汗水流到眼睛里
汗蒸養(yǎng)生常識。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的汗水流到眼睛里，希望能為您提供更多的參考。
很多人在健身的時候，皮膚上都會出汗。也有人不小心，讓汗水流入了眼睛里。而汗水對于眼睛是有一定的刺激作用的，如果出現(xiàn)這種情況，往往會導(dǎo)致人的眼睛有劇烈的疼痛感，所以大家在運動的時候，一定要采取一些措施，預(yù)防汗水進入眼睛。另外，在夏季的時候，也要特別注意預(yù)防眼部過敏、紅眼病、麥粒腫、干眼病、結(jié)膜黃斑這五種眼疾。
一、汗水流到眼睛里的危害
1、汗液本身的成分讓眼睛疼，比如鹽分等都有一定刺激作用。
2、汗液在流入眼睛過程中沾上了臉上的臟東西，異物入眼肯定會疼了。
3、如果眼睛本身有眼疾，最常見的是沙眼，如果汗水刺激到了會感覺很疼。
4、長時間的眼睛干澀。比如長時間用眼，沒有得到有效休息，這時候有水分突然刺激，也會造成疼痛。
二、如何避免汗水流到眼睛里？
1、在眼睛上面加一道防線，擋住往下流的汗水。比如導(dǎo)汗帶或者導(dǎo)汗帽，壓在眉弓上到枕部的位置，可以阻擋汗水流入眼睛。
2、在運動時在手腕上纏一根毛巾或護腕，既可以保護手腕不受傷，還可以隨時搽拭汗水。
3、順眉毛往太陽穴方向涂上一層凡士林，讓汗水不會順著眼睛的內(nèi)外眥流進眼睛里。
三、夏季預(yù)防5類常見的眼疾
1、眼部過敏
夏季空氣中花粉、草粉、柳絮等顆粒大量增多，人們戶外活動時會增加發(fā)生眼部過敏的幾率，引起眼部瘙癢、發(fā)紅和灼痛感。建議癥狀輕微時，可以局部使用人工淚液來沖洗，從而稀釋過敏原，緩解癥狀。癥狀嚴(yán)重或上述方法無法緩解時，最好盡快到眼科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。
2、紅眼病
夏季頭部更容易出汗，汗水流入眼睛會刺激眼角膜，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅，不過通常紅眼癥狀會很快消失。但是亂揉眼睛及游泳池水質(zhì)不達(dá)標(biāo)等都會導(dǎo)致急性結(jié)膜炎（即紅眼?。０l(fā)生紅眼病應(yīng)立即就醫(yī)，以防止病情惡化和傳染他人。平時要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤剪指甲，飯前便后要洗手，嚴(yán)禁用臟手揉眼睛。
3、麥粒腫
也稱瞼腺炎，是因為眼皮細(xì)菌感染而導(dǎo)致的一種眼病，癥狀包括：眼瞼腫脹、發(fā)紅和疼痛。出現(xiàn)麥粒腫后，切記不可隨意擠壓，一旦發(fā)現(xiàn)眼瞼紅腫，要及時就醫(yī)，及時用藥和熱敷，這樣就能使麥粒腫及早消退。
4、干眼病
干眼病本是秋冬季節(jié)常見病，但夏季如長時間置身于空調(diào)房間或者空氣不流通的環(huán)境，也會導(dǎo)致眼部干燥。另外夏季氣溫高，淚膜蒸發(fā)快，眼部也更容易干燥。建議每晚睡夠6~8小時，讓眼睛得到足夠的休息。平時多做眼保健操或是用冰鎮(zhèn)黃瓜切片敷雙眼，有助改善早期癥狀。
5、結(jié)膜黃斑
夏日陽光強烈，眼睛和皮膚暴露在紫外線輻射環(huán)境的機會更多，容易導(dǎo)致眼部干燥和結(jié)膜黃斑（瞼裂斑），甚至?xí)黾友鄄拷M織癌變危險。建議出門時佩戴防紫外線的太陽鏡。
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出汗是一種生理調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)某龊箤ξ覀兊纳眢w是有好處的，身體中的毒素會隨著汗液排出體外，但是有些人卻誤認(rèn)為汗出的越多對身體越有好處，其實這是不正確的，當(dāng)人體大量出汗的時候，如果不及時補充水分，是會導(dǎo)致脫水，影響人的身體健康的，如果實在夏季，出汗多是很容易造成中暑的。
出現(xiàn)流汗過多好不好嗎
