拔爛牙根出來的小方法
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牙齒是人體重要的咀嚼器官，也是口腔內(nèi)非常重要的組成部分。一旦牙齒出現(xiàn)問題，就會影響我們的生活，看到想吃的美食，卻無法吃，一些帶殼，比較硬的食物也無法食用。每年都會有不同年齡階段的人出現(xiàn)牙齒問題，小朋友愛吃糖，就容易爛牙，大人愛吃刺激性和垃圾食品，加上生活壓力大，就容易出現(xiàn)牙齒痛的問題，那么面對這些問題有哪些緩解的方法呢？
保存牙根有重要的意義：
拔除牙根給今后鑲牙帶來困難。當(dāng)牙齒連根拔除后，牙槽骨因失去功能刺激而開始收縮，導(dǎo)致牙槽骨低平，為今后鑲?cè)诩傺缼砝щy。
而保存的牙根可以作為鑲假牙的支柱，不僅可以起到穩(wěn)固假牙的作用，而且減輕了假牙對黏膜的壓迫，使患者可以吃較硬的食物，減輕了佩戴假牙帶來的痛苦。
保護(hù)牙根也就保留了牙周膜本體感受器的功能。有關(guān)研究表明，只要有牙周膜本體感受器的存在，就保留了咀嚼壓力傳入神經(jīng)中樞的功能，病人就能感覺出咀嚼壓力的大小及方向，并能控制咀嚼力。這種刺激的傳入，也增加了吃飯時(shí)的“享受”。
病人可以免受拔牙的痛苦，對因病不能拔牙的患者更為合適。
牙齒的完好是提高人類生活質(zhì)量乃至健康長壽的重要保障，應(yīng)該像愛護(hù)眼睛一樣加以愛護(hù)。因此，在這里特別提醒老年朋友們，一旦得了牙病應(yīng)該及時(shí)到專業(yè)牙科醫(yī)院進(jìn)行治療，尤其對拔牙一定要慎重，只要有保存的希望就不要放棄，切勿輕易拔掉牙根。
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牙根爛了以后就需要將牙肉拔掉的，這樣的話才不會導(dǎo)致惡化的情況出現(xiàn)，但是拔除之后就會有很多的注意事項(xiàng)，如果是不多注意的話就會導(dǎo)致細(xì)菌感染的情況發(fā)生，這樣的話反而不容易康復(fù)的，還會有出血的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就要在自己的飲食上面多吃一些清淡，容易消化的食物，只有這樣才可以使得拔除之后自己不會出現(xiàn)任何不良的反應(yīng)。
注意問題
1.拔牙后創(chuàng)口上的紗布或棉球，需咬住約半小時(shí)至45分鐘才能吐去， 咬住紗布時(shí)，若有口水請正常咽下。拿掉紗布若仍輕微滲血，需要備用紗布1小時(shí)，若仍無效，請?jiān)倥c醫(yī)師聯(lián)系。24小時(shí)內(nèi)唾液內(nèi)有少量血液屬正 ?，F(xiàn)象?？谒詭а槐伢@慌，但若鮮血不停出現(xiàn)，請與醫(yī)師聯(lián)系。
2.拔牙后可取半臥位休息，不要平臥，不能馬上洗熱水澡，以免創(chuàng)口出血。
3.拔牙后過2小時(shí)才能飲食?？沙粤髻|(zhì)或半流質(zhì)，不吃過硬、過熱的食物。 必須注意的是，2小時(shí)后宜迸軟食；食物不宜過熱，并避免用拔牙側(cè)咀嚼。否則，在血凝塊未完全機(jī)化前，不注意上述要點(diǎn)的話，還會導(dǎo)致血凝塊破壞而出血。
4.拔牙當(dāng)天不能作劇烈運(yùn)動或重體力勞動，不飲酒、不吹樂器、不吮吸創(chuàng)口、不漱口。
5.麻醉藥性消失后，拔牙創(chuàng)口略有疼痛，一般不需服藥，若有發(fā)熱、 疼痛劇烈、腫脹或大量出血?jiǎng)t應(yīng)及時(shí)就診。
