10種煎蛋方法嘗起來超美味
春季八種養(yǎng)生調理方法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有效的養(yǎng)生常識是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《10種煎蛋方法嘗起來超美味》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
蛋其實是一種十分奇妙的食材，烹飪簡單，味道獨特卻又極具包容性，甚至可以演化發(fā)展成咸甜酸辣百千萬種不同口味不同面貌。
不過我們今天來單獨先聊聊千萬種做法中的煎蛋，煎蛋味好、顏美、操作簡單，是早餐的好朋友，而且無論是單面蛋還是雙面蛋、是純白蛋清還是金黃焦邊、是半熟還是全熟都是美味美型不可抵擋的存在。
但是，有些人的煎蛋偏偏是：黑暗的煎蛋可是完全不能加分的，來看看正確的煎蛋的打開方式吧，附上簡單的做法，0烹飪基礎也能有完美的品相。
10種煎蛋方法嘗起來超美味
NO.1太陽蛋
1、先把雞蛋打到一個小碗里，灶臺開小火。
2、倒一個手指肚那么多的油，把手放在鍋上空，感覺溫暖不燙手的時候倒進雞蛋。
3、雞蛋倒進鍋里直到出鍋都不要再移動啦，不然蛋白流動會攤的太大。等到蛋白表面已經(jīng)凝固變得光滑再盛出。
NO.2雙黃荷包蛋
1、將兩個雞蛋一齊打進鍋里。
2、熱鍋小火慢煎。
3、鍋蓋保持干燥不要有水落在煎蛋上，蓋上蓋子就能悶出這種效果~
NO.3脆邊煎蛋
開大火煎至雞蛋底部焦黃后改小火，蓋上蓋子燜2分鐘，然后揭開蓋子大火10秒，關火灑黑胡椒，少許鹽即可。
NO.4流黃煎蛋
（完美流黃煎蛋一定是戳破蛋黃后蛋黃會流出來、流出來、流出來）
1、鍋燒熱，倒入適量的油，放入一點點鹽。熱鍋冷油和食鹽能防止爆鍋。
2、用碗將雞蛋慢慢滑入鍋內，轉小火。
3、雞蛋煎至蛋白基本凝固。沿著雞蛋邊緣倒入一點點熱水，蓋上鍋蓋，用水蒸氣將蛋白燜至全熟，蛋黃半熟即可。
NO.5脆嫩蛋
1、油溫不能太高；蛋打下去成型馬上用鍋鏟小心輕鏟蛋白邊，待蛋白變黃就一鏟到蛋底；（速度要快，不要鏟破）
2、迅速反面，微微一煎，不黃即盛出。
NO.6慢熱煎蛋
碎片時間最適合的簡單方式。早上熱了鍋紙巾上蘸點油擦鍋，打個雞蛋，最小火。再做點別的事情，讓熱量慢慢加熱雞蛋。蛋白和蛋黃都剛剛好熟。
NO.7單面熟煎蛋
1、 先熱鍋再熱油，趁油熱新鮮雞蛋下鍋。
2、 底部焦黃后關小火，加蓋悶兩分鐘，揭蓋大伙10秒
3、 關火撒多多的黑胡椒和一點鹽就能開吃。
NO.8微波爐煎蛋
盤底一滴油，打上一個蛋，進爐一分半，涂上喜愛的醬汁就行。
NO.9無油溏心蛋
1、 打一個蛋放在小煎鍋里，千萬不要大火，以免糊掉會糊。
2、 蛋白沒有凝固的時候千萬別戳破它，那樣容易粘鍋，而且不好翻轉。
3、翻一面繼續(xù)，可以不定時戳一戳蛋黃的位置，感受蛋黃的軟硬程度，看個人喜歡的熟成度出盤。
NO.10快手烤箱煎蛋
1、把錫紙的四邊折起捏牢，里面抹一層食用油，打一個雞蛋進去，還可加一些黑胡椒或鹽。
2、放烤盤，烤箱200度上下火烤5分鐘，取出后把錫紙展開，煎蛋朝下，小心的撕下錫紙就可以吃了。
編輯推薦
很多人到了夏天，總是會曬黑了些，提醒大家出門在外一定要涂防曬霜，而且最好是穿個防曬衣或者打個遮陽傘之類的，遮擋紫外線，減輕對皮膚的傷害，可以一定程度的防止皮膚曬黑。其實想要做個皮膚白皙的小仙女，只要你多吃這幾種食物，保證讓你一年四季白到底！下面就和小編一起來看看吧。
大家都知道不管是藥物涂抹或者口服美白之類的，總是對身體有傷害的，但是食物就不一樣了，很多食物都有美白的公司功效，并且天然無害，既能補充營養(yǎng)對身體好，又能美白，一舉兩得！
一、水果類
1、西瓜
夏季怎么能夠少的了西瓜呢，西瓜里含有多種有益健康和美容的營養(yǎng)成分，如維生素c、維生素e和促進肌膚活性的氨基酸等，這些成分容易被皮膚吸收，起到滋潤、防曬、增白的效果。
