怎么消除耳膜鼓漲
消除疲勞養(yǎng)生飲食。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《怎么消除耳膜鼓漲》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多人感覺耳朵里面又脹又痛，其實(shí)這種情況在平時想要消除掉，并不是沒有方法的，而是要找到正確合理的方式來治療，一般主要還是用藥為主，大家需要先了解一下耳朵內(nèi)的構(gòu)造，本身會比較特殊，再加上有的縫隙會很小，所以在用藥方面會比較難以控制。
鼓膜形態(tài)
成人鼓膜的長徑約9毫米，寬約8毫米，厚約0.1毫米。鼓膜結(jié)構(gòu)
鼓膜雖很薄，但它的解剖結(jié)構(gòu)有三層(緊張部):①上皮層與外耳道皮膚相連續(xù)。為復(fù)層扁平上皮。
②中層為放射形和環(huán)狀纖毛構(gòu)成，所以有一定彈性和張力。為纖維層(外側(cè)為放射狀，內(nèi)側(cè)為輪狀)。鼓膜上方有一小部分，沒有中間纖維層，比較薄而松弛，稱松弛部，而有纖維層的部分鼓膜稱為緊張部。錘骨柄附于纖維層中間。
③內(nèi)層為粘膜層，與鼓室粘膜相延續(xù)。為單層扁平上皮和薄層疏松結(jié)締組織構(gòu)成。
鼓膜穿孔后，外層上皮層和內(nèi)層粘膜層能夠再生，中層無再生能力。松弛部鼓膜缺少中層。
錘骨柄自上而下地嵌附于鼓膜上，上于鼓膜中央，因而向內(nèi)牽拉鼓膜，使之呈漏斗狀，很像收音機(jī)的揚(yáng)聲器，其中央凹陷處，稱為鼓膜臍部，由臍向上稍向前達(dá)緊張部上緣處有一灰白色圓點(diǎn)狀小突起，稱錘凸，即錘骨短突頂起鼓膜部位，臨床稱錘骨短突。錘凸乃錘骨短突將鼓膜頂起所致。在鼓膜表面，由臍與錘凸之間有一由前上斜向后下的白色條紋，系錘骨柄移行于鼓膜內(nèi)所形成，稱錘紋。經(jīng)紋之末端恰在鼓膜之中央部，稱臍部。在臍部之前下方由臍向前下達(dá)鼓膜邊緣一三角形反光區(qū)，稱光錐。光錐乃由投射到鼓膜之光線反射所致，在鼓膜形態(tài)有改變時，光錐的形態(tài)及位置常隨之而變化。
在錘凸之前及方各有一皺襞，其前者稱前襞，后者稱后襞。在此襞之上方，鼓膜較松弛 ，稱松弛部，直接附著于顳骨鱗部。在其下方為緊張部，借鼓環(huán)嵌于鼓骨之鼓溝內(nèi)。
為了臨床記錄的需要，常將鼓膜分為四個象限，即沿錘骨柄作一假想直線，另經(jīng)鼓膜臍作一與其垂直相交的直線，便可將鼓膜分為前上、前下、后上及后下4個象限區(qū)域。
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喝水后肚子脹是很多人都有過的癥狀，引起這種現(xiàn)象大多數(shù)的原因是胃腸功能紊亂造成的，腹脹不僅人難受，還可能會影響到身體的健康，如果想要緩解喝水肚子脹，最好是在喝完水后多按摩腹部，或者是出去散散步，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如果癥狀還不能緩解，最好去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
一、為什么會出現(xiàn)腹脹？
1、其實(shí)我們?nèi)俗陨淼哪c道內(nèi)每天是都會產(chǎn)生約7~10升的氣體，這些氣體大部分又被重新吸收，少部分會通過打嗝或者放屁的方式排出，如果飲食不當(dāng)引起吞氣過多，腸道產(chǎn)氣過多，或者排氣通道不暢，就會引起肚子脹氣了。
2、平時我們?nèi)绻叧燥堖呎f話，或者吃飯?zhí)欤紩倘脒^多的氣體，而有些食物本身就容易引起脹氣，如紅薯、豆類、奶制品、土豆、碳酸飲料等都有可能引起肚子脹氣。
3、胃酸過多、某些腸胃疾病也是會引起肚子脹氣的。
二、怎樣消除腹脹
1、腹部按摩：肚子脹氣可以做腹部熱敷或者涂擦風(fēng)油精，然后將手掌搓熱后，順時針按摩2分鐘，再逆時鐘按摩2分鐘，如此重復(fù)2~3個輪回，可幫助腸道運(yùn)動、促進(jìn)排氣、緩解腹脹。
2、喝水：肚子脹氣的時候可以多喝水。多喝水能夠幫助促進(jìn)腸道消化及通便，從而達(dá)到排氣的效果，緩解肚子脹氣不適。另外在平時應(yīng)該多喝水，保證每天的飲水量能夠達(dá)到2000毫升左右以滿足身體所需、防止肚子脹氣。
