腎皮質(zhì)變薄怎么辦？
冬季養(yǎng)生腎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“腎皮質(zhì)變薄怎么辦？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
腎是人體五臟中的一個器官，對于人體來說是很重要的，腎可以維持人體內(nèi)的新陳代謝排泄出有毒物質(zhì)，維持人體內(nèi)的電解物質(zhì)的平衡等等。而由于飲食、睡眠等生活習慣不好，就容易讓人體出現(xiàn)有腎皮質(zhì)變薄的情況，使得人體新陳代謝系統(tǒng)受損，是應該及時采取一些措施調(diào)理的，那么腎皮質(zhì)變薄怎么辦呢？
腎皮質(zhì)是由于慢性腎小球腎炎所產(chǎn)生的一系列的病變所導致的皮質(zhì)變薄。慢性腎小球腎炎為不同類型腎小球腎炎發(fā)展的終未階段。病變特點是大量腎小球發(fā)生玻璃樣變和硬化，又稱為慢性硬化性腎小球腎炎。肉眼觀，雙腎體積縮小，表面呈彌漫性細顆粒狀。切面皮質(zhì)變薄，皮髓質(zhì)界限不清。腎盂周圍脂肪增多。慢性腎炎的大體病變稱為繼發(fā)性顆粒性固縮腎。
1、癥狀檢查
起病緩慢，病情遷延，尿檢異常，常有蛋白尿，有時伴血尿、水腫和高血壓。隨著病程進展出現(xiàn)不同程度的腎功能損害。有水腫、高血壓和腎功能進行性損害，化驗有蛋白尿，伴或不伴血尿；病程遷延1年以上；除外繼發(fā)性和遺傳性腎炎。
2、尿液
通過尿常規(guī)可用于初步觀察尿蛋白、潛血、白細胞、管型、細菌、酸堿度和比重等。尿相差顯微鏡觀察紅細胞的形態(tài)，用于觀察血尿是否來源于腎臟。24小時尿蛋白定量有助于判斷蛋白尿的多少。
3、血液
一般包括血常規(guī)，血生化，肌酐清除率；其他包括感染、腫瘤和免疫方面有助于輔助診斷的各項檢驗。
4、影像學
泌尿系B超觀察腎臟大小有助于判斷腎病的進程；胸片和超聲學方面檢查有助于發(fā)現(xiàn)胸水和腹水等。
5、腎穿刺活檢
為有創(chuàng)傷的檢查，但是對于腎小球腎炎的診治和預后判斷均十分重要。
腎的護理:
1，
食物養(yǎng)腎：養(yǎng)腎食物很多，但最有效之物當屬動物腎臟。豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之作用。腎虛腰痛、遺精、遺尿等癥均可以食動物腎臟來補益。如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，有助腎氣、利膀胱功能，對腎虛浮腫亦有效；狗腎性平，最適合腎虛體弱，手足發(fā)冷之老年婦女患者。2，
藥物補腎：腎陰虛可常用六味地黃丸，其中的熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮等有補腎陰之效。肝腎陰虛，兩眼昏花，以六味地黃丸加枸杞、菊花為湯。腎陽虛型可選用腎氣丸，即以六味地黃丸另加桂枝、附子。另外，人參、首烏、黃芪、甘草、胎盤、蟲草等藥也有強身補腎，促進新陳代謝提高機體免疫力作用。3，
節(jié)欲護腎：養(yǎng)腎就是養(yǎng)精，養(yǎng)精必須節(jié)欲。漢代名醫(yī)張景岳說："欲不可縱，縱則精竭，竭則真散。蓋精能生氣，氣能生神。故善養(yǎng)生者，必寶其精。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。"房勞過度，精氣外泄，易耗傷身體；節(jié)制房事，保養(yǎng)精氣，即能抗衰延年。但也不可過分抑制性欲，以免引起身體不適和心理不暢而影響身體健康。4，
浴足助腎：在睡前用溫水泡腳，可引血下行，補益腎氣，安定心神，有助于安睡。清代有位總督，晚年有"養(yǎng)生秘訣"："晨散三百步，睡前一盆湯"。就強調(diào)在睡前用熱水泡腳。這種足浴，水溫應在40度左右，時間不少于5分鐘，雙腳要不停地互相摩擦，出浴后，立即揩干，并用手在腳心揉擦二、三百次。 常咽唾液能滋養(yǎng)腎精，潤澤肌膚毛發(fā)；多飲水可防津液耗損過多等?？傊夏昙膊〖霸缢ザ嘣从谀I精虧虛，真元耗散，陽氣衰竭，故中老年人應注意保養(yǎng)腎氣。ys630.coM延伸閱讀
【概述】
尿路梗阻或膀胱輸尿管返流等尿路畸形可引起腎皮質(zhì)髓質(zhì)膿腫。腎皮質(zhì)膿腫通常由金黃色葡萄球菌引起。相反，腎皮質(zhì)髓質(zhì)膿腫則常由大腸桿菌、克雷伯氏桿菌屬或變形桿菌屬感染所致。
【治療措施】
同葡萄球菌引起的腎皮質(zhì)膿腫一樣，大腸桿菌感染所致的腎皮質(zhì)髓膿腫有時也僅需抗生素治療，而不必引流。急性局灶性細菌性腎炎并輕度液化且局限于腎實質(zhì)的小膿腫也一般不必引流。但對病情嚴重者需作腎切除治療。