6.除了第3磨牙與多生牙，一般成人拔牙后均需安裝假牙，大約拔除后 2個(gè)月可去醫(yī)院或牙防所安裝。
7.拔牙后紗布咬合非常重要。牙拔除后拔牙創(chuàng)即為新鮮血液充滿，約于15分鐘便形成血凝塊，將創(chuàng)口封閉。所以正確紗布咬合所咬時(shí)間為30分鐘。不宜過早，也不宜過遲。提前會血凝塊未形成，出血不止；延后則血凝塊與紗布凝結(jié)，取出紗布時(shí)一起帶出，再次出血。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)的是"取出"而非"吐出"紗布。后者往往因用力過猛而破壞血凝塊。
1、分離牙齦
牙齦緊密地附著于牙頸部，環(huán)繞牙面有0.1～0.2cm深的齦溝，將牙齦分離器插入齦溝內(nèi)，緊貼牙面伸入到溝底，沿牙頸部推動，先唇側(cè)后舌側(cè)，使牙齦從牙頸部剝離開。如沒有牙齦分離器用探針也可分離牙齦。不仔細(xì)分離牙齦，在安放牙鉗或拔牙時(shí)會使牙齦撕裂，導(dǎo)致術(shù)后牙齦出血。2、挺松患牙
對于阻生牙、堅(jiān)固不易拔除的牙、殘冠、殘根、錯(cuò)位牙等不能用牙鉗夾住的牙，應(yīng)先用牙挺將牙挺松后，再拔除。使用牙挺的方法是手握挺柄，挺刃由準(zhǔn)備拔除患牙的近中頰側(cè)插入到牙根與牙槽之間，挺刃內(nèi)側(cè)凹面緊貼牙根面，以牙槽嵴為支點(diǎn)作楔入，撬動和轉(zhuǎn)動等動作，使患牙松動，脫出。3、安放牙鉗
正確選用牙鉗，將鉗喙分別安放于患牙的唇(頰)、舌(腭)側(cè)，鉗喙的縱軸與牙長軸平行。安放時(shí)鉗喙內(nèi)側(cè)凹面緊貼牙面，先放舌腭側(cè)，再放唇頰側(cè)，以免夾住牙齦，喙尖應(yīng)伸入到齦下，達(dá)牙根部的牙骨質(zhì)面與牙槽嵴之間。手握鉗柄，近末端處，將患牙夾牢。再次核對牙位，并確定鉗喙在拔除患牙時(shí)不會損傷鄰牙。4、拔除患牙
安放好牙鉗，夾緊患牙后，拔除患牙運(yùn)用3種力：搖動、扭轉(zhuǎn)和牽引。搖動主要用于扁根的下頜前牙，上下頜前磨牙和多根的磨牙，將牙作唇(頰)和舌(腭)側(cè)緩慢搖動，并且逐漸加大幅度，使牙槽窩向兩側(cè)擴(kuò)大，牙完全松動。搖動時(shí)動作不能過急、過猛。應(yīng)向阻力較小的骨板方向多用力，防止發(fā)生斷根或牙槽骨折裂。導(dǎo)致爛牙的原因有很多，有些人爛牙的情況很嚴(yán)重，只剩下了爛牙根或者是齲壞的殘齒，有些沒有癥狀，有些經(jīng)常疼痛，不少人都懶得搭理。事實(shí)上，爛牙根長期不拔的話，會給口腔健康埋下隱患，對于這方面的危害我們要有所認(rèn)識，及時(shí)的進(jìn)行應(yīng)對。那么，爛牙根長期不拔會怎樣？下面咱們就來看看吧。
殘根
我們經(jīng)常說的殘牙根，指的是牙冠被破壞以后所剩余的牙根。這部分牙根由于失去了正常的咬頜作用，所以在日常的咀嚼活動中不能發(fā)揮作用，在前牙區(qū)則會影響美觀，有時(shí)甚至?xí)弁?、發(fā)炎，影響口腔健康和自身生活質(zhì)量。
牙根到底壞到什么程度必須拔？
一般我們?nèi)庋劭吹降难栏砻姘l(fā)黑，或爛根，都不足以判定它的去留。牙根用不用拔主要取決于它的長短、周圍的牙周組織和牙槽骨的吸收程度等，這個(gè)判斷過程必須先通過拍攝全景式X光牙片才能完成。
哪些人不適合拔牙？
1、血液病
可以造成血液凝固性降低及術(shù)后出血不止，如血友病、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫疫及壞血病等，要避免拔牙。
