左腳腳踝浮腫為什么
為什么夏季養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“左腳腳踝浮腫為什么”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
生活中我們會(huì)常常碰到這樣的情況，有的人明明很瘦，但是腳踝卻非常的腫脹，看起來像是很胖的樣子，其實(shí)這多是因?yàn)樯眢w內(nèi)有疾病所引起的浮腫。相信多數(shù)人對(duì)于腳踝浮腫的原因不明確，若是想要得到有效的治療，首先要掌握其病因才可以，下面我們一起看看左腳腳踝浮腫為什么吧？
腳踝浮腫的具體病因
1、腎源水腫
主要見于各型腎炎和腎病，發(fā)病機(jī)制主要是由多種因素引起腎排泄水鈉減少，導(dǎo)致鈉水潴留，細(xì)胞外液增多，毛細(xì)血管靜水壓升高，引起水腫。水腫特點(diǎn)是疾病早期晨間起床時(shí)有眼瞼與顏面水腫，以后發(fā)展為全身性水腫。常有尿改變、高血壓、腎功能損害。
2、肝源水腫
主要是肝硬化失代償期患者發(fā)現(xiàn)，發(fā)病機(jī)制主要是門靜脈高壓、低蛋白血癥、肝淋巴回流障礙，繼發(fā)性醛固酮增多的因素。肝功能和門靜脈高壓癥有2個(gè)方面。
3、營養(yǎng)不良水腫
主要由于慢性消耗性疾病長期營養(yǎng)缺乏、蛋白丟失性胃腸病、重度燒傷等所致低蛋白血癥或維生素缺乏。特點(diǎn)是水腫前常有消瘦、體重減輕等表現(xiàn)。水腫常從足部開始。
4、粘液水腫
多由于組織液中蛋白含量過高引起，多見于甲狀腺機(jī)能減低，顏面及下肢明顯。
5、藥物水腫
多見于糖皮質(zhì)激素、雄激素、雌激素、胰島素等治療中。
6、淋巴水腫
分為小學(xué)和中學(xué)2類。前者是正常淋巴管發(fā)育異常引起的，臨床少見。后者往往是復(fù)發(fā)性丹毒，絲蟲感染或區(qū)域淋巴結(jié)清掃術(shù)所致，多見。
淋巴水腫盡管病因不同，但病理變化大致相似：發(fā)病初期，淋巴回流受阻致淋巴管內(nèi)壓增高，淋巴管扭曲擴(kuò)張，瓣膜功能逐漸喪失致淋巴液逆流，最終影響毛細(xì)淋巴管吸收組織間液和大分子物質(zhì)而使液體和蛋白在組織間隙積聚，皮下組織增厚，此時(shí)皮膚尚光滑柔軟，指壓有凹痕。
若病變持續(xù)存在，在高蛋白水腫液長期刺激下，皮膚及皮下組織產(chǎn)生大量纖維結(jié)締組織，淋巴管壁也逐漸增厚、纖維化乃至硬化，組織液更難進(jìn)入淋巴管，組織間隙水腫更趨嚴(yán)重。同時(shí)，局部汗腺和皮脂腺功能障礙亦容易導(dǎo)致感染，進(jìn)一步促進(jìn)局部組織纖維化，加重淋巴管阻塞，如此惡性循環(huán)，使淋巴管的病變不斷加重。日久，皮膚增厚粗糙，堅(jiān)硬如象皮，故又稱象皮腫。
7、靜脈水腫
多由于深靜脈血栓或靜脈瓣功能不全導(dǎo)致深靜脈壓力增高、回流不暢，血液中小分子物質(zhì)滲透至血管周圍的組織間隙，形成低蛋白水腫。相關(guān)閱讀
生活當(dāng)中很多人對(duì)腳裸方面都不是會(huì)過于護(hù)理的，因?yàn)榇蠹矣X得腳裸只是露在外面會(huì)更加好看，平時(shí)再穿襪子或者有褲腳都會(huì)擋起來，根本不用擔(dān)心會(huì)有影響，其實(shí)，腳裸也是會(huì)水腫的，很多人出現(xiàn)左腳裸水腫，包括有很多原因比如關(guān)節(jié)的炎癥或者下肢出現(xiàn)水腫，需要找到原因后去調(diào)理和治療。
腳踝浮腫是什么原因
腳踝浮腫是下肢浮腫的一種類型，久坐疏于運(yùn)動(dòng)或者日常一些不良行為習(xí)慣都可能引起腳踝浮腫，更要注意的是腳踝浮腫往往是一些重大病癥的癥狀之一，例如心臟病、腎炎、肝硬化等，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己長期腳踝浮腫，要及時(shí)就醫(yī)診治，確定病因。
腳踝浮腫是下肢浮腫的一種類型
腳踝浮腫的具體病因
1、腎源水腫
主要見于各型腎炎和腎病，發(fā)病機(jī)制主要是由多種因素引起腎排泄水鈉減少，導(dǎo)致鈉水潴留，細(xì)胞外液增多，毛細(xì)血管靜水壓升高，引起水腫。水腫特點(diǎn)是疾病早期晨間起床時(shí)有眼瞼與顏面水腫，以后發(fā)展為全身性水腫。常有尿改變、高血壓、腎功能損害。
2、肝源水腫
主要是肝硬化失代償期患者發(fā)現(xiàn)，發(fā)病機(jī)制主要是門靜脈高壓、低蛋白血癥、肝淋巴回流障礙，繼發(fā)性醛固酮增多的因素。肝功能和門靜脈高壓癥有2個(gè)方面。
3、營養(yǎng)不良水腫
主要由于慢性消耗性疾病長期營養(yǎng)缺乏、蛋白丟失性胃腸病、重度燒傷等所致低蛋白血癥或維生素缺乏。特點(diǎn)是水腫前常有消瘦、體重減輕等表現(xiàn)。水腫常從足部開始。
4、粘液水腫
多由于組織液中蛋白含量過高引起，多見于甲狀腺機(jī)能減低，顏面及下肢明顯。
5、藥物水腫
