怎樣去除肝斑最快的
肝和斑養(yǎng)生知識。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免走入有關中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“怎樣去除肝斑最快的”，希望能為您提供更多的參考。
說到肝斑，其實大家都知道，肝斑就是我們常說的黃褐斑。如果臉上長了肝斑，其實很多的女性是非常困擾的。想要去除肝斑，那么我們首先要知道為什么皮膚上會出現(xiàn)肝斑。中醫(yī)認為，肝斑的出現(xiàn)是因為肝氣郁結導致的。所以如果大家想要去除肝斑的話，要好好愛護自己的肝臟哦。
怎樣去除肝斑最快？
1. 山楂飲：
山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、肝斑。
2. 薏苡粥：
豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、肝斑皮膚。
3. 木耳美容法。
我們都是知道的木耳是對身體很好的，而且呢，木耳也是長壽不老、滋養(yǎng)、強壯及美容的圣品。它含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品，而且木耳中還含有許多人體所學要的纖維，很適合皮膚上面有斑點的人服用的。
4.芝麻美容法
芝麻也是很好的美容圣品喲，傳說當年慈禧太后也使用芝麻來保護肌膚。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，有益于干燥不光滑的肌膚?？筛纳颇┥已苷系K，從而使得肌膚柔軟，慢慢的就可以緩解臉上有斑點的情況了。肌膚也會變得白凈無瑕了。
5. 醋鹽混合法
我們首先把醋和鹽用水溶解，調制好之后，用化妝棉輕輕擦拭在臉上有斑點的地方。每天早晚各一次，多擦幾次也沒事的，那樣效果更好，你這樣堅持一個月，你的肌膚就會又白又嫩了，如嬰兒般的嬌嫩。
6.杏仁蛋清去斑
蛋清有美白、滋潤肌膚的功效，杏仁也可修復受損肌膚，將杏仁煮熟去皮，搗成泥狀，加入蛋清混合，做成杏仁蛋清面膜，每天敷1-2次，特別是有黃褐斑的地方，堅持使甪即可有效消除肝斑。
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導讀：臉上斑點多是女性們最大的煩惱之一，怎樣快速祛斑對于女生來說是一個難題。其實快速祛斑的方法絕對不是想象中的那么復雜，怎樣祛斑最快最有效呢？小編為你介紹幾個祛斑的最快方法，希望可以幫助到大家。
檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
提醒：另外，豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。
獼猴桃
獼猴桃被喻為水果金礦。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。
提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。
西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
推薦：大豆甜湯
黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
推薦：
桃仁牛奶芝麻煳
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
怎樣去除老年斑偏方
1、怎樣去除老年斑偏方
1.1、偏方一:生姜
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續(xù)生長的跡象。
1.2、偏方二:黃滑松茸
黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身,恢復精力,益胃補氣,強心補血,健腦益智,理氣化痰作用。
1.3、偏方三:獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。
2、老年斑的病因
第一種認為,進入老年以后,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發(fā)生氧化,產生老年色素,這種色素不能排出體外,于是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。
第二種認為,人到老年后,體內新陳代謝開始走下坡路,細胞功能的衰退在逐年加速,血液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結構上的變化和動,植物脂肪攝入量的比例失調等原因,促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中,這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物,衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能,導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內,從而在人體表面形成老年斑。
3、老年斑的疾病診斷
本病如臨床與病理結合起來,診斷并不困難。
但有些早期損害似扁平疣,須與扁平疣相鑒別。
發(fā)生露出部位的角化型損害易與老年性角化病(或日光性角化病)相混淆。
色素很深的損害應與痣細胞痣區(qū)別。
老年斑的危害有哪些
1、脂褐質色素若沉積于腦細胞中,大腦也會像皮膚一樣長出好些斑斑點點,散落在大腦皮層與腦實質內。隨著年歲增長,腦細胞內的老年斑數量也逐漸增多,幾乎可以占到腦細胞內一半的空間,致使腦細胞功能受損,加速大腦衰老的進程,引起老年人的智力、記憶力、認知障礙、思維遲鈍及抑郁癥,甚至引發(fā)老年性失智癥、失憶癥(也稱老年癡呆癥)等。
