腳底走罐的好處
哪個季節(jié)拔罐養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腳底走罐的好處”，相信能對大家有所幫助。
中醫(yī)上經(jīng)常會用到拔罐這種治療方法。拔罐既能夠祛風(fēng)除濕、也能夠散寒溫陽，對身體有很多好處。我們的腳底有不少穴位，平時的足底按摩或是泡腳，都可以起到調(diào)理身體和治療疾病的作用，腳底拔罐也能夠祛除疾病、強身健體。腳底走罐是腳底撥罐的一種，它對人體的好處也是很多的。
一、足底拔罐到底有什么用
在足底是可以拔火罐的。寒從足起，拔罐本身就具有祛風(fēng)除濕、散寒溫陽的功效。而我們腳底底有很多反射區(qū)和穴位，通過在足底拔罐或是走罐可以刺激對應(yīng)的神經(jīng)末梢加快對身體的調(diào)理，所以，腳底拔罐是可以達到祛除疾病，強身健體的效果。
二、足底拔火罐有什么益處
1.可補可泄
補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。腳底拔罐可以達到行氣利濕、暢通經(jīng)絡(luò)、滋養(yǎng)氣血的作用。
2.預(yù)防疾病
在足底我們經(jīng)常按摩的有涌泉穴、失眠穴等穴位，經(jīng)常拔腳底對調(diào)節(jié)血壓、失眠、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且走罐時還能刺激腸胃的反射區(qū)。
3.跟腎經(jīng)的關(guān)聯(lián)
腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。腳底是為腎經(jīng)所在，經(jīng)常在腳底拔罐能夠助補腎、名目、頤養(yǎng)五臟，讓人精力充盈。
三、足底拔罐的缺點
1.操作略有難度
腳底面積比較小，肌肉也相對緊實，拔罐的時候比其它地方難度會更大，容易脫落，操作起來會比較難。
2.容易燙傷腳底
另外在操作過程中就可能出現(xiàn)燙傷腳底，損壞器具等情況。有經(jīng)驗的技師都喜歡先涂上按摩膏，然后從足底上罐再往上拉，選擇中間肌肉紋理平坦的位置，或在紋理縫靠近火罐的位置涂點按摩膏堵上。
2.影響走路
腳底拔罐的時間要掌控好，定罐時間太長容易引起肌肉腫痛。走路時就不太舒服了。
四、足底拔罐注意事項
1.腳底拔罐時間不宜過長，最多10~15分鐘即可。
2.腳底拔罐要做到動作要做到穩(wěn)、準、輕、快。建議使用小罐。
3.腳底拔罐不宜次數(shù)過多，以免身體腎氣外瀉，造成身體虛弱。
4.腳底拔罐之后要注意休息，24小時內(nèi)不建議碰水。
5.腳底拔罐要想療效更好，可以先泡腳，后拔罐，再做腳底按摩。
6.腳底拔罐不建議小孩、孕婦去拔。
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人體的背部作為神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等的所在區(qū)域，也是人體保健的關(guān)鍵部位。背部走罐作為中醫(yī)傳統(tǒng)拔罐法中的一種操作方式，融合單罐負壓吸力及走罐摩擦力為一體，通過走罐速度、頻率等要素，控制合力大小及方向，以此調(diào)節(jié)人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血，起到防病治病的功效，但操作中如若操作不慎，則容易出現(xiàn)拉傷皮膚的情況。
一、背部走罐的好處
1.脊椎是背部的主體，是中樞神經(jīng)的主要通道，并在其兩旁散射出許多成對的神經(jīng)，散布到四肢、體壁和內(nèi)臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經(jīng)，有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽經(jīng)的作用，地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點，臟腑機能發(fā)生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應(yīng)出來。
2.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處于一種“休眠”狀態(tài)，如用良性刺激的方法激活它，使其進入血液循環(huán)，就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、
3.由于走罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。走罐還可用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病。
二、背部走罐注意事項
走罐時應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。
三、中醫(yī)傳統(tǒng)走罐療法
走罐術(shù)是中醫(yī)傳統(tǒng)拔罐療法中的一種操作方法，它是延伸(單純)拔火罐“吸力”為動態(tài)“滑動摩擦力”，即將單罐的負壓吸力與走罐時的摩擦力，共為合力，作用于人體體表皮層。通過掌握走罐的速度、頻率、密度(面積)，控制合力的大小、方向、作用力點，有可能達到選擇性和增強吸拔的強刺激、弱刺激，調(diào)節(jié)人體臟腑、經(jīng)絡(luò)氣血功能，起到防治疾病作用。走罐術(shù)簡便，可在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中積極推廣。? ?
