梨水的九大功效 清潤去燥熱
生姜養(yǎng)生三大功效。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于養(yǎng)生常識的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“梨水的九大功效 清潤去燥熱”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
梨具有清熱去火的功效，但是脾胃虛弱的人群不適合多吃生的梨，所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口， 潤肺止咳，可以經(jīng)常飲用，對喉嚨和肺部都有好處。下面小編就為大家進行介紹。
第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃工.飯館里的飯菜大都以味取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
第四，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
第五，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
第六，梨汁能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
第七，梨汁具有潤燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。
延伸閱讀
夏季來臨之后，由于天氣異常炎熱，高溫難耐，很多人往往會沒有食欲，這是十分痛苦的事情。其實是有很多的小零食是可以開胃助消化的，比如說，酸梅湯、大棗等等。還有一種叫做烏梅，一起了解一下吧。
烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅，經(jīng)煙火熏制而成。若用青梅以鹽水日曬夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效類似，宜忌相同。烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;烏梅中國含兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之。烏梅中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，故肝病患者宜食之。烏梅中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。
烏梅的功效：收斂生津，安蛔驅(qū)蟲。治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、嘔吐，鉤蟲病，牛皮癬，胬肉。
烏梅的作用：
1、防老化
若要真正的享受長壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
2、清血
現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正常化，排除過量的酸素。
3、增加能量
當(dāng)血液凈化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。
4、保護消化系統(tǒng)
烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。
5、消除疲勞
當(dāng)你覺得疲倦時，在身理上只是因為身體里過多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣?yán)?，好不容易回到家里時，覺得累斃了，建議你吃一個烏梅，倦意很快就會消除。
6、消除便秘
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。
7、增進食欲
長期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，食欲因為壓力，吃過量，也因為肝臟，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個烏梅。
8、解酒功能
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時，難免會喝多幾杯，睡醒時頭痛欲裂時，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。
9、孕婦止吐
很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食，這是一個自然的反應(yīng)。婦女懷孕時，血液偏酸了，胃及肝臟功能及能量也減少了。當(dāng)身體偏酸時，鈣質(zhì)會流失，所以有些孕婦的牙齒會變的松的，更有一些孕婦的情緒會上下波動不已，建議孕婦每日吃一個烏梅來調(diào)和。
烏梅這九種功效和作用十分有用處，如果自己喜歡烏梅的味道的話，可以多買一些放到家里，想吃的時候就吃一些。烏梅雖然有很好的功效與作用，但是在食用方面還是要保持良好的食用習(xí)慣，適量就好。
黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿等等作用，并且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質(zhì)，對于我們的身體有著很好的調(diào)養(yǎng)作用。
黃芪的最常見用法就是泡水喝，今天就和大家一起來說說喝黃芪水的好處有那些？
喝黃芪水的好處有哪些？
第一：強壯身體
科學(xué)家曾經(jīng)做過時間，讓動物服用黃芪水。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，服用黃芪水之后的動物，體重增長比沒有服用黃芪水的動物要快的的多，并且體內(nèi)含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動物放入水中游泳堅持的時間也比較長，并且日常的尿液也增加了。
第二：增強心肌收縮力 治療胃炎
通過上文的這個實驗我們可以發(fā)現(xiàn)，喝黃芪水的好處除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能夠有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。如果是患有實驗性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水們能夠有效的減輕并且，尿液中蛋白定量也會出現(xiàn)下降的情況。
