鼻子一按就痛怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“鼻子一按就痛怎么回事”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
出現(xiàn)一按鼻子就痛的癥狀表現(xiàn)的原因也是比較多的，生活當(dāng)中最常見的就是因?yàn)楦腥?，因?yàn)樯匣鸬脑蛟斐傻?，比如說因?yàn)楦忻暗脑?，或者是平時(shí)天氣過于干燥。常會(huì)引起鼻腔黏膜出現(xiàn)干燥，這時(shí)候就會(huì)容易導(dǎo)致疼痛的現(xiàn)象，這時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院查明原因，平時(shí)要注意多補(bǔ)水，注意飲食清淡。
臨床常見的“上火”類型
1.心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。2.肺火主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。3.胃火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。4.肝火常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。5.腎火主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
教給大家一些去火的方法
一、去火氣：苦寒不分家可以吃一些苦菜，有苦味的東西，來驅(qū)除火氣。如果身體寒氣較重的朋友，不建議多吃。天涼的時(shí)候也不要多吃苦瓜等寒涼的蔬菜。材料：苦瓜一根，胡蘿卜一根，咸鹽適量。步驟1苦瓜洗凈，從中間豎著切開，刮去里面的籽。2把苦瓜切成薄片，胡蘿卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一會(huì)去去苦味。3苦瓜撈出控干水分，放入胡蘿卜片，加入適量的咸鹽攪拌即可。二、水分：滋潤(rùn)身體每天八杯水，保證身體濕度，渴了才喝水說明你的身體已經(jīng)在缺水了。平時(shí)多吃一些有水分的水果，比如柚子，一小個(gè)梨，在上火的時(shí)候少吃蘋果。三、驅(qū)火飲品：蜂蜜水蜂蜜，應(yīng)該家家都有，不僅能美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)腸道，還可以去火。每天多喝喝蜂蜜水滋潤(rùn)嗓子、腸道，對(duì)身體來說很不錯(cuò)。
擴(kuò)展閱讀
許多人的胸在健康的時(shí)候，用手壓是不會(huì)疼的，但是在病情發(fā)病期間，用手指壓就會(huì)特別的疼，而且還會(huì)有一種惡心嘔吐的反應(yīng)，個(gè)別的人會(huì)感覺胸口疼痛，像火燒一樣，像這種癥狀，不排除是因?yàn)槲杆崽?，再加上心臟疾病，胸膜疾病原因所致。
辨析胸口痛的病因
原來不少人都曾胸口疼痛。有人以為心臟病發(fā)，更多的人不聞不問。沒錯(cuò)，它可能是冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不會(huì)心慌慌。
個(gè)案胸口疼痛像火燒
四十九歲的蔡先生，從事建筑行業(yè)。三年前，覺得自己兩邊肩膀疼痛，左肩特別痛得厲害。加上心臟又跳得特別快，懷疑自己心臟有事，便到公立醫(yī)院看醫(yī)生。熟悉蔡先生病情的醫(yī)生說，其實(shí)他還有其它病征，像胃部不適，胸口疼痛兼且感到像被火燒的灼痛，躺下時(shí)更因胃酸上涌而不能入睡。香港腸胃動(dòng)力學(xué)會(huì)委員關(guān)治邦指出，胃酸反流的人也可能同時(shí)患冠心病，尤其像蔡先生般有三項(xiàng)心臟病高危因素--男性、吸?及高膽固醇，醫(yī)生也憂慮他們會(huì)否同時(shí)患兩種病。
