乳房塌陷怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“乳房塌陷怎么辦”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
乳房塌陷是女性乳房比較常見的一種病癥表現(xiàn)，這屬于一種畸形，不但影響美觀，對于哺乳期的女性來說，可能還會影響哺乳，出現(xiàn)乳房塌陷的時候，一定要及時到醫(yī)院檢查，根據(jù)具體的病癥，采用最好的方法來治療，比如說保守的方法，手術(shù)的方法以及矯正方法，都是比較常見的治療的方法。
乳房塌陷怎么辦
1、乳頭內(nèi)陷的保守治療法
由于乳頭內(nèi)陷隨著青春期乳房發(fā)育逐漸明顯，因此乳頭內(nèi)陷的治療一般在1 8歲左右開始。治療前應(yīng)首先判斷乳頭內(nèi)陷的程度，將兩手指位于乳暈周圍，使乳頭向表面突出向中間擠壓。
2、保留乳腺導(dǎo)管治療乳頭內(nèi)陷的手術(shù)治療法
適用于乳頭內(nèi)陷程度輕、中、重度患者。首先在乳頭上下方用1號絲線縫合兩針，牽引內(nèi)陷乳頭。沿乳頭內(nèi)陷的方向橫形切開乳頭，在乳頭切口內(nèi)分離乳腺導(dǎo)管，切斷導(dǎo)管間短縮的纖維束，直至放松牽引線后乳頭不再縮回為止。纖維束松解后乳頭仍向內(nèi)縮回，常需要切斷部分中間部分的乳腺導(dǎo)管，直至乳頭內(nèi)陷矯正為止。手術(shù)中保留數(shù)條明顯的乳腺導(dǎo)管即可為以后哺乳打下基礎(chǔ)。徹底松解縮短的纖維束是任何一種手術(shù)方法的基本組成部分，如松解不完全術(shù)后往往會復(fù)發(fā)。
3、乳房凹陷其他矯正方法
胸罩法：選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習(xí)慣，以免使乳頭內(nèi)陷進(jìn)一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞，戴上胸罩后使乳頭擠向外面，并保持在突出的位置上。
負(fù)壓法：可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍，松手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。
手法牽拉：少女時期是乳房發(fā)育的重要時期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
吸引療法：妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。
用乳頭矯正器：乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷。
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對女性來說如果胸型不是特別的豐滿，往往會感到比較苦惱，比如說有些女性的乳房會出現(xiàn)扁平的情況，對這種情況也不要過于擔(dān)憂，可以通過一定的方法來進(jìn)行改善，改善的方法也是比較多的，平時應(yīng)該適度的對乳房進(jìn)行按摩，促進(jìn)胸腺的發(fā)育，另外要注重飲食調(diào)養(yǎng)，如果還是不滿意，也可以通過手術(shù)的方法來進(jìn)行整形。
乳房扁平怎么辦
世界上所有的女性都希望自己擁有完美無瑕的身形和曲線，尤其是對胸部的追求，每個女人都希望自己擁有一對柔軟飽滿的雙乳。但是很多女生在青春期由于站姿、坐姿、走姿等等不良的習(xí)慣，導(dǎo)致胸部沒有完全發(fā)育好，瘦小的胸部讓她們對自己的身材沒有了自信。
對于眾多的女性來說，胸部生長的不健康是一件很痛苦的事，乳房扁平怎么辦呢？本應(yīng)該漂亮得體的衣服穿在身上完全不能烘托出美感，只能增加胸墊來增加胸部的外部輪廓。那么怎樣才能改善自己扁平的胸部，讓自己的雙胸能夠傲然聳立呢。
一、保健治療法
胸部對于女生來說不僅僅是美的體現(xiàn)，發(fā)育良好的乳房會很少受到疾病的糾纏，對于乳房扁平怎么辦這個問題，其實(shí)不用愁，有很多辦法都可以解決這個問題。
第一，可以通過按摩進(jìn)行二次發(fā)育。對乳房進(jìn)行點(diǎn)穴按摩可以加大對乳房的刺激，加速生長激素的分泌，實(shí)現(xiàn)乳房的再次生長。
第二，通過食療，日常生活中很多食物對女生塑身有很好的輔助作用，多吃一些有利于胸部生長的食物，這樣可以很好地促進(jìn)胸部不在扁平。
二
、手術(shù)治療法
