皮膚曬的起疙瘩怎么辦
怎么養(yǎng)生皮膚好。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《皮膚曬的起疙瘩怎么辦》，相信能對大家有所幫助。
長時(shí)間在陽光下暴曬皮膚會起疙瘩，這主要是因?yàn)槠つw過敏引起的，這時(shí)候一定要及時(shí)做好防曬組工作，加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，可以通過清水洗臉，洗去一些化妝品或者是灰塵，然后可以使用一些蘆薈來消炎消腫，可以使用補(bǔ)水面膜來進(jìn)行修復(fù)，這樣都有助于緩解皮膚起的疙瘩。
皮膚曬的起疙瘩怎么辦
在經(jīng)太陽曬后臉上如果出現(xiàn)了輕度過敏，小疙瘩，發(fā)癢的情況下需要做鎮(zhèn)靜舒緩處理。
第一步，先用清水洗臉，洗掉臉上的灰塵及化妝品，避免這些臟東西會繼續(xù)影響皮膚的呼吸；
第二步，曬后肌膚溫度過高，會刺激發(fā)癢及黑色素的生成，要先冰敷鎮(zhèn)靜皮膚，可以用冰牛奶冰敷3分鐘，也可以用冰鎮(zhèn)過的西瓜皮薄片敷臉；
第三步，要用蘆薈消炎來消腫，把去皮后的新鮮蘆薈敷于患處，可以幫助快速消炎消腫；
第四步，使用補(bǔ)水面膜修復(fù)，皮膚在被太陽曬后的一周內(nèi)，每天除了基礎(chǔ)的水、乳液、面霜之外，可以敷補(bǔ)水舒緩修復(fù)面膜，幫助修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞。
太陽曬后皮膚癢起疙瘩怎么回事呢
1、人在太陽曬后會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，脫皮有時(shí)會伴隨著皮膚瘙癢和起疙瘩。
2、人在太陽曬后可能是經(jīng)過了暴曬，也有可能是由細(xì)菌感染引起的。比如經(jīng)常用手揉搓皮膚的人，在揉搓的過程中細(xì)菌都被揉進(jìn)毛孔，很容易導(dǎo)致皮膚感染發(fā)癢起疙瘩。
3、日光性皮炎是正常皮膚暴曬后的一種急性炎癥，在經(jīng)太陽曬后皮膚會發(fā)癢，還會有可能出現(xiàn)紅斑，水腫，起疙瘩等癥狀。
4、紫外線過敏也會是導(dǎo)致皮膚發(fā)癢起疙瘩，又或者是在外出前食用了感光食物、用了劣質(zhì)化妝品等會加重過敏程度。
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大家一定要注意自己的身體衛(wèi)生，養(yǎng)成按時(shí)洗澡和經(jīng)常洗澡的好習(xí)慣。因?yàn)椴蛔⒁馍眢w衛(wèi)生的話，就會令皮膚瘙癢，甚至患上皮膚疾病。而如果一個(gè)人身體上起潮濕疙瘩的話，就是大家經(jīng)常說的濕疹。所以潮濕疙瘩會令人十分難受，皮膚也會出現(xiàn)紅腫瘙癢狀況，這時(shí)候有哪些正確的解決方法?