證實(shí)只患胃酸反流
蔡先生在公立醫(yī)院排期等候做各樣檢查時(shí)，仍擔(dān)心得很，終于他去看私家心臟科醫(yī)生。醫(yī)生指沒理由患冠心病會(huì)胸口灼熱，他又服過控制心絞痛的「?底丸」兩次，但胸口疼痛依然。蔡先生聽聞冠心病病發(fā)時(shí)的痛楚，好比三本書壓在胸口上，他也拿三本書試試，可是那感覺跟自己所受的完全兩回事。最后，半年間他做過三項(xiàng)不同心臟檢查，醫(yī)生確實(shí)找不到他患心臟病的證據(jù)，加上照過胃鏡，才肯定蔡先生患上胃酸反流及食道炎。
胸口痛有不同成因
心臟?？漆t(yī)生高德謙指出，很多胸口疼痛的病人通常會(huì)猜想是心臟病發(fā)作。事實(shí)上，向心臟科醫(yī)生求診的病人中，大部分卻是因其它疾病而有胸口疼痛。
下巴部位出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大也是比較常見的，這時(shí)候常會(huì)導(dǎo)致壓痛感，用手一按就會(huì)引起疼痛的現(xiàn)象，引起下個(gè)淋巴結(jié)腫大的原因比較多，比較常見的就是因?yàn)楦忻暗脑颍馓殷w炎的原因等等，這都可能會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大的現(xiàn)象，如果不注意及時(shí)的治療，可能會(huì)導(dǎo)致這種腫大的現(xiàn)象無(wú)法徹底的消失。
下巴淋巴一按就疼怎么回事
1、慢性淋巴結(jié)炎多數(shù)有明顯的感染灶，且常為局限性淋巴結(jié)腫大，有疼痛及壓痛，一般直徑不超過2～3cm，抗炎治療后會(huì)縮小。腹股溝淋巴結(jié)腫大，尤其是長(zhǎng)期存在而無(wú)變化的扁平淋巴結(jié)，多無(wú)重要意義。但無(wú)明顯原因的頸部、鎖骨上淋巴結(jié)腫大，標(biāo)志著全身性淋巴組織增生性疾病，應(yīng)予以重視，進(jìn)一步檢查確定。2、結(jié)核性淋巴結(jié)炎有發(fā)熱、多汗、乏力、血沉增快，多見于青壯年。常伴發(fā)肺結(jié)核，淋巴結(jié)質(zhì)地不均勻，有的部分較輕(干酪樣變)，有的部分較硬(纖維化或鈣化)，且互相粘連，并和皮膚粘連，所以活動(dòng)度差。這類患者結(jié)核菌素實(shí)驗(yàn)和血中結(jié)核抗體陽(yáng)性。3、惡性淋巴瘤也可見于任何年齡組，其淋巴結(jié)腫大常為無(wú)痛性、進(jìn)行性腫大，可從黃豆大到棗大，中等硬度。一般與皮膚無(wú)粘連，在初、中期相互不融合，可活動(dòng)。到了后期淋巴結(jié)可長(zhǎng)到很大，也可融合成大塊，直徑達(dá)20cm以上，侵犯皮膚，破潰后經(jīng)久不愈。此外，可侵犯縱隔、肝、脾及其它器官，包括肺、消化道、骨骼、皮膚、乳腺、神經(jīng)系統(tǒng)等。確診需活組織病理檢查。臨床上惡性淋巴瘤常易誤診，以表淺淋巴結(jié)腫大為首發(fā)表現(xiàn)者，有70%～80%在初診時(shí)被確診為淋巴結(jié)炎或淋巴結(jié)結(jié)核，以致延誤治療。4、巨大淋巴結(jié)增生是一種易誤診的罕見病。常表現(xiàn)為原因不明的淋巴結(jié)腫大，主要侵犯胸腔，以縱隔最多，也可侵犯肺門及肺內(nèi)。其它受侵部位有頸部、腹膜后、盆腔、腋窩以及軟組織。常易誤診為胸腺瘤、漿細(xì)胞瘤、惡性淋巴瘤等。了解本病的病理及臨床表現(xiàn)對(duì)早期診斷極為重要。5、假性淋巴瘤常發(fā)于淋巴結(jié)外的部位，如眼眶、胃的假性淋巴瘤及消化道的淋巴性息肉，均可形成腫塊。一般認(rèn)為屬反應(yīng)性的增生，由炎癥引起。