有的人認(rèn)為通過汗液可以排出體內(nèi)的代謝廢物，具有排毒的作用，所以覺得出汗越多越好。汗液其實來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發(fā)了，而固體物質(zhì)如蛋白質(zhì)、氨基酸等則留在皮膚表面，經(jīng)皮膚表面微生物的作用，可產(chǎn)生一些具有汗酸味的物質(zhì)，所以有人覺得汗液不干凈。其實汗液中除了一些代謝廢物外，還有許多對機體有用的物質(zhì)，如礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等。隨著汗液的丟失，這些營養(yǎng)物質(zhì)也隨之丟失了。因此，對于少量的出汗，可以不必太在意;但對于大量的出汗，我們就不該等閑視之了。因為大量出汗使體液減少，如果不及時補液，可導(dǎo)致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散熱能力下降，體溫升高，機體電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡紊亂，引起脫水，嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致中暑。
出汗多警惕6種疾病
1.低血糖癥引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)，此時因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。2.甲狀腺機能亢進癥怕熱、多汗是甲狀腺機能亢進癥的主要特征，同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。3.糖尿病糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常有出汗異常現(xiàn)象。若同時有糖尿病的典型癥狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。4.肢端肥大癥肢端肥大癥會表現(xiàn)為肢體末端增大，特別是面部、手、腳和內(nèi)臟器官的生長，同時伴有內(nèi)分泌代謝紊亂。當(dāng)疾病發(fā)展到一定程度后，還會出現(xiàn)高血壓、心臟肥大、糖尿病等并發(fā)癥?；加兄朔蚀蟀Y的人由于汗腺肥大，出汗會增加。病人的皮脂腺也肥大，因此不僅多汗，而且皮膚比較“油膩”。5.心衰、心梗心衰發(fā)生時交感神經(jīng)異常興奮，因此出汗會增加。心梗發(fā)作時，患者因為疼痛等原因也會導(dǎo)致交感神經(jīng)高度興奮，所以常常大汗淋漓。低血壓休克也會引起交感神經(jīng)興奮，出汗增加的同時皮膚溫度也會降低，表現(xiàn)為皮膚“濕冷”。心衰、心肌梗死、低血壓休克都會危及生命，一旦發(fā)作需及時到醫(yī)院救治。6.嗜鉻細(xì)胞瘤嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發(fā)性，發(fā)作時，面部潮紅或發(fā)白，有時也會持續(xù)出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。
寶寶是維系著一個家庭幸福和諧的紐帶。寶寶的身體健康，也是全家人首要關(guān)心的問題。而眼睛作為人心靈的窗戶，是十分重要的器官?，F(xiàn)在的新生兒眼睛都又黑又亮。但也有一些寶寶眼睛里有黑色的斑塊兒。這到底是什么原因呢？接下來小編為大家總結(jié)了一些寶寶眼睛里有黑色斑塊的原因。大家一起來看一下吧
【一】醫(yī)學(xué)上稱之為結(jié)膜色素性病變
，可以把它當(dāng)成眼白長了痣，絕大部分是良性的，終其一生不會對眼睛造成傷害，頂多外觀上有所影響，但是仍有少部分會轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒缘暮谏亓觥＝Y(jié)膜色素性病變大體上分成四類：（1）結(jié)膜上的痣
（2）先天性黑色素細(xì)胞增生
（3）后天性黑色素增生
（4）結(jié)膜惡性黑色素瘤
【二】《1》結(jié)膜上的痣：
大部分發(fā)生在小朋友球結(jié)膜的部分，也就是所謂眼白的地方，可能一個或多個，大小大約1~2毫米，不痛不癢，很少會有惡性變化。《2》先天性黑色素細(xì)胞增生
