發(fā)燒不出汗怎么退燒
冬季養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)出汗好嗎。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“發(fā)燒不出汗怎么退燒”，僅供您在養(yǎng)生參考。
發(fā)燒不出汗，這說(shuō)明發(fā)燒的現(xiàn)象還沒(méi)有得到好轉(zhuǎn)，一般出汗以后能夠適度的降低體溫，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的采用一定的方法來(lái)退燒，至于采用什么方法，關(guān)鍵看發(fā)燒的具體溫度，如果還沒(méi)有達(dá)到38.5度以上，這時(shí)候主要是以物理降溫的方法，比如說(shuō)用溫?zé)岬拿韥?lái)降溫，如果超過(guò)38.5度，應(yīng)該及時(shí)使用退燒藥。
發(fā)燒不出汗怎么退燒
幼兒體溫在38.5℃以下不宜應(yīng)用退熱劑;當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃以上可用退熱貼或冰敷等物理治療降溫，亦可服小兒退熱片適量;當(dāng)體溫超過(guò)39℃時(shí)，應(yīng)絕對(duì)臥床，敞開(kāi)包被或松解衣服，使皮膚裸露，頭部放置冰袋或冷濕毛巾，盡 快到醫(yī)院診治;高熱驚厥時(shí)，患兒表現(xiàn)雙眼凝視或上竄，意識(shí)喪失，呼之不應(yīng)，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家長(zhǎng)應(yīng)立即按壓孩子“人中”穴位(在鼻唇溝中 點(diǎn))，較強(qiáng)刺激持續(xù)1-3分鐘，直到患兒發(fā)出哭聲，隨后用上述方法快速降溫，同時(shí)亦要立即到醫(yī)院診治。半歲以內(nèi)嬰兒發(fā)高燒時(shí)一般不打退燒針，不服退燒藥， 最佳降溫方法是溫水擦浴，即洗個(gè)溫水澡。緊急處理后無(wú)論是否退熱，都應(yīng)帶孩子上醫(yī)院就診。小兒發(fā)燒初期表現(xiàn)為臉色紅、額頭燙、手腳冷、精神差，除此之外，還伴有各系統(tǒng)的癥狀，如呼吸道感染時(shí)可有流涕、咽痛、咳嗽，胃腸炎表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹 瀉，泌尿道感染時(shí)可能出現(xiàn)尿頻、尿痛、腰痛的現(xiàn)象，而嬰兒各系統(tǒng)的伴隨癥狀不典型，可能只有厭食、吐奶、腹瀉等現(xiàn)象。引起發(fā)燒的疾病還有很多，父母應(yīng)注意 觀察孩子發(fā)燒的規(guī)律和伴隨癥狀，及時(shí)到醫(yī)院檢查，以及早治療。 人體的正常體溫是36-37℃，37-38℃是低燒，38-39℃是中燒，39℃以上是高燒，40℃以上屬于超高燒。李主任建議，年輕的母親發(fā)現(xiàn)小兒發(fā)燒后不必驚慌，可在家及時(shí)采取一些緊急處理以緩解癥狀。每個(gè)家庭應(yīng)備有體溫表、退燒藥，以便應(yīng)急，發(fā)熱兒童須每隔1-2小時(shí)測(cè)量體溫一次。
小孩發(fā)燒診后注意事項(xiàng)
在醫(yī)院就診后，回到家中，母親可以采用一些簡(jiǎn)單的方法讓孩子舒服一些。多喝水。喝水有助于發(fā)汗散熱，還可使體溫下降及補(bǔ)充孩子機(jī)體丟失的水份。喝水不局限于白開(kāi)水，可讓孩子喝一些他(她)愛(ài)喝的果汁、飲料等，既補(bǔ)充水分又補(bǔ)充維生素，或多飲一些湯水。孩子生病沒(méi)胃口時(shí)，可讓他(她)吃一些蛋糕、豆腐等。注意保溫。保溫并不是越暖越好，發(fā)燒時(shí)切記不要給孩子穿過(guò)多的衣服、蓋太厚的被子，這種傳統(tǒng)“捂汗”的方法不利于散熱退燒。只要讓孩子比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖時(shí)，孩子穿長(zhǎng)袖即可，大人穿一件長(zhǎng)裳時(shí)，孩子穿兩件即可。溫水沖涼。有些母親擔(dān)心，孩子發(fā)燒期間給其沖涼，會(huì)加重癥狀。發(fā)燒后出很多汗，如果不保持清潔，很容易引起其他病菌的感染，所以沖涼是必要的，但要用溫 水，水溫在38-39℃為最佳。給孩子全身用溫水拭浴或泡澡，可使孩子的皮膚血管擴(kuò)張，增加散熱。沖完涼后，要用大毛巾將孩子包裹住，以免受涼。
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父母比較擔(dān)心嬰兒的方面就是生病，一時(shí)照顧不到就會(huì)感冒發(fā)燒，發(fā)燒時(shí)的嬰兒會(huì)不斷啼哭，父母也會(huì)更加的焦急，需要及時(shí)就醫(yī)診斷治療。發(fā)燒時(shí)的嬰兒應(yīng)多喂點(diǎn)水喝，如果能出汗會(huì)好的更快一些。但是嬰兒發(fā)燒不出汗怎么辦呢？如果發(fā)燒超過(guò)38度就可引起重視了。
體溫37到38℃時(shí)：不必著急退燒
發(fā)燒本身又幫住殺菌及提升抵抗力的作用，所以不太高的發(fā)燒時(shí)不必急著退燒的。盲目退燒往往引發(fā)很多不良反應(yīng)，由于退熱快、出汗多，易導(dǎo)致虛脫、循環(huán)系統(tǒng)的問(wèn)題。
體溫38到38.5℃時(shí)：全身溫水拭浴或泡澡、多喝水
