臉上干燥起皮長痘痘
養(yǎng)生知識(shí)護(hù)膚痘痘。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“臉上干燥起皮長痘痘”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
每到秋季的時(shí)候，因?yàn)樘鞖飧稍?，所以我們的皮膚也會(huì)出現(xiàn)起皮的情況。尤其是秋天紫外線比較強(qiáng)烈，會(huì)導(dǎo)致臉上干燥起皮還長痘痘。這樣一來，很多的朋友都會(huì)購買一些化妝品進(jìn)行保養(yǎng)。但是這不能從根本上解決問題，大家還是需要為面部補(bǔ)充充足的水分。下面看一下臉上干燥起皮長痘痘的解決方法吧！
臉上干燥起皮怎么辦妙招
1
：化妝水
+
紙面膜
既有效又省錢。每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現(xiàn)在教你一個(gè)比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會(huì)導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，你會(huì)馬上感到肌膚的彈力。
臉上干燥起皮怎么辦妙招
2
：常備保濕噴霧化妝水
長途旅行時(shí)、曝曬陽光后，來點(diǎn)兒保濕化妝水，現(xiàn)在是最好的旅游時(shí)節(jié)，不過旅途中要記得隨時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分哦。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細(xì)胞空隙之間，隨時(shí)充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過后，也是肌膚含水量最少的時(shí)候，噴灑保濕化妝水，再涂上修護(hù)乳液，才不會(huì)讓缺水的后遺癥找上你。
臉上干燥起皮怎么辦妙招
3
：快速保濕面膜
敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價(jià)通常也較高，緊急時(shí)刻使用比較實(shí)際。
臉上干燥起皮怎么辦妙招
4
：涂一層厚厚的乳液
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜里關(guān)門關(guān)窗，室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質(zhì)層，防止它流失太多。
作為目前最受年輕人歡迎的殿堂級(jí)神品白桑葚?zé)w調(diào)理乳，不僅擁有數(shù)以萬計(jì)真實(shí)用戶的百萬好評更，擁有高達(dá)89%的超高回購率，其蘊(yùn)含的珍貴精華TOXIDE3,易吸收，能作用于肌底層，從肌膚源頭持久保濕、緊致肌膚，給肌膚提供全天24小時(shí)的細(xì)心呵護(hù)，強(qiáng)烈推薦給需要補(bǔ)水的MM。
臉上干燥起皮怎么辦妙招
5
：多喝水，補(bǔ)充水分
多喝開水是最好、最簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動(dòng)人!
臉上干燥起皮怎么辦妙招
6
：在房間里放盆水
在房間里放盆水，讓它代替你變干。為了避免水分在無聲無息的空調(diào)下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調(diào)帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當(dāng)然了，放個(gè)臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個(gè)小魚缸是個(gè)好主意，兼顧美麗、實(shí)用效果。
臉上干燥起皮怎么辦妙招
7
：擺株綠色植物
擺株綠色植物，給你鮮活的環(huán)境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當(dāng)個(gè)小小的空氣濾凈器，會(huì)讓你感覺更清新。盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的女士更是需要。
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對于很多的男性朋友來說，如果生活當(dāng)中經(jīng)常自慰的話，也會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)很多的痘痘。一般來說，這種情況是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌混亂導(dǎo)致的。這種痘痘的出現(xiàn)，想要消失的話，就需要大家停止自慰。其實(shí)自慰不僅僅會(huì)導(dǎo)致臉上長痘痘，也會(huì)出現(xiàn)很多的其他問題。今天我們就看一下自慰度過對皮膚方面的影響。
停止自慰，皮膚的恢復(fù)可以說是立竿見影。我邪淫十年來，深受皮膚問題的困擾，從高一開始長青春痘，一直就沒停過，經(jīng)常是這里消了那里又長，此起彼伏，絡(luò)繹不絕，額頭上，下巴上，兩側(cè)的臉頰上，到處都是。一開始我很不習(xí)慣，覺得難受，就用手去摳，去擠，去按，結(jié)果痘痘沒止住，卻留下一塊塊痘印，一個(gè)個(gè)痘坑，變得更難看。那個(gè)時(shí)候也沒在意，還安慰自己是青春期發(fā)育導(dǎo)致的，等過了這個(gè)階段自然就會(huì)消掉，誰知道問題越來越嚴(yán)重，不但痘痘瘋長，而且皮膚變得很油膩，用手一摸，手上都是油。
鼻子上長滿黑頭，密密麻麻，要多惡心有多惡心，自己看了都討厭。皮膚粗糙、黯沉、沒有光澤，毛孔非常大，遠(yuǎn)處還看不出來，一走近來就很明顯，跟月球表面一樣，尤其是戴眼鏡的人，見到我都皺眉頭，不愿意跟我靠近。后來我才知道，這一切和邪淫脫不了關(guān)系，邪淫導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)臟功能衰弱，身體內(nèi)部積累了太多的毒素，排不出去就只能排到臉上了。臉是身體內(nèi)部的鏡子，內(nèi)里臟了，鏡子能不臟嗎?