通過手術(shù)，實(shí)現(xiàn)胸部的豐滿?，F(xiàn)在比較流行手術(shù)豐胸，很多女性也通過手術(shù)來改善胸部形狀，以此實(shí)現(xiàn)了胸部的豐滿。但是手術(shù)風(fēng)險比較大，花費(fèi)也比較大，需要認(rèn)真考慮再做決定。
乳房扁平怎么辦，乳房扁平不用愁，根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力和乳房發(fā)育狀況，選擇適合自己乳房的方法，實(shí)現(xiàn)自己乳房的重塑。
乳房有異味，不一定是狐臭，首先要看乳房的乳頭是不是有內(nèi)陷的情況，如果有內(nèi)陷，可能會導(dǎo)致分泌物聚積，引起病菌滋生而造成異味的情況，當(dāng)然還有一種情況，專家向我們介紹說，如果乳房部位有汗腺大分子，這可能會導(dǎo)致分泌不飽和脂肪酸，這時候也容易導(dǎo)致這種狐臭的現(xiàn)象。
乳房有狐臭怎么辦
乳頭有狐臭的異味不一定就是狐臭，首先要排除有無乳頭內(nèi)陷、分泌物聚集和口臭等情況，如果是這類情況導(dǎo)致的異味，只要經(jīng)常性的清潔就可以了。腋臭專家同時指出，如果乳頭有狐臭的異味，同時又排除了其他可能導(dǎo)致異味的情況，那么很可能就是狐臭了。狐臭是大汗腺分泌的特殊不飽和脂肪酸與細(xì)菌相互作用后散發(fā)出來的一種異味。從狐臭的病因看，大汗腺無疑是導(dǎo)致狐臭的罪魁禍?zhǔn)?，這種汗腺乳頭也有分布。女性汗腺科比男性汗腺多達(dá)50%以上，這些腺體集中在乳房、腋窩、肛門以及肚臍周圍。這些腺體的分泌，常使女性身上某些局部形成潮濕溫暖環(huán)境，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基地”，從而容易引發(fā)狐臭，女性乳頭有狐臭就是這么產(chǎn)生的。如果女性朋友發(fā)現(xiàn)乳頭有狐臭的異味，先要排除其他致臭原因，如果真的是狐臭也不需要驚慌失措，只要放下心理負(fù)擔(dān)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，狐臭是完全可以治愈的。
乳房保健的措施
1、正常的作息時間：人體會自然的出現(xiàn)老化現(xiàn)象，但是熬夜或者生活不規(guī)律會導(dǎo)致新陳代謝和血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，影響女性荷爾蒙，從而影響乳房的健康，因而養(yǎng)成正常規(guī)律的作息習(xí)慣，并且從其堅(jiān)持對身體健康是非常有利的。
2、選擇合身的胸罩：成年以后，乳房一般不會出現(xiàn)太大的變化，但是仍然會由于身體的發(fā)胖、經(jīng)期的到來出現(xiàn)一些小小變化，此時應(yīng)該注意自己乳房的變化選擇合身的胸罩，因?yàn)槿绻┑眠^緊的胸罩超過十八小時，會影響自身淋巴結(jié)的排毒功能，建議回家以后就可以松解胸圍，并且自己按摩腋下的淋巴結(jié)。3、養(yǎng)成良好的站、坐姿：很多女性都有含胸的習(xí)慣，殊不知這樣對乳房的影響有多大，長期下來會壓迫胸部的生長，容易導(dǎo)致出現(xiàn)乳房下垂的情況，應(yīng)該及時改正，并且保持端正的坐姿和站姿，抬頭挺胸。4、健胸運(yùn)動：適量的鍛煉胸肌，可以把胸部的多余脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，更加顯現(xiàn)出胸部的優(yōu)美線條?？梢源┥线\(yùn)動胸罩，做上簡單的健胸運(yùn)動，雙手呈合十姿勢，慢慢的往上舉，在空中保持十秒，再緩慢的落到胸前位置，這樣的動作反復(fù)重復(fù)十遍，可以有效的使乳房肌肉上提。5、經(jīng)常按摩：通過自身的按摩可以舒緩乳房的緊繃感，是乳房變得更加的豐滿挺拔，避免乳房松弛下垂的跡象。在按摩以前要先涂上橄欖油或者潤膚乳液，能夠使按摩更加順滑，避免弄傷皮膚，雙手手掌相互托住乳房下方，輕輕的往上提，重復(fù)數(shù)十遍，然后再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推，經(jīng)常做這個動作可以有效的防止乳房下垂和外擴(kuò)。
乳房是哺乳動物哺育后代的器官，在生殖繁衍過程中起著重要的作用。在我們?nèi)祟惍?dāng)中，乳房對于女性來說更加重要，與女性的健康息息相關(guān)。雖然有些女性看起來光鮮亮麗，但是可能某些女性正在承受著乳房疾病的困擾。有些女性認(rèn)為這是很正常的事情，不必去醫(yī)院看醫(yī)生，有些女性也因?yàn)橛^念的問題，不愿意向別人提起。因此耽誤了疾病的發(fā)現(xiàn)和治療。乳房不舒服應(yīng)該怎么辦呢？