2、脂褐質色素若沉積在血管壁,就會使血管產生纖維病變,引起血管彈性減弱,脆性增加,乃至破裂。引發(fā)動脈硬化、高血壓、心肌梗死等心腦血管疾病。
3、可能演變?yōu)榘┌Y,老年斑會不會變成癌癥,這是很多患者提到的問題。老年斑一般呈良性經過,惡變著極少。但若在短時間內皮膚突然出現(xiàn)大量的老年斑,表面粗糙變硬,局部淋巴結腫大等異常變化情況。
吃什么預防老年斑
1、老年斑反映細胞代謝功能減弱,抗氧化能力降低,維生素E具有很強制抗過氧化作用,多進食富含維生素E成分的食物,能保護細胞膜不受損害,減少各組織脂褐質沉積,防止細胞損傷,延緩組織及細胞老化。含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。
2、在平時的飲食當中,應該多使用一些新鮮的蔬果,因為這些食物含有豐富的各種維生素和很多的人體必須的礦物質,能夠是人體細胞的抗氧化能力進一步增強,這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
3、防治老年斑中,要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。
4、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,展平褶皺,消隱斑點,減退色素的功效,經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。
去除老年斑的偏方
1、去除老年斑的偏方
取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續(xù)生長的跡象。
黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時,洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時以上,加調味料。吃黃滑松茸喝湯。黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。將胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。
2、老年斑的原因
大多發(fā)生于40歲以后,好發(fā)于頭皮、面部、軀干、上肢、手背等部位,但不累及掌、跖。開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹,表面光滑或略呈乳頭瘤狀,隨年齡而增大,數目增多,直徑1mm～1cm,或數厘米,境界清楚,表面呈乳頭瘤樣,表面有油膩性痂,痂容易刮除。有些損害色素沉著可非常顯著,呈深棕色或黑色,陳舊性損害的顏色變異很大,可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以單發(fā),但通常多發(fā),多無自覺癥狀,偶有癢感。皮損發(fā)展緩慢,極少惡變。
3、老年斑的癥狀
因為角質形成細胞增生所致的表皮良性增生。SK好發(fā)于面頭部、背部及手背等部位。日光照射可能與老年斑的發(fā)生相關?；咎攸c為向外生長,角化過度,棘層肥厚,呈乳頭瘤樣增生,有假性角囊腫。有的損害,在增生的角質形成細胞中有多數黑色顆粒。
長老年斑吃什么
1、西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。
2、生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用。飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺。
3、胡蘿卜汁,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。
4、香菇含有豐富的維生素、無機鹽及微量元素,還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類對老年斑的再生有抵御能力。
5、海參,典型的高蛋白、低脂肪食物。海參中含明膠較多,還含有大量粘蛋白,有抗衰、耐老的作用。
6、經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
7、獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。
日常如何預防長老年斑
1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會使您神采飛揚。
2、加強營養(yǎng)。平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
3、養(yǎng)成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。
4、避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激。
5、堅持早晨起床后,有10分鐘的健身運動。
6、口服維生素E。每日50～100毫克,堅持服用半年到一年,多數老年斑可逐漸變淡,少數還可消失。
7、常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。
8、飯后不宜吃甜食。
隨著女性懷孕時間越來越長，面部的肌膚會出現(xiàn)變化，尤其是斑點的形成，而這種斑是茶褐色的，俗稱妊娠斑。這種斑是較為常見的，主要是因為懷孕導致，但生產過后就會慢慢消失。以下的內容主要告訴大家如何去除這種斑!