戒色以后，青春痘奇跡般的消失了，再也沒有大范圍的長過，剛戒的那幾個(gè)月，偶爾還會(huì)長一兩顆，后來是根本不長了，自然而然就好了，我自己都很驚訝。此外，我的皮膚也變得更細(xì)膩、緊致了，痘印和痘坑都有很大程度的改善，基本上看不出來痕跡，皮膚更有光澤，更亮堂。唯一遺留的問題是黑頭，其他問題都是隨著戒色，身體狀況逐漸改善而自己恢復(fù)的，但是黑頭卻頑固不化，一直待在鼻子上，雖然沒有增多，但也沒有減少。后來我在網(wǎng)上買了專門祛痘的產(chǎn)品，現(xiàn)在還在用，確實(shí)有效果，鼻子比之前白了不少，不過由于我的問題比較嚴(yán)重，所以還需要一點(diǎn)時(shí)間才能徹底解決這個(gè)問題。
很多女性朋友在來月經(jīng)之前，臉上會(huì)長很多的痘痘。其實(shí)這種情況的出現(xiàn)，與經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系。如果大家每次月經(jīng)之前，臉上都長了痘痘，那么說明身體里面的雌性激素過旺，從而導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多。遇到這種情況，其實(shí)我們是可以避免的。今天我們就來介紹一下具體方法。
經(jīng)期長痘的原因
1、雌性激素過旺
在月經(jīng)來潮之前的這段時(shí)間內(nèi)，雄激素的含量會(huì)增高導(dǎo)致皮脂腺活性會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)，從而引致了青春痘的加重。
2、皮脂分泌過量
月經(jīng)來潮前荷爾蒙會(huì)發(fā)生變化，刺激毛囊皮脂腺的導(dǎo)管，油脂分泌也特別的旺盛，從而助長了痘痘的爆發(fā)。
3、黃體素荷爾蒙分泌量減少
月經(jīng)來潮前一周黃體素荷爾蒙分泌量會(huì)逐漸的減少，此時(shí)肌膚特別的粗糙而且容易出現(xiàn)過敏，當(dāng)然也容易長痘。
4、其他因素
都說來大姨媽時(shí)女人的情緒會(huì)變得異常的煩躁，一些女性的同胞還會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮的情況，這些不良的情緒也是誘發(fā)痘痘滋長的原因之一。
經(jīng)期長痘的原因?yàn)槭裁唇?jīng)期會(huì)長痘如何預(yù)防經(jīng)期長痘
經(jīng)前這樣做能避免長痘
1、加強(qiáng)控油
一般來說，在經(jīng)期前的一周里，體內(nèi)的激素就會(huì)開始發(fā)生變化，皮膚會(huì)變得更愛出油，所以，需要加強(qiáng)控油，可以使用清潔力度強(qiáng)些的洗面產(chǎn)品，重點(diǎn)清潔T區(qū)。
2、臉部清潔
在生理期間，肌膚會(huì)分泌過多的垃圾和油脂，想要在經(jīng)期保持臉部清潔，我們要做到最基本的工作那就是潔面，清除臉上污垢，防止毛孔堵塞，就減少經(jīng)期痘痘的生長。
3、角質(zhì)祛除
除了洗臉的基本工作以外，在冬天的干燥的季節(jié)，肌膚很容易干燥，臉上的角質(zhì)清潔工作也是需要重視的，只有在一定的時(shí)間段對臉部清潔，也肌膚減少生長痘痘的負(fù)擔(dān)。
4、護(hù)膚步驟
對于不同的皮膚來說，干燥的皮膚是需要保濕補(bǔ)水。在洗完臉后，可以先用保濕補(bǔ)水精華，然后在使用保濕面霜。
5、注重保濕
除了需要加強(qiáng)皮膚的控油外，保濕更是防止經(jīng)期長痘痘的重要步驟，在清潔干凈面部皮膚后，使用補(bǔ)水保濕的面膜，敷好之后再涂抹水乳，冬季干燥可以再用用面霜加強(qiáng)保濕效果，可以有效防止皮膚問題。
6、排毒保養(yǎng)不可少
長痘雖然也是一個(gè)排毒方法，但如果你不想自己的痘痘生生不息，那么，你每天就要攝入一定量的維生素C、E，來幫助你清腸排毒。
經(jīng)期長痘的原因?yàn)槭裁唇?jīng)期會(huì)長痘如何預(yù)防經(jīng)期長痘
7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
經(jīng)期長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌發(fā)生了改變，而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌需要從飲食，運(yùn)動(dòng)，睡眠幾個(gè)方面入手。