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? ? 我們都知道在日常的生活中有很多人都都喜歡晚上睡覺前弄點熱水泡泡腳緩解一天的疲勞，也會覺得身心舒暢，其實在日常中也有很多人會給腳底拔罐的，很多人聽起來覺得不可思議的，但是確實是這樣的，拔罐之后再進行按摩會起到更好的作用，那么腳底拔罐有什么好處的呢？下面我們就這個問題一起來看看吧！
? ? 1.腳底有很多穴位，經(jīng)常拔拔腳底對身體是有好處的。腳底主要有涌泉穴、失眠穴等。經(jīng)常拔拔腳底對于調(diào)節(jié)血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且經(jīng)常拔拔腳底，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強體質(zhì)。
? ? 2.它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環(huán)，達到止痛、恢復(fù)機能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。
? ? 3. 操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷皮膚；留罐時間不宜超過20分鐘，否則會損傷皮膚.
? ? 4.部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位，孕婦的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。
? ? 從以上的介紹中我們知道了很多關(guān)于腳底拔罐的好處，但是我們需要注意的問題還是比較多的，因為腳底有很多的穴位，所以說一定要找準穴位所在的位置，同時如果說拔火罐的話也是需要非常的注意的，注意保護好皮膚，防止?fàn)C傷，
拔火罐作為中醫(yī)常使用的一種的治療方法，在治療許多疾病，特別是受涼引起的肩膀疼、后背疼等方面往往能收到明顯療效。走罐是拔火罐的一種操作方式，操作起來比較簡單，而且還能預(yù)防不少疾病的發(fā)生，因而被廣大患者嘖嘖稱道。不過，無論是走罐，還是拔罐，都存在某些禁忌，稍不注意就會對人體帶來副作用。
一、拔火罐的四大禁忌
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、餐后1小時內(nèi)不宜拔火罐，并且在拔罐過程中需要詢問患者是否痛、燙或過緊，拔罐以局部皮膚呈紅紫色為度，留罐期間注意保暖。
3、對于某些帶有炎癥或者本身患有基本疾病、結(jié)核病、骨質(zhì)破壞、嚴重冠心病及有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜姷钠茐男院蠊?/p>
4、拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
二、走火罐的危害
1
、經(jīng)常走火罐會導(dǎo)致皮膚感染
很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
2
、走火罐后洗澡很容易著涼
順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
以上的就是拔火罐的一些壞處。其實任何一種的治療方法，都是有一定得副作用。只不過是或多或少的問題。在治療疾病和預(yù)防疾病時，只要我們能做到避免這些壞處出現(xiàn)，那么這些方法治療疾病的好處還是可以給我們的身體帶來比較大用處的。
走罐的方法
1、走罐的方法
拔罐時先在所拔部位的皮膚或罐口上,涂上一層凡士林等潤滑油,再將罐拔住。然后醫(yī)者用右手握住罐底,稍傾斜,在罐口后半邊著力,前半邊略提起,循著上、下、左、右方向推移,或以順、逆時針走向推動,至走罐部位的皮膚紅潤、充血或出現(xiàn)瘀血斑時,才將罐起下。
走罐療法一般分為局部走罐和循經(jīng)絡(luò)走罐兩種。
