眉心發(fā)紅像刮痧一樣
不一樣的養(yǎng)生法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“眉心發(fā)紅像刮痧一樣”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多人的眉心都是發(fā)紅色的，像被刮痧的一樣的紅色，這種人的氣血方面都不是很順暢，有氣血堵塞的現(xiàn)象，需要把全身上下的氣血疏通開，才能達(dá)到緩解眉心發(fā)紅的作用，不過需要注意在疏通氣血的過程當(dāng)中，最好是咨詢醫(yī)生，平時(shí)也要做好面部護(hù)理。
如果面部皮膚有感染或痤瘡時(shí)，則嚴(yán)禁進(jìn)行面部按摩。
技巧
面部按摩要求手法要穩(wěn)定，部位要準(zhǔn)確，有節(jié)奏感，動(dòng)作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。1、指腹和手掌長形按摩。本法適用于頸部、面部、額部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮膚，一捏一松之間產(chǎn)生節(jié)奏，力度要輕而均勻。
3、指腹由內(nèi)向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用于面部或額部。
4、指腹式手指的點(diǎn)、拍、琢、彈、撥。此法用于頸部、面部、下頜部位。
5、由術(shù)者手臂肌收縮形成振顫，經(jīng)指間傳送到被按摩的部位。
6、指腹按、壓、點(diǎn)、揉面部穴位。
步驟
具體按摩分七步進(jìn)行
。第一步，兩手同時(shí)呈圓錐狀，逐步上移，達(dá)到雙眼下方時(shí)，改向兩側(cè)面頰移動(dòng)。
第二步，用兩手食指、中指分別沿兩側(cè)向上移，到前額處時(shí)再用全部手指輕輕按壓。
第三步，用雙手食指，無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側(cè)移動(dòng)，在顴骨時(shí)用所有手指輕輕按壓。
第四步，用雙手中指在鼻孔兩側(cè)上下輕輕按摩。
第五步，用雙手食指及無名指分別由兩眼內(nèi)眥(內(nèi)眼角)開始向外眥移動(dòng)，到顳部(太陽穴周圍)時(shí)用所有手指輕輕撫。
第六步，用一只手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至發(fā)際，再換另一只手同樣方法進(jìn)行，重復(fù)3-4次
第七步，將面部用溫水沖洗干凈后，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。
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我們能自如的活動(dòng)，腳部起到的作用是關(guān)鍵性的，就是因?yàn)轭l繁度高，腳部出現(xiàn)的問題也比較多，但有些是令人很難理解的，比如腳趾像涂了辣椒一樣疼痛，這種可能的原因有很多，膿性指頭炎、甲溝炎、痛風(fēng)等有類似的疼痛感，關(guān)鍵是搞清楚狀況，這樣才能確定之后的解決。
一、膿性指頭炎
膿性指頭炎是指手指末節(jié)指腹部的皮下組織化膿性感染。常由輕微損傷或異物繼發(fā)細(xì)菌感染所致，主要致病菌為金黃色葡萄球菌。
局部疼痛為其主要癥狀。初起時(shí)多為刺痛，隨著局部炎癥加重，指腹間隙內(nèi)壓力升高，出現(xiàn)局部劇烈疼痛。當(dāng)手指兩側(cè)指動(dòng)脈受壓，可出現(xiàn)搏動(dòng)性跳痛。手下垂或輕叩指端時(shí)，由于壓力增高，疼痛更加劇烈，病人常難以忍受，在夜間因劇痛病人常不能人睡。指端可有紅腫，但多不明顯;隨著指腹皮下腔隙內(nèi)壓力增高，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，指端可呈現(xiàn)黃白色。如不及時(shí)處理，可形成慢性骨髓炎。膿性指頭炎時(shí)多有不同程度的全身感染中毒癥狀，如發(fā)熱、乏力、食欲減退等癥狀，血常規(guī)檢查可有白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高。
二、甲溝炎
甲溝炎多因甲溝及其附近組織刺傷、擦傷、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成。甲下膿腫常由甲溝炎蔓延發(fā)生或甲下刺傷引起感染或指端擠壓傷而致甲下血腫繼發(fā)感染，致病菌主要是金黃色葡萄球菌。