a.飲食：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，經(jīng)期一周開始，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷，辛辣，咸鹽等刺激的食物，多喝水，吃些益氣血的食物，如紅棗湯，生姜茶等，會(huì)有利于經(jīng)期順利來到。
b.運(yùn)動(dòng)：適量的進(jìn)行一些體育鍛煉，可以加速代謝體內(nèi)的毒素與廢物，有利于平衡內(nèi)分泌水平，對改善痘痘會(huì)有幫助。
c.睡眠：要保證注意休息、充足睡眠，避免過度勞累，以免不良刺影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。
d.心情：很多女生受到激素的影響，在經(jīng)前就會(huì)覺得非常煩躁，而不良情緒會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，，所以，經(jīng)期來前還要注意心情方面的護(hù)理。
不知道大家知不知道，其實(shí)很多的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致我們的臉上長痘痘。尤其是一些睡眠不好的人，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們不僅僅是皮膚暗黃，也會(huì)有很多的痘痘。那么，為什么睡眠不好臉上會(huì)長痘痘呢？其實(shí)這主要是睡眠質(zhì)量影響到了身體的排毒系統(tǒng)，從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。
一、睡眠不好臉上長痘痘是真的嗎？
睡眠對一個(gè)的健康至關(guān)重要，不健康是睡眠對人各個(gè)方面都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。不健康的睡眠包括睡眠不足和睡眠質(zhì)量差。
睡眠不好臉上長痘痘，甚至還會(huì)導(dǎo)致大腦功能不良和情緒失控、降低機(jī)體免疫力、影響身體發(fā)育。
因?yàn)?17痘痘網(wǎng)是專注于怎么去痘痘、痤瘡怎么治療和專業(yè)祛痘方法。所以，小7要著重說一下睡眠不好臉上長痘痘的原因。
因?yàn)橥砩鲜侨梭w排毒的最佳時(shí)間，低質(zhì)量的睡眠和睡眠不足就會(huì)影響到人體內(nèi)部的正常排毒，如果毒素積累過多，就會(huì)容易痘痘爆發(fā)，這就是睡眠不好臉上長痘痘的主要原因。
想要避免睡眠不好臉上長痘痘，就要讓自己有一個(gè)健康的睡眠。怎樣的睡眠才算是健康的呢？睡覺不是多了就好，也不是少了就好，而是應(yīng)該每天規(guī)律的睡覺。
二、睡眠類保健品是否有效？
睡覺不是你想睡，想睡就能睡，除了一些客觀原因，比如加班、熬夜看劇等之外。很多人們?yōu)榱吮苊馑卟缓媚樕祥L痘痘、抵抗力下降、身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)等問題，就有了很強(qiáng)的需求，所以就導(dǎo)致市面上出現(xiàn)了非常多的保健品。
接下來我們就看一下，市面上的一些睡眠類保健品都有效果嗎？比如有褪黑素類、氨基酸類、草本類植物的提取物，甚至還有針灸療法。
下面就來看看這些方式是否對睡眠有效果？
褪黑素類：針對部分失眠狀況有效，特別是生物鐘紊亂導(dǎo)致的失眠。
氨基酸類：效果比較明顯。
草本類植物的提取物：是有一些確實(shí)可以放松身心。
針灸療法：部分手法有明顯作用。
二、如何改善睡眠呢？
既然因?yàn)樗卟缓媚樕祥L痘痘、抵抗力下降、大腦功能不良，我們就到了不得不改善睡眠的時(shí)刻，我們可以通過以下方式進(jìn)行改善。
1、規(guī)律作息：我們需要克服一些生活中的誘惑，每天按時(shí)睡覺、起床，生活中沒有什么是比健康更重要。
2、避免過度興奮：這里說的是睡覺前，在睡覺前我們不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和吃喝一些容易興奮的東西，比如喝酒、咖啡、茶，同時(shí)要避免睡前吃大餐。
