香蕉好處多多 但這幾個(gè)誤區(qū)要避免
春季養(yǎng)生要注意避免。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！自有人類(lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“香蕉好處多多 但這幾個(gè)誤區(qū)要避免”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
香蕉是常見(jiàn)的水果，幾乎每天都可以見(jiàn)到。因?yàn)榭煽谟址奖?，香蕉受到很多人的喜?ài)。當(dāng)然了，香蕉也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃它好處多多。吃香蕉有好處是一方面，但有些禁忌還是需要注意的。
所有的事物都有兩面性，水果蔬菜也不例外。吃香蕉的好處多多，但也要一些禁忌事項(xiàng)需要遵守。下面，我們一起詳細(xì)了解下。
吃香蕉益處多
緩解眼睛不適。當(dāng)人體攝入鹽分過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。
預(yù)防痛風(fēng)。食用富含鉀的香蕉，有助于減少尿酸結(jié)晶沉淀在關(guān)節(jié)中，幫助人體排泄尿酸。
防便秘。香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使排便順暢。堅(jiān)持晚上睡覺(jué)前吃一根香蕉可以有效緩解習(xí)慣性便秘。中醫(yī)認(rèn)為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤(rùn)腸通便，較適用于腸胃積熱所致的熱秘，癥見(jiàn)大便干結(jié)，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口干口臭?？捎陲埡?~2小時(shí)進(jìn)食香蕉，每日1~2根為宜。
防治低血鉀癥。運(yùn)動(dòng)后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導(dǎo)致四肢乏力；大量吐瀉后或長(zhǎng)期使用排鉀利尿劑，都會(huì)導(dǎo)致血鉀濃度降低，此時(shí)吃些香蕉是最理想的補(bǔ)鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。
消除瘙癢。香蕉皮中含有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。
防癌。日本癌癥學(xué)會(huì)在幾年前發(fā)表了香蕉具有提高免疫力、預(yù)防癌癥效果的報(bào)告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質(zhì)；此外，香蕉價(jià)廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營(yíng)養(yǎng)素，真可說(shuō)是神奇的水果.
預(yù)防心血管疾病。當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過(guò)速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。www.cndadi.net
吃香蕉應(yīng)警惕這些誤區(qū)
長(zhǎng)期空腹吃香蕉有害健康。長(zhǎng)期空腹食用香蕉，非但對(duì)胃酸分泌不利，還可因營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)于單一造成貧血。而對(duì)于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來(lái)說(shuō)，這種減肥方法更是大忌。因?yàn)橄憬吨泻休^多的鉀鹽，如果食用過(guò)量會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發(fā)疾病。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
長(zhǎng)期吃香蕉易痛經(jīng)。香蕉屬于寒性食物。在月經(jīng)期間吃過(guò)多過(guò)冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會(huì)致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。
脾胃虛寒者不宜多吃香蕉。香蕉屬于寒性食物，體質(zhì)偏虛寒者如果經(jīng)常吃或一次吃的較多，可導(dǎo)致腹瀉等情況，影響身體健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。
香蕉多吃也會(huì)胖。雖然香蕉具有一定的排毒減肥功效，但是香蕉屬高熱量水果，所含的熱量較大，據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)91大卡。如果吃多了卻不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，也會(huì)發(fā)胖。
小編推薦
葡萄不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的漿果中含有著15%-25%的葡萄糖以及許多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和維生素。吃葡萄有什么好處呢？一起來(lái)了解一下吧。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則證明，葡萄中所含的多酚類(lèi)物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對(duì)它們的傷害。