1、端正的姿勢能使你胸部曲線明顯
中國傳統(tǒng)女性認(rèn)為挺胸部走路很難為情，其實(shí)不然，假如不及時糾正不僅會影響胸部的發(fā)育，而且還會形成駝背。因此，走路時應(yīng)保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓乳房而使之受罪。
2、胸罩可以改觀你胸部的大小
商廈中形形色色的胸罩都在改善胸部曲線上做文章。揉珠按摩式胸罩，通過與皮膚間的磨擦刺激乳房穴位，達(dá)到豐胸的目的；中間系扣式胸罩，把兩只乳房向中間夾緊，幫你“挺”了胸。加棉墊式胸罩穿上去的感覺確實(shí)比以前豐滿，但總覺得不是你的。其實(shí)在選擇胸罩時，可考慮小一號的，小一號并不是真的選購小一些的胸罩，而是在型號上選擇略小一些的，假如你平時穿全杯型的，實(shí)際上你穿3/4杯型就可以了；假如你穿3/4的杯的，那么更適合你的可能就是1/2杯的。而無論你選擇什么型號的，都應(yīng)先試一下。確實(shí)感覺舒適后再買。
3、科學(xué)飲食
乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量。年齡在20—25歲的女性，是乳房發(fā)育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。此外，在飲食上還應(yīng)注重多食一些富含維生素E和維生素B的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場所，當(dāng)雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發(fā)育。因此，應(yīng)多吃一些富含維生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋美、奶類及其制品。富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉、酵母等。
4)有益的鍛煉要使胸部豐滿有彈性，就要加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉，做一些俯臥撐及單、雙杠運(yùn)動等;或者天天早晚深呼吸數(shù)次，也可以促進(jìn)胸部發(fā)育。游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達(dá)。
5)定期做體檢成年女性應(yīng)定期對胸部進(jìn)行體檢,以篩查疾病。
6）試用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
7）用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流
乳房濕疹在生活當(dāng)中比較常見，我們知道女性的乳房的皮膚相對比較嬌嫩，如果受到外界不良的刺激或者是影響，容易導(dǎo)致過敏現(xiàn)象引起濕疹，這時候一定要找到具體的病因，然后進(jìn)行對癥的調(diào)養(yǎng)和治療，平時要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，要保持充足的休息，比較嚴(yán)重的可以通過一定的藥物來進(jìn)行治療。
得了乳房濕疹怎么辦
1、一般防治原則
(1)盡可能找出患病的病因，對自己的工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食思想情緒等作深入的了解，并對全身進(jìn)行全面檢查，確定是否有無慢性疾病灶及內(nèi)臟器官疾病的存在，以除去可能的致病因素。
(2)患病的媽媽要避免各種外界刺激，例如如熱水燙洗、暴力搔抓、過度洗拭等方式都要避免。
(3)最好不要吃魚、蝦、濃茶、咖啡、酒類等，易致敏和有刺激的食物。
(4)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如果乳房濕疹合并哺乳的媽媽，可以采用回乳。
2、藥物治療
(1)內(nèi)用療法?？蛇x用抗組胺類西藥來止癢。對于急性或亞急性泛發(fā)性乳房濕疹的媽媽，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用靜脈滴注溴化鈣、葡萄糖酸鈣或硫代硫酸鈉溶液。