將寶寶衣物解開(kāi)，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或洗澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張，將體熱散出;另外水汽由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。每次泡澡約10到15分鐘，約4到6小時(shí)一次。多給寶寶喝水，有助發(fā)汗，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。
體溫38.5℃以上時(shí)：考慮使用退燒藥
一般當(dāng)寶寶在體溫?cái)z氏38.5℃以上時(shí)才開(kāi)始考慮使用退燒藥，而且每次服藥中間一定要間隔4到6小時(shí)。常用退燒藥包含水劑、錠劑、栓劑和針劑。
水劑：較溫和而安全，最普遍使用的是含撲熱息痛的糖漿。
錠劑：由于給寶寶喂藥比較困難，很少使用這類劑型的退熱藥，大部分已經(jīng)被各種退熱糖漿代替。
出現(xiàn)感冒發(fā)燒的時(shí)候，不出汗也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，這說(shuō)明孩子的溫度沒(méi)有下降，沒(méi)有出汗說(shuō)明身體的溫度調(diào)節(jié)還沒(méi)有工作，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)測(cè)量體溫，及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，采用進(jìn)一步的方法來(lái)進(jìn)行治療，根據(jù)溫度的不同，可以采取物理治療的方法，采用退燒藥來(lái)進(jìn)行治療等等，比較嚴(yán)重的應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
感冒發(fā)燒不出汗怎么辦
幼兒體溫在38.5℃以下不宜應(yīng)用退熱劑;當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃以上可用退熱貼或冰敷等物理治療降溫，亦可服小兒退熱片適量;當(dāng)體溫超過(guò)39℃時(shí)，應(yīng)絕對(duì)臥床，敞開(kāi)包被或松解衣服，使皮膚裸露，頭部放置冰袋或冷濕毛巾，盡 快到醫(yī)院診治;高熱驚厥時(shí)，患兒表現(xiàn)雙眼凝視或上竄，意識(shí)喪失，呼之不應(yīng)，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家長(zhǎng)應(yīng)立即按壓孩子“人中”穴位(在鼻唇溝中 點(diǎn))，較強(qiáng)刺激持續(xù)1-3分鐘，直到患兒發(fā)出哭聲，隨后用上述方法快速降溫，同時(shí)亦要立即到醫(yī)院診治。半歲以內(nèi)嬰兒發(fā)高燒時(shí)一般不打退燒針，不服退燒藥， 最佳降溫方法是溫水擦浴，即洗個(gè)溫水澡。緊急處理后無(wú)論是否退熱，都應(yīng)帶孩子上醫(yī)院就診。小兒發(fā)燒初期表現(xiàn)為臉色紅、額頭燙、手腳冷、精神差，除此之外，還伴有各系統(tǒng)的癥狀，如呼吸道感染時(shí)可有流涕、咽痛、咳嗽，胃腸炎表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹 瀉，泌尿道感染時(shí)可能出現(xiàn)尿頻、尿痛、腰痛的現(xiàn)象，而嬰兒各系統(tǒng)的伴隨癥狀不典型，可能只有厭食、吐奶、腹瀉等現(xiàn)象。引起發(fā)燒的疾病還有很多，父母應(yīng)注意 觀察孩子發(fā)燒的規(guī)律和伴隨癥狀，及時(shí)到醫(yī)院檢查，以及早治療。 人體的正常體溫是36-37℃，37-38℃是低燒，38-39℃是中燒，39℃以上是高燒，40℃以上屬于超高燒。李主任建議，年輕的母親發(fā)現(xiàn)小兒發(fā)燒后不必驚慌，可在家及時(shí)采取一些緊急處理以緩解癥狀。每個(gè)家庭應(yīng)備有體溫表、退燒藥，以便應(yīng)急，發(fā)熱兒童須每隔1-2小時(shí)測(cè)量體溫一次。
發(fā)燒診后注意事項(xiàng)
在醫(yī)院就診后，回到家中，母親可以采用一些簡(jiǎn)單的方法讓孩子舒服一些。多喝水。喝水有助于發(fā)汗散熱，還可使體溫下降及補(bǔ)充孩子機(jī)體丟失的水份。喝水不局限于白開(kāi)水，可讓孩子喝一些他(她)愛(ài)喝的果汁、飲料等，既補(bǔ)充水分又補(bǔ)充維生素，或多飲一些湯水。孩子生病沒(méi)胃口時(shí)，可讓他(她)吃一些蛋糕、豆腐等。注意保溫。保溫并不是越暖越好，發(fā)燒時(shí)切記不要給孩子穿過(guò)多的衣服、蓋太厚的被子，這種傳統(tǒng)“捂汗”的方法不利于散熱退燒。只要讓孩子比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖時(shí)，孩子穿長(zhǎng)袖即可，大人穿一件長(zhǎng)裳時(shí)，孩子穿兩件即可。溫水沖涼。有些母親擔(dān)心，孩子發(fā)燒期間給其沖涼，會(huì)加重癥狀。發(fā)燒后出很多汗，如果不保持清潔，很容易引起其他病菌的感染，所以沖涼是必要的，但要用溫 水，水溫在38-39℃為最佳。給孩子全身用溫水拭浴或泡澡，可使孩子的皮膚血管擴(kuò)張，增加散熱。沖完涼后，要用大毛巾將孩子包裹住，以免受涼。
小孩都是父母的心頭肉，如果身體出現(xiàn)哪里不舒服家長(zhǎng)特別著急，夏天來(lái)了天氣比較炎熱，有的小孩體溫會(huì)升高，但表面看起來(lái)沒(méi)有出汗，很多家長(zhǎng)特別的著急，以為孩子是感冒了造成的原因，也不確定是什么原因造成的，夏天小孩發(fā)燒不出汗怎么辦？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.夏天小孩發(fā)燒不出汗怎么辦？