多見于糖皮質(zhì)激素、雄激素、雌激素、胰島素等治療中。
6、淋巴水腫
分為小學(xué)和中學(xué)2類。前者是正常淋巴管發(fā)育異常引起的，臨床少見。后者往往是復(fù)發(fā)性丹毒，絲蟲感染或區(qū)域淋巴結(jié)清掃術(shù)所致，多見。
淋巴水腫盡管病因不同，但病理變化大致相似：發(fā)病初期，淋巴回流受阻致淋巴管內(nèi)壓增高，淋巴管扭曲擴(kuò)張，瓣膜功能逐漸喪失致淋巴液逆流，終影響毛細(xì)淋巴管吸收組織間液和大分子物質(zhì)而使液體和蛋白在組織間隙積聚，皮下組織增厚，此時(shí)皮膚尚光滑柔軟，指壓有凹痕。
若病變持續(xù)存在，在高蛋白水腫液長期刺激下，皮膚及皮下組織產(chǎn)生大量纖維結(jié)締組織，淋巴管壁也逐漸增厚、纖維化乃至硬化，組織液更難進(jìn)入淋巴管，組織間隙水腫更趨嚴(yán)重。同時(shí)，局部汗腺和皮脂腺功能障礙亦容易導(dǎo)致感染，進(jìn)一步促進(jìn)局部組織纖維化，加重淋巴管阻塞，如此惡性循環(huán)，使淋巴管的病變不斷加重。日久，皮膚增厚粗糙，堅(jiān)硬如象皮，故又稱象皮腫。
有的患者反映左腿左腳發(fā)痳腿沒有勁，這到底是什么原因呢？首先麻應(yīng)該考慮是不是腦血栓之類的，再就是腦供血不足，再就是是不是還有別的癥狀，針對(duì)這些癥狀加一起再考慮什么疾病，從哪方面開始治療。
手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀，如不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除，不會(huì)有什么大問題。有可能是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。 但是，有的人手腳麻木后長時(shí)間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號(hào)。但是，有的人手腳麻木后長時(shí)間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號(hào)，需要到醫(yī)院檢查。
一、 ? ? ? ? ? ? 可能是嚴(yán)重氣血不足引起的。 血脈達(dá)不到手腳，自然就發(fā)麻。 如果是因?yàn)檠}不足引起的話早點(diǎn)治療。 如果以后發(fā)涼的話就更得注意了。
二、 ? ? ? ? ? ? 通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān).長期用同一種姿勢(shì)有可能會(huì)出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象，適當(dāng)多活動(dòng)，必要時(shí)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。
三、 ? ? ? ? ? ? 可能是由末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的情況。不正確的睡姿也會(huì)引 起手腳發(fā)麻的。
如果耐受力差，可以按摩，理療，吃藥，貼藥膏等等。平時(shí)注意不要長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)要低枕頭，勿受涼。
樹立信心、克服焦慮情緒：作為一個(gè)病人首先要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)所患疾病有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)。有些病人也可能經(jīng)過一段時(shí)間的治療，未能取得滿意的療效，在精神和經(jīng)濟(jì)上都造成了很大的壓力，故出現(xiàn)焦慮情緒，以致對(duì)治療喪失信心。只要病人保持樂觀的情緒，采取積極的態(tài)度、建立有規(guī)律的生活制度，適當(dāng)參加些體育鍛煉，培養(yǎng)對(duì)生活的情趣，轉(zhuǎn)移對(duì)疾病的注意力，加強(qiáng)醫(yī)患合作，一定會(huì)取得顯著的療效
從上面看左手左腳麻木看似簡單的癥狀千萬不要忽視，到醫(yī)院外科做仔細(xì)的體格檢查和拍片，如沒查出什么來，也可以到神經(jīng)科檢查一下，有個(gè)肯定的診斷，以免延誤了病情。小小的手腳發(fā)麻不要忽視，小病小治，未雨綢繆嘛，保持好心態(tài)，健康的身體一定會(huì)擁有的！
現(xiàn)在很多人都不太關(guān)注自己的雙腳健康，總是會(huì)在冬天的時(shí)候選擇露腳踝，或者是光著腳穿著鞋子出門，其實(shí)這些對(duì)腳的傷害都是非常大的，很多人在冬天的時(shí)候，因?yàn)檠翰谎h(huán)或者動(dòng)脈關(guān)節(jié)的問題，而導(dǎo)致雙腳發(fā)涼，尤其是會(huì)出現(xiàn)在許多的中老年人身上，像這種左腳發(fā)涼究竟是什么原因呢？
