胃疼吃什么馬上能緩減
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眾所周知是藥三分毒,所以日常生活中很多人有個頭疼腦熱的一般不會選擇馬上吃藥,而是嘗試各種食療方法緩解。畢竟如果通過美食能夠減少疼痛感無疑是最好的一件事。那么胃疼吃什么好呢?比如吃生姜、干姜均具有緩解胃疼的功效。那么這兩種姜究竟有哪些區(qū)別呢?本篇將告訴你答案 。
(1)
老姜、紅糖,將生姜搗汁去渣,隔湯蒸10沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。功效:溫中散寒。
(2)
蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經(jīng)泡10分鐘后,隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。功效:和胃利腸、止痛祛瘍。
(3)
干姜、炙附子。將干姜、炙附子共搗碎細(xì),置凈器中,然后放入黃酒500毫升,密封,經(jīng)7日后開取,去渣備用。每日飯前溫服1~2杯,日服3次。功效:溫中散寒。
(4)
干、高良姜、花椒、粳米、紅糖。將干姜切成片,與高良姜、花椒洗凈,共放入紗布代內(nèi)盛裝,扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮,30分鐘后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。功效:溫中止痛。
(5)
佛手柑、粳米、冰糖少許。將佛手柑洗凈,煎煮,去渣留汁,再與淘洗凈的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>功效:理氣止疼。
(6)
鯽魚,去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,生姜洗凈,切片,桔皮、胡椒,共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次即愈。功效:治胃寒痛。
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導(dǎo)讀:胃疼吃什么,胃疼吃什么好?日常生活中的一些不良習(xí)慣常常會導(dǎo)致胃痛,胃疼起來嚴(yán)重影響食欲。那么胃疼吃什么好?下面一起來看看吧。
胃疼吃什么好
工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等都會引起胃疼。除此之外,胃痛也是消化道疾病的常見癥狀,如急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣,甚至胃癌。胃疼吃什么好?下面推薦6種有效治療胃疼的食療方,健脾養(yǎng)胃效果佳。
1、老姜250克、紅糖250克,將生姜搗汁去渣,隔湯蒸10沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。
功效:溫中散寒。
2、蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經(jīng)泡10分鐘后,隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。
功效:和胃利腸、止痛祛瘍。
3、干姜60克、炙附子40克。將干姜、炙附子共搗碎細(xì),置凈器中,然后放入黃酒500毫升,密封,經(jīng)7日后開取,去渣備用。每日飯前溫服1~2杯,日服3次。
功效:溫中散寒。
4、干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、紅糖15克。將干姜切成片,與高良姜、花椒洗凈,共放入紗布代內(nèi)盛裝,扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮,30分鐘后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效:溫中止痛。
5、佛手柑15克、粳米100克、冰糖少許。將佛手柑洗凈,煎煮,去渣留汁,再與淘洗凈的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>
功效:理氣止疼。
6、鯽魚1條(約250克),去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,生姜30克洗凈,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次即愈。
功效:治胃寒痛。
當(dāng)產(chǎn)生胃痛難耐情況下,有些食們物還可幫你減輕胃疼癥狀呢。減輕胃疼的食物,一起來看看。
減輕胃疼的食物
1、菠菜