一、去除妊娠斑的偏方
番茄是一種能夠讓妊娠斑從孕媽咪臉上離開的好食物。番茄富含番茄紅素和VC，它們可都是天然的抗氧化物質，經常吃一些便能有助于祛斑養(yǎng)顏，下面教你幾種番茄食譜的做法。
1、番茄蒸水蛋
番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不膩，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會更上一層樓，營養(yǎng)也更加均衡。
配制原料
番茄、雞蛋。
制作方法
番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘。
雞蛋打散、調味、加水，小火蒸至七成熟時加番茄丁，繼續(xù)蒸熟即成。
2、番茄南米
番茄南米是傣語，意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優(yōu)點，不僅口味好，開胃助消化，而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收，同時芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化營養(yǎng)素。
配制原料
番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制作方法
茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬，芝麻炒香。
炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。
3、番茄生菜沙拉
這道菜不僅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC，可更大地發(fā)揮祛斑效力。
配制原料
番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。
制作方法
番茄燙過，去皮，切塊。
生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。
二、妊娠斑是怎么引起的
飲食方面
懷孕以后，孕婦的食物應該是多方面的，不要單吃幾種食物，這樣才能得到較多的維生素和礦物質，其中維生素a、e及c是最為具有美膚功效的。做到這些就不用擔心妊娠斑的形成了。解決方法是維生素a可調節(jié)表皮及角質層之新陳代謝，它有抗老化，使皮膚斑點淡化、光滑細嫩等效果。
精神方面
孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響，對她自己的影響更大。如果睡眠不足或不好，是妊娠斑的形成的一個重要原因;如果不能正確認識孕期身體狀況的變化，造成心理壓力，從而引起內分泌紊亂，從而引起妊娠斑的形成。解決方法是保證充足的睡眠和睡眠質量，多看孕期知識書刊，了解孕期必要知識，減輕心理壓力。
妊娠斑讓很多準媽媽煩惱，了解妊娠斑能大大減少其出現(xiàn)。妊娠斑的形成跟很多因素有關，了解了妊娠斑的形成原因，大家就要多加注意這些方面的問題。預防要比治療重要的多，大家在孕期加強保養(yǎng)，謹防妊娠斑的形成。
結語：雖然以上的方法可以有效地去除面部的這種斑點，但還是要知道為何自身會產生這種斑，在以上的內容里也告訴大家斑點形成的原因有哪些。所以，為了降低斑點形成的幾率，在日常生活中的飲食及精神一定要注重，不可忽視。
去除老年斑偏方
1、去除老年斑偏方之蜂蜜配生姜
老年人可取新鮮生姜片10～15克,用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘,待水溫冷卻至60℃以下時,加入10～15克蜂蜜攪勻飲用。
需要注意的是,加入蜂蜜時,水溫不可過高,否則會破壞其中的維生素C,降低其抗氧化能力。
長期堅持服用,不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長,而且還可能使已經出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
但有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的老年朋友,不宜過多飲用生姜蜂蜜水。
2、去除老年斑偏方之維生素E抗衰老
專家建議,平時應多吃含維生素A、B、C、E的食物。特別是維生素E,是理想的抗氧化劑,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素。從60歲以上健康老人的血液檢查中發(fā)現(xiàn),維生素E的含量隨年齡增長而降低。因此,老年人除遵醫(yī)囑服用維生素E外,還可多吃植物油、谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等富含維生素E的食物。此外,不熬夜、保持心態(tài)平和也很重要。
3、去除老年斑偏方之中醫(yī)偏方
3.1、柴胡袪斑茶。材料:柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
做法:將上述材料洗凈,裝進過濾袋里。放入鍋中,加入800cc,大火煮沸后轉小火煮約20分鐘即可,待稍涼后飲用。
功效:疏肝解郁、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣,有助推動氣血運行;陳皮、山楂行氣散瘀,能疏通血脈、促進血行。
適用對象:肝郁氣滯型的黑斑,多伴隨胸脅悶脹,煩躁易怒等癥狀。
3.2、三子養(yǎng)腎淡斑飲。材料:枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