3、遠(yuǎn)離屏幕：我們在睡覺前避免盯著電子產(chǎn)品，比如電視、電腦、手機(jī)。
4、放松身心：在睡覺前，可以洗個(gè)熱水澡，或者做些冥想。做一些比較安靜的事情，如和家人聊天、看書、寫日記等，也是不錯(cuò)的選擇。
5、規(guī)律午睡：無睡時(shí)間不要過長，過長也并非最佳方式，否則容易導(dǎo)致晚上睡不著。
6、日?；顒?dòng)：白天我們是可以做一些適當(dāng)活動(dòng)。
臉上長痘痘按什么穴位
1、臉上長痘痘按什么穴位之眉心痘
長在眉心的痘痘一般都比較大,它是由多個(gè)毛孔堵塞發(fā)炎的結(jié)果,與心臟功能減弱有著一定的關(guān)系,比如長期熬夜、用腦過度、心情煩躁憂慮等。對此我們首先應(yīng)該調(diào)整生活規(guī)律,調(diào)養(yǎng)心神,按摩少府和后溪兩個(gè)穴位是可以有一定緩解的。
2、臉上長痘痘按什么穴位之鼻翼痘
它是長在鼻子周圍的痘痘,通常預(yù)示著心情憂郁,憂思傷脾,因此往往也是運(yùn)化無力的體現(xiàn),主要表現(xiàn)在便秘和胃脹氣等。對此,我們應(yīng)當(dāng)避免使用辛辣和生冷食品,也可以通過按壓光明穴和蠡溝穴兩個(gè)穴位來幫助緩解。
3、臉上長痘痘按什么穴位之額頭痘
這是很多人都會(huì)長得痘痘,主要集中在額頭部位,且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘,通常與運(yùn)動(dòng)量少,心肺功能不足等有關(guān),對此可以養(yǎng)成溫和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,避免飲酒。也可以通過按摩曲池穴和魚際穴兩個(gè)穴位來幫助改善。
4、臉上長痘痘按什么穴位之鼻頭痘
這類型的人為脾經(jīng)失常,通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等現(xiàn)象,與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān),也容易出現(xiàn)胃潰瘍。按穴可調(diào)整荷爾蒙,增加氣血循環(huán)。
三陰交穴:位于小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝骨往上約4指橫幅處。
巨豂穴:鼻孔往外水平延伸一線,與瞳孔往下垂直延伸線的交點(diǎn),兩邊各有一穴。
5、臉上長痘痘按什么穴位之唇邊痘
與消化機(jī)能不佳有關(guān),導(dǎo)致代謝慢、容易疲勞,長期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也會(huì)使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡,可做腹部按摩或補(bǔ)充植物纖維,改善宿便。
迎香穴:鼻翼往外水平延伸,與法令紋交點(diǎn),兩邊各有一穴。
承漿穴:下唇下方的凹陷處。
臉上長痘痘是什么原因
臉上長痘痘是常見的事情,但是不同部位長痘痘代表著身體各問題,因此要針對各情況對癥下藥。
1、額頭長痘痘,心火盛。一般來說,額頭會(huì)長一些小痘痘,這一般是血液循環(huán)不暢,精神壓力過大,脾氣大的原因。
2、鼻翼兩邊長痘痘,身體系統(tǒng)有關(guān)系。鼻頭兩邊長痘痘一般是頸椎有問題、卵巢出現(xiàn)毛病、消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)。
3、眉間長痘痘,生活習(xí)慣出問題。印堂部位出現(xiàn)痘痘,會(huì)伴隨著胸悶、心律不整、心悸等病癥。這時(shí),需要調(diào)整飲食習(xí)慣,忌刺激性食物。
4、鼻頭長痘痘,消化不良。平時(shí)有胃火、消化不好的朋友們,痘痘會(huì)長在鼻頭。
5、左臉頰長都多,脾氣差、易怒引起;右臉頰長痘痘,肺功能失調(diào)。
6、嘴唇周邊長痘痘,使用含氟過量的牙膏。
7、太陽穴長痘痘,常吃加工的餅干、飲料導(dǎo)致。
8、下巴長痘痘,內(nèi)分泌失調(diào),經(jīng)常吃冰冷食物導(dǎo)致。
臉上長痘痘怎么進(jìn)行皮膚護(hù)理
徹底清潔