第三：治療身體困倦、氣短的情況
在中醫(yī)方面認為，日常多喝黃芪水，精神會變得更好，氣短的情況也會逐漸的小時。如果增加適量的防風(fēng)、生姜等等一起用水煎服，還能夠有效的增強身體免疫能力，有效的預(yù)防身體出現(xiàn)感冒的情況；如果增加適量的浮小麥與麻黃跟，用水煎服之后能夠有效的治療身體出現(xiàn)盜汗的情況。
第四：治療高血壓
很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。
第五：缺鐵性心臟病
如果患者患有缺鐵性心臟病，那么每天取出五十克的黃芪用水煎煮，然后將藥液分為三次服用?？茖W(xué)家為此還做過實驗，發(fā)現(xiàn)黃芪和丹參片進行對比，發(fā)覺黃芪的效果要好得多。喝黃芪水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外，還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標(biāo)，對于令身體恢復(fù)健康有著很好的作用。喝黃芪水的好處，能夠有效的緩解心絞痛的情況。
第六：記性腎小球腎炎
將北黃芪放入開水中沖泡，然后當(dāng)作茶來喝，每天喝一次，二十天為一個療程，痊愈的效果非常的好，受到了很多患者的歡迎。
第七：幽門螺旋桿菌陽性胃潰瘍
將準(zhǔn)備好的五十克的黃芪放入開水之中沖泡半個小時的時間，然后單做茶水來喝，每天喝一劑，一個月為一個療程，疾病自然就治好了。
第八：銀屑病
這種疾病可以將黃芪與當(dāng)歸、生地和白蒺藜，四種中藥各準(zhǔn)備三十克，然后用水煎服兩次，每天早晚喝一次，治療的成功率高達百分之九十，所以絕對值得信賴。
第九：糖尿病
一般的糖尿病患者都有浮腫。面色蠟黃的情況，所以可以喝黃芪水，并且加上一些葛根效果更好；如果有出現(xiàn)下至潰瘍的情況，那么再加上葛根、赤芍、丹參效果更好。
第十：慢性鼻炎
將黃芪和白術(shù)、防風(fēng)一起煎水服用，能夠有效的治療虛汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等等疾病。喝黃芪水的好處有哪些，能夠有效的治療慢性鼻炎哦！
第十一：骨質(zhì)疏松癥
如果患有骨質(zhì)疏松癥的患者，那可以適當(dāng)?shù)倪x擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效的治療下肢酸麻的情況。
第十二：脾氣虛證
和黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛的情況。
喝黃芪水的好處很多，不僅能夠令我們的身體更加的強壯，同時還能夠有效的治療各種各樣的疾病。在我國的歷史之中，很多人都曾經(jīng)受到了黃芪的“幫助”，例如曾經(jīng)將文學(xué)家胡適從病危中拉回來。
日常喝黃芪水能夠達到強身健體的作用，并且能夠達到很好的益氣補中的作用。如果身體出現(xiàn)了水腫、濕氣過重的情況適當(dāng)?shù)暮纫恍S芪水效果非常的好。并不是所有的人群都適合喝黃芪水，所以在事前一定要做好區(qū)分，不要盲目的亂喝。患者應(yīng)該根據(jù)不同的病癥，適當(dāng)?shù)脑黾硬煌闹胁菟?，這樣才能夠令身體盡快的恢復(fù)健康，避免受到病痛的折磨。
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平常的時候有很多的女性會使用珍珠粉來美白美容之類的，其實珍珠粉的作用不僅僅是體現(xiàn)在美容上，還有其他很多的方面，最常見的作用就是以下的三種了。下面跟隨小編一起來了解一下吧。
珍珠粉的作用：
1、珍珠粉對人體延緩衰老，自由基是衰老的重要引發(fā)因素，隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸減緩，自身抵抗自由基的能力會因此而降低，皮膚及身體器官就會出現(xiàn)提早老化的現(xiàn)象。珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，用珍珠粉涂面，可促進人體肌膚超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙。此外，由于SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮膚衰老、起皺。值得注意的是，珍珠粉應(yīng)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，持續(xù)調(diào)理，歷史上的慈禧太后年滿六十仍舊青春不老，或許也是一個很好的證明。
2、珍珠粉能清肝明目，珍珠內(nèi)服走肝經(jīng)，外用治眼疾，珍珠明目，從嬰幼兒服起可保護視力。珍珠粉有清熱解毒之效，能夠清肝火。肝主目，肝火旺則目生翳，視力模糊。同時經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，珍珠粉中的硒可以強化視覺神經(jīng)的傳導(dǎo)，改善視力狀況;微量元素中的鋅可促進視神經(jīng)的軸漿運輸，改善視網(wǎng)膜及視網(wǎng)膜色素上皮細胞的代謝與功能?！吨腥A人民共和國藥典》敘述：“珍珠有明目消翳之功能，主治目生云翳”，所以很多學(xué)者都將珍珠粉成為“眼科圣藥”。
3、珍珠粉能養(yǎng)顏葆春，久服必使你全身肌膚細白，堅持早晚用幾十毫克珍珠作面部按摩作護膚粉，一年以后皮膚可明顯白，面部呈現(xiàn)透明白。在肚臍眼每天上珍珠粉可減少面部斑點。
珍珠粉使用方法
內(nèi)服
1,含服法：
早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g（12調(diào)羹）的珍珠粉。
2,牛奶法：
早餐和臨睡前將0.3～0.6g（１－２調(diào)羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調(diào)均后飲用。
3蜂蜜法
先將珍珠粉與適量蜂蜜攪拌成細細的糖漿狀，再加入溫開水調(diào)勻后飲用，此方法適用于不適應(yīng)海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可調(diào)入適量牛奶，可促進睡眠。
外敷
1.粉餅法
每天早上，清潔臉部后涂上日常護膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲于面部，保持可。
2.美白法
每次將少量珍珠粉與潤膚霜或防曬霜調(diào)和。用五點法敷于面部美白又營養(yǎng).