進行抗生素治療時，開始可選用氨芐青霉素(1g，靜脈注射，4～6小時1次)，或先鋒霉素V(1g，靜脈注射，每8小時1次)，在治療時可與氨基糖甙類聯(lián)合用藥，慶大霉素或妥布霉素(1mg/kg)靜脈注射，8小時1次，如果腎功能減退則適當調(diào)整劑量。在用藥過程中根據(jù)臨床療效或藥敏試驗結果，聯(lián)合用藥或作適當?shù)恼{(diào)整。癥狀減輕，熱退48小時以后或影象檢查證實病情好轉者，可改為口服或肌注。
【病因學】
急性局灶性細菌性腎炎是腎實質(zhì)的一種嚴重的急性感染，但感染灶尚未液化(化膿)。它可侵犯一個或多個腎小葉。感染被認為僅局限于有腎內(nèi)返流的腎小葉內(nèi)。如這種炎性腫塊得不到及時有效的治療，炎性腫塊將被液化而成腎皮質(zhì)髓質(zhì)膿腫。黃色肉芽腫性腎盂腎炎常與并發(fā)于慢性尿路感染，腎結石和尿路梗阻的腎內(nèi)皮質(zhì)髓質(zhì)膿腫有關。
大部分成人的腎皮質(zhì)髓質(zhì)膿腫與腎結石、尿路梗阻或受損的腎臟有關。而在兒童僅與膀胱輸尿管返流有關。糖尿病也是一個重要的誘發(fā)因素，特別是對成年患者。所有年齡組中，常見的致病為需氧的革蘭氏陰性菌。它的發(fā)病機理為：細菌首先侵入髓質(zhì)引起髓質(zhì)感染，隨后液化并侵入腎臟皮質(zhì)?？赡艿牟l(fā)癥是膿腫穿破腎被膜而形成腎周膿腫。
【臨床表現(xiàn)】
男性及女性均可患此病，男女之比相等，但隨著年齡的增長，發(fā)病率升高。其臨床特征有寒戰(zhàn)、發(fā)熱、腰痛或腹痛，以及泌尿系統(tǒng)癥狀，常見惡心嘔吐等胃腸道癥狀，慢性者可有全身不適、疲勞和體重減輕。體格檢查常無特異性發(fā)現(xiàn)，肋脊角、腰部或腹部有壓痛，很少能觸及包塊。
【輔助檢查】
實驗室檢查：除尿液分析和尿培養(yǎng)陽性外，其他檢查結果同腎皮質(zhì)膿腫，這是由于腎皮質(zhì)髓質(zhì)膿腫與腎盞腎盂相通之故。與腎皮質(zhì)膿腫相比，本癥血培養(yǎng)陽性率更高。
影象學檢查：超聲和CT是腎皮質(zhì)髓質(zhì)膿腫最基本和有效的診斷方法。對急性局灶性細菌性腎炎，腎臟超聲波檢查常不能發(fā)現(xiàn)異常，但可能顯示一固態(tài)低回聲腫塊影，與周圍正常腎實質(zhì)無明顯界限，腎輪廓變形，皮質(zhì)和髓質(zhì)分辯不清。無造影劑增強的CT常不能證實急性局灶性細菌性腎炎的癥狀，然而經(jīng)造影增強后，CT可顯示界限不清的，楔及非液化的低密度區(qū)，可累及一個或多個腎小葉。
腎內(nèi)膿腫，無論是腎皮質(zhì)或腎皮質(zhì)髓質(zhì)膿腫，其超聲表現(xiàn)反復多變，病灶可無內(nèi)部超聲反射而與腎囊腫或腎盞憩室相類似，或出現(xiàn)強回聲光團而類似腫瘤。理想的影象學檢查是CT，特征性表現(xiàn)是腎實質(zhì)病灶的CT值下降至0～20H單位，經(jīng)靜脈注射造影劑后不能增強。
雙腎結晶是腎結石的前兆，如果對其不進行積極的治療，這種癥狀也就會惡化成腎結石，給身體健康帶來極大的影響了。雙腎結晶的治療方法有很多種，比如說大量飲水、調(diào)整飲食、去除誘因、控制感染、消除血尿等，具體的治療方法，需要根據(jù)患者的病情而定。下面就為大家介紹雙腎結晶的治療方法。
1.
一般治療
（1）大量飲水：較小結石有可能受大量尿液的推送、沖洗而排出，尿液增多還有助于感染的控制。
（2）調(diào)整飲食：飲食成分應根據(jù)結石種類和尿液酸堿度而定。草酸鈣結石患者，應避免高草酸飲食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的攝入。對特發(fā)性高鈣尿患者應限制鈣攝入。低鹽飲食，控制鈉攝入。高尿酸者要吃低嘌呤飲食，避免吃動物內(nèi)臟，少食魚和咖啡等。
（3）去除誘因：對于病理性因素所導致的尿路結石，還應積極治療原發(fā)病。積極治療形成結石的原因，防止結石形成和復發(fā)。
2.
對癥治療
（1）解痙止痛：M型膽堿受體阻斷劑，可以松弛輸尿管平滑肌，緩解痙攣，。肌肉注射黃體酮可以抑制平滑肌的收縮而緩解痙攣，對止痛和排石有一定的療效；鈣離子阻滯劑硝苯地平，對緩解腎絞痛有一定的作用；α受體阻滯劑在緩解輸尿管平滑肌痙攣，治療腎絞痛中具有一定的效果。
（2）控制感染：結石引起的尿路梗阻時容易發(fā)生感染，感染尿內(nèi)常形成磷酸鎂銨結石，這種惡性循環(huán)使病情加重。除積極取出結石解除梗阻外，應使用抗生素控制或預防尿路感染。
（3）消除血尿：明顯肉眼血尿時可用羥基芐胺或氨甲環(huán)酸。
3.
