膀胱容量是多少
冬季養(yǎng)生腎膀胱。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“膀胱容量是多少”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
一般情況下，成人的膀胱的容量為300到500毫升左右，當(dāng)然，膀胱的容量跟個體差異有著重要的關(guān)系，對于普通人來說，一定要注意膀胱的健康，平時不能憋尿，憋尿?qū)τ诎螂准〉膿p害是非常大的，會影響到正常的尿液的存儲，甚至引起膀胱炎，也會導(dǎo)致前列腺炎或者尿道炎等病癥的出現(xiàn)。
膀胱容量是多少
成年人膀胱位于骨盆內(nèi)，為一貯存尿液的器官。嬰兒膀胱較高，位于腹部，其頸部接近恥骨聯(lián)合上緣；到20歲左右，由于恥骨擴(kuò)張，骶骨角色的演變，伴同骨盆的傾斜及深闊，膀胱即逐漸降至骨盆內(nèi)?？仗摃r膀胱呈錐體形，充滿時形狀變?yōu)槁褕A形，頂部可高出恥骨上緣。成人膀胱容量為300～500ml尿液。膀胱底的內(nèi)面有三角形區(qū)，稱為膀胱三角，位于兩輸尿管口和尿道內(nèi)口三者連線之間。膀胱的下部，有尿道內(nèi)口，膀胱三角的兩后上角是輸尿管開口的地方。
1、膀胱壁
膀胱壁由三層組織組成，由內(nèi)向外為粘膜層，肌層和外膜。肌層由平滑肌纖維構(gòu)成，稱為逼尿肌，逼尿肌收縮，可使膀胱內(nèi)壓升高，壓迫尿液由尿道排出。在膀胱與尿道交界處有較厚的環(huán)形肌，形成尿道內(nèi)括約肌。在括約肌收縮能關(guān)閉尿道內(nèi)口，防止尿液自膀胱漏出。
2、漿膜層
漿膜層為蜂窩脂肪組織，包圍著膀胱后上兩側(cè)和頂部。
3、肌肉層
肌肉層：①逼尿?。罕颇蚣榘螂妆趯蛹∪獾目偡Q，由平滑肌構(gòu)成。分為三層，內(nèi)外層為縱行肌，中層為環(huán)形肌。環(huán)狀肌最厚，堅(jiān)強(qiáng)有力。②膀胱三角區(qū)肌：三角區(qū)肌是膀胱壁層以外的肌肉組織，起自輸尿管縱肌纖維，向內(nèi)、向下、向前扇狀展開。向內(nèi)伸展部分，和對側(cè)肌彼此聯(lián)合成為輸尿管間嵴，向下向前伸展至后尿道部分，為貝氏(Bell)肌，另有一組左右肌纖維在三角區(qū)中心交叉成為三角區(qū)底面肌肉。
4、粘膜層
YS630.cOM粘膜層為極薄的一層移行上皮組織，和輸尿管及尿道粘膜彼此連貫。粘膜在三角區(qū)由于緊密地和下層肌肉連合，所以非常光滑，但在其他區(qū)域則具有顯著的皺襞，在膀胱充盈時，皺襞即消失。粘膜層有腺組織，特別是在膀胱頸部及三角區(qū)。粘膜下層只存在于三角區(qū)以外的區(qū)域，具有豐富血管，有彈性的疏松組織，它將粘膜和肌肉層彼此緊連著。
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低熱是多少度
1、低熱是多少度
正常人的體溫,口腔溫度一般為35.8～37.4℃。在正常狀態(tài),正常人的體溫不應(yīng)高于37.5℃。如果經(jīng)常高于37.3℃,就是低熱。低熱體溫超過正常,但在38℃以下者,稱低熱。中醫(yī)所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫并不高于正常的一種情況。常見表現(xiàn)為夜熱早涼,或夜間發(fā)熱為甚,午后潮熱,手足心熱,骨蒸發(fā)熱,常伴有消瘦,神疲,乏力,納呆厭食,煩躁,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀和體征。
如果有人每日口溫在37.5℃～38.3℃、腋溫在37.4℃～38.3℃之間波動,且持續(xù)3周以上不退,即可叫做“長期低熱”。而長期低熱往往預(yù)示著身體可能發(fā)生了某種問題,需要引起注意,并需要及時做做相關(guān)檢查,如:血常規(guī)、尿常規(guī)、結(jié)核菌素試驗(yàn)、痰液細(xì)菌培養(yǎng)、胸部X線片等檢查。