3,去痘法
臨睡前，徹底清潔皮膚。在長青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為準(zhǔn)，保留至清晨。
4,面膜法
清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鐘。用半只雞蛋清和適量珍珠粉均勻涂于臉部。保15－20分鐘后清水洗去。
珍珠粉的作用既然這么大，那么我們還不趕緊用起來，不管是內(nèi)服也好，外用也好，都是可以對我們的身體和外貌起到很好的效果，絕對是讓你美到不要不要的，讓你從此以后都離不開珍珠粉。
梨是日常生活中常見的一種水果，梨子里面的營養(yǎng)十分豐富，并且還有一定的藥用價值，梨子可以在感冒發(fā)燒的時候吃，能夠清熱，那么請問梨不能和什么一起吃?梨子的功效與作用是什么?孕婦梨子可以吃嗎?下面小編為大家講解。
梨不能和什么一起吃
梨是非常適合在秋天的時候吃，可以說是秋天的最佳水果。黎姿的營養(yǎng)豐富，十分美味，梨子里面有很多的水分，酸甜適口。秋季空氣干燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。
梨子里面有大量的鈣、磷、鐵，維生素，膳食纖維這些元素，這些元素能夠清熱解毒。所以說經(jīng)常吸煙或者吃烤肉的人，體內(nèi)的強致癌物質(zhì)在吃梨后會顯著降低。加熱過的梨汁還含有更多的抗癌物質(zhì)——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸食物后，不妨吃個梨，排除體內(nèi)毒素。
但是，吃梨不是百無禁忌的，一些食物不能和梨一起吃，那么梨和什么不能一起吃，你知道嗎?小編提醒您，這些食物是梨的克星：
1、梨+開水：致腹瀉
梨子性質(zhì)偏寒，味道比較甘甜，一起吃梨喝開水的話，會導(dǎo)致腹瀉，這個主要是因為刺激腸道。。《本草綱目》中記載：“梨甘寒，多食成冷痢?！庇帧岸嗍沉钊撕形?。”所以一忌多食，二忌與油膩之物同食，三忌冷熱雜進。
2、梨+蟹：影響腸胃消化
在《飲膳正要》中有“柿梨不可與蟹同食”的說法。梨味甘微酸性寒，《名醫(yī)別錄》記載：“梨性冷利，多食損人，故俗謂之快果?！蓖瑫r，在民間有食梨喝開水，可致腹瀉之說。由于梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。
3、梨+鵝肉：損傷脾胃
鵝肉與鴨梨不可同食，同食產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，損傷脾胃，傷及腎臟，容易使人生熱病發(fā)燒。
4、梨+白蘿卜：影響甲狀腺
蘿卜與梨相克。蘿卜與含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用，經(jīng)胃、腸道消化分解后，可產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。
5、梨+羊肉：腹脹肚痛
羊肉與梨相克，梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解，阻礙消化，造成消化不良、腹脹肚痛等癥。
梨子的功效與作用
梨不僅是深受人們歡迎的水果，而且很早以前就有人利用它作為保健良藥。李時珍在《本草綱目》中說：“梨品甚多，俱為上品，可以治病?！敝赋隼婺堋皾櫡螞鲂?，消痰降火，解瘡毒酒毒?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
梨的各個部分都有不同的功效梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮
清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。
梨籽
含有木質(zhì)素，是不可溶的纖維，能在腸道中溶解，形成像膠紙的薄膜，與腸道中的膽固醇結(jié)合將其排出體外。
在日常生活中土豆是我們常見的一種蔬菜，很多人都喜歡吃土豆，土豆的做法也有很多，經(jīng)常吃的就是簡單的酸辣土豆絲，那么，土豆能和雞蛋一起吃嗎?吃土豆需要注意些什么呢?下面就來了解一下吧。
土豆雞蛋能一起吃嗎
雞蛋和土豆可以一起吃。雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富,還含有利于腦功能的腦磷脂,維生素A含量也高于土豆,礦物質(zhì)含量也略高于土豆等。土豆富含淀粉,含有少量蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。二者一起從營養(yǎng)互補角度是比較理想的。中餐除注意營養(yǎng)搭配外,還注意色的搭配,如果是土豆炒雞蛋,從感官色彩不是太美,如果在配一翠綠色的菜葉,作為點綴,這個土豆炒雞蛋菜可以達到營養(yǎng)、色、香、味的效果。
