膀胱可以存多少尿
冬季養(yǎng)生腎膀胱。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“膀胱可以存多少尿”，相信能對大家有所幫助。
膀胱是人體非常重要的一個代謝器官，如果是出現(xiàn)問題的話就會導(dǎo)致非常麻煩的情況出現(xiàn)，所以說人們就必須要保證自己的膀胱是不被細(xì)菌感染的，而且也絕對不能夠憋尿的，即使是膀胱有一定的存尿量也是不能夠去憋得，不然的話就會導(dǎo)致自己的身體當(dāng)中出現(xiàn)一些嚴(yán)重炎癥疾病情況的。
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。所謂“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超過了“膀胱生理性容量”，卻有意識地忍而不排。
憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負(fù)擔(dān)很重，久而憋尿久之會誘發(fā)精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。長期憋尿習(xí)慣，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)?，于是會接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。
憋尿有一個更為嚴(yán)重的害處便是：長期憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液及(或)尿內(nèi)的細(xì)菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及(或)腎盂腎炎，久而久之導(dǎo)致腎臟實質(zhì)結(jié)構(gòu)的損害，以至發(fā)生腎衰，這種情況尤其見于小兒。
長時間憋尿不利健康會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病，人們都有過憋尿的經(jīng)歷，有的是因為個人愛好放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開“戰(zhàn)場”，但有了“尿意”而不能及時排尿?qū)】凳欠浅２焕?。俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細(xì)菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重者還會影響到腎臟功能。
憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
此外，憋尿還會使尿液中的有毒物質(zhì)不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間，容易誘發(fā)膀胱癌的發(fā)生。據(jù)美國科學(xué)家研究報告顯示，有憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是極不好的習(xí)慣，老年人應(yīng)養(yǎng)成定時排尿的習(xí)慣。
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在外工作的朋友，經(jīng)常在外跑，不方便及時上廁所，但是你可知道這樣做是不對，會使身體出現(xiàn)多種疾病，總是憋尿就會造成疾病纏身，那就跟小編一起來看看。
我們平常喝的一些水啊飲料之類的液體，在進(jìn)入我們身體之后都進(jìn)入哪里了呢？在我們的身體中有一個叫膀胱的地方，那是存儲尿液的地方，但是長期憋尿就會導(dǎo)致發(fā)生膀胱癌。
膀胱是貯存尿的器官，可以說它是一個尿囊。它的樣子好像一個皮口袋，里面裝的都是尿液。這個道理一說就明白了：膀胱為什么會長癌？主要是尿里面有毒物質(zhì)長期濃度高造成的。
尿液中含有大量人體新陳代謝剩下的廢物和毒素，如果長時間憋尿會嚴(yán)重危害膀胱健康，甚至導(dǎo)致膀胱癌，所以有尿意的時候應(yīng)盡快排泄出來。尿是身體里面的廢物、毒物溶解在水里，通過腎臟把它們排泄出來。它是充滿了毒物和廢料的地方。所以，尿里面是有毒的。
