女人心肌缺血吃什么藥
女人冬季吃什么養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女人心肌缺血吃什么藥”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
心肌缺血這種疾病自我國改革開放以來，每年患病的人數(shù)都在增加，不論男女老少，患病的概率都是很高。女性同樣會(huì)有心肌缺血的疾病，而且具調(diào)查表明，每年患有心肌缺血的女性要大于男性的比例，那么女性心肌缺血吃什么藥呢？今天就給大家普及一下女性心肌缺血吃什么藥。
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)?，F(xiàn)如今除了老年人容易患有心肌缺血以外，很多女性患者也開始增加，為了患者的身體健康，我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ龊梅乐喂ぷ?。那么，女人心肌缺血吃什么？下面通過文章內(nèi)容一起了解一下。
1、桃仁粥：
桃仁10克，粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證。2、山楂粥：
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點(diǎn)心服用，不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者。應(yīng)該考慮檢查心電圖和心臟彩超，如果心肌缺血嚴(yán)重考慮住院治療，適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥安神藥物。注意飲食，低脂肪高纖維。情緒上保持穩(wěn)定，充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時(shí)排便，不能過度勞累。必須注意合理的休息和必要飲食的調(diào)理。復(fù)方通脈飲：由黑木耳、菊花、絲瓜絡(luò)等組成，可調(diào)整人體的酸性環(huán)境，使其達(dá)到平衡，從而根本治療心肌缺血。
心肌供血不足常常是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈粥樣硬化引起，除了口服擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥物比如硝酸酯類：硝酸異山梨酯片。一些中成藥擴(kuò)張冠脈的藥物如救心丸、丹參滴丸等都是可以服用的。還要注意降脂穩(wěn)定粥樣硬化板塊的藥物，常用阿托伐他丁鈣片等。
心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài).心臟的供血不是一成不變的,而是始終存在著波動(dòng),但這種波動(dòng)經(jīng)過機(jī)體自身調(diào)節(jié),促使血液供需相對(duì)恒定,保證心臟正常工作.如果任何一種原因引起心肌缺血,經(jīng)機(jī)體調(diào)節(jié)不能滿足心臟工作需要,這就構(gòu)成了真正意義上的心肌缺血.
指導(dǎo)意見：
意見建議: 1,善待癥狀,處驚不變.對(duì)自己的心血管病能正確對(duì)待,既不掉以輕心,又不過于憂慮,在病情劇變發(fā)作時(shí),不緊張?bào)@慌,保持平和心態(tài),泰然處之.除按醫(yī)囑服藥,把精力投入食療,飲食上做到：雜：粗細(xì)糧搭配;混：葷素搭配,以素為多;淡：低鹽少糖,清淡為主;清：不吃油炸食物,不飲酒吸煙。
擴(kuò)展閱讀
現(xiàn)在社會(huì)中，由于生活水平的提高，飲食條件也變的更加優(yōu)越。有些人每天吃大魚大肉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己得了冠心病。朋友們知道嗎，冠心病可是心肌缺血的罪魁禍?zhǔn)?一旦發(fā)生心肌缺血，后果不堪設(shè)想。接下來，和小編一起了解一下心肌缺血到底怎么改善吧。
心肌缺血是什么
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少冠心病是引起心肌缺血最主要、最常見的病因。而冠狀動(dòng)脈狹窄的主要原因是動(dòng)脈粥樣硬化，因冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
隨著人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢(shì)。心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病。
心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病心肌缺血的人要注意低脂肪高纖維的飲食習(xí)慣，在情緒上注意不能情緒變化過大，要保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時(shí)排便，不能過度勞累。
引發(fā)心肌缺血的原因是什么
心肌缺血常見的原因是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，其次還有炎癥(風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。
流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)的重要危險(xiǎn)因素為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、同型半胱氨酸增高、體力活動(dòng)少、高齡和男性等。
心肌缺血常見食療方
平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動(dòng)物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、乳酪、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。
(1)韭白粥
韭白30克,粳米100克。韭白洗凈,粳米淘凈.韭白,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥.每日兩次，早、晚餐食用.
(2)玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀.粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥.每日兩次,早,晚餐食用.
