脛腓踝骨折怎么治療
踝泵運動的養(yǎng)生功效。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《脛腓踝骨折怎么治療》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
大多數(shù)人都會聽說過或者了解過脛腓踝骨折這種身體損傷的疾病，這種情況大多數(shù)都是暴力引起的，大多出現(xiàn)在容易發(fā)生沖突的年輕人身上。但也有極少數(shù)的人也會出現(xiàn)這種情況，比如在工地工作的工人也會出現(xiàn)這種情況。當患者受到這種損傷時會感到劇烈的疼痛。那么，脛腓踝骨折怎么治療?
第一，
脛腓踝骨折怎么治療?本病的治療主要有以下幾個方面：1.手法復位和外固定麻醉后，兩個助手分別在膝部和踝部做對抗牽引，術者兩手在骨折端根據透視下移位的方向，推壓擠捏骨斷端整復，復位后可用小夾板或長腿石膏固定。2.骨牽引如斜形、螺旋、粉碎型等脛腓骨折因骨斷端很不穩(wěn)定，復位后不易維持良好對位以及骨折部有傷口，皮膚擦傷和肢體嚴重腫脹，必須密切觀察肢體的病例，不能立即以小夾板或石膏夾板固定，最好用跟骨持續(xù)牽引。第二，
脛腓骨骨折易發(fā)生延遲愈合或不愈合。尤其不穩(wěn)定性骨折極易移位。局部外固定往往失敗。在外傷性脛腓骨骨折中，因其多為重大暴力引起的損傷，并常同時合并其他部位損傷及內臟器官損傷;脛腓骨骨折合并血管損傷后,肌肉豐富的小腿肌群組織極易受累，因為骨骼肌對缺血較為敏感，通常認為肢體肌肉組織在缺血6～8小時后就可以發(fā)生變性、壞死;嚴重的軟組織損傷和術后傷口感染所致的膿毒血癥亦大大增加了截肢的危險性。脛腓踝骨折怎么治療?脛腓骨骨折易發(fā)生延遲愈合或不愈合。尤其不穩(wěn)定性骨折極易移位。局部外固定往往失敗。在外傷性脛腓骨骨折中，因其多為重大暴力引起的損傷，并常同時合并其他部位損傷及內臟器官損傷;脛腓骨骨折合并血管損傷后,肌肉豐富的小腿肌群組織極易受累，因為骨骼肌對缺血較為敏感，通常認為肢體肌肉組織在缺血6～8小時后就可以發(fā)生變性、壞死;嚴重的軟組織損傷和術后傷口感染所致的膿毒血癥亦大大增加了截肢的危險性。
Ys630.com相關知識
腳踝骨膜損傷一般是由于局部軟組織扭傷而引起的，通常會出現(xiàn)腳踝紅腫，出現(xiàn)淤青等現(xiàn)象。可以暫時休息看一下嚴不嚴重，要是不是特別嚴重的話，可以自己在家進行局部泡腳理療治療。但是，如果出現(xiàn)了骨膜下出血的情況，就需要到醫(yī)院配合醫(yī)生的治療了。腳踝骨膜受傷還會引發(fā)好多并發(fā)癥，具體的癥狀大家可以看一下下面的內容。
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化、骨膜增生及炎癥性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。
關節(jié)部位勁量少用力，可以通過中醫(yī)敷藥和口服活血通絡的藥物，嚴重的還要進行局部注射治療，治療過程中盡量少運動 。
關節(jié)損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯. 軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.