老年人腳部發(fā)冷應(yīng)警惕動(dòng)脈硬化
很多老年人感到腳部異常寒冷，并且伴有麻木的感覺，通常不會(huì)過多在意，認(rèn)為這些癥狀只是身體的自然老化，而實(shí)際上這很有可能是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的前期表現(xiàn)。
患者通常會(huì)感到腳部輕微發(fā)冷或輕度麻木，而在活動(dòng)或行走一段距離后，就感覺到肌肉疼痛、痙攣或疲乏無力，休息一段時(shí)間后就可以繼續(xù)前行，這就是我們?cè)谏衔奶岬竭^的"間歇性跛行"，而出現(xiàn)了間歇性跛行的情況，往往是動(dòng)脈硬化的初期表現(xiàn)。因此老人腳發(fā)冷，不可掉以輕心。此外，患有動(dòng)脈硬化的患者，在休息時(shí)也可感到肢體疼痛、麻木和感覺異常，尤其是在夜間更會(huì)有雙腳發(fā)涼甚至出現(xiàn)抽筋的情況。
腳發(fā)涼與健康
預(yù)防動(dòng)脈硬化的方法其實(shí)很多，首先要戒煙，煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)，能使肢體末梢小血管發(fā)生長時(shí)間的痙攣性收縮，造成皮膚、肌肉和神經(jīng)組織的血液供給急劇減少。這種作用對(duì)下肢動(dòng)脈狹窄或閉塞的病人除了會(huì)加重動(dòng)脈硬化外，還會(huì)導(dǎo)致原已供血不足的肢體嚴(yán)重缺血。
其次是要控制飲食，避免高糖、高脂的食物，并注意減少膽固醇的攝入。最后，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解動(dòng)脈硬化的癥狀。而有"間歇性跛行"的患者則不可過度運(yùn)動(dòng)，行走的時(shí)候應(yīng)放慢速度。
腳部發(fā)冷應(yīng)警惕雷諾氏病
雷諾氏病，又稱為蜘端動(dòng)脈痙攣癥，是由血管神經(jīng)功能紊亂而引起的肢體末端小動(dòng)脈痙攣性疾病。當(dāng)人患這種疾病的時(shí)候，通常也表現(xiàn)為腳趾與手指等四肢肢端發(fā)冷，并伴有疼痛、四肢皮膚發(fā)紫、潮紅或者陣發(fā)性發(fā)白等癥狀，這種病癥通常是由于寒冷或情緒激動(dòng)所致。
神經(jīng)衰弱也可導(dǎo)致腳部發(fā)冷
如果精神過度緊張或工作壓力過大，有時(shí)也會(huì)引起腳部發(fā)冷的情況。
因?yàn)槭咕癯掷m(xù)處于一種亢奮或極端緊張以及過度憂郁的狀態(tài)，往往會(huì)造成神經(jīng)衰弱，從而導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，使腳部及下肢出現(xiàn)持續(xù)性寒冷的感覺，同時(shí)還可能伴有胸悶氣短、多汗、腹脹、頭痛、容易失眠、經(jīng)常頭痛等各種不適的感覺。
這種由精神問題引起的各種癥狀通常不會(huì)在體檢中檢查出任何異常征象，但時(shí)間長久下來，對(duì)身體確實(shí)會(huì)有很嚴(yán)重的影響，因此無論工作或是學(xué)習(xí)壓力有多重，也應(yīng)做到張弛有度，合理安排作息時(shí)間。
在我們的腳部擁有許許多多的穴位，有時(shí)候腳部出現(xiàn)的一些輕微癥狀，可能是在告訴我們身體出現(xiàn)了某種病癥，比如說左腳心發(fā)癢等。其實(shí)生活中有不少人存在左腳心發(fā)癢的情況，起初大多數(shù)人都不予理會(huì)，但發(fā)癢的過程也是讓人非常煩躁的，那么左腳心癢是預(yù)示著什么呢？下面我們一起看看。
足癬
足癬(俗名“香港腳”、腳氣)，系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側(cè)(即單腳)發(fā)生，數(shù)周或數(shù)月后才感染到對(duì)側(cè)。水皰主要出現(xiàn)在趾腹和趾側(cè)，最常見于三四趾間，足底亦可出現(xiàn)，為深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害有一特點(diǎn)，即邊界清楚，可逐漸向外擴(kuò)展。因病情發(fā)展或搔抓，可出現(xiàn)糜爛、滲液，甚或細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰等。
臨床表現(xiàn)