菠菜含有很豐富的纖維素,能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動,進(jìn)而達(dá)到排便的效果。所以說,常食菠菜,不僅對腸道的幫助大,對胃的調(diào)理功效更是好。
2、胡蘿卜
在胡蘿卜當(dāng)中,除了含有多種營養(yǎng)物質(zhì)之外,還含有大量的胡蘿卜素。而胡蘿卜素又能很好的轉(zhuǎn)化成人體所需要的維生素A,不僅能夠明目養(yǎng)神,增強身體的抵抗力,還可以預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生,保護(hù)腸胃的健康。
3、牛奶
牛奶味甘性平,常喝牛奶不僅可以調(diào)理腸胃,還可以滋潤大腸,可以很好的調(diào)理陰虛胃痛,以及消化性疾病。除此之外,常喝牛奶對便秘和腹瀉,都有很不錯的調(diào)理功效。
4、包菜
包菜不僅可以幫助人們健脾養(yǎng)胃、緩解胃痛,還有解毒消腫、清熱利尿的功效。除此之外,對于一些很常見的腸胃疾病,包菜不僅有調(diào)理功效,有時候還有很不錯的治愈功效。
5、南瓜
南瓜除了好吃之外,還含有很豐富的果膠,而這些果膠可以幫助身體凈化有毒物質(zhì),達(dá)到排毒的功效。除此之外,南瓜還可以保護(hù)腸胃免受刺激,減少腸胃潰瘍的發(fā)生。
那么當(dāng)胃疼時,在飲食方面又有什么需要注意的呢?下面讓我們一起來了解下胃疼飲食需要注意的地方。
胃疼飲食注意事項
1、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進(jìn)食,避免過饑或過飽。
6、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為度。
7、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護(hù)作用。
8、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
9、注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物。
11、補充維生素C:維生素C對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
以上就是一些胃痛的相關(guān)知識,如果想了解更多關(guān)于胃痛的內(nèi)容,請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
眾所周知懷孕最怕的就是吃藥了。因為是藥三分毒,母體生病后,吃了藥物極有可能影響肚中胎兒的健康。所以很多偉大的孕媽媽在孕期就算胃疼得難受也不愿意服用藥物。其實這種做法是一種負(fù)責(zé)任的做法,是母愛的表現(xiàn),生活中也有很多食物有助于緩解胃疼,那么哪些食物最適宜孕期女性吃呢?
1、粥類
各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),同時還具有易消化易吸收的特點,是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點玉米面粥、小米粥、山藥粥等,不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
2、兩種飲品
孕婦胃口不好或消化不良,可以喝一些牛奶,補充營養(yǎng),安神補腦。不要早晨空腹喝牛奶,最好在早飯后1~2小時后喝牛奶,,在喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
3、湯水
湯水類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃痛等功效,所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯,要想真正的起到養(yǎng)胃的功效,在平時生活中最好是多喝菜湯,比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽,以免對腸胃造成再一次傷害。
以上就是小編對于孕婦胃痛吃什么可以緩解這一問題的有關(guān)資料整理。孕婦出現(xiàn)這樣的狀況一定要考慮一個食療的方法或者是中醫(yī)學(xué)中的一個物理治療方式,減少孕婦的痛苦。對于減少自己胃疼,女性在經(jīng)期采取的一些方式也是可以用到的,所以孕婦還是有很多辦法減少疼痛的。
燒心吃什么馬上能緩解
1、燒心吃哪些食物能馬上緩解
1.1、喝小蘇打水
小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心等副作用。
1.2、蜂蜜
因為蜂蜜能夠調(diào)節(jié)胃酸的分泌,對胃燒心有著很好的作用,但是食用蜂蜜后不要立即吃東西,這是會刺激胃部的,最好在飯前一個小時食用一些蜂蜜,能夠很好的改善胃部的一些不適感。