建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱 醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療. "膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發(fā)肌體的調節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。
骨膜分布有血管和神經，損傷后會出現(xiàn)疼痛和出血。是一種比較常見的骨科損傷。
建議到針灸科做針灸和烤電，針灸能夠改善局部的血液循環(huán)，讓更多的營養(yǎng)物能夠到達需要修復的地方，把損傷的代謝產物帶走，這樣恢復起來就快了。
骨傷軟組織損傷用中藥接骨散外敷治療,好得快
接骨散是根據祖?zhèn)髅胤脚渲频?，由多種名貴中藥組成,加工成散劑，以中藥外敷法治療為主,口服藥治療為輔。主要以外敷法治療,1副藥使用三天三夜，一般骨折新傷使用3-6天就能止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,3副藥達到臨床治愈標準,嚴重的、陳傷需要6副藥。軟組織損傷新傷一般1-2副藥就治愈了。嚴重的需要3-4副藥。陳傷需要6副藥接骨散是治療骨傷和軟組織損傷的最佳良藥.早期使用可以預防骨不愈合,關節(jié)僵硬,關節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,股骨頭、腕舟骨缺血性壞死等骨傷后遺癥的發(fā)生。
治療:各種骨折,骨不愈合,石膏固定后關節(jié)僵硬,手術后關節(jié)伸屈困難,腰扭傷,踝關節(jié)扭傷,頸部扭挫傷，髖關節(jié)扭傷，坐骨神經痛,韌帶損傷,肌肉拉傷,肌腱損傷,半月板損傷,骨膜損傷等骨傷及軟組織損傷疾病
【概述】
脛腓骨干骨折在全身骨折中約占9.45%。10歲以下兒童尤為多見，其中以脛腓骨雙骨折最多，占全身骨折的5.1%，脛骨次之，占全身骨折的3.85%。腓骨干骨折最少占全身骨折的0.59%。治療雖較容易，且多無明顯的功能障礙，但如果處理不當，者可能出現(xiàn)感染、遲緩愈合或不愈合等并發(fā)癥，甚至有截肢的嚴重后果，因此對脛腓骨骨干骨折應認真處理。
【診斷】
脛骨骨折后小腿腫脹、疼痛，可有畸形和異常動度; X 線片檢查有助于骨折和骨折類型的診斷;此骨折應注意檢查組織損傷的范圍和程度，以及有無神經、血管損傷、脛骨上段骨折和腓骨頸骨折、應注意腘動脈和腓總神經損傷的可能。
【治療措施】
脛腓骨骨折治療方法應根據骨折類型和軟組織損傷程度選擇外固定或開放復位內固定。
石膏固定
無移位或整復后骨折面接觸穩(wěn)定無側向移位的橫斷骨折、短斜行骨折等，在麻醉下行手法復位及長腿石膏外固定。石膏固定時，膝關節(jié)應保持 15 左右輕度屈曲位。
骨牽引
斜行、螺旋形或輕度粉碎性的不穩(wěn)定骨折，單純外固定不可能維持良好的對位。可在局麻下行跟骨穿針牽引，用螺旋牽引架牽引固定。
開放復位內固定
脛腓骨骨折一般骨性愈合期較長，長時間的石膏外固定，對膝、踝關節(jié)的功能必然造成影響，目前采用開放復位內固定者日漸增多。
1.螺絲釘內固定
斜行或螺旋形骨折，可采用螺絲釘內固定，于開放復位后，用 1～2 枚螺絲釘在骨折部固定，用以維持骨折對位。
2.鋼板螺絲固定
斜行、橫斷或粉碎性骨折均可適用。由于脛骨前內側皮膚及皮下組織較薄，因此鋼板最好放在脛骨外側、脛前肌的深面。加壓鋼板固定確實，骨折愈合相對增快，膝、踝關節(jié)不受影響。
3.內鎖髓內釘固定
脛骨干的的解剖特點是骨髓腔較寬，上下兩端均為關節(jié)面。內鎖髓釘打入不受到限制，可控制旋轉外力?？梢杂行У乜刂苽认颉⑿D和成角移位，術后不需外固定。膝、踝關節(jié)功能不受影響，骨折愈合期明顯縮短。對多段骨折以髓內釘固定，可防止成角畸形，亦取得較好效果。
4.外固定架
有皮膚嚴重損傷的脛腓骨骨折，外固定架可使骨折得到確實固定，并便于觀察和處理軟組織損傷，另一優(yōu)點是膝、踝關節(jié)運動不受影響，甚至可帶支架起床行走，因此近年來應用較多。
【病因學】
(一)直接暴力
脛腓骨干骨折以重物打擊，踢傷，撞擊傷或車輪碾軋傷等多見，暴力多來自小腿的外前側。骨折線多呈橫斷型或短斜行。巨大暴力或交通事故傷多為粉碎性骨折。因脛骨前面位于皮下，所以骨折端穿破皮膚的可能極大，肌肉被挫傷的機會較多。
(二)間接暴力
為由高處墜下、旋轉暴力扭傷或滑倒等所致的骨折，特點是骨折線多呈斜行或螺旋形;腓骨骨折線較脛骨骨折線高。兒童脛腓骨骨折遭受外力一般較小，加上兒童骨皮質韌性較大，可為青枝骨折。
人們在生活中都會遇到一些脾氣比較暴躁的年輕人喜歡動手打架，因為暴力事件的發(fā)生意外總是避免不了的。輕微的頂多身體上受到一些皮肉之苦，嚴重的會傷及骨頭甚至生命安全，跖骨骨折是暴力事件中很常見的身體損傷。也是一種比較嚴重的身體損傷疾病。那么，跖骨骨折怎么治療?