做法:上述藥材洗凈,裝進過濾袋里。鍋內加水1000cc,大火煮沸后,轉成小火煎煮20分鐘,待稍涼后即可飲用。
功效:滋補腎陰、清降虛火。
適用對象:腎陰虧虛型的黑斑,多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰酸膝軟無力等癥狀。
預防老年斑的食物
1、松子
常吃松子對于老年斑也有很好的抑制功效,松子是植物的精華部分,含有豐富的蛋白質油脂和礦物質維生素,可以幫助增強人體免疫力和降低血脂,而且具有很好的抗衰老功效,能夠減少老年斑的產生。
2、海參
海參的蛋白質含量非常高而且脂肪含量非常低,另外海參還含有明膠和黏蛋白,具有很好的抗衰老效果,老年人常吃海參可以延年益壽,對于長老年斑的人來說也能夠有效去除臉上的老年斑。
3、茄子
茄子中含有豐富的維生素E和蛋白質,如果想要有效減少和去除臉上的老年斑,需要增加我們體內的抗氧化劑的含量,維生素E是最好的抗氧化劑。因此在平時的時候可以多吃茄子。
預防老年斑的方法有哪些
1、飲食多攝入維生素E:目前研究證明,要想不長或少長老年斑,只有增加體內的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑,它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素。動物實驗證實,維生素E能阻止脂褐質生成,并有清除自由基與延長壽命的功效。因此,維生素E自然也就有較強的抗衰老性能。老年人在平時的飲食中可以多食用如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等維生素E豐富的食物。
2、進餐是盡量細嚼慢咽:美國專家調查,演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生,比普痛人要推遲8～10年。這應歸功于他們有更多的面部肌肉運動,因此人們在進食的時候細嚼慢咽有助于面部血液循環(huán)和皮膚的代謝,推遲老年斑的發(fā)生。
3、身體裸露處要盡量避免紫外線長期照射:老年斑本質上是一種色素的沉淀現(xiàn)象,皮膚過多得接受紫外線的照射會使色素沉淀現(xiàn)象更為嚴重。
痤瘡也叫青春痘，是一種很常見的皮膚疾病，在青年男性中很常見，多出現(xiàn)在面部，鼻子，其次是背部，胸部，痤瘡的患者會受到很多的影響，首先自己是很沒自信的，一定要及時的去治療，特別是要多了解一些平時的飲食保健工作，對怎樣去除痤瘡，下面我們來進一步的了解。
痤瘡的類型也有很多，常見的病因是內分泌失調，剛開始會出現(xiàn)粉刺，出現(xiàn)了痤瘡一定要積極的去選擇適合自己的方法治療，特別是在用藥上要有很多需要注意的，對怎樣去除痤瘡也要多一些的關注。
根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起。痤瘡的病因還與一些病原菌感染有關，已經證實痤瘡的發(fā)生與丙酸痤瘡棒狀桿菌感染有關。這種痤瘡棒狀桿菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通過脂酶的作用，可水解甘油三脂，產生較多的游離脂肪酸，這些游離脂肪酸能使毛囊及毛囊周圍發(fā)生非特異性炎癥反應。
“異病同癥，異癥同治”。就是說皮膚問題其實很簡單，究其原因青春痘都是因為皮膚表層和皮下組織的異常造成的。青春痘為什么會有不同的癥狀呢?由于每個人的皮膚都不相同，才會產生不同的癥狀。同時解決青春痘的問題的時候呢!原因相同解決方式當然也就相同了，只是有一點順序和手段上的差異罷了。
患痤瘡除了積極遵從醫(yī)囑治療外，還要注重日常生活中的一般治療，以預防痤瘡的發(fā)生和加重。
一是要保持愉快的心情和規(guī)律的生活，因為情緒不良生活不規(guī)律會引起或加重痤瘡。
二是要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
三是局部護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳。四是有膿皰或囊腫洗臉時不要過于用力，以免使皮損破潰。
痤瘡的患者很常見的治療方法是藥物治療，食療方法也很重要，也要了解平時生活中有哪些食物是不能吃的，特別是辛辣，油膩，海鮮都要避免，保持好的心情，不要有太大的壓力，積極的治療一定會盡快的治好。
祛斑是每個女人的夢想，俗話說十女九斑，這足以說明有斑的女性朋友不計其數，想要做個完美的女人臉上就不能有斑點，所以許多女性朋友們都在盲目的追求祛斑的產品，卻沒有很明顯的效果，下面就教大家一些有效的祛斑方法吧。
1.絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗.
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。
3.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用.
4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用.
祛斑的方法雖然有很多，但是需要大家去時間之后才知道什么方法才是適合自己的，選用適合自己的就好，不必一直換方法，另外注意卸妝，不可帶妝睡覺，同時不要食用劣質的護膚品，注意防曬，暴曬也會導致皮膚長斑。
舌苔是一種在人體中比較常見的癥狀，一般來說，形成舌苔的原因比較多，白色和黃色的舌苔是最常見的。有的時候會因為上火而導致舌苔的生長，舌苔如果長時間的不去除掉對于人體是非常不利的，而且還有可能會漸漸地變成黑色，大家可以從舌苔的顏色來看自己舌苔的嚴重性。
生長舌苔后就應該盡快的想辦法去除掉，對于祛除的方法很多人也都很疑惑，為了讓自己的舌苔癥狀不惡化下去，應該盡快的祛除舌苔。下面讓大家一起一看看怎樣去除舌苔吧!