(2)外用療法。根據(jù)乳房皮損的程度，選用適當(dāng)劑型和藥物。對小范圍亞急性濕疹的媽媽，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用糖皮質(zhì)激素霜劑，如果配合焦油類制劑外用效果較好。
(3)中醫(yī)療法。中醫(yī)治療以急清熱利濕為主。也可使用中醫(yī)噴劑來消除患病是瘙癢。存在化膿感染的媽媽，可選用中藥湯劑來治療。對于發(fā)病比較急的媽媽，以健脾利濕為主，同時清除內(nèi)熱，可以配合使用胃苓湯。對于慢性濕疹的媽媽，應(yīng)以養(yǎng)血祛風(fēng)為主，同時清熱利濕，可以在中醫(yī)藥師的指導(dǎo)下服用養(yǎng)血定風(fēng)湯。
有些女性在人流以后會出現(xiàn)乳房有奶水的情況，這時候會感到莫名其妙，其實(shí)這也是比較正常的生理現(xiàn)象，主要還是因?yàn)樵趹言幸院笊眢w的人泌乳素會升高，這也是促進(jìn)乳房有奶水的重要的原因，因?yàn)榱鳟a(chǎn)以后不需要奶水了，所以說這時候一定不要用手?jǐn)D，可以吃一些具有回奶功效的食物。
【燕麥?zhǔn)澄铩?/p>
聽說多吃燕麥有回奶的效果，我就跑到超市買含麥的食物。那幾天每頓都喝燕麥、小麥粥做飯。
【毛巾熱敷】
如果感到有漲漲的感覺的話，就用熱毛巾熱敷胸部，這樣乳汁就會慢慢的自熱流出，千萬不要硬憋著奶，這樣容易出現(xiàn)硬塊嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)乳腺增生的。
【吸奶器】
這個想必寶媽們都有準(zhǔn)備，出門在外如果出現(xiàn)漲奶的話就找個廁所什么的隱蔽地方，將奶吸出來。不過要記住，不能夠吸的太干凈，保持在不漲就好了，否則吸的越干凈，奶長的越迅猛，適得其反了。
【內(nèi)衣要緊】
穿緊身內(nèi)衣能夠抑制乳汁的產(chǎn)生，我當(dāng)時就穿的緊身的，有一定的效果。
【藥物回奶】
如果上述情況都不見效的話，可以采用藥物回奶，我是擔(dān)心藥物回奶有什么后遺癥所以才沒有選擇這個。實(shí)在不行的話可以去中藥店拿那種安全的回奶藥。
流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
一、流產(chǎn)后的乳腺經(jīng)絡(luò)要保持通暢
流產(chǎn)時，剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復(fù)原。但是這種復(fù)原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛。不通則痛如果在第一時間里疏通經(jīng)絡(luò)，使突然停滯下來的氣血運(yùn)行起來。就可以避免坐小月子不當(dāng)所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛，
二、流產(chǎn)后的子宮要精心呵護(hù)
藥物流產(chǎn)時母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導(dǎo)致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HpV的易感染位置，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)HpV感染與宮頸癌有直接關(guān)系。
在月子里要對對子宮要全面的進(jìn)行保護(hù)，其中包括增加子宮抵抗力、促進(jìn)子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血。
三、藥物流產(chǎn)后的休息與飲食要更加細(xì)心
中醫(yī)指出小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也，意思是墮胎或流產(chǎn)或者(小產(chǎn))突然中止人體正常的生理過程，比正常生產(chǎn)傷害更大，一定要注意調(diào)養(yǎng)的。雖然不是說要做10個月子，但小產(chǎn)后至少要做半個月子。
孕婦如果出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的情況，這時候會感到比較苦惱，害怕在生完孩子以后影響哺乳，出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷，可以通過一定的方法來進(jìn)行治療，比如說添加法，擠壓法，負(fù)壓法等等，這樣能夠保證乳頭露在外面，也能夠預(yù)防哺乳出現(xiàn)問題，下面我們就來了解一下孕婦乳房乳頭內(nèi)陷怎么辦?