2、草莓
草莓屬漿果類，含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、礦物質、維他命等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效；而且草莓的味道也非常香甜可口，既能吃到好吃的水果，又能美白肌膚，簡直太好了，有木有~~
3、菠蘿
菠蘿那種甜味真的有很甜美的感覺，并且菠蘿中的菠蘿酵素能分解蛋白質，溶解血管中的纖維蛋白。所以經(jīng)常吃菠蘿不僅可以清潔腸道、調節(jié)膚色，還能分解油膩，達到減肥的效果。既能美白又能減肥，簡直太好了~
二、蔬菜類
1、黃瓜
常做皮膚保養(yǎng)的都知道黃瓜切片敷臉，美白補水，效果很好，很多人都這樣做過，而且黃瓜是又實惠又便宜，很是劃算，吃法也有很多，比如生吃，涼拌、榨汁，都非常好。
黃瓜酶能增強皮膚活性，去除臉部細紋，黃瓜酸可以收縮粗大的毛孔，使毛孔更加柔軟細膩，如果每天晚上再堅持敷一次黃瓜面膜，效果更是加倍！
2、西紅柿
這個大家都知道，多吃西紅柿可以美白，而且效果也很不錯，由于西紅柿含有大量的番茄紅素、胡蘿卜素及各種微量元素，有很強的抗氧化能力，防曬效果明顯，所以西紅柿因此可稱之為最佳防曬食物。
并且西紅柿的口感也很不錯，夏季酸酸甜甜的，還能增加食欲呢！
三、飲品類
1、檸檬
檸檬大家都知道，含有吩咐的維C和鈣質，是當之無愧的美白水果，有美白潔膚、去除色斑和對抗衰老的作用，簡直是女人保持年輕的最佳法寶，所以要想美白，就試試檸檬汁吧，加兩勺蜂蜜，好喝解渴又美白。
pS:檸檬是感光食物，會吸收紫外線，所以最好晚上來一杯哦~~
2、獼猴桃
獼猴桃有美白和淡化雀斑的作用，其營養(yǎng)豐富，含有豐富的維C,是蘋果的十五倍，更是有水果之王的美稱，所以每天吃一個獼猴桃或者榨成果汁喝，美白效果很好，能夠美白淡斑，潤膚補水。
pS:相對更適合皮膚有色斑，缺水的人飲用，效果會比較明顯一些，但是脾胃虛寒的人一定要少吃，不適合長期吃這個，可以試試其他的美白食物哦~
這些食物，只要長吃，就能有美白的效果哦，是不是比買化妝品便宜很多，而且更健康呢，效果也比化妝品好呢，想要白皙皮膚，就快試試吧！
俗話說牙痛不是病，痛起來真要命。牙痛已嚴重影響了患者的工作和生活。那牙痛都有哪些病因呢？下面就來具體的了解一下牙痛的六個病因。
牙痛的六個病因
1、牙體過敏癥。常因牙齦萎縮、牙頸部的牙本質暴露及牙體缺損所致。此時，冷、熱、甜、酸等刺激均可出現(xiàn)疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。
2、食物嵌塞痛。牙與牙的間隙內可被食物嵌塞而引起牙痛，稱為食物嵌塞痛。
3、急性牙髓炎。多見于齲齒較深的患者，病菌從齲洞進入牙髓腔，引起牙神經(jīng)充血、炎癥。牙痛往往為自發(fā)性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。
疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消失。
4、急性根尖周圍炎。由急性牙髓炎的發(fā)展或創(chuàng)傷等因素引起。病牙呈持續(xù)性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時由于病牙神經(jīng)已壞死，因而無激發(fā)性疼痛。
5、急性牙周炎。牙痛的性質與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現(xiàn)咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動。牙齦組織可出現(xiàn)反復腫痛及出血。