此外，它還具有抗炎作用，能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它們失去致病能力。國(guó)外的研究證明，新鮮的葡萄、葡萄葉、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。
葡萄是一種滋補(bǔ)藥品，具有補(bǔ)虛健胃的功效。身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢復(fù)健康，因?yàn)槠咸押械鞍踪|(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。
老年人胃氣虛弱，胃陰不足；或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次飯前嚼食葡萄干6-9克，既能開(kāi)胃口，又可補(bǔ)虛弱。胃虛嘔吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少許，調(diào)勻喝下，有止吐的功效。
聲音嘶啞的患者，可取葡萄汁與甘蔗汁各一杯混勻，慢慢咽下，一日數(shù)次，也有一定輔助治療的作用。對(duì)于高血壓患者，則可取葡萄汁與芹菜汁各一杯混勻，用開(kāi)水送服，每日2-3次，15日為一療程。
民間用野葡萄根30克煎水服，用于治療妊娠嘔吐和浮腫，有止吐和利尿消腫的功效。還有人用新鮮葡萄根30克煎水喝，用于治療黃疸型肝炎；可以作為一種輔助治療方法。
葡萄葉可用于治療嬰兒腹瀉。取葡萄葉適量，洗凈，煎水兩次后去渣濃縮成糊狀，加面粉和白糖各一半，拌勻后制成軟粒，再烘干或曬干。l歲以上的，每次服3-6克，日服2-3次；1歲以下的酌減。
葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)
有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。
主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥狀，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療喲！~
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用，對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
【導(dǎo)讀】陳皮，自古以來(lái)就是人們喜愛(ài)的養(yǎng)生保健藥。有著一兩陳皮一兩金的贊譽(yù)。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時(shí)提味的重要作料。很多人都會(huì)用陳皮泡水喝，但是你一定不知道陳皮泡水會(huì)有這些驚人的功效！
陳皮沖水喝好處多多
理氣健脾，燥濕化痰
其最常見(jiàn)的用法就用來(lái)治暈動(dòng)病。乘車(chē)（船）前1小時(shí)，每隔20分鐘放1片進(jìn)口腔，崩解后吞下。車(chē)（船）開(kāi)動(dòng)后每隔10分鐘放1片進(jìn)口腔，崩解后吞下即可起作用。
清腸
取番瀉葉10~15g,陳皮6g,開(kāi)水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2~3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。
抑菌
陳皮對(duì)淺部真菌有抑制作用。用陳皮可以治皮膚癬菌病。將干燥陳皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分別制成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，涂抹于患處即可。
治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎后用開(kāi)水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
如何自制陳皮？
在太陽(yáng)下將橘皮風(fēng)干，后存放于密封裝置2~5個(gè)月。用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化；果皮軟化后，將其捆綁固定。風(fēng)干，然后再放到太陽(yáng)下曬干就制作完成了，將其密封存放即可。
陳皮的三大用處
第一：治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：胃痛
由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來(lái)緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。
第三：嘔吐
將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。
在初秋的此時(shí)吃蜂蜜有什么好呢？蜂蜜的功效與作用有很多，在不同的季節(jié)里不同的吃法，可以幫助我們養(yǎng)生保健。今天，小編要為大家介紹的是初秋吃蜂蜜的好處和吃法，快來(lái)一起看看都有哪些吧。
初秋吃蜂蜜的好處
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋令干燥，燥邪易傷肺，導(dǎo)致肺陰不足，肺津虧損，所以，在這個(gè)季節(jié)，人們要注意養(yǎng)肺護(hù)肺，防止秋燥的傷害。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等癥。
