牙疼腫了冷敷還是熱敷
養(yǎng)生茶煮還是泡。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《牙疼腫了冷敷還是熱敷》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
俗話說(shuō)“牙疼不是病疼起來(lái)真要命”，可見人們對(duì)于牙疼是非常頭疼的。如果牙疼腫了冷敷還是熱敷會(huì)減輕痛感？冷敷或者熱敷要看引起牙疼的原因，如果牙疼腫了是因?yàn)檠例l上火、牙周炎等疾病引起的，熱敷的話不會(huì)減輕病痛反而會(huì)增加疼痛感，下面給大家介紹幾種緩解牙疼腫了的辦法。
一、為什么牙齦腫痛冰敷比較好
牙齦腫痛一般是由上火、長(zhǎng)蛀牙、長(zhǎng)智齒或者是患有牙周炎、牙齦炎等炎癥引起的，熱敷會(huì)促進(jìn)血液的流通，給牙齦增加壓力，反而還會(huì)加重牙齦腫痛，所以牙齦腫痛一般采用冷敷。
牙齦腫痛冷敷可以降低牙齦周圍的溫度，從而使牙齦周圍的血管收縮，減少牙齦出血、淤青腫脹的癥狀，冰敷還能降低機(jī)體的代謝率，使神經(jīng)沒有那么敏感，從而減輕牙齦腫痛的癥狀。
二、緩解牙齦腫痛的其他辦法
平常如果出現(xiàn)了牙齦腫痛的問題，可以簡(jiǎn)單的喝點(diǎn)淡鹽水或者是用淡鹽水、茶水簌簌口，也可以在牙齦腫痛的地方咬一塊生姜，以此來(lái)緩解疼痛感。
這些都是比較常用簡(jiǎn)單的辦法，主要對(duì)輕微的牙齦腫痛有效，如果牙齦腫痛的情況很嚴(yán)重的話，建議還是立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查，畢竟牙齦腫痛很影響正常的生活。
牙痛就已經(jīng)夠折磨人的了，如果再加上臉腫，那可真算得上是雪上加霜。而有些人牙痛癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)伴有臉腫的現(xiàn)象。這時(shí)候治療牙痛并且消腫就成了患者最希望解決的問題。
三、大蒜
當(dāng)我們遇到牙痛的時(shí)候，無(wú)法就醫(yī)或者是沒有時(shí)間就醫(yī)的情況下，那就要利用博大精深的中華民族的優(yōu)良妙方了。是的，沒錯(cuò)。如果你在家里，或者是你附近有菜市場(chǎng)超市，那好，趕快去購(gòu)買幾頭大蒜吧。記得，購(gòu)買粒大籽厚的大蒜。然后剝皮，清理干凈后，取一定量的大蒜搗爛了，用熱毛巾溫?zé)嵋幌潞?，敷在引起痛腫的地方，以此來(lái)緩解疼痛，這個(gè)可以緩解例如上炎引起的牙疼。
四、生姜
還是一樣的道理，如果你附近有菜市場(chǎng)或者是超市的話，趕快在你牙痛的時(shí)候，去買一些新鮮干凈的生姜吧。記得，購(gòu)買來(lái)了后，清理干凈了后，切一小片兒生姜咬在你牙痛的地方，這樣不僅可以緩解牙痛，而且也會(huì)讓你的臉腫慢慢消失。當(dāng)然，如果一片的效果消失后，可以重復(fù)再切，重復(fù)再放。
五、味精
不過，如果你痛得不想出門的話，你要看看你家里是不是還有味精，如果家里有味精的話，那么取幾滴味精，然后把它們放進(jìn)一大碗水里，然后溫涼后含到嘴里，一會(huì)兒再吐掉。這樣連續(xù)做幾次后，牙痛的癥狀也會(huì)慢慢減緩，臉腫的程度也會(huì)減少。