一般細(xì)菌或病毒感染引起,最好查個(gè)血常規(guī)看看,大于38.5度,不出汗,可先選用安全,副作用小的退熱藥物如美林,臣功再欣等,多喝水,物理降溫,將溫度降下再去醫(yī)院進(jìn)行治.
二.夏天小孩吃什么水果好
1.草莓。
夏季是草莓上市的季節(jié)，鮮艷的顏色，酸甜的口味，很得寶寶們的喜愛(ài)。尤其草莓還有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素C，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)也很有好處。最重要的一點(diǎn)是，草莓可以多吃一點(diǎn)，不用擔(dān)心會(huì)有腹瀉等情況出現(xiàn)。
2.葡萄。
夏季最熱的季節(jié)，葡萄也成熟了。由于葡萄獨(dú)含的營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)寶寶抗紫外線的能力。如果家有喜歡外出的寶寶，不妨吃點(diǎn)葡萄吧。但是要適可而止哦。
3.香蕉。
提起水果，自然不能不說(shuō)香蕉。雖說(shuō)香蕉一年四季都有，但是夏季的香蕉是最新鮮的。可有效排除寶寶腸道內(nèi)的細(xì)菌，增強(qiáng)寶寶的吸收能力。
三.吃哪類水果
1、溫性水果（寒性體質(zhì)）
常見(jiàn)的有櫻桃、榴蓮、芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、紅棗、李子等。
2、平性水果（各種體制）
常見(jiàn)的有葡萄、蘋(píng)果、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、印度棗、梅子等。
3、涼性水果（熱性體質(zhì)）
常見(jiàn)的有山竹、西瓜、火龍果、梨、楊桃、草莓、枇杷、番茄、葡萄柚、柚子、香蕉、奇異果、椰子水、甜瓜、橘子、柿子、桑果。
發(fā)燒怎么推拿退燒
1、發(fā)燒怎么推拿退燒之清肺經(jīng)
位置:無(wú)名指末節(jié)羅紋面。
手法:推法--以拇指?jìng)?cè)面或指腹,在穴位上做直線推動(dòng)。
操作:旋推為補(bǔ),稱補(bǔ)肺經(jīng);由指端向指根方向直推為清,稱清肺經(jīng),補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng),推100～300次。
功用:用清法能清熱解表,止咳化痰,用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。
要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律,頻率大約為每分鐘200～300次。
2、發(fā)燒怎么推拿退燒之推六腑
位置:在前臂尺側(cè)(小指?jìng)?cè)),自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線。
手法:推法--以食、中指指腹,在穴位上做直線推動(dòng)。
操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,稱退六腑。推100～200次。
功用:清熱、涼血、解毒。
要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律,頻率大約每分鐘200～300次。
3、發(fā)燒怎么推拿退燒之大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽(yáng),是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100-300次。
4、發(fā)燒怎么推拿退燒之十宣穴
即十指尖,共10個(gè)。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí),用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3-5滴為宜。
5、發(fā)燒怎么推拿退燒之曲池或合谷
曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。
發(fā)燒吃什么水果
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋(píng)果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。
2、香蕉
可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用,能增加孩子食欲,補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、荸薺
可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨子
梨性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
發(fā)燒的常見(jiàn)癥狀
1、發(fā)病較急,有接觸傳染病人史,多為急性傳染病或急性炎癥。這種病發(fā)燒日期短。若發(fā)燒超過(guò)兩周不遲的,一般是得了肺結(jié)核、傷寒、風(fēng)濕癥、敗血癥等疾病,要引起足夠重視。
2、若發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困難,并伴有鼻塞、咽紅腫、皮疹,胸部叩診有異常者,多為呼吸系統(tǒng)感染,如上呼吸道感染、流行性感冒、支氣管炎、肺炎、胸膜炎、肺結(jié)核、麻疹、風(fēng)疹等癥。