第一，
跖骨骨折怎么治療?根據骨折有無移位及復位情況，而酌情選擇相應的治療措施。無移位及可獲得滿意復位者 傷后或復位后患肢以小腿石膏或短靴石膏固定4～6周。有移位的骨折跖骨頭跖曲移位：可行開放復位，如局部嵌插穩(wěn)定時，僅輔以石膏外固定;對合后仍不穩(wěn)定者，則需用克氏針交叉固定，7～10天后拔除，再換小腿石膏制動。跖骨干骨折：一般移位勿需手術，嚴重錯位，尤其是影響足弓者則需切開復位，而后視骨折線形態(tài)選用鋼絲、克氏針或螺釘固定之。第5跖骨基底部骨折：僅極個別患者需行切開復位+內固定術(小螺釘或克氏針等)，術后仍需輔以石膏制動。行軍骨折：癥狀較輕者可行彈性繃帶固定及適當休息3～4周，骨折線明顯者則需石膏固定。第二，
跖骨基部撕脫骨折一般無移位，可用膠布固定，繃帶包扎，必要時用石膏靴(帶橡皮跟可行走)固定約6周。其他跖骨基部骨折無移位也可用同法治療。2.第2、3、4跖骨頸骨折如有移位，應手法復位，短腿石膏固定，否則畸形連接后影響走路。如復位不成功，可手術復位，鋼針固定。3.行軍骨折較少見，發(fā)生于長途走路，在第2、3跖骨頸或跖骨干骨折，也可發(fā)生在脛骨。一般無移位，又稱疲勞骨折。需適當休息，早期用足弓支持、膠布固定包扎或石膏固定約3周，可防止過多骨痂形成。以后可用足弓墊(橫弓及縱弓墊)，分散重力，至癥狀消失。愈合后無后患。趾骨骨折如有傷口，應清潔傷口，防止感染。如無移位，局部包扎固定。如有移位應手法復位，固定患趾于趾屈位。跖骨骨折怎么治療?跖骨骨折屬于一種突發(fā)疾病，對于這個疾病來說，及時的治療是最重要的時期。關于跖骨骨折的治療方法，需要根據有無位移以及復位的情況酌情而定，無位移的患者可以用石膏固定。有位移的患者則需要采用克氏針交叉固定，而嚴重的跖骨骨折則需要手術治療，
現(xiàn)在患有各種增生疾病的患者也很多，而且情況不一?，F(xiàn)在的疾病真的很復雜，醫(yī)生還真是要十八班武藝樣樣精通才行啊。腳踝骨質增生也是增生疾病的一種。這種疾病是一種什么病呢，引發(fā)的原因又有哪些呢，還有就是這種疾病到底要怎么治療呢？這些都是關鍵問題，患者和家屬的關心的問題，解決了這些問題患者才能安心啊!