六、白酒
如果你還是不愿意走動(dòng)的話，那你的臥室里一定會(huì)有白酒吧，如果身邊有白酒的話，那最好不過了。這個(gè)時(shí)候，你就要用白酒來(lái)用了哦。這個(gè)時(shí)候，在碗里倒一碗白酒，然后再在酒里加上食鹽，攪拌，等食鹽完全化了后再加熱燒開，含在嘴里，讓它自然地流過痛疼的地方，不要咽下去，這樣，牙痛會(huì)立刻見效，臉腫也會(huì)立刻見效的。
七、蜂蜜
如果你在家里，懂得享受生活的話，我想你家里一定有蜂蜜吧，好了，如果有的話，那就開始用蜂蜜止疼而消腫吧。把蜂蜜放在鍋里，然后不要加水加熱熬干，然后再用放在火上燒了后，會(huì)變成灰，這個(gè)時(shí)候，沾一些灰涂在你牙痛的地方，就會(huì)有止痛而消腫的作用的。
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冷與熱對(duì)身體都是一種溫度刺激，能引起心臟血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、新陳代謝等的改變，而起到消炎、止痛、保暖、降溫等作用。那么冷敷與熱敷各有什么功效呢？
一、冷敷的功效
止血 冷敷時(shí)能使皮下血管收縮，故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血時(shí)用冷水拍洗，或用毛巾蘸冷水放額及鼻梁處，均有止血作用。
止痛局部冷敷能抑制組織細(xì)胞及神經(jīng)末梢的活動(dòng)而減輕疼痛，還能收縮血管，減少局部血流量，從而減輕對(duì)神經(jīng)末梢的壓力，亦有止痛作用。但冷敷時(shí)間不可過長(zhǎng)，每3—4小時(shí)敷一次，每次20—30分鐘即可。
消腫若扭傷或挫傷后，立即施行冷敷，可使血管收縮而阻止血液流入周圍組織，待冷敷停止后，血液恢復(fù)正常時(shí)，受傷部分的機(jī)體已經(jīng)進(jìn)行了修補(bǔ)和凝血，因此能減輕局部發(fā)青腫脹。二三天后為了加速出血的吸收可改為熱敷。
防止發(fā)炎、化膿及感染擴(kuò)散 因寒冷可減少局部血流，所以能制止感染的進(jìn)展與散播，冷敷又有削弱細(xì)菌與組織活動(dòng)的作用，因而可以防止發(fā)炎。
值得注意的是：在冷敷時(shí)應(yīng)經(jīng)常察看皮膚的顏色，若膚色變青紫，感覺麻木，表示靜脈血瘀積，必須立即停止冷敷，否則將妨礙營(yíng)養(yǎng)與氧的供應(yīng)，減低細(xì)胞的抵抗能力，嚴(yán)重時(shí)能引起組織壞死。
二、熱敷的功效
消散炎癥，促進(jìn)化膿溫?zé)崮苁咕植砍溲?，增進(jìn)血液循環(huán)和白細(xì)胞的吞噬能力。因此，有促進(jìn)炎癥吸收(消炎退腫)、促進(jìn)化膿等作用，如膿腫癤瘡在未化膿時(shí)有淋巴腺炎等都適宜做熱敷。
止痛 關(guān)節(jié)痛或因受寒、脹氣而引起的腹痛等用熱敷有良效。
保暖 老年人或重病人，血液循環(huán)不良或體溫降到36℃以下時(shí)，可采用熱敷保暖。
須注意：急性闌尾炎及牙齒病的感染化膿等忌做熱敷。
在平日里，我們?cè)谑艿酵鈧臅r(shí)候，一般都會(huì)在受傷部位出現(xiàn)腫脹的癥狀，那么，腫了是熱敷還是冷敷好呢?下面本文就為大家進(jìn)行介紹。
腫了是熱敷還是冷敷?
