乳房兩邊疼但也很軟
【www.cndadi.net - 女性軟巣養(yǎng)生】
有些女性會(huì)感到乳房兩側(cè)有疼痛感，但用手觸摸也很軟，未發(fā)現(xiàn)任何腫塊或包塊，于是也未引起重視，其實(shí)這有可能是乳腺增生造成的。若是這種疼痛只是出現(xiàn)在月經(jīng)前后，往往說明只是生理性的，但若是時(shí)常性疼痛，則要引起高度重視，因?yàn)楹芸赡苁遣±硇缘囊环N表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查治療。
什么是乳腺增生
乳腺增生是最常見的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生癥。包括乳腺疼痛、乳腺小葉增生癥、纖維腺病、纖維化增生癥。是乳腺的常見良性病變。
精神過于緊張、情緒過于激動(dòng)等不良精神因素，都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
2.多次人流易發(fā)乳腺增生。
3.雌激素絕對(duì)或相對(duì)增高，孕激素絕對(duì)或相對(duì)降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。
4.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能引發(fā)乳腺增生。
5.內(nèi)衣“擠溝”，內(nèi)衣在很多女人看來就是一件裝飾品，塑造完美胸型和性感乳溝是它的任務(wù)。其實(shí)不然，內(nèi)衣也是乳腺最好的保護(hù)傘，如果扣得過緊，勢必會(huì)造成乳腺循環(huán)阻塞，血流不暢，毒素?zé)o法排除，而營養(yǎng)更無法及時(shí)輸送，讓增生現(xiàn)象“愈演愈烈”。
6.喜歡吃動(dòng)物蛋白類食物，如魚、蝦、蟹等。動(dòng)物蛋白攝入過量，會(huì)造成雌激素過多，造成乳腺增生。
7.雌激素保健品。為了保證姣好的容顏和身材，很多媽媽們產(chǎn)后拒絕讓寶寶享受母乳并私自選用一些含有雌激素的保健品。因?yàn)榇蟛糠值谋＝∑范己写萍に?，但體內(nèi)雌激素含量過多時(shí)，會(huì)加速乳腺增生。
乳腺增生的癥狀
乳腺增生患者以乳房疼痛和腫塊為主要特征，一般于月經(jīng)前期或情緒變化時(shí)加重，月經(jīng)后減輕。乳房的腫塊大小和質(zhì)地隨月經(jīng)來潮呈周期性變化，經(jīng)前腫塊增大，質(zhì)地較硬，經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結(jié)節(jié)狀，與周圍組織界限不清。
四、乳腺增生經(jīng)常性疼痛不可大意
少部分乳腺增生長期遷延不愈，會(huì)發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變。專家提醒乳腺增生患者，一旦出現(xiàn)以下三種情況，必須到正規(guī)醫(yī)院
檢查治療：
乳腺增生疼痛已經(jīng)影響正常的生活或工作。
疼痛持續(xù)時(shí)間長，在3個(gè)月以上，或月經(jīng)過后10天疼痛癥狀還沒有消失。
平躺用除拇指外四指按壓，能摸到腫塊，有刺痛鈍痛感，與月經(jīng)周期和情緒聯(lián)系不明顯。
乳腺增生的食療方法
1.仙人掌炒豬肝，常食有效。
2.黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙沖食之。
3.生側(cè)柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
4.鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用。
5.海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。
6.山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱再加入蜂蜜1-2匙，當(dāng)茶食之。
7.天合紅棗茶，天門冬15克，合?歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
yS630.Com相關(guān)推薦
