治療尿失禁的藥物
藥物養(yǎng)生的原則是什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“治療尿失禁的藥物”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
我們平時在排尿的時候有我們的意識進行控制，但有些情況的存在導致了尿失禁的出現(xiàn)，這種狀況一般主要發(fā)生在老年人身上，手術、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾患都是重要的原因，可以想象對正常生活的影響，很關心能夠治療的藥物。那么，治療尿失禁的藥物有哪些？下面咱們就來看看吧。
說到尿失禁的治療，臨床上常用的藥物有不少，比如琥珀酸索利那新片，對尿失禁患者的膀胱過度緊張癥，以及其他一些尿頻、尿急、尿失禁等癥狀可以進行較好的治療。
再有，比如酒石酸托特羅定片，作為一種西藥，也能夠緩解患者膀胱過度緊張引起的尿頻、尿急等癥狀，對緊迫性尿失禁的治療效果更是很不錯的。相比之下，醋酸去氨加壓素片則主要是用來治療中樞性的尿崩癥。在服用本藥物之后，患者可以減少尿液的排放，增加體內(nèi)尿滲透壓，降低血漿中的滲透壓，通過這種改變來降低尿頻和起夜的頻率，對尿失禁也有一定的輔助效果。
酸類藥物中，還有鹽酸奧昔布寧緩釋片是常用的解痙藥物，對于并發(fā)感染急迫性的尿失禁、尿急、尿頻等病癥的患者十分有效，可以很好的緩解患者膀胱過度興奮的病癥。
另外，對于一些炎癥反應引起的尿失禁，消炎也是重要的治療措施，常見的像鹽酸左氧氟沙星等就是很好的抗生素用藥，尤其可以針對敏感菌引起的泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)感染，從致病病因上治療尿失禁的情況。
總之，尿失禁的病癥在很大程度上影響著患者正常的生活、工作。在治療中要經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院的診斷，根據(jù)自身實際選擇性的用藥，在平時還應當注意合理的飲食，才能最大限度治療這類疾病。www.cndadi.net
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尿失禁的直接原因可以分為神經(jīng)損傷和膀胱括約肌障礙，從中醫(yī)上看的原因是臟氣不足。因此，治療尿失禁重在益氣補陽。
1.狗肉冶成人尿失禁
狗肉20克，黑豆100克，加水燉至熟爛，吃肉喝湯，每日1劑
2.蕩枝肉燉豬脖:
荔枝肉30克，糯米30克，豬脖(豬膀胱)1只。先將豬脬清洗干凈 去尿臊味，切成絲;將荔枝肉擇洗干凈，與淘洗干凈的糯米同放入砂鍋，加水適量，-大火 煮沸，加豬脖絲及料酒，改用小火煨燉至豬脬熟爛、糯米酥爛、湯汁黏稠即成。每晚溫熱 服食之。對肺脾氣虛型老年性尿失禁及夜間多尿者尤為適宜。
3..黃芪桑螵蛸粥：
黃芪30克，桑螵蛸15克，糯米100克。先將黃芪、桑螵蛸分別擇 洗干凈，黃芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入紗布袋中，扎口，與淘洗干凈的糯米同放人砂鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮30分鐘，取出藥袋，繼續(xù)用小火煨煮至糯米穌 爛即成。早晚2次分服。對肺脾氣虛型老年性尿失禁適宜。
4..取雞腸一副，洗凈曬干，炒黃研成粉末，用黃酒送服，每次5克，每日三次，在服用過程中忌食姜和辣味食物。
對于尿失禁患者，首先要做到心情開朗，積極平和的調整自己的心態(tài)，其次要注意飲食清淡，多吃一些富含去纖維素的食物。只要保持健康的生活習慣和良好的態(tài)度，尿失禁就會不知不覺中痊愈。