6、牙周膿腫。牙周組織炎癥進一步發(fā)展可引起化膿性炎癥。膿腫形成時疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現(xiàn)波動感。在牙周膿腫形成后，疼痛可明顯減輕或緩解。
10種食物快速止牙痛
1、生姜止痛
牙痛時，取1片生姜咬于牙痛處，必要時可反復使用。
2、花椒、白酒止痛
含口白酒或一?；ń吩谧炖?，疼痛即可緩解。
3、鹽水漱口
用鹽開水反復漱口，也能暫時緩解牙痛癥狀。
4、洋蔥
我們都知道，洋蔥會讓你流淚，但你是否知道它的自然汁液還可以緩解牙痛呢？如果你實在不喜歡洋蔥的味道，那么對于其他秘方來說，這就是我給大家最后的選擇。
不過，它的威力真的不可小覷，能夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。
5、青檸汁
青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸。你可以把它搗碎，將汁液放置在一個杯子中，然后吸入滴管，就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。
它能夠清潔你的牙齒，并且同時處理掉會引發(fā)傳染的有害細菌。不過，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要盡量避免使用這一方法了。
TIpS：把青檸汁和小蘇打混合在一起還能夠美白牙齒。
6、大蒜和巖鹽（石巖）
大蒜不僅對于對抗粉刺有一定的療效，在混合了一點巖鹽之后，對于緩解牙痛也具有非常好的作用，可以幫助你完全消除疼痛的感覺。
把蒜瓣搗碎，添加巖鹽，這就做成了完美的藥品。如果再牙痛的話，就試試吧。
7、威士忌
喜歡飲酒的人一定會對這個方法十分中意。威士忌對于清潔牙齒和麻木口腔非常有效。你可以用它漱口，它能夠幫助減輕疼痛，同時清潔口腔。
8、阿魏和檸檬汁
把阿魏（傘形科植物阿魏草其及同屬植物新鮮根莖及根切傷后滲出的油膠樹脂）和檸檬汁混合，能夠緩解牙痛。
用微波爐或者爐灶給它加熱。加熱好之后，你需要用一個棉簽，蘸一點混合液，把它點在你牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時，至少，能在牙痛的夜晚睡著覺啦。
9、香草精
香草精不僅可以制作出絕妙的甜點，它還能夠幫助你立刻止疼。也許你會認為它是甜的，并且含有某種糖份，但其實它的味道真的很平常。你可以使用滴管把它點到你的牙上，或者喝一點，并且用它漱口。非常有效！
10、丁香油
丁香油是牙醫(yī)經(jīng)常使用的一種殺菌劑。丁香油還能減少被感染的面積，幫助緩解疼痛。如果你想要切斷疼痛的根源，并且減少口腔中潰瘍的面積，就試試它吧。不過，你最好不要喝下去，因為它的味道有些苦，你可能不會喜歡的。
很多瘦身方法不能有效快速的減肥，就是是因為她們沒有注意飲食的一些小細節(jié)，不健康飲食習慣造成的。下面告訴你六個飲食細節(jié)，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加有效瘦身。想知道有哪些飲食小細節(jié)嗎？
1、豆類
卡路里：200/杯。
營養(yǎng)：葉酸、維生素B1、鎂、鉬、水溶性纖維、鐵和鉀（按含量多少排列，下同）。
2、酸奶
卡路里：140/杯。
營養(yǎng)：維生素B3、維生素B2、鈣、磷、鉀和碘。
3、牛肝
卡路里：137/3盎司（1盎司約等于28.35克，下同)。
營養(yǎng)：鐵、維生素A、維生素H、膽堿、維生素B12、維生素B3、維生素B6、鉻、銅和磷。
4、鮭魚
卡路里：157/3盎司。
營養(yǎng)：維生素H、維生素B12、維生素B3、維生素B6、維生素D、鉀、脂肪酸和膽堿。
5、蘑菇
卡路里：15/杯。
營養(yǎng)：維生素H、維生素B2、銅、鉻和維生素B3。