2、腎臟病
有嚴(yán)重腎功能損害者不能拔牙，以免引起腎功能衰竭。一般腎臟病較輕者，拔牙前應(yīng)注射抗生素以防拔牙造成的暫時(shí)性菌血癥，促使腎病急性發(fā)作。
3、肝臟病
對急性期肝炎或肝功能損害嚴(yán)重者應(yīng)暫緩拔牙，因?yàn)榇祟惛尾】梢砸蚰冈袄w維蛋白缺乏，或肝臟無能力利用維生素K合成有關(guān)的凝血因子而導(dǎo)致術(shù)后出血不止，必須待疾病好轉(zhuǎn)后再拔牙。對于慢性肝炎，肝功能無明顯損壞者可以拔牙，但術(shù)前應(yīng)作凝血酶原時(shí)間測定。為防止術(shù)后出血，拔牙后應(yīng)使用止血藥物如維生素K、止血敏等。
4、糖尿病
糖尿病病人因抵抗力降低，術(shù)后容易發(fā)生感染。病情重者應(yīng)暫緩拔牙，對于必須拔牙的，應(yīng)請內(nèi)科醫(yī)師會診，控制血糖不要過高，再拔牙（清晨空腹血糖不超過6.8毫摩爾/升即160毫克%）。拔牙手術(shù)前后應(yīng)使用抗生素以防止并發(fā)感染。
5、器質(zhì)性或功能性精神、神經(jīng)疾患
有這種病的病人，應(yīng)該考慮到手術(shù)中及手術(shù)后引起疾病發(fā)作的可能性，所以應(yīng)該在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生會診并治療以后再拔牙，而且術(shù)前應(yīng)服用鎮(zhèn)靜劑。
6、甲狀腺功能亢進(jìn)
此類病人可因感染、焦慮及各種手術(shù)引起甲狀腺中毒的突然加重，即出現(xiàn)“甲狀腺危象”，重者能迅速引起衰竭甚至死亡，故不宜冒然拔牙。如果必須拔牙時(shí)應(yīng)作詳細(xì)檢查，基礎(chǔ)新陳代謝率應(yīng)在20%以下，脈搏每分鐘100次以下。麻藥中不能加“腎上腺素”。術(shù)后還要用消炎藥。
7、其他疾病
對于急性傳染病、惡性貧血、嚴(yán)重肺結(jié)核、營養(yǎng)不良、過度疲勞都可以降低機(jī)體的抵抗力，延緩傷口的愈合，還容易合并感染，故應(yīng)暫緩拔牙。
把智齒的時(shí)候，如果出現(xiàn)牙根殘留，這時(shí)候應(yīng)該有所注意。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可能會引起創(chuàng)傷，出現(xiàn)流血，一般醫(yī)生不會建議在繼續(xù)進(jìn)行，也就是說可能會保留牙根，這樣的牙根留在牙床里面，一般不會對牙齒造成危害。當(dāng)然，如果確實(shí)影響到牙齦的健康，也需要通過手術(shù)取出殘留的牙根。
拔智齒牙根殘留怎么辦
拔智齒時(shí)牙根斷在里面如何處理?有些人在拔智齒的時(shí)候會有牙根沒有完全拔出來的情況，為了減少創(chuàng)傷和流血，醫(yī)生建議不再拔出。國家規(guī)定5毫米以內(nèi)的牙根留在壓床內(nèi)沒有危害，所以只要牙根不超5毫米，就無需過于擔(dān)心。智齒的牙根是絕對不會到上頜竇的，如果牙根確實(shí)影響到牙齦健康，建議可以進(jìn)行口腔手術(shù)取出殘留牙根。但是，在拔除智齒時(shí)，一定要注意以下幾點(diǎn)：首先，注意考察消毒條件，消毒不徹底的地方不能去，避免發(fā)生交叉感染。其次，在口腔發(fā)炎時(shí)，身體因?yàn)槠渌虻挚沽ο陆禃r(shí)不要拔牙。因?yàn)檫@時(shí)候拔牙創(chuàng)口恢復(fù)較慢，而且容易發(fā)生感染。