曬一天皮膚發(fā)紅怎么辦
養(yǎng)生一天的飲食。
“靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒。”人類的發(fā)展歷史中,養(yǎng)生觀念不斷更新,養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“曬一天皮膚發(fā)紅怎么辦”,大家不妨來參考。希望您能喜歡!
眾所周知,夏天曬傷是一件很常見的事情,不光是女性,其實(shí)不管是男女老少,我們出門最好做一定的防曬措施,夏季,天氣炎熱,氣溫較高,紫外線強(qiáng)烈,很多人都會(huì)容易被曬傷一旦曬傷皮膚就會(huì)發(fā)紅,那么曬一天之后皮膚發(fā)紅了應(yīng)該怎么辦呢,其實(shí)方法是挺多的,一起來學(xué)習(xí)。
我們都知道,夏季皮膚曬紅了是很常見的一種現(xiàn)象,很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)這種情況。皮膚曬紅之后需要進(jìn)行修復(fù),那么皮膚曬紅了怎么補(bǔ)救呢?下面讓我們具體來看看吧!
冰敷緩解:因?yàn)闀駛驗(yàn)槠つw的紅腫疼痛,可以用冰敷來幫助緩解,注意冰敷時(shí)是不宜將冰塊直接接觸皮膚的,避免凍傷。做法:可以將冰塊用毛巾或是紗布包裹之后,敷在曬傷部位?;蚴前呀^冷水的毛巾敷在曬傷部位,都是能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感的。
黃瓜中水分豐富,而且含有的維生素C具有強(qiáng)抗氧化性,能增強(qiáng)皮膚的再生能力,可以補(bǔ)充皮膚失去的水分,對(duì)于曬紅后疼痛也有緩解作用。做法:將黃瓜榨成汁,然后將黃瓜汁敷在曬紅疼痛的皮膚部位,大約10分鐘后,將其洗掉,能幫助減輕疼痛感。www.cndadi.net
蘆薈汁緩解蘆薈是有著比較好的消炎、降熱、清涼的效果的,在皮膚曬傷后出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱、疼痛等不適癥狀時(shí),都是能幫助緩解的,還可以加快皮膚的恢復(fù)。做法:將蘆薈葉放入熱水中稍燙過用以殺菌后,去皮取出透明膠狀物,切成碎狀后用紗布包裹好蘆薈的膠狀物敷在曬傷的肌膚上即可。
洗牛奶浴能夠幫助緩解肌膚的曬紅現(xiàn)象,牛奶半打,用溫水浸泡,洗澡時(shí)間不超過10分鐘,在洗完之后5分鐘可以擦防曬護(hù)膚品,一般堅(jiān)持1周左右,皮膚曬紅曬傷情況能好轉(zhuǎn)。
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皮膚曬傷了怎么辦
1、皮膚曬傷了怎么辦
冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷,冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí),就會(huì)有冷卻作用,這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次,每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水,置于冷藏室待冰涼后,敷于刺痛部位,約20分鐘后取下,可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力,既可補(bǔ)充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養(yǎng)皮膚,減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,具有很好的促進(jìn)收斂作用,能減少組織腫脹,減少細(xì)胞滲出,對(duì)于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大,您也可以在臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,效果會(huì)更顯著。
2、曬傷的臨床表現(xiàn)
春夏季節(jié)日曬數(shù)小時(shí)至十余小時(shí)后,在曝光部位出現(xiàn)境界清楚的紅斑,鮮紅色,嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、糜爛;隨后紅斑顏色見變暗、脫屑,留有色素沉著或減退。自覺燒灼感或刺痛感,常影響睡眠。輕者2~3天內(nèi)痊愈,嚴(yán)重者一周左右才能恢復(fù)。個(gè)別患者可伴發(fā)眼結(jié)膜充血、眼瞼水腫。日曬面積廣者,可引起全身癥狀,如發(fā)熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心和全身不適等,甚或心悸、譫妄或休克。