如果在我們的膀胱里面，經(jīng)常時不時的出現(xiàn)一個毒素，那么總會有一天我們的膀胱會接受不了的。因為總是刺激它，它就會使勁抵抗啊！怎么辦呢？它就長啊。膀胱里的細(xì)胞越長越厲害，越長越快，最后長出一個瘤子來了，多出一塊來了。這就是膀胱里長腫瘤的原因，主要是受尿里面毒性物質(zhì)的刺激。
膀胱癌的表現(xiàn)，不像我們說的腎癌那樣有脹痛，骨癌那樣骨頭痛，腦瘤那樣頭痛統(tǒng)統(tǒng)沒有，它不疼。
患者不是感到膀胱痛，也不會尿痛，這些都不是信號。真正最早、最容易發(fā)現(xiàn)的信號是什么呢？那就是血尿。尿里面含有紅細(xì)胞，含有血。
正常尿里面是看不到紅細(xì)胞的，血液里的細(xì)胞是到不了尿里面去的。但如果腫瘤破了，血就會流出來。如果血多，尿就是紅色的了，肉眼都能看出來；血少的時候，到顯微鏡下面去看，如果尿里面有紅細(xì)胞了，肯定是膀胱或者腎臟哪個地方破了，有血跑到尿里面來了。這就是最早的癥狀。
憋尿的壞處 經(jīng)常憋尿易得膀胱炎
所以，在日常生活中發(fā)現(xiàn)膀胱癌最好的方法是去醫(yī)院做尿檢。特別是在此之前有接觸過有毒物質(zhì)的人，有條件的話最好每隔半年至1年到醫(yī)院化驗?zāi)?。也可以做超聲檢查，看膀胱中是否長有腫瘤。
如果你已經(jīng)超過60歲了，最好要做一個檢查，看看膀胱里正常不正常，看看有沒有紅細(xì)胞，有沒有出血，這是一個有效的方法。
膀胱癌在比較早的階段，不容易跑到外面去，不容易轉(zhuǎn)移，就在膀胱里長。所以只要及時治療，效果還是很好的。我們的病人里面，膀胱癌治好的，基本上就沒事了，這樣的病人太多了。
6種純屬憋出來的病
憋便：當(dāng)心結(jié)腸癌
憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀﹔嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
憋屁：當(dāng)心腸道炎
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。
憋乳：當(dāng)心乳腺癌
寶寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。
憋氣：長時間容易讓人窒息
如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會變?nèi)?，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險。
憋尿：當(dāng)心尿毒癥
當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴(yán)重后果﹔如果尿液過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
憋尿的壞處 經(jīng)常憋尿易得膀胱炎
憋精：當(dāng)心喪失性功能
如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到高壓,可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
總結(jié)：通過上文的介紹，應(yīng)該知道憋尿的壞處了吧，請大家也要多加注意身體，在平時一定不要再憋尿了。
從臨床表現(xiàn)來看，正常情況下尿隱血的指標(biāo)是陰性的，如果在檢查過程中發(fā)現(xiàn)有陽性或者+等，則表示出現(xiàn)了尿隱血，或者是尿潛血，這種情況下可以通過B超等進(jìn)行進(jìn)行檢查，確定真正病因;另外一定要禁食高脂肪食物、適當(dāng)多活動等，必要時也可以采用藥物預(yù)防。
一、尿隱血指標(biāo)是多少?
尿隱血正常指標(biāo)就陰性的。指導(dǎo)意見：如果小便有血這屬于血尿，一般引發(fā)血尿的原因是比較多的，比如生殖泌尿系統(tǒng)的炎癥或感染，腎結(jié)石，腎炎，尿道結(jié)石等。建議最好及早就醫(yī)進(jìn)行檢查，如尿常規(guī)，細(xì)菌培養(yǎng)，B超等，查明原因后在對癥治療!
二、如何預(yù)防尿隱血?