初起時(shí)一側(cè)甲溝發(fā)生紅腫疼痛，短時(shí)間內(nèi)可化膿感染，可擴(kuò)散至指甲根部和對側(cè)甲溝，形成指甲周圍炎，也可擴(kuò)散至甲下形成甲下膿腫。此時(shí)疼痛加劇，腫脹明顯，在指甲下方可見到黃白色膿液將指甲漂起，如不及時(shí)處置可發(fā)展成膿性指頭炎甚至引起指骨骨髓炎，也可變?yōu)槁约诇涎住⒔?jīng)久不愈甲溝炎或甲下膿腫，因感染較表淺，故全身癥狀往往不明顯。
三、痛風(fēng)
痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病，主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。痛風(fēng)常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。
多數(shù)患者發(fā)作前無明顯征兆，或僅有疲乏、全身不適和關(guān)節(jié)刺痛等。典型發(fā)作常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒，疼痛進(jìn)行性加劇，在12小時(shí)左右達(dá)高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關(guān)節(jié)及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數(shù)天或2周內(nèi)自行緩解。首次發(fā)作多侵犯單關(guān)節(jié)，部分以上發(fā)生在第一跖趾關(guān)節(jié)，在以后的病程中，部分患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關(guān)節(jié)，肩、髖、脊柱和顳頜等關(guān)節(jié)少受累，可同時(shí)累及多個(gè)關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)炎。部分患者可有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、心悸和惡心等全身癥狀，可伴白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、紅細(xì)胞沉降率增快和C反應(yīng)蛋白增高等。
腹瀉是一種常見的疾病，有的人不需要吃藥就發(fā)了，但有的人卻很嚴(yán)重，不僅吃藥不能緩解，最終只能通過打針來改善，這與每個(gè)人腸胃功能有關(guān)。有的人拉肚子像水一樣，而且每天的次數(shù)也比較多，十分的痛苦，這種情況大多是腸炎引起的，可口服消炎藥物來改善，同時(shí)要注意飲食的合理。
拉稀跟水一樣怎么回事
1、
可能是腸炎的情況，可能與飲食不潔，或者是吃了不干凈的東西，受涼了等等有關(guān)的，有可能是胃腸功能消化不良的人，就會(huì)存在腹瀉的這種情況，腸道菌群失調(diào)，對于食物消化不良，有可能就出現(xiàn)腹瀉。2、
可能是受涼引起，或者是喝了涼風(fēng)。注意保暖，避免受涼，可以用無花果煮水喝試一試，急性腸炎引起的，主要表現(xiàn)為腹脹腹痛，腹瀉等癥狀，還有可能是痢疾引起的，多與進(jìn)食不潔，生冷，刺激食物有關(guān)，目前要注意補(bǔ)充水分防止脫水，拉稀跟水一樣怎么辦
1、
平日里注意飲食，規(guī)律吃飯，不要吃辛辣刺激寒涼的東西，否則會(huì)刺激發(fā)生腹瀉，同時(shí)也可以吃一些改善菌群失調(diào)的藥，腹瀉頻繁發(fā)作的時(shí)候，可以吃一些止瀉的藥物。必要的時(shí)候做一下腸鏡。2、
可以化驗(yàn)一下大便常規(guī)，測量一下體溫看看有沒有發(fā)熱的情況，注意保暖，不要受涼，不吃辛辣有刺激性的東西，不吃生冷的東西，可以吃點(diǎn)合適的藥物，吃點(diǎn)容易消化的東西。3
、在治療期間一定要多注意休息，平時(shí)的時(shí)候飲食上可以選擇吃一些容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷寒涼或者辛辣刺激性的食物，當(dāng)然也可以選擇適當(dāng)?shù)姆靡恍┲寡乃幬铩?/p>如果是腸胃的原因的話，在很大的一部分都是因?yàn)槭軟龌蛘呤浅粤艘恍┦澄镌斐傻模宰詈玫闹委煼椒ㄊ窃陲嬍成弦⒁庖?guī)律性的，不能隨便的吃，不能吃刺激的食物，為了腸胃的好處，要慢慢的調(diào)理的，拉稀跟水一樣怎么回事?可能是感冒或者是腸胃的問題。
腿抽筋在日常生活中比較常見，醫(yī)學(xué)上將抽筋稱為肌肉痙攣，其實(shí)抽筋可能會(huì)出現(xiàn)在人體的各個(gè)部位，一部分就發(fā)現(xiàn)自己的屁股像抽筋一樣疼，出現(xiàn)這樣的原因有很多，有的人由于長時(shí)間坐著血液不循環(huán)所致，有的可能是因?yàn)槠谒卟蛔闼?，下文將為大家介紹詳細(xì)的原因。
屁股像抽筋一樣疼的原因