孕婦乳房內(nèi)陷怎么辦
懷孕后，由于體內(nèi)雌孕激素增多，乳房腺管腺泡開始發(fā)育，乳房增大變軟，同時乳暈著色，乳頭也易勃起。因此，妊娠期是糾正和改善乳頭內(nèi)陷的較好時期，如果在懷孕后能及時發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的問題，并在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下采取有效的糾正措施，乳頭內(nèi)陷的問題還是可以得到很好的改善的。
【牽拉法】
當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷時，應(yīng)每天早、晚用手指輕輕將內(nèi)陷的乳頭向外牽拉。在牽拉同時用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次做5-10分鐘。
【擠壓法】
用較小一點(diǎn)的胸罩或用10厘米寬的布條在乳頭的位置開一個乳頭大小的孔，戴上胸罩或布條后使乳頭擠向外面，堅(jiān)持一段時間，內(nèi)陷的乳頭即可突出。也可在乳頭上扣一個核桃殼或瓷的小酒杯，戴上胸罩，壓迫一段時間，乳頭即可突起。
【負(fù)壓法】
可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍，松手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。女性妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。
孕婦乳頭凹陷危害多
首先，乳頭凹陷有礙健美和影響哺乳。乳頭內(nèi)陷或內(nèi)翻，會給嬰兒吃奶造成困難，因嬰兒無法叼住乳頭，吸不出乳汁，致使乳汁淤積在里面，還容易患乳腺炎。
其次，由于乳頭凹陷，哺乳時乳頭往往要被強(qiáng)行牽拉出來，此時乳頭非常嬌嫩，一旦用力過猛，極易破裂和出血，可造成乳頭乃至整個乳房感染。
再是乳頭是女性非常重要的性敏感點(diǎn)，許多女性的性欲是通過乳頭刺激達(dá)到的。乳頭一旦凹陷，則難以發(fā)揮有效的性刺激，甚至?xí)绊懩蟹降男杂?/p>
所以，如果不能及時矯正乳頭凹陷，往往會給哺乳期的母親和嬰兒健康以及以后的夫妻生活留下隱患，不能輕視。
引起乳房脹痛不出來主要是因?yàn)槿橄俪霈F(xiàn)堵塞，這對于產(chǎn)后新媽媽來說是比較容易出現(xiàn)的，引起的原因比較多，和喂養(yǎng)寶寶不良有關(guān)，出現(xiàn)那種情況的時候應(yīng)該及時把乳房里面的乳汁排出，采用可以采用熱敷的方法，可以采用按摩的方法，如果比較嚴(yán)重的，也可以請催奶師來進(jìn)行緩解。
乳房脹痛不出奶怎么辦
下奶期，乳房內(nèi)結(jié)締組織中血量和水分增多，難免引起生理性脹痛，加上新生寶寶吃奶量不多，乳汁一旦吃不完，就滯留在乳腺管中，時間一長就容易結(jié)塊，引起堵塞。
一旦產(chǎn)生奶塊，原本就較為細(xì)小的乳腺管被堵塞，寶寶吸奶更加困難，導(dǎo)致更多的乳汁滯留，乳房脹痛加劇，形成惡性循環(huán)。
脹痛沒奶怎么破
1.排出多余奶量
找到癥結(jié)之后，就從關(guān)鍵地方入手。脹痛起因是奶水不容易被吸出，所以先借助吸奶器將多余的奶吸出。很多媽媽會覺得吸奶器不能將多余的奶量全部吸干凈，這時可以動手自己擠，手?jǐn)D的另一好處是針對奶塊的地方可以著重處理。
2.熱敷
用吸奶器或手動排出多余的奶量后，用熱毛巾熱敷乳房，這樣可以有效緩解乳房脹痛。
產(chǎn)后乳房脹痛擠不出奶怎么辦？
3.按摩