6、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移瘤淋巴結(jié)常較硬，質(zhì)地不均勻，可找到原發(fā)灶。很少為全身性淋巴結(jié)腫大。7、急性白血病和慢性淋巴細(xì)胞性白血病也常有淋巴結(jié)腫大，特別是兒童常見的急性淋巴細(xì)胞性白血病，臨床上發(fā)病急，常伴有發(fā)熱、出血、肝和脾腫大、胸骨壓痛等，血液學(xué)和骨髓穿刺檢查可以確診鑒別。8、結(jié)節(jié)病在我國(guó)較少見，常侵犯雙側(cè)肺門，呈放射狀，伴有長(zhǎng)期低熱。全身淋巴結(jié)都可腫大，尤其是耳前后、頜下、氣管旁。在臨床上很難與惡性淋巴瘤鑒別。
經(jīng)常會(huì)碰到這種情況，就是鼻子下面一碰就痛，還有點(diǎn)紅腫的感覺，特別難受，這種情況要考慮可能是由于上火、感冒引起的，天氣干燥，容易導(dǎo)致內(nèi)火比較旺盛，不及時(shí)去火就會(huì)反應(yīng)在身上，要么是鼻子起泡痛發(fā)紅，要么就是口腔發(fā)炎長(zhǎng)泡，要想預(yù)防，平常多喝點(diǎn)清火的茶。
毛囊或者皮脂腺炎癥的表現(xiàn)，毛囊炎或者癤腫，這往往是細(xì)菌性炎癥，主要特點(diǎn)就是瘙癢、疼痛、小的紅色丘疹為主等，治療主要是消炎治療，可以選頭孢類，可以用百多邦涂抹。
可考慮為上火引起的炎癥反應(yīng)，建議局部外用碘伏消毒后，再用紅霉素軟膏涂抹。注意局部清潔衛(wèi)生，避免抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激油膩油炸的食物，多吃蔬菜水果，飲食要清淡。平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性食物，建議服用黃連上清片，牛黃解毒丸，阿莫西林克拉維酸鉀，維生素c進(jìn)行治療。
鼻子下口唇很快出現(xiàn)水腫，這樣情況有可能是血管神經(jīng)性水腫。這樣情況應(yīng)該去醫(yī)院輸液脫敏，必要時(shí)用激素脫敏，比較輕的可以口服氯雷他定片脫敏。考慮為唇炎，與維生素或微量元素缺乏有關(guān)，可以采用21金維他效果較好，同時(shí)采用紅霉素軟膏進(jìn)行外涂，
左鼻孔下方感覺有一塊腫起來的地方有可能是因?yàn)樯匣饡?huì)起個(gè)小癤子。這個(gè)地方屬于三角危險(xiǎn)區(qū)，不要用手去擠，可以涂抹消炎的紅霉素軟膏。飲食上要清淡些，不要吃太多油膩的東西，另外不要吃辛辣的東西。
腫起來的地方是正常的生理凸起。疼痛可能是鼻前庭炎，臨床上很是常見。根據(jù)你的情況首先要多喝水，避免用手抓，摳，每天臨睡前涂抹紅霉素軟膏，3-5天見效。
引起小腹痛的原因有很多，可能是炎癥所導(dǎo)致的，也可能是腹部肌肉拉傷所影響的，原因有很多，平時(shí)應(yīng)該注意飲食上的問題，首先去醫(yī)院做一個(gè)檢查，不能太忽悠，做出明確診斷以后對(duì)癥治療，多注意休息避免熬夜，不要吃刺激性的食物，要避免著涼，注意保暖，及時(shí)就診。
可以多喝水，多吃蔬菜水果，喝的蜂蜜水有利于排便。腹痛與大便不正常有關(guān)系的?？梢詸z查看看的，能夠進(jìn)一步明確原因?？纯磱D科，內(nèi)診檢查一下。需要除外婦科炎癥。必要時(shí)超聲檢查一下。
這種情況多是由于氣血瘀滯于胞宮所致，建議你去醫(yī)院做個(gè)腹部彩超，檢查一下是否有盆腔炎、附件炎等婦科疾病，再做進(jìn)一步治療。暫時(shí)可以吃點(diǎn)桂枝茯苓丸、逍遙丸等舒肝理氣、活血化瘀的藥物，忌食生冷辛辣油膩食物，注意防寒保暖，避免過度勞累。
一般治療：解除思想顧慮，增強(qiáng)治療的信心，增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體抵抗力。2、中藥治療：慢性盆腔炎以濕熱型居多，治則以清熱利濕?；钛鰹橹鳎龤鉁?，治則為溫經(jīng)散寒、行氣活血。