：出生就可以發(fā)現(xiàn)在單眼的結(jié)膜深層，眼白的部分出現(xiàn)一大塊淺藍(lán)灰色的斑塊，主要是因為在眼球深層的葡萄膜及鞏膜局部黑色素細(xì)胞增生所致，在東方人有些會合并患側(cè)眼睛附近的皮膚也有藍(lán)灰色的斑塊，我們稱之為「太田母斑」，這些患者產(chǎn)生葡萄膜惡性色素瘤的機會較正常人高。《3》后天性黑色素增生：一般出現(xiàn)於中年人，在單眼的眼白部位產(chǎn)生邊緣不規(guī)則的斑塊，主要是由於結(jié)膜黑色素增生所致，在病理切片中如果出現(xiàn)不正常的黑色素細(xì)胞或是在臨床上，除了眼白部位的斑塊以外，還發(fā)現(xiàn)在眼瞼內(nèi)側(cè)的結(jié)膜也有斑塊時，則轉(zhuǎn)化成惡性腫瘤的機會就大為增加，因此，中年人若發(fā)現(xiàn)眼白部分出現(xiàn)不正常斑塊，而且大小有增加的趨勢，應(yīng)該將病灶切除，除了美觀之外，也可由病理切片判定是良性還是惡性。《4》結(jié)膜惡性黑色素瘤
：惡性黑色素瘤轉(zhuǎn)移至其他部位的速度非?？焖?，最早是轉(zhuǎn)移至耳前或頷下淋巴結(jié)，死亡率約百分之二十五，尤其在多發(fā)性或深層侵犯的病灶，預(yù)后更差。當(dāng)我們面對結(jié)膜色素病變時，就像我們遇到皮膚的痣一樣，并不需要太過憂心，若顏色、大小都維持一定，絕大部分是良性組織，不必特別去治療，但是，若顏色、大小有明顯的改變時，最好能加以切除，并且送病理檢驗，以期能早日發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤的縱跡。對于女性來說，如果私處總是有液體流出，這時候一定要有所注意，很可能是因為一些炎癥的原因造成的，要及時到醫(yī)院檢查，比較常見的有陰道炎，尿道炎等癥狀，根據(jù)不同的癥狀和致病菌，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來使用藥物治療，比如說如果是滴蟲性陰道炎，可以使用甲硝銼，這時候一定要避免性生活。
陰部炎癥怎么辦
1.藥物護理
甲硝唑是治療滴蟲性陰道炎的常用藥物，除了陰道局部用藥，還應(yīng)重視全身的調(diào)理，較有效的是甲硝唑口服。但是服用甲硝唑的副作用也較為明顯，如惡心、嘔吐，更嚴(yán)重者如白細(xì)胞減少、皮疹等，一旦出現(xiàn)應(yīng)停止繼續(xù)服藥。
2.外出注意
陰道炎患者盡量不要去公共游泳池、溫泉、浴池等地方，以免加重感染。另外在酒店或其他公共場合上洗手間時，不要使用座便器，如果實在沒有蹲式便池，也要想辦法不要讓身體直接接觸座便器，以免交叉感染。自家的座便器也要經(jīng)常進行清潔消毒工作，保持衛(wèi)生。
3.避免性生活
滴蟲陰道炎最主要的傳播途徑是性生活傳播，所以女方在治療期間，盡量停止性生活，在未治愈之前不要親密接觸，以免造成重復(fù)感染，無法根治。
4.控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰
伴有糖尿病的陰道炎患者的陰道糖原含量和酸度偏高，易于被病菌侵害。所以在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。
蒲公英薏米瘦肉湯食療方
材料：豬瘦肉250克，蒲公英30在，生薏苡仁30克。
制作：將蒲公英、生薏苡仁、豬瘦肉洗凈，一齊放入鍋內(nèi)加清水適量，武火煮沸后，改文火煲1～2小時，調(diào)味供用。
功效：清熱解毒、祛濕止帶，適用于濕熱黃帶，癥見帶下黃臭、質(zhì)黏、煩渴欲飲、口苦咽干、下腹厲痛、小便短黃者。
蟲草烏雞湯
材料：冬蟲夏草10克，烏骨雞塊300克，料酒、蔥、姜、鹽、味精、五香粉各適量。
制作：冬蟲夏草水發(fā)后洗凈，與烏骨雞肉塊、料酒、蔥、姜一起入鍋，加水煮沸，改小火煮至烏骨雞肉塊酥爛，加入鹽、味精、五香粉調(diào)味即可。
功效：益腎補虛、止帶等。適用于腎虛型陰道炎的治療。
剛初生不久后的嬰兒，有可能眼內(nèi)會存在胎發(fā)，寶寶眼睛里掉進了胎發(fā)時，是需要及時取出的，否則很容易導(dǎo)致其眼部發(fā)生炎癥，嚴(yán)重的，還可對寶寶的視力發(fā)育造成一定影響。由于寶寶的眼皮特別薄，如果反復(fù)刺激，易出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，實在不行的話，家長可帶寶寶去醫(yī)院眼科請醫(yī)生給取出來。
一、清除寶寶眼睛里的頭發(fā)