骨質增生癥屬中醫(yī)的“痹證”范疇，亦稱“骨痹”。中醫(yī)認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。
骨質增生，又稱增生性關節(jié)炎，中醫(yī)稱“骨痹”、“骨痛”，是常見的慢性關節(jié)病。 骨質增生不危及生命，但病程甚長，痛苦連綿，民間不乏治愈良方。 藥物處方：白芨12克，炮山甲、土鱉蟲各5克，紅花3克，蜂蜜、米醋各15克 用法：藥研細末，密醋調和、外敷患處、塑料紙覆蓋，膠布固定，3天換藥1次，敷藥5次間歇7天 療效：敷藥5次見效 在醫(yī)生的指導下用藥。
建議：1.按摩一下，可以止痛。2.紅花油外敷。3.可以進行局部封閉治療止痛。4.中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g。上藥置于鍋內，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右，然后開始熬，將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處，主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處，在鍋上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注意過熱時放開一點布袋，以免燙傷。注意熬時隨時加水醋混合劑，以免熬干鍋。一般每日一劑，每次1小時。 熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以。
平時要避免不必要的活動，對癥用藥，局部理療，延緩病情的發(fā)展，當出現(xiàn)功能明顯受限時，則要手術治療。
.針灸：針灸可通經活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但是，針灸只能起輔助作用。2.藥物離子導入：這種骨刺的治療的方法是通過直流電藥物離子導入療法，亦稱藥物離子透入療法，屬低頻電療法。3.手術治療：手術治療不是腳后跟骨刺的治療的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
文章中已經根據腳踝骨質增生這種疾病做出了一個詳細的介紹啦，幫助患者認清這種疾病。是一種什么樣的疾病和產生的原因以及如何治療的關鍵問題。這些都對患有腳踝骨質增生這種疾病的人有一定的幫助。提供一些較為中肯的意見和建議，希望能幫助到患者，幫助患者早日痊愈。遠離疾病的折磨，和疼痛的折磨這才是上策。
脛腓骨骨折在出現(xiàn)后需要做手術復位，在做完手術之后需要注意恢復和注意事項，首先，避免強行運動導致骨折再次發(fā)生，需要固定局部臥床休息起碼兩周以上，如果骨骼還沒有完全恢復，必須要三個星期以上，這樣才能保證不會引起不必要的并發(fā)癥，恢復期間要合理觀察，定期到醫(yī)院去復查。
預防護理
預防直接或間接暴力可減少發(fā)病率，若發(fā)生骨折，應針對不同骨折部位積極預防不同的并發(fā)癥，防止缺血，壞疽，影響功能，患者骨折后，為了能盡快恢復小腿的負重功能，必須對骨折斷靖的成角畸形與旋轉移位及肢體縮短應予完全糾正，從而避免影響膝踝關節(jié)的負重功能，固定后，即刻指導其作踝關節(jié)的背屈活動及股四頭肌收縮鍛煉，穩(wěn)定型骨折固定2星期后，在醫(yī)生指導下作抬腿及屈曲膝關節(jié)活動，3星期后，在夾板繼續(xù)固定下，可以離床雙拐不負重步行，后期可作搓揉舒筋及蹬車活動，
病理病因
本病多由于直接暴力引起，直接暴力多見為壓砸，沖撞，打擊致傷，骨折線為橫斷或粉碎型；有時兩小腿在同一平面折斷，軟組織損傷常較嚴重，易造成開放性骨折，有時皮膚雖未破，但挫傷嚴重，血循不良而發(fā)生繼發(fā)性壞死，致骨外露，感染而成骨髓炎，間接暴力多見為高處跌下，跑跳的扭傷或滑倒所致的骨折；骨折線常為斜型或螺旋型，脛骨與腓骨多不在同一平面骨折。疾病診斷