(3)木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,蔥,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量.將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時(shí),下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,蔥,蒜等調(diào)料,炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯
芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥
紅山楂5個(gè),去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
(6)海帶粥
水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽,味精,麻油適量,調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲
菊花,生山楂各15~20克,水煎或開水沖浸,每日1劑,代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥
檸檬1個(gè),切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯
昆布,海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯后加適量調(diào)味品服食,適用于冠心病并高脂血癥,高血壓者食用。
(10)大蒜粥
紫皮蒜30克,置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好后,將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。
注意事項(xiàng)
1.控制熱量，保持理想體重
大蒜置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥
2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量
持別是要控制動(dòng)物脂肪，如少吃動(dòng)物內(nèi)臟器官。
3.控制食糖攝入
碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多，可造成熱量過剩，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。
經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它國家和地區(qū)。
因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜
4.適當(dāng)增加膳食纖維素?cái)z入
膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。
5.提供豐富的維生素C
維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精華素，因其含維生素C量比鮮橙大50倍而倍受營養(yǎng)專家的推薦。
6.提供豐富的維生素E
維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。
7.少量多餐
切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8.禁飲烈性酒
酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
心肌缺血食療偏方
(1)桃仁粥
桃仁10克，粳米適量。
將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。
亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。
本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證。
(2)山楂粥
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量。
將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點(diǎn)心服用，不宜空腹食用。有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者
(3)芥菜粥
芥菜頭數(shù)個(gè)，同米煮粥，溫?zé)崾秤谩?/p>
本方有溫中利氣、宣痹祛痰之功，用于痰濁壅塞者。
(4)澤瀉膏
澤瀉500克，加水煎熬，去渣，加煉蜜250克收膏，每服2匙，日服2 次。
本方具有祛濕降濁之效，用于痰濁壅塞者。
結(jié)語：心肌缺血是一種危險(xiǎn)性很高的疾病，它威脅著每一位年紀(jì)較大的朋友。不過，看完文章，如果有心肌缺血患者的朋友，應(yīng)該對(duì)這種疾病如何處理有了進(jìn)一步的了解，希望患者朋友們?cè)缛栈謴?fù)健康。
對(duì)于一些上了年齡的老年人上來說，很多人都患有心肌缺血這樣的疾病，這種疾病老年人一定要重視，否則會(huì)演變成嚴(yán)重的心臟病，心臟是我們賴以生存的源泉，假如沒有動(dòng)力來源，可想而知我們會(huì)變成什么樣，很多心肌缺血的患者不知自己心肌缺血吃什么好，下面我們就來了解一下。
心肌缺血的患者是由于長期的飲食不當(dāng)，造成的動(dòng)力來源缺失的疾病。因此，在日常的飲食中一定要注意調(diào)節(jié)，飲食中盡量少攝入脂肪含量高的食物，多攝取纖維性強(qiáng)的食物。那么心肌缺血吃什么好呢下邊介紹幾款美食：
(1)韭白粥：
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時(shí)，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯：
芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥：
紅山楂5個(gè)，去核切碎，用蜂蜜1匙調(diào)勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
(6)海帶粥：
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥：
檸檬1個(gè)，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯：
昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯后加適量調(diào)味品服食，適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
(10)大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。
以上的十款美食，是對(duì)于心肌缺血的患者很有幫助的，心肌缺血的患者一定要了解自己的病情，了解心肌缺血吃什么好，不應(yīng)該吃什么，在飲食調(diào)節(jié)的同時(shí)，還要注意日常生活中情緒的控制，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情哦
心臟是我們身體中很重要的一部分，心臟就像是一個(gè)水泵一樣，將血液壓送到我們身體的各個(gè)器官和組織，如果心臟一旦出了什么問題的話，我們的身體是很難運(yùn)行的，那么心肌缺血是怎么回事呢?