土豆炒雞蛋的做法
材料:土豆、雞蛋、油、生抽、雞精、香菜。
做法
1個土豆去皮切成小丁。
鍋中加適量油,燒熱后倒入土豆丁翻炒。炒的中途噴少許水,才不會太干了。兩個雞蛋。打散成蛋液。土豆丁炒熟之后倒入蛋液。
蛋液下鍋要快速炒散,不然就成了煎蛋了。炒散后加適量的生抽和雞精調(diào)味。盛出,灑上香菜即可。
土豆發(fā)芽了還能吃嗎
發(fā)芽土豆致食物中毒是龍葵素的責(zé)任
盡管發(fā)芽的土豆、生的四季豆和鮮黃花菜菇等食材均有可能引起食物中毒，但引起中毒的成分卻是不同的，四季豆中的有毒成分為皂素和植物血凝素，鮮黃花菜里的有毒成分是類秋水仙堿，發(fā)芽土豆中的有毒成分則是龍葵素。龍葵素是發(fā)芽、變青、腐爛土豆中所含的一種毒素，質(zhì)量好的土豆每100克中只含龍葵素10毫克，而變青、發(fā)芽、腐爛的土豆中龍葵素可增加50倍或更多，吃極少量龍葵素對人體不一定有明顯的害處，但是如果一次吃進200毫克龍葵素(約吃半兩已變青、發(fā)芽的土豆)就可能發(fā)病。龍葵素在人體內(nèi)的潛伏期為數(shù)十分鐘至數(shù)小時，主要癥狀為喉嚨瘙癢燒灼感、胃腸炎，重者還可能出現(xiàn)溶血性黃疸。因此，絕對不要吃發(fā)芽腐爛的土豆是人們的烹飪常識。
土豆挖掉發(fā)芽部分仍有健康隱患，但危險不大
土豆的一角長了個芽，大多數(shù)的家庭都會選擇將長芽的一角削去，繼續(xù)吃剩下的沒有長芽腐壞的部分，畢竟，為了一個芽扔掉一個土豆未免太過浪費，但這種做法是否等于沒有食物中毒的危險呢?國家二級營養(yǎng)師姜影告訴編輯，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，即使削去發(fā)芽的一角，也還是會有食物中毒的危險，但任何問題都必須綜合考慮量的問題，一般情況下不會吃得下足以導(dǎo)致食物中毒的土豆量，因此如果一個大土豆長了一個不大的芽，挖掉吃也不會有什么問題。她進一步舉例認為，過去老百姓常常囤土豆，發(fā)現(xiàn)發(fā)了芽也舍不得扔，挖掉芽繼續(xù)吃土豆的情況也不少，從生活經(jīng)驗就能夠知道，這種做法不會吃出什么毛病。但如果土豆表面霉變、發(fā)青情況較嚴(yán)重，或者一個土豆上長了好幾個芽就應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地扔掉，這樣的土豆即使挖掉芽，即使沒有中毒危險，營養(yǎng)和口感也所剩無幾，沒有留下來吃的價值。
挖掉芽的土豆泡水加醋烹飪更安全
如果挖掉了土豆發(fā)出來的芽，依然擔(dān)心其會對健康造成負面影響該怎么辦?高級營養(yǎng)師張冬梅提出了她的建議：“發(fā)了芽的土豆最好是不要吃，但如果覺得扔了可惜的話，可以在挖了芽以后，將準(zhǔn)備吃的土豆泡入水中，吃的時候去掉水會更加安全。另外，在烹飪的時候加入些許醋，可以加速龍葵素的破壞，防止龍葵素對人體造成危害?！绷硗?，在烹飪土豆的時候也應(yīng)當(dāng)注意多煮幾分鐘，盡量將土豆做得熟一些，不要吃半生不熟的土豆。
清熱鎮(zhèn)靜
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;
防癌抗癌
食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細胞變異的功能。吸煙者經(jīng)常吃梨，可以降低血液中有害物質(zhì)的含量，并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長，防止細胞癌變。
防輻射
2009年11月21號，美國生物科學(xué)家幔德斯.勞步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽光中的射線，近期，美國硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認為梨的防輻射作用遠遠大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。
降低感冒機率
最近有研究發(fā)現(xiàn)，吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
保護嗓子
梨水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能起到保養(yǎng)嗓子的作用。
潤肺
民間曰：“秋燥潤肺梨為先。”，梨子能清熱降火、潤肺止咳、生津、潤燥。特別是肺熱痰咳者多食，對恢復(fù)健康很有益處。