按摩時如果手法不對，胡亂揉捏，反而會不利于乳腺管暢通。正確的按摩手法是，用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩到乳頭，若有乳汁滲出，可以把乳汁擠在容器中。
4.熱水澡
若乳房還是又脹又痛非常難受，可以洗個熱水澡，同時在配合按摩乳房，這樣會感覺舒服些。
總之，產(chǎn)后應(yīng)及時哺乳，在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)盡早喂奶；
采取正確的哺乳姿勢，既能使孩子吃到更多的奶水，又解決了乳房脹痛的問題；
按摩時要均勻用力、從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓；
哺乳時要盡量排空乳房，如果寶寶吃不了，多余的奶一定要用吸奶器吸凈，避免乳房儲奶過多。
女性乳房處的皮膚是很敏感的，同時乳房與女性身體其他部位相比，其忍受疼痛的能力也很差，很多女生乳房被輕輕碰觸一下都會覺得很痛。那么哺乳期的媽媽就更加的疼痛了，那么如果乳房被寶寶咬破怎么辦呢？關(guān)于乳房被寶寶咬破的處理方式以及預(yù)防措施詳見如下內(nèi)容。
乳頭破了是喂養(yǎng)不當(dāng)造成的
一般來說，乳頭破了是喂養(yǎng)不正確造成的。孩子未把乳暈都含到嘴內(nèi)，僅把乳頭放到口中，即含接不好所致。含接不好，孩子吸吮時就來回牽拉乳頭，用嘴摩擦乳頭的皮膚，持續(xù)以這種不正確的姿勢就會使乳頭皮膚破了，即發(fā)生了乳頭皸裂。
乳頭皸裂后，當(dāng)嬰兒吮吸時，會覺得乳頭發(fā)生銳痛、會出血，皸裂處多有觸痛，其內(nèi)可見淡黃色漿液或血性液體滲出。若不及時處理，有時可以引起乳腺炎的發(fā)生。
乳頭皸裂了怎么辦？
乳頭吃破后，可暫停乳頭破裂側(cè)乳房的喂奶，用吸奶器吸出乳汁來喂孩子。也可用乳汁涂擦乳頭，因?yàn)槿橹杏锌贵w存在，具有抑菌作用，有助于破裂皮膚的愈合。
如果傷口不能自愈或出現(xiàn)化膿，可先進(jìn)行清潔后局部涂抹紅霉素軟膏，防止被細(xì)菌感染引起急性乳腺炎。擦藥一側(cè)的乳房需要暫停哺乳。
三、寶寶咬媽媽的乳頭時怎么辦？看看網(wǎng)友媽媽怎么說
1、感覺到被咬，平靜地將手指頭插進(jìn)乳頭和寶寶的牙床之間，撤掉乳頭，并且堅(jiān)定地對寶寶說：“不可以咬媽媽”。
2、將母乳擠在奶瓶里給寶寶喝，或者買個乳頭保護(hù)罩，可以在哺乳時保護(hù)乳頭咬傷，減輕乳頭疼痛。
3、寶寶咬的時候，就拿乳房貼緊他的臉片刻，憋他一下，他會張開嘴。多來幾次，寶寶就知道不咬了。
四、如何預(yù)防乳頭皸裂？
保持正確的喂養(yǎng)姿勢，才能防止乳頭皸裂的發(fā)生。哺乳時應(yīng)盡量讓嬰兒吸吮大部分乳暈，因?yàn)槿闀炏旅媸侨橹兄帯．?dāng)吸吮時如壓力似地將乳汁吸出，嬰兒吃奶省力，也達(dá)到了保護(hù)乳頭的作用，是預(yù)防乳頭皸裂最有效的方法。
很多女性都開始關(guān)注自己的身體健康，因?yàn)樯眢w健康才是革命的本錢。特別是女性對于乳房的關(guān)注度有了很大的提升?；谂匀橄偌膊〉母甙l(fā)率，女性朋友對于乳房的日常保養(yǎng)也變得多了，假如乳房側(cè)面有硬塊怎么辦？下面就來一起學(xué)習(xí)如何分析乳房側(cè)面硬塊的形成原因。
乳房為什么會有硬塊？乳腺疾病實(shí)為背后
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元兇
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1、乳腺炎引起：乳腺炎的乳房腫塊觸感明顯，外表發(fā)紅發(fā)熱，壓痛性腫塊，如繼續(xù)發(fā)展，則癥狀加重，乳房搏動性疼痛。