3、曬傷的病因
本病的作用光譜主要是UVB,正常皮膚經(jīng)紫外線輻射使真皮內(nèi)多種細(xì)胞釋放組胺、5-羥色胺、激肽等炎癥介質(zhì),使真皮內(nèi)血管擴(kuò)張、滲透性增加。
皮膚曬傷的緊急處理
當(dāng)在盛夏的烈日下,長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng),即使事先已經(jīng)涂好防曬霜,也會(huì)有皮膚被曬的疼痛、發(fā)紅等現(xiàn)象。當(dāng)皮膚已經(jīng)被曬疼,其程度已經(jīng)達(dá)到燙傷的地步。最先要做的緊急處理就是用冰敷的方法。用毛巾在冰水里浸濕包裹冰塊將曬傷的皮膚進(jìn)行冰敷,不要涂抹任何護(hù)膚品。
直到皮膚經(jīng)過冰敷得到緩解后,為了不讓皮膚出現(xiàn)緊繃、干澀、干裂,這是可以進(jìn)行保濕工作。先用泡沫式敷面霜涂在曬傷皮膚上保濕,過一會(huì)清洗干凈,然后將保濕乳均勻的的涂在臉上,輕輕按摩,直至皮膚將水分吸收。經(jīng)過幾次這樣保濕工作后,皮膚才會(huì)恢復(fù)保濕能力。
盛夏,陽光比較毒,如果不是重要原因,盡量不要在中午等陽光最足的時(shí)候進(jìn)行戶外活動(dòng),如果必須外出,不要以為已經(jīng)涂了防曬霜就可以萬事大吉了,一定還要用遮陽傘、遮陽帽等方式做好防曬工作。
常見防曬誤區(qū)
誤區(qū)一:打傘就不用擦防曬品
質(zhì)優(yōu)的傘的確可以有效阻隔紫外線,但是不論它如何有效,充其量也只能阻隔直射的紫外線??蓪?duì)來自于諸如地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點(diǎn)用處都沒有。唯有在皮膚表面直接涂上防曬乳液才能徹底隔絕紫外線。
誤區(qū)二:一天只搽一次就足夠了
如果是天氣悶熱容易出汗,汗水就會(huì)將皮膚表面的防曬品帶走。因此,搽了防曬品絕對(duì)不是一勞永逸。
誤區(qū)三:不易曬黑的皮膚不用防曬
有的人天生膚色白皙,表皮中天生所含的黑色素量自然比較少,也就是說用來抵御“邪惡”紫外線的防護(hù)罩也相對(duì)較少。雖然暫時(shí)曬不黑,可長(zhǎng)期下來所累積的紫外線傷害還是很大的。
誤區(qū)四:去年沒用完的防曬霜今年接著用
防曬霜含有的防曬成分在經(jīng)過一年時(shí)間之后,這些成分會(huì)變質(zhì),從而失去其防曬效果。
誤區(qū)五:皮膚曬黑就不需要防曬
肌膚曬黑了是更需要防曬的,因?yàn)闀窈诘募∧w同樣會(huì)受到紫外線的傷害。
吃葉酸幾乎是每個(gè)孕婦都經(jīng)歷的事情,尤其是懷孕的前三個(gè)月,對(duì)補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)孩子發(fā)育極為關(guān)鍵,所以很多孕婦都很重視。不過有的時(shí)候,孕婦忘記了吃葉酸,或是錯(cuò)過了最佳的食用時(shí)間,很擔(dān)心會(huì)不會(huì)影響到胎兒。下文就針對(duì)孕婦忘記一天吃葉酸的情況做下介紹,希望能夠孕婦朋友解疑答惑。
葉酸片一天忘吃了有關(guān)系嗎
這個(gè)是不會(huì)影響的,沒有問題 的,不要擔(dān)心,繼續(xù)按照原因的方法服用即可,不需要下次補(bǔ)上。
葉酸的作用
1、預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷
葉酸對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育有益。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心指出,如果女性在受孕前至少1個(gè)月,并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。
2、減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)
有研究顯示,服用含葉酸的多種維生素,可能會(huì)減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥,是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患,會(huì)影響到5%-8%的準(zhǔn)媽媽。先兆子癇加大懷孕難度,而葉酸有助于降低孕媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。