6、龍蝦
卡路里：65/3盎司。
營養(yǎng)：維生素B3、銅、硒和鋅。
7、大豆
卡路里：150/半杯。
營養(yǎng)：維生素B1、維生素B2、鐵、鎂、磷、不可溶性和可溶性纖維、脂肪酸、多元不飽和脂肪酸和蛋白質。
8、牡蠣
卡路里：85/3盎司。
營養(yǎng)：維生素B12、銅、鐵、硒和鋅。
9、菠菜
卡路里：14/2杯。
營養(yǎng)：葉酸、維生素D、維生素K、鈣、鐵、鎂和錳。
10、豬肉
卡路里：196/3盎司。
營養(yǎng)：維生素H、膽堿、維生素B3、維生素B6、維生素B1和鋅。
【導讀】八種食物讓你暖和起來，有一些體質虛弱的人會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，尤其在秋冬季節(jié)更加嚴重，這種癥狀可以用飲食調理的來治療，效果還是不錯的，下面就介紹八種食物讓你暖和起來。
八種食物讓你暖和起來
一、燕麥
燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質，具有很好的飽腹感，有助控制體重，其中的葡聚糖具有降低壞膽固醇的作用。此外，燕麥還富含多種礦物質，有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來熬粥，也可和大米搭配做成燕麥飯。
二、黑豆
黑豆富含鐵和銅等礦物質，其中的抗氧化物含量高于其他豆類。營養(yǎng)專家表示，喝黑豆湯有助肌肉獲得更多血氧，增強機體免疫力和抗寒能力。
三、核桃
核桃不但富含可促進心臟健康的不飽和脂肪酸，還含有豐富的磷脂和維生素E,這些營養(yǎng)素對于抗寒都有一定的幫助。
四、紅薯
其富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂等多種營養(yǎng)素。天冷時，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯，都有助于抵抗寒冷。
五、熱巧克力
黑巧克力富含類黃酮，這種抗氧化物有助抗擊自由基對身體的損傷，降低癌癥和心血管疾病風險。在熱牛奶中加入兩塊黑巧克力，不但有益身體健康，還具有一定的暖身效果。
六、辣椒
辣椒中的辣椒素可促進新陳代謝，幫助人體抗寒抗潮，同時還有助于降低心臟病及動脈粥樣硬化的風險。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感，從而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也應該有度，否則會適得其反。
七、羊肉
羊肉味甘性溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物以及礦物質鈣、磷、鐵等，能暖中補虛、益腎養(yǎng)肝、開胃健脾，是冬令營養(yǎng)豐富的御寒佳品。
八、狗肉
狗肉味甘性溫，能補中益氣、溫腎壯陽、安五臟、壯腰膝、暖下焦，含有豐富的蛋白質、碳水化合物與鈣、鐵、磷等，對肢冷腰痛、體質衰弱的患者有增溫御寒等工效。正如俗語說，吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可過冬。
【導讀】近日，遼寧先后有14人因誤吃毒蘑菇，住進重癥監(jiān)護室。國家衛(wèi)生計生委曾通報，2014年網(wǎng)絡直報收食物中毒報告160起，死亡110人。近年來，食物中毒事件也屢見報端。多位營養(yǎng)專家通過《生命時報》呼吁，以下10種食物可能藏有毒素，希望大家能夠提高警惕，嚴防食物中毒。
這10種食物有毒
1號嫌犯：四季豆
毒素罪行：生四季豆中含有毒物質--毒蛋白和皂素，如果沒有煮熟煮透，人吃后1~5小時就會中毒，輕者頭痛頭昏，重者惡心、嘔吐、腹痛。
這10種食物有毒