心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。
血壓降低、主動(dòng)脈供血減少、冠狀動(dòng)脈阻塞，可直接導(dǎo)致心臟供血減少;心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會(huì)使心臟供血減少。還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對(duì)心肌缺血。
注意事項(xiàng)：心情舒暢,心境平和。當(dāng)人過分激動(dòng)時(shí),可使血壓上升,心肌收縮增強(qiáng),加重心肌缺血、缺氧。
忌缺氧。居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣,如長期供氧不足、冠心病患者易出現(xiàn)胸悶等癥狀,會(huì)加重動(dòng)脈硬化程度。
定時(shí)喝水。冠心病患者特別是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀釋血液,并促進(jìn)血液流動(dòng),所以要養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣。
戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多,導(dǎo)致血液黏稠,增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多,加重心臟負(fù)擔(dān)。
合理飲食,少食多餐,少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟)和糖,多吃新鮮蔬菜和水果。
忌嚴(yán)寒和炎熱。受寒可引起末梢血管收縮,心率加快;炎熱的夏季,交感神經(jīng)易興奮,也可使心率加快,加重心臟負(fù)擔(dān)。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。心肌缺血患者既要堅(jiān)持鍛煉,又要嚴(yán)格掌握一個(gè)“度”字,超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗si。
出現(xiàn)心肌缺血的狀況的話，在生活中就要注意了，不要吃刺激性食物，要保持良好的睡眠習(xí)慣，保持適量的體育鍛煉，并且多吃點(diǎn)膳食纖維，保持良好的飲食習(xí)慣，希望對(duì)大家有幫助。
飲食療法可以幫助治療疾病，但是稍不留神也會(huì)導(dǎo)致疾病加重，下面我們就來了解一下心肌缺血的食療禁忌都有哪些。
心肌缺血的食療禁忌主要有以下幾點(diǎn)：
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。
3、控制食糖攝入。
4、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。
5、提供豐富的維生素。
6、保證必需的無機(jī)鹽及微量元素供給。
7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8、禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
了解了心肌缺血的食療禁忌之后，希望大家能按照禁忌注意飲食，以免導(dǎo)致疾病的加重。
飲食需要
洋參五味茶
西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。上藥搗爛切細(xì)，用開水沖泡2分鐘后即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢(mèng)、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心胸悶痛、心律不齊等癥。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只。人參、生姜切成薄片，茯苓研粉。鍋內(nèi)放清水，加人參、生姜、酸棗仁，水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會(huì)即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補(bǔ)虛弱之功效，適用于心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦！⑿男責(zé)?、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶飲用。
冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細(xì)末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50~80克，1日1~2次。此方有養(yǎng)心神、降血脂、補(bǔ)肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
這些食物是十分的有效的，其實(shí)只要在生活中把握住自己的生活節(jié)奏，不斷的擴(kuò)充自己的真實(shí)實(shí)力，都要有一個(gè)健壯的身體和心臟。身體是革命的本錢，多加養(yǎng)護(hù)吧。
水果含有許多的不同種類的維生素，對(duì)我們的身體都有著不同的效用，所以多吃水果對(duì)人體有許多的好處，心肌缺血疾病患者也應(yīng)當(dāng)多吃些水果，但是不是什么水果心肌缺血患者都可以吃，今天小編就跟大家說說心肌缺血患者應(yīng)該吃些什么，日常如何保養(yǎng)。
1、蘋果。蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對(duì)各種疾病都有很好的預(yù)防作用，對(duì)于心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多預(yù)備一些蘋果，注意每天堅(jiān)持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。
2、獼猴桃。獼猴桃被譽(yù)為水果之王，其維生素含量高，同時(shí)具有抗氧化作用，對(duì)于心肌缺血有很好的預(yù)防作用。
3、核桃。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動(dòng)脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補(bǔ)心健腦的功效。
4、山楂。山楂中有豐富的擴(kuò)張血管的物質(zhì)，具有增強(qiáng)心肌，調(diào)節(jié)血脂，減少膽固醇含量的作用，對(duì)預(yù)防心肌缺血有很好的療效。
蘋果，獼猴桃，核桃和山楂這四個(gè)水果都是心肌缺血患者應(yīng)該去吃的水果，因?yàn)檫@四個(gè)水果可以幫助心肌缺血患者去對(duì)坑心肌缺血這個(gè)疾病，減輕自己所承受的痛苦，最后我希望以上的介紹會(huì)對(duì)心肌缺血患者有所幫助。
芹菜紅棗湯： ?
芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
山楂玉面粥： ?
紅山楂5個(gè)，去核切碎，用蜂蜜1匙調(diào)勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
海帶粥： ?
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。每日早晨服食。
菊花山楂飲： ?
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
韭白粥： ?
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。 ??
玉米粉粥： ?
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。 ??
木耳燒豆腐： ?
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時(shí)，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。
食療方： ?
1.每天早6-8時(shí)前喝一碗大棗小
米粥和生姜紅糖雞蛋湯。生姜帶皮煎。?
2.睡前熱水泡腳20分鐘，同時(shí)趁熱喝一碗當(dāng)歸紅糖雞蛋湯。 ? ??
