艾灸后能喝酒嗎
艾灸養(yǎng)生嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“艾灸后能喝酒嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
艾灸是一種中醫(yī)治療方式，通過(guò)艾灸，可以改善人體的多種問(wèn)題，讓人更加健康。但是在艾灸之后，為了保證效果，是有很多禁忌事項(xiàng)的，喝酒就是之一。因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，影響治療效果。當(dāng)然，艾灸之后是可以食用一些東西的，比如說(shuō)薏米、紅豆、綠豆以及冬瓜等！
一、艾灸后可以喝酒嗎？
艾灸最好不要喝酒，什么叫灸，就是火烤熏，你喝了白酒后，酒精促使你血液循環(huán)加快，艾灸后你會(huì)產(chǎn)生頭暈不適；啤酒還是涼性，喝后再艾灸等于白做。
二、艾灸后可以吃東西嗎
通常情況下，艾灸后立即吃東西沒(méi)啥大礙。 只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免過(guò)度飲酒、及吃冷凍寒涼等食物即可。
艾灸主要是通過(guò)溫?zé)嶂云鸬交钛淖饔?，主要是作用于機(jī)體表面的，沒(méi)有太大必要擔(dān)心吃什么食物。
三、艾灸后建議吃的食物
溫開(kāi)水：
艾灸是生發(fā)陽(yáng)氣,多喝溫開(kāi)水有助于排毒，也讓體內(nèi)寒氣隨尿液排走，可加強(qiáng)艾灸的效果。薏米：
薏米的祛濕效果非常好，艾灸之后可以吃薏米粥。比較常見(jiàn)的食用方法是和紅豆一起熬粥; 也可以將薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，沖泡來(lái)飲用，都是不錯(cuò)的方法。紅豆：
紅豆有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除濕氣，所以，艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療; 因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯，或和薏米一起熬制，還可加些紅棗、百合等。 注意：注意不要加大米，會(huì)影響祛濕效果。綠豆：
綠豆具有清熱解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良藥，夏季艾灸之后可以吃綠豆; 也可以有效去除體內(nèi)的濕邪，可以熬綠豆湯，當(dāng)做解暑飲品。冬瓜：
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，艾灸之后吃可減脂祛濕，可見(jiàn)冬瓜是非常好的食物。ys630.coM延伸閱讀
每天大家因?yàn)榉泵Φ墓ぷ?，回家后能夠泡一個(gè)腳真的是非常棒的，不僅能夠緩解一天的疲勞，還能夠讓自己的身心舒展開(kāi)來(lái)，同樣艾灸也是一個(gè)能夠放松身體的方法，但是有的人在泡完腳后還進(jìn)行艾灸，這樣做是正確的嗎？所以今天我們就來(lái)一起探討一下泡完腳后還能艾灸嗎？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的意見(jiàn)。
艾灸也是活血的啊，促排吃好點(diǎn)得了，其他啥也不用做了.艾葉生溫，熟熱，苦微辛。可入脾肝腎經(jīng)。功能主治：理氣血，逐寒濕；溫經(jīng)，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。用艾葉20-30克，先用鍋泡半小時(shí)后，煮開(kāi)。然后倒入電動(dòng)洗腳盆里面，加入冷水，試一試，以自己的腳剛好放里面不燙為適宜。一般，這20-30艾葉，我使用2-3次，當(dāng)?shù)降谌蔚臅r(shí)候，可能就沒(méi)有多少藥物的力度了，攢起來(lái)，用紗布包好，等到下一次新的艾葉到第三次的時(shí)候，兩次的放在一起使用。
在泡腳時(shí)對(duì)腳底進(jìn)行按摩，同時(shí)可以對(duì)身體要穴進(jìn)行按摩，促進(jìn)氣血流通，達(dá)到強(qiáng)健體魄，祛病防病的作用。雙腳潮紅，感覺(jué)到很舒服。如果您想堅(jiān)持泡腳，那么您最好買(mǎi)一個(gè)洗腳盆，這樣就方便了很多。
看來(lái)不管是泡腳還是艾灸對(duì)身體都非常有好處，只是平時(shí)大家泡腳的時(shí)候要注意時(shí)間，如果能擁有一個(gè)電熱洗腳盆，那是極好的，因?yàn)檫@樣它的水溫不會(huì)下降，能讓自己的腳一直保持同一種溫度，所以大家都可以試一試。
喝酒如果適量是對(duì)身體有一定好處的，最起碼可以促進(jìn)血液循環(huán)，可是大量喝酒甚至到了酗酒的地步，恐怕身體狀況就會(huì)一天不如一天?，F(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，人們都喜歡用艾灸這樣的方式來(lái)調(diào)理身體，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，效果又非常不錯(cuò)。那么問(wèn)題來(lái)了，艾灸期間是否可以飲酒呢?