臨床表現(xiàn)為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發(fā)白濕軟，也可出現(xiàn)糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂，并可蔓延至足跖及邊緣，劇癢?？砂榫植炕?、紅腫、疼痛，腹股溝淋巴結(jié)腫大，甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染。由于用手抓癢處，常傳染至手而發(fā)生手癬(鵝掌風(fēng))。真菌在指(趾)甲上生長，則成甲癬(灰指甲)。真菌喜愛潮濕溫暖的環(huán)境，夏季天熱多汗，穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床;冬季病情多好轉(zhuǎn)，表現(xiàn)為皮膚開裂。有以下幾種類型：
1.水皰型
多發(fā)生在夏季，表現(xiàn)為趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，皰壁較厚，內(nèi)容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水皰，撕去皰壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。
2.糜爛型
表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動(dòng)時(shí)不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面;嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發(fā)于第3、4、5趾縫間。常見于多汗者。
3.鱗屑角化型
癥狀是足跖、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點(diǎn)狀，反復(fù)脫落。
治療
1.趾間有糜爛、滲液者
不可以外用刺激性強(qiáng)的藥，最好先使創(chuàng)面收斂干燥再用藥?？梢杂?∶8000高錳酸鉀溶液濕敷，然后外用油劑或粉劑，待皮膚干燥后改用鹽酸特比萘芬等霜?jiǎng)┗蜍浉唷?/p>
2.如果皮膚角化增厚嚴(yán)重，抗真菌藥物很難滲透吸收
可以先用10%水楊酸軟膏或復(fù)方苯甲酸軟膏等使角質(zhì)軟化，再用抗真菌藥。皮膚干裂明顯者，可以每次溫水浸泡，使角質(zhì)軟化，再用抗真菌藥。皮膚干裂明顯者，可以每次溫水浸泡后局部涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外纏繃帶，24～48小時(shí)后除去，然后再用抗真菌藥。
3.足部起小水皰，未破潰者
可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后選用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌霜?jiǎng)?/p>
4.足癬合并細(xì)菌感染，原則上應(yīng)先局部抗細(xì)菌感染
可以用呋喃西林溶液或1：2000黃連素溶液濕敷，嚴(yán)重感染者，可以口服抗生素，如頭孢氨芐膠囊、紅霉素等。
5.全身治療
對(duì)于頑固的足癬，在沒有禁忌證的情況下，可以給予口服藥。如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。這些口服藥物效果好，但應(yīng)注意其可能帶來的副反應(yīng)，肝功能不良者忌用。
6.要堅(jiān)持用藥
足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質(zhì)層中生長繁殖，需長期用藥才能徹底去除。因此，足癬的癥狀緩解后，仍需堅(jiān)持用藥，皮膚的代謝周期為28天左右，用藥時(shí)間一定要堅(jiān)持四周以上。最好進(jìn)行真菌檢查及培養(yǎng)，連續(xù)三星期都是陰性才算治愈。
7.不要亂用藥
足癬用藥最關(guān)鍵的是應(yīng)按照分型進(jìn)行連貫正規(guī)的治療。切勿自行盲目治療，常常使病情延誤和加重。
8.用藥要根據(jù)病變的具體情況
破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口應(yīng)該用軟膏。
9.足癬發(fā)生繼發(fā)感染時(shí)，局部出現(xiàn)急性炎癥
就不能按一般足癬治療，應(yīng)該先處理繼發(fā)感染。如有紅腫，局部可外用硼酸水或呋喃西林液冷溫敷，必要時(shí)還要全身應(yīng)用抗生素。
預(yù)防
1.要注意清潔，保持皮膚干燥，保持足部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
2.洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用，以免傳染他人。
3.平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利于吸水通氣。
4.勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