3、藥物：
（1）胃酸過多（主要伴隨打嗝、泛酸等癥狀）導(dǎo)致的脹氣可以咨詢藥師后采取斯達(dá)舒、胃必治等非處方藥物控制。
（2）排氣通道受阻如便秘引起的腹脹嚴(yán)重，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用開塞露等通便藥物，一般便秘去除，脹氣也會消失；輕度則可以用決明子、金銀花泡茶喝。
（3）暴飲暴食引起的消化不良可以遵醫(yī)囑采用健胃消食片緩解脹氣。
（4）某些腸胃疾病引起的就需要明確病因后對癥治療了。
4、飲食
（1）在肚子脹氣的時候盡量避免吃產(chǎn)氣的食物，特別是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆類、番薯類食品。
（2）多吃點(diǎn)促進(jìn)排氣的食物，如蘿卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
5、運(yùn)動：如果是肚子脹氣的時候切不可選擇躺著或坐著、這樣只會讓氣體聚積，沒辦法有效排出體外。不妨選擇多做些強(qiáng)度小的運(yùn)動，例如散步，拖地等家務(wù)活都有利于消化，緩解肚子脹氣不適。
6、就醫(yī)：如果是用上述的方法還是不能幫助緩解脹氣，超過5天以上的話，并伴隨腹痛、血便等情況時，就應(yīng)該及時去醫(yī)院的胃腸科看診、及時排查以免加重延誤病情；而如果是出現(xiàn)伴有呃逆、嘔吐等其他癥狀，建議去消化科檢查一下，是否有器質(zhì)上的病變。現(xiàn)在知道怎樣消除腹脹了。
很多人有習(xí)慣掏耳朵的情況，有時會有血流出，看起來十分嚇人，耳膜出血怎么辦呢？這時候要看出因的情況，如果只是皮膚破了出的血就不必過于擔(dān)心，用藥水消炎就好。如果是因外傷而導(dǎo)致的鼓膜破裂就要及時就醫(yī)治療，更要注意感染的可能性?？傊?，耳朵出血一定要重視，及時包扎并找出原因。
一、掏耳朵出血怎么辦
掏耳朵之所以會出現(xiàn)，主要是毛細(xì)血管損傷而引起出血的，不過也有可能是因?yàn)樘偷焦哪ざ斐晒哪ご┛锥鲅Ｄ翘投涑鲅獞?yīng)該怎么辦呢?
1、
不要隨便往耳朵里滴藥或沖洗外耳道，以免不慎將細(xì)菌帶入中耳，引起中耳炎。2、
注意洗面、洗頭、洗澡時，不要將水灌進(jìn)外耳道，同時應(yīng)盡量做到不擤或少擤鼻涕，以免氣體和鼻涕經(jīng)咽鼓管進(jìn)入鼓室，引起中耳炎。注意洗面、洗頭、洗澡時，不要將水灌進(jìn)外耳道
3、
如果是因?yàn)橥鈧怨哪て屏讯鸪鲅脑?，則應(yīng)該及時進(jìn)行處理，以防止感染。4、
患者要保持側(cè)臥姿勢，頭傾向出血側(cè)，讓血水或腦脊液流出。當(dāng)掏耳朵出血時應(yīng)該及時到醫(yī)院做檢查，進(jìn)一步確診自己是哪種疾病，以便醫(yī)生有針對性地治療。
二、掏耳朵出血的處理方法
1、
耳出血常發(fā)生于耳鼓膜穿孔或顱底骨折時。鼓膜是一片具有一定韌性的薄膜，位于外耳道深部，是人體聲音傳導(dǎo)系統(tǒng)的重要組成部分。2、
鼓膜容易受到直接或者是間接的沖擊而導(dǎo)致破裂。而直接損傷多見于掏耳朵所使用的鑷子、發(fā)卡伸入耳道太深，從而刺破鼓膜。間接沖擊多見于爆破時的聲波擊破鼓膜所致;亦可因跳水、拳擊耳部或滑冰時突然跌倒而使鼓膜被震破。當(dāng)頭部外傷造成顱底骨折時，也可傷及鼓膜使之破裂。
鼓膜一旦破裂，耳內(nèi)突然感到劇痛，繼之耳鳴、耳聾，有少量血從外耳道流出，嚴(yán)重時伴有眩暈、惡心、嘔吐等。耳鏡檢查時，可見外耳道有血跡，鼓膜有不規(guī)則的穿孔。疑有鼓膜破裂的病人，應(yīng)盡快送醫(yī)院檢查治療。
三、初步考慮是外耳道損傷所致，應(yīng)詳細(xì)檢查明確后，積極治療，
意見建議：日常應(yīng)合理飲食，加強(qiáng)衛(wèi)生，保持局部清潔，避免不良刺激，應(yīng)戒除掏挖耳道的不良習(xí)慣，局部可滴用氯霉素等，服用螺旋霉素，阿莫西林等積極控制感染，出血應(yīng)用維生素C，K，安絡(luò)血，疼痛應(yīng)用雙氯芬酸。