拔牙后注意休息，按醫(yī)囑服藥。有的人認(rèn)為牙只要不疼就無須治療或拔除，這種觀點(diǎn)是不正確的。如果疼了就表明已經(jīng)對正常牙齒甚至機(jī)體造成損害，長期下去可能會造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，此時(shí)再拔可能就晚了。許多人雖然知曉智齒的危害和必須拔除的道理，但是因怕疼遲遲不去。其實(shí)拔牙只要局麻，而且現(xiàn)在麻藥的效果很好，拔牙幾乎無疼痛感。不過，也不是凡所有的智齒都一定要拔除，如果智齒的位置比較正，智齒冠周軟組織沒有發(fā)炎和疼痛史，智齒沒有齲壞，通過齦瓣切除能夠消除盲袋，可以考慮保留智齒，但平時(shí)要注意口腔護(hù)理。
拔智齒的危害有哪些
一般在人20歲左右長智齒，有人覺得智齒發(fā)揮不了什么作用，而且長智齒時(shí)會出現(xiàn)牙疼、牙齦發(fā)炎等癥狀，嚴(yán)重影響日常的生活，因此就不少人拔智齒。但也有不少人擔(dān)心拔智齒會有危害，如果智齒拔得不當(dāng)，就會誘發(fā)一些牙科疾病。拔智齒的危害主要是導(dǎo)致智齒冠周炎，有的人拔智齒后誘發(fā)牙髓炎或者導(dǎo)致鄰牙松動。拔智齒的危害有：1、誘發(fā)智齒冠周炎：因?yàn)榘沃驱X會有局部創(chuàng)傷(如對頜牙咬傷)，這些創(chuàng)傷可誘發(fā)智齒冠周炎。因下頜第三磨牙萌出(即智齒)常缺乏足夠位置而易形成阻生，因此這種情況多見于智齒，臨床上常見的阻生情況有近中阻生、水平阻生和垂直阻生等。因此，如果拔智齒后沒有護(hù)理后，就容易誘發(fā)冠周炎等。2、誘發(fā)牙髓炎：智齒給人比較大的危害就是很容易造成食物嵌塞，這是因?yàn)槿说闹驱X如果不能完全生長到正常位置，這樣就很容易有食物殘?jiān)?、?xì)菌等滯留于智齒與其前面相鄰牙齒之間的間隙中，這樣容易造成智齒前面鄰牙的齲壞，慢慢地就可能發(fā)展為牙髓炎。3、導(dǎo)致鄰牙松動：智齒部位的牙槽骨也容易被吸收，從而導(dǎo)致智齒前面的牙齒松動。不能完全萌出的智齒，非常容易發(fā)生智齒冠周炎，在疲憊，身體抵抗力低下的時(shí)候容易發(fā)作，智齒冠周炎有可能反復(fù)發(fā)作，如果治療不積極的話，有可能形成口腔頜面間隙的感染，引起鄰牙的松動。
相信大家在治療牙齒疾病的時(shí)候，很多人需要拔牙。但是有些人卻出現(xiàn)拔除不凈的情況，就是人們經(jīng)常說的打過麻藥之后上部分的牙齒已經(jīng)拔除，但是深藏在底部的牙根并沒有完全拔除。有的時(shí)候是醫(yī)生故意為之，有的則是因?yàn)椴僮鞑划?dāng)?shù)慕Y(jié)果。所以解決牙根沒有拔干凈的情況要具體問題具體分析。
牙根沒拔干凈怎么辦
1 拔牙有牙根沒拔掉的處理方式要看具體情況，如有根尖炎癥應(yīng)該拔除殘留牙根，而如果沒有炎癥殘留牙根又很小的話可暫時(shí)保留，觀察。同時(shí)要看殘留的牙根位置在什么地方，如果體積比較小，位置又不是很好的話，可以考慮不拔出來。
2 最好是去先拍X線片檢查了解一下殘根的位置，和相鄰的解刨形態(tài)，再考慮是是否拔除。如果斷在里面的牙根不長一般不會有什么問題的，小的根尖很可能被吸收,如果檢查牙根太長的話，那就要考慮拔出來了.
3 如果拔除牙根的話注意拔除24小時(shí)內(nèi)不能刷牙漱口，不能吃過硬過燙食物。注意忌口，不要吃辛辣刺激食物。平時(shí)也要少食生冷,食物及甜食。疼痛明顯的話可羅紅霉素和甲硝唑來減輕疼痛.