1、睡覺的時(shí)候姿勢不好，就有可能導(dǎo)致臀部肌肉抽筋，比如在睡覺的時(shí)候臀部有異物刺激，或者臀部肌肉遭受到外力的壓迫，就會(huì)使得肌肉長期處于被動(dòng)攣縮的狀態(tài)，如果這種狀態(tài)一直持續(xù)，就可以發(fā)展成為抽筋，希望你早日康復(fù)。
2、一些中老年婦女隨著年齡不斷上升，雌性激素分泌量不斷下降，血鈣水平慢慢的降低，容易骨質(zhì)疏松，肌肉的應(yīng)激性不斷的增加，經(jīng)常出現(xiàn)肌肉攣縮的癥狀。寒冷刺激是引起肌肉抽筋的重要原因，比如睡覺的時(shí)候可能忘了蓋被子，屁股著涼了，寒冷刺激肌肉會(huì)使得肌肉突然攣縮而抽筋。
3、酸性物質(zhì)的堆積，會(huì)導(dǎo)致肌肉攣縮，比如有的人平時(shí)過于勞累，常見的就是運(yùn)動(dòng)員或者從事體力勞動(dòng)的人，這些人白天肌肉處于過勞的狀態(tài)，晚上睡覺的時(shí)候，大量的酸性物質(zhì)在肌肉處堆積，肌肉處血液循環(huán)減慢，代謝廢物無法快速排出，堆積之下就容易刺激，導(dǎo)致肌肉
屁股抽筋疼的解決辦法
患者一定要注意平時(shí)在生活中當(dāng)出現(xiàn)臀部肌肉抽筋的時(shí)候，可以臀部肌肉反方向用力拉直，這樣能夠迅速緩解抽筋的癥狀，尤其是能夠迅速緩解抽筋帶來的疼痛。也可以局部按摩，拍打臀部肌肉，緩解抽筋癥狀，等到這些癥狀消除后，可以再臀部肌肉熱敷。
預(yù)防抽筋，平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
①要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。
②要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過長。
抽筋發(fā)作時(shí)該怎么辦呢
根據(jù)不同的原因采取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)，只要據(jù)“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅(jiān)持l~2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié)；當(dāng)小腿前面的肌肉抽筋時(shí)，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。心跳是代表我們?nèi)梭w還在活著的現(xiàn)象，能為我們?nèi)磔斔脱?，除了心臟外，其他器官都不會(huì)有心跳。不過有些人有時(shí)會(huì)感覺自己肚子上也會(huì)有心跳，這就讓人很難理解了，造成這種情況的原因一般是運(yùn)動(dòng)后引起的錯(cuò)覺，但是也很有可能是其他的原因。肚子肚子像心臟一樣跳動(dòng)多少會(huì)引起人們的擔(dān)心，那么這到底是怎么回事呢？
原因：
情況屬于正?，F(xiàn)象，考慮為腹主動(dòng)脈的搏動(dòng)，多由于您腹壁較薄，多于仰臥位時(shí)明顯
如果不伴隨胃痛的話沒關(guān)系。人的心跳是很有力的，它平常也會(huì)帶動(dòng)其他的內(nèi)臟跳動(dòng)并且平率相同，平常應(yīng)為我們的注意力在別的地方所以感覺不到，當(dāng)你靜下心來就會(huì)感到，甚至是身體也在動(dòng)。
腹部感覺跳動(dòng)，和心率一致，需要考慮是腹主動(dòng)脈搏動(dòng)狀態(tài)，需要考慮是由于心臟供血不足影響的。所以出現(xiàn)改變體位出現(xiàn)眩暈的情況。可能在身體比較瘦弱、虛弱、缺乏鍛煉的情況下表現(xiàn)的更明顯。這是體質(zhì)下降的表現(xiàn)。
腹腔內(nèi)有大的腹主動(dòng)脈，正常情況下，和心臟按同樣的頻率在波動(dòng)，你感覺到的跳動(dòng)，應(yīng)該就是腹主動(dòng)脈的正常波動(dòng)意見建議：這種情況，在人體腹部脂肪比較少的情況下，會(huì)更加明顯，是一種正常情況，不需要處理，如果不放心，可以做個(gè)腹部彩超看一下，就可以明確。
相關(guān)建議：
1.建議您注意休息，避免過度勞累及精神緊張，適當(dāng)鍛煉身體，由于您所描述的情況屬于正常出現(xiàn)像，所以不必采取任何的治療措施，飲食清淡，注意保暖。
2.建議還是首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很重要，多吃溫?zé)崆宓紫澄铮∮斜匾脑?，可以做個(gè)彩超看看！
3.限鈉鹽攝入，限含咖啡因飲料，宜食魚肉和其他水產(chǎn)品為主，食用黃豆制品，食用豆油，避免腌制和油炸食品
4.最好看中醫(yī)，使用中藥調(diào)理心臟供血，改善身體貧血狀態(tài)等。暫時(shí)要注意改變體位不要過快。