2、怎么發(fā)現(xiàn)自己有低熱
人一旦發(fā)現(xiàn)頭腦發(fā)脹,渾渾噩噩的時候,八成就是發(fā)燒的跡象之一。但是如果人在低燒的情況下,是有些畏光的,不喜歡在陽光的照射下,并且會感到很難受。這一點(diǎn)在夏天的時候非常適用。在夏天的時候,如果涼風(fēng)一吹,人哆嗦的話,則八成就是在發(fā)低燒。人在低燒的時候,耐熱都提高,比如喝的水溫度較平時高,洗澡的時候,洗澡水的溫度較高,且一旦洗完之后,會有種從骨子里往外的冷意,像是有東西將熱量從體內(nèi)帶走一樣。體溫上升期常伴有疲乏無力、肌肉酸痛、皮膚蒼白、畏寒或寒戰(zhàn)等現(xiàn)象。
3、低熱按摩什么穴位
發(fā)燒患者按摩大椎穴是簡單快速的降溫療法,大椎位置:將頭往前傾,頸部與背部交界附近可摸到一凸出的最高點(diǎn),此為第七頸椎,大椎就位在此處下方的凹陷處。大椎穴是解表退熱的常用穴,做大椎穴按摩時,再配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100-300次,效果顯著。
低熱怎么物理降溫
1、溫濕敷 具體做法:用溫水敷也能幫助散熱,操作起來很簡單,準(zhǔn)備好溫水,熱水溫度在30℃左右。將衣服解開,毛巾打濕,用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。10—15分鐘換一次毛巾。
2、冰敷,在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊,扎緊,套2—3層,防止漏出,然后在外面包上毛巾即可。將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部,腹股溝等大血管經(jīng)過的地方,5—10分鐘換一次,直至高熱有所下降為止。
3、退熱貼,孩子發(fā)熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張,即可達(dá)到物理降溫的效果。
4、酒精擦浴,酒精能擴(kuò)張血管,蒸發(fā)時會帶走大量熱量,發(fā)燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快,體溫一般很快會下降。擦拭中一定要避開頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位,以免引起不良反應(yīng)。
低熱的食療方法
1、飲用蔥湯。蔥常被人閃當(dāng)做藥用,它的辛辣會促使發(fā)汗,綠色部分雖然較有營養(yǎng)但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效,但不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯。取兩根蔥的白色部份切成細(xì)細(xì)的一段一段,放入鍋里,加入一大湯匙的咸醬,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,并趁熱飲用。
2、食用糙米。糙米中的維生素B群營養(yǎng)價值豐富,具有交貨血液的作用。發(fā)燒時,糙米湯極為適合的食品。高燒而食欲不振時,大概都只想喝些清湯,營養(yǎng)是不夠的,若能加糙米一起食用,就有足夠的營養(yǎng)。感冒初期,將少許生姜切絲加入湯里,可保持身體溫暖,更具效果。用糙米(一碗份)5克(2小匙),水200克(1杯),鹽少許。將糙米放平底鍋中煮出香味,等到糙米稍微變色,就以中火慢慢地煮。出現(xiàn)微焦時就放鹽,再加水煮至15分鐘,即可食用。