1、禁食高脂肪食物
在發(fā)病期間應(yīng)忌食高膽固醇的食物如(豬、牛、雞之內(nèi)臟)腦、肝、腎、魚卵、蛋黃等。同時應(yīng)戒抽煙飲酒，少食吃肉食，避免吃過咸及肥膩食物。
2、多活動
泌尿系結(jié)石包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石等，發(fā)作時主要有腰腹部劇痛，嘔吐、惡心等癥狀。為了預(yù)防泌尿結(jié)石，減少結(jié)石疼痛的發(fā)作，應(yīng)該多飲水，少吃含鹽、含糖、含鈣高的食品，同時還要多運(yùn)動，尤其是長期臥床病人，應(yīng)鼓勵及幫助其多活動，借以減少骨質(zhì)脫鈣，增進(jìn)尿流暢通。
3、藥物預(yù)防
根據(jù)結(jié)石的成分適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食，如草酸鹽結(jié)石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服維生素B6，可減少尿中草酸鹽的排出，口服氧化鎂，可增加尿中草酸鹽的溶解度。磷酸鹽結(jié)石病人宜低磷低鈣飲食，口服氯化銨酸化尿液，有利于磷酸鹽的溶解。尿酸鹽結(jié)石的病人，宜進(jìn)吃含嘌呤豐富的食物，如肝、腎及豆類，口服枸椽酸合劑或碳酸氫鈉，堿化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。
飲食上，少吃動物內(nèi)臟，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸魚、咸肉、鹽制品。另外，要多吃低鈣飲食，少吃乳制品，因乳制品中含鈣質(zhì)較多。少吃糖，因為吃糖后尿中鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，也會增加結(jié)石形成的機(jī)會。
由于尿路結(jié)石病因復(fù)雜，結(jié)石的高發(fā)生率及治療后容易復(fù)發(fā)，仍是臨床面臨的挑戰(zhàn)性難題之一。因此，在采取預(yù)防措施時應(yīng)盡量考慮患者個體可能的具體原因，因人而異制定預(yù)防措施。
腎臟是產(chǎn)生尿液的器官。那么，腎里產(chǎn)生的尿最后去了哪里呢？它會流到哪兒，在哪個地方待著呢？答案是膀胱，這個地方的癌癥就是膀胱癌。
膀胱是貯存尿的器官，可以說它是一個尿囊。它的樣子好像一個皮口袋，里面裝的都是尿液。這個道理一說就明白了：膀胱為什么會長癌？主要是尿里面有毒物質(zhì)長期濃度高造成的。
尿液中含有大量人體新陳代謝剩下的廢物和毒素，如果長時間憋尿會嚴(yán)重危害膀胱健康，甚至導(dǎo)致膀胱癌，所以有尿意的時候應(yīng)盡快排泄出來。
尿是身體里面的廢物、毒物溶解在水里，通過腎臟把它們排泄出來。它是充滿了毒物和廢料的液體。所以，尿里面是有毒的。
如果我們的膀胱里，今天有個毒性刺激，明天有個毒性刺激，總會有一天，膀胱里的細(xì)胞被刺激得忍受不了。因為總是刺激它，它就會使勁抵抗，細(xì)胞會分裂。膀胱里的細(xì)胞越長越厲害，越長越快，最后長出一個瘤子來了。這就是膀胱里長腫瘤的原因，主要是受尿里面毒性物質(zhì)的刺激。
膀胱癌的表現(xiàn)，不像我們說的腎癌那樣有脹痛，骨癌那樣骨頭痛，腦瘤那樣頭痛，它不會產(chǎn)生痛感?；颊卟皇歉械桨螂淄?，也不會尿痛，這些都不是信號。真正最早、最容易發(fā)現(xiàn)的信號是血尿。尿里面含有紅細(xì)胞，含有血。
正常尿液是看不到紅細(xì)胞的，血液里的細(xì)胞是到不了尿液里的。但如果腫瘤破了，血就會流出來。如果血多，尿液就是紅色的了，肉眼就能看出來。