尿失禁也叫小便失禁，是由于機體或是神經(jīng)功能障礙導致了排尿不能自控，使尿不由自主地排出來。這跟嬰幼兒沒有形成規(guī)律的排尿習慣而導致隨地小便不同，這主要指是的身體的疾病造成了成年人的排尿不能自理。那么，關于這種疾病，我們一起來看一下它的相關知識。
主要種類
折疊真性尿失禁
膀脫結石、結核、腫瘤等疾患，使逼尿肌過度收縮，尿道括約肌松弛或麻痹，使膀胱失去貯尿功能，有尿即排出，亦稱自主膀胱。
折疊假性尿失禁
下尿路梗阻，慢性尿潴留患者，膀胱過度膨脹，膀胱內(nèi)壓升高，使尿液被迫溢出，稱假性尿失禁，又稱遺尿。見于先天性隱性脊柱裂;各種原因引起的尿潴留。還見于5歲以下健康兒童，小兒由于身體發(fā)育不健全，排尿神經(jīng)反射弧建立不牢固，在夜間熟睡時，尿液自動排出，稱尿床，隨著生長發(fā)育，可自行停止，不代表病態(tài)。
折疊壓力性尿失禁
由于尿道括約肌松弛，當患者咳嗽、大笑、打噴嚏等使腹壓突然升高時，有少量尿液可不自主排出，見于老年人尿道括約肌退行性變;青壯年婦女功能性尿道括約肌松弛;亦見于妊娠子宮壓迫膀脫;腫瘤壓迫膀胱。
折疊先天性尿失禁
見于先天性尿路畸形，尿道異位開口，臍尿管未閉，尿道上裂，膀既陰道瘺。
尿失禁原因
1. 身體障礙
根據(jù)老年醫(yī)學手冊，尿控需要從中樞神經(jīng)系統(tǒng)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用是復雜的輸入和不完全理解。中風，老年癡呆癥，腫瘤，腦膜瘤，帕金森氏癥，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的其他疾病的可能對泌尿活動不可預測的影響。 尿失禁也可以從泌尿道感染，萎縮性尿道炎或絕經(jīng)后婦女，高血糖(高血糖陰道炎的結果)，周圍靜脈功能不全，低蛋白血癥，或抑郁癥和其他精神條件。影響糞便可引起短暫性尿失禁。醫(yī)療中心確定了其他幾個相關的，包括前列腺增生(良性或惡性疾病)，尿道狹窄，婦女，多發(fā)性硬化癥，脊髓病變和憩室子宮脫垂。
2.正常老化
隨著年齡的增長，根據(jù)資料顯示在尿路生理變化是會影響可控。 膀胱失去彈性，需要經(jīng)常排空。膀胱壁(膀胱)肌肉失去力量，并可能阻礙完全排空，或墻壁可能會不由自主地合同，創(chuàng)造了無法把握在膀胱尿液。流體在膀胱量也增加，因為要減輕能力生產(chǎn)集中尿。絕經(jīng)后婦女遭受效率下降的尿道括約肌(由于間接雌激素缺乏)，以及實力損失的盆底肌肉。
3.藥物副作用
下面列出的一些提供的藥，可能導致尿失禁的綜合列表。這些措施包括交感神經(jīng)減充血劑，-腎上腺素受體拮抗劑等，特拉唑嗪和酚芐明，抗膽堿藥物，抗精神病藥(抗精神病藥)，溴隱亭，鈣通道阻滯劑，氯硝西泮，利尿劑，乙醇，鎮(zhèn)靜劑(安眠藥)，骨骼肌肉松弛劑等。
4.行為因素
根據(jù)老年醫(yī)學手冊，酗酒和吸毒往往是導致老年人尿失禁的原因之一。高咖啡因攝入利尿劑或其他具有同等效力。久坐的生活方式，也促進失禁。
預防方法
1.要有樂觀、豁達的心情
以積極平和的心態(tài)，笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學會自己調節(jié)心境和情緒。
2.防止尿道感染
平時養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣，避免尿道口感染，若發(fā)生尿痛、尿頻，可口服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。
3.加強體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病
如肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導致尿失禁，應積極治療這些慢性疾病，改善全身營養(yǎng)狀況。同時要進行適當?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。最簡便的方法是每天清晨下床前和晚上上床平臥后，各做50~100次緊縮肛門和上提肛門活動，可以明顯改善尿失禁癥狀。
4.婦女生小孩后要注意休息
產(chǎn)婦不要過早負重和勞累，每天應堅持收縮肛門5～10分鐘。要注意減肥，如果有產(chǎn)傷要及時修復。
5.注意飲食清淡
多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。
6.早發(fā)現(xiàn)，早治療
如果發(fā)現(xiàn)陰道有堵塞感，大小便或用力時有塊狀物突出外陰，陰道分泌物有異味或帶血，排尿困難、不順暢，尿頻或失禁，腰酸等癥狀，要及時就診，防止盆腔器官脫垂。
結語：尿失禁聽起來是有些讓人難為情的行為，但其背后是一種不得不讓人重視的疾病。本文給大家介紹了尿失禁的分類、病因以及預防的方法，希望對大家有所幫助。任何疾病，都因從預防做起，而不是等到生病了才到處搜集相關知識。未雨綢繆才能心中有數(shù)，最好是可以完全避免。
尿失禁其實對于很多人來說還是比較熟悉的，因為在我們很多人的現(xiàn)實生活中，有些人經(jīng)常會患有尿失禁的。尿失禁的治療方法有很多，而且現(xiàn)在的西醫(yī)學上面對于尿失禁的治療還是有著比較統(tǒng)一的治療方法的。另外，中醫(yī)方面對于尿失禁的治療也是有著很多可行的方法的，而且其中很多方法的治療效果還是不錯的。
尿失禁是我們?nèi)梭w常見的一種泌尿系統(tǒng)方面的疾病，同時這種尿失禁的發(fā)病率還是比較高的。尿失禁說白了就是人體的尿液不受控制了，這對于患者們來說是非常痛苦的一件事情，會嚴重影響他們的日常生活的。那么，下面就來說說尿失禁的治療方法。
治療
1.大量殘余尿
可引起壓力性尿失禁或充溢性尿失禁。這類尿失禁的治療原則是采用手術(膀胱頸部或尿道外括約肌切開)降低尿道阻力以減少殘余尿。
2.逼尿肌反射亢進或不穩(wěn)定性膀胱
可引起急迫性或反射性尿失禁，有時也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治療原則是用藥物(如異搏定)，骶神經(jīng)阻滯、骶神經(jīng)手術或膀胱神經(jīng)剝脫術等方法抑制膀胱的無抑制性收縮。
3.括約肌功能不足
這類患者殘余尿，治療原則是用藥物或手術等方法增加尿道的阻力。無阻力性尿失禁患者可種植人工尿道括約肌裝置、尿道延長術、尿道夾(女性)或陰莖夾。
尿失禁偏方
1:取新鮮雞蛋2個,枸杞子20克,大棗4枚。共放入砂鍋內(nèi)加水煎煮。蛋熟后去殼,放回雞蛋再煮片刻,吃蛋喝湯。隔日一次,連服3次即獲顯效。
注:本方適用于年老腎虛之尿失禁。
2:小便失禁(尿急、控制不住):雞腸一付,洗凈曬干,炒黃研成粉,用黃酒送服,每次1錢,一日三次,服完即愈。忌姜、辣。
3:老年人尿失禁偏方:具體方法簡單方便:用中藥白芷煎成湯,每日飲用三次,堅持飲用可治愈此病。
4:豬膀胱豬膀胱1個,冼凈,內(nèi)裝適量大米(一次能吃完為度),白線扎口,蒸熟。不加食鹽和其他任何調料,吃下。治老年人尿失禁。
5:狗肉燉黑豆狗肉200克,黑豆i00克。加水燉至熟爛,吃肉喝湯,1次服。每日1劑,冶成人尿失禁。
關于尿失禁的治療方法有很多，這點從上面的介紹中大家就可以看出來。一般常規(guī)的治療對于尿失禁的治療效果并不是很好的，所以很多人往往會追求一些治療尿失禁的偏方，上面介紹的這幾種尿失禁的偏方在尿失禁的治療效果方面還是很不錯的，所以大家以后可以來試試，說不定會有意想不到的收獲的。
患有尿失禁者無法自行控制膀胱，在受寒、有大動作或情緒有大波動時，常無法控制尿液排出。那么，這種病癥應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?跟進跟著小編一起來看看吧!