5.情緒宜恬靜，興奮和激動(dòng)容易誘發(fā)多汗，加重足癬。
6.足癬是一種傳染性皮膚病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及繼發(fā)感染。腳氣腳臭在中國占領(lǐng)了百分之30以上的患者，也是很常見的皮膚疾病，越來越多的腳氣會(huì)出現(xiàn)在穿的鞋子不注意，護(hù)理用的方法上面不對(duì)，這腳氣在最開始的時(shí)候，只是會(huì)在某個(gè)腳趾縫隙之間，出現(xiàn)長水泡的現(xiàn)象，最后隨著水泡的破裂，開始有脫皮和長濕疹的情況，這些是需要找到其中的原因，治療和調(diào)理的。
腳臭主要是汗腺分泌物與細(xì)菌結(jié)合產(chǎn)生的一種臭味。
1白蘿卜去腳臭
白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
2土霉素去腳臭
將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片。
3鹽姜水除腳臭
水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱至沸，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。
4黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤,用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
5無花果葉治腳氣
取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。
6白醋治腳氣
腳氣病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，涂一次可半個(gè)月不犯，再犯再涂。
7啤酒治腳氣
把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再?zèng)_凈。每周泡1、2次。
8高錳酸鉀水泡腳治腳氣
用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再復(fù)發(fā)。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。
9韭菜治腳氣
鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒過腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。如有不懂的請(qǐng)搜微信mmjkzx咨詢,醫(yī)生在線咨詢.
10嫩柳葉治腳氣
用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳。
11ApC治腳臭
將一兩片ApC碾成粉狀，分別撒在兩只鞋里，1-2天投一次即可，有獨(dú)特療效。
12蘆薈治腳氣
夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。
13堿面治腳氣
夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化后，將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。
左腳腳背出現(xiàn)腫脹，在生活當(dāng)中比較常見，引起腳背腫脹的原因比較多。既有疾病的原因，也有生理上的原因。比如說穿鞋不合適，新鞋太小等等，都可能容易導(dǎo)致腳背出現(xiàn)腫脹的情況。當(dāng)然也要警惕一些疾病方面的原因，比如說腎功能出現(xiàn)下降，患者有慢性腎炎等等，都可能會(huì)引起腳背出現(xiàn)腫脹的情況。
左腳背腫是什么原因
1、腎功能出現(xiàn)問題是導(dǎo)致浮腫的重要原因因之一。
2、營養(yǎng)性腿腳腫是由于進(jìn)食少，消化功能減弱引起的。
3、特發(fā)性腿腳腫，多見于女性可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān);
4、下腔靜脈性腿腳腫，則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，常是一只腳先腫;
5、功能性腿腳腫，雖說不嚴(yán)重，但可持續(xù)數(shù)年，且至今原因不明。
6、全身性疾病引發(fā)的腿腳腫，像患有心臟病、心功能減退以及腎臟疾病的人，多有腿腳腫的現(xiàn)象。
7、此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng)，以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腿腳腫，也較為常見。 由于導(dǎo)致腳腿腫的原因不同，其臨床表現(xiàn)也有所不同。