血少的時候，可以通過顯微鏡觀察，如果尿液里含有紅細(xì)胞，肯定是膀胱或者腎臟哪個地方破了，有血流到尿液里了。這就是最早的癥狀。
所以，確定膀胱癌最好的方法是做尿檢。尤其是以前接觸過有毒物質(zhì)的人，有條件的話最好每隔半年至1年到醫(yī)院化驗?zāi)?。也可以做超聲檢查，看膀胱中是否長有腫瘤。
如果你已經(jīng)超過60歲了，最好要做一個檢查，看看膀胱里正常不正常，看看有沒有紅細(xì)胞，有沒有出血，早發(fā)現(xiàn)早治療。因為膀胱癌在比較早的階段，不容易跑到外面去，不容易轉(zhuǎn)移，就在膀胱里長。所以只要及時治療，治愈的把握還是很大的。
【導(dǎo)讀】各種海產(chǎn)品和肉制品是亞硝胺類的重要來源，如果蝦皮買來存放太久，可能導(dǎo)致生成大量亞硝酸鹽，吃進(jìn)身體后可能導(dǎo)致致癌物亞硝酸胺的產(chǎn)生，所以海鮮存久了會致癌，要避免吃些不新鮮的海鮮，下面就來看看小編推薦的海鮮存久了會致癌。
海鮮存久了會致癌
新買的蝦皮一般都是白色，沒有很明顯的氨味。但在家里放了一兩個月之后，顏色變成了粉紅色，蝦皮的氨味非常強(qiáng)烈。除了蝦皮之外，各種海鮮干貨都有類似的問題，比如海米、魷魚絲、小魚干等，只是味道的濃烈程度略有差異而已。這是怎么回事？這樣的蝦皮還能吃嗎？蝦皮到底該怎么儲存？
蝦皮能長期保存，主要的抑菌因素是水分低，鹽分大。兩者缺一不可。但平時人們買到的蝦皮一般都不是干透的，主要有兩方面原因，一方面可能是因為海邊空氣潮濕，另一方面可能是因為不干的蝦皮更重一些，利潤較大。這種沒干透的蝦皮，因為蛋白質(zhì)含量高，是特別容易滋生細(xì)菌的。
如果在常溫下儲存，蛋白質(zhì)經(jīng)過微生物的作用，先變成肽和氨基酸，再分解成低級胺和氨氣，低級胺就是腥臭氣的來源，氨氣就是刺激味道的來源。
低級胺類不僅本身有一定毒性，更糟糕的是它們非常容易和水產(chǎn)品中少量的亞硝酸鹽結(jié)合，形成強(qiáng)致癌物--亞硝胺。這類物質(zhì)是促進(jìn)食管癌和胃癌發(fā)病的重要化學(xué)因素。亞硝胺類物質(zhì)的毒性是非常大的，有慢性毒性、致畸性和致癌性。它還有揮發(fā)性，從空氣中吸入也會引起毒性反應(yīng)。
各種海產(chǎn)品和肉制品是亞硝胺類的重要來源。不新鮮的腌魚、腌肉、蝦皮、海米、魷魚絲、干貝、魚干等都有超標(biāo)的可能。所以，一旦蝦皮出現(xiàn)異味，不要可惜，要堅決扔掉。即便水洗之后，也不能放心。
建議大家在購買蝦皮之后，馬上存入冰箱中，取用之后再放回冰箱。這樣可以大大延緩蛋白質(zhì)分解的速度，在兩三個月內(nèi)保持正常味道，也就減小了產(chǎn)生致癌物的危險。
蝦皮每日用量只有兩三克而已，并非補(bǔ)鈣的主要途徑。如果多吃，不僅帶來致癌危險，還會帶來鹽過量的問題，所以不要吃太多。
出自：
《素問遺篇?刺法論》。
譯文：
一個人的正氣充實于體內(nèi)，致使邪氣不能干擾侵犯。
解析：
所謂的“正氣”，也就是我們現(xiàn)代人說的免疫力；“邪”指的是各種致病因素。強(qiáng)壯的正氣存于體內(nèi)，任何邪氣都是不可能侵犯的，而邪氣之所以能夠侵犯人體，一定是正氣虛弱的原因造成的。中醫(yī)認(rèn)為，人體發(fā)病關(guān)系到正氣和邪氣兩方面，正氣不足是發(fā)病的內(nèi)在基礎(chǔ)，邪氣是發(fā)病的重要條件，正邪斗爭的勝負(fù)決定發(fā)病與否。發(fā)病如此，治病也是如此，除了注意祛邪，還應(yīng)重視人體自身的正氣，讓身體做健康的主人。
養(yǎng)生智慧：
如何增強(qiáng)人體免疫力、增強(qiáng)正氣
免疫力強(qiáng)可預(yù)防疾病對人體的危害，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將人體內(nèi)部的一種抵抗疾病的能力稱為“免疫力”，中醫(yī)則視為“正氣”，是人體免疫系統(tǒng)功能的體現(xiàn)。免疫力的強(qiáng)弱正反映了五臟精氣的興衰。