脖子上一般會(huì)有很多的淋巴結(jié)，相信這是大家眾所周知的道理，那么當(dāng)脖子旁邊的淋巴開始出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，這是為什么呢？面對(duì)這種情況，我們又該如何是好呢？畢竟脖子周圍的淋巴結(jié)事關(guān)重大，那么今天我們就一起來聽一聽專家的看法吧！
1，癥狀：
急性淋巴結(jié)炎常繼發(fā)于其它化膿性感染性疾病。淋巴結(jié)迅速腫大，壓痛。若患者抵抗力較強(qiáng)，可無全身癥狀，不需治療也可自愈。較重者局部紅腫熱痛，非常伴有畏寒發(fā)熱、頭痛等癥狀，通過及時(shí)的抗菌消炎治療，紅腫即能消退，但有時(shí)因炎癥引起組織增生，可遺留一個(gè)小硬結(jié)。若炎癥未能及時(shí)控制，擴(kuò)散到淋巴結(jié)且互相粘連，嚴(yán)重者可形成膿腫。如不及時(shí)治療，可引起敗血癥。
2，治療：
中成藥可用夏枯草膏、連翹敗毒丸。湯藥則應(yīng)視病情進(jìn)展程度及病人的臨床表現(xiàn)來選擇用藥。第一，熱邪郁滯。多為急性淋巴結(jié)炎的初起階段，局部淋巴結(jié)腫大、壓痛，有輕度全身不適癥狀，或發(fā)熱頭痛，口干便秘，舌紅．可選用經(jīng)驗(yàn)方：
金銀花10g 公 英10g 地 丁10g 野菊花10g
白 芷10g 丹 參10g 赤 芍10g 生甘草10g
發(fā)于頭頸部及上肢者加升麻9g；發(fā)于下肢者加龍膽草、牛膝各10g。
水煎服，日2次。第二，毒熱壅盛。
為淋巴結(jié)炎急性期表現(xiàn)，患處疼痛，淋巴結(jié)粘連成塊，患處中心皮膚有時(shí)發(fā)紅、水腫，伴有高熱、寒戰(zhàn)、舌紅苔黃。可用：
金銀花10g 連 翹15g 陳 皮10g 白 芷10g
貝 母10g 乳 香J0g 沒 藥10g 天花粉10g
發(fā)熱重者加黃連6g，黃芩10g，黃柏10g, 梔子6g;便秘者加大黃8g。
水煎服，每日2次。
外治法可選用金黃散或黃連膏外敷,飲食療法可取夏枯草30g,綠豆30g,水煮取汁，加適量白糖，每日1劑，日2次?；蛴悯r蒲公英50g,鮮夏枯草50g，水煮取汁,加適量白糖調(diào)味,每日1劑,日2次。
以上就是今天我們?yōu)榇蠹医榻B的關(guān)于如何面對(duì)和解決脖子兩邊淋巴疼的現(xiàn)象，相信大家也會(huì)有所啟示。因?yàn)?，脖子周圍的淋巴結(jié)眾多，同時(shí)神經(jīng)也較為復(fù)雜。因此一旦出現(xiàn)異常大家需要謹(jǐn)慎處理。希望大家不要聽信所謂的民間偏方，以免導(dǎo)致身體受到更大的傷害。
說到疾病是很多人都不陌生的，疾病對(duì)人體損害很大，而且不同程度的疾病，在治療上也是有著不同的方法，所以在治療疾病前，也是需要對(duì)疾病進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，這樣對(duì)疾病治療的時(shí)候，才會(huì)知道該選擇什么樣的方法最佳，那鼻子兩邊發(fā)紅是怎么回事呢，對(duì)此也是很多人不清楚的。
很多人對(duì)鼻子兩邊發(fā)紅問題并不是很了解，在有這現(xiàn)象后也是需要進(jìn)行檢查，這樣使得問題是什么，不過在有這樣現(xiàn)象后，在治療方法上也是不能盲目選擇。
鼻子兩邊發(fā)紅：
1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是引起鼻翼兩側(cè)發(fā)紅的常見原因。脂溢性皮炎容易發(fā)生于富含皮脂腺地區(qū)如頭皮、鼻側(cè)、眉毛、眼皮、耳后、胸部正中央部位,有時(shí)腋下及陰部也可能出現(xiàn)皮疹。皮疹的特征是皮膚發(fā)紅及出現(xiàn)黃色調(diào)鱗屑,有時(shí)出現(xiàn)黃褐色較厚的結(jié)痂及濕潤的傾向,并不一定會(huì)合并癢感。此病通常發(fā)生于嬰兒期及30-60歲之中年人。
2、酒渣鼻
玫瑰痤瘡又稱酒渣鼻(酒糟鼻),多見于30-50歲的中年人,女性多于男性,但嚴(yán)重病例一般見于男性,是一種發(fā)生于面中部的慢性炎癥性疾病。
3、上火
年輕人內(nèi)火熾盛,火氣上攻會(huì)引起鼻翼兩側(cè)發(fā)紅,出現(xiàn)痘痘等。