耳朵雖然是一個比較小的器官，但如果不注意護(hù)理同樣會帶來嚴(yán)重的后果，那么耳膜疼怎么回事呢？要注意耳朵疼痛的原因，比如如果是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，就要先降火，吃些清熱解毒的藥物就可。如果是因急慢性中耳炎導(dǎo)致的疼痛，就更要及時用藥治療，以免引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。
耳朵疼是一種常見的病癥，這樣的疾病無疑會影響到自己的正常工作和學(xué)習(xí)，臨床上發(fā)病最多的是中耳炎，是累及中耳全部或部分結(jié)構(gòu)的炎病變絕大多數(shù)為非特異性安排炎癥，其表現(xiàn)為耳內(nèi)疼痛、發(fā)熱、惡寒、口苦口苦、小便紅或黃、大便秘結(jié)、聽力減退等。如鼓膜穿孔，耳內(nèi)會流出膿液，疼痛會減輕。來和大家分享下耳膜疼痛怎么回事?。
1、 第一：
很多朋友在生活中，當(dāng)感到耳內(nèi)不舒服時，喜歡用手指在耳朵內(nèi)掏挖，但是耳道皮膚又是非常的脆弱，如果用力過大或者經(jīng)常這樣，容易將耳道內(nèi)的皮膚戳破，從而引起感染發(fā)炎。這樣不但會耳朵痛而且還可能伴有出血。2、 第二：
大家都知道，火車的運(yùn)行聲音和鳴笛聲都是非常刺耳的，作者親戚因?yàn)閺男∩钤阼F路旁，每天飽受這種噪聲的侵?jǐn)_，耳朵經(jīng)常出現(xiàn)陣痛，而且經(jīng)常會耳鳴。3、 第三：
耳垢，俗稱耳朵屎，是由耳道皮膚下的耵聹腺所分泌產(chǎn)生，當(dāng)耳垢較多時，不及時進(jìn)行清理，可能會堵塞耳道。洗澡或者游泳的時候，耳朵容易進(jìn)水，使耳垢膨脹，壓迫耳道從而產(chǎn)生耳朵痛。注意事項(xiàng)：
1如果是輕微的耳內(nèi)不適，可以滴幾滴醫(yī)藥酒精放耳朵里面，過幾秒鐘后，用棉簽放耳朵把酒精吸出來。2定期清理耳垢。當(dāng)我們明顯感覺耳垢較多的時候，可以找專業(yè)人士進(jìn)行耳垢清理。他們通過專業(yè)設(shè)備，能有效的清除耳垢，也不會對耳朵產(chǎn)生感染。如果我們自己通過耳勺進(jìn)行清理，切不可太深入，清理前一定要做好除菌處理。
耳膜破了怎么辦
1、耳膜破了怎么辦
1.1、不要隨便往耳朵里滴藥或沖洗外耳道,以免不慎將細(xì)菌帶入中耳,引起中耳炎。在醫(yī)生未診治前,如外耳道口處有泥土或異物,可用70%酒精棉球擦去泥土,并小心地用干凈鑷子取出異物。
1.2、當(dāng)顱底骨折引起鼓膜破裂時,不要用堵塞外耳道的方法止血,只能任其自流,否則會給中耳道造成壓力,還可能造成逆行感染,使細(xì)菌進(jìn)入顱內(nèi),帶來更大的危害。應(yīng)送醫(yī)院,進(jìn)行專科治療。
1.3、耳鼓膜破裂時,注意洗面、洗頭、洗澡時,不要將水灌進(jìn)外耳道,同時應(yīng)盡量做到不擤或少擤鼻涕,以免氣體和鼻涕經(jīng)咽鼓管進(jìn)入鼓室,引起中耳炎。
2、耳膜破了以后會流血嗎
有異物(小棍)入侵,外力(扇耳光)所致都可能引起耳膜受損。耳膜受損后,會感覺到疼痛的,有的人會有種針刺般痛的感覺,而且耳膜受損會影響到人的聽力,使聽力下降。
但是因?yàn)槎ど涎芊植嫉谋容^少,并不是所有的人耳膜破了就會流血的,所以不能根據(jù)是否流血來判定耳膜穿孔與否。一旦發(fā)生了對耳朵的傷害,一定要及時的到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查,做到早發(fā)現(xiàn),早治療,把損害降到最低。
3、耳膜破了會聾嗎
耳膜破了以后,如果不造成耳膜的繼續(xù)感染,耳膜破的面積不太大的話,差不多一個月的時間就是可以自己痊愈的,所以不會造成耳聾。但是耳膜破了是可能造成耳聾的,如果不及時進(jìn)行治療和修復(fù)的話。
所以耳膜破了以后應(yīng)該盡快的進(jìn)行消炎和抗菌的治療。同時要注意不要經(jīng)常的掏耳朵,而且不能太用力,還要避免耳朵進(jìn)水。嚴(yán)重的話還要進(jìn)行耳膜修復(fù)手術(shù)的治療。
耳膜修復(fù)手術(shù)多少錢