1.3、蘆薈
蘆薈含有的物質(zhì)能夠促進(jìn)消化,緩解消化不良,減少胃部的壓力,減少胃酸,可以很好的緩解胃燒心,但是,蘆薈要適量食用,過量的食用蘆薈是會對身體造成一些傷害的。
1.4、香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重,因此,吃后還要仔細(xì)觀察病情。
1.5、嚼口香糖
飯后嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心癥狀。
2、治療燒心的食療方
2.1、素炒苦瓜
選用新鮮苦瓜200g,切絲備好。先用開水浸泡片以去苦味。再人油鍋燒炒至九成熟,出鍋。勾芡澆汁。
主治胃熱胃中火灼感、心中煩熱者。主治輕度胃中灼熱燒心感。
2.2、赤小豆薏米飲
赤小豆30g,薏米30g,加清水文火燉煮30分鐘后取100ml汁液,再燉30分鐘后倒出剩下的100ml汁液,將2次的汁液攪拌,溫飲或涼飲。
主治 胃中灼熱燒心感輕度者。
2.3、金針冬瓜湯
干金針菜20g,切段,開水浸泡20分鐘后與50g冬瓜絲入沸湯,片刻即好,加鹽、味精,點幾滴香油。
主治 輕度燒心感。
3、燒心是什么原因
燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感,同時伴有反酸的癥狀。燒心是消化系統(tǒng)最常見的癥狀的之一,對于多數(shù)人來說,最常見的原因是由于進(jìn)食過快或過多,但是,有些人即使非常注意飲食也經(jīng)常有燒心,還有一些人在進(jìn)食某些特定的食物后如:酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象,這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多,以上這兩種原因都能引起燒心。
很多年輕人出現(xiàn)燒心的情況是非常的嚴(yán)重,一般是屬于一過性的,而且是很少發(fā)作,但是對于很多中老年人來說。由于消化系統(tǒng)功能的減退,即使他們非常小心,燒心這種癥狀也會常常伴隨著他們,天氣變冷,飯菜稍涼,進(jìn)食不好消化的食物都能引起他們燒心的癥狀。
燒心怎樣飲食調(diào)理
1、多吃含堿成分的食物
日常應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時牛奶以及菠菜等也要多吃,這些都是屬于堿性的。
2、多吃面食
胃酸過多或者是胃酸燒心的患者日常飲食可以多吃面食,這是因為面食能夠中和以及稀釋胃酸,例如饅頭、包子以及面食都是很好的選擇。
3、多吃高蛋白食物
專家告訴我們,胃酸過多的患者可以適量的多吃一些高蛋白食物,少吃刺激性的食物,這是因為蛋白質(zhì)不刺激胃部,還具有保護(hù)胃壁的效果。常見的高蛋白食物有很多,例如豆腐、牛奶都是很好的選擇。
4、喝茶
這里所說的茶指的是養(yǎng)胃茶,常喝能夠很好的調(diào)理胃酸,甚至于比食補的效果更佳。對于一些白領(lǐng)來說,平時工作忙的時候可以常喝養(yǎng)胃茶,不僅藥效溫和,能夠治療胃酸燒心的情況,還能夠調(diào)節(jié)身體健康。
燒心要注意什么
1、適量進(jìn)食
現(xiàn)代社會節(jié)奏快,很多人為了節(jié)省時間,常常在上班路上就把自己的一餐飯給解決了,又或者時間來不及時干脆就不吃了,等到下一頓一起吃。其實,這樣很不好,因為空空的胃里突然進(jìn)食了很多食物的話,就容易引起胃內(nèi)容物的反流。
2、清淡飲食
其實這一點不用說大家應(yīng)該都明白,對于一些肥肉、奶油及油炸食品,我們應(yīng)該盡可能的遠(yuǎn)離。這是因為脂肪延緩胃的排空,避免出現(xiàn)胃膨脹。所以平時生活中我們應(yīng)以煮、燉、燴、蒸為主,盡可能的多吃一些清淡的食物。
3、避免刺激性食物
很多食物例如鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁、胡椒粉、薄荷、咖喱、濃茶、咖啡、可可、巧克力、辣椒、蒜等都屬于刺激性食物。這些刺激性食物都會增加胃酸,都會誘發(fā)食管反流的出現(xiàn)或者加重這種情況的出現(xiàn)。另外,平時也要注意遠(yuǎn)離煙酒,不要酗酒抽煙。
4、睡前不進(jìn)食
睡前吃東西會刺激胃分泌胃液。,而睡覺后胃液易于反流。常致燒心。故睡前半小時不應(yīng)進(jìn)食,尤其不宜飽餐。
5、少吃甜食
吃甜食過多。易刺激胃液大景分泌,常致燒心,應(yīng)少吃為宜。
胃疼是一種非常常見的情況,在胃疼的時候,一般人都會選擇使用中藥治療,因為西藥在治療胃病的情況下,它的刺激性也比較大,而中藥一般都是比較溫潤的,而且患者要明白自己胃痛的原因,這樣才能夠做到對癥下藥,更重要的胃病還是需要靠自己調(diào)養(yǎng),那么胃疼吃什么藥管用呢?