治療頭痛頭暈
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
解酒
梨子清涼潤胃還解酒。吃個梨能清涼潤胃，特別對于喝酒人士而言，因為梨含有較多糖類物質(zhì)和多維生素，對肝臟有一定的保護作用。
《本草綱目》說梨能“解瘡毒、酒毒”。方法：鮮梨搗汁，連服300~500毫升;或?qū)⒗娣湃朊状字薪?周后食用，每次半個或一個，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃梨，備覺舒服。
孕婦梨子可以吃嗎
梨是我國最古老的果木之一。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個。
結(jié)語：黎姿里面的營養(yǎng)豐富，是一種可以滋補身體的好水果，多吃梨子可以讓人的身體更加健康，并且梨子哈可以清熱解毒，上文詳細的講訴了梨不能和什么一起吃，梨子的功效與作用以及孕婦梨子可以吃嗎，希望大家能夠注意。
1.補腎
在現(xiàn)代社會中，人們每天都要面臨緊張的工作與學(xué)習(xí)，這個時候就會使用大量的精氣，會損害到腎臟的健康。那么，黑豆的功效與作用及食用方法有哪些呢？黑豆可以補腎，益氣，使你快速恢復(fù)健康。
2.健胃
黑豆因為其外觀的顏色，所以，含有了大量的花青素?；ㄇ嗨乜梢员Ｗo視力，促進胃腸道的消化，這對開胃健脾有很多的好處。
3.美容養(yǎng)顏
黑豆里含有豐富的維生素，這可以幫助女性起到美容養(yǎng)顏的效果。這就是黑豆的功效與作用及食用方法。黑豆中的維生素E和維生素B含量最豐富，這些維生素可以幫助肌膚恢復(fù)彈力，使你的精神面貌可以得到改善。
4.降低膽固醇
黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而預(yù)防肥胖與一些慢性病。
5.補充雌激素
對于女性來說，黑豆更是不可或缺的食物。因為黑豆富有的異黃酮與女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各種癥狀。雌激素的分泌一旦不足，會情緒不穩(wěn)定，或者非常怕冷、頭暈?zāi)垦?，也容易患骨質(zhì)疏松。具有上述癥狀的人，不妨多吃黑豆。
6.防止大腦老化
黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，黑豆中還有一種能提高強化腦細胞功能的物質(zhì)。黑豆含有豐富的微量元素，每一百克黑豆中，含鈣三百七十毫克，磷五百七十七毫克、鐵十二毫克，其他如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等含量都不低，這些元素能滿足大腦的需求而延緩腦機體衰老。能降低血液粘滯度，保持身體功能完整。
7.預(yù)防便秘
黑豆中粗纖維的含量達百分之四，超過黃豆很多，粗纖維素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的問題，現(xiàn)代人飲食過于講求精致，以致粗纖維素攝入過少，加重了腸道負擔(dān)，容易產(chǎn)生便秘，會引起痔瘡腸癌的發(fā)生。每天吃點黑豆，增加粗纖維素，就可以有效預(yù)防便秘發(fā)生。
不少專家建議養(yǎng)生適宜朝鹽晚蜜,就是早上晨起喝一杯鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水。說起蜂蜜，它的營養(yǎng)價值非常高。中醫(yī)很早就將蜂蜜運用于治療咳嗽方面，蜂蜜有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏之功效，還可用來做面膜，是不少愛美女性的優(yōu)質(zhì)保養(yǎng)品。除此之外，蜂蜜還有消除疲勞、鎮(zhèn)靜安眠的作用。不過想讓蜂蜜的功效發(fā)揮至最大，還是得挑好時間喝蜂蜜、用蜂蜜。
1、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
4、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
5、讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、保護狂野的心
蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。
7、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
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