物理療法：溫?zé)岬牧夹源碳た纱龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)。改善組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入（可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素等）、蠟療等。
由炎癥引起腹痛。炎癥會(huì)引起小腹一按就痛，多見于附件炎和盆腔炎，多發(fā)生于育齡婦女，疼痛在一側(cè)或兩側(cè)，同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛，腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按，并伴有發(fā)燒。
很多人對(duì)距腓前韌不是特別的了解，它是在外踝前下方的一個(gè)凹陷的地方，平時(shí)如果出現(xiàn)扭傷或者是意外的傷害，常常會(huì)引起疼痛，會(huì)引起壓痛的癥狀，這時(shí)候受到損傷的是這個(gè)韌帶的組織，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，應(yīng)急處理的時(shí)候應(yīng)該采用冷敷的方法，通過良好的調(diào)養(yǎng)。
距腓前韌帶
它的位置，在外髁前下方的凹陷處，一般情況輕者疼痛，壓痛，急性損傷嚴(yán)重還可出現(xiàn)腫脹。實(shí)際上絕大部分扭傷都是這個(gè)韌帶，極少數(shù)伴隨骨折，我還是推薦損傷嚴(yán)重，尤其活動(dòng)不自如的情況下去醫(yī)院拍一張X光，排除一下有無(wú)骨折，下面是基于無(wú)骨折，韌帶無(wú)徹底斷裂的處理方式，適應(yīng)絕大部分人。
損傷后觀察損傷部位有無(wú)明顯腫脹，踝關(guān)節(jié)是否活動(dòng)自如，一旦活動(dòng)受限或者撕裂性疼痛，推薦第一時(shí)間去醫(yī)院做X光檢查，后續(xù)根據(jù)醫(yī)生囑咐去做。踝關(guān)節(jié)可自由活動(dòng)，略有腫脹疼痛，或者疼痛明顯，但經(jīng)檢查排除骨折和韌帶斷裂的，24小時(shí)（特別嚴(yán)重者48小時(shí)）內(nèi)不做按摩，避免涂抹紅花油，嚴(yán)禁無(wú)視損傷疼痛持續(xù)活動(dòng)，應(yīng)該及時(shí)臥床休息，避免二次傷害加重病情。
距腓前韌帶一按就痛怎么辦
做冷敷用，不要墊毛巾，沒有冷敷袋可用塑料袋包裹直接放于距腓前韌帶位置或者說放在腫脹位置，使破裂毛細(xì)血管盡快收縮，持續(xù)時(shí)間15分鐘不要拿開，每隔2-3個(gè)小時(shí)上一次。超過24小時(shí)（特別嚴(yán)重者48小時(shí)），可將冷敷換成熱敷，熱水袋外在溫度40℃以上恒溫即可，直接放于患處（過敏者可包裹毛巾），持續(xù)時(shí)間20分鐘左右，隔2-3小時(shí)左右上一次。超過24小時(shí)（特別嚴(yán)重者48小時(shí)），可進(jìn)行手法按摩，摩擦方向與腳拇指和根骨的方向平行，如果超過10天，列入慢性損傷，應(yīng)該分兩步處理：⒈按摩方法同上，分開瘢痕組織粘連，每天按摩5-10分鐘。⒉按摩手法后用手法被動(dòng)的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)摩動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓患者坐在床上，將膝關(guān)節(jié)屈曲，用一只手將足跟固定在床上，另一只手握住患側(cè)小腿下端，做上、下推拉運(yùn)動(dòng)，每天操作3-5分鐘。