1、胃脹氣胃痛吃什么藥好
1.1、氣滯胃痛沖劑和舒肝止痛丸
既能疏肝理氣,又能和胃止痛,適用于情志不暢、肝氣犯胃所引起的胸肋脹滿、胃脘疼痛、痛連兩肋、嘈雜惡心等癥。舒肝止痛丸與氣滯胃痛沖劑相比,偏重于止痛。
1.2、舒肝丸和沉香舒氣丸
與氣滯胃痛沖劑相比,側(cè)重于疏肝理氣,而和胃之力偏弱,多用于兩肋脹滿疼痛為主,兼有胃脘疼痛、嘈雜吞酸、惡心嘔吐等癥。
胃脹氣胃痛吃什么藥好
1.3、加味左金丸
適用于肝氣郁結(jié),日久化火,肝火灼胃引起的胸脘痞滿,灼熱疼痛,急躁易怒,噯氣吞酸之癥。服藥期間忌生冷、辛辣、油膩等飲食。孕婦及體虛無熱者忌服。
1.4、胃蘇沖劑
具有理氣消脹、和胃止痛的功效,適用于外邪侵襲,飲食不節(jié)等導(dǎo)致胃氣壅滯,胃失和降的胃脘脹滿、疼痛、噯氣、排便不暢等。
1.5、元胡止痛顆粒劑
適用于肝郁氣滯日久,從氣入血,導(dǎo)致氣滯血瘀而出現(xiàn)的胃痛。
1.6、木香順氣丸
有行氣化濕、健脾和胃之功,適用于夏秋季節(jié),濕氣彌漫,困阻脾胃,阻滯氣機(jī),胸膈痞悶,脘腹脹滿,惡心嘔吐者。
2、胃脹氣胃痛的中藥治療方
2.1、陳皮5克,元胡20克,醋適量,以上前兩味用醋炒后研末,每次服用1-2克,每日服3次。
2.2、生姜30克,紅糖適量,先將生姜洗凈,切片,用醋浸泡24小時,每服3克加入紅糖,沸水沖泡,加蓋浸片刻。代茶頻飲。
2.3、薤白50-150克,醋50-100克,先將薤白洗凈用醋煎煮,不加鹽,頓服,也可從小劑量開始,漸漸增加,以痊愈為度。
2.4、艾葉適量,揉碎,用酒炒熱。紗布包裹,敷肚臍,直至痛緩為止(外加暖水袋熨之更炒)。
2.5、北沙參15克,麥冬12克,生地黃15克,枸杞12克,當(dāng)歸6克,白芍15克,川楝子10克,佛手12克,甘草6克,水煎服。
胃脹氣胃痛吃什么藥好
2.6、神曲12克,山楂15克,萊菔子12克,法半夏10克,茯苓12克,陳皮6克,枳實10克,連翹12克,甘草6克,水煎服。
相信絕大多數(shù)人在生活中應(yīng)該都是經(jīng)歷過胃疼的,而且很多人還是會經(jīng)常出現(xiàn)胃疼的情況的。導(dǎo)致一個人胃痛的原因有很多,一般都是因為胃部疾病所引起的,這也是大部分人心里知道的那樣。那么,胃疼吃什么養(yǎng)胃呢?這是一個非常嚴(yán)重的問題,是一個值得大家深思的問題,因為這個問題是和人們的生活水平以及身心健康息息相關(guān)的。
養(yǎng)胃對于胃不好的人來說是非常重要的一件事情,雖然胃不好的人感覺胃痛的時候可以通過藥物來治療,但是長期下去,必然會產(chǎn)生耐藥性,到時候吃藥就不可以解決了,所以食療養(yǎng)胃才是胃疼的人所需要的。那么,下面就來仔細(xì)說說胃疼吃什么養(yǎng)胃這個問題。
平時吃的食物注意:要選擇容易消化,清淡、不油膩、纖維素少的、軟一點的、像水果,青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、面條、各類蛋等食物。
注重營養(yǎng)的補充:在合吃族身體足夠熱量攝入的同時,減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證身體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等食物。
當(dāng)胃酸分泌過多過少時注意:過多時,可吃饅頭或面包,喝牛奶,可以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時,可以用濃縮的肉湯,雞湯,帶酸味的水果或果汁,可刺激胃液的分泌,幫助消化。多吃一些健胃的食品:像牛蒡、木瓜、木耳、南瓜、高麗菜、山藥、姜、秋葵等食物。
1、最養(yǎng)胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯。2、如果熬粥,少放點蘇打進(jìn)去,對胃有好處。3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養(yǎng)胃。4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等。5、胃不好,要少食多餐。6、花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃。7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津。9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質(zhì)健康。10、花生,蜂蜜都是養(yǎng)胃的。11、養(yǎng)胃茶,謂.崧.茶讓胃時刻享受最貼心的呵護(hù),長期調(diào)理,養(yǎng)胃護(hù)胃。
綜上所述,相信大部分人應(yīng)該已經(jīng)了解到了上述問題的答案了。而對于胃疼的人來說,平時經(jīng)常多吃點面條、稀飯、碼頭、面包、花生、大棗、豆腐、白菜等等,這些都是養(yǎng)胃的好食物,所以對于胃疼的情況是有一定的改善效果的,我們大家一定要堅持下去才可以的。
快節(jié)奏的生活下,很多人失去了健康的飲食習(xí)慣,當(dāng)外賣成為人類飲食的主要方式后,也就決定著人的胃部就失去健康。胃疼成為現(xiàn)實生活中很多人不得不面對的問題之一。應(yīng)該說很多時候發(fā)生胃疼的感覺,可通過喝小米粥、香蕉、蘋果等得以緩解。而不一定要靠吃藥解決,那么除了這些胃疼還能通過喝什么得到緩解呢?