根據(jù)癥狀的病情程度不一樣,手術(shù)治療和費(fèi)用的計算費(fèi)用也是不一樣的。微創(chuàng)手術(shù)局部麻醉耳膜修補(bǔ)手術(shù)的總費(fèi)用大約在7000~10000的費(fèi)用,一般情況下3~5天就可以出院。手術(shù)之前不需要打針,手術(shù)之后使用消炎藥。這是最新的一種微創(chuàng)手術(shù);傳統(tǒng)手術(shù)切口比較大,有影響美觀和其他的不方面。
單純耳膜的修補(bǔ)手術(shù)費(fèi)用一般都不貴,有內(nèi)植法、夾層法、外貼法等,住院治療耳膜穿孔的話,傳統(tǒng)的手術(shù)費(fèi)用是手術(shù)費(fèi)用大概在三千左右,具體的得根據(jù)自己所在地區(qū),要親自選擇的醫(yī)院來看,平時要保持耳內(nèi)干燥,避免耳內(nèi)進(jìn)水,預(yù)防感冒,以免咽鼓管功能異常,導(dǎo)致耳內(nèi)感染。
如何保護(hù)耳朵
1、避免耳朵進(jìn)水
在游泳、洗澡、洗頭時,要注意不要讓耳朵進(jìn)水,進(jìn)水后容易引起耳朵發(fā)炎的。如果不慎進(jìn)水,應(yīng)盡快使水排出,然后輕輕的用紙巾或棉棒擦拭干凈。
2、有噪音時要捂住耳朵
當(dāng)周圍出現(xiàn)很大的噪音時,比如飛機(jī)起飛、放鞭炮等,要捂住耳朵,以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事,但是時間長了會對耳朵造成一定損傷的。
3、不要經(jīng)常掏耳朵
掏耳朵過頻是不好的習(xí)慣,如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的,很多人覺得掏耳朵很舒服,但是要注意頻率,而且要使用棉棒掏,不能用太尖銳的東西。
4、不要長時間戴耳機(jī)
現(xiàn)在越來越多人喜歡走路、上班用耳機(jī)聽音樂,這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷,從而導(dǎo)致聽力下降,甚至發(fā)生耳聾。
耳膜穿孔怎么辦
1、耳膜穿孔怎么辦
1.1、藥物治療,一般藥物療法主要是通過抗菌、排膿、消腫以達(dá)到縮小穿孔的目的,但是單純的藥物治療很難實(shí)現(xiàn)穿孔的愈合,極易復(fù)發(fā)。
1.2、傳統(tǒng)手術(shù)治療,需要在耳內(nèi)或耳后開刀,取自體組織植入鼓膜位置,患者用此療法治療極易術(shù)后出血,還容易產(chǎn)生后遺癥。
1.3、如果患者是因?yàn)橥鈧鴮?dǎo)致耳膜穿孔,并且無感染的話,則可以用消毒棉球塞耳道,并且應(yīng)用抗菌素進(jìn)行預(yù)防感染,不過需要注意的是,局部不用滴耳藥。
2、耳膜穿孔的癥狀
聽力從正常到中度耳聾,自覺有阻塞感,甚至耳痛,數(shù)小時后由于滲出液產(chǎn)生,耳痛癥狀減輕,常伴有耳鳴。初起時僅見鼓膜單純性充血,隨著鼓膜內(nèi)陷,出現(xiàn)點(diǎn)狀出血,引起感覺神經(jīng)性耳聾。爆炸性鼓膜穿孔,因鱗狀上皮內(nèi)翻進(jìn)入鼓室而形成鱗狀上皮囊腫,容易繼發(fā)感染。
3、耳膜穿孔的原因
3.1、直接創(chuàng)傷。多見于頭部受外傷,合并顳骨骨折損傷鼓膜。另外,挖耳用力過猛或被別人碰撞,也會穿破鼓膜。其次,飛濺的金屬粉、礦渣、電焊火花及誤滴腐蝕劑,如強(qiáng)酸、強(qiáng)堿會腐蝕鼓膜,引起穿孔。
3.2、間接外傷。常見于大氣壓力發(fā)生急劇變化時,如飛機(jī)快速下降、炮彈、射擊、巨大響聲,氣浪將鼓膜震破。平時打耳光也可擊傷鼓膜,發(fā)生穿孔。中耳腔內(nèi)氣壓急劇上升,發(fā)生內(nèi)外氣壓不平衡,如用力擤鼻等原因。
3.3、咽鼓管感染。中耳炎、外耳道炎等耳部疾病都會導(dǎo)致鼓膜穿孔,而大部分的鼓膜穿孔都是因中耳炎所致,而中耳炎多發(fā)生于嬰幼兒時期,由于嬰兒的咽鼓管短而粗大,管也較直,鼻分泌物、奶汁等易經(jīng)咽鼓管流入或嗆入中耳所致。
耳膜穿孔手術(shù)怎么做
其實(shí)耳膜外傷破裂穿孔后,可自行愈合。因鼓膜兩面都有豐富的由外向內(nèi)相互吻合的血管,修復(fù)能力是很強(qiáng)的,但是如果破壞太嚴(yán)重、穿孔導(dǎo)致聽力下降,或者細(xì)菌感染則需要手術(shù)。