疾病產(chǎn)生取決于免疫力的強(qiáng)弱，也影響著病理變化。因此，要強(qiáng)化免疫力就是強(qiáng)化人體正氣。我們可以從以下幾點入手：
加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。平時要適當(dāng)多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，如蛋、奶、豆制品等；多吃新鮮綠葉蔬菜和水果。老年人要保證各種無機(jī)鹽、微量元素鈣、鐵、硒、鉻的攝入，奶及奶制品是鈣的良好來源，鉻含量高的包括豆類、肉類、海產(chǎn)品。
少用抗生素。濫用抗生素會破壞人體的免疫力。如果我們稍有點嗓子痛、咳嗽、流鼻涕等感染不很嚴(yán)重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。
保持樂觀的心態(tài)。樂觀能增強(qiáng)免疫力和適應(yīng)性。美國布萊根婦女醫(yī)院醫(yī)生、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授羅莎琳德?懷特表示：“那些具有積極人生觀的人，似乎對環(huán)境更具適應(yīng)性免疫反應(yīng)?！睉烟赜欣碛上嘈牛e極樂觀的人生態(tài)度可以調(diào)節(jié)因壓力而分泌的皮質(zhì)醇和腎上腺素等激素的水平，同時增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
適當(dāng)參加體育鍛煉。堅持體育鍛煉是正確提高人體免疫力的途徑之一。體育鍛煉能夠促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，使人體臟器的各項功能維持在一個較高水平，從而有效地提高人體自身免疫力。但在鍛煉時一定要注意適度、持續(xù)和循序漸進(jìn)，避免鍛煉間隔太長或強(qiáng)度太大，導(dǎo)致機(jī)體勞累，免疫力不升反降。
養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣會成為包括癌癥在內(nèi)的一系列疾病的誘發(fā)因素。消積、不良的生活因素長期、持續(xù)的刺激免疫系統(tǒng)，會擾亂其正常生理過程，直接破壞和消減其功能，導(dǎo)致免疫力下降和身體生病。
溫馨提示：
多吃抗氧化食物可以提升免疫力的。據(jù)美國《時代雜志》報道，10大最佳抗氧化食物包括：番茄、菠菜、堅果、花椰菜、燕麥、鮭魚、大蒜、藍(lán)莓、綠茶、紅酒。這些抗氧化食物可以發(fā)揮強(qiáng)效的抗氧化功能。這些食物不但容易獲取，還含有天然食物中的生物化學(xué)因子，比起提煉而成的抗氧化劑，更易被人體吸收利用，增強(qiáng)肌膚及身體抗氧化功能。
排尿是人體很正常的一種行為，其可以將人體內(nèi)多余的水分以及新成代謝的產(chǎn)物給排到人體之外，是循環(huán)系統(tǒng)的重要組成部分。而在日常生活中有很多人會出現(xiàn)有尿多的情況，出現(xiàn)有這種情況很有可能是人體出現(xiàn)了一些故障是需要及時采取一些措施來改善的，通過飲食來改善就不錯，那么下面就來介紹一下尿多吃什么可以改善。
尿多為了改善建議從日常飲食上入手，在日常飲食上多食富含維生素的食物、多吃新鮮蔬菜、多吃有營養(yǎng)干果種子類食物、常吃補(bǔ)脾益腎的食物、宜吃菌菇類，同時睡前兩個小時不要喝水，避免吃很多流質(zhì)食物，從而有效的改善尿多這個情況。