4、過敏
過敏是引起皮膚發(fā)紅的常見病因
通過以上介紹，鼻子兩邊發(fā)紅原因也是有著一些認(rèn)識(shí)，所以在治療的時(shí)候，也是需要根據(jù)自身情況進(jìn)行，治療這類疾病過程中，在飲食上也是要合理安排，對(duì)一些油膩、辛辣的食物，都是要減少選擇，這樣利于人體健康發(fā)展。
在我們目前的生活中很多人們都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況，尤其是太陽穴的兩邊經(jīng)常疼痛是比較嚴(yán)重的，而很多人們都找不到可以緩解的方法，在加班過后這種疼痛會(huì)更加嚴(yán)重，所以下面我們來看看頭兩邊太陽穴疼該如何緩解？
引起頭痛的原因有很多，壓力大等等也會(huì)造成頭痛。建議要注意低鹽低脂飲食，不要吃太多油膩辛辣的食物，這樣會(huì)加重你的病情，同時(shí)要積極配合醫(yī)生的治療。太陽穴脹痛如果沒有其他癥狀的話應(yīng)該沒有什么大問題，可能是思考問題太多、心里壓力大或睡眠不足及疲勞導(dǎo)致，注意休息、放松心情，經(jīng)常按按太陽穴會(huì)有所緩解，自己細(xì)心觀察身體狀況，如果休養(yǎng)好沒有緩解的話最好還是去醫(yī)院檢查一下。
展開雙臂，握緊拳頭，將大拇指豎起，圍繞太陽穴部位做輕微的按摩，按摩3到5分鐘就可以了，按摩的時(shí)候雙眼緊閉效果會(huì)更好。也可以兩個(gè)手掌展開，用兩個(gè)手掌心圍繞太陽穴部位做360度旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，做6到10分鐘就可以了，做的時(shí)候抬頭挺胸效果會(huì)更好。最后伸出左臂，用右手將頭按向左臂的二頭肌處，連續(xù)做這樣的運(yùn)動(dòng)，做5分鐘就可見效。
看了上面的介紹之后，當(dāng)人們在加班之后太陽穴兩邊再出現(xiàn)疼痛的時(shí)候就可以選擇上述的按摩方法了，但需要提醒人們的就是按摩手法是非常重要的，一般按摩手法比較專業(yè)的時(shí)候效果會(huì)更佳，也更容易得到緩解的。
如果寶寶生下來就有這種情況，則是白色胎記，醫(yī)學(xué)上稱為‘色素脫失斑’。若是近期發(fā)現(xiàn)的，則可能是白色糠疹，常見于幼齡兒童，是一種常見的現(xiàn)象。還有一種可能是黑色素脫失，常見疾病為白癜風(fēng)，需要去醫(yī)院做專項(xiàng)治療。本文介紹了耳朵紅的現(xiàn)象及養(yǎng)生小建議。
一、耳朵紅
耳朵紅的原因有很多，害羞、缺氧、運(yùn)動(dòng)和疾病都會(huì)造成耳朵紅，而我們這里要說的是耳朵出現(xiàn)紅色和身體狀況、疾病有關(guān)。
1.耳朵紅可能是缺氧
在沒有運(yùn)動(dòng)或害羞的情況下，長時(shí)間帶在室內(nèi)，耳朵變紅，可能是缺氧。
耳朵紅可能是缺氧
缺氧會(huì)體現(xiàn)在皮膚粘膜的顏色變化上，當(dāng)空氣中含氧量下降，身體需要更多的紅血球，以便來吸收更多的氧氣，同時(shí)紅血球會(huì)攜帶血紅素。這樣就會(huì)導(dǎo)致耳朵和面色都會(huì)變紅，但是長時(shí)間缺氧，當(dāng)皮膚粘膜會(huì)出現(xiàn)青紫色，這屬于嚴(yán)重的缺氧癥狀。
養(yǎng)生小建議
遇到因?yàn)槿毖醭霈F(xiàn)的耳朵紅，我們可以走出室內(nèi)，呼吸新鮮空氣，增加血液中含氧量，這樣便可緩解耳朵紅的現(xiàn)象。
2.耳朵紅可能是內(nèi)臟有熱
耳朵又是我們身體的一個(gè)微型縮影，被譽(yù)為微型人體。人體的組織和器官都可以在耳朵上找到對(duì)應(yīng)的穴位或反射區(qū)。
當(dāng)耳朵呈現(xiàn)紅色或暗紅色，可能是體內(nèi)有熱。如胃火大、肝陽上亢、腸道毒素堆積較多或者是肺熱等。
同時(shí)，高血壓和血糖比較高的人群也容易耳朵紅。
養(yǎng)生建議
當(dāng)因?yàn)轶w內(nèi)有熱，出現(xiàn)耳朵紅，并且伴有上火現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就好進(jìn)行降火調(diào)理?？梢院纫恍┚栈ú?、綠茶和多吃綠色蔬菜。
伴有高血壓和高血糖的人群，需要注意控制情緒，按時(shí)吃藥!