1.對于剛出生半個月的寶寶眼睛里進了自己的一根小頭發(fā)，最好將母乳滴入孩子的眼內(nèi)，潤滑后，容易流出來。2.必要時趁孩子熟睡時，用棉棒輕輕蘸出來。不要弄傷孩子。
3.把紙巾揉搓成很細(xì)很細(xì)的像棉簽一樣的,用紙巾沾溫水輕輕一沾就出來了。
4.實際上你不用管它，有時候他哭哭就會出來。
5.建議及時到眼科就醫(yī)，醫(yī)生會為寶寶取出來的。
6.可以使用消毒棉棒沾出來，生理鹽水洗洗眼睛也可以。
二、如何清除寶寶眼睛異物
1.千萬不要讓寶寶揉眼睛，這是很危險的，揉眼睛會將細(xì)小異物揉進角膜或?qū)⒔悄げ羵?，?dǎo)致感染。所以首先要按住寶寶雙手，不要讓他揉眼睛。
2.固定寶寶的頭部，防止亂動?？梢杂檬州p輕固定住寶寶的頭部，以便清洗。讓寶寶頭部傾向進了異物的那一側(cè)。即左眼進異物就頭向左傾斜。
3.準(zhǔn)備一碗干凈的冷開水（要經(jīng)過煮沸的冷水）或礦泉水，用湯匙盛水來沖洗眼睛。
4.以湯匙盛水來沖洗受傷的眼睛，大概進行5分鐘左右，但不能用自來水來洗，會引起細(xì)菌感染。如果進的是像石灰這種化學(xué)物品的，應(yīng)立即用涼開水沖洗眼睛30分鐘，沖洗時要注意受傷的眼睛在下面，避免化學(xué)物品流到另一只眼睛。
5.沖洗完讓寶寶閉上眼睛，讓淚水流出。如果是化學(xué)物品，讓寶寶閉上眼睛后用無菌紗布敷蓋，并馬上到醫(yī)院就醫(yī)（并且?guī)显摶瘜W(xué)品以便醫(yī)生對癥下藥）。
6.如果在外面沒有冷開水和湯匙，家長可用拇指和食指輕輕捏住寶寶上眼皮向前提起，向?qū)殞氀劬?nèi)輕輕呼氣，刺激眼睛流淚將沙塵沖出。
7.也可以讓寶寶眼睛往上看，家長用手指輕輕扒開下眼皮尋找異物，如果沒有再翻開上眼皮尋找，找到異物后用濕棉簽將異物輕輕粘出。
碘伏是一種可以殺菌消毒的藥物，在處理傷口的時候，一般都會用到碘伏。碘伏是有一定的刺激性的，所以當(dāng)有人將碘伏不慎弄到眼睛里之后，會給眼睛帶來極大的痛苦。此時，一定要及時用清水沖洗眼睛，直至將其沖完。沖完之后，還需要使用抗生素滴眼液，以預(yù)防眼睛被感染。下面就為大家介紹碘伏入眼的處理方法及使用碘伏的注意事項。
一、碘伏簡介
碘伏是單質(zhì)碘與聚乙烯吡咯烷酮（povidone）的不定型結(jié)合物。聚乙烯吡咯烷酮可溶解分散9%~12%的碘，此時呈現(xiàn)紫黑色液體。但醫(yī)用碘伏通常濃度較低（1%或以下），呈現(xiàn)淺棕色。
碘伏具有廣譜殺菌作用，可殺滅細(xì)菌繁殖體、真菌、原蟲和部分病毒。在醫(yī)療上用作殺菌消毒劑，可用于皮膚、粘膜的消毒，也可處理燙傷、治療滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、皮膚霉菌感染等。也可用于手術(shù)前和其它皮膚的消毒、各種注射部位皮膚消毒、器械浸泡消毒以及陰道手術(shù)前消毒等。
二、碘伏進眼睛里怎么辦
這種情況用大量清水沖洗眼睛，盡可能的把眼睛里的502沖洗出來。平時注意保護眼睛，不要用手揉眼睛，不要熬夜，清洗完眼睛后滴用抗生素滴眼液，預(yù)防感染。
三、使用碘伏的注意事項
1、碘伏有效期為2年，家用最好選擇100毫升的小瓶包裝，平時應(yīng)密封存放于陰涼、光的地方，但不可存放在冰箱冷藏室，因為其最佳殺菌溫度為30℃-40℃。
2、碘伏應(yīng)在酸性或中性環(huán)境中使用，因為其在堿性環(huán)境中殺菌作用減弱。有機物(例如油脂、蛋白質(zhì)等)也可降低其療效，須避免接觸。
3、碘伏的濃度為0.5%，用于注射部位消毒需半分鐘以上，用于皮膚創(chuàng)傷消毒需保留2分鐘以上，用于口腔、婦科等黏膜消毒需用純凈水稀釋10倍。
4、碘伏對銅、鋁、鋼等二價金屬有一定的腐蝕性，不能用于這些金屬制品的消毒和浸泡物品。
5、碘伏對于有機物(比如油、皂脂類等)有一定的對抗性，如果遇到對這類物品的消毒，應(yīng)該增加藥物濃度，或是延長時間，以保證消毒效果。
6、碘酒是游離狀態(tài)的碘和酒精的混合物，其消毒作用的原理仍是游離狀態(tài)的碘原子的超強氧化作用，可以破壞病原體的細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)及蛋白質(zhì)分子。如使用得當(dāng)，其結(jié)果非常可靠。但是，因為其強大的氧化能力，也可能造成皮膚組織的燒傷。所以要用酒精脫碘。