臉部如果積聚了大量的污垢,不管是因?yàn)槠つw細(xì)胞新陳代謝產(chǎn)生的死皮和老化細(xì)胞還是因?yàn)槟槻科つw接觸空氣吸附的灰塵等等,如果不能徹底清潔,很容易造成毛孔堵塞產(chǎn)生痘痘,所以在每日一定要進(jìn)行必要的早晚兩次徹底潔面。
冷熱交替洗臉
洗臉?biāo)疁囟忍邥?huì)帶走肌膚水分,過熱的水溫會(huì)讓毛孔打開很大,長久下來會(huì)造成毛孔粗大,從而給痘痘的形成留下間隙。每天用冷熱水交替洗臉,是最有利于毛孔收縮和保持肌膚彈性的洗臉方法。
保濕
肌膚出油長痘的主要的原因是肌膚干燥缺水,所以要防痘最重要的是給肌膚補(bǔ)充水分。使用保濕效果好的化妝水,在毛孔粗大的部位使用保濕美容液,有效防痘祛痘。
不擠痘痘
痘痘長出來以后,看上去心里不爽,用手摸起來又硬又凸,有時(shí)還感到疼痛和瘙癢,忍不住要用手去擠痘痘,從而導(dǎo)致組織發(fā)炎,留下色素沉淀,臉部出現(xiàn)斑痕。所以青春痘患者要尤其注意保養(yǎng)皮膚,盡量不用手摸、擠痘痘。平時(shí)應(yīng)當(dāng)做好日常防曬,即便在冬天也要注意使用水溶性的防曬霜。
把握祛痘時(shí)機(jī)
有相當(dāng)一部分人在臉部長痘后不及時(shí)治療,直到皮膚發(fā)炎破壞皮膚表層,損壞真皮和皮下組織才想著去求醫(yī)。事實(shí)上在痘疤形成的2個(gè)月以內(nèi),及時(shí)采取必要措施進(jìn)行搶救,可以將組織受損傷害降到最低,甚至恢復(fù)原樣。所以應(yīng)該抓住痘印剛形成的兩個(gè)月里集中精力去痘疤。
清換床上用品
床上用品如被子、床單、枕頭等直接與臉部接觸,要定期清洗和更換,保持清潔,多在太陽下暴曬,殺死細(xì)菌,預(yù)防青春痘。
還沒有到青春期的時(shí)候，很多11歲左右的孩子，臉上就會(huì)長很多的痘痘。其實(shí)這種痘痘，就是我們常說的白頭粉刺，醫(yī)學(xué)上稱為封閉性粉刺，對于白頭粉刺來說，治療方法和痤瘡是不同的。那么，哪些方法可以幫助孩子消除白頭粉刺呢？今天我們介紹幾種食補(bǔ)方法，希望對大家有用。
封閉性粉刺，亦稱為白頭粉刺，看上去是黃白色點(diǎn)或小疙瘩。封閉型粉刺在臨床上是比較難治愈的。出現(xiàn)封閉性粉刺的原因是角質(zhì)層過厚。
封閉性粉刺屬不安定型粉刺（閉合型），容易演變成膿皰。粉刺分為封閉性粉刺與黑頭粉刺，臉上長了封閉性粉刺大部分的原因可能是因?yàn)樯眢w排毒不暢，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。封閉性粉刺其特征為米粒大小的半球形白色小包，質(zhì)硬，無自覺癥狀。
內(nèi)治法
⑴可口服四環(huán)素、麥迪霉素或肌肉注射青霉素，同時(shí)給予維生素B類藥物。若反復(fù)發(fā)作者，可肌注胎盤球蛋白，3周內(nèi)注射2次。
⑵免疫療法：對反復(fù)發(fā)作的慢性毛囊炎患者，可用自家菌苗或多價(jià)菌苗注射治療。
食補(bǔ)法
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
(2)苗竹南：純天然牛黃、野山參。益母草、丹參、當(dāng)歸、紅花、白芷等等。
(3)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。
(4)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時(shí)后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?0克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(5)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。
(6)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
(7)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
(9)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
臉上長痘痘是常見的事情，但是不同部位長痘痘代表著身體各問題，因此要針對各情況對癥下藥。
1、額頭長痘痘，心火盛。一般來說，額頭會(huì)長一些小痘痘，這一般是血液循環(huán)不暢，精神壓力過大，脾氣大的原因。