鼓膜修補(bǔ)的方法有手術(shù)及燒灼兩種:手術(shù)方法是在耳內(nèi)或耳后開刀,取自體組織植入鼓膜位置,此法適用于鼓膜大穿孔或聽骨缺損、中斷或早期膽脂瘤等病人。
燒灼方法是在鼓膜穿孔邊緣涂上一種特殊的藥水,刺激鼓膜生長,這種方法無須開刀,每次5~10分鐘,基本不痛。但須7~10天復(fù)診及再燒灼一次,直到鼓膜愈合為止。
如何有效保護(hù)耳朵
1、避免耳朵進(jìn)水。在游泳、洗澡、洗頭時,要注意不要讓耳朵進(jìn)水,進(jìn)水后容易引起耳朵發(fā)炎的。如果不慎進(jìn)水,應(yīng)該讓耳朵朝下使勁的空空水才行。然后輕輕的用紙巾或棉棒擦拭干凈,特別是小孩子,家長給孩子洗頭要特別注意保護(hù)耳朵,避免進(jìn)水。
2、有噪音時要捂住耳朵。當(dāng)周圍出現(xiàn)很大的噪音時,比如飛機(jī)起飛、放鞭炮等,要捂住耳朵,以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事,但是時間長了會對耳朵造成一定損傷的。
3、不要經(jīng)常的掏耳朵。掏耳朵過頻了是不好的習(xí)慣,如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的,很多人覺得掏耳朵很舒服,但是要注意頻率,而且要使用棉棒掏,不能用太尖銳的東西。
4、不要長時間戴耳機(jī)?，F(xiàn)在越來越多人喜歡走路、上班用耳機(jī)聽音樂,這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷,從而導(dǎo)致聽力下降,甚至發(fā)生耳聾。
耳膜下陷又叫鼓膜內(nèi)陷，像這種疾病通常都會導(dǎo)致患者聽力減退，耳朵疼痛，產(chǎn)生很明顯的耳鳴，耳朵發(fā)脹的癥狀，所以在平時要根據(jù)患者目前的病理性狀態(tài)，對癥給予相應(yīng)的治療，比如局部用藥再配合手術(shù)的方法慢慢的調(diào)理，從而達(dá)到恢復(fù)的效果。
臨床表現(xiàn)/鼓膜內(nèi)陷
1、聽力減退：聽力下降，自聽增強(qiáng)，頭位前傾或偏向健側(cè)時，因積液離開蝸傳，聽力可暫時改善（變位性聽力改善），積液粘稠時，聽力可不因頭位變動而改變。小兒常對聲音反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，學(xué)習(xí)成績下降而由家長領(lǐng)來就醫(yī)。如一耳患病，另耳聽力正常，可長期不被覺察，而于體檢時始被發(fā)現(xiàn)。
2、耳痛：急性者可有隱隱耳痛，常為患者的第一癥狀，可為持續(xù)性，亦可為抽痛，慢性者耳痛不明顯，本病甚為有關(guān)耳內(nèi)閉塞或悶脹感，按壓耳屏后可暫時減輕。
3、耳鳴：多為低調(diào)間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等。當(dāng)頭部運(yùn)動或打呵欠，擤鼻時，耳內(nèi)可出現(xiàn)氣過水聲。
4、患者周圍皮膚有發(fā)“木”感，心理上有煩悶感。
治療/鼓膜內(nèi)陷
出現(xiàn)了鼓膜內(nèi)陷,應(yīng)當(dāng)對癥治療。如患分泌性中耳炎、咽喉部疾病或鼻炎，則要先把這些病治好。其次是采取咽鼓管吹張法來暢通咽鼓管。具體做法是：捏住鼻孔屏住呼吸向外鼓氣，但用力一定要適當(dāng)，須在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下完成，如果用力過猛，容易造成鼓膜破裂。用此法應(yīng)時注意，由于存在著將鼻咽部的感染傳致中耳的可能，尤其是鼻、咽部有炎癥分泌物較多時，不要做捏鼻鼓氣的動作。咽鼓管發(fā)炎堵塞的急性期和感冒引起的鼻堵塞，不要做通暢度檢查和吹張術(shù)，也不可過分用力擤鼻，此時應(yīng)及時點(diǎn)些麻黃素一類粘膜收斂藥，以保持鼻腔通暢，防止并發(fā)中耳炎。在日常生活中肚子鼓是屬于一種比較常見的現(xiàn)象，這是由于長期皮膚當(dāng)中的脂肪或者是長期便秘所引起的腹部贅肉，肚子鼓不僅會非常影響美觀，同時也會容易影響身體健康，而肚子鼓的減肥方法有很多種，平時可以多做一些有氧運(yùn)動，在飲食上可以多吃一些清淡食物。
肚子鼓怎么減?