3.取核桃，紅塘，紅棗適量。將核桃，紅塘，紅棗按1:1:1的比例上
鍋蒸10分鐘左右食用，每日3次，每次吃2--3勺，每次吃3個(gè)棗。 ? ??
4.其他：保持開朗愉快的心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。堅(jiān)持每天敲膽經(jīng)穴位【立正時(shí)，大腿外側(cè)手中指處；】10分鐘。
食療方： ?
1.每天早6-8時(shí)前喝一碗大棗小
米粥和生姜紅糖雞蛋湯。生姜帶皮煎。?
2.睡前熱水泡腳20分鐘，同時(shí)趁熱喝一碗當(dāng)歸紅糖雞蛋湯。 ? ??
3.取核桃，紅塘，紅棗適量。將核桃，紅塘，紅棗按1:1:1的比例上
鍋蒸10分鐘左右食用，每日3次，每次吃2--3勺，每次吃3個(gè)棗。 ? ??
4.其他：保持開朗愉快的心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。堅(jiān)持每天敲膽經(jīng)穴位【立正時(shí)，大腿外側(cè)手中指處；】10分鐘。
3、控制食糖攝入
機(jī)體熱能主要來源于碳水化合物，所以攝入過多碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量超標(biāo)，這些多余的“糖”可轉(zhuǎn)化生成脂肪，誘發(fā)血脂升高，對(duì)心肌健康造成威脅。
4、適量增加膳食纖維
膳食纖維可以阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，所以能有效降低血膽固醇，是防治心肌缺血不可少的食物類別。
5、保證微量元素供給
碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著，減緩或阻止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展，所以常吃紫菜、海帶等富含碘的海產(chǎn)品，可降低冠心病發(fā)病率。另外，膳食中鈣、鉀、鎂、銅、鈉、鉻等也和心肌缺血發(fā)病有關(guān)，應(yīng)適量補(bǔ)充相關(guān)食物。
日常保健
平時(shí)多注意以下幾方面的保健。
1、避免受寒
缺血性心肌病患者應(yīng)特別注意避免受風(fēng)寒，因?yàn)樘^寒涼的身體內(nèi)環(huán)境會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，加重心肌缺血，可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死等，所以缺血性心肌病患者在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)應(yīng)提前做好保暖措施。
2、預(yù)防感染
缺血性心肌病患者應(yīng)積極提高免疫力，有效預(yù)防感染。因?yàn)楦腥竞笕菀滓l(fā)心肌炎或有心肌炎病史者再度感染，從而造成心肌的再次損傷，加重心肌缺血。
3、適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)
有明顯心肌缺血的患者，應(yīng)適當(dāng)減少工作量和運(yùn)動(dòng)，避免過勞誘發(fā)疾病。運(yùn)動(dòng)量是否合適的衡量標(biāo)準(zhǔn)為：運(yùn)動(dòng)后休息10分鐘，如果心率能恢復(fù)正常，就屬于可承受的運(yùn)動(dòng)量;如果心率不能恢復(fù)，就應(yīng)該適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。
4、不要過飽飲食
過飽飲食后血液會(huì)大量集中于胃腸道，從而減少供給心臟的血液，造成心肌缺血和缺氧。因此缺血性心肌病患者用餐時(shí)切忌過飽，以免誘發(fā)心肌缺血。
5、積極治療基礎(chǔ)疾病
同時(shí)伴有冠心病、高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的缺血性心肌病患者，應(yīng)積極治療，控制這些危險(xiǎn)因素，防止動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)一步發(fā)展。
心肌缺血是指心臟血液關(guān)注減少，心肌能代謝不正常，血壓降低，主動(dòng)脈供血減少等引起的，當(dāng)患者患有心肌缺血一般表現(xiàn)為胸悶氣短，失眠突發(fā)心動(dòng)過緩，血壓降低眩暈等。由于心肌缺血還可能發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)心肌缺血要及時(shí)治療，最好是去醫(yī)院聽從醫(yī)生的安排給予及時(shí)的治療。
主要原因：
可引起心肌缺血的原因很多，血壓降低、主動(dòng)脈供血減少、冠狀動(dòng)脈阻塞，可直接導(dǎo)致心臟供血減少；心瓣膜病、血黏度變化、心肌本身病變也會(huì)使心臟供血減少。其中最常見的原因是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，其次還有炎癥（風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等）、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。治療：