5.到醫(yī)院查一下腹部超聲，尤其看一下腹主動(dòng)脈，除外一下器質(zhì)性疾病，如無明顯異常，可適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，思想上不用有何負(fù)擔(dān)。
人們常說氣大傷身，愛生氣的人一般肝火都比較旺盛，也更加容易郁結(jié)于心，長期下去肯定會(huì)對身體造成不可估計(jì)的傷害。月經(jīng)期間更是要禁止生氣，人之所以會(huì)生氣是因?yàn)榘咽虑榉旁诹诵纳?，這種負(fù)面情緒會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，越不開心就越會(huì)遇到不開心的事情，這就是一種負(fù)面情緒的傳染。
都說人和動(dòng)物最大的區(qū)別就是有感情，的確人是一種感情豐富的動(dòng)物。但是也只是高級動(dòng)物，人們總是可以在臉上表現(xiàn)出各種各樣的表情。而我們也會(huì)深深的受到情緒的影響，當(dāng)一個(gè)人處于生氣的狀態(tài)時(shí)，我們是非常明顯的感覺的到的，因?yàn)檫@個(gè)感情對于每一個(gè)人都是非常不利的，特別是女性。
在這個(gè)世界上面又多了一種新的職業(yè)叫做心理咨詢師，心理咨詢師并不是一些心理有問題的人才去的。一些類似于心理壓力大的人都是回去咨詢的。因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)的心理壓力實(shí)在是太大了。而且據(jù)有關(guān)的調(diào)查研究，現(xiàn)代人的自殺率是大大的上升了，很大的一部分就是因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定而造成的，所以要是有這方面的問題的話可以去找一下心理咨詢師，也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，是有些用處的。
生氣的確是一種負(fù)面的情緒，所以對于人們來說，控制情緒還是相當(dāng)?shù)闹匾摹Ｓ行┤苏f控制了情緒，那么就是抓住了成功的一角。的確如此，因?yàn)橛幸粍t新聞?wù)f是一位母親因?yàn)樘^生氣，所以奶水就有了毒素產(chǎn)生，所以由此造成了一個(gè)悲劇。孩子被自己的母親給毒死了，所以說生氣是一種負(fù)面的情緒。
生氣的女性一般都會(huì)表現(xiàn)的非常的煩躁，所以也是一點(diǎn)就著的性子。而且很容易因?yàn)橐恍┬∈露鷼?，這樣的女性是非常的沒有安全感的，所以對于這樣的女性還是要多多的調(diào)節(jié)自己的心理的，而且不要總是對著別人苦著一張臉的。這樣不僅與別人的關(guān)系不好，而且自己也會(huì)受到很大的影響的。
女性若是長期處于一種生氣的狀態(tài)就會(huì)造成內(nèi)分泌的失調(diào)，內(nèi)分泌的失調(diào)對于女性的月經(jīng)也是有著很大的影響的。所以對于生氣的這個(gè)原因還是很嚴(yán)重的。還是要好好的對待自己的情緒。痛經(jīng)的這個(gè)情況是可以依靠姜茶和紅糖水來緩解的。
上述就是生氣對于身體的危害了，所以對于自己的情緒還是要好好的控制的。而且小腹的痛經(jīng)很有可能也是因?yàn)槠渌囊恍┰厮斐傻?，因?yàn)轱嬍骋矔?huì)造成痛經(jīng)的，這些都是不可控的因素。
女人如花，花如女人，身為女人學(xué)會(huì)呵護(hù)自己，關(guān)注自己身體變化，才能及時(shí)呵護(hù)自己。而白帶是女性健康的晴雨表。通過白帶可了解女性的身體情況。如女性的白帶出現(xiàn)異常情況，極有可能是罹患了某種婦科疾病，那么女性白帶如同膿鼻涕一樣是怎么回事呢？女性如果出現(xiàn)此種癥狀應(yīng)該怎么辦呢？
白帶濃稠像鼻涕狀怎么回事
白帶異常濃稠像濃鼻涕一樣，后來月經(jīng)結(jié)束后，大便之后用力了然后又有陰道出血，建議先做白帶常規(guī)檢查，然后做個(gè)b超檢查，確定隨后有一場,以做一下婦科方面的檢查，分泌物的檢查，確定一下炎癥的性質(zhì)，然后針對性的來消消炎也就可以的了，建議你可以去醫(yī)院檢查一個(gè)白帶常規(guī)，看一下。必要的情況下，可以用一點(diǎn)婦炎潔外洗，在有一點(diǎn)甲硝唑片塞陰道試試看。建議你平時(shí)注意個(gè)人的衛(wèi)生，穿過的內(nèi)褲有開水燙，在太陽底下暴曬。一般情況下來說沒有多大問題的。
白帶濃稠像鼻涕狀怎么辦
應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，避免反復(fù)或加重，同時(shí)保持局部的衛(wèi)生，避免不良的接觸和刺激，防止煙酒熬夜勞累受涼，泌尿生殖系的炎癥，一般是感染病菌造成的，炎癥越重，時(shí)間越長，恢復(fù)越慢。