首先要說的是，舌苔可以清理，但是萬萬不能用過于鋒利的物體去刮，可以用專業(yè)的舌苔清理軟布慢慢擦拭，當然如果舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫(yī)院。
在平時生活中要多吃各種水果，一般水果會含有豐富的維生素，所以對這類缺失性癥狀起很大的作用。
早晨起來刷牙的時候要用牙刷輕輕的來回刷一刷，切記不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱干凈。
在刷牙的同時，最好用牙膏配合使用，這樣會干凈些，但是不要用過于刺激的牙膏，草本類最好。
如果有條件最好經常用漱口水漱口，排除舌苔生長的機會和環(huán)境空間。
朋友們平時也一定要注意個人衛(wèi)生多刷牙，不然等生長到舌苔后在努力刷牙自己也是多少會受罪的。在夏季的時候一定要注意不要吃辛辣油膩的食物，應該主要以清淡的蔬菜水果為主食生長舌苔的幾率就會明顯降低，所以需要尤其注意。
去除老年斑小偏方
1、去除老年斑小偏方
常喝姜蜜水。生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用,經常飲用生姜蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水泡5-10分鐘,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
注意:生姜具有發(fā)散作用,年老體弱、表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內熱者,或患肺炎、肺氣腫、肺結核、胃潰瘍等的患者也不宜長期飲用。
2、老年斑臨床表現(xiàn)
本病大多發(fā)生于40歲以后,好發(fā)于頭皮、面部、軀干、上肢、手背等部位,但不累及掌、跖。開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹,表面光滑或略呈乳頭瘤狀,隨年齡而增大,數目增多,直徑1mm～1cm,或數厘米,境界清楚,表面呈乳頭瘤樣,表面有油膩性痂,痂容易刮除。有些損害色素沉著可非常顯著,呈深棕色或黑色,陳舊性損害的顏色變異很大,可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以單發(fā),但通常多發(fā),多無自覺癥狀,偶有癢感。皮損發(fā)展緩慢,極少惡變。
3、老年斑鑒別診斷
有些早期損害似扁平疣;發(fā)生露出部位的損害易與日光性角化病想混淆;色素很深的損害需要與黑素細胞痣鑒別;發(fā)生炎癥或受刺激的損害可類似基底細胞癌、鱗狀細胞癌或惡性黑素瘤,可做組織病理檢查來鑒別。
老年斑如何預防
1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會使您神采飛揚。
2、加強營養(yǎng)。平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
3、養(yǎng)成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。
4、避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激。
5、堅持早晨起床后,有10分鐘的健身運動。
6、口服維生素E。每日50～100毫克,堅持服用半年到一年,多數老年斑可逐漸變淡,少數還可消失。
7、常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。
8、飯后不宜吃甜食。
老年斑吃什么食物好
如果你不想得老年斑的話,就在平時的生活中,多吃大豆。大豆可以是直接吃大豆,也可以是吃一些大豆的制品,例如豆腐或者是豆?jié){一類的食物,這些食物,可以幫助你補充除了阻抗老年斑以外的其他的功能。
當然,還有就是芝麻,花生和核桃。在平時的時候中,我們多吃芝麻是壯陽的,而且也是好東西。而花生和核桃,屬于堅果類的食物,多吃,也能起到補充其他元素的關鍵,當然,還有一個好處,就是可以幫助你提升智力,恢復力氣的同時,也能幫助你對抗老年斑。
還有,就是在平時的時候,也可以多吃一些動物的肝臟,但是注意了,如果是身體有疾病的人,在吃動物的肝臟的時候,也要思考一下,或者是咨詢一下醫(yī)生。因為肝臟里有大量的重金屬元素,吃下去,在你體內會累積的。
玉米是好東西,大家可以多選擇吃。尤其是懷孕的女性或者是老年人都可以選擇吃,玉米粥或者是煮玉米都是不錯的選擇的。
在這個過程中,不僅可以幫助你減肥,也可以幫助你補充營養(yǎng),最好的就是預防懷孕時期皮膚長斑或者是老年斑的出現(xiàn)的。
眼睛瞼裂斑是一種因為年紀變大或者瞼裂部球結膜經常暴露在外面而導致的一種皮膚問題，一般以斑塊的形式出現(xiàn)，偶爾還會有炎癥。眼睛瞼裂斑一般使不需要進行治療的，可以用消炎藥緩解這種癥狀，特殊情況下可以采取手術治療。下面，就為大家詳細介紹眼睛瞼裂斑的癥狀、治療方案以及預防方法等相關知識。
一、眼睛瞼裂斑基本介紹
眼瞼裂斑為瞼裂部球結膜長期暴露受外界刺激或老年變性所致.瞼裂部接近角膜緣處的球結膜出現(xiàn)三角形隆起的斑塊,三角形基地底朝向角膜.偶爾伴有局部炎癥.