3.耳朵出其他顏色小心是腎虛
在中醫(yī)看來黑色主腎，青色主肝。所以從耳朵顏色也能看出是否腎虛，以及肝臟的情況。
耳朵出現(xiàn)紅黑色或者輪廓出現(xiàn)黑色、青色，可能是腎虛。這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)腎，少飲酒和吸煙。
耳朵出其他顏色小心是腎虛
二、耳朵出現(xiàn)白色
在中醫(yī)看來白色主虛、主寒。當(dāng)耳朵出現(xiàn)白色點(diǎn)狀、白色隆起，或者耳朵出現(xiàn)白色并有發(fā)亮的情況下，可能是氣血虛、體內(nèi)有寒氣。
1.耳朵白可能是氣虛或血虛
肺氣虛的人容易出現(xiàn)耳朵蒼白，肺主皮毛，皮毛受寒，則肺也受到傷害，會(huì)出現(xiàn)肺氣虛。肺氣虛則耳失所養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)蒼白、透明狀的耳朵，并且伴有耳鳴和耳聾現(xiàn)象。
血虛出現(xiàn)耳朵蒼白的現(xiàn)象很好理解，血虛出現(xiàn)貧血，我們的耳朵、指甲、唇色和面色都出現(xiàn)出現(xiàn)蒼白現(xiàn)象。
養(yǎng)生建議
因?yàn)闅庋摮霈F(xiàn)的耳朵蒼白或透明，則需要注意補(bǔ)氣血，比較好的補(bǔ)氣血方法分為食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)兩種。
首先，在食物方面需要食用補(bǔ)血和補(bǔ)氣食物，如紅棗、當(dāng)歸、木耳和山藥等。
其次，多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和身體代謝，提高內(nèi)臟功能，內(nèi)臟功能得以提高則相互協(xié)調(diào)和運(yùn)轉(zhuǎn)順利，自然能夠起到補(bǔ)氣血的作用。
2.耳朵白也有可能是體內(nèi)有寒氣
寒氣是很多疾病的根源，當(dāng)體內(nèi)有寒，則會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯、寒氣傷陽、寒氣收引，人體的陽氣和經(jīng)絡(luò)、血脈、氣血都會(huì)出現(xiàn)收斂和凝滯現(xiàn)象。
養(yǎng)生小建議
寒氣的危害非常大，在中醫(yī)看來是一切疾病的根源，所以驅(qū)寒氣非常重要。首先，我們要避免寒氣的入侵，注意保暖措施。其次，要驅(qū)寒，姜茶、紅糖水、足療和熱敷等都是驅(qū)寒的方法。
乳腺疾病，是女性多發(fā)疾病，近年來，乳腺炎乳腺增生，甚至乳腺癌的發(fā)生幾率越來越高了，乳腺疾病與女性的情緒飲食以及日常的生活習(xí)慣都有關(guān)系，甚至是女性的情緒，也對(duì)乳腺疾病的發(fā)生率有影響。有些女生發(fā)現(xiàn)雙側(cè)腋下乳房外的副乳疼痛，那么這是怎么回事呢？是什么疾病引起的呢？
乳腺增生癥是女性最常見的良性疾病，既不是腫瘤,也不屬于炎癥,從組織學(xué)表現(xiàn)看：是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。本病好發(fā)于中年婦女，青少年和絕經(jīng)后婦女也有發(fā)生，當(dāng)今大城市職業(yè)婦女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生癥常表現(xiàn)為乳房疼痛和乳腺摸到結(jié)節(jié)，其危害并不在于疾病本身，而是心理壓力，擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)患了乳腺癌或以后會(huì)變成癌。乳腺增生癥有多種類型，如單純性小葉增生（占乳腺增生癥的大部分），只要注意調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，就可能逐漸緩解。若乳腺小葉增生伴導(dǎo)管上皮增生，且呈現(xiàn)重度異形，則為癌前期病變（占極少部分），需積極治療定期檢查，防患于未然。
臨床表現(xiàn)