喝酒的危害
(1)大量喝酒會(huì)造成以下的壞處
1.死亡：如果我們長(zhǎng)時(shí)間的飲酒的話，大量的酒精會(huì)抑制我們腦的呼吸中樞，并且還會(huì)造成呼吸停止，甚至?xí)刮覀兊难窍陆?，這些都是非常致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。
(2)長(zhǎng)期大量飲酒的影響
1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2.胃潰瘍：長(zhǎng)期大量的飲酒可能會(huì)引起我們的胃出血，這樣從而就可能危及到我們的生命。
3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。
4.大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
(3)酗酒對(duì)家庭生活的影響
1.情緒易激動(dòng)、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對(duì)外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.喝醉酒的人可能會(huì)對(duì)自己的配偶與子女施暴，這樣她們就成為暴力行為發(fā)泄攻擊的對(duì)象，影響家庭的和睦。
3.精神恍惚，影響工作效率。
4.親友疏離，使酗酒者心理承擔(dān)更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡。
艾灸是非常好的養(yǎng)生方式，特別是中醫(yī)還講究冬病夏治，很多人會(huì)在夏天采用艾灸的方式對(duì)疾病進(jìn)行治療。艾灸實(shí)施的過(guò)程不是很復(fù)雜，但是夏天天氣比較炎熱，在艾灸之后會(huì)令人非常難受，恨不得馬上洗個(gè)澡，又害怕會(huì)影響到艾灸的治療效果。那么，艾灸后多久能洗澡？下面咱們就來(lái)看看時(shí)間。
專(zhuān)家表示，一般艾灸完后是不能馬上洗澡的，因?yàn)檫@時(shí)身體的毛孔會(huì)張開(kāi)，一洗澡就會(huì)很容易受涼感冒，最好等過(guò)了半個(gè)小時(shí)后在洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔大部分都會(huì)關(guān)閉，受涼的可能性較小，對(duì)身體也沒(méi)有多大的傷害。
艾炙休息后可以洗澡，用熱水，一定不要用涼水洗。期間注意關(guān)窗，不要有風(fēng)或風(fēng)扇，空調(diào)風(fēng)吹到會(huì)受寒，用熱水洗可以促進(jìn)血液盾環(huán)，對(duì)艾炙沒(méi)有什么影響。
夏天艾灸注意事項(xiàng)
1、分體質(zhì)
艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等；不適合實(shí)證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
2、分人群
青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身體狀況
極度疲勞，過(guò)度饑餓、口渴，醉酒時(shí)都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用，否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕，這些穴位能激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
5、分時(shí)間
做艾灸前應(yīng)接受醫(yī)生的指導(dǎo)，一般灸半小時(shí)左右，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一天灸1-2次。
施灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、次數(shù)過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等癥狀，有的還會(huì)起紅疹，在這種情況下都應(yīng)該適當(dāng)減少艾灸次數(shù)或者咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)師。
艾灸肚臍眼后能運(yùn)動(dòng)嗎
艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能,從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。本法具有溫通經(jīng)脈、行氣活血的作用。適用于寒盛濕重,經(jīng)絡(luò)壅滯之證,如關(guān)節(jié)痹痛,肌膚不仁等。艾灸盒和艾條段。當(dāng)艾條燃燒的時(shí)候會(huì)發(fā)出大量的熱量和遠(yuǎn)紅外線,可以用來(lái)治療我們的肌肉拉傷和軟組織損傷。在配上特質(zhì)的隨身灸用起倆很方便,可以邊治療,邊工作。