不少朋友都不太喜歡生姜的味道,生姜是暖胃的最佳食材,它可以有效的緩解因為受寒造成的胃痛癥狀,所以胃痛的人一定學(xué)著多吃生姜。
花生是我們生活中常食用的食物,花生是養(yǎng)胃的一種好食物,花生能有效的保護(hù)人體胃部的粘膜,尤其是生吃花生的效果最好,胃痛的人要多吃花生。
有胃痛的朋友要多吃小米粥,小米粥具有養(yǎng)胃和安神的作用,對保養(yǎng)我們的胃部有很大的效果,大家在吃小米粥的時候最好在早上吃,吃的同時吃點白膜效果是最好的。
香蕉是我們生活中常見的一種水果,香蕉中含有豐富的果膠,它可以調(diào)理我們的腸胃系統(tǒng),能幫助我們增加胃部的消化功能,可以有效的緩解胃痛。
有些朋友覺得蘋果是良性的,胃痛的人不能吃,其實這是錯誤的,蘋果中含有很多的有機(jī)酸和維生素,能幫助我們調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng),而且可以保護(hù)腸胃的粘膜,是緩解胃痛的絕佳食物。
6.常喝牛奶可以幫助我們緩解胃痛,牛奶是堿性的食物,可以很好的幫助我們中和過多的胃酸。但是大家切記不能空腹喝牛奶,這不僅不能緩解胃痛還會傷害我們的胃部。
3產(chǎn)后腰疼能徹底恢復(fù)嗎
都說生育如同到了鬼門關(guān)走了一趟。這正是母愛的偉大之處,十月懷胎一朝分娩,你以為這就卸貨了,你以為從此 就可以享受為人母的快樂了。然而產(chǎn)后接踵而至的麻煩,育兒的艱辛,還有那如影隨形的腰痛,讓很多女性開始后悔選擇當(dāng)媽媽 了。那么產(chǎn)后腰疼是否能夠恢復(fù)呢?