按不同成分和病因治療
（1）高鈣尿
①原發(fā)性高鈣尿：可使用噻嗪類藥和枸櫞酸鉀，吸收性高鈣尿除噻嗪類藥、枸櫞酸鉀外，不能耐受該類藥物的需用磷酸纖維素鈉，有血磷降低者需改用正磷酸鹽。②高鈣血癥：積極治療伴隨疾病，當發(fā)生高鈣血癥危象時，需緊急治療。首先使用生理鹽水盡快擴容，使用袢利尿劑呋塞米等增加尿鈣排泄；二磷酸鹽是主要的治療高鈣血癥藥物，可以有效抑制破骨細胞活性，減少骨重吸收。
（2）腎小管酸中毒
主要使用堿性藥物減慢結石生長和新發(fā)結石形成，糾正代謝失調(diào)。
（3）高草酸尿
原發(fā)性高草酸尿治療較困難，可試用維生素B6，從小劑量開始，隨效果減退而不斷加量，同時大量飲水，限制富含草酸的食物，可使尿液的草酸水平降至正常。
（4）高尿酸尿
低嘌呤食物、大量飲水可降低尿內(nèi)尿酸的濃度。
（5）高胱氨酸尿
適當限制蛋白質(zhì)飲食，使用降低胱氨酸的硫醇類藥物加以治療。
（6）感染石
根據(jù)患者情況將結石取出，選擇適宜的抗生素控制尿路感染。
4.
外科治療
疼痛不能被藥物緩解或結石直徑較大時，應考慮采取外科治療措施。其中包括：①體外沖擊波碎石（ESWL）治療。②輸尿管內(nèi)放置支架，還可以配合ESWL治療。③經(jīng)輸尿管鏡碎石取石術。④經(jīng)皮腎鏡碎石術。⑤腹腔鏡切開取石術。
5.
急癥處理
腎絞痛和感染應立即處理。感染應及時應用抗生素，必要時可行腎穿刺引流。腎絞痛可應用抗膽堿、黃體酮類、鈣通道阻斷藥物。必要時可注射哌替啶鎮(zhèn)痛。雙側輸尿管結石合并梗阻無尿患者，可考慮立即手術取石。
腎小囊腫怎么辦
1、腎小囊腫怎么辦之日常護理
1.1、嚴格的控制飲食:在飲食上注意過咸類不吃、辛辣刺激環(huán)吃包括辣椒、灑類、蝦、蟹等、被污染的不吃、燒烤類不吃。
1.2、應科學用藥:要根據(jù)自身實際情況,科學用藥,切不可不論病情拿來就用,以免達不到預期療效。
1.3、嚴格的注意休息:避免劇烈的體力活動和腹部創(chuàng)傷,腎臟腫大比較明顯時宜用吊帶代替腰帶。
1.4、應該避免感染:預防方法:洗澡用淋浴;忌憋尿;大便后手紙向后按;經(jīng)常注意外陰部衛(wèi)生;盡量避免導尿及其他尿路器械檢查。
2、腎小囊腫怎么辦之食療方法
2.1、人參核桃飲:人參3克,核桃肉3個。人參切片,核桃肉掰成兩塊,放入鍋內(nèi),加水適量,于武火上燒沸,用文火熬煮1小時即成。可當茶飲。有益氣補腎之功,可當茶飲,常服。
2.2、熟地枸杞子燉鱉魚湯:如患者眩暈頭痛、腰酸者可用鱉魚1只(約250克),熟地15克,枸杞子30克。將熟地、枸杞子洗凈,鱉魚放沸水中燙,去內(nèi)臟、爪、頭,切塊,將全部用料放入燉盅內(nèi),加適量開水,文火隔開水燉2小時,調(diào)味即成。
3、腎小囊腫怎么辦之飲食禁忌
3.1、飲食不節(jié):如過饑則營養(yǎng)不足,過飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能并且發(fā)生氣血流通障礙,過食肥甘厚味則易化生內(nèi)熱。
3.2、飲食不潔:腎囊腫的飲食禁忌有哪些,輕者易致腸胃疾病,重者發(fā)生中毒甚至危及生命。
3.3、飲食偏嗜:腎囊腫不能吃什么,如多食生冷寒涼,則易傷脾胃陽氣,多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱,再有五味偏嗜,久則易傷內(nèi)臟。
引起腎小囊腫的原因
1、先天的發(fā)育不良:由先天發(fā)育不良可產(chǎn)生多種疾病,對于囊腫性腎病而言,主要可造成髓質(zhì)海綿腎、發(fā)育不良性多囊腎病等,先天發(fā)育異常的基因一般沒有異常,因此它與基因遺傳或基因突變是有區(qū)別的。
2、基因突變:對于多囊腎病來說,大多是通過父母基因遺傳的,分為常染色體顯性遺傳和常染色體隱性遺傳,但也有的多囊腎患者既非父母遺傳,也不屬于先天發(fā)育不良性多囊腎病,而是胚胎形成時的基因突變。
3、各種感染:感染可使機體內(nèi)環(huán)境發(fā)生異常變化從而產(chǎn)生有利于囊腫基因發(fā)生變化的環(huán)境條件,使囊腫的內(nèi)部因素活性增強,這樣便可促進囊腫的生成、長大;而身體任何部位的任何感染,又會通過血液進入腎臟從而影響囊腫,如囊腫發(fā)生感染,則除了使臨床癥狀加劇外,還會促使囊腫進一步加快生長速度,并使腎功能損害加重等。
4、毒素:毒素作用于人體,可使各種細胞組織器官造成損傷,從而發(fā)生疾病,甚至危及生命,并且也是產(chǎn)生基因突變、先天發(fā)育異常等現(xiàn)象的主要原因之一。
左腎小囊腫有什么癥狀
1、腹部腫塊:有時為患者就診的主要原因,60%～80%的患者可觸及腫大的腎臟。一般而言,腎臟愈大,腎功能愈差。由于囊腫占位、壓迫,使正常腎組織顯著減少,腎功能進行性減退。
2、血尿:可表現(xiàn)為鏡下血尿或肉眼血尿。發(fā)作呈周期性。發(fā)作時腰痛常加劇,運動、創(chuàng)傷、感染可誘發(fā)或加重。出血原因是因為囊壁下方有許多動脈,由于壓力增加或合并感染,使囊壁血管因過度牽拉而破裂出血。
3、腰、腹部不適或疼痛:疼痛的特點為隱痛、鈍痛,固定于一側或雙側,向下部及腰背部放射。如有囊內(nèi)出血或繼發(fā)感染,則會使疼痛突然加劇。如合并結石或出血后血塊阻塞尿路,則可出現(xiàn)腎絞痛。