在不同年齡組有不同特點(diǎn)，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的婦女，其主要癥狀為乳腺脹痛，可同時(shí)累及雙側(cè)，但多以一側(cè)偏重。月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，月經(jīng)過后即見減輕并逐漸停止，下次月經(jīng)來前疼痛再度出現(xiàn)，整個(gè)乳房有彌漫性結(jié)節(jié)感，并伴有觸痛。35歲以后婦女主要癥狀是乳腺腫塊，乳疼和觸痛較輕，且與月經(jīng)周期無關(guān)。用手觸摸乳房可摸到大小不等、扁圓形或不規(guī)則形、質(zhì)地柔韌的結(jié)節(jié)，邊界不清楚，與皮膚及深部組織無粘連，可被推動(dòng)。45歲以后常表現(xiàn)為單個(gè)或多個(gè)散在的囊性腫物，邊界清楚，多伴有鈍疼、脹痛或燒灼感。絕經(jīng)后婦女乳房腺體萎縮，囊性病變更為突出。乳房疼痛的嚴(yán)重程度與結(jié)節(jié)的有無及范圍無相關(guān)性，疼痛可向腋下、肩背部放散。少數(shù)患者可伴發(fā)乳頭溢液。由于病因來自身體內(nèi)分泌功能紊亂，故除乳房方面的癥狀外同時(shí)還可出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，脾氣不好，愛著急愛生氣、愛出汗等癥狀。
說起穴位大家想必都不陌生，在人們看的武俠電視劇中都有通過點(diǎn)穴讓人不能動(dòng)的武功，想必大家對(duì)此都是神往已久。而現(xiàn)如今在中醫(yī)中使用按摩針灸一些穴位來治療疾病也是很常見的，人體的穴位是有很多的，在肚臍兩邊就有穴位，下面來介紹一下肚臍兩邊是什么穴位。
在肚臍兩側(cè)二寸有個(gè)天樞穴。主治腹脹，腸鳴，便秘，泄瀉，痢疾，月經(jīng)不調(diào)等。
而肚臍在中醫(yī)上叫做“神闕穴”，這也是一個(gè)穴位，這個(gè)穴位是我們身上唯一看的見、摸得著的穴位，按揉肚臍能夠幫助消化吸收、健腦補(bǔ)腎，同時(shí)，從肚臍的形狀也可以看出身體健康狀況。
肚臍，位于腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落后，所遺留下來的一個(gè)生命根蒂組織，屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中任脈的一個(gè)重要穴位——神闕穴。神闕穴是全身361個(gè)穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。對(duì)神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒從母體獲取營養(yǎng)的通道，并維持胎兒的生命活動(dòng)。
人體先天的稟賦與這個(gè)穴位關(guān)系密切，古人有“臍為五臟六腑之本”、“元?dú)鈿w臟之根”的說法。肚臍皮薄凹陷，無皮下脂肪組織，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，很容易受寒邪侵襲，但同時(shí)也便于溫養(yǎng)，故神闕穴歷來是養(yǎng)生要穴。
溫養(yǎng)肚臍，可鼓一身之陽氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，通過對(duì)神闕的溫養(yǎng)，還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。
肚臍的護(hù)理措施:
1，保暖肚臍
肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強(qiáng)、吸收力快等特點(diǎn)。因屏障功能較差，在人體又屬相對(duì)虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。
睡眠時(shí)更要注意臍部的保暖，以免引起腹瀉或感冒。尤其對(duì)于年輕女性而言，特別是經(jīng)期女性，血管處于充血狀態(tài)，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，時(shí)間長了會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。
2，揉按肚臍
按摩臍部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化吸收，大便溏瀉者可調(diào)，秘結(jié)者可通。方法：仰臥，兩腿弓起，先以右掌心按于臍部，左掌放于右手背上，順時(shí)針輕輕按摩36圈。然后，換左掌心按于臍部，右掌放于左掌手背上，逆時(shí)針輕輕按摩36圈。
每晚睡前空腹，將雙手搓熱，掌心左下右上疊放貼于肚臍處，逆時(shí)針做小幅度的揉轉(zhuǎn)，每次20～30圈，也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。