人的身上出現(xiàn)的炎癥種類非常多，比如大家熟知的關(guān)節(jié)炎癥，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的話，關(guān)節(jié)部位會發(fā)熱，而且會出現(xiàn)腫痛感，另外如果出現(xiàn)軟組織損傷的話，也很容易發(fā)炎，還有皮膚受到創(chuàng)傷之后，如果護(hù)理不當(dāng)?shù)脑捯埠苋菀装l(fā)炎，針對這些炎癥，患者都可以吃消炎痛這種藥幫助治療，下面詳細(xì)介紹這種藥的用法用量。
消炎疼用量：
口服：開始時每次服25mg，1日2～3次，飯時或飯后立即服（可減少胃腸道不良反應(yīng)）。治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，若未見不良反應(yīng)，可逐漸增至每日125～150mg。
現(xiàn)亦采用膠丸或栓劑劑型，使胃腸道副反應(yīng)發(fā)生率降低，栓劑具有維持藥效時間較長的特點(diǎn)，一般連用10日為1療程。
不良反應(yīng)
1.胃腸道：出現(xiàn)消化不良、胃痛、胃燒灼感、惡心反酸等癥狀，出現(xiàn)潰瘍、胃出血及胃穿孔。2.神經(jīng)系統(tǒng)：出現(xiàn)頭痛、頭暈、焦慮及失眠等，嚴(yán)重者可有精神行為障礙或抽搐等。3.腎：出現(xiàn)血尿、水腫、腎功能不全，在老年人多見。4.各型皮疹，最嚴(yán)重的為大皰性多形紅斑（Stevens-Johnson綜合癥）。5.造血系統(tǒng)受抑制而出現(xiàn)再生障礙性貧血，白細(xì)胞減少或血小板減少等。6.過敏反應(yīng)，哮喘，血管性水腫及休克等。
禁忌
活動性潰瘍病，潰瘍性結(jié)腸炎及病史者，癲癇，帕金森病及精神病患者，肝腎功能不全者，對本品或?qū)Π⑺酒チ只蚱渌晴摅w抗炎藥過敏者，血管神經(jīng)性水腫或支氣管哮喘者禁用。
注意事項(xiàng)
1.交叉過敏反應(yīng)：本品與阿司匹林有交叉過敏性，由阿司匹林過敏引起的喘息病人，應(yīng)用本品時可引起支氣管痙攣。對其他非甾體抗炎、鎮(zhèn)痛藥過敏者也可能對本品過敏。2.本品解熱作用強(qiáng)，通常1次服6.25mg或12.5mg即可迅速大幅度退熱，故應(yīng)防止大汗和虛脫，補(bǔ)充足量液體。3.本品因?qū)ρ“寰奂幸种谱饔?，可使出血時間延長，停藥后此作用可持續(xù)1天。用藥期間血尿素氮及血肌酐含量也常增高。4.下列情況應(yīng)慎用：（1）本品能導(dǎo)致水鈉潴留，故心功能不全及高血壓等患者應(yīng)慎用。（2）因本品可使出血時間延長，加重出血傾向，故血友病及其他出血性疾病患者應(yīng)慎用，此外，本品對造血系統(tǒng)有抑制作用，再生障礙性貧血、粒細(xì)胞減少等患者也應(yīng)慎用。5.用藥期間應(yīng)定期隨訪檢查：（1）血象及肝、腎功能。（2）個案報道提及本品能導(dǎo)致角膜沉著及視網(wǎng)膜改變（包括黃斑病變），遇有視力模糊時應(yīng)立即作眼科檢查。6.為減少藥物對胃腸道的刺激，本品宜于飯后服用或與食物或制酸藥同服。7.本品不能控制疾病過程的進(jìn)展，故必須同時應(yīng)用能使疾病過程改善的藥物。由于本品的毒副反應(yīng)較大，治療關(guān)節(jié)炎一般已不作首選用藥，僅在其他非甾體藥無效時才考慮應(yīng)用。
? ?眾所周知，朱砂是用來治療失眠等癥狀的，但是一定要注意它的用法用量，因?yàn)殚L期或者大量的服用朱砂，會導(dǎo)致人體汞中毒。中毒的危害會很大，癥狀較輕的會嘔吐惡心、肚子痛、拉肚子等，嚴(yán)重的會使消化道穿孔甚至?xí)?dǎo)致中毒死亡，所以了解朱砂的用量是多少是很重要的。
? ?朱砂主要成份為硫化汞,但常夾雜雄黃,磷灰石,瀝青質(zhì)等. 朱砂有無鎮(zhèn)靜催眠作用,認(rèn)識不甚一致;有解毒防腐作用;外用能抑制或殺滅皮膚細(xì)菌和寄生蟲. 朱砂為汞的化合物,汞與蛋白質(zhì)中的疏基有尤其的親合力,高濃度時,可抑制多種酶和活動.進(jìn)入體內(nèi)的汞,主要分布在肝腎,而引起肝腎損害,并可透過血腦屏障,直接損害中樞神經(jīng)系統(tǒng).