鼻子疼在除了是創(chuàng)傷的情況下，一般都是疾病造成的，部位不同原因是不一樣的。鼻子一側(cè)痛可能的原因有多種，單一的癥狀不能完全的判斷出準(zhǔn)確的原因，需要結(jié)合自身的情況進(jìn)行判斷，這樣才能得出準(zhǔn)確的結(jié)論。那么，鼻子一側(cè)痛是怎么回事？下面咱們就來看看吧。
1、
上火發(fā)炎所致上述情況的可能性相對(duì)較大，建議平時(shí)飲食忌辛辣油膩，保持患部衛(wèi)生，適當(dāng)應(yīng)用抗炎的藥物，很快會(huì)有改善的2、
暗瘡，首先告訴你方法治 抹牙膏。熬夜和睡眠不足睡眠不規(guī)律，不吃早餐造成，晚上熬夜白天睡15小時(shí)也不抵晚上11點(diǎn)睡到凌晨4點(diǎn)，身體機(jī)能的體現(xiàn)，治根的辦法是養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣3、
如果局部用紅腫一般是炎癥引起的?？梢赃m當(dāng)服用一下消炎藥減輕炎癥，局部外用硫酸鎂熱敷改善癥狀。4、
鼻癤。。病者有挖鼻、拔鼻毛、鼻外傷、鼻腔疾病或其他慢性疾病史。應(yīng)戒除挖鼻、拔鼻毛等惡習(xí)；積極治療鼻腔疾病，避免有毒粉塵刺激；患本病時(shí)應(yīng)避免撞擊患部，切忌擠壓；未成熟者忌行切開，否則將使感染擴(kuò)散。
癥狀輕，病源小可口服抗生素，局部涂碘酒或消炎膏，癥狀重，有高燒、全臉部紅脹時(shí)，要靜脈滴入廣譜大劑量抗生素治療。預(yù)防發(fā)展為腦膜炎、敗血癥。
鼻子一邊疼是怎么回事呢？上面的內(nèi)容已經(jīng)詳細(xì)的告訴了我們這個(gè)問題的答案，你看明白了嗎？我要提醒大家的是，如果身體出現(xiàn)了不舒服的情況的話，一定要早日去醫(yī)院檢查身體，然后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象，判斷的標(biāo)準(zhǔn)比較明顯，那就是用手去按，如果按出一個(gè)坑，而且很長(zhǎng)時(shí)間沒有恢復(fù)過來，引起小腿浮腫的原因比較多，比較常見的是一些心血管疾病，比如說心力衰竭，引起的心源性水腫，另外腎功能下降，出現(xiàn)腎病，也常會(huì)導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象，所以說一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。
小腿浮腫一按一個(gè)坑怎么回事
出現(xiàn)小腿浮腫，應(yīng)先除外引起下肢水腫的病理原因。最常見的病理原因有：1、由心臟病心力衰竭引起的心原性水腫，多伴有心慌、氣短、胸悶等癥狀；2、腎原性水腫——如腎炎、腎病等，尿常規(guī)有蛋白尿、管型尿等。3、其他還有肝病性水腫、營(yíng)養(yǎng)不良及消耗性疾病引起的浮腫等。如已做過有關(guān)檢查，但無(wú)明顯異常發(fā)現(xiàn)，很可能是屬于特發(fā)性水腫。育齡期婦女出現(xiàn)浮腫，經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病因者，多考慮為特發(fā)性水腫。
本病多偏愛女性，年齡20～50歲。水腫可見于手、面部、下肢等部位。特發(fā)性水腫有體位適應(yīng)性差的特點(diǎn)，即在勞累與長(zhǎng)期站立后浮腫加重，經(jīng)臥床休息后減輕。白天由于走路、活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間坐位，可在身體的下垂部位如雙腳踝部等出現(xiàn)浮腫，多于下午或晚上加重，夜間經(jīng)休息后，水腫可減輕或消失。