1、身上起潮濕疙瘩怎么辦
1.1、
第一要經(jīng)常洗澡,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。特別是要在睡之前洗個(gè)熱水澡,熱水澡能夠讓毛孔打開,清潔毛孔對皮膚清潔有幫助。此外,還要經(jīng)常換洗衣物,保持衣物的干燥,這樣可以讓身體感覺清爽無比,就不容易長潮濕疙瘩了。1.2、
第二身上起了潮濕疙瘩就需要經(jīng)常曬被褥、涼席,讓臥室保持通風(fēng),維持一個(gè)良好的休息環(huán)境。假如在臥室午睡,就要將臥室的窗戶打開,帶來的新鮮空氣也能帶走病菌,這樣除了對睡眠好,對身體健康也有好處。1.3、
再者就是運(yùn)用中醫(yī)方子調(diào)理,去超市或菜市場購買3兩綠豆,放在鍋里炒焦,接下來把炒過的綠豆磨成粉末,拿醋攪拌一下,均勻的涂在有潮濕疙瘩的地方,一日抹兩次,連續(xù)使用一周左右就可以了。2、身上起潮濕疙瘩注意事項(xiàng)
注意,如果身上起了潮氣疙瘩一定不要用手騷撓,手上的細(xì)菌會使其瘙癢更加嚴(yán)重,同時(shí),如果身體大面積出現(xiàn)潮氣疙瘩,請及時(shí)就醫(yī)。
3、身上起潮濕疙瘩該抹什么藥膏
3.1、病情分析:
出現(xiàn)這種癥狀最常見的原因,一般主要是由局部潮濕造成的,或者是由炎癥感染引起的,初步診斷過敏性蕁麻疹。
3.2、指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況是可以口服氯雷他定顆粒治療觀察的,要注意避免接觸過敏原,多吃一些含維生素多的食物,都有利于改善癥狀的。
身上起潮濕疙瘩的原因
身上起潮濕疙瘩可能是過敏性皮炎,建議可以服用息斯敏、酮替芬、維生素C、氯雷他定片等藥物緩解,瘙癢嚴(yán)重的話局部使用爐甘石洗劑治療,注意衛(wèi)生,飲食清淡,必要的時(shí)候醫(yī)院就診。
平常要注意皮膚衛(wèi)生,勿用熱水或肥皂清洗皮損,不亂用刺激性止癢藥物,其次避免魚蝦等易于致敏和不易消化的食物,禁食酒類,辛辣刺激性食品,最好勞逸結(jié)合,避免過度疲勞和精神過度緊張,修剪指甲,癢,腫時(shí) 不要撓。
建議服用脫敏藥,如撲爾敏或氯雷他定。注意飲食調(diào)節(jié),少吃或不吃辛辣及刺激性強(qiáng)的食物,避免進(jìn)食容易導(dǎo)致過敏的物品,如蠶茸, 海鮮,貝類等。盡量減少外界不良刺激,如手抓等?？梢杂闷ぱ灼酵庥靡灾拱W。不過,因?yàn)楹芏嗥つw病的癥狀都一樣,都可以出現(xiàn)這樣的情況,可能是不適應(yīng)環(huán)境引起的皮膚過敏、也可能是濕疹等,為了確診一下到底是什么皮膚病,建議去正規(guī)醫(yī)院找出病因進(jìn)行對癥治療。
夏季炎熱高溫，強(qiáng)烈的太陽光不僅僅會將人曬黑，還可能會曬傷人們的皮膚。部分人由于防曬措施不到位，發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)紅腫、灼熱感甚至疼痛的癥狀。出現(xiàn)這樣的情況，建議大家要及時(shí)處理，可以嘗試進(jìn)行冷敷、消毒等簡單的處理，若傷情很嚴(yán)重，需要去找專業(yè)醫(yī)生那處理。
太陽曬的皮膚疼怎么辦
1、皮膚呈現(xiàn)紅色，但并無其他異樣時(shí)，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷，一般都可以恢復(fù)。
2、皮膚紅色，伴有灼熱感時(shí)，用淡鹽水消毒，同時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。
3、皮膚紅色，且有疼痛感時(shí)，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用，注意休息，多喝開水，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。