? ?朱砂能鎮(zhèn)定心神,適用于各種神志不安的病癥.如心火亢盛,心煩不寐,可配合清心安神的黃連,磁石等藥同用；如高熱神昏,可配清熱,開竅的牛黃,麝香等同用；如痰熱驚癇,可配豁痰定驚的天竺黃,膽南星等同用；如血虛心悸,失眠,可配養(yǎng)血安神的丹參,地黃,當(dāng)歸,柏子仁等同用.由此可見,朱砂隨不同配伍能用于實(shí)熱血虛等病癥,無不取其重鎮(zhèn)安神的作用.
? ?具體的用量和服法是：內(nèi)服每天0.3～1克，分2次沖服。或入丸散，以朱砂為衣，吞服。或拌和其他藥物入煎劑，如朱砂拌茯神（或茯苓）、朱砂拌燈心、朱砂拌連翹等。除外，亦可將本品摻入豬心內(nèi)煮食。本品有蓄積作用，只宜暫服，不宜久服。特別要注意的是，本品不能用火煅，因?yàn)橹焐坝鰺嶂?，即析出水銀而有劇毒。所以《本經(jīng)逢源》云：“丹砂入火，則烈能殺人”。
? ?朱砂雖然有安神等作用，但是過量的服用會引起難以想象的后果，所以服用朱砂的患者應(yīng)當(dāng)注意，切記要按照醫(yī)生的藥方進(jìn)行服用，不得多服或者長期服用，因?yàn)橹焐笆怯卸镜?，在煎熬的過程中也應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以免產(chǎn)生水銀，導(dǎo)致人體中毒。
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導(dǎo)讀：血壓正常范圍是多少？血壓是人的一種體征，血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會對影響健康。那么血壓正常范圍是多少？下面一起來看看血壓正常范圍值。
正常的血壓是血液循環(huán)流動的前提，血壓在多種因素調(diào)節(jié)下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴(yán)重后果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學(xué)意義。
血壓正常范圍是多少
首次測量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者，認(rèn)為是正常血壓；首次測量血壓數(shù)值120-139/80-89mmHg，認(rèn)為是正常高值血壓；首次測量血壓140/90mmHg，但小于180/110mmHg，認(rèn)為可能是高血壓；非同日三次血壓140/90mmHg，可診斷為高血壓；首次測量血壓180/110mmHg，認(rèn)為很可能是高血壓，建議立即降壓治療，到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查評估，密切監(jiān)測血壓，直到血壓降至安全范圍。中國人平均正常血壓參考值（mmHg），看下圖：
影響血壓的因素
血壓的量度單位是毫米水銀，根據(jù)世界衛(wèi)生組織于1999年的指引，120/80以下是理想的收縮壓/舒張壓，139/89以下是正常血壓，140/90至160/95是偏高血壓，161/96以上便屬于高血壓。血壓令血液于動脈里正常輸送至全身，若血壓過低，便無法將血液供應(yīng)全身，相反，血壓過大，有可能令血管受損，亦反映血液或心臟可能出現(xiàn)異常。血壓會受到以下因素影響：
1、身高：身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身。
2、年齡：年紀(jì)越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長。
3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心臟需要越大壓力泵出血液。
4、姿勢：站立時血壓高于坐姿血壓，而坐姿時的血壓又高于平躺時之血壓。因受重力原理影響。