揉擦腹部
該動作練習(xí)時，練習(xí)者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，逆時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復(fù)50次。也可以憋口氣把腹部頂起來練習(xí)，早晚一組。
轉(zhuǎn)體
該動作兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側(cè)，隨身體擺動，向左右轉(zhuǎn)體各50次。要求轉(zhuǎn)體時兩腿不動，轉(zhuǎn)體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。
下蹲起
該運(yùn)動兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然后立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去角摸地一下，連續(xù)做50次。
依次高抬腿
該動作練習(xí)時兩腿站立，上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續(xù)反復(fù)各做50次。
扭髖小跳
該動作原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部相反做，連續(xù)反復(fù)數(shù)次。
鍛煉方法既可單項(xiàng)選用，亦可綜合進(jìn)行。除了上述的動作外，減去肚腩肉的鍛煉方法還有許多。但需注意的是：必須持之以恒。只有認(rèn)真嚴(yán)格、一絲不茍，每次練習(xí)做到出現(xiàn)輕獨(dú)疲勞，方能生效，定會受益非淺。
飲食消除肚腩肉
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜
減肚腩肉離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當(dāng)必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強(qiáng)烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物消脂植提纖能有效治療便秘，而便秘是形成肚腩肉的元兇之一。
2、每天九杯水，少喝碳酸飲料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者anslim花茶水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少肚腩肉出現(xiàn)的機(jī)會。此外，盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。
3、遠(yuǎn)離酒類
無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主兇。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達(dá)到100千卡。酒還會提高你身體的皮質(zhì)醇水平，這種強(qiáng)力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。
如果想達(dá)到減去肚腩肉的目的，就要控制住節(jié)奏，避免一開始就做很多次數(shù)的仰臥起坐，導(dǎo)致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至達(dá)到每分鐘30次左右即可。要注意控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。
感冒雖然是一個十分常見的疾病，但如果不及時治療會引發(fā)多種并發(fā)癥，尤其是孩子感冒隔膜疼的現(xiàn)象出現(xiàn)時，要警惕發(fā)生的急性中耳炎，這種疾病容易導(dǎo)致孩子的聽力下降，帶來嚴(yán)重的后果。發(fā)生中耳炎時要及時藥物治療，同時要注意飲食合理，最好進(jìn)行一段時間的休息，多吃水果蔬菜。
突然發(fā)生耳痛特別是感冒后引起的一般考慮急性中耳炎，可伴有頭痛，聽力下降，耳悶等。建議口服阿莫西林克拉維酸鉀和地塞米松片同時用氧氟沙星滴耳液滴耳，不能吃辛辣及酒等刺激性食物，耳朵不能進(jìn)水。需要多注意休息，避免刺激，疼痛明顯可以口服緩解癥狀藥物如氨酚偽麻氨麻美敏片治療。但如果伴有聽力下降要考慮是否繼發(fā)中耳炎，需要及時查明狀況以處理。
1，
藥物治療。在出現(xiàn)耳朵疼痛之后，患者需要堅(jiān)持服用治療感冒的藥物，這樣才能盡快治愈感冒，感冒帶來的耳痛也就會逐漸消失。與此同時，患者還可以根據(jù)自己病情服用龍膽瀉肝丸，六神丸，阿莫西林膠囊，熱毒平顆粒等藥物，這樣就能幫助患者消除耳朵炎癥，患者耳朵疼痛的問題也就可以解決了。2，