腳腫的癥狀
腳腫是因痛風(fēng)引起的，大腳趾、腳跟及膝蓋部分會(huì)突然紅腫脹痛，關(guān)節(jié)發(fā)熱，疼痛難忍;因?yàn)槟I功能衰竭引起，會(huì)出現(xiàn)眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;
心源性疾病引發(fā)的腳腫，會(huì)有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。出現(xiàn)腿腳腫的癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，確診病情。從而對(duì)癥下藥，爭取早日擺脫疾病的糾纏。
當(dāng)人們長期出現(xiàn)腳背腫，應(yīng)警惕腎臟疾病的發(fā)生，浮腫是腎病的一個(gè)典型特征，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，患者朋友應(yīng)引起重視，及時(shí)找一家專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診治，以免耽誤治療，加重病情，給患者帶來更大的傷害。
一、腳踝扭了按什么穴位
喜歡運(yùn)動(dòng)的人們,經(jīng)常會(huì)發(fā)生腳踝扭傷的事情,輕則幾天不消,重則要一到兩周,其實(shí),通過穴位按摩是可以減輕疼痛的。怎樣通過穴位按摩來減輕腳踝扭傷的疼痛呢?下面我根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn),告訴你幾招。
用活絡(luò)油輕輕地涂上懸鐘穴上,用手指輕揉兩分鐘。
同樣的手法到解溪穴上。
然后到陽陵泉穴,時(shí)間略久一點(diǎn),力度可以加重些。
最后到昆侖穴,力度變輕,時(shí)間可為三分鐘。
最后,用活絡(luò)油涂在腫起來的地方,也就是扭傷嚴(yán)重的地方。用手掌輕輕地按摩。時(shí)間為五分鐘。這樣,可以減輕扭傷的疼痛了,也能盡快消腫好起來。
二、腳踝扭傷怎么辦
1、分清傷勢(shì)的輕重
如果腳扭傷后能持重站立,勉強(qiáng)走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。
2、正確使用冷敷
扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時(shí)可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢(shì)發(fā)展。抬高患肢。冷敷方法:將冷水浸泡過的毛巾放于傷部,每3分鐘左右更換一次,也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷,每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗,沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右,不宜太長。
3、正確使用熱敷
扭傷24小時(shí)后,破裂血管流血停止,這時(shí)可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。熱敷方法:將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放于傷處,5～10分鐘后毛巾已無熱感時(shí)進(jìn)行更換。每天進(jìn)行1～2次,每次熱敷約30分鐘即可。
4、服藥
熱敷后涂灑一些云南白藥或紅花油,為更好地達(dá)到治療效果,可同時(shí)服用一些內(nèi)服藥品,如:三七膠囊,舒筋活血片等。
三、腳踝扭傷怎樣預(yù)防
美國曾有一項(xiàng)針對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行的研究調(diào)查,發(fā)現(xiàn)在兩千多位的運(yùn)動(dòng)員中,腳踝關(guān)節(jié)受傷的就占了百分之十四,而其中百分之八十五的腳踝受傷都是扭傷。
美國曾有一項(xiàng)針對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行的研究調(diào)查,發(fā)現(xiàn)在兩千多位的運(yùn)動(dòng)員中,腳踝關(guān)節(jié)受傷的就占了百分之十四,而其中百分之八十五的腳踝受傷都是扭傷。所以在運(yùn)動(dòng)時(shí),不管是曾經(jīng)扭傷過或者需要經(jīng)常活動(dòng)的人,預(yù)防腳踝扭傷都是一個(gè)很大的課題,要預(yù)防腳踝扭傷,可以四個(gè)方向著手:
1、合適的鞋子