4、高血壓:因為高血壓并不是獨有的腎囊腫癥狀,因此被忽視的情況很多。固囊腫壓迫腎臟,造成腎缺血,使腎素分泌增多,引起高血壓。在腎功能正常時,已有50%以上患者發(fā)生高血壓,腎功能減退時,高血壓的發(fā)生率更高。
肝火旺腎氣虛怎么辦
1、肝火旺腎氣虛可以均衡營養(yǎng)
夏季養(yǎng)肝,家庭調(diào)護中應該注意均衡飲食,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點,比如綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐時可多選擇、多替換。
2、肝火旺腎氣虛可以調(diào)整心態(tài)
肝臟是好喜的器官,如果你經(jīng)常的心情不好的話,肝臟就會受到損傷了,因為肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng),經(jīng)常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血,影響肝細胞的修復和再生。
所以,個人應該改變對自己和他人過于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式,培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。
3、肝火旺腎氣虛可以適當運動
每天定時定量的運動,可以提高身體的抵抗力,還可以讓肝臟的功能更好,運動的時候也要根據(jù)自己的身體狀況決定運動的量。運動初期,可在不影響身體舒適度的情形下慢跑,以疲勞度控制慢跑時間。
養(yǎng)肝絕非一日之功,任何事情都貴在堅持,養(yǎng)肝也是如此。健康食品藏在大自然中,我們應該在大自然中尋找養(yǎng)生保健的食物,改善日常飲食習慣,合理膳食,最終護理好自己的肝臟。
4、濕熱型腎虛的治療方法
這類男士除有性功能減退癥狀外,還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀,對這類男士應給予清熱利濕。
5、氣血不足型腎虛
這類男士除有性功能減退癥狀外,還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀,應給予補氣養(yǎng)血。
6、腎陽虧損型腎虛
腎虛癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等,只有這類男性才需溫補腎陽,也是通俗所說的補腎壯陽。
肝火旺腎氣虛的癥狀
1、腎虛的癥狀在腦力方面
注意力不集中,精力不足,工作效率降低,記憶力下降;記憶力減退。
2、腎虛的癥狀在情志方面
情緒不好,情緒常常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
3、腎虛的癥狀在意志方面
沒有自信,信心不足,工作無熱情,生活無激情,沒有目標與方向。
4、腎虛的癥狀在性功能方面
性功能降低,男子性欲望降低,性欲降低,陽痿或者是陽物舉而不堅,滑精、遺精、早泄,顯微鏡檢查可以看到精子減少或者是精子活動力降低,不育。女子子宮發(fā)育不良,例如幼稚子宮、卵巢早衰、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲降低,不孕等。
5、腎虛的癥狀還有早衰健忘失眠
食欲不振,骨骼與關節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
肝火旺腎氣虛吃什么
1、肝火旺腎氣虛可以吃“苦”味食物
主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、肝火旺腎氣虛可以吃西瓜
有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,夏天可以多吃。
3、肝火旺腎氣虛可以吃草莓
草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4、肝火旺腎氣虛可以吃西紅柿
含有豐富的維生素,營養(yǎng)豐富,還能夠清熱解毒,平肝去火。
5、肝火旺腎氣虛可以吃大豆
含有豐富的蛋白質(zhì),還能夠滋陰、去火。
肝腎兩虛怎么辦
1、肝腎兩虛怎么辦之精神調(diào)養(yǎng)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“肝氣虛則恐”,意思是肝臟功能差的人,容易恐懼,又指出:“心氣虛則悲”,這是說心臟功能低下者精神上易出現(xiàn)悲哀的情緒。
中醫(yī)認為,陽虛是氣虛的進一步發(fā)展,故而陽氣不足者常表現(xiàn)出情緒不佳,易于悲哀,故必須加強精神調(diào)養(yǎng),要善于調(diào)節(jié)自己的情感,去憂悲、防驚恐、和喜怒、消除不良情緒的影響。
2、肝腎兩虛怎么辦之環(huán)境調(diào)攝
此種體質(zhì)多形寒肢冷,喜暖怕涼,耐春夏不耐秋冬,故陽虛體質(zhì)者尤應重環(huán)境調(diào)攝,提高人體抵抗力。有人指出,若在夏季進行20～30次日光浴,每次15～20分鐘所得的紫外線將能使用一年。