使用冷敷時(shí)，能讓局部乃至身體溫度降低，會(huì)逐漸使血管收縮，以避免出血、瘀青、腫脹，并能降低代謝率、延緩神經(jīng)傳導(dǎo)，以達(dá)到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性傷害中，如扭傷、發(fā)炎、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。
熱敷的作用正相反，它能使體溫升高，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加身體代謝速率，達(dá)到促進(jìn)炎癥吸收，消除組織水腫，有增加韌帶、恢復(fù)肌肉彈性、促進(jìn)愈和的效果。
所以冷熱敷不能通用，一般來(lái)說(shuō)，受傷后二十四小時(shí)內(nèi)用冰敷，四十八小時(shí)后用熱敷。出血情況下行冷敷止血，過兩三天后再行熱敷。
注意事項(xiàng)：
在使用冰敷時(shí)應(yīng)注意，不要直接讓冰直接和皮膚接觸，應(yīng)用毛巾將冰包起來(lái)或者是使用冰袋。不要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行冰敷，應(yīng)采取局部、暫時(shí)性的方法，對(duì)患處進(jìn)行冰敷約一刻鐘左右為宜。
同樣，也要注意熱敷的溫度，不宜過高。一般是采取熱水浸泡或者熱敷包，持續(xù)使用二十至三十分鐘，即有不錯(cuò)的效果。而在使用熱敷包時(shí)，最好能用毛巾包覆，并適時(shí)翻開檢測(cè)、散熱，以避免燙傷。
很多妹紙會(huì)因?yàn)樵谝挥X醒來(lái)發(fā)現(xiàn)眼睛腫得不像話，或者因?yàn)槟承┩鈧麑?dǎo)致眼睛浮腫，而眼睛腫了以后，很多人都會(huì)想到敷眼，那么眼睛腫了熱敷還是冷敷好呢？
眼睛哭腫用冰敷
妹紙們會(huì)因?yàn)橐粓?chǎng)感人的電影或者某件傷心事觸動(dòng)自己心情從而大哭，眼睛哭腫以后可以立即用冰敷進(jìn)行消腫，這樣可以有效令眼睛周圍的血管收縮，從而幫助眼周肌肉消腫，也能抑制眼睛充血。
眼睛發(fā)炎腫了用熱敷
妹紙們可能會(huì)因?yàn)閹щ[形眼鏡等原因?qū)е卵劬Πl(fā)炎，而發(fā)炎有些可能會(huì)導(dǎo)致眼睛腫了，這種情況用熱敷就可以有效給眼睛消腫。妹紙們可以將一個(gè)可以耐熱的瓶子裝滿熱水，然后在瓶子外面包一層毛巾，然后敷發(fā)炎腫了的眼睛，可以有效使眼睛消腫。但是這樣的熱敷方法溫度不好控制，而且麻煩，所以可以用蒸汽眼罩進(jìn)行熱敷，能達(dá)到一樣的消腫效果。
外傷致眼睛浮腫用熱敷
眼眶周圍組織血管分布豐富，受到鈍性打擊后皮下出血往往腫起大塊青紫，此時(shí)切不可按揉或熱敷以免加重皮下血腫，而應(yīng)立即用冰袋或涼手巾進(jìn)行局部冷敷，以期消腫止痛。24小時(shí)后可改為熱敷，以促進(jìn)局部瘀血的吸收。傷情嚴(yán)重者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免視力的損傷。
睡前飲水過多眼睛腫了冷熱交替敷
如果是因?yàn)槠谶^度或者是因?yàn)槊眉垈兯X前喝水太多導(dǎo)致眼睛腫了，應(yīng)該選擇冷熱交替敷眼，這樣才是正確的敷眼方法。用一條熱毛巾和一條冷毛巾輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀就可以很快消失啦。
打籃球的男生大多都感受過腳踝扭傷的痛，其實(shí)除了在籃球、足球、排球等運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)腳踝扭傷的現(xiàn)象，在日常生活中類似踩空樓梯等情況也會(huì)導(dǎo)致腳踝的扭傷。那么腳崴了是熱敷還是冷敷呢？
判斷傷勢(shì)
一旦踝關(guān)節(jié)扭傷,應(yīng)立即停止活動(dòng),要檢查扭傷的部位和傷害的程度再作處理。
1.踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)或外側(cè)，尤其內(nèi)踝或外踝的下方壓痛明顯，被動(dòng)屈曲踝關(guān)節(jié)、牽拉受傷的副韌帶時(shí)疼痛加重，局部迅速出現(xiàn)腫脹，甚至出現(xiàn)淤血，局部青紫，應(yīng)是扭傷。
2.如出現(xiàn)畸形，甚至出現(xiàn)骨摩擦音或骨摩擦感，則應(yīng)考慮發(fā)生了骨折,需要盡快就醫(yī)。
3.少數(shù)嚴(yán)重者出現(xiàn)軟組織破損、出血，甚至骨的斷端與外界相通，形成開放性骨折。
緊急處理