5、血管質(zhì)素：血管如果變窄，血液較難通過，心臟便需要更大壓力泵出血液。
6、其他：精神狀態(tài)、生活節(jié)奏、個人差異、飲食習(xí)慣、藥物、遺傳、天氣變化等等。
易患高血壓人
1、父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者。
2、肥胖者。
3、過分?jǐn)z入鹽分者。
4、過度飲酒者。
5、神經(jīng)質(zhì)易焦躁者。
易患低血壓人
1、青年女性。
2、長期臥床休息者。
3、病后初愈者。
4、體質(zhì)瘦弱者。
5、更年期婦女。
6、老年人群。
由于血壓的特點(diǎn)有明顯波動性，需要于非同日的多次反復(fù)測量才可判斷血壓升高是否為持續(xù)性。血壓測量方法，下面一起來看看。
血壓測量方法
1、一律測右上臂肱動脈部位；只有在右臂有不正常情況（如殘疾、癱瘓等）時，才測左上臂。這是因?yàn)?，正常人左右兩?cè)上臂的血壓值是不一樣的。由于血管解剖位置的不同，右側(cè)血管內(nèi)血流對血管壁的壓力大于左側(cè)，故右側(cè)的血壓一般要比左側(cè)的高。兩者相差可達(dá)10～20/10mmHg，高血壓患者兩側(cè)血壓值的相差數(shù)還可能比正常人更大。
2、以坐位血壓為準(zhǔn)。測時上臂不要被緊小的衣袖所壓迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度應(yīng)相當(dāng)于心臟的高度。
3、測量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘，不要緊張地思考某一件事，或?qū)ψ约旱难獕悍磸?fù)推測預(yù)計，或抱著一種憂慮的心情。尤其第一次測量血壓的病人，更不必恐慌（測量時，手臂會稍發(fā)麻，沒有什么痛苦），否則都會影響血壓。
4、初次測量血壓的人，測得的血壓數(shù)值若很高，應(yīng)讓他休息1小時后再行測量。每次測血壓，必須量2次。若2次舒張壓相差4mmHg以上，則須測至連續(xù)2次舒張壓相差在4毫米汞柱以內(nèi)時為止。并取平均值為準(zhǔn)。
一般說來，早晨剛醒，尚未起床時測量為最淮，最接近基礎(chǔ)代謝標(biāo)淮血壓。但經(jīng)24小時動態(tài)血壓監(jiān)測表明，每一個時間段的血壓是不一樣的。正常人血壓呈明顯的晝夜波動性，即夜間血壓最低，晨起活動后迅速上升，在上午6～10點(diǎn)和下午4～8點(diǎn)各有一高峰，繼之緩慢下降。當(dāng)血壓過高和過低時，都應(yīng)及時調(diào)理身體，以免危害健康。
肺活量的標(biāo)準(zhǔn)值是多少
1、肺活量的標(biāo)準(zhǔn)值是多少
優(yōu)秀:男75ml/kg以上,女74～70ml/kg;良好:男69～64ml/kg,女63～57ml/kg;
及格:男56～54ml/kg,女53～44ml/kg;不及格:43ml/kg以下。
計算公式為:肺活量體重指數(shù)(ml/kg)=肺活量(ml)/體重(kg)由于肺活量的測定方法簡單,重復(fù)性較好,故是健康檢查常用的指標(biāo)。測定肺活量因不限呼氣的速度,而測不出呼吸道通氣不暢的疾病,因此采用時間肺活量測定法,作為肺功能的動態(tài)指標(biāo)較為理想。時間肺活量就是最大吸氣后用力作最快速度呼氣,直至呼完為止。同時分別記錄第1、2、3秒末呼出的氣量。正常人應(yīng)分別呼出其肺活量的83%、96%和99%?；挤巫枞苑尾考膊≌咄枰?～6秒或更多時間才能呼出全部肺活量;呼吸運(yùn)動受限的許多病理狀態(tài)下,第1秒時間肺活量增加,并可提前呼完全部肺活量。
2、肺活量的概念