對于年老及體弱之人,夏季不要在外露宿,不要讓電扇直吹,亦不要在樹陰下停留過久。
3、肝腎兩虛怎么辦之體育鍛煉
因為“動則生陽”,春夏秋冬,每天進行1～2次,具體項目因體力而定因。
4、肝腎兩虛怎么辦之食療方法
4.1、生地30克,粳米30～60克。將生地洗凈切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升。把粳米煮粥,待八成熟時入藥汁,共煮至熟。食粥,可連服數(shù)日。
4.2、鴿蛋5個,30克。先將阿膠置碗中,入清水適量,無煙火上烤化,趁熱入鴿蛋和勻即成。早晚分作2次食用,可連續(xù)服用至病愈。
4.3、羊肝1具、熟地200克、枸杞30克,搗爛為丸。每次9～15克,日服3次,空腹溫開水送下。
4.4、胡桃仁、首烏各15克、天麻6克,與龜頭或雞頭或豬腦燉至肉爛,吃肉喝湯。
4.5、豬腦1具、天麻9克、枸杞子30克,隔水燉熟服食。
4.6、鵪鶉1只(去毛及膽腸)、枸杞30克、杜仲10克,煮熟后去杜仲,吃肉喝湯。
肝腎兩虛的診斷方法
腎臟乃人體“先天之本”,故腎虛會累及其他四臟,其中又以肝臟,脾臟最為聯(lián)系緊密。
肝腎兩虛。肝藏血,腎藏精,精血同源,能互相轉化滋生,故曰“肝腎同源”。肝氣疏泄可使腎氣開合有度,腎氣閉藏可防肝氣疏泄太過。若損精太過,腎氣不足,累及肝臟,進而引發(fā)肝腎藏泄失調(diào),則會出現(xiàn)陽痿、遺精、滑精、陽強不懈。
臨床表現(xiàn):
1、失眠多夢、渾身燥熱、注意力難以集中,記憶力下降。
2、食欲不振、惡心胃疼、腹痛腹瀉。
3、畏寒怕冷,腰酸背痛、腿腳轉筋。
4、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌。
5、免疫力下降,耳鳴,鼻塞、多汗、便秘。
6、眼睛酸澀、腰膝酸軟、情緒暴躁易怒、女性月經(jīng)先期。
7、眩暈頭昏、四肢麻木、精神疲倦、大小便干燥、體重減輕、甚至五心煩熱、視物昏花等。
引起肝不好有哪些原因
1、過度喝酒:現(xiàn)在的社會,喝酒幾乎成了社交的一種主要手段,無論是談生意還是朋友聚會,似乎少了酒就少了一種意境,甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺,于是你一杯我一杯,非得拼個“無醉不歸”才肯罷休。
2、胡亂吃藥:沒人敢說自己一輩子從不吃藥,從預防保健到小感冒,沒病吃保健品,有病吃藥,藥店熙熙攘攘的人群,特價的藥品廣告牌,忙碌的藥品銷售員……這些無不說明,藥在充斥著我們生活的每個角落;而我們的肝臟,也正在飽受這些藥的“煎熬”!
3、整天抑郁,愛發(fā)怒:人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平,為尋求心理平衡,我們必須對這些情緒進行釋放。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切頑固的憂愁和焦慮,足以給疾病大開方便之門?！迸紶栣尫徘榫w固然對身體有益,但長期抑郁、動不動就發(fā)怒,對身體則是百害而無一利。
腎臟不太好的人平時都會出現(xiàn)一些不良反應，比如很多人會出現(xiàn)眼睛浮腫，皮膚發(fā)黃，全身沒有力氣，總是感覺疲憊不堪，很想休息，這種情況需要去檢查是不是缺少維生素，或腎功能問題所致，因為很多情況都會導致眼睛浮腫。
1、
缺乏維生素D。大部分小孩子都有挑食的壞習慣，這會影響到維生素和微量元素的吸收，如果小孩子缺乏維生素D，則容易導致眼睛發(fā)干，從而引起眼睛浮腫。2、
可能是患上了腎病綜合征。腎病綜合征患者會出現(xiàn)高度水腫的情況，而且水腫是從眼部及面部開始的，然后逐漸波及全身。小孩子眼睛出現(xiàn)浮腫后，如果身體的其它地方也逐漸出現(xiàn)水腫，那么家長就要及時帶寶寶去醫(yī)院檢查了。在當下，人們越來越多的認識到了腎臟健康的重要性，但是對于腎臟發(fā)出了信號卻不是很了解。那么腎臟不好的癥狀都有哪些呢？
1.
沒勁兒
腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或是其他原因，而忽視腎臟問題。
2.胃口不好
腎臟出現(xiàn)問題，那么也會導致腸胃出現(xiàn)問題，所以很多腎臟不健康的人都會出現(xiàn)胃口不良的狀況。這種腸胃問題往往會表現(xiàn)為飽腹、不思飲食等等比較常見的現(xiàn)象，導致很多男士都會忽略掉這些問題哦！所以想要呵護腎臟健康，對于腸胃不好的狀況也要加以注意！
3.惡心嘔吐
當糖尿病患者發(fā)生腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，腸道中細菌的尿素酶會將尿素分解為氨，氨能刺激胃腸道黏膜，引起惡心、嘔吐。
加之此時的腎臟對尿的濃縮功能減退，就會增加患者的夜尿量，而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮，晨起血尿素氮水平相對升高。所以，晨起時容易惡心、嘔吐加重。
4.小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多，腎病也會引發(fā)這一現(xiàn)象。如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