局部走罐:以病變部位為中心,進行較小范圍的上、下、左、右旋轉(zhuǎn)推行。如肩周炎,可以在肩部作順逆時針走向的緩慢旋轉(zhuǎn)。
循經(jīng)走罐:以與病變相關(guān)連的經(jīng)脈為主,進行較大范圍的循經(jīng)走罐治療。如腰肌勞損,即循經(jīng)過腰部的督脈經(jīng)和膀胱經(jīng)作上下往返移動的走罐治療。
2、走罐是什么
走罐,亦稱推罐,即在拔罐前,先在所拔部位的皮膚或罐口上,涂上一層凡士林、板油等潤滑油做為介質(zhì),再以閃火法或滴酒法將罐吸拔于所選部位的皮膚上,然后,醫(yī)者以右手握住罐子,以左手扶住并拉緊皮膚,在向上、下或左。
3、走罐的印色反應(yīng)
罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
罐印發(fā)紫并伴有斑塊:一般表示寒凝血淤癥。
罐印呈散在紫點狀,且深淺就一,表示氣滯血淤癥。
罐印鮮紅而艷:一般表示陰虛,氣血兩虛或陰虛火旺。
罐印紅而暗:表示血脂高,且有熱邪。
罐印灰白,觸而不溫,多為虛寒或濕邪。
罐印表面有皮紋或微癢:表示風(fēng)邪或濕癥。
罐體內(nèi)壁有水氣:表示該部位有濕氣。
罐印出現(xiàn)水泡,說明體內(nèi)濕氣重,如果水泡內(nèi)有血水,是濕熱毒的反應(yīng)。
走罐的好處和壞處
好處:減壓的作用。在機體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效, 起到一種良性刺激,促其恢復(fù)正常功能的作用。
溫?zé)嶙饔谩０喂薹▽植科つw有溫?zé)岽碳ぷ饔?以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡。由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象,隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì),隨體液周流全身,刺激各個器官,增強其功能活力,這有助于機體功能的恢復(fù)。
壞處:經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染。很多人認為拔罐最少要半小時,這樣才能有效果,中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
拔火罐后洗澡很容易著涼。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
走罐的注意事項
1、本療法應(yīng)用于面積較大、肌肉豐厚之部位,走罐前,在罐口或皮膚上涂上凡士林之類的潤滑油,現(xiàn)時便于推動,減少疼痛;二則避免皮膚損傷。
2、推罐時,動作緩慢,用力均勻,要求罐口有一定的傾斜度。即后半邊著力,前半邊略提起,這樣上、下、前、后、左、右地移動,就有會產(chǎn)生較大的阻力。
3、走罐療法宜選用口徑較大的罐子,罐口要求圓、厚、平滑,最好使用玻璃罐。
4、皮膚有過敏、潰湯、水腫及大血管分布部位,不宜使用本法。
5、年老體弱多病者,慎用本法。
拔罐是我國中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，通過負壓和熱力來作用于穴位，可以達到打通人體經(jīng)絡(luò)和治療疾病的目的。而腳底有幾個人體的重要穴位，也是可以進行拔罐的。腳底拔罐還可以有補腎和明目等功效，不過，如果操作不當(dāng)，也可能會影響到走路。下面就來看看腳底拔罐有哪些好處和壞處?
1.在足底拔罐到底有什么用?
首先，在足底是可以拔火罐的。我們老祖宗不是留下過一句話嗎?叫寒從足起，拔罐本身就具有祛風(fēng)除濕、散寒溫陽的功效。
而我們腳底底有很多反射區(qū)和穴位，通過在足底拔罐或是走罐可以刺激對應(yīng)的神經(jīng)末梢加快對身體的調(diào)理，所以，腳底拔罐是可以達到祛除疾病，強身健體的效果。
2.在足底拔火罐有什么益處?