尿失禁偏方
小便失禁(尿急、控制不住)，雞腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。詳細方法簡樸方便：用中藥白芷煎成湯，每日飲用三次，堅持飲用可治愈此病。1|c0蒸豬膀胱豬膀胱1個，冼凈，內(nèi)裝適量大米(一次能吃完為度)，白線扎口，蒸熟。不加食鹽和其他任何調料，吃下。治老年人尿失禁。
取新鮮雞蛋2個，枸杞子20克，大棗4枚。共放入砂鍋內(nèi)加水煎煮。蛋熟后去殼，放回雞蛋再煮片刻，吃蛋喝湯。隔日一次，連服3次即獲顯效。注：本方適用于年老腎虛之尿失禁。
狗肉燉黑豆狗肉200克，黑豆i00克。加水燉至熟爛，吃肉喝湯，1次服。每日1劑，冶成人尿失禁。 黨參核桃仁湯黨參18克，核桃仁15克。加適量水濃煎，飲湯食核桃仁。益氣固腎，這個治療尿失禁偏方對老年人腎虛致小便失禁有顯著療效。
三味茶龍眼肉15克，炒酸棗仁12克，芡實lO克。加適量水煎汁，代茶飲。有養(yǎng)血安神、益腎固本精縮尿作用，可治老年人心陰虛損、心腎不交而致失眠、小便失禁。
蔥姜硫磺糊外用一寸長6根帶須蔥白根，15克硫磺，鮮生姜2片。共搗成糊狀，睡前用繃帶敷于肚臍眼上，次晨取下。治小兒尿失禁有效。輕者1次即愈，重癥者3~4次可痊愈。
買白芷，分成5小包，分5次煎湯喝，喝時適量加些糖。
蒸豬膀胱豬膀胱1個,冼凈,內(nèi)裝適量大米(一次能吃完為度),白線扎口,蒸熟.不加食鹽和其他任何調料,吃下.治老年人尿失禁。
黨參核桃仁湯黨參18克,核桃仁15克.加適量水濃煎,飲湯食核桃仁.益氣固腎,對老年人腎虛致小便失禁有顯著療效。
用公雞腸子一付，宰殺后把雞腸子洗凈、風干。切記風干(不可凍，不可烤干)。風干后磨成面。一付雞腸子分三天，每天二次或三次，飯前半小時服完。
用豬膀胱，把尿排盡。里面放25克大茴香，煮熟。每個豬膀胱食用兩天。每天早晚飯前半小時服完。
白芷10克加水和少許白糖分兩次煎成兩小碗藥汁，分早晚服連服5天即愈。
取新鮮豬膀胱一只，在原尿道口處略剪一小缺口，將其翻轉洗凈，并除脂肪(膜)，納入天雄(中藥)20克，不加任何調料，在砂鍋中加入適量水煨熟后，取出切細絲，連湯帶藥1~2次服完。每天一只，連服4~6只，即病除。
枸杞10克，開水沖泡代茶飲，每天可反復沖泡3~4次。
枸杞子9克，葡萄干12克，桂圓肉、杏仁、核桃仁各2個。將上物放入茶杯中，沸水沖泡加蓋，20分鐘后即可代茶飲，反復沖泡后，將上物吃掉，每天1劑。
尿失禁的臨床表現(xiàn)
尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁4類。
充溢性尿失禁是由于下尿路有較嚴重的機械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留，當膀胱內(nèi)壓上升到一定程度并超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出。
該類患者的膀胱呈膨脹狀態(tài)。真性尿失禁是由完全的上運動神經(jīng)元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁)，排尿沒有感覺。
急迫性尿失禁可由部分性上運動神經(jīng)元病變或急性膀胱炎等強烈的局部刺激引起，患者有十分嚴重的尿頻、尿急癥狀。
由于強烈的逼尿肌無抑制性收縮而發(fā)生尿失禁。壓力性尿失禁是當腹壓增加時(如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時)即有尿液自尿道流出。
引起該類尿失禁的病因很復雜，需要作詳細檢查。
結語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療尿失禁的偏方，相信很多的讀者朋友們對尿失禁的偏方都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療哦!