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達(dá)70%,此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用?！侗静菥V目》記載：蜂蜜有五功：清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，蜂蜜對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等均有療效。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對(duì)人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。
那么，初秋要如何吃蜂蜜呢？
初秋吃蜂蜜的方法
蜂蜜雪梨水：取雪梨1-2個(gè)，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許凍開(kāi)水，置鍋內(nèi)用文火隔水燉約1小時(shí)，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可食用?？删徑馇镌镆鸬目诟?、口渴、咽干等癥。
蜜奶芝麻飲：取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，早晨空腹溫開(kāi)水沖服。適于產(chǎn)后血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤(rùn)等癥。
香蕉蜂蜜粥：用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待涼后加入蜂蜜食用，可潤(rùn)腸通便、滋陰養(yǎng)顏。
蜂蜜蘿卜汁：取白蘿卜400克，洗凈、去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙調(diào)勻吞服，每天3次，連服3-5天，對(duì)便秘者療效最佳。
還需要注意的是，有3類(lèi)人群是不適合吃蜂蜜的。
3種人群不宜吃蜂蜜
未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會(huì)在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)口味、增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)專(zhuān)家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過(guò)程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因?yàn)槊鄯湓诓扇』ǚ圻^(guò)程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng)，在100℃的高溫下仍然可以存活。由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個(gè)月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，從而引起中毒。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小時(shí)，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。此外，專(zhuān)家還提醒，1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重，食用的量與大人相比要適當(dāng)減少。
糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。
初秋吃蜂蜜好處多，別錯(cuò)過(guò)了。
陳皮主要分布于中國(guó)的廣東，福建，還有四川等地，為云香料植物。菊的干燥成熟果皮，陳皮具有非常好的健脾和胃以及行氣寬中，降利化痰的作用，可以用來(lái)治療各種皮膚被棄置，惡心，嘔吐，還有食欲不振等癥狀。
陳皮有什么作用？
1、促消化。陳皮可以在一定程度上促進(jìn)人體消化，因?yàn)殛惼だ锩婧幸环N叫做類(lèi)檸檬苦素的物質(zhì)，這種物質(zhì)素味平和，容易溶解于水之中。
2、增加食欲。陳皮還有揮發(fā)油，而揮發(fā)油對(duì)腸胃道有溫和的刺激作用，如果經(jīng)常覺(jué)得自己食欲不振，就可以多吃一點(diǎn)兒陳皮泡水喝，就可以改善這種癥狀。揮發(fā)油還可以促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。去痰止咳也是陳皮的另一個(gè)功效，陳皮里面所含有的揮發(fā)油具有祛痰的效果，使痰液容易咳出。
3、經(jīng)常吃陳皮還可以調(diào)節(jié)血壓。陳皮煎制乙醇提取物能夠興奮心肌，不過(guò)需要注意的是，如果用陳皮來(lái)煎制乙醇提取物的劑量過(guò)大，也有可能會(huì)出現(xiàn)抑制心肌的作用，所以一定要合理使用陳皮，陳皮在一定的條件之下，還有抑制真菌生長(zhǎng)的作用。
4、陳皮還可以用來(lái)止血。因?yàn)殛惼ぶ杏行镔|(zhì)可以縮短出血的和凝血的時(shí)間，如果將陳皮炒炭，那么止血的作用就會(huì)更加的明顯，如果意外出血，但是又沒(méi)有合適的藥物，那么就可以選用陳皮來(lái)止血，但是陳皮只能止外出血不能止內(nèi)出血。
5、陳皮還可以抗過(guò)敏。因?yàn)殚倨ゎ?lèi)黃酮成分有很強(qiáng)的抑制人體嗜堿性白細(xì)胞釋放組胺，以及中性白細(xì)胞釋放-尿甘酸化物酶的活性，所以經(jīng)常吃陳皮可以有抗過(guò)敏的作用，一些經(jīng)常過(guò)敏的人可以多吃一點(diǎn)兒陳皮。