治療方法：
放松精神：良好的心境、愉快的情緒對(duì)該病的治療可起到一定的作用。1、浮腫明顯時(shí)可適當(dāng)臥床休息；平時(shí)在在午間也應(yīng)有一段平臥休息時(shí)間，以助于水腫的恢復(fù)。2、限制食鹽：每日食鹽不超過5g；適當(dāng)減少飲水量；3、穿彈性襪，夜間休息時(shí)可適當(dāng)抬高下肢；4、功能鍛煉：每天都要做輕松的腿部運(yùn)動(dòng)。
胃痛是很多人都會(huì)遇到的問題，在日常生活中有一些人會(huì)在饑餓的時(shí)候胃痛或半夜胃痛的情況，這種情況往往被忽視，以至于后期胃病越來越嚴(yán)重。
人在饑餓時(shí)，空虛的胃內(nèi)分泌大量的胃液，因沒有與食物混合而直接進(jìn)入十二指腸，十二指腸存在潰瘍，胃酸就直接刺激潰瘍面而引發(fā)疼痛，這時(shí)如果吃一些食物或制酸藥就會(huì)中和胃酸，也就減輕了對(duì)十二指腸潰瘍面的刺激，病癥也就緩解了。
有些人肚子一餓就會(huì)感到胃部疼痛或灼熱，此時(shí)若吃些餅干、饅頭等，胃痛等不適就會(huì)馬上緩解。因此，有些人就把這種饑餓性胃部不適稱為饞病。胃腸疾病治療專家提醒有這樣情況的人們注意，其實(shí)這種饑餓性胃痛往往是十二指腸球部潰瘍的典型臨床表現(xiàn)，應(yīng)予以高度重視。
十二指腸球部潰瘍是臨床上最常見的一種潰瘍病，其臨床主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的饑餓性胃痛，患者常在每次飯前疼痛發(fā)作，半夜里也常因胃中空虛而痛醒，不得不半夜起床吃些東西充饑，才能安然入睡。
究其原因，人在饑餓時(shí)，空虛的胃內(nèi)分泌大量胃液，因沒有與食物混合而直接進(jìn)入十二指腸，假如十二指腸球部存在潰瘍的話，那么，這些胃酸就可刺激潰瘍的創(chuàng)面而引起陣陣疼痛。
如果經(jīng)常有饑餓性胃部不適疼痛，應(yīng)引起重視，去醫(yī)院仔細(xì)檢查是否患了十二指腸球部潰瘍，以便能得到及時(shí)治療。
1、餓的時(shí)候胃痛建議去醫(yī)院行胃鏡檢查，以明確診斷。
2、生活習(xí)慣及精神狀態(tài)對(duì)胃病有較大的影響，建議一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時(shí)進(jìn)餐，不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物
3.可服用奧美拉唑+嗎丁啉+甲硝唑(或阿莫西林、克拉霉素、慶大霉素)。
武漢胃腸醫(yī)院溫馨提醒：如果此時(shí)吃一些食物或抗酸劑等，就可中和胃內(nèi)大量的胃酸，減輕對(duì)潰瘍面的刺激，胃痛等不適癥狀就會(huì)立即消失。所以，如果經(jīng)常有饑餓性胃部不適疼痛，應(yīng)引起重視，去醫(yī)院仔細(xì)檢查是否患了十二指腸球部潰瘍，以便能得到及時(shí)治療。
膝蓋是人體結(jié)構(gòu)中很重要的一個(gè)部分，是一種人們下肢結(jié)構(gòu)中起著重要作用的一個(gè)東西。正常的行走，跑跳等都需要膝蓋的支撐來達(dá)到實(shí)現(xiàn)的。那些人有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己膝蓋內(nèi)側(cè)骨頭一按就痛。出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，很多人會(huì)以為是膝蓋里面出了什么大問題。那么導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)骨頭一按就痛，是有哪些原因造成的呢?會(huì)對(duì)整體的身體影響產(chǎn)生很大的危害嗎?