3、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)
葉酸有利于孕婦身體健康。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議從孕前2-3個(gè)月開始服用,一直服用到妊娠3個(gè)月或整個(gè)孕期,除預(yù)防神經(jīng)管畸形外,還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
備孕葉酸什么牌子好
實(shí)際上只要是正規(guī)藥廠的藥品,都是可以的。
服用哪一種,這個(gè)問題見仁見智,我的朋友們吃什么的都有,各自的感受也不同。我想,對(duì)于平時(shí)身體比較健康,不偏食的媽媽來講,單純補(bǔ)充葉酸就可以了,斯利安是很好的選擇,畢竟任何東西都是過猶不及的。而一些有維生素缺乏癥狀的準(zhǔn)媽媽,可以考慮其他的復(fù)合維生素,并且一定要看清楚其中的葉酸含量是否符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。
不要迷信那些貴價(jià)藥品,特別是別輕信非專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的推銷。孕期的各種額外補(bǔ)充都應(yīng)該以安全為第一考慮因素。
哪些食物含有葉酸
葉酸除了通過吃葉酸片補(bǔ)充以外,一些是食物也是富含葉酸的,比如:
1、綠色蔬菜:萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。
2、新鮮水果:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等。
3、動(dòng)物禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。
4、豆類、堅(jiān)果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
5、谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
6、核桃油里也含有葉酸。
皮膚過敏主要是由于皮膚過敏產(chǎn)生的一些不良反應(yīng)從事的主要是皮膚受到一些自己不良的反應(yīng)啊化學(xué)物品和一些某些食品污染空氣,導(dǎo)致一些皮膚出現(xiàn)紅腫發(fā)癢以及過敏性皮炎的癥狀,敏感性的皮膚的主要是一些不安定的皮膚,主要是在日常生活中的一定要進(jìn)行護(hù)理,同時(shí)日常生活中對(duì)于敏感性的皮膚的治療也是非常關(guān)鍵的。
主要是由于一些飲食情緒以及用的護(hù)膚品和一些化妝品,導(dǎo)致的所以在日常生活中的一定要及時(shí)的進(jìn)行注意注意日常生活中的保證,實(shí)在是難以及一些常見的護(hù)理方法常用冷水洗臉的增強(qiáng)皮膚的抵抗力。
敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的護(hù)膚用品,
導(dǎo)致皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點(diǎn)、眼腫、脫皮或生暗瘡等。
敏感性皮膚最直接的定義就是“易受刺激而引起某種程度不適的皮膚”,易受刺激是主要關(guān)鍵,這種皮膚一般都比較白,毛孔也較細(xì)小,換句話說是視覺上很好的膚質(zhì),白細(xì)柔嫩不正是皮膚保養(yǎng)所希望的目標(biāo)嗎?所以美容界流行過果酸換膚去角質(zhì),目的就是要把角質(zhì)層變得薄一點(diǎn),變薄一點(diǎn)當(dāng)然觸感就比較細(xì)致,但相對(duì)皮膚對(duì)外界的抵抗力也自然降低。通??腿说矫廊菰海欠駷槊舾行约∧w,有經(jīng)驗(yàn)的美容師一看即可,而皮膚較脆弱的客人也大都會(huì)主動(dòng)告訴美容師:“我的皮膚比較脆弱,容易敏感”,這種類型的客人在目前美容院護(hù)理的客人群中比例相當(dāng)高。