其實尿失禁在生活當中并不少見，尤其是上了一定年紀的女性朋友，尿失禁的患病率越來越高，給自己的生活還有工作都帶來了一定程度上的影響，同時也容易遭受別人異樣的目光，那么你知道會導致尿失禁的原因哪些呢?下面我們就詳細的去了解一下與尿失禁有關的幾個因素。
其實尿失禁是一種疾病，但是如果我們能夠找到真正的原因積極的配合治療的話，這種疾病是可以得到緩解和治愈的因此我們不需要太過的慌張，端正好自己的思想和心態(tài)，這樣才更利于你的恢復。
年齡
隨著年齡增長，女性尿失禁患病率逐漸增高，高發(fā)年齡為45～55歲。年齡與尿失禁的相關性可能與隨著年齡的增長而出現(xiàn)的盆底松弛、雌激素減少和尿道括約肌退行性變等有關。一些老年常見疾病，如慢性肺部疾患、糖尿病等，也可促進尿失禁進展。
生育
生育的胎次與尿失禁的發(fā)生呈正相關性。年齡過大生育者，尿失禁的發(fā)生可能性較大，經(jīng)陰道分娩的女性比剖宮產(chǎn)的女性更易發(fā)生尿失禁，行剖腹產(chǎn)的女性比未生育的女性發(fā)生尿失禁危險性要大，使用助產(chǎn)鉗、吸胎器、催產(chǎn)素等加速產(chǎn)程的助產(chǎn)技術同樣有增加尿失禁的可能性，大體重胎兒的母親發(fā)生尿失禁危險性也大。
盆腔臟器脫垂
壓力性尿失禁和盆腔臟器脫垂緊密相關，二者常伴隨存在。盆腔臟器脫垂患者盆底支持組織平滑肌纖維變細、排列紊亂、結締組織纖維化和肌纖維萎縮可能與壓力性尿失禁的發(fā)生有關。
肥胖
肥胖女性發(fā)生壓力性尿失禁的機率顯著增高，減肥可降低尿失禁的發(fā)生率。
種族和遺傳因素
遺傳因素與壓力性尿失禁有較明確的相關性，壓力性尿失禁患者患病率與其直系親屬患病率顯著相關。
上面就是關于導致女性尿失禁的一些因素介紹，、通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)，其實有很多的原因會導致尿失禁，所以我們不能夠自己盲目的去治療，應該找出真正的原因，才能夠對癥下藥，讓你徹底遠離這個尷尬的疾病。
尿失禁是一種嚴重影響著患者生活的一種疾病，很容易引發(fā)尿路感染。濕疹等等。尿失禁可以病發(fā)于任何年齡段，其中老年女性病發(fā)率比較高?；忌夏蚴Ы饕怯捎诎螂桌s肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。如果患者出門在外，尿失禁是一件很尷尬的事情，給很多患者的心理上帶來嚴重的影響。
那么老年尿失禁該怎么辦呢?據(jù)專家介紹，治療老年尿失禁的方法有很多，中醫(yī)治療的效果也是非常不錯的，下面有幾種治療老年尿失禁的偏方，希望能對大家有一定的幫助。
老年尿失禁的中藥偏方：
偏方一、用中藥白芷煎成湯，每日飲用三次，堅持飲用可治愈此病。蒸豬膀胱1個，冼凈，內(nèi)裝適量大米(一次能吃完為度)，白線扎口，蒸熟。不加食鹽和其他任何調料，吃下，治老年人尿失禁。