防毒指南：四季豆兩頭含毒素較高，應去掉。烹調時不能像其他蔬菜那樣燙一下或爆炒一下就可以，一定要燜煮10分鐘以上。
當四季豆顏色由鮮綠色變?yōu)榘稻G或墨綠色，吃起來沒有豆腥味，就可以放心食用了。如果實在擔心中毒，可以先焯一下，這樣有助于四季豆受熱均勻。
2號嫌犯：鮮黃花菜
毒素罪行：其中含有秋水仙堿，進入人體后被氧化成毒性很大的二秋水仙堿，會強烈刺激胃腸和呼吸系統(tǒng)，引發(fā)食物中毒。
這10種食物有毒
防毒指南：烹調前，先將鮮黃花菜用開水焯一下，再用清水浸泡2小時以上，撈出后擠掉汁液，徹底炒熟。 需要說明的是，干黃花菜是由鮮黃花菜經(jīng)蒸、煮、曬干制成，在加工過程中有毒物質已遭到破壞，不會引起中毒。
3號嫌犯：發(fā)綠的土豆
毒素罪行：土豆中含有龍葵素，是一種有害的生物堿。發(fā)芽后，其芽眼、芽根和變綠、潰爛的地方，龍葵素的含量劇增。人吃了這種土豆，輕者惡心、腹痛，重者可出現(xiàn)呼吸困難。
這10種食物有毒
防毒指南：如果土豆發(fā)芽不嚴重，可將芽眼徹底挖除干凈，并剔除發(fā)綠部分，然后放在冷水里浸泡約1小時再炒（龍葵素會溶解在水中），出鍋前加點醋也可去掉部分毒素。
4號嫌犯：果仁
毒素罪行：果仁中毒包括白果、苦杏仁、櫻桃仁、蘋果仁等。白果含有白果酸、白果酚等有毒成分及銀杏毒，會損傷末梢神經(jīng)。其他果仁因含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，水解后易產(chǎn)生氫氰酸，引發(fā)中毒。
這10種食物有毒
防毒指南：白果不可生吃，加熱后毒性減弱，一次可吃10粒左右。其余果仁不要直接吃，在榨果汁時，應先去掉果仁。
5號嫌犯：黃豆
毒素罪行：生黃豆中含有胰蛋白酶抑制物，它會妨礙蛋白質的吸收，并對胃腸有刺激作用。另外，生黃豆中的凝集素是一種糖蛋白，攝入過多時可能使人惡心、嘔吐。
這10種食物有毒
防毒指南：黃豆煮熟后，有毒物質就能被充分破壞，可放心食用。從外面買來的生豆?jié){，應該徹底煮開再飲用，具體方法是，看到豆?jié){沸騰后，再煮8分鐘。
6號嫌犯：魚膽
毒素罪行：青魚、草魚、鯉魚等魚膽內含魚膽汁，這種有毒成分對人體細胞有損害作用，會導致人體出現(xiàn)惡心、劇烈嘔吐、腹痛等癥狀。
這10種食物有毒
防毒指南：魚膽即使做熟了，對人體也有害，不能食用。魚膽位于魚的腹部，一般呈淡淡的青黃色或青黑色，在烹調前一定要將其清除干凈。
7號嫌犯：紅心甘蔗
毒素罪行：甘蔗在每年秋季上市，但很多水果店大量進貨后會囤積在地窖里，直到第二年的春天。這個過程中甘蔗受凍又化凍，適宜的溫度會促使霉菌在甘蔗中繁殖。
這10種食物有毒
此外，甘蔗中含有的糖分和水分，也有利于霉菌的生長。霉菌生長產(chǎn)生的毒素會對人體造成一定危害。輕度中毒后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，重者可發(fā)生陣發(fā)性抽搐，甚至死于呼吸衰竭。 防毒指南：關鍵要學會挑甘蔗。新鮮甘蔗外表色澤比較鮮亮，去皮后果肉應是白中帶黃。
而霉變的甘蔗表皮缺少光澤，有霉斑且質軟，甘蔗末端會出現(xiàn)絮狀或者絨毛狀的白色物質。切開之后，斷面色澤灰暗，結構疏松，果肉中會有黑色或紅色的絲狀物。
8號嫌犯：爛水果
毒素罪行：水果壞了一小塊，有的人舍不得把整個都丟掉，于是把爛的部分削掉繼續(xù)吃。然而，水果經(jīng)過長時間貯存后通常會遭到微生物的入侵，其中出現(xiàn)頻率最高的是青霉，經(jīng)過新陳代謝后它會產(chǎn)生展青霉素，這種物質會造成人體的胃腸道功能紊亂、腎臟水腫等病癥。
這10種食物有毒
中國預防醫(yī)學科學院的調查顯示，霉變蘋果上外觀正常部位的展青霉素含量為霉變部位的10%~50%,所以即使外表看上去仍舊正常的果肉其實已經(jīng)含有大量有害物質。