1.讓受傷的人正面坐下或仰臥，同時(shí)用背包等物品將足部墊高，以利靜脈回流，從而可減輕腫脹和疼痛。
盡快用冰袋或冷毛巾在受傷部位冷敷，以使毛細(xì)血管收縮，減少出血及滲出，從而減輕腫脹和疼痛。如果可以用冰涼的山泉水沾濕毛巾就是最簡(jiǎn)單的冰敷用具。根據(jù)具體情況掌握冷敷頻率，可以按照每小時(shí)敷二十分鐘進(jìn)行，但要注意避免凍傷。
2.冷敷的同時(shí)或冷敷后應(yīng)用三角巾、頭巾或衣物等任何布類物品加壓包扎踝關(guān)節(jié)及其周圍，也可用數(shù)條寬膠布從足底向踝關(guān)節(jié)及足背方向粘貼、固定踝關(guān)節(jié),減少活動(dòng)度。無(wú)論加壓包扎或用膠布粘貼固定均應(yīng)使受傷的外踝形成外翻或受傷的內(nèi)踝形成內(nèi)翻。這樣既可減輕腫脹，又可減輕或避免受傷的副韌帶或肌肉繼續(xù)再受到牽拉，從而減輕或避免加重?fù)p傷和疼痛。
3.如果已發(fā)生或懷疑發(fā)生骨折，應(yīng)根據(jù)情況選用約30厘米長(zhǎng)的木板或硬紙板分別放置在受傷的踝關(guān)節(jié)兩側(cè)，并在受傷部位加放棉墊、毛巾或衣物等，然后用繃帶或三角巾將兩塊木版或硬紙板上下兩端分別固定牢固。
【禁忌】
1.使勁揉搓腫起來(lái)的地方，想把淤積起來(lái)才血揉開搓散
局部的小血管破裂出血后，會(huì)形成血腫，一般要經(jīng)過24小時(shí)左右才能恢復(fù)，停止出血。如果扭傷后立即使勁揉搓、熱敷、強(qiáng)迫活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液,甚至加重血管的破裂，形成更大的血腫
2.用熱毛巾敷，想活血消腫
熱敷會(huì)使血流加快，會(huì)加劇出血和腫脹。在出血停止以后再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24到48小時(shí)后始用熱敷。
3.強(qiáng)忍著疼走路、活動(dòng)，想不“存住筋”
人們常說(shuō)的“存住筋”，實(shí)際上是損傷后軟組織的粘連，而出現(xiàn)這種情況是在損傷的中后期。
4.馬上貼上膏藥
請(qǐng)勿在短時(shí)間內(nèi)就使用膏藥貼，因?yàn)槟菢佑锌赡芗又匕Y狀。具體使用實(shí)際可以根據(jù)嚴(yán)重程度在一定范圍內(nèi)酌情掌握。不可忽略持續(xù)的疼痛，應(yīng)讓疼痛的肌肉得到休息。
都說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，千萬(wàn)不要小看扭傷，做好緊急處理后還是要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療調(diào)養(yǎng)。然而最重要的是，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)中注意保護(hù)自己，避免讓自己受到傷害。
胯骨扭傷冷敷還是熱敷
1、胯骨扭傷冷敷還是熱敷
一般來(lái)說(shuō),剛受傷時(shí),即在扭傷24小時(shí)之內(nèi),這時(shí)最適合冷敷。因?yàn)榇藭r(shí)由于肌肉損傷,血管正處于開放狀態(tài),進(jìn)行冷敷,不僅可以止血促凝,還可以緩解疼痛。
在扭傷24小時(shí)后,此時(shí)血管已經(jīng)停止出血,這時(shí)候用熱敷,能夠起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀,起到促進(jìn)扭傷組織盡快恢復(fù)的作用。
當(dāng)然,采用熱敷時(shí)還要看個(gè)人身體及扭傷部位的情況。一般情況下,當(dāng)扭傷部位不再繼續(xù)水腫或發(fā)紅發(fā)熱時(shí)就可以進(jìn)行熱敷了。
2、冷敷和熱敷的功效和原理
冷敷主要是讓身體局部溫度降低,皮下的血管收縮,減少局部的血液循環(huán),降低血管的通透能力,達(dá)到降低新陳代謝、止血消腫的效果。此外,冰敷還可以減輕因?yàn)槭軅鶎?dǎo)致的肌肉痙攣,避免組織細(xì)胞的二次傷害。
熱敷則是讓體溫升高,血管放松,增加局部的血液循環(huán),加快受傷部位的代謝速度,讓發(fā)炎物質(zhì)迅速排出,提升組織自愈力。此外,熱敷也可以讓身體變軟,增加軟組織的延展性,降低關(guān)節(jié)僵硬及肌肉痙攣的幾率,達(dá)到舒緩疼痛與放松情緒的效果。
3、冷敷和熱敷的方法
冷敷:
用冰袋或者涼濕毛巾冷敷。如果身邊沒有冰袋,可以用涼水浸濕毛巾敷在扭傷腳的部位,或者直接取來(lái)半盆涼水把腳放進(jìn)去。