3、若發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉有下墜感或有膿血便,同時(shí)伴有腹脹、腹部壓痛、腹部緊張、黃疽、肝脾腫大等,多為消化系統(tǒng)感染,如痢疾、腸炎、肝炎、急性闌尾炎、傷寒、副傷寒等癥。
4、發(fā)燒的時(shí)候會(huì)有游走性的一個(gè)關(guān)節(jié)疼痛的話,還會(huì)出現(xiàn)心跳加速,和心跳雜音,這就多表現(xiàn)為風(fēng)濕了。
5、發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)局部疼痛,伴有局部紅腫、化膿或潰破者,多為感染,如中耳炎、扁桃體炎、皮膚感染。
發(fā)熱多是機(jī)體正氣與外來(lái)邪氣相搏斗，機(jī)體免疫力較強(qiáng)的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，易出現(xiàn)驚厥，需要緊急處理。這里介紹幾個(gè)常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。
十宣穴：即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血35滴為宜。
大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100300次。
曲池、合谷、外關(guān)穴：曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱虎口，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效?？梢赃x用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。
上述方法僅適合于應(yīng)急，要想徹底退熱，關(guān)鍵是針對(duì)病因治療，所以病人應(yīng)該首先去醫(yī)院。
家長(zhǎng)們看到孩子發(fā)燒就特別著急，有的急急忙忙就去醫(yī)院了，但是有些發(fā)燒是不需要用藥，如果不超過(guò)三十八度就可選擇物理降溫的方式，但是娃發(fā)燒怎么退燒最快呢？這要看孩子發(fā)燒的度數(shù)，如果只在38度以下，就不必吃藥，更不必去醫(yī)院打針，而是可以利用物理降溫的方式，可使用退熱貼。
1、
只要是寶寶一發(fā)燒，家長(zhǎng)都慌了，糾結(jié)要不要送去醫(yī)院?其實(shí)媽媽們首先要根據(jù)寶寶的精神狀態(tài)來(lái)判斷，寶寶只是發(fā)燒，沒(méi)有其他的癥狀，晚上睡覺(jué)、吃奶、玩，只是比平常差一點(diǎn)，那么這種情況寶寶是不用去醫(yī)院的。2、
只要寶寶發(fā)燒溫度在38.8°以下，可以不用去醫(yī)院。到醫(yī)院醫(yī)生也是告訴你物理降溫，可以用冰塊毛巾濕敷，來(lái)給孩子物理降溫，注意不要給寶寶穿太多，以免身體不好散熱，不利于降低寶寶的體溫。給寶寶多喝點(diǎn)開(kāi)水，如果溫度還是不退，可以給寶寶用溫水洗澡，過(guò)半個(gè)小時(shí)候再次量體溫。3、
當(dāng)寶寶體溫在38.8°以上的話，也可以先不要帶去醫(yī)院，鍛煉寶寶的抵抗力能力。給寶寶物理降溫，可以給寶寶貼退燒貼，或者喝退燒糖漿，要保持家里的空氣流通，房間的溫度不要太高。4、
寶寶發(fā)燒精神食欲都不好，注意飲食清淡，多給寶寶喝一些青菜汁，補(bǔ)充寶寶的維生素。給寶寶多喝溫水，不要給寶寶喝冷水，會(huì)加重寶寶的病情?？梢越o寶寶適當(dāng)?shù)呐菽_，促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，也可以幫助寶寶降溫。把寶寶放進(jìn)溫度比較低的房間，這樣對(duì)寶寶降溫有好處，但不能長(zhǎng)時(shí)間呆在房間里，寶寶會(huì)手腳發(fā)涼。5、
媽媽也可以通過(guò)按摩穴位降低寶寶的體溫，會(huì)讓寶寶們舒服很多，病情也會(huì)緩解。要保證寶寶充分的睡眠，寶寶的飲食也要均衡，當(dāng)寶寶發(fā)燒的溫度越來(lái)越低，媽媽可以安心了。如果寶寶的情況沒(méi)有改變，已經(jīng)連續(xù)好幾天，媽媽及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院。寶寶發(fā)燒哪些癥狀應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院
1、
寶寶高燒持續(xù)在39℃以上。2、
寶寶已不能喝水，或出現(xiàn)驚厥。3、
寶寶精神差，嗜睡或不易叫醒。4、
寶寶呼吸時(shí)有喉喘鳴聲。5、
寶寶感冒后呼吸加快(2個(gè)月以下的小嬰兒呼吸次數(shù)每分鐘≥60次，2個(gè)月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1～4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次)，可能引發(fā)了輕度肺炎。6、
寶寶呼吸加快并出現(xiàn)上胸凹陷(指孩子吸氣時(shí)胸壁下部凹陷，這是由于肺部組織彈力差，吸氣費(fèi)力所致;若孩子吸氣時(shí)僅有肋間或鎖骨上方軟組織內(nèi)陷，則不是胸凹陷)。有此特征說(shuō)明孩子已經(jīng)出現(xiàn)了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。炎炎夏日，溫度非常的高，有一些長(zhǎng)期在室外被陽(yáng)光照射的人就容易不小心中暑。中暑以后身體就會(huì)立即產(chǎn)生很多病癥，比如頭疼，劇烈出汗，頭暈?zāi)垦５鹊?，?yán)重的中暑甚至還會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)等疾病。為了避免中暑，溫度較高時(shí)一定要采取適宜的降溫措施。如果中暑了以后身體不出汗怎么辦？