防毒指南：當水果發(fā)生部分霉變時，只把霉變部位去除后食用未必是安全的，因為展青霉素已經(jīng)通過果汁擴散到了果實的其他部位。因此爛水果應立即全部丟掉，沒腐爛的部分也不要再食用。
9號嫌犯：壞瓜子
毒素罪行：很多人在嗑瓜子時，都吃到過苦籽.可你知道嗎？這種吃起來有苦味的瓜子對身體傷害很大，甚至可能導致肝癌。
這是因為，瓜子一旦發(fā)霉，其中可能含有黃曲霉毒素，它是目前發(fā)現(xiàn)的化學致癌物中最強的物質之一，經(jīng)常攝入可能增加患肝癌風險。
這10種食物有毒
防毒指南：平時吃到霉變的瓜子一定不要偷懶，要起身吐掉再用清水漱漱口。其實，最好的防治方法是預防食物霉變。比如，購買瓜子時，如果發(fā)現(xiàn)包裝不清潔、已破損的不要買。
另外，購買時應盡量選擇小包裝。買回家后，最好在低溫、通風、干燥處保存（溫度最好在20℃以下，相對濕度在80%以下），并避免陽光直接照射。
10號嫌犯：有哈喇味的堅果
毒素罪行：堅果中含有大量不飽和脂肪酸，儲存不當或長時間存放會產(chǎn)生酸敗現(xiàn)象，出現(xiàn)我們常說的哈喇味.
其危害在于，一方面使堅果的味道變差，產(chǎn)生刺喉的辛辣味。另一方面堅果中油脂酸敗的產(chǎn)物，如小分子的醛類、酮類等還威脅身體健康。如果食用量大，輕者會引起腹瀉，嚴重者還可能造成肝臟疾病。
這10種食物有毒
防毒指南：堅果商販一般不舍得把變質的堅果扔掉，而掩蓋哈喇味最好的做法就是在加工時加入大量鹽、花椒、大料、糖精、香精等進行調味，因此變質堅果時常會隱藏在咸味、五香味、奶油味的堅果中，相比之下，原味的、清炒的堅果品質相對會好一些。
飲茶是我國大多數(shù)家庭的習慣，茶葉的種類有很多，很多人所喜歡的茶飲種類也不太相同。在這里，小編想要告訴大家的是有10種情況下是不宜飲茶的，否則就會影響到我們的健康。
10種情況不能飲茶
發(fā)燒。茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
肝臟病患者。茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
哺乳期婦女。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
營養(yǎng)不良。茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養(yǎng)更加不良。
貧血患者。茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
孕婦。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
飯后。茶葉中的鞣酸與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，極易誘發(fā)貧血癥。
空腹。空腹喝茶可降低消化功能，稀釋胃液，還會使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
女性月經(jīng)期。茶大多性涼，并且具有興奮的作用，喝茶會發(fā)生經(jīng)期緊張癥，還會誘發(fā)經(jīng)期綜合癥。
神經(jīng)衰弱。茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
切記，在以上10種情況下千萬不要飲茶哦。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《10種煎蛋方法嘗起來超美味》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“春季八種養(yǎng)生調理方法”專題供您欣賞！