調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕，促進(jìn)恢復(fù)正常。
女性在特殊時(shí)期，白帶會(huì)有增多的現(xiàn)象，例如在月經(jīng)期之前的一周內(nèi)，由于雌性激素的分泌刺激子宮和陰道，白帶會(huì)出現(xiàn)集中性分泌。正常的白帶是無臭味，具有粘性的物體，不會(huì)引發(fā)紅腫瘙癢等癥狀，出現(xiàn)白帶異常的女性需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
37周之后隨時(shí)都有可能生產(chǎn)，肚子疼一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可能是早產(chǎn)也可能是胎兒缺氧，一旦發(fā)現(xiàn)見紅就很可能是要生了呢。在醫(yī)生的指導(dǎo)下 積極治療，并且不論發(fā)生什么事情，孕婦都要用愉悅的心情對待，寶寶出生之前一定要把寶寶出生需要用的東西準(zhǔn)備好。
預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)相對的，預(yù)測時(shí)間，孕婦在臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)隨時(shí)都可能生產(chǎn)，因此這個(gè)時(shí)候，孕婦和家人就要密切關(guān)注孕婦的身體狀況。準(zhǔn)備好孕婦待產(chǎn)的東西，幫孕婦緩解情緒，有助于孕婦緩解壓力，而且也有利于順產(chǎn)。發(fā)生見紅，破水，疼痛等現(xiàn)象，一定不要著急，第一時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)才是最及時(shí)有效的方法。
正常情況下，懷孕40周，正常分娩，但是預(yù)產(chǎn)期都是根據(jù)孕婦的末次月經(jīng)算出來的。其實(shí)預(yù)產(chǎn)期也并不是100%準(zhǔn)確，它只是一個(gè)相對參考值，孕婦在臨產(chǎn)期間有臨近分娩的征兆。37周時(shí)小腹像痛經(jīng)一樣疼，就有很可能是宮縮，這個(gè)時(shí)候要家人要及時(shí)的帶孕婦去醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查，如果這時(shí)胎兒已經(jīng)具備出生的必要條件，那么這個(gè)時(shí)候就要住院待產(chǎn)了。
孕婦在住院待產(chǎn)前要注意以下五個(gè)問題：第一，一定要注意保持愉悅的心情，愉快的心情對順利分娩也起到了積極的作用。第二，要加強(qiáng)孕期的保健。即使是在孕后期也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要一直坐在那里或者躺在那里，適當(dāng)體育鍛煉，都對順產(chǎn)有很好的幫助。第三，注意胎動(dòng)，可以多走動(dòng)，或者輕輕的拍肚皮，如果這個(gè)時(shí)候?qū)殞氝€是沒有動(dòng)，就要盡快到醫(yī)院檢查。第四，準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。因?yàn)榭焐a(chǎn)的時(shí)候都要去醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，因此孕媽媽要準(zhǔn)備好寶寶出生時(shí)用的東西和孕婦住院使用的東西，及時(shí)準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，到生產(chǎn)的時(shí)候也不必手忙腳亂。
我們知道，順產(chǎn)不管對胎兒還是孕婦都非常的好，因此，在這里小編建議能順產(chǎn)的就順產(chǎn)，那么順產(chǎn)有哪些小技巧呢?第一，親人要保證在身邊，因?yàn)?，生孩子時(shí)孕婦疼痛而大叫，如果這個(gè)時(shí)候有親人的陪伴，助產(chǎn)士的指導(dǎo)，這樣孕婦可以將注意力有效的轉(zhuǎn)移到親人身上，不太關(guān)注于生產(chǎn)，這樣，在一定程度上可以減輕分娩過程中的不適。第二，緩解調(diào)節(jié)呼吸，在孕婦生產(chǎn)時(shí)，呼吸的把握非常重要，深呼吸可以一定程度上緩解壓力，讓準(zhǔn)媽媽有更加自我控制的意識，而且也能夠有效的緩解生產(chǎn)的痛苦。第三，放松心情，親人在身邊可以拉住準(zhǔn)媽媽的手，和準(zhǔn)媽媽談一些比較輕松的話題，鼓勵(lì)她們，和她們進(jìn)行溝通，聽一些準(zhǔn)媽媽喜歡的音樂，音樂可以有效的緩解，緊張的心情。