飲食調(diào)整。在患者感冒之后，就需要立即調(diào)整飲食，這樣才能減少耳痛發(fā)作的幾率。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了一邊耳朵疼的并發(fā)癥，那么就需要在平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃容易消化的食物，減少油炸，辛辣，生冷，酒精等食物的攝入，這樣才能促進(jìn)耳朵內(nèi)的炎癥盡快消除，患者的耳痛也就會消失了。3，
生活習(xí)慣調(diào)整。在患上感冒之后，不管患者是否出現(xiàn)耳朵疼痛，都應(yīng)該立即調(diào)整生活習(xí)慣，做到每天早睡早起，避免過度勞作，避免每天熬夜，適當(dāng)參加戶外活動，保證室內(nèi)通風(fēng)良好，這樣才能有利于身體的康復(fù)，提高身體的抗病能力，患者因?yàn)楦忻耙鸬亩窗Y狀也就會逐漸緩解了。在了解上述內(nèi)容之后，患者就可以知道如果想徹底消除耳朵疼痛，那么就需要在堅(jiān)持治療感冒的同時調(diào)治耳痛癥狀，這樣才能保證患者的耳痛消失后不再復(fù)發(fā)。需要注意的是，一些患者在耳朵出現(xiàn)疼痛后并不重視，這種行為是不可取的，因?yàn)槿绻颊卟患皶r治療耳痛，那么耳朵就會出現(xiàn)更多不適癥狀。
因?yàn)楦鞣N原因?qū)е露ご┛椎陌l(fā)生后，耳朵的聽力就變得很弱，甚至?xí)?，再也聽不到任何聲音，不過，也可以通過手術(shù)的治療來讓耳膜得到恢復(fù)。膜穿孔修復(fù)手術(shù)_耳膜穿孔手術(shù)過程是怎樣的呢？隔膜穿孔后要及時就醫(yī)，醫(yī)生會為患者進(jìn)行適合的手術(shù)治療，整個過程時間不長，但需要醫(yī)生有較高的醫(yī)技。
一、耳膜穿孔修復(fù)手術(shù)方法
（一）燒灼法
適宜于很小的鼓膜穿孔
1、
將浸有2%丁卡因溶液的棉片貼于殘存的鼓膜表面15-20min.2、
以一小棉簽蘸以0.1%硫柳汞酊或70%乙醇，消毒外耳道和殘存的鼓膜，切勿使消毒液溢入鼓室內(nèi)。3、
用細(xì)探針作成小棉簽，蘸以50%三氯醋酸液，細(xì)心地涂抹在穿孔邊緣，使穿孔邊緣出現(xiàn)0.5-1.0mm的白色燒灼圈，目的是去除穿孔邊緣處的上皮和疤痕，促使鼓膜再生。燒灼后壓以含有5%尿素液的薄棉片，以促進(jìn)穿孔處鼓膜生長。術(shù)后滴入5%尿素液，每日3次，1周后取出棉片，如穿孔未能閉合，可再次燒灼，直至閉合為止。燒灼法常需反復(fù)數(shù)次，應(yīng)耐心堅(jiān)持。
（二）刮貼法
適用于較小的鼓膜穿孔
1、
將2%丁卡因濕棉片貼于殘存鼓膜表面15-20min.2、
以浸有0.1%硫柳汞酊或70%乙醇的棉簽消毒外耳道和鼓膜表面。3、
以細(xì)長針刮除穿孔邊緣的上皮和穿孔邊緣1-2mm處的上皮，深可達(dá)鼓膜的纖維層，但不能貫通，術(shù)畢可貼以浸有5%尿素液的薄棉片，此后每日3次滴入5%尿素液，促使鼓膜生長。1周后取出棉片，如穿孔未能閉合，可重復(fù)上述操作，直至鼓膜愈合為止。
術(shù)后處理
1、
耳部縫線1周拆除。2、
2周后去除耳部包扎和外耳道口紗條。3、
每日用較干的乙醇棉球填塞耳道口，3-4周后逐漸清理殘余海綿，如手術(shù)成功，3-4周后新生鼓膜基本形成。4、
術(shù)后應(yīng)適當(dāng)選用抗生素1-2周肚子漲怎么推拿
1、肚子漲怎么推拿
常給寶寶的腹部按摩,具體做法:餐后1小時,按摩以寶寶的肚臍為中心,沿著肚臍周邊用手掌進(jìn)行順時針按摩,每天按摩數(shù)次,同時,注意手法要輕柔。有助寶寶的腸胃蠕動和氣體排出,改善消化吸收。按摩時注意做好寶寶肚臍的保暖。但如果寶寶腹脹厲害,應(yīng)盡快就醫(yī),排除其他疾病引起的腹脹。
2、肚子漲怎么檢查
體格檢查
依據(jù)導(dǎo)致腹脹的原因(病因)不同而異。一般胃腸脹氣可見腹部膨隆。功能性疾病患者一般情況良好;吸收不良綜合征者有消瘦、貧血、皮膚粗糙等營養(yǎng)不良體征;吞氣癥患者可觀察到頻繁的吞氣動作。
實(shí)驗(yàn)室檢查
外周血中白細(xì)胞計數(shù)增多提示感染性疾病。
尿蛋白陽性提示腎炎或腎病綜合征,尿膽紅素升高可能有肝臟疾病。
嗜酸性粒細(xì)胞減少或消失,提示腸傷寒的可能。
大便潛血持續(xù)陽性常提示胃腸道腫瘤。
肝功能檢查:對急慢性肝炎有診斷價值。
腹水穿刺檢查:腹水常規(guī)檢查可確定為漏出液或滲出液。有時通過腹腔穿刺抽出少量液體即可判定為炎癥、出血、消化道或膽道穿孔。在惡性腫瘤腹腔轉(zhuǎn)移患者的腹腔穿刺液中,可能找到腫瘤細(xì)胞。
3、肚子漲臨床表現(xiàn)
腹脹的嚴(yán)重程度不同,有從很輕微到嚴(yán)重和不舒服的感覺。晝夜節(jié)律的變更是腹脹的共同特征。大多數(shù)患者,均有在日常的活動期間腹脹進(jìn)行性地發(fā)展和在夜間休息后傾向減輕或消失的癥狀。伴有腹脹的疾病有便秘、腹瀉、腸易激綜合征、消化不良、進(jìn)食障礙疾病和肥胖癥、腸胃氣脹、器質(zhì)性疾病(包括某些惡性腫瘤)等。
肚子漲什么原因
1、大腦判斷錯誤