5.排尿量不正常
排尿量也是腎臟健康狀況的一個重要衡量標準。尿液是人體排出毒素以及水分的重要途徑，是人體新陳代謝正常的表現(xiàn)。而按照健康的標準來說，成年人一天應該排尿四到六次，才是正常的表現(xiàn)。如果次數(shù)不夠的話，或者排尿量太少的話，就代表健康出了問題。
6.尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，尿常規(guī)就可以查出。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點，建議找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
7.貧血
貧血的患者經(jīng)常會去血液科就診。其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有分泌造血激素的功能，也是腎功能損害的一大信號。
8.高血壓
高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當然，腎臟病也會導致高血壓。
9.痛風、高尿酸血癥
這兩種病癥都和腎臟有著緊密的關系，不僅是腎臟不健康的表現(xiàn)，還會導致腎臟的健康狀況進一步的惡化。這是因為這兩者疾病都是由于血液尿酸高而引發(fā)，而尿酸排不出與腎臟功能有關，同時沉積在腎臟的尿酸還會導致腎臟健康進一步受損。
本文導讀：腎是女性身體健康以及容貌漂亮的根源所在，如果女人出現(xiàn)了腎虛的情況，那么臉色就會變得暗黃，清晨雙眼浮腫以及掉發(fā)嚴重等等。今天，小編就來和大家說說女生怎么養(yǎng)腎，如何保持我們的青春容顏以及身材。
中醫(yī)治療女生腎虛
中醫(yī)方面認為，腎屬于先天之本，主要管理的就是身體的生長發(fā)育還有繁殖?？偠灾痪湓?，腎臟的健康就代表了人體的健康，生長發(fā)育健康以及生殖系統(tǒng)具有活力。如果出現(xiàn)了腎虛的情況，那么不僅僅身體的各項功能出現(xiàn)下降，也會出現(xiàn)一系列的衰老現(xiàn)象。
女性在一生之中會出現(xiàn)多次腎虛的情況，例如在幼兒時期腎虛導致發(fā)育遲緩;青春期的時候腎虛導致女生初潮推遲或者是月經(jīng)稀少;成年之后則有可能出現(xiàn)不孕不育;更年期則是導致絕經(jīng)提早或者是出現(xiàn)各種疾病。
腎虛的危害
第一：腎虛令雙眼不再明亮
中醫(yī)方面認為，腎主水，如果出現(xiàn)腎虛的情況，那就說明身體之中的水代謝的平衡被打破，所以血液循環(huán)受到了阻礙，所以容易出現(xiàn)雙眼腹中以及黑眼圈的情況。如果女生長期的食用一些辛辣或者是過于油膩的食物，那么和容易出現(xiàn)腎虧的情況，也就會出現(xiàn)頭暈眼花 了。
第二：女性生理問題提前
女性如果長期的勞累，那么對于腎臟的壓力。傷害是非常巨大的，長期如此會導致女性的腎陰受到破壞。中醫(yī)方面認為腎藏精，而這個精指的是身體之中的精血。月經(jīng)的基礎就是屬于精血，所以說，如果出現(xiàn)了女性腎虛的情況，那么月經(jīng)量就會減少，月經(jīng)也會變得不規(guī)律起來。
第三：干燥綜合癥趁虛而入
如果患者將舌頭伸出來，舌頭顏色通紅，并且就如同一面鏡子一樣能夠反射出光亮，并且一點點的舌苔都沒有，舌頭的中間還出現(xiàn)了許多的裂痕，這很有可能就是患有了干燥綜合癥。這個時候要進行各種各樣方法的滋陰補腎，這樣才能夠很好的保健身體，同時這種干燥綜合癥也會得到有效的消除，身體就能夠逐漸的恢復健康。
第四：腎虛影響夫妻生活
腎藏精，除了指的是體內(nèi)的精血之外，同樣還指女性的生殖系統(tǒng)實在體內(nèi)精氣的作用之下逐漸的成熟。如果連續(xù)進行流產(chǎn)，那么很容易傷害身體之中的腎陽，導致出現(xiàn)腎氣不化的情況，女生則會出現(xiàn)卵巢功能底下。如果女性長期處于一個高壓的精神狀態(tài)之下，那么也是會導致腎陰受到損傷，女性的性欲也是會降低的。
女生怎么養(yǎng)腎
想要很好的調(diào)養(yǎng)我們的腎臟，那么一定要使用科學的方法，這樣才能夠快速的恢復健康。
第一：六味地黃丸
這是一種常見到調(diào)養(yǎng)腎臟的食材，不僅能夠很好的調(diào)養(yǎng)腎臟以及脾胃，同時對于肝臟也有著很好的效果。六味地黃丸是眾多中藥組合而成的，其中又被稱號為三補三瀉，是一種補而不膩，同時補瀉平和的一種方子。所以，無論使身體的五臟六腑中任何一個位置出現(xiàn)了毛病，那么這個方子都能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)作用。
1、如果出現(xiàn)了腎陰虛的情況，主要表現(xiàn)為頭暈耳鳴以及盜汗的情況，那么可以在六味地黃丸原來的方子之中加入知母、黃柏，這樣效果很好。同時，這種方子也別稱之為知柏地黃丸。
2、如果是出現(xiàn)口干舌燥的腎陰虛情況，那么可以適當?shù)脑黾觾晌端?，分別是麥冬以及五味子，這也被稱之為麥味地黃丸。
3、如果是出現(xiàn)了頭暈眼花的腎陰虛情況，那么可以在原來的基礎之上增加枸杞子以及菊花，這也被稱之為杞菊地黃丸。
