,適當用力揉按0.5～1分鐘。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。
團摩上腹:左手掌心疊放在右手背上,將右手掌根放在上腹部,適當用力做順時針環(huán)形摩揉0.5～1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。有寬胸理氣、健脾和胃的功效。
胃下垂的癥狀
1、體征
患者身體瘦長,皮下脂肪缺乏,肌張力低下,直立時上腹凹陷,下腹膨隆,有明顯振水音,腹肌松弛,左下腹觸壓明顯疼痛。少數(shù)患者可見肢體多關(guān)節(jié)松弛。
2、全身癥狀
多表現(xiàn)為逐漸消瘦,可伴有眩暈、乏力、心悸、失眠、多夢等癥狀。
3、消化系統(tǒng)癥狀
患者食欲減退頑固性腹脹,以食后癥狀尤為突出,經(jīng)常噯氣不止,左腹有下墜感和壓迫感,且于食后或行走時加重,平臥時減輕。有時便秘,有時腹瀉,或有腹瀉便秘交替出現(xiàn)。胃部多有悶痛、隱痛,劇烈疼痛比較少見,患者食欲明顯降低,并有畏食、厭食的表現(xiàn)。
如何預(yù)防胃下垂
防止便秘:便秘會加重胃下垂程度。
動靜相宜:積極參加體育鍛煉,可因體力和肌力增強而增強胃張力,促使胃蠕動,改善癥狀。
減少刺激:應(yīng)盡量少吃刺激性強的食物,如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等。
少食多嚼:這樣既可以充分消化食物,又避免過多食物滯留胃部引起消化不良。少食干硬、不易消化的食物,如牛排、炸九于、花生、蠶豆等。副食要剁碎炒熟,少食生冷蔬菜。魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時最嫩、最易消化。
細嚼慢咽:細嚼饅咽利于消化吸收、增強胃蠕動,緩解腹脹不適。
現(xiàn)代人由于各種各樣的原因，像工作應(yīng)酬，熬夜加班等這些不良的生活習(xí)慣，給自己的身體帶來很多的疾病，其中胃下垂就是一種比較常見的疾病，胃下垂不僅會導(dǎo)致人體的消化功能變差，還可能給工作和生活帶來很大的影響，胃下垂是一定要及時治療的，那治療胃下垂吃什么藥好呢？
1、治療胃下垂的中藥方
藥方一:黨參15克,白術(shù)、茯苓、山藥各10克,砂仁、蔻仁、谷芽、木香、山楂各9克,甘草5克,大棗10枚。水煎服,每日1劑,日服2次。
藥方二:白術(shù)20克,黨參30克,茯苓、枳實、陳皮、半夏、川厚樸9克,萊菔子、檳榔各10克,砂仁、黃連、干姜各5克,炒麥芽15克,炙甘草5克。水煎服,每日1劑,日服2次。
藥方三:黃芪50克,黨參、白術(shù)各15克,砂仁、炒麥芽各10克,雞內(nèi)金、炙甘草各5克,大棗10枚。水煎服,每日1劑,日服2次。
胃下垂吃什么藥
2、胃下垂食療方
2.1、豬脾棗米粥
豬脾2只,大棗10枚,粳米100克。將豬脾洗凈切片,鍋中微炒,加入大棗、粳米添水煮粥,可酌加白糖調(diào)味。空腹服之,每日一次,半個月為一療程。
2.2、蓮肉山藥粥
豬肚1只,蓮肉、山藥各50克,糯米100克。將豬肚去除脂膜,洗凈切碎,蓮肉、山藥搗碎,與糯米同放鍋內(nèi),加水,文火煮粥,早晚兩次食完,隔日1劑,10天為一療程。
2.3、豬肚黃芪湯
豬肚1只,黃芪20克,陳皮30克。將豬肚去脂膜,洗凈,黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,麻線扎緊,加水,文火燉至豬肚熟,再加適量調(diào)味品,趁熱食肚飲湯,分4次2天食完,5只豬肚為一療程。
胃下垂吃什么藥
3、按摩治療胃下垂
預(yù)備式:坐在椅子上,腰微微挺直,雙腳平放與肩同寬,右手掌心與左手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1～2分鐘。
按揉百會穴:位于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。
將左手的中指指腹放在百會穴上,適當用力按揉0.5～1分鐘。有升陽舉陷的功效。中醫(yī)認為,脾主升清,主運化,脾陽虛,則中氣不好,所以會導(dǎo)致中氣下陷,而中氣下陷的結(jié)果,就是內(nèi)臟下垂移位,胃下垂也屬于這種情況。升陽舉陷,則達到提升陽氣的作用,陽氣足,胃下垂情況自然消失。
掌揉中脘穴:位于人體的上腹部,前正中線上,具體找是胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
將右手拇指指腹放在中脘穴上,適當用力揉按0.5～1分鐘。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。
團摩上腹:左手掌心疊放在右手背上,將右手掌根放在上腹部,適當用力做順時針環(huán)形摩揉0.5～1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。有寬胸理氣、健脾和胃的功效。
胃下垂艾灸什么穴位
胃下垂是指站立時,胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下。本病的發(fā)生是由于膈肌懸吊力不足,肝胃韌帶功能減退而松弛,腹內(nèi)壓力下降,腹肌松弛等因素而致。見于身體虛弱、胸廓狹長的人,也可因各種原因經(jīng)常壓迫胸部和上腹引起。中醫(yī)認為本病由于脾胃虛弱,中氣下陷所致。胃下垂怎么艾灸呢?