牙根沒有拔干凈的注意事項(xiàng)：
為了避免牙根殘留處發(fā)炎，患者一定要去檢查正確處理，如要拔除，注意治療后的護(hù)理工作，暫留的話也要注意觀察，一旦出現(xiàn)異常情況，也要及時(shí)就診。
牙痛的護(hù)理措施
1、用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。
2、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時(shí)牙痛即消，并能夠在較長的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。
3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。
4、用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。
5、牙若是遇熱而痛;多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。
緩解牙痛注意事項(xiàng)：
1、頑固的牙痛最好是含服止痛片，可減輕一時(shí)的疼痛。
2、止痛不等于治療。應(yīng)注意口腔牙齒衛(wèi)生，以防牙痛。當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí)，用上述方法不能上痛，應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療。
3、防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而早晚堅(jiān)持刷牙很重要，飯后漱口也是個(gè)好辦法。
現(xiàn)在的孩子生活條件都特別的好，有些孩子比較喜歡吃甜食，比較喜歡吃一些重口味的食物，如果平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，就容易導(dǎo)致孩子牙齒出現(xiàn)問題，引起齲齒，甚至比較嚴(yán)重的會導(dǎo)致牙齒變爛，最后只剩牙根，這種情況應(yīng)該及時(shí)尋求牙醫(yī)的幫助，及時(shí)進(jìn)行正規(guī)的治療，避免對孩子的牙齒健康造成更大的問題。
小孩牙齒爛的只剩牙根怎么辦
一、此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)牙。
原因：每天在咀嚼食物的過程中，肯定會有食物殘?jiān)熬吒街例X，不及時(shí)清理，會影響到牙髓，引起牙痛，到時(shí)候就不是單純補(bǔ)牙的問題了，要治療才可以補(bǔ)。
建議：孩子的牙齒發(fā)生蛀牙，要盡快帶孩子到口腔科就診，檢查牙齒看看，能補(bǔ)的話，盡量補(bǔ)牙，實(shí)在不能補(bǔ)牙的話，一定要保持好口腔衛(wèi)生，這樣可以讓牙齒壞的慢一點(diǎn)，等待換牙，讓孩子吃完東西馬上漱口，早晚進(jìn)行刷牙，尤其是吃糖喝奶之后。
注意：父母要密切觀察，孩子的牙齒有疼痛或者是牙齦長膿包的時(shí)候，要及時(shí)到口腔科就診。
二、兒童牙齒爛掉了怎么辦：拔牙
原因：孩子在乳牙期，如果說孩子的牙齒爛的厲害，影響到了牙根的生長，那么以后不但有可能長出的牙齒不漂亮，甚至是長不上牙齒，這就是很嚴(yán)重的問題，所以對于爛得很厲害的牙要及時(shí)的拔掉。
建議：父母帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院行進(jìn)一步的檢查，如果已經(jīng)壞道牙神經(jīng)了就會特別疼，給孩子帶來痛苦，此時(shí)及時(shí)拔掉。
注意：一定要教會孩子刷牙，保護(hù)好牙齒。以防止其他乳牙過早齲壞，影響到孩子的咀嚼功能。
三、如何預(yù)防兒童牙齒爛掉
1、孕期保健要做好
多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料，對小兒將來的牙齒發(fā)育和減少齲齒發(fā)生的機(jī)會，都有明顯的好處。
2、避免嬰幼兒的“奶瓶綜合征”
避免嬰幼兒的“奶瓶綜合征”，還要糾正吮指等口腔不良習(xí)慣。
3、父母應(yīng)為乳嬰兒刷牙