1、多食富含維生素的食物。為了幫助尿多的患者改善，在日常飲食上建議多吃一些富含維生素A、維生素C的水果，推薦水果為獼猴桃、蘋果、菠蘿、無花果、甘蔗、山楂、荸薺、菱等，同時還應(yīng)該重視這些水果的合理搭配。
2、多吃新鮮蔬菜：尿多吃為了改善還應(yīng)該在日常飲食上多吃新鮮蔬菜，推薦蔬菜為卷心菜、薺菜、菜花、油菜、太古菜、白菜，以及還可以吃些大蒜、胡蘿卜、百合、扁豆等，這些均是較理想的改善尿多的蔬菜。
3、宜吃菌菇類：香菇、銀耳、木耳、蘑菇等菌菇類食物，尿多患者為了改善癥狀還可以適當(dāng)吃一些，多吃這些食物可以改善癥狀，烹飪方法建議蒸煮既可以，不要使用生煎、油炸的方法。
4、多吃有營養(yǎng)干果種子類食物：綠豆、豌豆、赤小豆、南瓜子、西瓜子、花生等都是有營養(yǎng)干果種子類食物，為了改善尿多的癥狀，疾病患者在日常飲食上適宜吃這些食物。
5、常吃補(bǔ)脾益腎的食物。夜尿頻繁增多建議在日常飲食上多吃一些補(bǔ)脾益腎的食物，推薦食物為山藥、枸杞子、鹿茸、肉桂、核桃仁、冬蟲夏草、豬腰子、人參等。
(24)龜頭總感覺有尿
如果是剛開始購買的新房就不能夠立即去住的，否則的話是會使得自己的房間里面含有甲醛的，必須要使得甲醛含量減少以后才可以入住的，不然對于自己的身體會造成非常大的影響，而且盡量還要給自己的房間里面種植很多的植物，這些植物是會使得房間里面含有的甲醛被逐漸的吸收進(jìn)去的。
1.標(biāo)準(zhǔn)是0.1,兒童是0.08，如果要檢測的話，最好是裝修好 放半個月，把家具家電配好后再檢測，因為就算你房子裝出來符合標(biāo)準(zhǔn)，家具散發(fā)甲醛符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，幾項累計起來也會造成家里甲醛超標(biāo)的。
最簡單的方法，你可以用植物大概的檢測：吊蘭，首先門窗緊閉，放一盆吊蘭在家里，一星期之后再觀察吊蘭的存活狀態(tài)，如果它的葉子是從尖上，往里面開始發(fā)黃的話，就是代表甲醛超標(biāo)，如果葉子是從中心網(wǎng)四周發(fā)黃，或者是從根上開始發(fā)黃的話，是枯的，就不用管。首先，葉子從外向里面發(fā)黃，如果是輕微的淡黃的話，甲醛超標(biāo)是在2倍以內(nèi)，如果是外圍淡黃，慢慢深黃，邊黑的話是3-5倍，如果直接是葉子又外向里苦敢的話，就嚴(yán)重了是5倍以上。
1. 新房裝修后最好暫時不要入住，因為家裝后的第一年、特別是前半年是甲醛、苯等有害氣體的強(qiáng)釋放期；2.在室內(nèi)甲醛含量超過國家標(biāo)準(zhǔn)1倍以下的條件下，可以采用每天強(qiáng)制通風(fēng)，種植有一定去甲醛能力的花草如吊蘭等來解決，還有個不錯的方法就是擺放活性炭或竹炭，但是這些方法都是作用于室內(nèi)空氣中的有害氣體，不作用于污染源，所以適用于甲醛等有害氣體含量較小的情況下；3.在室內(nèi)甲醛含量超過國家標(biāo)準(zhǔn)1倍以上時，就需要從根源上去除甲醛了。 1）植物吸收 推薦指數(shù) 2。 可通過養(yǎng)植物來吸收空氣中的有害氣體，或用微生物、酶進(jìn)行生物氧化、分解，這也是消除裝修污染的小竅門。一葉蘭、龜背竹可以清除空氣中的有害物質(zhì)，虎吊蘭和吊蘭可以吸收室內(nèi)20% 以上的甲醛等有害氣體；蘆薈是吸收甲醛的好手，米蘭、臘梅等能有效地清除空氣中的二氧化硫、一氧化碳等有害物；蘭花、桂花、臘梅等植物的纖毛能截留并吸附空氣中的飄浮微粒及煙塵。常青藤、鐵樹能有效地吸收室內(nèi)的苯，吊蘭能“吞食”室內(nèi)的甲醛和過氧化氮，天南星也能吸收40% 的苯，50%的三氯乙烯。玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、石竹等花卉氣味中的揮發(fā)性油類物質(zhì)還具有顯著的殺菌作用。