專家告訴我們，六味地黃丸是一種很好的補腎方子，上面介紹的都是比較常見的，不過是由于身體出現(xiàn)了腎陰虛癥狀出現(xiàn)偏差的不同治療方法而已。不過，不少女性將六味地黃丸看作是一種很好的保健藥品，并且成批成批的購買，其實這種一種非常錯誤的行為。中醫(yī)博大精深，不同的癥狀應該使用不同的方子，不同的原因也會導致方子中的藥材不一樣。所以說，如果想要服用六味地黃丸，那么最好在醫(yī)生的指導之下進行。
第二：食補
在日常生活中，很多常見的食材都是具有很好的養(yǎng)腎作用。常見的養(yǎng)腎食材有：山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子、何首烏等等。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
一般來講，薄薄的嘴唇會讓人們看上去最性感，因此，如果人們的嘴唇較厚的話，其就需要及時的找出相應的方法進行治療。
注意保護嘴唇
每天清晨起床潔面后，用濕潤的化妝棉仔細擦拭唇周和唇角，溫柔清除夜間在嘴唇周圍堆積的殘留物。隨后，用干凈的化妝棉浸透化妝水，在唇部輕敷30秒，為唇部肌膚補充水分。選擇一支質(zhì)地柔軟、成分安全、使用感滋潤的潤唇膏，在雙唇上薄薄涂抹一層，令雙唇從清早開始就得到足夠的營養(yǎng)和呵護。
保持良好的生活習慣
如不要習慣性地做嘟嘴、下垂嘴角動作、避免長期使用吸管飲水等，如果你有這樣的壞習慣，現(xiàn)在糾正還來得及。
有些人很愛舔嘴唇，以為這樣可以幫助唇部保濕。事實上，唾液中的淀粉酶等物質(zhì)粘在唇部只會讓深部結締組織收縮，反而讓嘴唇變得更干燥，甚至脫皮。倘若你還用手剝除唇部翹皮，那就會令嘴唇受傷更重，最后松弛走樣，因此這個習慣千萬要改正。
化妝改變唇形
1、選用與膚色相同顏色的粉底液輕輕地拍打整個唇部，把原來的唇色完全遮蓋住。
2、用同樣的方法，取深棕色唇膏向內(nèi)以1mm的粗細沿著下唇邊緣慢慢畫出下唇線。
3、用唇刷蘸取適量的深棕色唇膏畫上唇線。粗細不要超過1mm?？梢允褂蒙罴t色系列的唇膏產(chǎn)品或者深色的唇線筆代替。
4、將米色的唇彩涂抹在整個唇部，切記不要超出唇線，交界線和嘴角要細心的涂抹。一定要做到妝容自然。
嘴唇操
方法：首先用力吸吮嘴唇，然后用手指按摩嘴唇邊緣部位想這樣一次5分鐘1天3到5次，堅持3個月左右嘴唇肯定會變薄的。
嘴唇操是一種運動嘴唇的方法，無論效果如何，也能起到促進唇部的血液循環(huán)。
腦白質(zhì)，是大腦內(nèi)部而神經(jīng)纖維聚集的地方，由于其區(qū)域比細胞體聚集的大腦表層顏色淺，所以叫做腦白質(zhì)。腦白質(zhì)內(nèi)可發(fā)生多種病變，腦白質(zhì)變性就屬于其中一種。腦白質(zhì)病是一種大腦的結構性改變，以中樞神經(jīng)細胞的髓鞘損害為主要特征，病變累及專門發(fā)揮高級大腦功能的白質(zhì)束。下面讓我們看看腦白質(zhì)變形怎么恢復。
癥狀與臨床分度：
腦白質(zhì)病最顯著的臨床表現(xiàn)是精神狀態(tài)的改變，即在沒有失語的情況下有注意力、記憶力、視覺空間技能、執(zhí)行功能和情感狀態(tài)等其中至少一項缺陷。輕度病例表現(xiàn)為慢性意識模糊狀態(tài)，伴注意力不集中、記憶力喪失和情感功能障礙;更為嚴重的病例則產(chǎn)生癡呆、意識缺失、木僵和昏迷等嚴重后遺癥。而灰質(zhì)的疾病則相反，是以累及語言、行為或感覺功能為主。如果腦白質(zhì)發(fā)生了局灶性壞死，則精神狀態(tài)改變比一般體征如偏癱、感覺障礙和視力喪失突出。中毒性腦白質(zhì)病的病變分布通常是彌漫性的，其臨床分度總體上與白質(zhì)損害的嚴重程度相平行。實驗室檢查：
初步精神狀態(tài)檢查，包括評價注意力不集中的試驗、鑒定記憶力障礙的三詞延遲回憶試驗、評價視覺功能障礙的時鐘繪畫和評價腦功能的交替運動序列。如果精神狀態(tài)檢查結果可疑，可進一步進行神經(jīng)精神學測試。如果初步精神狀態(tài)檢查的前兩類試驗未發(fā)現(xiàn)任何缺陷，則可確定無可察覺的大腦損害。如果前兩類試驗發(fā)現(xiàn)異常，可進行大腦神經(jīng)影像學檢查。核磁共振成像是首選檢查手段，是鑒別早期或輕微腦白質(zhì)病與精神疾病的重要手段，而CT僅能顯示重度腦白質(zhì)損害。其臨床表現(xiàn)從注意力不集中、健忘和個性改變，到癡呆、昏迷，甚至死亡。人類到了約二十歲時，白質(zhì)才會在不同腦區(qū)逐漸發(fā)育完全，而其生長的時機與成熟程度，會影響到學習、自我控制與精神疾病，例如精神分裂、自閉癥與病態(tài)性說謊，青少年的年少輕狂的原因之一也是由于白質(zhì)未發(fā)育完全。
多數(shù)腦白質(zhì)病患者的病情可逆，但有少部分是不可逆的。所以，如果采取適當?shù)念A防措施，患者的癥狀可明顯改善。而腦白質(zhì)病的治療方法有一定的局限性，目前也無統(tǒng)一的治療方案，因此，預防非常重要。治療大多采用大量糖皮質(zhì)類固醇，亦可用抗凝治療。曾有6例因5-氟尿嘧啶化療引起腦白質(zhì)病的乳腺癌患者，其中5例在出現(xiàn)癥狀早期經(jīng)糖皮質(zhì)類固醇治療臨床癥狀改善。此外，臨床證實，這些患者的腦白質(zhì)病出現(xiàn)與其年齡、性別、病理及乳腺癌分期無關。