我們都知道拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。上文也說了“寒從足起”，現(xiàn)代人無論男女因為不怎么運動，腿腳發(fā)涼的很多。所以腳底拔罐可以達到行氣利濕、暢通經(jīng)絡(luò)、滋養(yǎng)氣血的作用。
預(yù)防疾病
在足底我們經(jīng)常按摩的有涌泉穴、失眠穴等穴位，經(jīng)常拔腳底對調(diào)節(jié)血壓、失眠、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且走罐時還能刺激腸胃的反射區(qū)，顧客也經(jīng)常能感覺到那里的顆粒物。
難道在足底拔罐就沒有壞處了嗎
操作較難
腳底屬于肉比較少的，拔罐的時候較其它地方難度會更大，更容易脫落，操作起來會比較難。在操作過程中就可能出現(xiàn)燙傷腳底，損壞器具等情況。
影響走路
腳底拔罐的時間長度需要更加注意把握，因為腳是需要受力承重的，如果腳底拔罐時間過長導(dǎo)致腫脹，或操作不當(dāng)引起受傷，則會影響走動，造成日常生活的不便。
腳底是可以進行拔罐的，足底拔罐是可以幫助我們?nèi)コ_底的濕氣，還可以幫助我們促進足底的血液流通，但是腳底的肉是比較少的，不能選擇太大的罐子，還需要注意拔罐的時間。腳底拔罐的好吃是很好的，而且腳底也存在很多穴位，是可以增強體質(zhì)以及預(yù)防疾病的，還可以促進血液的流通。
腳底可以拔火罐嗎
腳底可以拔火罐嗎?答案是可以的。
因為腳對于身體有很大的聯(lián)系，而且足底有很多穴位，不管是按摩還是泡腳都對身體很有好處，還可以很好的調(diào)理和治理疾病，不少人會選擇對腳底進行拔火罐，來達到祛除疾病的效果。
腳底拔罐的好處
1、疏通腳底氣血
我們知道，拔罐的目的就是為了通過罐的負壓和熱力來刺激局部的經(jīng)絡(luò)和穴位，來調(diào)理和治療疾病的，而腳底是為腎經(jīng)所在，拔罐能夠助腎陽，行氣而利濕。同時腎為五臟之主，對全身也有調(diào)理作用的，這個跟做足底按摩的效果機理是一樣的。
2、預(yù)防疾病，增強體質(zhì)
腳底有很多穴位，如涌泉穴、失眠穴等，經(jīng)常拔腳底對調(diào)節(jié)血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且經(jīng)常拔拔腳底，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強體質(zhì)。
3、腎氣旺盛
“腎為先天之本”，腎是主管生長發(fā)育的重要臟器，腎精充足就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強盛，反之，若腎精烽，則記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰。腳底的涌泉穴是腎經(jīng)的關(guān)鍵穴位，與人的生命息息相關(guān)，經(jīng)常拔它能夠補腎、名目、頤養(yǎng)五臟六腑。涌泉穴位于足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。
腳底拔罐的常用穴位
1、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認為，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
2、涌泉
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。
腳底拔罐注意什么
1.腳底拔罐時間不宜過長，最多10~15分鐘即可。
2.腳底拔罐要做到動作要做到穩(wěn)、準、輕、快。建議使用小罐。
3.腳底拔罐不宜次數(shù)過多，以免身體腎氣外瀉，造成身體虛弱。
4.腳底拔罐之后要注意休息，24小時內(nèi)不建議碰水。
5.腳底拔罐要想療效更好，可以先泡腳，后拔罐，再做腳底按摩。
6.腳底拔罐不建議小孩、孕婦去拔。
通常走罐又稱為拔火罐。根據(jù)人們傳統(tǒng)上對拔火罐的認識，人們總覺得拔火罐對身體是百利而無一害的。所以越來越多的人身上開始出現(xiàn)一塊又一塊拔火罐留下來的印記。但是沒有任何事是完美的，事實上，經(jīng)常拔火罐對人的身體還是有傷害的。
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很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
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順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當(dāng)可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導(dǎo)致敗血癥的，所以一定要小心才行。
拔火罐的壞處也是有的，不要認為拔罐的時間長力度大效果就能更好，這樣的看法其實是很不科學(xué)的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。
在這個拔罐刮痧幾乎成為流行的時代，越來越多的人開始盲目的刮痧，本著強健身體的目的刮痧的人最后卻反而讓自己的身體受損。所以提醒大家，拔罐雖然有益于健康，但其本身還是存在著危害的，千萬不要為了追趕潮流而去拔罐哦。
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