膝蓋內(nèi)側(cè)的疼痛。
? 癥狀：
表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，晨輕夜重，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限?；顒?dòng)多時(shí)疼痛加重，休息后減輕，下上樓梯時(shí)尤為明顯。當(dāng)膝關(guān)節(jié)被動(dòng)外翻、外旋時(shí)疼痛加劇，而休息和熱敷可以緩解疼痛。
這種傷痛在臨床上不多見，但在跑者中卻時(shí)有發(fā)生，被稱為“鵝足腱滑囊炎”。
? 病因：
鵝足腱，位于縫匠肌、股薄肌及半腱肌的聯(lián)合腱止點(diǎn)與脛骨內(nèi)側(cè)副韌帶之間，由于三個(gè)肌腱有致密的纖維膜相連，形同鵝足而得名。在其下與脛骨之間有一滑囊，稱為鵝足腱滑囊。類似跑步這樣反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，由于鵝足腱滑囊的存在，肌腱才不會(huì)與下方的骨骼發(fā)生劇烈摩擦，但有可能與下方的鵝足腱滑囊過度摩擦，從而引發(fā)鵝足腱滑囊炎。
? 解決方法：
鵝足腱滑囊炎屬于過度使用損傷，所以緩解癥狀的首要方法是減少跑量，注意休息。此外，可以采取冰敷的方法來緩解傷痛，也可以涂抹扶他林等外服藥。如果癥狀嚴(yán)重，建議盡早就醫(yī)治療。
1、跑姿：
如果是單側(cè)膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，建議留存跑步時(shí)的視頻，觀察跑姿是否存在左右不平衡的情況。
2、拉伸：
肌肉太緊，柔韌性欠缺，是鵝足腱滑囊炎的主要原因，所以跑后要針對(duì)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉進(jìn)行足夠充分的拉伸。
小腿后側(cè)的拉伸
大腿后側(cè)的拉伸
大腿前側(cè)的拉伸
3、力量：
加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍(大腿前側(cè)、后側(cè)、小腿后側(cè))肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，才能更好地保護(hù)膝蓋部位。
靠墻靜蹲
靠墻下蹲
單腿硬拉
脖子是我們身體非常重要的部位，也是很容易出現(xiàn)異常的，跟平時(shí)頻繁的使用有著密切的關(guān)系。脖子左側(cè)一按里面就疼最常見的原因是扭傷、落枕。當(dāng)然，這種情況是在沒有其他癥狀表現(xiàn)的情況下確定的原因，我們可以先按照這兩種可能進(jìn)行應(yīng)對(duì)，看看具體的效果。
這中病叫落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無(wú)任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢(shì)有密切關(guān)系。落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。家人可幫助落枕者進(jìn)行按摩、熱敷以減輕痛苦。
脖子扭傷，應(yīng)為劇烈運(yùn)動(dòng)，身體缺鈣，著涼風(fēng)所導(dǎo)致。治療方法。按摩：用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3 遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
通過上述的描述，我們知道了導(dǎo)致脖子左側(cè)里面疼痛的主要原因有兩種，而這兩種狀況在生活中也很常見，通常情況下我們都是吃些止疼藥挺挺就過去了，可這并不是一種長(zhǎng)久的辦法。若是以后再遇到這樣的狀況，我們就可以按照上述建議進(jìn)行嘗試了。