1、艾灸治療原則:健補脾胃,升陽舉陷。
2、艾灸主穴
2-1、百會
【標準定位】百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處,穴居顛頂。
【主治疾病】升陽舉陷:治脫肛、泄瀉等證。現(xiàn)代常與長強等穴相伍治脫肛;與氣海、關(guān)元等穴相伍治陰挺;與脾俞、腎俞等穴相伍治久瀉;與印堂、三陰交等穴相伍治遺尿。
2-2、足三里
【標準定位】在小腿前外側(cè),當犢鼻(膝蓋)下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
【主治疾病】足三里穴是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,它具有調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風化濕、扶正祛邪之功能。
2-3、中脘
【標準定位】在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。
【主治疾病】胃痛,腹痛,腹脹,嘔逆,反胃,食不化;腸鳴,泄瀉,便秘,便血,脅下堅痛;喘息不止,失眠,臟躁,癲癇,尸厥。胃炎,胃潰瘍,胃擴張,子宮脫垂,蕁麻疹,食物中毒。
2-4、梁門
【標準定位】足陽明胃經(jīng)穴。在上腹部,當臍中上4寸,距前正中線2寸。
【主治疾病】主治胃痛、嘔吐、納呆、泄瀉、便溏,及消化性潰瘍病,急、慢性胃炎,胃下垂等。
2-5、關(guān)元
【標準定位】任脈穴。在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。小腸的募穴。
【主治疾病】少腹疼痛,霍亂吐瀉,疝氣,遺精,陽痿,早泄,白濁,尿閉,尿頻,黃白帶下,痛經(jīng),中風脫癥,虛癆冷憊,羸瘦無力,眩暈,下消,尿道炎,盆腔炎,腸炎,腸粘連,神經(jīng)衰弱,小兒單純性消化不良。泌尿、生殖器疾病,如遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽痿;此外,對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。
3、艾灸方法
用艾條或配合灸盒做溫和灸,每穴10—15分鐘,10日一個療程。中間間隔2-3天。
胃下垂的臨床表現(xiàn)
1、輕度胃下垂者多無癥狀,下垂明顯者可伴有與胃腸動力及分泌功能減退有關(guān)的癥狀,如上腹不適、易飽脹、厭食、惡心、噯氣及便秘等。有時感覺深部腹隱痛,可能與腸系膜牽拉有關(guān)?；颊唢埡蠖嗾玖⒒騽诶酆笊细共坑雀胁贿m。此外尚可伴有肝、右腎、結(jié)腸下垂,站立性昏厥,低血壓,心悸等循環(huán)無力癥的表現(xiàn)。
2、體征:討貝(Traube)區(qū)叩診下移。餐后叩診,胃下極可下移至盆腔,上腹可捫及強烈主動脈搏動,常伴有肝、腎下移。肋下角常小于90°,站立時因胃下移,患者上腹可觸到腹主動脈搏動,上腹部壓痛點可因臥位變動而不固定,因胃排空延緩而出現(xiàn)振水音。
胃下垂吃什么好
1、黃雌雞粳米粥
原料:黃雌雞1只,粳米250g,蔥白1把,姜、蒜、精鹽各適量。
做法:將黃雌雞殺后,去毛及內(nèi)臟,洗干凈,切成塊,與粳米一同放入沙鍋內(nèi),共煮為粥,快熟時放入蔥、姜、蒜、精鹽調(diào)味品,再煮一沸,即可食用?？崭狗?吃肉喝湯,1劑/周。
功效:溫中補氣,補精益髓。適用于氣血不足,面黃神疲,胃脘下垂等癥。
2、鯽魚莼菜羹
原料:鯽魚、莼菜各120g,橘皮粉、花椒粉、精鹽、姜汁各適量,升麻12g,粗鹽1000g,素油15g。
做法:將鯽魚殺后,去頭、鱗、肚腸,用棉紙包4層,鍋內(nèi)放粗鹽燒至發(fā)紅,取出2/3的量,將魚放入鍋內(nèi),再把取出的鹽倒人鍋內(nèi)加盞燜20分鐘,取出魚去外包的棉紙,把魚肉剔出,再把鍋洗干凈,放入素油燒開,置入洗干凈切碎之莼菜略炒,隨即加水、升麻(紗布包)、橘皮粉、花椒粉、姜汁、精鹽煮沸,放入魚肉,再燒開,取出紗布包即可。
功效:補脾益氣,健脾益胃。適用于脾胃虛弱、胃脘疼痛、不欲飲食、消瘦、胃下垂、乏力患者。
3、人參煨豬肚湯:
原料:豬肚1個,人參15g,干姜5g,花椒少許,蔥白7根,糯米150g,清水500mL。
做法:將豬肚洗干凈,焯水,將人參打成碎末,干姜切碎,花椒去目微炒,蔥白去須,切成段,糯米洗干凈,將上述各樣裝入豬肚內(nèi),用線縫合好,沙鍋內(nèi)加水,將豬肚放入鍋內(nèi),先用武火燒沸,除去湯面上的浮沫,然后改用文火煮,令其爛熟?？崭箿胤?可服暖酒1杯,吃肚喝湯。
功效:補五臟,健脾胃,升陽氣。適用于脾胃虛弱、胃和臟器下垂患者。
4、生黃芪羊肉粥
原料:羊肉1000g,生黃芪、人參、白茯苓各50g,大棗5枚,粳米200g,精鹽適量,姜10g。
做法:將羊肉洗干凈,用200g切細絲備用;其余羊肉同黃芪、人參及茯苓同煎,以水2500mL,煎取1200mL,去渣,人粳米與大棗煮粥。臨熟時下已切好的羊肉,繼續(xù)煮至汁稠黏為度,加入五味調(diào)和起鍋。每食適量,可長期服食。
功效:益氣補虛,溫中暖下。適用于脾胃虛弱,氣虛體弱,胃中虛寒,疼痛喜按,胃和臟器下垂等癥。