1可以多喝綠豆水，平時(shí)做好防暑工作.室內(nèi)應(yīng)通風(fēng).多飲水.飲食以清淡為好，多食富含 蛋白質(zhì) 和維生素B、 維生素C 的食物。因這些水溶性維生素容易隨汗排出。每日補(bǔ)充足夠的水分，特別是出汗多時(shí)，要喝些鹽汽水。隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、 十滴水 、風(fēng)油精等，發(fā)現(xiàn)不適可及時(shí)使用。
2戶外運(yùn)動(dòng)到山野，一定要注意防范和急救。最好在出門(mén)的時(shí)候，戴上遮陽(yáng)帽。隨身帶上防暑的藥物。避免在陽(yáng)光下曝曬。萬(wàn)一出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，應(yīng)趕快急救，以免虛脫而斃。
3感覺(jué)不舒服的時(shí)候，別再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，不要讓自己累著。到找一個(gè)陰涼通風(fēng)的地方，休息一會(huì)兒。
4可隨身帶上一瓶涼鹽水。休息的時(shí)候，喝幾口涼鹽水?；蛘吣切┖}的清涼飲料，也很不錯(cuò)。
5中暑后頭疼，可脫掉衣服，讓自己靜躺著。用冷濕的毛巾敷在頭部上。若用水袋或是冰袋，效果更好。一般只要睡上30分鐘，頭疼就會(huì)減輕許多，甚至消失。
6可到衛(wèi)生間，用冷水洗個(gè)澡。或是用30%的酒精擦浴，一直擦到皮膚發(fā)紅為止。洗完澡后，就會(huì)感到舒服許多。
一、發(fā)燒怎么退燒按什么穴位
1、發(fā)燒怎么退燒
(1)喝白開(kāi)水
發(fā)燒時(shí)身體嚴(yán)重缺水，多喝白開(kāi)水能夠補(bǔ)充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
(2)耳尖放血
用三棱針(醫(yī)藥用品商店、藥店應(yīng)該都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鐘后體溫就能下降。
(3)姜擦腳心
用姜擦腳心的涌泉、后背的大椎。這是退熱的最好方法。
(4)酒精擦浴
這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋后的酒精!在全身擦。
(5)冷敷
如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
(6)姜水泡腳
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計(jì)要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發(fā)燒絕佳方法。
2、退燒按什么穴位
(1)大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100300次。
(2)十宣穴
即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血35滴為宜。
(3)外關(guān)穴
外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
(4)曲池、合谷
曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱虎口，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。
三、發(fā)燒了怎么進(jìn)行護(hù)理
1、臥床休息與心理護(hù)理
高熱時(shí)，機(jī)體代謝增快，進(jìn)食少消耗大，體質(zhì)虛弱，故應(yīng)臥床休息以減少活動(dòng)。病人高熱時(shí)易產(chǎn)生焦慮和恐懼心理，應(yīng)體貼安慰病人，以消除其不安心理。
2、降溫
當(dāng)體溫高達(dá)39℃以上時(shí)應(yīng)采取快速而有效的降溫措施。
(1)物理降溫法
用冷濕毛巾或冰冷干毛巾敷于額部，同時(shí)用溫水濕毛巾或酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時(shí)，要反復(fù)揉擦直至皮膚發(fā)紅為止，動(dòng)作不宜過(guò)重，半小時(shí)后再測(cè)量體溫。
注意：高熱、發(fā)抖或剛服過(guò)退熱藥的病人，忌用冷敷或擦浴。
(2)藥物降溫
疾病診斷明確，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退熱藥。若出現(xiàn)大汗淋漓則多飲糖鹽水，更換內(nèi)衣以防著涼；如有面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、密切觀察體溫
高熱病人應(yīng)每隔4小時(shí)測(cè)量體溫一次，注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現(xiàn)驚厥，應(yīng)及時(shí)就診。體溫恢復(fù)正常三天后，可遞減為每日測(cè)二次體溫。
出汗好還是不出汗好
1、出汗好還是不出汗好