2、乳腺增生引起：乳房腫塊觸診時腫物有特殊的顆粒樣感，月經(jīng)來潮前增大，伴疼痛，月經(jīng)后腫塊縮小，呈周期性變化，腫塊可為單個或多個，一側(cè)或雙側(cè)乳房均可波及。
3、乳腺纖維瘤引起：通常單個的出現(xiàn)在乳房的一側(cè)，呈卵圓形，表面光滑，質(zhì)地硬實(shí)，邊界清楚，瘤體在乳房內(nèi)可來回推動，常微痛治療覺，偶有多個瘤體出現(xiàn)在雙側(cè)乳房內(nèi)。
4、乳腺囊腫引起：腫塊呈圓形、橢圓形、卵圓形，表面光滑，境界清楚，活動，單發(fā)或多發(fā)。單發(fā)者腫塊生長迅速。
5、乳腺癌引起：多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為微痛性腫塊，僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。
進(jìn)一步說明：
生活中絕大部分乳房腫塊都是乳腺病變引起，只有極少數(shù)硬塊是受到特殊情緒、激素刺激發(fā)生的，不論哪一種乳房腫塊，人們都需及時到正規(guī)醫(yī)院查明良惡，全面診斷后，及時治療，減少不必要的危害。乳腺彩超檢查：
彩色多普勒超聲能更清晰地顯示乳腺內(nèi)部結(jié)構(gòu)，能觀察到病灶大小、形態(tài)及邊緣情況，同時能夠較好地觀察腫瘤內(nèi)外血管的多少和分布情況。因此，彩超成為目前檢查乳腺疾病的一種重要而方便的先進(jìn)手段。在哺乳期的時候，如果母親喂養(yǎng)不當(dāng)，可能會引起乳腺堵塞，嚴(yán)重的會引起乳腺炎導(dǎo)致乳房內(nèi)部有腫塊，這時候一定要多注意，平時應(yīng)該讓寶寶多吮吸乳房，而引起疼痛的時候，可以用熱毛巾來熱敷，有很好的緩解腫脹的現(xiàn)象，平時要多按摩，要預(yù)防出現(xiàn)乳腺堵塞的情況。
乳房堵了有硬塊怎么辦
1.按摩乳房讓乳汁順利流出
當(dāng)乳房有局部硬塊，可以用手指由乳房的外側(cè)往乳暈的方向環(huán)形按摩；每一個方向都要做，尤其是硬塊的地方。硬塊揉軟后擠奶或讓寶寶吸奶效果更加。喂奶前輕柔的擠壓乳暈，擠出一些奶水讓寶寶比較容易含入乳房。也可以試試不同的喂奶姿勢。
2.按摩肩頸放松
如果新手媽媽肩頸僵硬，也可以請爸爸幫助進(jìn)行肩頸按摩，按摩后以熱毛巾按摩肩頸也會有所幫助，并改善乳腺阻塞，在日本這種做法在月子中心是很常見的哦！、
3.冷敷
冷敷時要注意不要碰到乳暈附近，以避免降低噴乳反射。
4.浸泡水或淋浴
坐著用一盆溫水放在膝蓋上，將上身彎向膝蓋，將乳房泡入水盆，并輕輕搖晃乳房，借著重力可使奶水較易流出?；蛘哂脺厮疀_背部，使自己放松，同時一邊按摩乳房，可使奶脹的疼痛減輕。更好的方式是泡澡或是將胸部浸在溫?zé)崴?，泡個5~10分，你會發(fā)現(xiàn)胸部有軟一點(diǎn)，這時代表脂肪受熱給軟化了，快把寶貝抓來吸吸準(zhǔn)沒錯！淋浴只能短時間沖到阻塞的乳腺，省時又省力的方法就是整個身子泡在水里。
5.持續(xù)喂奶
一定要將奶水?dāng)D出來，才能改善癥狀。每餐以不同姿勢喂奶才可吸出乳房不同部份的奶水。適當(dāng)調(diào)整喂奶的姿勢，讓寶寶的下巴正對著硬塊處，可以幫助阻塞處的奶水排出，所以還是把寶寶捉來吸吸吧！為了預(yù)防堵奶，哺乳媽咪們應(yīng)該少吃油炸食物，并且適當(dāng)補(bǔ)充水分。
對于有些流產(chǎn)以后的女性來說，常常會發(fā)現(xiàn)流產(chǎn)以后乳房會有乳汁分泌的現(xiàn)象，其實(shí)這也不難理解，因?yàn)樵跊]有流產(chǎn)之前，女性的泌乳素會出現(xiàn)分泌旺盛的情況，這也是促進(jìn)孕婦出現(xiàn)乳房有分泌物吃的一種表現(xiàn)，對于這種情況不要擠，應(yīng)該盡量穿著稍微緊一點(diǎn)的衣服，另外可以吃一些具有回奶作用的食物。