針對(duì)敏感性肌膚的客人,美容師切記要遵守細(xì)心觀察(除了大面觀察之外,細(xì)部觀察及不斷詢問客人的感覺及反應(yīng),客人極度不適,要停止觀察)、專心照顧(一面護(hù)膚,一面專注觀察過程的變化,一有膚變,立即停止)、小心使用護(hù)膚品(選擇護(hù)膚用品要有專業(yè)常識(shí),并小心使用,刺激性較弱的保養(yǎng)品為優(yōu)先考慮)的“三心”原則,避免護(hù)膚過程中引發(fā)刺激產(chǎn)生類敏感的不適。敏感性肌膚在換季的季節(jié)最易發(fā)生,熱溫由熱變冷,空氣中的相對(duì)濕度由高變低,很多平常自覺皮膚較脆弱的人,在秋冬時(shí)期,無論護(hù)膚的選擇方式以及護(hù)膚用品的選擇,都是配合專業(yè)秉持“三心”的原則,逐漸改善膚質(zhì),讓美麗的肌膚臻于至善至美。
以上就是皮膚過敏發(fā)紅怎么辦,同時(shí)在使用天然植物制造的一些護(hù)膚品,使用新的護(hù)膚品時(shí)那應(yīng)該先測(cè)試一下是否對(duì)魚過敏,對(duì)于護(hù)理方面的一定要進(jìn)行很好的關(guān)鍵的護(hù)理方面,同時(shí)在日常生活中的飲食方面的也是比較關(guān)鍵的在日常生活中的也是需要很好的防護(hù)以及預(yù)防的。
夏天炎熱,人們?nèi)绻L(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下而又不注意防曬的話,很容易出現(xiàn)皮膚曬傷的情況。皮膚曬傷主要表現(xiàn)為皮膚通紅、發(fā)熱、甚至脫皮等。皮膚曬傷后要及時(shí)處理,否則會(huì)給我們的皮膚留下痕跡。
一: 冷敷護(hù)理
1: 冷敷有助于中和曬傷,冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí),就會(huì)有冷卻作用,這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次,每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水,置于冷藏室待冰涼后,敷于刺痛部位,約20分鐘后取下,可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
二: 茶水熱敷
1: 用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養(yǎng)皮膚,減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,具有很好的促進(jìn)收斂作用,能減少組織腫脹,減少細(xì)胞滲出,對(duì)于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大,您也可以在臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,效果會(huì)更顯著。
三: 乳液護(hù)理
1: 在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹,也有一定幫助。對(duì)疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
四: 黃瓜汁涂抹
1: 用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力,既可補(bǔ)充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
五: 涂抹蘆薈汁
1: 將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外,當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí),涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
六: 牛奶凍敷
1: 在一個(gè)碗中用等量的牛奶、冰塊和水,制作成冷牛奶,把干凈的布浸透,然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復(fù)三次。牛奶的脂肪,蛋白質(zhì)和pH值對(duì)肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外,較低的溫度可以令血管收縮,緩解浮腫癥狀。
七: 皮膚曬傷后多食用富含白質(zhì)和脂肪豐富的食物,能補(bǔ)充人體的磷質(zhì),增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力,使細(xì)胞加速生長(zhǎng)。