在嬰兒乳牙萌出前，父母可用一塊長寬各約5厘米正方形的紗布蘸淡鹽水，輕輕擦拭，將嬰兒的牙齦上的菌斑去除。
4、進(jìn)行窩溝封閉
對新萌出的恒磨牙和前磨牙進(jìn)行窩溝封閉，并及時(shí)拔除滯留的乳牙。
5、使用間隙保持器
必要時(shí)使用間隙保持器，以保持缺牙的間隙，有利于恒牙的正常萌出。
6、做好口腔衛(wèi)生
做到每天早晚刷牙，飯后漱口，提倡在飯前或喝水時(shí)吃糖果。最好不吃糖果。
齷齒在生活當(dāng)中是比較常見的一種病癥表現(xiàn)，當(dāng)齲齒比較嚴(yán)重的時(shí)候，常常會引牙齒爛掉，只剩下牙根的一個(gè)癥狀，這和平時(shí)經(jīng)常吃甜食，不注意口腔衛(wèi)生有著重要的關(guān)系，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要及時(shí)看牙醫(yī)，可以通過補(bǔ)牙方法來進(jìn)行治療，在平時(shí)生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的，保護(hù)牙齒的習(xí)慣。
牙爛到只剩牙根怎么辦
補(bǔ)牙
爛牙就是齲齒的通俗叫法，此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)牙。原因：每天在咀嚼食物的過程中，肯定會有食物殘?jiān)熬吒街例X，不及時(shí)清理，會影響到牙髓，引起牙痛，到時(shí)候就不是單純補(bǔ)牙的問題了，要治療才可以補(bǔ)。建議：孩子的牙齒發(fā)生蛀牙，要盡快帶孩子到口腔科就診，檢查牙齒看看，能補(bǔ)的話，盡量補(bǔ)牙，實(shí)在不能補(bǔ)牙的話，一定要保持好口腔衛(wèi)生，這樣可以讓牙齒壞的慢一點(diǎn)，等待換牙，讓孩子吃完東西馬上漱口，早晚進(jìn)行刷牙，尤其是吃糖喝奶之后。注意：父母要密切觀察，孩子的牙齒有疼痛或者是牙齦長膿包的時(shí)候，要及時(shí)到口腔科就診。拔牙孩子的牙齒爛的比較嚴(yán)重，此時(shí)需要將牙齒拔掉。原因：孩子在乳牙期，如果說孩子的牙齒爛的厲害，影響到了牙根的生長，那么以后不但有可能長出的牙齒不漂亮，甚至是長不上牙齒，這就是很嚴(yán)重的問題，所以對于爛得很厲害的牙要及時(shí)的拔掉。建議：父母帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院行進(jìn)一步的檢查，如果已經(jīng)壞道牙神經(jīng)了就會特別疼，給孩子帶來痛苦，此時(shí)及時(shí)拔掉。注意：一定要教會孩子刷牙，保護(hù)好牙齒。以防止其他乳牙過早齲壞，影響到孩子的咀嚼功能。
牙齒爛個(gè)洞有臭味怎么辦
蛀牙就是齲齒，是一種慢性問題，往往與我們沒有注意保護(hù)自己的牙齒有很大關(guān)系。牙齒外面的一層叫做牙釉質(zhì)，其內(nèi)沒有神經(jīng)末梢散布，當(dāng)蛀洞位于這一層時(shí)，人們普通不會感到疼痛。牙釉質(zhì)下面一層叫做牙本質(zhì)，其內(nèi)有神經(jīng)末梢散布，因而它是有知覺的。這一時(shí)期的牙洞平常不會自發(fā)疼痛，但遇到冷，熱，酸，甜刺激時(shí)可以發(fā)作，當(dāng)食物嵌塞進(jìn)齲洞時(shí)，也會呈現(xiàn)疼痛。如果在蛀牙的初期，我們沒有好好解決，那么隨著時(shí)間的增加，蛀牙會發(fā)展的很快，逐漸造成深齲，而且口臭也逐漸加劇?？诔粽媸且粋€(gè)十分令人尷尬的事情，人變得難以“啟齒”，越來越沉默，變得不像原本外向的自己了。蛀牙引發(fā)的口臭，最終還是要把蛀牙解決好。不過，有的口臭也并不只與蛀牙有關(guān)，還可能與牙周病有關(guān)。牙周病的涉及范圍很大，我們可以看見的牙齦等軟組織、看不見的牙槽骨、牙骨質(zhì)等深層組織，都屬于“牙周”，而這里說到的牙齦出血、口臭、牙結(jié)石都是牙周病的表現(xiàn)。
?去健身房的確是一個(gè)有效的不錯(cuò)的方法，但是對于上班族的女性來說還是有一定的限制的，繁忙的工作，同時(shí)還要照顧家中的老人小孩等等，經(jīng)常是抽不出時(shí)間來去，其實(shí)我們可以生活中隨時(shí)隨地的進(jìn)行一些小活動，也是可以來幫助減肥的，下面我們就來教大家兩個(gè)可以瘦手臂的小方法，不用去健身房也可以瘦哦。