結合臨床及X線表現(xiàn)多可確診，但疲勞性脛腓骨骨折有時需與骨樣骨瘤及青枝骨折，局部骨感染，早期骨腫瘤等鑒別。1，骨樣骨瘤雖有骨皮質增厚及骨膜反應，但有較典型之瘤巢。
2，青枝骨折多發(fā)生于小孩，有確切外傷史。
3，局部骨感染以骨膜反應骨皮質增厚為主，無骨小梁斷裂及骨皮質切跡征，而臨床上皮溫較高。
4，早期骨腫瘤以花邊樣或蔥皮樣骨膜反應為主，逐漸出現(xiàn)骨質破壞，瘤骨及軟組織腫塊等。
疲勞骨折和以上各種骨疾病雖有相同的局部骨膜反應，骨皮質增厚硬化等表現(xiàn)，但它仍有自身的特點，只要抓住X線特點及臨床病史，即可對疲勞性骨折作出正確的診斷。
有一些女性平時如果是穿高跟鞋走路的話，一不小心很容易就會導致右內踝骨折的情況發(fā)生，有的時候在人們上下樓梯的時候如果是踩空，也很容易會導致右內踝骨折出現(xiàn)，所以說對于右內踝骨折要如何治療這個問題是很多朋友都需要關注的，具體右內踝骨折的治療方法如下：
右側內踝骨折相對于外踝骨折而言比較常見，常是比較嚴重的踝關節(jié)扭傷所致，常合并有踝關節(jié)韌帶的損傷，所以對于X線片診斷為單純的內踝骨折的時候，需要考慮有沒有外踝韌帶的斷裂。可以做麻醉下的側偏應力實驗，或者是完善踝關節(jié)的磁共振檢查予以鑒別。
對于單純性的右側內踝骨折，沒有移位的，可以予以石膏固定右側踝關節(jié)于90度功能位，一般是需要一個月，復查X線片，骨折沒有移動，骨折線有模糊表現(xiàn)，就可以拆除外固定，并開始扶拐杖屈伸踝關節(jié)功能鍛煉，不能負重，骨折后就可以開始予以康復治療，像局部的磁熱療法，拆除石膏后的蠟療，中藥熏洗等。
因為石膏固定時間比較長，對于要求比較高的，或者是合并有外踝韌帶的斷裂的，則需要手術治療，目前可以微創(chuàng)鏡下手術治療，?？梢允褂每晌章葆敼潭ǎ@個是不用再次拆除螺釘?shù)?，而普通的螺釘則需要再次手術拆除治療，手術后不需要使用石膏等外固定，可以較早時間恢復踝關節(jié)的屈伸鍛煉，對踝關節(jié)的功能恢復較好。
對于右內踝骨折要如何治療這個問題本文的介紹已經非常詳細了，有很多患者朋友在感覺自己的骨折已經愈合的差不多的時候都習慣鍛煉一下，但是這往往事與愿違，因為在沒有確定右內踝骨折已經完全愈合的情況下如果是走路的話，很容易會導致右內踝骨折的情況加重，從而導致愈合時間加長，這點希望患者明白。
眉骨是眼睛附近比較高挺一些的部位，在發(fā)生碰撞的時候，很容易發(fā)生骨折的現(xiàn)象，大多數(shù)眉骨的骨折是由于打架、斗毆等暴力所造成的，因此我們在日常生活中應保持良好的心態(tài)，不要過于計較，從而避免造成不必要的傷害。那么眉骨骨折要怎么治療，治療時又有哪些禁忌呢？
1.忌推拿、按摩
推拿、按摩可以治療很多疾病。但是，對于骨折患者而言，推拿、按摩不僅不能緩解疼痛，還有可能造成嚴重的后果。骨折后貿然接受推拿、按摩，很可能使本來沒有錯位的骨折發(fā)生錯位，造成二次損傷。如果是脊椎骨折，動一動就有可能致命，更不用說隨便推拿、按摩了。
2.忌將骨折端放回原處
骨折端外露應原位固定，如果隨意將外露的骨折端放回原處，很有可能會將細菌帶入傷口深部引起感染。在搬動傷員傷肢的時候應盡量避免移動傷肢，保證在傷肢不扭曲的情況下讓骨斷端分離開。如果骨折端或脫位的關節(jié)移動或復位了，應給予注明，并在送醫(yī)院時向醫(yī)生交待清楚。
3.忌熱毛巾外敷
如果出現(xiàn)有傷口骨折，不宜用毛巾外敷。熱毛巾外敷會使血管的損傷或腫脹加劇，不利于后期的處理和恢復。正確的做法是立即封閉傷口，最好用清潔、干凈的布片、衣物覆蓋傷口，再用布帶包扎；包扎時，不宜過緊，也不宜過松。
在日常生活中我們不能避免意外的產生，但是在意外產生的瞬間，我們要保持冷靜的頭腦，運用有關的知識進行自救，然后要及時去醫(yī)院進行專業(yè)的包扎，這樣才能有利于骨折的康復。
人們在生活中總會不經意間患上一些疾病，有些無關痛癢但有些疾病在患者一開始患病時并不會對患者產生影響，當在患者身體內潛伏的時間越長，疾病的嚴重性就會越高。腳踝骨的附近出現(xiàn)極大膿包在醫(yī)學上稱為腱鞘囊腫，這種疾病發(fā)病比較緩慢女性多見。那么，腳踝骨旁邊出來個包怎么治療?