天熱時(shí)出汗在所難免,但有兩種人有點(diǎn)怪:一種動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓,另一種大家都熱得出汗了他卻一點(diǎn)汗沒(méi)有。這兩種情況西醫(yī)一般查不出問(wèn)題,中醫(yī)卻有說(shuō)法:衛(wèi)氣虛則多汗,營(yíng)血虛則無(wú)汗。這話出自清代醫(yī)學(xué)家程文囿所著的《醫(yī)述》。
專家介紹說(shuō),衛(wèi)氣屬陽(yáng),行于脈外,如同一個(gè)衛(wèi)士守護(hù)著我們的體表,衛(wèi)氣虛了會(huì)導(dǎo)致“衛(wèi)表失固”,門(mén)戶大開(kāi),體內(nèi)的津液易于外泄,因此出現(xiàn)多汗。中醫(yī)認(rèn)為“氣隨汗脫”,汗出得越多,衛(wèi)氣流失得就越多,形成惡性循環(huán)。出汗多了僅補(bǔ)水,治標(biāo)不治本,因?yàn)楦丛谟跉馓?。營(yíng)血屬陰,內(nèi)有津液,如果營(yíng)血虛了,我們體內(nèi)的津液因之而不足,會(huì)出現(xiàn)無(wú)汗的癥狀,需要養(yǎng)血生津以滋其化源。
2、出汗到底好不好
出汗是人的正常生理功能,也是維持體溫恒定的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。正常人24小時(shí)內(nèi)不知不覺(jué)會(huì)蒸發(fā)約600～700毫升汗水。外界溫度、精神緊張、情緒激動(dòng)、進(jìn)食辛辣、熱燙食物都可以導(dǎo)致人體出汗。如果汗腺功能不正常,當(dāng)人體處在高熱狀態(tài)時(shí),不能發(fā)揮分泌汗液的作用,人就會(huì)發(fā)高燒,造成心、腦、肝、腎及血液系統(tǒng)受損?？梢?jiàn)汗腺調(diào)節(jié)人體體溫的重要性。感冒發(fā)燒時(shí),使用退熱藥即通過(guò)汗液的分泌退熱。汗腺還有抗菌、潤(rùn)澤皮膚、維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡作用。皮脂膜分泌不夠,皮膚就會(huì)失去潤(rùn)養(yǎng),變得干燥。汗液的過(guò)度分泌常令人不適甚至苦惱。如掌跖多汗癥等。
3、根據(jù)出汗看身體是否健康
中醫(yī)常常根據(jù)病人出汗的時(shí)間、部位、多少和特點(diǎn)來(lái)判斷身體的狀況。
按出汗時(shí)間分:無(wú)論冬夏,在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說(shuō)話語(yǔ)聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。
按出汗部位分:一是頭汗過(guò)多,若頭面部多汗,同時(shí)覺(jué)得肢體沉重?zé)o力、上腹脹滿、口渴等,多為積食,可通過(guò)減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點(diǎn)消化藥。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象;但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn),要及時(shí)診治。
此外,若在夏季悶熱的環(huán)境中,出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無(wú)力、耳鳴、注意力不集中,體溫升高的情況,一般屬于中暑先兆,應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方,補(bǔ)充一些淡鹽水,短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常,癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者,要及時(shí)就醫(yī)。
出汗與不出汗的原理
“天氣熱了會(huì)出汗,冷天就沒(méi)汗了?！边@是人們共同的感受;“天氣熱了不出汗,冷天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就出汗了,這都屬于不正常現(xiàn)象?！痹谌粘Ｉ钪?事實(shí)上皮膚每天都要通過(guò)汗腺分泌汗液,只不過(guò)當(dāng)氣溫較低時(shí)汗腺分泌的汗珠不僅太小,而且剛出表皮即被蒸發(fā),醫(yī)學(xué)稱之為“不可見(jiàn)的出汗”,那么人為什么要出汗? 從生理角度講,除了散發(fā)熱量外,還有其他重要作用:例如
1、汗液可維持水分的供給與揮發(fā)的生理平衡,防止角質(zhì)層干燥。
2、汗液在皮膚表面有酸化作用,防御微生物侵襲。
3、汗液與皮脂相互乳化,在皮表形成脂類薄膜,有保護(hù)皮膚的功能。此外,它還與電解質(zhì)、粘多糖、激素等代謝有關(guān)。
不出汗的病因
1、先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏,可表現(xiàn)為全身性或限局性無(wú)汗。
2、某些皮膚病,例如嚴(yán)重的魚(yú)鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等,可引起限局性無(wú)汗。
3、神經(jīng)損傷,例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱,以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷,均可引起全身性或限局性無(wú)汗。
4、某些內(nèi)臟疾患,如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素A缺乏等,也可引起全身性無(wú)汗。