腹脹是一種主觀感受,而這種感受最終還是由大腦得出。這也就不難解釋為什么很多長期腹脹的患者,會伴有輕度的精神、情緒問題。
比如,患腸易激綜合征等容易腹脹的患者,常有一定情緒問題,此時醫(yī)生可能會說,不需要吃藥,回家好好調(diào)整調(diào)心情,就會好的。
2、腸道比較敏感
很多醫(yī)生認(rèn)為:有人腸道神經(jīng)就是比較嬌氣,對于大多人算輕或正常的刺激,放到他們身上時就會引起腹脹、腹痛等不適。
3、腸道中的產(chǎn)氣細(xì)菌增多
有研究發(fā)現(xiàn):一些被腹痛、腹脹等困擾的人,腸道內(nèi)的產(chǎn)氣細(xì)菌數(shù)量增加,而這很可能就是引起腹脹的重要原因。
4、其他
除此之外,胃腸動力減弱、食物不耐受、糖吸收不良綜合征和長期便秘等,都有可能引起慢性腹脹。
肚子漲的危害
1、營養(yǎng)不良:人體攝入的食物和其他營養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后,有用的部分被吸收,無用的殘?jiān)杉S便排出。腹脹時,人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙,能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良表現(xiàn)。
2、維生素缺乏:長期腹脹可直接影響機(jī)體對維生素的吸收,引起維生素的缺乏。有些人腹脹日久后出現(xiàn)皮膚頭發(fā)干燥,頭發(fā)失去正常光澤和滋潤,間有散在性脫落,產(chǎn)生早禿現(xiàn)象,此為缺乏維生素A所致。
3、降低抵抗力:腹脹會引起營養(yǎng)不良、貧血,可使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱,炎癥容易擴(kuò)散,而且容易讓組織再生及外傷愈合能力減弱,受傷后傷口不易愈合。
4、導(dǎo)致貧血:由于消化吸收的障礙,蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少,可引起貧血,出現(xiàn)指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白,疲倦乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中等貧血癥狀,甚至可出現(xiàn)營養(yǎng)不良性水腫。
在人們的日常生活中有許多人會出現(xiàn)有耳膜咚咚響這么一種情況，出現(xiàn)有這種情況一般都是因?yàn)槿梭w耳部疾病，比如血管性耳鳴從而引起的。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時對人們?nèi)粘Ｉ畹挠绊戇€是比較大的。面對這種情況就需要人們能夠詳細(xì)地了解其原因，對癥下藥才能治療好，下面就來介紹一下耳膜咚咚響怎么回事?
耳朵咚咚響和心跳一樣，臨床上屬于耳鳴，叫做血管性耳鳴，即與血管跳動、波動有關(guān)系的一種耳鳴。都屬于中耳周圍的一些血管波動，通過異常的聲音即擴(kuò)大傳導(dǎo)引起的耳鳴。耳鳴的節(jié)律是間斷性的，和心跳脈搏是一致的，有動脈血管性的，也有靜脈血管性的，常見的例如一些動靜脈瘺畸形，還有靜脈球高位，以及頸內(nèi)靜脈擴(kuò)張，引起的血流加速傳導(dǎo)，被夸張引起的一些血管性耳鳴。
根據(jù)描述的癥狀，考慮為血管性耳鳴，也稱搏動性耳鳴。多因血管異常導(dǎo)致，比如高血壓、血管發(fā)育畸形、動脈硬化、貧血、甲亢等原因，導(dǎo)致耳內(nèi)聽道與心臟搏動一致的聲音。首先，要完善相關(guān)檢查，比如顱腦磁共振，找到畸形的血管，比如頸動脈彩超、測量血壓。治療可應(yīng)用抗鎮(zhèn)靜藥物、抗抑郁藥物，減輕患者精神的壓力，也可以嘗試掩蔽治療，佩戴特制的耳鳴掩蔽器。如果藥物治療無效，且嚴(yán)重影響患者生活，可采取手術(shù)治療。有些人耳鳴，也可以采用針灸等物理療法。
頭暈耳鳴的日常護(hù)理主要包括以下幾點(diǎn)
慎用或者禁用對視聽神經(jīng)有損害的藥物，抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此避免濫用抗生素是降低物性耳聾的一項(xiàng)重要措施，家族中有耳毒性藥物過敏史者，更應(yīng)該慎用此類藥物。
另外要避免長時間接觸高分貝的噪音，長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細(xì)胞損害內(nèi)耳，從而導(dǎo)致噪音性耳聾，工廠的噪音會導(dǎo)致職業(yè)性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所要盡量的不去，另外也要避免長時間聽耳機(jī)，否則會引起聽力的減退。
要積極的治療高血壓，高血脂，腦動脈硬化以及糖尿病等疾病。這些疾病都會導(dǎo)致頭暈耳聾的發(fā)生等。在日常生活中患者要保持良好的精神狀態(tài)，不要情緒激動或者暴怒。