流產(chǎn)后有奶水怎么處理呢
首先，我們來明確以下為什么流產(chǎn)后女性還會有奶水出現(xiàn)呢？
醫(yī)生指出，流產(chǎn)是對女性懷孕的一種終止。而女性在發(fā)生懷孕以后體內(nèi)的雌性激素相應(yīng)的便發(fā)生了變化，此時雌性激素的水平會突飛猛進(jìn)的增長。
此時，乳房內(nèi)的乳腺導(dǎo)管就會不斷的擴(kuò)大進(jìn)而延長。相應(yīng)的乳房內(nèi)的腺泡便開始發(fā)育了，毛細(xì)血管在擴(kuò)張以后會出現(xiàn)充血情況，在泌乳素的作用下便會有乳汁發(fā)生分泌了。
即便是流產(chǎn)也會有乳汁分泌出來，事實(shí)上這是完全正常的情況。所以，女性若是流產(chǎn)以后發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有乳汁分泌出來是無需過分緊張的。
流產(chǎn)后怎么調(diào)養(yǎng)
此時，女性應(yīng)注意做好自身乳房健康的保健工作。首先不要有心理壓力，擔(dān)心是乳房出現(xiàn)了問題。再次，應(yīng)避免將乳房擠壓到。而且因?yàn)榱鳟a(chǎn)身體需要一段時間的調(diào)理、恢復(fù)期，此時要注意營養(yǎng)保健。還有一旦是非常重要的，即此時不可同房。
因?yàn)榕栽诹鳟a(chǎn)以后身體抵抗力是非常弱的，此時同房不利于身體恢復(fù)。同時，可用溫?zé)帷⒏蓛舻拿砣ゲ烈徊寥榉炕蚴菍θ榉窟M(jìn)行清洗，有利于乳房的保健。
以上是有關(guān)流產(chǎn)后有奶水怎么處理知識的介紹，您可根據(jù)以上介紹來做好乳房健康的呵護(hù)。作為一種女性生產(chǎn)生理現(xiàn)象，人們無需過分擔(dān)心這一情況。不僅如此，還應(yīng)合理的、科學(xué)的、恰當(dāng)?shù)膩碜龊么藭r自身乳房健康的呵護(hù)。
在哺乳期出現(xiàn)乳房漲奶的現(xiàn)象很常見，有些還有硬塊，這實(shí)際是因?yàn)槟趟俜e所致。當(dāng)新手媽媽乳房分泌太多乳汁，寶寶吃不完，又沒有及時排出體外的話，就很容易形成這種現(xiàn)象，不過不用擔(dān)心可以采用一些方法進(jìn)行改善。那么，乳房奶漲的很硬怎么辦？下面咱們就來看看吧。
1、堵奶的時候不要再繼續(xù)喝催奶的濃湯，飲食一定要清淡，多喝水，讓身體的水分來沖散硬塊。
2、自己通乳時采取的姿勢，可以不用傳統(tǒng)的仰臥位或直坐位，而是坐下來以后，慢慢俯下上半身，讓乳房朝向地面。由于利用地心引力的作用，如果是通暢的乳房，不一會兒我們就會看到乳汁滴出。而對于堵奶的乳房，在這種狀態(tài)下進(jìn)行按摩，可以事半功倍。
3、通暢乳房：有些堵奶時，姐妹們可以用手按摩，如果覺得里面有硬塊，也可以嘗試用橄欖油涂上去，用手指按照從胸部到乳頭的方向，輕柔梳理堵奶的地方。
4、疏通奶結(jié)的最好方法，是讓嬰兒吸吮。硬塊在乳房的什么位置，就讓寶寶的下巴朝向那個位置來吸吮，因?yàn)閶雰何睍r，下巴吸力最大。例如奶結(jié)在寶媽媽右側(cè)乳房的外側(cè)，那讓寶媽坐在桌子前，在桌子上墊上枕頭、小褥子等讓寶寶舒服、可以調(diào)節(jié)高度的紡織品，讓寶寶面向?qū)殝?，右?cè)臥，頭頂朝向?qū)殝尩淖髠?cè)乳房，吸吮寶媽的右側(cè)乳房，這時，嬰兒的下巴就會對著寶媽右側(cè)乳房外側(cè)有奶結(jié)的地方了。
5、如果寶媽可以親自哺乳，沒必要將乳汁吸出來再用奶瓶喂給寶寶。母乳媽媽無需擔(dān)心寶寶吃多少ml，按需喂養(yǎng)即可。寶寶和媽媽是天然的最佳拍檔，奶水是越吸越有的。