肺活量(vital capacity,VC)是指一次盡力吸氣后,再盡力呼出的氣體總量。肺活量=潮氣量+補(bǔ)吸氣量+補(bǔ)呼氣量。潮氣量指每次呼吸時吸入或呼出的氣體量。補(bǔ)吸氣量又叫吸氣儲備量,指平靜吸氣末,再盡力吸氣所能吸入的氣體量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上可反映呼吸機(jī)能的潛在能力。成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升。壯年人的肺活量最大,幼年和老年人較小。健康狀況愈好的人肺活量愈大,肺組織損害如肺結(jié)核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達(dá)一定程度時都可能使肺活量減小;脊柱后凸,胸膜增厚,滲出性胸膜炎或氣胸等,也可使肺擴(kuò)張受限,肺活量減小。
3、肺活量的呼吸方法
用正確的呼吸方法提升肺活量,氧氣不能在體內(nèi)貯存,人們必須一刻不停地吸進(jìn)新鮮空氣。所以,呼吸對健康影響很大。然而,大多數(shù)人只利用了自己肺活量的三分之一。由國家體育總局和教育部公布的2000年國民體質(zhì)監(jiān)測的結(jié)果中,40至69歲男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升,女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升,分別下降28%和26%。肺活量的降低使人到老年后發(fā)生多種影響肺部健康的疾患,如氣管炎、哮喘、肺炎以及與肺部功能退化有關(guān)的肺栓塞、肺部纖維化、肺部腫瘤等。
什么運(yùn)動可以增加肺活量呢
1、擴(kuò)胸運(yùn)動,雙臂伸直,手掌向下,向前平舉,保持手掌向下,緩慢而有力地分別向兩側(cè)做展胸動作,然后從兩側(cè)收回到身體兩側(cè)。雙臂伸出時吸氣,雙臂收回時呼氣,開始練習(xí)時,可反復(fù)做50次。逐漸增加到100次。
2、伸展運(yùn)動,雙臂伸直向前上方舉,緩慢而有力地向頭后方伸展。上體也可輕微地向后彎,盡量讓肩關(guān)節(jié)達(dá)到最大活動幅度,使肩關(guān)節(jié)有明顯的“后震”感,隨后雙臂收回到身體兩側(cè)。雙臂上舉時吸氣,雙臂收回時呼氣,反復(fù)做30～50次。
3、慢跑,慢跑是鍛煉肺部功能的有效簡便方法。每次慢跑300～500米。跑步時注意做到呼吸自然,千萬不要憋氣。
肺活量大有什么好處
1、肺活量與健康的關(guān)系。生理學(xué)的研究表明:人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時每刻都在消耗氧,機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得,在呼吸過程中,肺不僅要攝入氧氣,還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出?？梢赃@樣認(rèn)為:肺是肌體氣體交換的中轉(zhuǎn)站。這個中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量,是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標(biāo)。
2、肺活量檢測數(shù)值低(與正常數(shù)值相比),可說明肌體攝氧能力和排出廢氣的能力差,人體內(nèi)部的氧供應(yīng)就不充裕,機(jī)體的一些工作就不能正常。一旦機(jī)體需要大量消耗氧的情況(如長時間學(xué)習(xí)、工作、劇烈運(yùn)動時)就會出現(xiàn)氧供應(yīng)的嚴(yán)重不足,從而導(dǎo)致諸如:頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡注意力不集中、記憶力下降、失眠等不良反映,這不僅僅只是影響了工作與學(xué)習(xí),而且會給身體健康造成許多無法挽回的損失。