第一，
腳踝骨旁邊出來個包怎么治療?可能與慢性外傷有一定關系?？梢允鞘軅?、過分勞損(尤其見于手及手指)、骨關節(jié)炎、一些系統(tǒng)免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復關節(jié)活動的職業(yè)如打字員、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業(yè)等都會引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置，女性及糖尿病患者較易患上此病。腱鞘囊腫可發(fā)生于任何年齡，多見于青年和中年，女性多于男性。囊腫生長緩慢，圓形，直徑一般不超過2厘米。也有突然發(fā)現(xiàn)者。少數(shù)可自行消退，也可再長出。部分病例除局部腫物外，無自覺不適，有時有輕度壓痛。多數(shù)病例有局部酸脹或不適，影響活動。囊腫大小與癥狀輕重無直接關系，而與囊腫張力有關，張力越大，腫物越硬，疼痛越明顯。第二，
少數(shù)腱鞘囊腫可自行消退，但也有部分患者經多種方法治療，仍反復發(fā)作。雖然腱鞘囊腫保守治療復發(fā)率較高，，但此類方法創(chuàng)傷最小，易于被患者接受，臨床上可作為首選方法。可通過擠壓使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后可能復發(fā)。與關節(jié)腔相通的不容易破裂，可采用穿刺方法抽出囊液，然后加壓按揉，或將囊液抽出后注入腎上腺皮質激素或透明質酸酶，局部加壓包扎2天，有一定療效。其他方法治療無效時，可手術切除腱鞘囊腫。術后應避免患病的關節(jié)劇烈活動，以防復發(fā)。腳踝骨旁邊出來個包怎么治療?手握鼠標時間過長，或是姿勢不正確，易導致手關節(jié)滑膜腔的損傷，從而引發(fā)腱鞘囊腫。因此，需要長時間使用電腦和鼠標的辦公人員，應每隔一小時休息5至10分鐘，做柔軟操或局部按摩。以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘?？梢赃\動所有的腕肌肉，恢復血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢。在勞累后應用熱水對患處進行沖洗，使局部血流通暢。局部按摩也有利于促進血液循環(huán)。
脛腓骨骨折這種情況在生活中可能是因為患者磕碰到脛腓骨造成的骨折情況，它對于身體的傷害程度是比較大的。脛腓骨出現(xiàn)骨折的情況，會讓患者的身體無法正常的撐起這個骨架而且伴有疼痛的發(fā)生，所以建議患者在生活中應該要及時的去接受醫(yī)生的治療，以免低身體造成更大的傷害。
偏方一
【治法】活血祛瘀，消腫止痛。
活血消腫散處方：大黃2份，側柏葉2份，澤蘭1份，黃柏1份，防風1份，乳香1份。共研細末，用水、蜜糖調煮，外敷患處。
偏方二
【治法】和營生新，接骨續(xù)損。
【方藥】主方 生血補髓湯處方：生地黃12克，白芍9克，川芎6克，黃芪9克，杜仲9克，五加皮9克，牛膝9克，紅花5克，當歸9克，續(xù)斷9克。
【用法】：水煎服，每日1劑。
偏方三
【治法】 養(yǎng)氣血，補肝腎，壯筋骨。
處方：伸筋草15克，透骨草15克，三棱12克，莪術12克，五加皮12克，秦艽12克，海桐皮12克，牛膝l0克，木瓜10克，紅花l0克，蘇木10克。
用法：解除夾板固定后，煎水熏洗患肢，每日1劑。脛腓骨干骨折的練功活動 整復固定后，即可作踝背伸及股四頭肌舒縮活動。
在生活中，脛腓骨骨折患者可以采用醫(yī)生的建議和文章介紹的治療偏方來治療脛腓骨骨折這種癥狀。文章介紹的治療偏方是不能夠完全讓骨折恢復起來的，它需要醫(yī)生對于骨折進行嫁接之后，服用文章的方法讓骨折的地方重新建立起來。
想要知道膝關節(jié)骨折怎么治療的人很多，這是因為，雖然現(xiàn)代人生活好了，但是運動卻少了，因此稍一運動，就容易出現(xiàn)膝關節(jié)骨折的情況。針對于此，我們就來了解一下膝關節(jié)骨折的治療，以免大家因為不了解情況而影響了膝關節(jié)骨折的康復，留下后遺癥。