產(chǎn)后腰痛的原因
分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化不會很快恢復(fù)到孕前狀態(tài),骨盆韌帶在一段時間內(nèi)尚還處于松弛狀態(tài)中,腹部肌肉也變得較軟弱無力,子宮未能很快完全復(fù)位,引起腰痛。新媽媽在照料寶貝時經(jīng)常彎腰,如洗澡,穿衣服,換尿布,經(jīng)常從搖籃里抱起寶貝等,或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積,都易誘發(fā)腰腹疼痛。
而有些新媽媽產(chǎn)后較少活動,總是躺或坐在床上休養(yǎng);加之體重增加,腹部贅肉增加,增大了腰部肌肉的負(fù)荷,造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。新媽媽可能采取不當(dāng)或不放松的姿態(tài)給寶寶喂奶,使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中,腰部肌肉受到損傷,而引起腰痛。
六大方法防治產(chǎn)后腰痛
從孕期開始預(yù)防準(zhǔn)媽媽孕期要均衡飲食,避免體重增加太快而增大腰部負(fù)擔(dān),造成腰肌和韌帶損傷。注意充分休息,選擇合適的睡姿減少腰部的負(fù)擔(dān),如采取左側(cè)臥位,雙腿屈曲。
補充維生素在飲食上,新媽媽要多吃富含維生素C,維生素D和B族維生素的食物,如牛奶,米糠,麩皮,胡蘿卜等,適度增加素食在飲食中的比例,可以避免新媽媽骨質(zhì)疏松引起的腰痛。腰部保健運動從產(chǎn)后第二周開始,新媽媽最好在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些加強腰肌和腹肌的運動,如做仰臥起坐,可以增強腰椎的穩(wěn)定性。
避免彎腰或久站久蹲為了避免經(jīng)常彎腰,新媽媽在給寶寶洗澡時最好采取坐姿,可以把寶寶的浴盆放在高度適宜的茶幾上或換尿布的臺子上,旁邊放上一把小凳子,避免久蹲久坐。按摩,熱敷新媽媽要經(jīng)?;顒友浚垢辜〉靡允嬲?,如果感到腰部不適,可通過按摩,熱敷疼痛處或洗熱水澡等方式,促進(jìn)血液循環(huán),改善腰部不適感。
補充鈣質(zhì)哺乳媽媽產(chǎn)后每天至少要喝250毫升奶,以補充乳汁中所需的300毫升的優(yōu)質(zhì)奶。多去戶外曬太陽,和做產(chǎn)后保健操,以促進(jìn)骨密度恢復(fù)。溫馨提示產(chǎn)后不要過早的穿高跟鞋,因為會使身體重心前移,除了引起足部不適外,也會通過反射涉及腰部,使腰部產(chǎn)生酸痛感。中跟鞋和坡跟鞋也一樣,能免則免。
很多人有胃疼的毛病,尤其是一些人患有慢性胃病特別讓人苦惱,患者也一定要注意平時的飲食,更要注意以好消化為主,那么胃疼時吃什么食物好呢?胃疼時就要注意以清淡為主,可喝些好消化的小米粥。另外,香菜是一種對胃有保健作用的食物,西紅柿、南瓜等也是患有胃病人的理想選擇。
胃疼吃什么食物?
1、白開水
白開水,雖然不起眼,但是其對于沖淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養(yǎng)胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時候要加一些蘇打,這樣煮出來的不僅會使米粒軟化,利于消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說,香菜“性味辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢”,具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用,對調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘后加入南瓜,攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
7、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條,面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單,首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里,同時把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽,千萬不要太咸。
8、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后,具有益氣強身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療,對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快速,很多人在工作或者學(xué)習(xí)中要經(jīng)常的敢時間,很多時候就不能按時的吃飯,甚至是不吃早飯,長時間這樣就會對胃帶來一定的傷害,所以現(xiàn)在患上胃病的人越來越多,當(dāng)胃病發(fā)作的時候,患者會感覺到胃病是非常的疼痛,在這樣時候除了吃藥進(jìn)行治療外,還要吃一些有養(yǎng)胃作用的食物。
1、白開水
白開水,雖然不起眼,但是其對于沖淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養(yǎng)胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時候要加一些蘇打,這樣煮出來的不僅會使米粒軟化,利于消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說,香菜“性味辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢”,具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用,對調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘后加入南瓜,攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
7、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條,面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單,首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里,同時把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽,千萬不要太咸。
8、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后,具有益氣強身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療,對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
生活中,因為各種意外,部分女性不得不進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)。但是并不是每個人都適合流產(chǎn)的,由于孕婦的身體體質(zhì)和胎兒狀況等各種原因,流產(chǎn)也是需要考慮時間的。那么人流的最佳時間是什么適合,懷孕二十天可以流產(chǎn)嗎?下文針對這個問題為大家詳細(xì)介紹,建議患者流產(chǎn)之后要好好護(hù)理。
人流最佳時間
早期人工流產(chǎn)術(shù)是避孕失敗的一種常見的補救措施。在胚胎發(fā)育還比較小、子宮體不大、胎盤尚未形成時,使用刮宮術(shù)或負(fù)壓吸引術(shù)可以終止妊娠。那么,人流最佳時間是什么時候?