其實(shí)分娩是一件瓜熟蒂落的事情，準(zhǔn)媽媽不要過度關(guān)注與分娩時(shí)的疼痛和焦慮緊張的情緒，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。要想象自己這么偉大，能夠孕育出一個(gè)新的生命。另外家人也要給準(zhǔn)媽媽足夠的呵護(hù)和愛護(hù)，畢竟，孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候是最脆弱的時(shí)候。
在日常生活中，有的時(shí)候我們的耳朵里會(huì)有聲音，嘶嘶的，像是電流的聲音，這是耳鳴的一種表現(xiàn)形式，當(dāng)人們的耳朵受到刺激的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生這種情況，過一會(huì)兒就會(huì)好起來。有的時(shí)候人們睡覺沒有睡好，早上起來耳朵里也會(huì)有像電流的嘶嘶的的聲音，這是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。
1、耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。
如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實(shí)際上周圍環(huán)境中并無相應(yīng)的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續(xù)性存在．嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等。2、可能是由于神經(jīng)衰弱或者腎虛引起的耳鳴
，也可能是神經(jīng)因素引起的幻聽幻覺。與肝郁肝火等有關(guān)的，需要檢查確診。建議你保證睡眠，保持心情舒暢。3、考慮屬于局部刺激
，會(huì)造成的局部感染可能 意見建議： 一般臨床建議及時(shí)的五官科檢查，炎癥及時(shí)的消炎治療，局部盡量減少刺激，很重要，還是會(huì)好轉(zhuǎn)的。4、神經(jīng)性耳鳴主要是由耳神經(jīng)受損和耳神經(jīng)群（耳脈）。
對于診斷神經(jīng)性耳鳴前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等導(dǎo)致的耳鳴，聽力檢測有聽力損害。一般對于神經(jīng)性耳聾的治療在臨床上，常采用擴(kuò)血管藥物等治療，增加局部缺血組織的血流量，減輕血管內(nèi)膜水腫及改善內(nèi)淋巴循環(huán)，以維持組織細(xì)胞的正常功能。在膳食調(diào)養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意忌飲濃茶，忌食或少食動(dòng)物油，肥肉以及煎炸食品。腹部疼痛在日常生活中非常常見，它會(huì)對人們的身體造成極大的傷害，尤其是出現(xiàn)刺痛像針扎一樣的情況，則需要尤其注意，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。這可能是多種疾病造成的，根據(jù)不同的病癥情況選擇不同的治療方法，而且需要注意日常的飲食和生活習(xí)慣，避免不正確的作息。
1、
腹腔臟器的炎癥：如急慢性胃炎、腸炎、胰腺炎、膽囊炎、闌尾炎、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、結(jié)核性腹膜炎等2、
空腔臟器阻塞或擴(kuò)張：如腸梗阻、腸套疊、膽道結(jié)石、膽道蛔蟲癥、泌尿系結(jié)石等3、
腹腔內(nèi)血管堵塞：如缺血性腸病、夾層腹主動(dòng)脈瘤、門靜脈血栓形成4、
臟器扭轉(zhuǎn)或破解：如腸扭轉(zhuǎn)、腸絞窄、卵巢扭轉(zhuǎn)、肝破裂、脾破裂、異位妊娠破裂等5、
胸腔疾病所致的腹部牽涉性痛：如肺炎、肺梗死、心絞痛、心肌梗死、心包炎、胸膜炎等6、
臟器包膜的牽張：指實(shí)質(zhì)性器官因病變腫脹，導(dǎo)致包膜張力增加而發(fā)生的腹痛，如肝淤血、肝炎、肝膿腫、肝癌等7、
全身性疾病所致的腹痛：如尿毒癥、糖尿病酸中毒、腹型過敏性紫癜等8、
胃腸功能紊亂：如腸易激綜合征臨床上不同疾病的腹痛表現(xiàn)不一樣：中上腹持續(xù)性劇痛或陣發(fā)性加劇應(yīng)考慮急性胃炎、急性胰腺炎；突發(fā)的中上腹劇烈刀割樣痛、燒灼樣痛，多為胃、十二指腸潰瘍穿孔：陣發(fā)性劍突下鉆頂樣痛是膽道蛔蟲癥的典型表現(xiàn)；陣發(fā)性腎區(qū)劇烈絞痛，伴有血尿可能為泌尿系結(jié)石；持續(xù)性、廣泛性劇烈腹痛伴有腹壁肌緊張或板樣強(qiáng)直，提示急性彌漫性腹膜炎；腹部因受暴力作用引起的腹痛伴有休克者，很可能是肝、脾破裂所致；酗酒或暴飲暴食后出現(xiàn)的劇烈腹痛很可能是急性胰腺炎；等等