2、鼻翼兩邊長痘痘，身體系統(tǒng)有關(guān)系。鼻頭兩邊長痘痘一般是頸椎有問題、卵巢出現(xiàn)毛病、消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)。
3、眉間長痘痘，生活習(xí)慣出問題。印堂部位出現(xiàn)痘痘，會(huì)伴隨著胸悶、心律不整、心悸等病癥。這時(shí)，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，忌刺激性食物。
4、鼻頭長痘痘，消化不良。平時(shí)有胃火、消化不好的朋友們，痘痘會(huì)長在鼻頭。
5、左臉頰長都多，脾氣差、易怒引起；右臉頰長痘痘，肺功能失調(diào)。
6、嘴唇周邊長痘痘，使用含氟過量的牙膏。
7、太陽穴長痘痘，常吃加工的餅干、飲料導(dǎo)致。
8、下巴長痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常吃冰冷食物導(dǎo)致。
臉上長痘痘是什么原因幾個(gè)導(dǎo)致長痘的壞習(xí)慣
臉上長痘的原因是很多樣的，很多人單純的以為臉上的痘痘是因?yàn)橛椭置谶^剩，堵塞毛孔。但是其實(shí)形成痘痘的原因有非常多。很多你沒有注意的壞習(xí)慣，都會(huì)引發(fā)臉部的痘痘。這次給大家分析一下哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致長痘，如果發(fā)現(xiàn)有這些壞習(xí)慣，一定要及時(shí)改正哦!
愛吃甜食
冰淇淋、巧克力可以分分鐘收買你，隨便吃一斤水果對你不是問題，如果你有這樣走火入魔的嗜天習(xí)慣，那么痘痘真的會(huì)頻繁光臨你的臉頰，因?yàn)檫^多的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致造成高胰島素血癥，進(jìn)而升高IGF-1降低IGFBp-3使表皮細(xì)胞增長、皮脂分泌增加，引起體內(nèi)慢性炎癥誘發(fā)痘痘。除了甜食，米飯、面點(diǎn)這類的主食以及酒精、飲料都要控制。
寢具不干凈
枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地方，長期不換的話，會(huì)滋生很多的細(xì)菌。長痘期間可以每一周換洗一次，并保證在太陽下暴曬10分鐘以上，這樣可以有效殺滅細(xì)菌，防止面部感染。
毛巾
一般人都會(huì)習(xí)慣把毛巾放在衛(wèi)生間，那里比較潮濕，通風(fēng)條件差。毛巾長期以潮濕的狀態(tài)防止于此很容易滋養(yǎng)細(xì)菌，可以試著用無香的面巾紙代替毛巾在洗臉后擦干水分。
化妝工具
粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業(yè)的刷具清潔劑清洗一遍然后自然風(fēng)干;化妝海綿可以定期更換新的;氣墊BB霜應(yīng)該在三個(gè)月內(nèi)用完，不要開封后放置過久。
壞心情
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)參與神經(jīng)源性炎癥的中性內(nèi)肽酶在異常皮脂腺內(nèi)會(huì)明顯增多，這種增加是由來自神經(jīng)分泌的因子p物質(zhì)促進(jìn)。人的情緒越沮喪低落，分泌的p物質(zhì)越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎癥產(chǎn)生和出現(xiàn)痘痘。因此，像原理負(fù)面情緒，平日里盡量多參與聚會(huì)和運(yùn)動(dòng)，獨(dú)處時(shí)可以聽聽愉快的音樂和看看喜劇片。
臉上長痘痘該怎么辦
1、臉上長痘痘該怎么辦
1.1、需用溫水洗臉
冷水不容易將臉上的油脂清除干凈,而太熱的水會(huì)刺激臉上出油率,溫水是最接近熱體體溫的溫度,不會(huì)給皮膚造成任何刺激,溫水洗臉才能有效達(dá)到祛痘的效果。
1.2、需清潔干凈
臉上長痘痘的絕大多數(shù)都是油性肌膚,臉上的油脂很容易吸收空氣中的灰塵,這些灰塵進(jìn)入毛孔會(huì)造成毛孔堵塞從而使得臉上長痘痘,想要祛痘必須徹底清潔臉部皮膚,保持皮膚干凈是祛痘最基本的步驟。
1.3、需保持水油平衡