瞼裂斑是位于成年瞼裂區(qū)角膜兩側（鼻側多見）的黃色結節(jié)。內含黃色透明彈性組織?？赡苁怯勺贤饩€或光化學性暴露引起。
二、眼睛瞼裂斑診斷要點
1.眼瞼裂部球結膜形成三角形黃色隆起,其基底朝向角膜。
2.病變靜止,不侵犯角膜.
3.多無自覺癥狀,偶有因彈力纖維過度增殖隆起而表現(xiàn)破潰,可有刺激癥狀。
三、眼睛瞼裂斑癥狀體征
瞼裂部接近角膜緣處的球結膜出現(xiàn)三角形隆起的斑塊，三角形基地底朝向角膜。偶爾伴有局部炎癥。
四、眼睛瞼裂斑治療方案
一般是無需治療的。發(fā)生瞼裂斑炎，給予作用較弱的糖皮質激素或非甾體消炎藥局部點眼即可。因為影響外觀、反復慢性炎癥或干擾角膜接觸鏡的配戴時，可考慮予以切除。
五、眼睛瞼裂斑預防方法
根據臨床觀察，如果瞼裂斑周圍經常發(fā)紅（瞼裂斑炎），可使病情發(fā)展。因此，平時要注意用眼衛(wèi)生，避免發(fā)炎。也可以適當滴一些一般的消炎眼藥水，如卡那霉素眼水、潤舒（氯霉素）等。
六、安全提示
本疾病多見于中老年人。因瞼裂斑內無血管，故更明顯。其病理改變?yōu)榻Y膜實質的玻璃樣變性和彈力纖維增生，病變?yōu)殪o止性，不影響視力，無須治療。
肝血是中醫(yī)當中的一種說法，具體指的就是肝臟血，它主要發(fā)揮出來的作用就是對肝臟進行滋養(yǎng)，同時還可以給身體提供一些營養(yǎng)。在生活中，肝血不足的人是非常多的，其中不乏有一些年輕人，遇到這樣的情況就需要及時補充肝血才可以。那么，怎么補肝血才是最快的呢?
1、紅棗
紅棗性味甘平，有補氣益血之功效，是補氣養(yǎng)血的圣品，尤其適合女性。紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑，有保護肝臟，增強體力的作用，也能提高體內單核吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬功能。
2、豬血
豬血有解毒的作用，鴨血性平，營養(yǎng)豐富維持肝臟機能，肝主藏血，以血補血是中醫(yī)常用的治療方法。廣東人喜歡用韭菜煮豬血，豬血含鐵豐富，而且有機鐵易為人體吸收，兩者配合食用，補血效果很好。
3、莧菜
莧菜性味甘涼，長于清利濕熱，對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。莧菜并能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣(抽筋)。這是因為它所含豐富的鐵，可經合成紅細胞中的血紅蛋白，有攜帶氧氣的功能。它含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進凝血、造血等功能。
4、菠菜
春季是養(yǎng)肝的好時節(jié)，應適當食用菠菜養(yǎng)肝。菠菜性甘涼。中醫(yī)認為，其有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。由于含草酸較多，菠菜的制作過程很講究，做菜時要先用開水燙軟，撈出再炒，否則會有礙鈣和鐵的吸收。