感冒發(fā)燒退燒偏方
1、感冒發(fā)燒退燒偏方
1.1、發(fā)燒偏方一
用料:金銀花15克,竹葉9克。桑葉6克,甘蔗100克,白糖20克,白蘿卜120克。
制法:水煎服。
功效:清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。
1.2、發(fā)燒偏方二
用法:桑葉6克,白菊花10克,竹葉10克,薄荷6克,淡豆豉10克。
制法:水煎服。
功效:散風(fēng)清熱。主治風(fēng)熱感冒、發(fā)燒頭痛。
1.3、發(fā)燒偏方三
山楂10克,冰糖20克
用效:紫蘇葉6克,荊芥10克,山楂10克,冰糖20克。
制法:水煎服,每日兩次。
功效:解表散寒。主治風(fēng)寒感冒、全身關(guān)節(jié)痛。
2、感冒癥狀有哪些
急起畏寒,高熱,頭痛,頭暈,全身酸痛,乏力等中毒癥狀,可伴有咽痛,流涕,流淚,咳嗽等呼吸道癥狀,少數(shù)病例有食欲減退,伴有腹痛,腹脹,嘔吐和腹瀉等消化道癥狀,嬰兒流感的臨床癥狀往往不典型,可見(jiàn)高熱驚厥;部分患兒表現(xiàn)為喉氣管支氣管炎,嚴(yán)重者出現(xiàn)氣道梗阻現(xiàn)象;新生兒流感雖少見(jiàn),一旦發(fā)生常呈膿毒癥表現(xiàn),如嗜睡,拒奶,呼吸暫停等,常伴有肺炎,病死率高。
3、引起感冒病因
流行性感冒病毒屬于正粘組液病毒科,是一種有包膜的RNA病毒,外觀形態(tài)呈直徑80～100nm的球狀或長(zhǎng)達(dá)數(shù)千納米的絲狀。其特點(diǎn)是容易發(fā)生變異。分為甲乙丙三型,其中甲型最容易發(fā)生變異,可感染人和多種動(dòng)物,為人類流感的主要病原,常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒變異較少,可感染人類,引起爆發(fā)或小流行。丙型較穩(wěn)定,可感染人類,多為散發(fā)病例,目前發(fā)現(xiàn)豬也可被感染。流感病毒不耐熱,100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活,對(duì)常用消毒劑敏感(1%甲醛、過(guò)氧乙酸、含氯消毒劑等)對(duì)紫外線敏感,耐低溫和干燥,真空干燥或-20℃以下仍可存活。
感冒的易感人群
1、體溫低。在正常范圍內(nèi),體溫低免疫力也會(huì)隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群,相比其他人更容易得流感。
2、常便秘。淋巴細(xì)胞屬于免疫細(xì)胞的一種,能保護(hù)人體免遭病毒侵襲,60%的淋巴細(xì)胞存在腸道內(nèi),而便秘的人通常腸內(nèi)環(huán)境失衡,影響淋巴細(xì)胞的正常分泌。
3、嗜煙酒。酗酒會(huì)破壞植物神經(jīng)功能,令白細(xì)胞分泌失衡,降低免疫力。抽煙會(huì)破壞維生素C,進(jìn)而降低免疫力。建議逐步戒煙,飲酒要適量。
4、睡不夠。睡覺(jué)時(shí)人體會(huì)分泌各種激素,幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話,人體就來(lái)不及自我修復(fù),導(dǎo)致疲勞累積、植物神經(jīng)功能紊亂、白細(xì)胞分泌失衡,降低人體免疫力。建議成年人至少保證每晚6小時(shí)的睡眠時(shí)間。
5、不鍛煉。運(yùn)動(dòng)不足會(huì)造成血液循環(huán)不佳以及基礎(chǔ)代謝不良,易令體內(nèi)代謝廢物蓄積,導(dǎo)致疲勞、免疫力低下。快走等輕度的有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)和代謝,激活免疫細(xì)胞,從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。
如何預(yù)防感冒發(fā)燒
1、熱水泡腳,常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中,還可以選擇一種非常舒服的方法,就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個(gè)部位的經(jīng)絡(luò),是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時(shí)候,應(yīng)選擇較熱水,(注:糖尿病人切忌不可選擇過(guò)熱的水泡腳,以免加重病情)泡15--20分鐘即可。在泡的時(shí)候如果可以,最好再對(duì)腳部加以按摩,就更加能夠促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防感冒。
2、按摩按摩,才不得病
這里說(shuō)的按摩不是專業(yè)的按摩,而是用我們的兩只手手掌對(duì)搓,待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過(guò)一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒。
3、護(hù)好口鼻,利人利己
感冒流感病菌主要還是通過(guò)飛沫傳播的,也就是通過(guò)口鼻進(jìn)入的。因此,戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲,同時(shí),對(duì)于已經(jīng)染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流進(jìn)一步對(duì)自己的刺激,還可以防止病毒的外傳,是一舉兩得的好辦法。
4、鹽水漱口