一般來說，膝關節(jié)骨折的治療應最大限度地恢復關節(jié)面的平滑，給予較牢固內固定，早期活動膝關節(jié)，防止創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生。膝關節(jié)骨折的治療方法可主要歸于以下兩種：
1.非手術治療
對于無移位的膝關節(jié)骨折，采用石膏托或管型固定治療，復位后（沒有移位更好），抽出關節(jié)內積血，包扎，用長腿石膏托或管型固定骨折的肢體，保持膝關節(jié)伸直位3～4周再看看有無再移位。在固守期間注意其周圍的皮膚和肌肉有無被壓破和萎縮。在石膏固定期間，練習股四頭肌收縮。去除石膏托后，拍X證實骨折愈合，練習膝關節(jié)伸屈活動?；?周左右就康復可以行走了。
2.手術治療
如果膝關節(jié)骨折超過2～3毫米移位，關節(jié)面不平整超過2毫米，合并伸肌支持帶撕裂骨折，那么，最好采用手術治療膝關節(jié)骨折，經過手術治療之后，在專業(yè)指導下進行相應的康復訓練，達到治療膝關節(jié)骨折的目的。
以上就是膝關節(jié)骨折怎么治療的答案，我們也可以通過膝關節(jié)骨折的治療方法看出，膝關節(jié)骨折的治療還是要看個人骨折的程度，骨折程度不同，治療方法也不同，因此，一旦發(fā)現(xiàn)膝關節(jié)骨折，建議大家還是盡快治療，不要因為自己感覺不嚴重就拖著不治療，如果因此增加了膝關節(jié)骨折的嚴重性，就得不償失了。
肩胛骨這個部位軟骨多，如果受到外力的沖擊，可能就會造成骨折的現(xiàn)象。這對于身體的危害是比較大的，出現(xiàn)骨折主要是兩種情況，一種是完全的斷裂，另外一種是出現(xiàn)裂縫，患者會表現(xiàn)為疼痛難忍，部位會出現(xiàn)腫脹，這時候應該及時進行治療，首先要矯正，要恢復三個月左右的時間，治療期間要加強飲食調養(yǎng)。
肩胛骨骨折怎么治療
當暴力因素造成肩胛骨骨折時，患者不應慌張，應及時前往醫(yī)院判斷是否該做手術。治療肩胛骨一般有保守治療和手術治療兩種手段，在骨頭完全斷裂的情況下，患者可考慮做手術，而在骨頭未完全斷裂的的情況下，患者應采取保守治療的措施。采取保守治療的恢復期一般需要3個月左右，期間，患者應遵從醫(yī)囑，爭取盡快使肩胛骨恢復至健康狀態(tài)。那么，肩胛骨骨折后怎樣才恢復得快呢？對于肩胛骨骨折患者，恢復期要從飲食、休養(yǎng)運動、病癥追蹤等幾個方面入手。
肩胛骨骨折病人吃什么好？
對于肩胛骨骨折患者來說，不宜盲目大補，應該針對骨折的不同時期攝入不同的食物以幫助身體恢復。肩胛骨骨折早期階段應多吃蔬菜、水果、魚、蛋等食品，多喝熱水，不要吃辛辣、油膩食品，不要抽煙喝酒，更不要盲目食用大補的食品，避免患處出現(xiàn)淤血、腫脹加重的情況；肩胛骨骨折中后期階段可適當?shù)厥秤霉穷^湯以補充身體的營養(yǎng)。肩胛骨骨折病人該如何休養(yǎng)？
肩胛骨骨折病人應該靜靜休養(yǎng)，不應做激烈運動和多度勞累。另外，患者在休養(yǎng)的同時，應注意不能總是臥在床上，還應該增加適量的運動，不然容易導致肌肉萎縮、麻木。肩胛骨骨折患者的康復運動可參考以下內容來做。（1）肩胛骨骨折手術后1～3 天，用肩肘帶懸吊固定患肢、練習握拳，伸指及腕屈伸運動。3天后，下床走路進行鍛煉。（2）患側在肩部放松外展狀態(tài)下開始做肩前后擺動。（3）肩胛骨骨折手術后一周進行站立，上身向患側側屈，并略向前傾，上臂自然下垂，做肩內外擺動練習。肩胛骨骨折病人還應注意些什么？
除了在飲食與修養(yǎng)方面注意之外，肩胛骨骨折患者還應該定期去醫(yī)院復診，參加康復固定工作，咨詢醫(yī)生自己病情的進展情況，向醫(yī)生了解清楚在每個階段自己應注意什么，并嚴格按照醫(yī)生的囑托來做，一旦出現(xiàn)問題，也要及時聯(lián)系醫(yī)生，以免耽誤了最佳康復的時機。肩胛骨骨折多是由強大的直接或間接暴力因素引起的。肩胛骨骨折后，患者一般會出現(xiàn)肩胛部疼痛難耐、腫脹等癥狀，所以患者一定要及時前往醫(yī)院治療，避免錯過治療的最佳時機。