人流最佳時間一般在懷孕9周前,不過要最終確定懷孕多久可以做人流,還得參考術(shù)前的一些檢查結(jié)果。但如果胚胎太大,甚至長出骨骼時,用最大號的吸管也無法將它吸出來了,這時只能住院先通過藥物或水囊引產(chǎn),待胚胎及大部分胎盤排出后再清宮。
如果引產(chǎn)失敗,則需要借助鉗刮術(shù),即用器械直接將胚胎及胎盤子宮中鉗刮出來。該手術(shù)風(fēng)險較大,手術(shù)過程中容易造成宮頸損傷和出血量增多,還增加感染、子宮損傷、術(shù)后宮腔黏連的風(fēng)險。因此,如果意外懷孕打算終止妊娠,盡量在孕2個月內(nèi)實施。
藥物人流的最佳時間
藥物人流的最佳時間是何時?藥物人流的最佳時間一般在妊娠49天以內(nèi),如超過這個時間,最好還是采取其他的打胎方式。
其實,在藥流的最佳時間做流產(chǎn)也無法保證100%的成功率,一般藥流的成功率只有75%。如果女性在家私自藥流的話,沒有在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥流,其75%的成功率將會大打折扣。
藥流是用米非司酮+米索前列醇聯(lián)合流產(chǎn)。但是排胎后因其不易讓蛻膜同時完成排出,故易引起藥流不完全,到頭來還是需要手術(shù)清宮。而且,藥流因陰道流血時間長,易導(dǎo)致感染,比無痛人流更容易引起子宮內(nèi)膜炎及輸卵管炎而出現(xiàn)繼發(fā)性不孕。需特別提醒的是,藥物流產(chǎn)需要專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫觀察排胎及觀察流產(chǎn)過程中的流血情況,口服藥物可能出現(xiàn)不適等,以便及時處理,所以不可以在家里自行藥流。
懷孕二十天可以流產(chǎn)嗎
如果女性朋友在平時發(fā)現(xiàn)自己懷孕了,盡量能夠保住孩子就留下孩子,如果實在不想要孩子,那你們是可以采用藥流的方法來流產(chǎn)的,但是對于身體是有傷害的,影響到下次的受孕。懷孕二十年是采用藥流的時間段,但是你們要注意清宮的方法,這樣對于下次懷孕造成的傷害會比較小。
藥流是指在懷孕早期不須手術(shù)、而用打`針或服藥的方法達(dá)到人工流產(chǎn)。應(yīng)用藥物使妊`娠終止,是近20年來的最新發(fā)展。目前常用的藥物是聯(lián)合,使子`宮蛻膜變性壞死、宮頸軟化,然后再用藥物使子`宮收縮,促使胚胎排`出。藥流簡便、有效、無創(chuàng)傷,避免了進(jìn)宮`腔操作可能造成的并發(fā)癥。目前用于終止7周以內(nèi)的妊`娠。
普通人流或一般的無痛人流均是采用負(fù)壓吸引將胚胎吸出后再常規(guī)騷刮子宮的,且若胚胎較大或在宮腔內(nèi)的位置不是很好容易出現(xiàn)漏吸情況的,宮腔鏡取胚術(shù)具有直視、無痛、微創(chuàng),不出血、集診斷治療為一體,有效防止子宮穿孔、人流不全、繼發(fā)不孕及習(xí)慣性流產(chǎn)等。
藥物流產(chǎn)在孕40-50天為好.米非司酮片與前列腺素藥物序貫合并使用,可用于終止停經(jīng)49天內(nèi)的妊娠。 建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不要在家擅自用藥的.[用法用量]停經(jīng)49天之健康早孕婦女,空腹或進(jìn)食2小時后,口服25- 50mg米非司酮片一日2次,連服2-3天,總量150mg,每次服藥后禁食二小時,第3-4天清晨于陰道后窟窿放置卡前列甲酯栓1枚(1mg),或使用其他同類前列腺素藥 物。臥床休息1-2小時,門診觀察6小時。
對于這篇文章分析的懷孕二十天是能夠采用藥流引產(chǎn)的,相信女性朋友應(yīng)該理解藥流在懷孕二十天是適合的吧。你們在懷孕早期進(jìn)行引產(chǎn)對于子宮的清理是比較好的,但是藥流的時候會伴隨著大出血,希望你們可以處理好流產(chǎn)的癥狀。