每天回家之后,用淡鹽水來(lái)漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地預(yù)防方法。當(dāng)然,如果沒(méi)有淡鹽水,用清水漱口同樣可以保護(hù)我們不受到侵襲。注:仰著頭,在口里含著漱口水,使鹽水充分沖洗咽部,這樣的效果最佳。
涼薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
涼薯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效。和紅薯一樣，涼薯也是一種高產(chǎn)作物，畝產(chǎn)可達(dá)數(shù)千斤甚至萬(wàn)斤以上。因此在我國(guó)南方，有些地方將涼薯作為一種主要的經(jīng)濟(jì)作物來(lái)栽種。
涼薯肉質(zhì)塊根富含淀粉、糖分和蛋白質(zhì)，脆嫩多汁，皮薄而堅(jiān)韌，容易剝除，可供生食、炒食、做飼料。加工制成沙葛粉，有清涼去熱的功效。涼薯塊根耐貯藏，可調(diào)節(jié)蔬菜周年均衡供應(yīng)。種子及莖葉含魚(yú)藤酮，對(duì)人畜有毒，不能食用，但可提取殺蟲(chóng)劑。
老熟塊根中淀粉含量較高，可提制淀粉。種子和莖葉中含有魚(yú)藤酮（C23H22O6），對(duì)人畜有毒，可用以制殺蟲(chóng)藥劑。涼薯食用部分為肥大的塊根，富含糖類、蛋白質(zhì)，據(jù)測(cè)定，每千克塊根中含水分810～880克、碳水化合物76～119克，及一些礦物質(zhì)、維生素等。其肉質(zhì)潔白、嫩脆、香甜多汁，可生食、熟食，并能加工制成沙葛粉，有清涼去熱功效。
涼薯塊根耐貯藏，可調(diào)節(jié)蔬菜供應(yīng)。印度和東南亞各國(guó)也食其嫩莢。其種子和莖葉含有魚(yú)藤酮，對(duì)人畜有毒，可提取殺蟲(chóng)劑。
涼薯的功效與作用
1補(bǔ)充能量：含碳水化合物，能迅速為身體提供能量。
2提高免疫力：銅等礦物質(zhì)形式與免疫機(jī)能有關(guān)的酵素。
3安神除煩：碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)。
4解酒：能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄?？山饩坪箢^痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。
5祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。常食可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化或某些心血管病。
適宜人群
適宜出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺(jué)氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。
怎么辨別豆薯的好壞
豆薯的塊根肥大，肉潔白脆嫩多汁.在主根近莖一端積累養(yǎng)分而形成塊根，扁圓形或紡錘形，具淺縱溝，表皮淡黃色，皮薄而堅(jiān)韌，易剝離。食用部分是由薄壁細(xì)胞構(gòu)成的、特別發(fā)達(dá)的次生木質(zhì)部。莖蔓性，長(zhǎng)1.5～2米，具右旋性。
葉為三出復(fù)葉?？偁罨ㄐ?，自主莖5～6節(jié)起連續(xù)著生，一花序能開(kāi)花10余朵至數(shù)十朵，花為紫藍(lán)色或白色蝶形花，一般只有花序下端的花能結(jié)莢。豆薯的塊根有扁圓形和紡錘形兩個(gè)類型，前者較小，質(zhì)地細(xì)嫩，較早熟，產(chǎn)于貴州、四川、云南等地;后者較大，有的可重達(dá)10千克，較晚熟，產(chǎn)量較高，產(chǎn)于廣西、廣東等地
5 、補(bǔ)充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開(kāi)水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。
發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
6 、適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用一次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過(guò)敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺(jué)得使用任何一種皆無(wú)法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時(shí)，需先經(jīng)醫(yī)師同意。
十宣穴：
即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血35滴為宜。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效。可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。
發(fā)燒應(yīng)該如何預(yù)防-
1 、冷敷
如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、 擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
3、 熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
4 、泡澡
有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