冷敷時(shí)間一般在半個(gè)小時(shí),中間停一個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行第二次冷敷。
熱敷:
熱敷的辦法和冷敷差不多,溫度正好相反,用暖袋或者熱毛巾直接敷在扭傷部位。也可以用熱醋、熱酒等進(jìn)行熱敷,以活血通絡(luò)、消腫止痛。
熱敷時(shí)間不能太長(zhǎng),每天兩次,每次在二十分鐘即可。
冷敷注意事項(xiàng)
1、作冷敷時(shí),要了解病人的感覺,觀察患處皮膚的反應(yīng),如果有感到不適或疼痛,皮膚發(fā)灰,出現(xiàn)紫斑或水泡時(shí),應(yīng)立即停止冷敷。
2、每次冷敷時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般以20分鐘為好。如果需要長(zhǎng)時(shí)間冷敷時(shí),應(yīng)在每冷敷20分鐘后,停敷1小時(shí)左右再冷敷,使局部有恢復(fù)的時(shí)間。
3、對(duì)老人、幼兒、身體極虛弱者,或失去知覺,或癱瘓病人要特別小心。
4、一般冷敷不在肢體的末端進(jìn)行,以免引起循環(huán)障礙,而發(fā)生組織缺血缺氧。
5、對(duì)有傷口或手術(shù)后以及眼部冷敷,冷敷用具一定要嚴(yán)格消毒使用,以防止污染,引起交叉感染。
熱敷的四大誤區(qū)
1、不是人人都適合熱敷
皮膚感覺不敏感或異常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風(fēng)患者,不宜盲目熱敷。如果需要熱敷,則一定要注意控制溫度,否則很容易燙傷。
2、不是任何情況都能熱敷
皮膚有潰爛或皮膚病者,要避免在皮損表面進(jìn)行熱敷,以防感染或刺激皮膚病,加重癥狀。另外,扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期,皮下有瘀血,24-48小時(shí)之內(nèi)不宜熱敷,否則會(huì)加重局部腫脹。
3、不是什么病都適合熱敷
熱敷主要是針對(duì)寒性病癥,所以溫?zé)岵“Y的患者不宜熱敷。這類人群常表現(xiàn)為容易上火,特別怕熱,或伴有口臭、便秘,女性還表現(xiàn)為月經(jīng)量過多等。
4、熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過高,通常40-50攝氏度即可,熱敷20分鐘左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷,溫度需要再低一些。
同時(shí),要避免長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)部位熱敷,否則也易造成燙傷,最常見的就是熱水袋使用不當(dāng)導(dǎo)致皮膚燙傷。
在生活中，有很多時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)一些意外，比如膝蓋被撞傷等等。如果只是輕微的撞傷，往往只是疼痛一段時(shí)間就可以緩解，如果稍微嚴(yán)重一些，皮膚就會(huì)留下淤血的情況。面對(duì)這樣的情況時(shí)，人們最應(yīng)該做的就是正確處理。那么問題來(lái)了，有瘀血熱敷還是冷敷才是最正確的呢?
先用冷敷，因?yàn)槔浞罂墒够继幐杏X舒服，同時(shí)又可讓血管收縮制止出血。過了一段時(shí)間后才用熱敷，好讓血管擴(kuò)張清除淤血使患處消腫。
關(guān)于冷敷：主要使患處表層冷卻讓血管收縮至其周圍部位進(jìn)而控制及減輕青腫，疼痛的程度。適用于擦傷，扭傷，淤傷，輕微刀傷，輕微灼傷，發(fā)熱，頭痛，牙痛，流鼻血，昆蟲咬傷，眼壓過高等情況。
關(guān)于熱敷：增加皮膚表層的溫度，使血管擴(kuò)張，增加血液流量，降低痛楚，并使患者本身產(chǎn)生更多的養(yǎng)分及保護(hù)元素。適用于風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，背痛，肌肉酸痛，鼻塞，頸部酸痛，生理期疼痛及運(yùn)動(dòng)傷害等情況。
冷敷或熱敷時(shí)間不要超過30分鐘，之后讓皮膚休息5-10分鐘，此為一循環(huán)療程直至舒緩效果達(dá)成~ 熱敷必須在傷后1～2天才能進(jìn)行
冷敷必須在受傷后24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行
在傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷 過了24小時(shí)就熱敷!注意不要馬上貼或口服 活血化淤的藥，以免引起傷口出血腫脹!隔天后可用藥!