可見簡單的兩個(gè)字腹痛可以有這么多的學(xué)問在里面，我們應(yīng)根據(jù)詳細(xì)的病史資料、腹痛的臨床表現(xiàn)總結(jié)出腹痛的特點(diǎn)，進(jìn)而分析可能的病理本質(zhì)，結(jié)合全面的體格檢查作出初步診斷，再針對性地進(jìn)行必要的實(shí)驗(yàn)室檢查及特殊檢查一般不難診斷。
如果女性感覺下體流水像月經(jīng)一樣，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，引起這種癥狀的原因比較多，常常和婦科疾病有關(guān)，最常見的就是滴蟲性的陰道炎，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行白帶常規(guī)方面的檢查，然后進(jìn)行正規(guī)的治療，平時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，要穿著純棉的內(nèi)褲，平時(shí)要勤換洗內(nèi)褲等等。
滴蟲性陰道炎的病因
滴蟲性陰道炎的病因有哪些呢？它的傳播途徑主要分為直接傳播和間接傳播兩種。直接傳染：經(jīng)性交傳播；間接傳染：經(jīng)公共浴池、浴盆、浴中、游泳池、廁所、衣物、器械及敷料等途徑。
任何人都有可能被感染滴蟲性陰道炎，而那些陰道酸堿度有改變或免疫力低下的人群則更易于感染。感染滴蟲后患者能自愈者極少，即使治愈，還可以下次再感染。滴蟲病的傳染源就是那些帶蟲者和被污染的物體。
滴蟲性陰道炎是如何傳播的？傳播途徑有直接傳播即性生活傳播和間接傳播兩種。在國外，陰道滴蟲病主要是通過性生活傳播，因此將它歸屬于性傳播疾病。在我國則傳播方式有所不同。由于我國人口多，公共衛(wèi)生設(shè)施較發(fā)達(dá)國家相對落后，因此，公共場所的傳播也成為重要的傳播途徑。例如，公共浴池的坐椅或公共廁所的坐便器被帶蟲者的分泌物污染，那么后來者如果直接坐在坐椅或坐便器上就有可能被傳染。公共浴池的盆塘，夏天里密度很大又消毒不嚴(yán)的游泳池，借穿他人內(nèi)褲，租用泳衣等，都可能造成滴蟲的傳播。另外，家庭成員間互用洗浴盆、醫(yī)源性交叉感染，也是導(dǎo)致滴蟲間接傳播的原因。
滴蟲性陰道炎怎么治療
滴蟲性陰道炎怎么治療呢？由于陰道炎具有容易復(fù)發(fā)的特性，因此應(yīng)該堅(jiān)持用藥，在癥狀消失后，還要繼續(xù)用藥一周左右。
1、陰道上藥，于每晚沖洗陰道后使用奧琳斯水晶蛋白凝露，15天為1個(gè)療程。
2、配偶患滴蟲病時(shí)要減少甚至最好不進(jìn)行性生活。性生活時(shí)要使用避孕套。
3、清洗個(gè)人內(nèi)褲要用單獨(dú)的盆具?；颊叩膬?nèi)褲及毛巾要煮沸消毒。
4、提倡淋浴，少用盆浴。
由于毛滴蟲在外界環(huán)境中有很強(qiáng)的生存能力，而 40℃左右的浴池溫度正是毛滴蟲最適合生長的溫度，因此經(jīng)常洗盆浴很容易造成交叉感染。家中的浴盆使用后也要清洗干凈，排便時(shí)盡量不使用公共廁所的坐式馬桶，不借穿他人的內(nèi)褲、泳衣，不到消毒不好的游泳池去游泳。
5、男方應(yīng)一起接受治療。
男性滴蟲病患者僅有不到 20%有癥狀，其他人都是癥狀帶蟲者。如果僅妻子治療，而丈夫不治，性生活又無保護(hù)，妻子即使治愈，也會(huì)通過性生活被丈夫再次傳染。如此周而復(fù)始，雙方的滴蟲病都頑固難愈。因此，對患滴蟲性陰道炎的婦女必須要求夫妻雙方同時(shí)治療。
6、口服用藥。
由于毛滴蟲不僅寄存于陰道內(nèi)，還有可能潛藏在泌尿道下段、前庭大腺和宮頸腺體內(nèi)，這種情況單靠局部上藥無法起到治療作用，因此還需要口服滅滴靈。
為杜絕藏匿的滴蟲再度繁殖復(fù)發(fā)，必須進(jìn)行隨訪，即在治愈后3個(gè)月，每次月經(jīng)干凈后即進(jìn)行復(fù)查，陰性者，局部仍應(yīng)治療1～2次，以鞏固療效。男性尿道和前列腺內(nèi)所藏匿之滴蟲，常為婦女復(fù)發(fā)的重要原因，故檢查復(fù)發(fā)患者之丈夫的小便及前列腺液，應(yīng)列為常規(guī)，并應(yīng)同時(shí)進(jìn)行治療
懷孕期間是女性身體最難受的一段時(shí)間，前期由于妊娠反應(yīng)，孕婦很難吃下東西，經(jīng)常會(huì)惡心嘔吐。而在懷孕后期，隨著月份的增大，腹部壓力也越來越大，孕婦身體也變得水腫，行動(dòng)都非常困難。有些孕婦反應(yīng)在38周時(shí)小腹像痛經(jīng)一樣，非常難受。那么，38周小腹像痛經(jīng)一樣是怎么回事呢？
一、孕38周肚子像痛經(jīng)一樣怎么回事