臉上長痘痘需要保持臉部皮膚的水油平衡,而保持臉上皮膚水油平衡的方法就是補(bǔ)水,減少皮膚出油,才能達(dá)到祛痘的效果。
1.4、需飲食清淡
臉上長痘痘消不掉需要飲食清淡,辛辣的食物會(huì)刺激皮膚出油,影響人體內(nèi)分泌失調(diào),使得臉上痘痘總是消不掉。
2、長痘痘的原因
2.1、很多人是因?yàn)檫z傳的,家里的爸爸或者媽媽的皮膚是油性皮膚,遺傳給孩子后也是油性皮膚,很容易長痘。
2.2、平時(shí)很喜歡吃辛辣刺激、油炸食品,晚上又熬夜上火。
2.3、來自生活、工作、家庭的壓力很多,造成情緒不穩(wěn)定,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。
2.4、經(jīng)?；瘖y又沒有清潔干凈,化妝品的毒素殘留在臉上。
3、長痘痘的注意事項(xiàng)
3.1、不要常常洗臉
常常洗臉會(huì)刺激皮脂腺的分泌功能,因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,如此一來,皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
3.2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水使毛孔收縮,讓原本已堵塞毛孔洞口更小。
3.3、千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無補(bǔ),反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。
臉上長痘痘的危害
1、首當(dāng)其沖是損壞面容,這方面特別是對女孩的損害最大。在當(dāng)今社會(huì)有太多的時(shí)候需要拋頭露面的應(yīng)酬。還有的在求職期間,而沒有經(jīng)過面試。還有的人婚戀情況也常受到它影響。這些對痘痘人的情緒、心理、精神、都是巨大的打擊。更有甚者因嚴(yán)重痤瘡和毀容性痤瘡久治無效而輕生。
2、其次是有礙健康,健康當(dāng)然包括心理健康,除此之外,化膿感染性損害對身體確有一定威嚇。急性化膿病變可有發(fā)熱、畏寒、不適、淋巴結(jié)腫大、白細(xì)胞增多等全身癥狀,慢性化膿性病變則可形成感染灶,對身體的影響雖較隱匿,但也更深更廣。
3、幾種重癥型青春痘如聚合性青春痘、壞死性青春痘及爆發(fā)性青春痘等,皮損主要是大的結(jié)節(jié)、囊腫、膿腫和潰瘍,并形成疤痕,對身體影響更大,有的尚伴有全身癥狀,治療起來亦比較困難。還有一種叫惡病質(zhì)性青春痘的超重型青春痘,雖極少見,但卻相當(dāng)嚴(yán)重。這類患者的頭面部全是大片的結(jié)節(jié)、囊腫、膿腫和硬瘢,多處流膿滲血,患者苦不堪言。
長痘痘不宜吃什么
1、高糖類食物
冰淇淋、甜點(diǎn)、糖果、含糖餅干、含糖飲料等等這些含糖量高的食物,是很多MMGG的最愛,吃過多含糖高的食物,多余的糖在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,為皮脂合成與分泌提供原料,從而誘發(fā)或加重痘痘。
2、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上,是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的,在生活中刺激性食物到處都有,想蔥,姜,蒜,辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào),為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
3、溫、熱食物
如辣椒、咖啡、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫蘇、小茴香、丁香、大茴香(俗名八角)、三奈(俗名沙姜)、酒、各種炒貨等。溫、熱食物會(huì)刺激皮脂分泌,誘發(fā)和加重痘痘。
4、高油脂食物
很多人都喜歡油條,煎包,薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物,還有如蛋黃、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟等,脂肪含量高的食物,直接為皮脂合成與分泌提供原料,從而誘發(fā)或加重痘痘。