4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，否則色素沉著會有點(diǎn)嚴(yán)重。
5、皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
皮膚曬傷之后注意：
1、曬傷后切忌不要再去曬太陽了，這時(shí)候曬傷加倍。
2、曬傷之后，處理完幾天內(nèi)繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時(shí)性的色素沉著，這是屬于正常，不要用手去扯皮屑。
3、當(dāng)肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時(shí)不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時(shí)最好使用弱酸性符合肌膚pH值的清潔品。
4、曬傷后只可冷敷，用涼開水洗面，不要用熱水，會加劇疼痛感。
5、背部曬傷，上床睡覺時(shí)在床上灑上爽身粉，可以減少與床與皮膚的摩擦。
夏季防曬技巧
1、大家夏季出家門的時(shí)候，如果太陽比較烈的話，那么絕對不能穿短袖出去，在太陽最厲害的時(shí)候，大家應(yīng)該選擇長袖衣服出門，這樣可以避免身體的皮膚被灼傷，而且可以保護(hù)皮膚不被曬黑。
2、夏季的大家不要在中午十二點(diǎn)的時(shí)候出門，一直到下午四點(diǎn)之前最好在室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，因?yàn)橄募镜臅r(shí)候十二點(diǎn)到四點(diǎn)紫外線強(qiáng)度最厲害，如果出門的話會造成你的身體被紫外線灼傷。
3、夏季我們在家里面也并不一定是安全的，因?yàn)槿绻憧拷翱诘脑?，依舊會被太陽曬到，所以大家夏季靠近窗戶的時(shí)候，要將窗簾拉下去，這樣可以很好的保護(hù)自己的身體健康。
4、大家記住我們出門的時(shí)候要抹上一些防曬油，防曬衣并不是一抹上就有效果，正確的方法是出門前半個(gè)小時(shí)就要抹一些防曬霜，大家需要將防曬液均勻涂沫在皮膚的各部位，而且大家記住量要大一些。
5、我們在夏季的時(shí)候，出門抹一些防曬霜要注意自己的身體全部抹上，特別是你的嘴唇部分，以及眼睛和鼻子，另外大家要注意自己的耳朵也要抹一些，這樣才可以比較全面的防曬。
6、大家出門的時(shí)候被夏季的陽光曬到某一個(gè)部門的時(shí)候會有可能灼傷，這時(shí)候大家不要著急，可以回到家里面以后用牙膏進(jìn)行治療，大家可以將自己被陽光灼傷的地方用牙膏涂抹一下即可。
7、很多人不知道的是防曬霜不能夠亂用，比如一般的兒童專用的防曬產(chǎn)品不能和我們的成人的防曬產(chǎn)品亂用，因?yàn)楹⒆拥钠つw和大人的皮膚不一樣，所以亂用的話效果就會消失了。有些朋友的皮膚比較嬌嫩或者比較容易過敏，所以一不小心，皮膚受到了刺激，就很容易發(fā)癢，一撓就起了大塊大塊的紅疙瘩，它除了影響外貌以外，還十分令人難受，特別令朋友們鬧心，但對它卻又無可奈何。那么皮膚癢癢撓起小疙瘩該怎么辦呢？
皮膚癢一抓就起小疙瘩這種癥狀很常見，只有蕁麻疹的患者會出現(xiàn)這樣的情況。
（1）去除病因
對每位患者都應(yīng)力求找到引起發(fā)作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，應(yīng)積極治療感染病灶。藥物引起者應(yīng)停用過敏藥物；食物過敏引起者，找出過敏食物后，不要再吃這種食物。
（2）避免誘發(fā)因素