長(zhǎng)時(shí)間在陽光下暴曬皮膚會(huì)起疙瘩,這主要是因?yàn)槠つw過敏引起的,這時(shí)候一定要及時(shí)做好防曬組工作,加強(qiáng)皮膚的護(hù)理,可以通過清水洗臉,洗去一些化妝品或者是灰塵,然后可以使用一些蘆薈來消炎消腫,可以使用補(bǔ)水面膜來進(jìn)行修復(fù),這樣都有助于緩解皮膚起的疙瘩。
皮膚曬的起疙瘩怎么辦
在經(jīng)太陽曬后臉上如果出現(xiàn)了輕度過敏,小疙瘩,發(fā)癢的情況下需要做鎮(zhèn)靜舒緩處理。
第一步,先用清水洗臉,洗掉臉上的灰塵及化妝品,避免這些臟東西會(huì)繼續(xù)影響皮膚的呼吸;
第二步,曬后肌膚溫度過高,會(huì)刺激發(fā)癢及黑色素的生成,要先冰敷鎮(zhèn)靜皮膚,可以用冰牛奶冰敷3分鐘,也可以用冰鎮(zhèn)過的西瓜皮薄片敷臉;
第三步,要用蘆薈消炎來消腫,把去皮后的新鮮蘆薈敷于患處,可以幫助快速消炎消腫;
第四步,使用補(bǔ)水面膜修復(fù),皮膚在被太陽曬后的一周內(nèi),每天除了基礎(chǔ)的水、乳液、面霜之外,可以敷補(bǔ)水舒緩修復(fù)面膜,幫助修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞。
太陽曬后皮膚癢起疙瘩怎么回事呢
1、人在太陽曬后會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象,脫皮有時(shí)會(huì)伴隨著皮膚瘙癢和起疙瘩。
2、人在太陽曬后可能是經(jīng)過了暴曬,也有可能是由細(xì)菌感染引起的。比如經(jīng)常用手揉搓皮膚的人,在揉搓的過程中細(xì)菌都被揉進(jìn)毛孔,很容易導(dǎo)致皮膚感染發(fā)癢起疙瘩。
3、日光性皮炎是正常皮膚暴曬后的一種急性炎癥,在經(jīng)太陽曬后皮膚會(huì)發(fā)癢,還會(huì)有可能出現(xiàn)紅斑,水腫,起疙瘩等癥狀。
4、紫外線過敏也會(huì)是導(dǎo)致皮膚發(fā)癢起疙瘩,又或者是在外出前食用了感光食物、用了劣質(zhì)化妝品等會(huì)加重過敏程度。
夏季炎熱高溫,強(qiáng)烈的太陽光不僅僅會(huì)將人曬黑,還可能會(huì)曬傷人們的皮膚。部分人由于防曬措施不到位,發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)紅腫、灼熱感甚至疼痛的癥狀。出現(xiàn)這樣的情況,建議大家要及時(shí)處理,可以嘗試進(jìn)行冷敷、消毒等簡(jiǎn)單的處理,若傷情很嚴(yán)重,需要去找專業(yè)醫(yī)生那處理。
太陽曬的皮膚疼怎么辦
1、皮膚呈現(xiàn)紅色,但并無其他異樣時(shí),屬于較輕程度的曬傷,可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷,一般都可以恢復(fù)。
2、皮膚紅色,伴有灼熱感時(shí),用淡鹽水消毒,同時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果,可用新鮮的黃瓜片敷在患處,增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。
3、皮膚紅色,且有疼痛感時(shí),使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌,可涂抹新鮮蘆薈,也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏,起到潤(rùn)滑和保護(hù)新生長(zhǎng)的表皮的作用,注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。
4、皮膚紅腫,伴有灼熱和疼痛感,使用燙傷膏敷于患處,不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品,否則色素沉著會(huì)有點(diǎn)嚴(yán)重。
5、皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,屬于重度曬傷,需要涂抹濕潤(rùn)燒傷膏,且口服脫敏藥物,水泡可將其刺破,但勿將表皮剝除,病情變化加劇是應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
皮膚曬傷之后注意:
1、曬傷后切忌不要再去曬太陽了,這時(shí)候曬傷加倍。
2、曬傷之后,處理完幾天內(nèi)繼以脫屑、蛻皮,并留下暫時(shí)性的色素沉著,這是屬于正常,不要用手去扯皮屑。