這種情況要考慮增大的子宮牽拉盆腔，盆腔周圍韌帶引起的可能，也要考慮胎兒入盤的可能。適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，不要進(jìn)行性生活，免得引起早產(chǎn)，不要吃辛辣刺激性食物，飲食均衡，飲食多樣化，定期復(fù)查，一切正常就不用擔(dān)心，必要時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)科檢查一下。
二、懷孕38周的注意事項(xiàng)
1、產(chǎn)前焦慮：越來越接近臨盆了，你可能會(huì)感到很焦慮，特別是初產(chǎn)的你更覺得不安，既期待與胎寶寶相見又害怕分娩的痛苦。其實(shí)分娩并沒有你想象的那么可怕，你可以和一些新媽媽多交流，吸取她們的經(jīng)驗(yàn)，分享你的心情，平時(shí)多活動(dòng)身體，聽聽音樂放松心情。
2、監(jiān)測胎動(dòng)：到了孕38周，大部分寶寶已經(jīng)入盆了，所以胎寶寶胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度都減弱了，但也不是意味著沒有反應(yīng)，你可以每天自己計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)，12個(gè)小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)在30-40次為正常。少于10次或太頻繁是不正常的，需要到醫(yī)院檢查處理。
3、停止性生活：現(xiàn)在你需要停止性生活，因?yàn)榕R近分娩。子宮口很容易張開，同房會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，也可能會(huì)引起細(xì)菌感染。
4、準(zhǔn)爸爸要做好準(zhǔn)備：即將要分娩了，你一定希望老公在身邊陪著你，給你支持吧，所以這段時(shí)間準(zhǔn)爸爸最好不要離家太遠(yuǎn)，萬一臨盆了可以及時(shí)趕過來。
綜合以上的內(nèi)容是關(guān)于準(zhǔn)媽媽懷孕38周以上的注意事項(xiàng)的，同時(shí)做好產(chǎn)檢的，保持良好的心態(tài)的，不要過于緊張的，否則會(huì)早產(chǎn)或者是難產(chǎn)的，千萬不要進(jìn)行性生活的，飲食方面一定要均衡的，辛辣的不要吃以及不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的。
我們身體上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多的異常情況，這是一種發(fā)生于全身上下的情況的，其中就包括了腋毛這邊，這邊發(fā)生的疾病是比較多的，其中就包括了腋毛像蠟一樣的東西的這種東西，這種東西，出現(xiàn)這種情況是應(yīng)該引起重視的，它可能會(huì)誘發(fā)一些疾病，那么腋毛上像蠟一樣的東西是怎么回事？
腋毛上有白色的東西其實(shí)是一種疾病，叫做"腋毛癬"。腋毛癬是由纖細(xì)棒狀桿菌侵犯腋毛，偶犯及陰毛的一種非真菌性疾病。一般夏季明顯，冬季好轉(zhuǎn)，見于多汗的青壯年。這種病菌用香皂或肥皂很難清洗干凈，一般的殺菌藥物無法殺死這種病菌。
腋毛癬病癥特點(diǎn)
1、多汗、有臭味，臭味與狐臭味相同，出汗時(shí)臭味加劇。2、腋毛上有灰黃色、黃色、紅色、烈色、白色、藍(lán)色等脂肪(臘樣〕結(jié)晶物，與毛干牢固粘著。
3、流汗時(shí)產(chǎn)生的色汗污染內(nèi)衣.常會(huì)把內(nèi)衣染成，、紅、藍(lán)，紫、黑色。
4、腋毛暗淡無光澤，干燥易折斷，腋毛上的包裹物即使用肥皂清洗都不易清洗掉。
5、剃掉腋毛后.當(dāng)再次長出來時(shí)，膠毛上仍然會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，易復(fù)發(fā)，不易根治。
6、腋毛廯具有傳染性，一般為接觸性傳染.如共穿衣服成共用洗漱用品均可傳染。
7、如不及時(shí)治療容易引起其他疾皮膚/病癥；引起狐臭等并發(fā)癥。
腋毛癬如何治療
1、剃去患部腋毛，涂擦1%升汞酒精、10%硫磺乳劑或1%甲醛溶液。或用外用紅霉素軟膏涂抹。2、中醫(yī)療法：剃去患部腋毛后，外涂復(fù)方蛇床子酒(蛇床子、苦參、百部各15g，白酒250ml。浸泡7天，濾過去渣，備用)
腋毛癬如何預(yù)防1、注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗澡，勤洗手腳，勤換內(nèi)衣褲和鞋襪的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2、保持皮膚干燥。
3、避免接觸癬菌病患者及衣物，不要接觸和玩弄癬病的動(dòng)物。
4、飲食應(yīng)注意多服用清淡富于營養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機(jī)體抗病能力。