如寒冷性蕁麻疹應(yīng)注意保暖，乙酰膽堿性蕁麻疹減少運(yùn)動(dòng)、出汗及情緒波動(dòng)，接觸性蕁麻疹減少接觸的機(jī)會等。
（3）抑制肥大細(xì)胞脫顆粒作用，減少組胺釋放的藥物
①硫酸間羥異丁腎上腺素為 β2腎上腺受體促進(jìn)劑，在體內(nèi)能增加cAMp的濃度，從而抑制肥大細(xì)胞脫顆粒。
②酮替酚 通過增加體內(nèi)cAMp的濃度，抑制肥大細(xì)胞脫顆粒，阻止炎癥介質(zhì)（如組胺、慢反應(yīng)物質(zhì)等）的釋放。其抑。制作用較色甘酸鈉強(qiáng)而快，并可口服。
③色甘酸鈉 能阻斷抗原抗體的結(jié)合，抑制炎癥介質(zhì)的釋放。若與糖皮質(zhì)激素聯(lián)合作用，可減少后者的用量，并增強(qiáng)療效。
對于慢性蕁麻疹患者來說，在臨床上是找不到病因的。而研究尋麻疹的專家指出，一般會導(dǎo)致蕁麻疹的病因包括食物以及食物當(dāng)中的添加劑、吸入的空氣污染物、藥物等。而平時(shí)忽冷忽熱，受到強(qiáng)烈的日光照射或者是精神方面有問題都可能誘發(fā)此病。
夏天炎熱，人們?nèi)绻L時(shí)間暴露在烈日下而又不注意防曬的話，很容易出現(xiàn)皮膚曬傷的情況。皮膚曬傷主要表現(xiàn)為皮膚通紅、發(fā)熱、甚至脫皮等。皮膚曬傷后要及時(shí)處理，否則會給我們的皮膚留下痕跡。
一: 冷敷護(hù)理
1: 冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
二: 茶水熱敷
1: 用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
三: 乳液護(hù)理
1: 在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
四: 黃瓜汁涂抹
1: 用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
五: 涂抹蘆薈汁
1: 將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
六: 牛奶凍敷
1: 在一個(gè)碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復(fù)三次。牛奶的脂肪，蛋白質(zhì)和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。
七: 皮膚曬傷后多食用富含白質(zhì)和脂肪豐富的食物，能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長。
皮膚曬紅了的時(shí)候會引起疼痛，這主要還是因?yàn)殛柟庹丈湓斐傻奶弁吹默F(xiàn)象，對于有些人來說，可能會出現(xiàn)過敏，甚至引起皮膚起泡等癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以采用冰敷的方法來緩解，如果家中有蘆薈，可以用新鮮的蘆薈擠出汁液來涂抹在曬紅的部位，平時(shí)在外出的時(shí)候一定要做好防曬。
皮膚曬紅了很疼怎么辦
冰敷緩解
因?yàn)闀駛驗(yàn)槠つw的紅腫疼痛，可以用冰敷來幫助緩解，注意冰敷時(shí)是不宜將冰塊直接接觸皮膚的，避免凍傷。做法：可以將冰塊用毛巾或是紗布包裹之后，敷在曬傷部位?；蚴前呀^冷水的毛巾敷在曬傷部位，都是能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感的。
黃瓜汁緩解
黃瓜中水分豐富，而且含有的維生素C具有強(qiáng)抗氧化性，能增強(qiáng)皮膚的再生能力，可以補(bǔ)充皮膚失去的水分，對于曬紅后疼痛也有緩解作用。做法：將黃瓜榨成汁，然后將黃瓜汁敷在曬紅疼痛的皮膚部位，大約10分鐘后，將其洗掉，能幫助減輕疼痛感。