3、當(dāng)肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時(shí)不適合再使用一般的清潔用品,清潔肌膚時(shí)最好使用弱酸性符合肌膚pH值的清潔品。
4、曬傷后只可冷敷,用涼開水洗面,不要用熱水,會(huì)加劇疼痛感。
5、背部曬傷,上床睡覺時(shí)在床上灑上爽身粉,可以減少與床與皮膚的摩擦。
夏季防曬技巧
1、大家夏季出家門的時(shí)候,如果太陽比較烈的話,那么絕對(duì)不能穿短袖出去,在太陽最厲害的時(shí)候,大家應(yīng)該選擇長(zhǎng)袖衣服出門,這樣可以避免身體的皮膚被灼傷,而且可以保護(hù)皮膚不被曬黑。
2、夏季的大家不要在中午十二點(diǎn)的時(shí)候出門,一直到下午四點(diǎn)之前最好在室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng),因?yàn)橄募镜臅r(shí)候十二點(diǎn)到四點(diǎn)紫外線強(qiáng)度最厲害,如果出門的話會(huì)造成你的身體被紫外線灼傷。
3、夏季我們?cè)诩依锩嬉膊⒉灰欢ㄊ前踩模驗(yàn)槿绻憧拷翱诘脑?,依舊會(huì)被太陽曬到,所以大家夏季靠近窗戶的時(shí)候,要將窗簾拉下去,這樣可以很好的保護(hù)自己的身體健康。
4、大家記住我們出門的時(shí)候要抹上一些防曬油,防曬衣并不是一抹上就有效果,正確的方法是出門前半個(gè)小時(shí)就要抹一些防曬霜,大家需要將防曬液均勻涂沫在皮膚的各部位,而且大家記住量要大一些。
5、我們?cè)谙募镜臅r(shí)候,出門抹一些防曬霜要注意自己的身體全部抹上,特別是你的嘴唇部分,以及眼睛和鼻子,另外大家要注意自己的耳朵也要抹一些,這樣才可以比較全面的防曬。
6、大家出門的時(shí)候被夏季的陽光曬到某一個(gè)部門的時(shí)候會(huì)有可能灼傷,這時(shí)候大家不要著急,可以回到家里面以后用牙膏進(jìn)行治療,大家可以將自己被陽光灼傷的地方用牙膏涂抹一下即可。
7、很多人不知道的是防曬霜不能夠亂用,比如一般的兒童專用的防曬產(chǎn)品不能和我們的成人的防曬產(chǎn)品亂用,因?yàn)楹⒆拥钠つw和大人的皮膚不一樣,所以亂用的話效果就會(huì)消失了。皮膚曬紅了的時(shí)候會(huì)引起疼痛,這主要還是因?yàn)殛柟庹丈湓斐傻奶弁吹默F(xiàn)象,對(duì)于有些人來說,可能會(huì)出現(xiàn)過敏,甚至引起皮膚起泡等癥狀表現(xiàn),出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,可以采用冰敷的方法來緩解,如果家中有蘆薈,可以用新鮮的蘆薈擠出汁液來涂抹在曬紅的部位,平時(shí)在外出的時(shí)候一定要做好防曬。
皮膚曬紅了很疼怎么辦
冰敷緩解
因?yàn)闀駛驗(yàn)槠つw的紅腫疼痛,可以用冰敷來幫助緩解,注意冰敷時(shí)是不宜將冰塊直接接觸皮膚的,避免凍傷。做法:可以將冰塊用毛巾或是紗布包裹之后,敷在曬傷部位。或是把浸過冷水的毛巾敷在曬傷部位,都是能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感的。
黃瓜汁緩解
黃瓜中水分豐富,而且含有的維生素C具有強(qiáng)抗氧化性,能增強(qiáng)皮膚的再生能力,可以補(bǔ)充皮膚失去的水分,對(duì)于曬紅后疼痛也有緩解作用。做法:將黃瓜榨成汁,然后將黃瓜汁敷在曬紅疼痛的皮膚部位,大約10分鐘后,將其洗掉,能幫助減輕疼痛感。
蘆薈汁緩解
蘆薈是有著比較好的消炎、降熱、清涼的效果的,在皮膚曬傷后出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱、疼痛等不適癥狀時(shí),都是能幫助緩解的,還可以加快皮膚的恢復(fù)。做法:將蘆薈葉放入熱水中稍燙過用以殺菌后,去皮取出透明膠狀物,切成碎狀后用紗布包裹好蘆薈的膠狀物敷在曬傷的肌膚上即可。
茶水緩解
茶葉中是含有鞣酸成分的,具有促進(jìn)收斂作用,能減少組織腫脹,減少細(xì)胞滲出,對(duì)于輕微曬傷沒有暴皮,只是發(fā)紅疼痛的肌膚比較有效。做法:用棉球蘸茶水輕輕的拍打曬紅疼痛部位,能滋養(yǎng)皮膚,減輕灼痛感;如果是曬傷部位面積比較大,也可以在臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚部位浸在水中多泡幾分鐘。
洋甘菊緩解
洋甘菊是有著比較好的鎮(zhèn)靜效果的,比較適合曬傷后皮膚發(fā)紅、灼熱的肌膚使用,有鎮(zhèn)靜消炎的效果。做法:將洋甘菊用溫開水沖泡,等其變涼之后,使用無菌的外用棉花蘸洋甘菊茶水擦拭曬紅部位或是直接敷在曬傷的皮膚位置即可。