偏方二、狗肉燉黑豆狗肉200克，黑豆100克。加水燉至熟爛，吃肉喝湯，1次服。每日1劑，冶成人尿失禁。黨參核桃仁湯黨參18克，核桃仁15克。加適量水濃煎，飲湯食核桃仁。益氣固腎，這個治療尿失禁偏方對老年人腎虛致小便失禁有顯著療效。
偏方三、蔥姜硫磺糊外用一寸長6根帶須蔥白根，15克硫磺，鮮生姜2片。共搗成糊狀，睡前用繃帶敷于肚臍眼上，次晨取下。治小兒尿失禁有效。輕者1次即愈，重癥者3～4次可痊愈。
偏方四、三味茶龍眼肉15克，炒酸棗仁12克，芡實10克。加適量水煎汁，代茶飲。有養(yǎng)血安神、益腎固本精縮尿作用，可治老年人心陰虛損、心腎不交而致失眠、小便失禁。
偏方五、取新鮮雞蛋2個，枸杞子20克，大棗4枚。共放入砂鍋內(nèi)加水煎煮。蛋熟后去殼，放回雞蛋再煮片刻，吃蛋喝湯。隔日一次，連服3次即獲顯效。注：本方適用于年老腎虛之尿失禁。
尿失禁的偏方有哪些?相信您也有所了解。尿失禁給患者帶來很大的傷害，令患者生活上有諸多不便。尤其是老年人行動遲緩，活動能力減弱，患病后自尊心很容易受到傷害，容易出現(xiàn)情緒低落、焦慮不安，產(chǎn)生孤獨感。因此加入要耐心、和藹、不厭其煩對患者進行護理，為患者建立起康復的信心。
壓力性尿失禁是指腹壓的突然增加導致尿液不自主流出，主要特點是正常狀態(tài)下無遺尿，而腹壓突然增高時尿液自動流出，比如生活當中經(jīng)常咳嗽、大笑、打噴嚏、的時候。尿液不自覺地從尿道口流出，雖然這不是極品，但也會給我們的生活帶來一定程度上的影響，下面就去看看治療壓力性尿失禁的方法。
其實壓力性尿失禁并不是什么疾病，而且我們可以在生活當中通過一些鍛煉或者一些行為去改善，不需要用藥或者其他的方式，那么下面就去了解一下生活中有效緩解壓力性尿失禁的有效治療方法。
1、提肛訓練：每日進行50～100次緊縮肛門及陰道運動，每次3～5秒。具體方法為：臀部肌肉用力，收縮肛門，堅持數(shù)到10后，由口緩緩吐氣，放松。呼吸一下后，重復同樣的動作，10次為一組。
2、平躺在床上進行仰臥起坐運動10分鐘，每日2次。
3、平臥在床上進行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運動10分鐘，每日3次。
4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。 一般情況下，通過盆底肌肉運動來治療尿失禁時，其治療方案包括下列要素:收縮次數(shù)、運動頻率、一次收縮持續(xù)的時間以及周期。專家建議，一開始運動的收縮次數(shù)應較多;運動頻率則建議每天運動，可分3～4次完成。一次收縮的持續(xù)時間，如果肌肉無力，收縮無法持續(xù)到10秒，可由2～3秒開始，再逐漸增加至10秒。至于周期的長短，一般而言施行3個月以上才能看到初步效果，因此一定要持之以恒
做我們治療壓力性尿失禁的一些治療方法，其實這就是一種訓練，在平時的生活當中隨時都可以做到，因此大家面對這樣問題的時候不要過分的擔心焦急，通過這些方法就可以得到有效的改善治療。