蘆薈汁緩解
蘆薈是有著比較好的消炎、降熱、清涼的效果的，在皮膚曬傷后出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱、疼痛等不適癥狀時(shí)，都是能幫助緩解的，還可以加快皮膚的恢復(fù)。做法：將蘆薈葉放入熱水中稍燙過用以殺菌后，去皮取出透明膠狀物，切成碎狀后用紗布包裹好蘆薈的膠狀物敷在曬傷的肌膚上即可。
茶水緩解
茶葉中是含有鞣酸成分的，具有促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對于輕微曬傷沒有暴皮，只是發(fā)紅疼痛的肌膚比較有效。做法：用棉球蘸茶水輕輕的拍打曬紅疼痛部位，能滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感；如果是曬傷部位面積比較大，也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚部位浸在水中多泡幾分鐘。
洋甘菊緩解
洋甘菊是有著比較好的鎮(zhèn)靜效果的，比較適合曬傷后皮膚發(fā)紅、灼熱的肌膚使用，有鎮(zhèn)靜消炎的效果。做法：將洋甘菊用溫開水沖泡，等其變涼之后，使用無菌的外用棉花蘸洋甘菊茶水擦拭曬紅部位或是直接敷在曬傷的皮膚位置即可。
天氣比較熱如果沒有采取一些防曬的措施，常常會導(dǎo)致臉上的皮膚出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)采取一定的措施，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候已經(jīng)造成了紫外線曬傷，不要用手去撕已經(jīng)起的皮，應(yīng)該及時(shí)用水分滋潤，要及時(shí)使用一些皮膚保濕的產(chǎn)品，另外要多喝水，做好防曬的工作。
臉上曬起皮了怎么辦
第一：讓我們的皮膚冷卻下來
如果你發(fā)現(xiàn)了你的皮膚，開始出現(xiàn)了脫皮的現(xiàn)象，那么首先，我們需要洗一個(gè)冷水澡，讓我們的皮膚冷卻下來。這樣可以減緩皮膚脫皮的過程。
洗完澡，擦干水分時(shí)，一定不要摩擦，要用干凈、柔軟的毛巾輕輕的按干身上的水分。
第二：曬后，使用修復(fù)皮膚保濕好的產(chǎn)品來用。
這樣做，能幫助我們的皮膚降溫、防止我們的皮膚發(fā)炎、減緩我們的皮膚脫皮，還可以很好的幫助我們的皮膚愈合，避免產(chǎn)生感染。
第三：一定要多喝水。還有就是可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且?guī)椭徍吞弁础?p>
曬脫皮了可以撕嗎
不建議撕。曬傷后皮膚剛開始會有紅腫，2-3天后，會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能數(shù)小時(shí)內(nèi)就會紅腫脫皮，這是皮膚受損，提前衰老導(dǎo)致的。
此時(shí)千萬不要用手撕，因?yàn)樾律钠つw還沒有長好，死亡皮膚會保持完整，以保護(hù)新生皮膚。如果用手撕扯，容易引起出血疼痛，還可能導(dǎo)致色素沉積，留下難看的印子。
曬脫皮了多久能好
一周左右。曬太陽后脫皮屬于比較嚴(yán)重的曬傷，皮膚需要重新長出新的皮膚，因此，自我修復(fù)的時(shí)間會比較長，一般至少要一周左右，新的皮膚才會長好。
在這期間死亡的皮膚會慢慢脫落，而新生的皮膚顏色會與其他部位有一點(diǎn)差異，稍微偏白或者粉紅，不過時(shí)間一久，膚色還是會慢慢恢復(fù)正常。
曬脫皮了怎么處理恢復(fù)快
用蘆薈膠涂