心腎不交指心與腎生理協(xié)調(diào)失常的病理現(xiàn)象。多由腎陰虧損，陰精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。
心腎不交食療方
心在上焦，屬火;腎在下焦，屬水。心中之陽下降至腎，能溫養(yǎng)腎陽;腎中之陰上升至心，則能涵養(yǎng)心陰。在正常情況下，心火和腎水就是互相升降，協(xié)調(diào)，彼此交通，保持動態(tài)平衡。腎不交是指心陽與腎陰的生理關系失常的病態(tài)。
心居上焦，腎居下焦。正常情況下，心與腎相互協(xié)調(diào)，相互制約，彼此交通，保持動態(tài)平衡。如腎陰不足或心火擾動，兩者失去協(xié)調(diào)關系，稱為心腎不交。臨床多表現(xiàn)為：心煩不眠、頭暈耳鳴、五心煩熱、腰脊酸軟、神疲倦怠、心悸健忘、男子陽萎遺精、女子月經(jīng)不調(diào)、舌紅少苔、脈細弦或細數(shù)。
糯米小麥粥
配方：糯米50克，小麥米50克。
制法：上二物加水適量同煮成粥，加適量白糖或紅糖調(diào)味即可。
功效：補脾胃，益心腎，安心神。
用法：每日1次，晚臨睡前服食。
安神梨甑
配方：雪梨2個，炒棗仁10克，冰糖15克。
制法：雪梨在靠近蒂處用刀切下，將核挖出，拓寬四周，即成“梨甑”，把棗仁、冰糖入“甑”內(nèi)，將梨蒂蓋合，竹簽插牢，蒂向上平放碗中蒸熟為度。
功效：滋陰養(yǎng)液，養(yǎng)心安神。
用法：隨意食之。
竹葉蓮桂羹
配方：新鮮苦竹葉50克，蓮子20克，肉桂2克，雞蛋1個。
制法：竹葉、蓮子熬水，蓮子煮熟，肉桂細研成粉，雞蛋打散，將竹葉、蓮子水(沸水)倒入打散的雞蛋內(nèi)，即入肉桂粉，攪拌均勻，根據(jù)喜好調(diào)味。
功效：安神，交通心腎。
用法：作早晚餐服用。
核桃杞子煲雞蛋
配方：枸杞子10克，核桃仁15克，雞蛋2個。
制法：三物共放煲內(nèi)，加清水500毫升同煲，蛋熟后取出去殼，再煲3分鐘即可食用。
功效：滋補肝腎，安神寧志。
用法：飲湯吃蛋，每日1次。
白鴨冬瓜湯
配方：白鴨1只，茯神30克，麥冬30克，冬瓜500克。
制法：茯神、麥冬用紗布包后放入洗凈的鴨腹內(nèi)，加水1000～1500毫升，先煮30～40分鐘，然后添放冬瓜，煮至鴨肉熟透，冬瓜爛熟，用鹽、味精調(diào)味。
功效：寧心清熱，滋陰安神。
用法：吃鴨肉和冬瓜，喝湯汁，分2～3餐食完，可常食。
現(xiàn)在白領工作壓力大，時間緊張，但是養(yǎng)生還是不能耽誤。
白領食療：護脾補虛防便秘
韭菜炒豬肝強脾健胃
李時珍在《本草綱目》中說：“韭葉熱根溫，功用相同，生則辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之菜也?！币虼?，適量吃些性溫的韭菜，可起到補人體陽氣、增強肝和脾胃功能的作用;而豬肝和豬血富含維生素和鐵質(zhì)。韭菜與豬肝中和，吃起來非常爽脆。
原料：豬肝400克，韭菜100克，料酒、蔥、姜、豆芽、甜椒、蠔油、植物油、蒜片、鹽、胡椒粉、白糖、水淀粉、麻油適量。
做法：豬肝洗凈后，在放有料酒、蔥、姜的開水鍋內(nèi)燙一下，以去血污;起油鍋，放入蒜片爆出香味后，下豆芽和甜椒略炒，倒入豬肝一起翻炒，加鹽、胡椒粉、白糖、料酒、蠔油調(diào)味，用水淀粉勾芡，然后下韭菜段炒均勻，淋上麻油即可出鍋。
荷塘小炒營養(yǎng)滋補
荷塘小炒由藕、百合、木耳、胡蘿卜炒制而成，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品了。而百合性甘、平、無毒，具有補中益氣、潤肺止咳的功能。再加上木耳、胡蘿卜的防癌抗癌功效，是上好的營養(yǎng)補品。
原料：水發(fā)木耳150克，胡蘿卜1根，蓮藕1節(jié)，大蒜2瓣，百合、色拉油、料酒、鹽、雞精、水淀粉適量。
做法：將胡蘿卜片、木耳、蓮藕片和百合倒入開水鍋中焯片刻，鍋中倒入色拉油，待油溫至七成熱時，放入蒜片爆香，再放入木耳、蓮藕片、百合，加少許料酒，迅速翻炒兩分鐘，加入胡蘿卜片，繼續(xù)翻炒幾下，放鹽、雞精翻炒，加水淀粉勾芡，出鍋。
民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人?！鄙徟翰粌H是佳蔬，還是一種良藥。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載：藕“補中養(yǎng)神，益氣力，除百病，久服輕身耐老?！?/p>
荷蓮一身寶 秋藕最補人
綠豆填藕
取藕兩節(jié)，綠豆和冰糖適量。將綠豆浸泡3小時后填入藕孔中，加冰糖和水適量，煮熟即可，連湯食。此道菜能消暑熱和眼熱赤痛。
桂花糯米藕
在肥嫩潔凈的大藕孔道里填塞糯米，煮熟切開成片，撒上一層白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠膩的糯米粥，更是風味獨特。
雞茸蓮藕
取鮮藕250克，香菇少許，雞肉250克。先將藕洗凈，刮去外皮，連藕節(jié)一起切成碎泥;雞肉沖洗干凈后剁成雞茸;香菇放入熱水中浸泡回軟后取出，沖洗干凈后切碎。再取大碗1個，內(nèi)層涂上麻油，放入藕、雞茸、香菇，再加入醬油、白糖、精鹽、料酒、太白粉適量，調(diào)拌均勻，上面攤平，上籠蒸約20分鐘取出即成。此道菜不僅味道鮮美，且能補脾胃，益氣血、止出血。