?正確的瘦手臂按摩
?把放在手臂上肥胖的地方。在水性肥胖的地方稍微揉一下，然后往下順著靜脈回流的方向和淋巴回流的方向推，等于把水分排泄到腋窩去。手臂松弛是膠原纖維受到了影響，所以我們需要先幫助它引流，提升流速。
?除了局部，我們還要關(guān)注全身。比如多食用一些具有抗氧化作用的食品，不要喝太多含有色素的飲料等會增加腎臟負(fù)擔(dān)的東西。
?自家修煉瘦手臂
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?大家在使勁的時(shí)候其實(shí)另一只手是完全呈放松狀態(tài)的，你就可以緊握著個(gè)礦泉水瓶子。因?yàn)槲覀冊谑箘艔澥值臅r(shí)候，手關(guān)節(jié)都是反著的，一使勁就只有靠下放的肌肉拉伸。不過在拉伸的過程你不一定要很慢，這樣效果才更好。你可以每天做100下這個(gè)動作，左右手各50下。堅(jiān)持一段時(shí)間，你會馬上看到手臂內(nèi)側(cè)的肌肉會漸漸收上去。
?假如我們的蝴蝶袖不能很快減掉，也可以通過服裝掩飾一下。比如說：胳膊粗的人不要穿純粹露肩的，或者有肩帶的衣服；胳膊太胖可以穿搭肩樣式的衣服；穿七分袖的時(shí)候不要系扣子；買衣服以肩部為準(zhǔn)；穿的衣服一定要超過你最胖的部位，所以沒有什么所謂的七分袖、八分袖或者兩分袖，你覺得哪兒最胖就讓衣服稍微下來一點(diǎn)遮住它；縮口袖子和泡泡袖的衣服盡量別穿。
?減肥最需要的就是堅(jiān)持，我們可以在日常的生活中時(shí)隨時(shí)隨地的鍛煉幾下，同時(shí)能夠抵擋美食的誘惑才是最重要的，要少吃一些高熱量的食物，多吃一些青菜水果，即可以美容又可以減肥，晚上的夜宵也是長肉的重要源頭，不熬夜早點(diǎn)睡就可以戒掉夜宵的習(xí)慣。
由于人體免疫力的不同相信很多的朋友們，會遇到爛腳丫的現(xiàn)象，一般來說都是因?yàn)槟_氣而造成的，平時(shí)的生活當(dāng)中，人們并不注意自己的身體健康，常常因?yàn)楣ぷ鞫雎缘袅?，自己身體上沒帶來危害，接下來的這篇文章來一起介紹一下，治療爛腳丫。
１：浸泡鹽水溶液：以每４７毫升的溫水加２茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸泡５－１０分鐘，反復(fù)地做到情況好轉(zhuǎn)為止．鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長的環(huán)境，并減少流汗過量。
２：擦干腳趾：保持足部干燥。洗澡洗腳后，小心地鬮每一個(gè)趾間擦干，而且要確定毛巾僅用一次，并沒有其他人使用過。
３：注意腳趾甲：腳趾甲是霉菌最喜愛的繁殖地，因此至少每２－３天清理一次指甲垢。刮指垢時(shí)，記得牙簽或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金屬片。
４：注意腳部衛(wèi)生：將生蒜切成小片，放入鞋內(nèi)一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，并且每日更換襪子。
５：在腳趾間撒些粉：沐浴后，先讓足部風(fēng)干５～１０分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風(fēng)干，可撐開腳趾間，用吹風(fēng)機(jī)吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉，可將粉先撒入一個(gè)塑膠袋，再將腳伸入袋內(nèi)均勻地沾滿粉。
還有幾個(gè)補(bǔ)充營養(yǎng)素的方法。
１：維生素Ｂ群：可促進(jìn)細(xì)胞再生，防止腳氣再生。
２：維生素Ｃ：對免疫功能頗重要，改善血液循環(huán)及傷口復(fù)原，并能幫助維生素Ｂ的吸收。
３：鋅：能夠抑制真菌及激發(fā)免疫系統(tǒng)。
４：天然藥草：自制保哥果茶，每日飲三杯。也可用保哥果及２０滴Ａerobic07配制一種烈茶溶液，將腳泡入出１５分鐘，可以快速取得效果。
文章當(dāng)中了解到了治療爛腳丫的方法生活當(dāng)中，建議大家一定要選擇比較合腳而又舒適的鞋子，防治腳氣的發(fā)生，出現(xiàn)了爛腳丫的現(xiàn)象首先，需要提高自己的免疫力，防止病情的危害。