蘆薈膠有消炎鎮(zhèn)靜的作用，可以緩解曬脫皮后，皮膚紅腫疼痛感。每天清潔皮膚后，涂抹2-3次，堅(jiān)持5-7天。
加強(qiáng)補(bǔ)水保濕
曬傷脫皮后，皮膚會極度缺水，為了加快肌膚自我修復(fù)，如果是手臂、肩膀等部位曬傷，要涂抹身體乳。臉部曬傷則要多敷面膜，長噴保濕噴霧補(bǔ)水。
多吃蔬果和堅(jiān)果
新鮮蔬果富含維生素C，堅(jiān)果則維生素E含量豐富，可以促進(jìn)氧化還原，抑制自由基傷害肌膚，對曬脫皮后，皮膚恢復(fù)很有幫助。
眾所周知，夏天曬傷是一件很常見的事情，不光是女性，其實(shí)不管是男女老少，我們出門最好做一定的防曬措施，夏季，天氣炎熱，氣溫較高，紫外線強(qiáng)烈，很多人都會容易被曬傷一旦曬傷皮膚就會發(fā)紅，那么曬一天之后皮膚發(fā)紅了應(yīng)該怎么辦呢，其實(shí)方法是挺多的，一起來學(xué)習(xí)。
我們都知道，夏季皮膚曬紅了是很常見的一種現(xiàn)象，很多女性朋友都會出現(xiàn)這種情況。皮膚曬紅之后需要進(jìn)行修復(fù)，那么皮膚曬紅了怎么補(bǔ)救呢？下面讓我們具體來看看吧！
冰敷緩解：因?yàn)闀駛驗(yàn)槠つw的紅腫疼痛，可以用冰敷來幫助緩解，注意冰敷時(shí)是不宜將冰塊直接接觸皮膚的，避免凍傷。做法：可以將冰塊用毛巾或是紗布包裹之后，敷在曬傷部位?；蚴前呀^冷水的毛巾敷在曬傷部位，都是能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感的。
黃瓜中水分豐富，而且含有的維生素C具有強(qiáng)抗氧化性，能增強(qiáng)皮膚的再生能力，可以補(bǔ)充皮膚失去的水分，對于曬紅后疼痛也有緩解作用。做法：將黃瓜榨成汁，然后將黃瓜汁敷在曬紅疼痛的皮膚部位，大約10分鐘后，將其洗掉，能幫助減輕疼痛感。
蘆薈汁緩解蘆薈是有著比較好的消炎、降熱、清涼的效果的，在皮膚曬傷后出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱、疼痛等不適癥狀時(shí)，都是能幫助緩解的，還可以加快皮膚的恢復(fù)。做法：將蘆薈葉放入熱水中稍燙過用以殺菌后，去皮取出透明膠狀物，切成碎狀后用紗布包裹好蘆薈的膠狀物敷在曬傷的肌膚上即可。
洗牛奶浴能夠幫助緩解肌膚的曬紅現(xiàn)象，牛奶半打，用溫水浸泡，洗澡時(shí)間不超過10分鐘，在洗完之后5分鐘可以擦防曬護(hù)膚品，一般堅(jiān)持1周左右，皮膚曬紅曬傷情況能好轉(zhuǎn)。
皮膚瘙癢而且一用手去抓立馬就會起疙瘩，一般懷疑是得了蕁麻疹，這種皮膚病在生活中較常見，大概有百分之二十的人可發(fā)生蕁麻疹，得病后首先要找出原因，然后配合醫(yī)生去除病因。
1急性蕁麻疹發(fā)病比較急。
它是局部性的由大小不等的風(fēng)團(tuán)。一般半個(gè)小時(shí)或者是幾個(gè)小時(shí)之后自動(dòng)就沒有了，然后后面還會陸陸續(xù)續(xù)的發(fā)生，一天可以發(fā)生好幾次。特別的癢。只要撓它就會，腫起來。不撓慢慢就消腫了。2慢性蕁麻疹就是反復(fù)發(fā)作，
有時(shí)候多有時(shí)候少。常年這樣，有時(shí)候多，有時(shí)候少，沒有規(guī)律。一般都找不到，發(fā)病的原因。還有就是有的人皮膚會對周圍環(huán)境像是對某一些東西，比較敏感。碰到之后就會起小疙瘩，癢，但是慢慢就退掉了。3例如食物。
魚，蝦，蛋類最常見。有的時(shí)候某一種香料調(diào)味品還可能引起蕁麻疹花粉，蟲子叮咬都會造成蕁麻疹。還有就是物理因素造成的蕁麻疹，例如:一冷一熱，太陽光照射，壓力過大等。注意事項(xiàng)：
記住一定不要去撓它，不要熱敷，不能洗熱水澡，多吃新鮮的蔬菜和水果。像油炸辛辣的食物，容易引起身體熱性的食物，盡量不要吃。只要熱了就會更嚴(yán)重。