1.治療原則
由于心肌缺血有發(fā)生心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)，因此發(fā)現(xiàn)心肌缺血時(shí)，要及早治療。積極預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，如已發(fā)生，應(yīng)積極治療，防治病變發(fā)展并爭取逆轉(zhuǎn)。已發(fā)生并發(fā)癥者，應(yīng)及時(shí)治療，防治惡化，延長患者壽命。2.藥物治療
由于心肌缺血的發(fā)生機(jī)制主要是心肌血液（血氧）供需失衡，因此，治療心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和（或）減少心肌耗氧，從而使心肌氧的供需重新達(dá)到平衡狀態(tài)。（1）抗血小板藥物??防治血栓形成，預(yù)防冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血栓栓塞，降低穩(wěn)定型心絞痛患者心肌梗死、腦卒中和心血管性死亡的危險(xiǎn)，如無禁忌證均應(yīng)長期服用，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。（2）β受體阻斷劑??可減慢心率、減少心肌的秏氧，預(yù)防猝死，如美托洛爾或其緩釋片。β受體阻滯劑為穩(wěn)定型心絞痛的首選，與硝酸酯類合用可互相取長補(bǔ)短，一般應(yīng)從小劑量開始，根據(jù)治療反應(yīng)及心率變化調(diào)整劑量。（3）鈣離子拮抗劑??可抑制心肌收縮，減少心肌耗氧；擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，解除冠狀動(dòng)脈痙攣，改善心肌供血。常用藥物有維拉帕米、硝苯地平等。（4）他汀類藥物??降低血漿中的膽固醇，穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊，防止斑塊脫落形成血栓，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。（5）RAS（腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)）系統(tǒng)阻斷劑??可預(yù)防心室重構(gòu)，改善心功能，如貝那普利和纈沙坦等。（6）硝酸酯類藥物??擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，如單硝酸異山梨酯。（7）溶栓藥物??溶解急性形成的血栓，用于急性心肌梗死。在現(xiàn)如今這個(gè)社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏是非常快的，然而這也導(dǎo)致了人們的生活壓力越來越大，許多的年輕人由于壓力過大就出現(xiàn)了心肌缺血這種情況，出現(xiàn)這種情況對(duì)于其影響是非常大的，會(huì)很容易就出現(xiàn)疲倦的情況，頭暈、惡心也是比較常見的，而要想治療就需要了解其原因，那么下面就來介紹一下年輕人心肌缺血的原因。
原因:
1、
勞心過重，心肌耗血量過大，能引起心肌相對(duì)缺血。2、
血容量不足，全身缺血，能引起心肌的 相應(yīng)缺血。3
、向心肌供血的血管不暢通，能引起心肌的供血障礙性缺血。4、
血紅細(xì)胞聚過重、血粘度過大、雜質(zhì)過多能引起心肌血液循不良性缺血。5、
要根據(jù)不同的引起心肌缺血的原因，對(duì)癥處理才好消除原因。病情緊急用西藥應(yīng)急；病情 不太急用中藥處理為好。心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。由于心肌缺血有發(fā)生心肌梗塞和猝死的危險(xiǎn),因此發(fā)現(xiàn)心肌缺血時(shí),要及早治療。
心肌缺血的七大癥狀的簡單介紹！
①
在心肌缺血前期時(shí)還會(huì)出現(xiàn)左肩、左上臂偶見疼痛，一般時(shí)間較短，可在休息后自行緩解。②
當(dāng)疲勞或是精神緊張期間，容易出現(xiàn)胸骨后或是心前區(qū)疼痛，伴有胸悶，心悸等癥狀。③
當(dāng)上廁所或是性生活過于激烈時(shí)，易引起心臟的不適，從而出現(xiàn)呼吸困難，胸悶等。④
突如其來的心動(dòng)過緩、血壓降低或者是暈厥也是心肌缺血的典型癥狀之一。⑤
當(dāng)進(jìn)行體力活動(dòng)時(shí)，容易出現(xiàn)胸悶、心悸氣短等癥狀，可在休息后自行緩解。⑥
飽食、寒冷等刺激下，也會(huì)出現(xiàn)心跳加速，胸痛等癥狀，過后可緩解其不適。⑦
夜晚睡覺時(shí)，心肌缺血患者常需要高枕方感舒適，過低易引起胸悶等不適。在熟睡或是平臥情況下會(huì)出現(xiàn)胸痛、心悸，需坐起或是站立才能緩解其不適。預(yù)防心肌缺血的三個(gè)好習(xí)慣！
1、低鹽低脂
良好的飲食習(xí)慣有助于預(yù)防心肌缺血的出現(xiàn)，而綠茶有一定的利尿作用，也會(huì)對(duì)心肌缺血患者有一定的幫助作用，其中的維生素還能防止動(dòng)脈粥樣硬化。