鞋子介于人體腳板與地面之間,緩沖下肢對(duì)地面之間的緩沖力,提供下肢適當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性與貼地性。
2、良好的場地
良好場地的維護(hù)往往比選擇一雙合適的鞋子更重要,腳踝扭傷的禍?zhǔn)滓餐鶅H只是一顆石頭、一塊突起的小泥巴或是一個(gè)坑洞。
3、腳踝的保護(hù)
對(duì)于腳踝曾扭過傷的人來說,預(yù)防再度扭傷是相當(dāng)重要的,可以貼扎或是護(hù)踝的方式來保護(hù)踝關(guān)節(jié)。
4、恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能
再多外在的保護(hù),還不如自己有能力來控制預(yù)防腳踝扭傷的再發(fā)生,可以前所提的拉筋運(yùn)動(dòng)、本體感覺訓(xùn)練、腳板外旋肌肌力訓(xùn)練來達(dá)成。
下肢出現(xiàn)浮腫一定要有所注意，所謂的浮腫其實(shí)就是如果用手摁浮腫的部位，會(huì)有明顯的凹陷，而且這種凹陷不容易恢復(fù)原狀，這是判斷浮腫的一個(gè)重要的根據(jù)，引起浮腫的原因是比較多的，有器質(zhì)性病變引起的水腫，也有營養(yǎng)不良引起的水腫，最常見的就是有腎病的原因，心臟病的原因，以及肝病的原因等等。
下肢浮腫是什么病
1、器質(zhì)性疾病引起的水腫：
最常見的有（1）腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2）心源性浮腫。當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí)，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。（3）肝性水腫。肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過低等因素，會(huì)引起水腫。（4）甲狀腺機(jī)能低下性浮腫， 甲狀腺功能低下時(shí)，病人真皮層粘多糖沉積，細(xì)胞間積聚多量透明質(zhì)酸、硫酸軟骨素和水分，可引起下肢浮腫。（5）癌癥晚期也會(huì)引起水腫。
2、營養(yǎng)不良性浮腫
。營養(yǎng)不良的患兒或成年人由于缺乏蛋白質(zhì)，血漿白蛋白降低，會(huì)出現(xiàn)下肢或全身的凹陷性浮腫，伴有面色蒼白、貧血等癥狀。晚期會(huì)全身浮腫。
3、局部性下肢浮腫。
多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。最常見的疾病是下肢靜脈瓣膜功能不全和下肢深靜脈血栓形成等。若是單側(cè)下肢水腫，那么更加要考慮為下肢深靜脈血栓。一般伴有皮膚色素沉著，皮膚潰瘍，下肢靜脈曲張等情況。
4、下肢的骨科手術(shù)后。
骨科手術(shù)如髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，下肢骨折的手術(shù)，術(shù)后局部會(huì)出血，會(huì)導(dǎo)致下肢的腫脹，甚至淤青，髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后由于需要抗凝，有時(shí)候甚至整個(gè)下肢都會(huì)淤青腫脹。術(shù)后如果腫脹明顯，要警惕下肢深靜脈血栓，因?yàn)樗ㄗ用撾x后，容易導(dǎo)致肺栓塞，風(fēng)險(xiǎn)非常大。
5、淋巴水腫。
如丹毒或急性蜂窩組織炎。主要表現(xiàn)為:表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)肢體的持續(xù)性腫脹，多從肢端開始，逐向上發(fā)展，早期呈凹陷性水腫，若沒有得到及時(shí)治療，病情逐漸進(jìn)展可出現(xiàn)皮膚日漸粗糙、變厚、變硬，形如象皮，故又稱象皮腫。其病因較為復(fù)雜，目前一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，由于淋巴系統(tǒng)解剖或生理上先天性的異常所致，稱為原發(fā)性淋巴水腫；臨床上更常見的是繼發(fā)性淋巴水腫，包括外傷性或損傷性淋巴水腫、感染或炎癥性淋巴水腫、腫瘤根治術(shù)及放射治療后肢體淋巴水腫等。
6、生理性水腫。
很多正常人，也會(huì)發(fā)作水腫。如長時(shí)間站立、行走、下蹲或坐位時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)下肢或雙腳“發(fā)緊”，尤其是很多小姑娘，喜歡逛街，一逛就好幾個(gè)小時(shí)甚至一天，會(huì)導(dǎo)致水腫。這種情況休息或改變體位后一段時(shí)間，浮腫可自行減輕、消失。
7、其他水腫
如藥物性水腫，尤其是降壓藥物中鈣離子拮抗劑，老年人服用的藥物中較常見的有降壓藥，比如絡(luò)活喜、拜新同、代文、科素亞等。另外，還有胰島素、噻唑烷二酮類降糖藥、糖皮質(zhì)激素、雌激素、甘草片等。