1、艾灸后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),艾灸之后人體的毛孔是張開(kāi)的,這個(gè)時(shí)候外界的風(fēng)寒濕邪是很容易侵襲人體的,因此建議可以在艾灸之后6-8個(gè)小時(shí)才進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2、中醫(yī),運(yùn)動(dòng)以微微出汗為度。建議艾灸之后做適量的運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜大量出汗。
艾灸肚臍的功效與作用
臍,俗稱(chēng)肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看,“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個(gè)瘢痕組織;但中醫(yī)認(rèn)為,臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病,通過(guò)刺激或施藥于神闕穴,便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡、氣血和暢的功能,收到祛邪治病之功效。
有趣的是,有科學(xué)家用“黃金律”來(lái)測(cè)量人體,結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn):從肚臍到腳的長(zhǎng)度,與肚臍到頭頂長(zhǎng)度的比值,恰好等于0.618,就是說(shuō),肚臍正位于人體的“黃金分割點(diǎn)”上。而現(xiàn)代科學(xué)研究表明,0.168在養(yǎng)生中起重要作用,所以“黃金分割點(diǎn)”應(yīng)是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)研究也證明:通過(guò)藥?kù)佟牡却碳?有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng),尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
古時(shí)有不少“灸臍”使人健康長(zhǎng)壽的記錄。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾條灸肚臍,是日常一種實(shí)用性很強(qiáng)的保健治療方法。我們可以把艾條(中藥店有售)的一端點(diǎn)燃,放在距離肚臍處皮膚2～3厘米處懸灸,持續(xù)時(shí)間為10～15分鐘。因?yàn)榘瑮l本身就有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用,用它灸神闕,可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫?zé)岽碳さ碾p重作用。
“艾炷”灸是用艾絨做成的一個(gè)蠶豆大“寶塔”狀艾粒,放在皮膚穴位上點(diǎn)燃,或在“寶塔”下面墊上姜片或鹽末等,稱(chēng)為隔姜灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,可間隔進(jìn)行,每月10次左右,以每晚9點(diǎn)灸之為佳;一般每次可灸3～5炷,即點(diǎn)燃3～5個(gè)小“寶塔”,每次以感到局部溫?zé)崾孢m、稍有紅暈為度。
灸此穴可以提高NK細(xì)胞(自然殺傷細(xì)胞)的活性,從而達(dá)到抗病強(qiáng)身保健的作用,具有溫陽(yáng)固脫,蘇厥救逆,補(bǔ)中理氣之功效?！夺t(yī)學(xué)入門(mén)》中說(shuō):“藥之不及,針之不到,必須灸之”。高血壓患者或容易上火生瘡、饑餓狀態(tài)的人,以及飯后2小時(shí)內(nèi)最好不要灸。
灸神闕的時(shí)候,如果不注意可能會(huì)燙傷局部皮膚,所以我們還可以用熱水袋熱敷來(lái)代替艾灸。但水溫不宜太高,感覺(jué)溫?zé)崾孢m即可,熱敷期間若水袋溫度降低就應(yīng)立即更換。
艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開(kāi)水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。
5、臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用。
6、剛吃完飯或空腹不宜灸臍。
7、艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