6、陳皮降血脂。降血脂這個(gè)功效知道的人不多，其實(shí)陳皮對(duì)心肌感染和動(dòng)脈硬化患者的脂質(zhì)過(guò)氧化形成有著非常好的抑制作用，橘子果膠中有一低分子物質(zhì)的存在，能起到很好的降血脂作用。
雖然說(shuō)陳皮具有這么多的功效，但是不是所有人都適合吃陳皮的，尤其是那些胃酸分泌過(guò)多的人，一定要少吃陳皮，不然的話就會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多。
【導(dǎo)讀】辣椒的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位，100克辣椒中就含維生素Cl05毫克。據(jù)測(cè)定，辣椒具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素c及鈣、磷、鐵等微量元素。下面小編就為您帶來(lái)這篇女性吃辣椒竟好處多多，希望女性吃辣椒竟好處多多能對(duì)您有所幫助。
開(kāi)胃消食，辣椒能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。這是因?yàn)椋苯泛幸环N叫辣椒素的成分，對(duì)口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，使食欲改善，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，排除消化道中積存的氣體。
促進(jìn)血液循環(huán)，辣椒有一定的藥性，因此能除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋?zhuān)褪悄艽龠M(jìn)血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
抵抗癌癥，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。
保護(hù)心臟，經(jīng)常吃辣椒可有效延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。
暖胃驅(qū)寒，《食物本草》中說(shuō)，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當(dāng)吃些辣椒。特別推薦：胡椒豬肚湯。
每百克辣椒維生素C含量高達(dá)198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富。醫(yī)藥專(zhuān)家認(rèn)為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾，殺抑胃腹內(nèi)寄生蟲(chóng)，控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化；還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)唾液分泌，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。
辣味品因其具有殺菌、防腐、調(diào)味、營(yíng)養(yǎng)、驅(qū)寒等功能，為人類(lèi)防病、治病、改良基因、促進(jìn)人類(lèi)進(jìn)化起到了積極作用。因此，在你的日常菜譜中加入一點(diǎn)辣椒，對(duì)身體的健康大有益處。
現(xiàn)在人們的飲食水平高了，在飲食上有了很大的提升，以前不吃不起肉，可現(xiàn)在倒好，天天吃好肉，肉能帶給人的好處有很多，但不是所有肉都能吃的，下面就來(lái)看看哪些肉類(lèi)是不能吃的吧！
1、雞頭
中國(guó)有句民諺：十年雞頭勝砒霜。雞養(yǎng)的越老，雞頭的毒性就越強(qiáng)。那么雞頭為什么不能吃呢？醫(yī)學(xué)專(zhuān)家分析，雞在進(jìn)食的過(guò)程中，難免會(huì)吃下一些有毒的物質(zhì)，而這些毒物會(huì)有很大一部分會(huì)經(jīng)過(guò)雞的嘴巴進(jìn)入到雞頭中，從而將毒素積累在雞頭中，被人攝入后就相當(dāng)于進(jìn)食了有毒物質(zhì)。
2、雞脖（鴨脖）
吃肉的好處多多，可這幾種肉是千萬(wàn)不能吃的
生活中很多人都喜歡吃鴨脖或者雞脖，這些東西的味道也是十分好的，譬如說(shuō)什么絕味鴨脖，烤鴨脖等，但是鴨脖（雞脖）卻是不可以多吃的，一方面，其中還有很多的膽固醇，吃多了會(huì)造成膽固醇在人體的積累，而人體代謝膽固醇又是很緩慢的，這樣就很容易造成人體膽固醇偏高了。另一方面，很多制作商在做這些東西的時(shí)候并沒(méi)有去除干凈雞鴨頸部的淋巴結(jié)，而雞鴨頸部的淋巴結(jié)里很容易蓄積毒素和各種細(xì)菌、病毒等，吃多了會(huì)很影響身體健康。
3、魚(yú)身上的黑衣
魚(yú)的味道鮮美，也十分營(yíng)養(yǎng)，但你注意過(guò)魚(yú)身上的黑衣嗎？它魚(yú)體腹腔兩側(cè)有一層黑色膜衣，里面含有含有大量的類(lèi)脂質(zhì)、溶菌酶等物質(zhì)，也是魚(yú)體當(dāng)中最臟的地方，這個(gè)地方如果不給去除干凈，不但會(huì)影響魚(yú)的味道和口感，還會(huì)影響人體健康。
4、禽類(lèi)的尖翅
禽類(lèi)的尖翅是很多人都愛(ài)吃的，烤著吃，紅燒著吃味道都是特別的贊，但這種尖翅是不可以多吃的，這些地方的羽毛孔是禽類(lèi)淋巴腺集中的地方，里面含有大量的病菌和病毒，吃下去很影響健康，但是，燒熟的尖翅的淋巴腺中的菌質(zhì)會(huì)被高溫殺死，所以一定得吃熟的，不熟的尖翅一方面口感不好，另一方面還很有可能致癌。
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