2、適度運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以幫助人體更好地建立防御系統(tǒng)，可以促進(jìn)心肌側(cè)支循環(huán)的建立。但要注意的是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)自身的條件決定，需量力而行。
3、良好作息
心肌缺血時(shí)會(huì)影響心腦血管的運(yùn)行，而過于激動(dòng)的情緒與過重的體力勞動(dòng)等都會(huì)影響心腦血管的正常運(yùn)行。應(yīng)保持充足睡眠以及穩(wěn)定情緒。
生活中，同樣有些人不了解心肌缺血，不知道它的一些癥狀，危害性等等。醫(yī)學(xué)上心肌缺血的解釋是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟供血不足引發(fā)的一系列后遺癥。后果非常嚴(yán)重。而且不僅老年人，現(xiàn)在的年輕人心肌缺血逐年增多，所以一定要重視起來。今天就給大家普及一下年輕人心肌缺血嚴(yán)重嗎。
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象。改革開放以來，人民的生活水平日益提高，醫(yī)療水平也越來越高，但是我國的心血管疾病患者卻越來越多了，這是為什么呢？
心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。由于心肌缺血有發(fā)生心肌梗塞和猝死的危險(xiǎn),因此發(fā)現(xiàn)心肌缺血時(shí),要及早治療。
心肌缺血，可以使心臟器質(zhì)性疾病所致?？赡苁莿诶郏ぷ鲏毫Υ?，熬夜失眠，引起的冠狀動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致心肌缺血的發(fā)生。而且年輕人比較多見，是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)異常所致。平時(shí)注意舒緩心情，調(diào)整生活狀態(tài)和飲食。一般癥狀可以緩解。如果由心臟本身疾病引起，需要擴(kuò)脹冠狀動(dòng)脈，營養(yǎng)心肌等治療。
心悸氣短不一定是心肌缺血,心肌缺血是心電圖診斷,但不是臨床診斷,也就是說心肌缺血不是一種疾病,必須在臨床醫(yī)生經(jīng)過癥狀`體征等綜合考慮后作出診斷,臨床醫(yī)生是不應(yīng)該給出這個(gè)診斷的.最重要的是注意休息,調(diào)節(jié)心情和飲食。
如果是輕度的心肌缺血，一般是沒有什么癥狀的，偶爾可能會(huì)出現(xiàn)胸悶的癥狀，但是，像你目前的這種情況，并不能用心肌缺血來解釋。建議進(jìn)一步行動(dòng)態(tài)心電圖，心臟彩超，心鈉素，以及胸部ct等相關(guān)檢查，進(jìn)一步明確病因以及針對(duì)病因治療。
心肌缺血，可以使心臟器質(zhì)性疾病所致?？赡苁莿诶?，工作壓力大，熬夜失眠，引起的冠狀動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致心肌缺血的發(fā)生。而且年輕人比較多見，是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)異常所致。平時(shí)注意舒緩心情，調(diào)整生活狀態(tài)和飲食。一般癥狀可以緩解。如果由心臟本身疾病引起，需要擴(kuò)脹冠狀動(dòng)脈，營養(yǎng)心肌等治療。
心肌缺血的人要科學(xué)的飲食，因?yàn)楹侠淼娘嬍?，?duì)于幫助輔助調(diào)理和治療心肌缺血有很好的效果，可以熬韭白粥，玉米粉粥或者是木耳燒豆腐，這些食物就是比較適合心肌缺血的人。
(1)韭白粥
韭白30克,粳米100克。韭白洗凈,粳米淘凈.韭白,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥.每日兩次，早、晚餐食用.
(2)玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀.粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥.每日兩次,早,晚餐食用.
(3)木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,蔥,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量.將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時(shí),下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,蔥,蒜等調(diào)料,炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯
芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯.每日2次
芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥
紅山楂5個(gè),去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
(6)海帶粥
水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽,味精,麻油適量,調(diào)味服食。每日早晨服食。