8、神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開(kāi)始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
艾灸肚臍眼后能洗澡嗎
1、建議艾灸之后停1個(gè)小時(shí)再洗澡,艾灸完穴位是打開(kāi)的,最容易受寒進(jìn)風(fēng),所以切記,不然艾灸白做了。
2、這是不影響洗澡的,在剛艾灸完以后,毛孔是開(kāi)泄的,所以需要等上大約1個(gè)小時(shí)左右毛孔閉合以后就能洗澡的。其是每天都可以艾灸的,其功效是具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用,同時(shí)在不同的穴位,還有治療本經(jīng)的作用,從而改善癥狀。
3、剛做完艾灸是不能直接洗澡的,艾灸使得全身毛孔擴(kuò)張,最好一小時(shí)后在洗澡比較好。
艾灸肚臍眼后的反映情況
1、灸時(shí)全身或半身出汗。此顧客多虛多寒,屬邪毒外排的現(xiàn)象,2-5次施灸后可緩解。
2、灸時(shí)癢。多為風(fēng)、為虛、為濕。
3、灸時(shí)身體抖動(dòng)。多為肝經(jīng)問(wèn)題,屬經(jīng)絡(luò)不暢達(dá)的原因。
4、灸時(shí)腿、肩頸、腳等冒風(fēng)或冒涼氣。為寒氣或風(fēng)氣外排的原因。
5、灸時(shí)熱量可達(dá)腹內(nèi)或下肢。多為虛寒體質(zhì),為好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。
6、灸后有水泡。古稱(chēng)灸花,為濕氣或其它毒素外排的表現(xiàn)。小的無(wú)需處理,大的需在嚴(yán)格無(wú)菌操作下將濃液引流減壓,注意之后的包扎及避免感染。
7、灸后局部起紅疹。多在灸完2-3天后出現(xiàn),多數(shù)屬濕氣外排的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
8、灸后傷口處發(fā)癢、發(fā)紅、發(fā)腫、化膿。屬傷口處有濕熱(或寒濕)外排現(xiàn)象,屬好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
9、灸后膝蓋處有向外冒風(fēng)感或發(fā)麻感,屬風(fēng)邪外排(或濕氣)外排現(xiàn)象。
10、灸后不熱,沒(méi)有感覺(jué)。多為身體經(jīng)絡(luò)瘀阻不通,或身體非常好的表現(xiàn)。
11、施灸后經(jīng)絡(luò)通暢,激發(fā)了身體“真實(shí)”的情況。
12、灸后腹瀉。屬于排毒的反應(yīng),并無(wú)沒(méi)力氣的表現(xiàn)。
13、灸后便秘,多為氣血虛或體內(nèi)有熱而產(chǎn)生,灸后可多喝溫水可緩解。
14、灸后腰酸腰痛。屬于“氣沖病灶”的反應(yīng),氣血打通郁結(jié)點(diǎn),本來(lái)沒(méi)有感覺(jué),現(xiàn)在反而有了感覺(jué)。多為身體有陳舊性損傷。
15、灸后頭暈、失眠。多為氣血充足,上沖于頭部的反應(yīng)。
臍灸肚臍眼的方法
1、艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開(kāi)始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
艾灸肚臍眼的的好處
1、神闕穴也就是肚臍眼。古代歷來(lái)禁止在此處扎針。有的小孩子愛(ài)摳肚臍眼,一定不要讓他們摳,這塊特別容易感染。
2、我們可以經(jīng)常艾灸神闕,對(duì)于身體虛寒,腸胃功能弱的人來(lái)說(shuō),效果非常好,還有,神闕穴離石門(mén)比較遠(yuǎn),如果想要孩子的話,別在關(guān)元附近艾灸,索性艾灸神闕就行了。
3、艾灸神闕穴有幾種方法?？梢云教芍?用艾灸罐直接灸肚臍眼,以增強(qiáng)人的先天之力,也就是免疫力。有過(guò)敏性鼻炎的,艾灸神闕有很好的防治效果。
4、還可以隔姜灸。就是削一塊姜,扎幾個(gè)窟窿眼,上面用艾條的細(xì)末捻成黃豆大的一團(tuán),點(diǎn)著就行。隔姜灸是溫里通氣的,有人肚子里特別脹,大便老下不來(lái),這樣的人只要不是熱性體質(zhì),屬于虛寒無(wú)力的,都可以用此法。
5、也可以把蔥、鹽炒熱了,分別包在兩個(gè)布袋里,交替溫?zé)嵘耜I。鹽有溫里的作用,蔥能通竅,這兩個(gè)交替一弄,肚子就舒服了,一會(huì)兒就會(huì)放屁,便意也來(lái)了。
6、古人經(jīng)常說(shuō)要強(qiáng)壯我們的丹田,丹田就是肚臍眼附近,有人說(shuō)丹田是肚臍眼下三寸,有人說(shuō)肚臍眼下三寸指的是肚臍眼里邊,丹田在深層。咱們也別管丹田在哪兒,反正您灸肚臍眼附近就能強(qiáng)壯先天之本。
